UNA SEMANA DE DESAYUNOS SALUDABLES Y FACILES | Michela Perleche

[@mariafernandavilchezrodrig9106]

Me encantaaa! antes de ayer encontré tu canal justo cuando mi hermano y yo nos hemos propuesto empezar una vida más saludable, hoy hice una de tus recetas y estuvo genial! graciasssss por regalarnos este contenido 😍👐

[@BrendaGarcia-bg7jd]

Querida Michela! Siempre esperándote! Me encanta lo amplio de las ideas q propones!

[@NAYEON8029]

Todo delicioso 😋🤩😋 , gracias x las ideas y muchas bendiciones para tu canal , me encanta , todo lo que preparas .

[@sofiamedina7649]

Buenos días. Soy nueva. Para los desayunos que bebidas quedan bien.

[@wendymiches228]

Definitivamenteeee todasssss ricassssss. GRACIASSSSSS MICHELAAAA UN ABRAZO!

[@rebecacardona7407]

Esto era lo que necesitaba mi vida, mil gracias por Las ideas...🤗

[@dayanoguera665]

Soy nueva en el canal y es justamente lo que necesitaba para variar mi alimentación, ya que muchas veces me canso de comer lo mismo y aquí encuentro muchas opciones y sencillas, gracias!

[@kasanxime7641]

Gracias Michela, porque me animas a comer sano y rico 😍😉😀👋🇨🇱

[@danalisettygnaciollanos9167]

Gracias Michela, excelentes opciones!

[@dioselinafloresolan1644]

Muy buenas recetas, ya tienes una suscriptora más. Dios t bendiga

[@marlenrivera2474]

Gracias,Lo necesitaba😊

[@Chirumpi]

Me acabo de suscribir a tu canal para encontrar ideas de comida saludable y rica sin sentirme que me mato de hambre

[@mich.philo11]

Gracias por el video 😍👐

[@moncerratescobar3866]

ME ENCANTAN TUS RECETAS!!!!

[@ladyenidcastrillongarcia2200]

Hola que bueno una semana de cenas saludables

[@daisykarina3301]

Gracias por la recetas se ven muy saludable y ricos. Que bonito tu perro 🐶

[@hitalibycamacho8070]

Me encanta tus recetas

[@aliciaredondopais1648]

Se ven deliciosos estos desayunos son para mantenimiento o perdida de peso

[@beatrizalvarenga3239]

Hola Michela gracias por tus recetas muy buenas ideas para ayudar a Muchas personas Quisiera que definieras Las Calorias de Cada plato de comida para sabe Cuantos gramos de Carne o pasta o pollo comer en cada tiempo gracias de antemano Beatrice

[@liunettivanezzabastidas6470]

También me encantaría que definiera las calorías de cada plato para tener una idea

[@lupitabarajas3864]

En el plan personalizado. Lo haces de acuerdo al objetivo de la persona por ejemplo si alguien quiere adelgazar

[@evelynespana4785]

La.mantequilla de mani casera si la guardas fuera se la heladera queda siemre así de liquida..solo al.fondo queda más espesa

[@veronicaarriaga8154]

Lo que más me gusto fue los tacos con huevo.😋

[@ladymanrique30]

Buen video!!! De donde eres? Perú?

[@lucyanalhicuchunaupa4271]

Cual es el nombre de la quinoa?

[@fiorellasamayoa1951]

Cantidades del desayuno 4

[@cande9011]

alguien me puede decir las calorías de cada desayuno? porfavor :)

[@marisolhernandez8529]

Cuando haces el huevo en el horno vi que tenías una moneda para que eso

[@genesiscuevas3403]

Deberías hacer batidos Y Jugos verdes para adelgazar

[@evelynespana4785]

@@genesiscuevas3403 no.existen batidos o jugos verdes para "adelgazar" a lo sumo si los consumes en lugar de otra comida y son bajos en kcal y principalmente lo puedes sostener en el tiempo cuidando las demás comidas... adelgazas porque al final de cuentas llegas a comer menos calorías nada más...