운동꿀팁‼️ 등 기둥 만들기 이거 하나면 된다???

[@김강우-j7q]

준호형님 너무 티칭할때 말투와어조가 너무 부드러우셔서 보는눈이 즐겁네요!!!

[@Mr-tx6nm]

대한민국 최고 피지크모델 겸손함까지 겸비한 선수 정말 멋진선수

[@hahahahahaye-2843]

형님 기다렸습니다 ㅠㅠㅠ 미국에서 트레이너도 없고 혼자 하는데..항상 많은 도움 되네요 오래오래 해주세요!!

[@빵_하니]

와이레이즈랑 원리이용했네요. 똘똘하게 잘 만드신듯...

[@TV-of6yb]

너무나 멋진분이네요 저도 교통사고나서 10개월 운동 못하다가 이제 5주차 운동들어갑니다 구독 합니다 저도 나이는 있지만 운동열정은 누구못지 않은대 대단합니다 재방송 도 시간되시면 놀러와 주세요

[@가르침]

크으 역시 이준호 선수님 운동 강의 영상 개꿀... 그리웠어요

[@qudrnjs301]

진짜 좋으시다ㅜㅜ

[@수경-i6d]

좋은 정보 감사합니다^^*

[@이준호레즈고TV]

장수경 사랑합니다❤️

[@moondog10]

역시 우리 큰형님❤️

[@kbh9039]

맥그립 좁은것으로 해도 동일한 효과가 나나유 ?

[@dksudehdgus]

등기둥ㄷㄷ100년먹은나무줄기인줄👍

[@gksl655]

넘나 겸손하고 갓인성👍 꿀정보감사합니다.👍

[@pensive45]

와 설명 진짜 깔끔하네요 구독합니다..

[@쮸우-r3m]

봉친구 때문에 알게 됐는데 ㅎㅎ 구독하고 가요~~~

[@남진-b8y]

디테일하다 역시!!! 내일 등 조지러 갑니다 레즈고💪

[@이준호레즈고TV]

Nam Jin ㅋㅋㅋㅋ 적당히 조져 넌

[@오하늘-b7t]

역시 갓준호님!!!!!!!!!!!! 새로운 운동법을 잘배웠습니다 감사합니다!!!

[@이준호레즈고TV]

오하늘 갓준호 ㅠㅠㅠ 제가 더 감사드려요~~!

[@오하늘-b7t]

@@이준호레즈고TV 진짜 운동하는 사람으로서 존경합니다~!!!! 짱짱 ㅎㅎㅎ

[@hsj9572]

잘봤습니다 ★

[@이재근-u1h]

❤❤❤

[@꾸꾸리리꿍]

오늘도 꿀팁 알아갑니다 감사합니다~~

[@이준호레즈고TV]

꾸꾸리리꿍 앞으로 쭈욱 업로드 레즈고 할께요^^

[@베네베네-b5r]

등이... 마! 내가 ifbb 피지크 동양 지부장이다... 외치고 계시네여...대구오셨을때 말이라도 걸어볼껄...ㅜㅜ

[@Offset-qj9np]

동양지부장ㅋㅋ

[@개태-d4e]

오늘 딱 등하는 날인데 바로 해봐야겠네요 ㅋㅋ 피지크 포징 컨텐츠도 한번 다뤄주실수 있나요?

[@이준호레즈고TV]

안태현 포징 컨텐츠도 올려드릴께요!!

[@개태-d4e]

@@이준호레즈고TV 오 ㅋ ㅋ감사합니다

[@참치-c4t]

등기둥이 없어서 밋밋했는데 열심히 해보겠습니다!

[@슈바인학샷]

팁 정말 감사드립니다. 혹시 원암 덤벨 로우좀 알려주실수있으신지요 ㅎ

[@마이트가이-g7z]

이런꿀팁 너무 감사합니다 저만알고싶은 유튜버이십니다

[@이준호레즈고TV]

마이트가이 오오!!! 제가 습득해온거 다 알려드릴께요^^

[@nyyang7806]

형 진짜 일년넘게 기다렸어요ㅠㅠㅠ 이제자주자주보니까 좋네여 ㅎㅎ

[@이준호레즈고TV]

김태훈 크으 ㅠ 오래 기다리신만큼 쭉쭉 올려드릴께요~~!

[@sukhoonpark7340]

견갑 잡고 해야하나요??

[@GearFourth4]

갓준호

[@이준호레즈고TV]

기어포쓰 갓이라니.. 과찬이십니다🙏🙏

[@Mr-dt9bs]

궁금한게, 저 운동법이 등기둥? 기립근부터 중부승모근까지 타겟이 되는운동이란건가요? ! 원리가 궁금하네요 ㅜ 데드리프트보다 더 집중할수 있는 운동인지 여쭤도 될까요?

[@user-bo1bo1gg2p]

감사합니다^^

[@최애관희]

난이걸배웠지형한태🤗

[@이준호레즈고TV]

최간지TV 크으~~!! 윤동 컨텐츠 함 가야지??

[@허원-m6h]

설명하시는 기둥이라는 곳이 승모근 중,하부를 의미하는건가요?

[@shoulder-imbalance]

기립근

[@user-gt9tp9vd9j]

멋찜~^^

[@노태환-m6p]

이준호선수님 여긴어디짐인가요.???늘항상감사합니다~^^

[@흉쇄유돌근-e7n]

정말 잘옵니다!!ㅠㅠㅠ 근데 왼쪽 기둥만 오는 느낌이들어서 걱정입니다ㅠ 불균형인가 싶기도해요 ㅠㅠㅠㅠ

[@1029samo]

Fighting~~

[@kewkewk3664]

요즘은유트브가대세라 이준호라는브랜드만드는데 가장효과가좋은것같아용

[@이준호레즈고TV]

kewkew k 퐈이팅 레즈고~!

[@화공약품]

프로 따기 전에 운동을 한적이 없는데 갑자기 프로가 된 건가요? 단기간에 됐다는 뜻인가요? 영상은 잘 보고 있습니다!

[@tk7395]

진짜 됩니다 이거

[@dddddddddd2222]

사랑해요 🥰🥰🥰🥰🥰

[@이준호레즈고TV]

강병욱 헉 사랑까지..🙏

[@루까스나인]

굿굿굿

[@김정기-e6t]

꿀팁고마워요

[@이준호레즈고TV]

김정기 앞으로도 쭈욱 올려드릴께요~~!!

[@Guild_Master]

확실히 지금이랑 차이 많이 나시네

[@옙버듸]

돌아와주셔서 감사합니다 몸 너무좋으십니다 ❗️

[@이준호레즈고TV]

udt기다려라 자주 둘어와주새요~~!!

[@고우스트]

삼두 운동 팁도 알고싶습니다!!

[@이준호레즈고TV]

김국따 삼두 운동 팁도 레즈고 해드릴께요!

[@고우스트]

@@이준호레즈고TV 감사합니다 구독 좋아요 박고 기다리겠습니다!!

[@chef6624]

스트랩 어디서 구매하신건지 댓글 부탁드려요!

[@uik-dt6wf]

바디레시피꺼일껄요?

[@오또-n6d]

대중들이 원하는 몸

[@이준호레즈고TV]

오또 감사합니다😍

[@youngmin756]

등운동 루틴 올려주세요🙏🏻

[@이준호레즈고TV]

Asin영민 등운동 루틴 2020버젼도 올려드릴께요!!

[@youngmin756]

이준호의레즈고 TV 감사합니다~

[@울트라캡숑짱짱]

잘생기심

[@노쥐-y1r]

이 운동으로 진짜 기둥이생기나요?ㅠㅠ

[@홍콩미각]

등기둥도 굵고 길고 팔다리도 굵고 길고.. 남잔역시..굵고~~길어야되융^^;;

[@changholee377]

좋아요

[@dongkwonum5419]

보통 저렇게하면 광배 하부가 많이먹는걸루알았는데 또 다른가보네요..ㄷㄷ

[@이상혁-j1f]

형 코로나라서 최근 헬스장을 못가는 분이 많은거같아요. 그래서 그런데 홈트로 할 수 있는 운동 컨텐츠도 부탁드릴게요!!

[@Dudduudud]

차라리 디로딩이라고 생각하지 맨몸 효율 너무 떨어짐..

[@운동하는아빠집집이]

나도기둥좀세우고싶다.ㅋ

[@행배-p1o]

영상 자주 좀 올려주세요 행님.

[@이준호레즈고TV]

행배 이제 일주일에 최소 두개씩은 올라올꺼에요~~!!💪

[@imapuella231]

와 비닮으 셨어여

[@nyoo759]

준호님 예전에비해 몸이더커지신거같은데요..?운동꿀팁 감사드려요!

[@이준호레즈고TV]

yoon철 ㅎㅎ 저도 열심히 하고 있습니다^^

[@게임나라-j4h]

발 뒤꿈치는 든상태에서 고정인거죠?

[@입벌다-k8o]

백만원짜리 영상으로 잘 보았습니다 👍

[@밀키스-x2e]

인트로 노래 제목 좀 알려주세요~

[@이준호레즈고TV]

유빙쿄쿠 편집자 분께 여쭤 볼께요^^

[@Alpha-oq3nv]

kzbin.info/www/bejne/r2rLpHuvlNiYo9U

[@OK-kv9bd]

아 저는 느낌이 기립근으로 안오네요…. ㅠㅠ

[@김범준-o7m]

여읔씨 등 1등!

[@이준호레즈고TV]

김범준 😍😍

[@gimmethat98]

😍🥰🥰

[@ssssmm94]

소고기만드시고 닭은 안드십니까??

[@이준호레즈고TV]

신세민 닭도 먹죠!!!

[@김태건-u4k]

가장 이상적인 등

[@이준호레즈고TV]

김태건 ㅠㅠ 아직 멀었죠 ㅠㅠ

[@리브라이언-j6n]

이게 마 등이지 어서 등도 없는 것들이 쳐 유튜버하고있어~~~ 그럼 소상공인은 누가 키워~~~~~

[@쇠질의행복]

얼굴이 왤케 갔냐

[@소한-g1m]

얼굴이 부은 느낌

[@이준호레즈고TV]

ᄏ코 이날따라 엄청 부었네요 ㅠ