UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE | COMMENT J'AI PERDU 15 KG!

UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE | COMMENT J'AI PERDU 15 KG!
Erreur de ma part: j’ai toujours cru que l’avoine était du blé, merci à toutes celles qui ont rectifié mon idée reçue. J’ai épinglé l’un des commentaires pour que vous puissiez le lire aussi 😘
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[@bobiebowspecialistetca4996]

Coucou ma belle, je suis cœliaque (allergie au gluten) l’avoine est naturellement sans gluten Et ne contient aucun blé. L’avoine A un « risque » d’être contaminé lors de son traitement de nettoyage mais il ne contient au gluten. Nous sommes d’ailleurs plusieurs malades a en consommer au quotidien. Voilà juste une petite précision :) Si tu ne le digère pas, c’est un autre problème qui n’est pas lié :) Passes une belle journée !

[@roseandmusc]

Bobie& Bow coucou ma belle! Merci infiniment pour cette précision, je ne sais pas pourquoi j’ai toujours cru que l’avoine était du blé 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️! J’épingle ton commentaire pour que les autres puissent le lire. En tout cas avoine ou blé, j’ai du mal à les digérer quand même 😭😂. Gros bisous ma jolie je t’embrasse 😘

[@Farah.B.A]

@@roseandmusc C'est tout à fait vrai, l'avoine ne contient pas de gluten mais de l'avénine que beaucoup ont du mal à digérer aussi, c'est sans doute pour ça que tu ne te sens pas très bien après l'avoir mangé.

[@marwanihella7651]

@@roseandmusc ma belle le levain naturelle aide à degrader le gluten il faut faire nos pain à la maison pask le levure chimique ne degrade pas le gluten psk c psk c synthetic gros bizzzzzz

[@Vanillesoyeuse]

C'est bizarre pk partout ils disent qui a du gluten dans l'avoine?pour pas risquer car y a des risques de contamination?

[@lauravinci4200]

@@catherinehermant1608 moi aussi je suis intolerante au Gluten et Lactose mais l'avoine je le digère bien donc aucune raison de m'en priver .je pense que chacune est différente. L'avenine ce n'est pas le blé .il existe de l'avoine sans trace de gluten que tu trouves dans les magasins bio car évidemment pour les coeliaques les pers hyper allergiques il faut être très vigilant a ce que l'avoine ne soit pas emballer dans le même atelier que le blé d'où prquoi Bcp de confusion entre le blé et l'avoine.

[@thaisd.]

Plusieurs petites remarques concernant cette vidéo, que j'ai pris plaisir à visionner: l'avoine et le blé sont deux céréales différentes et l'avoine ne contient pas de gluten. Ensuite, on prononce "Millet" avec le son (Yeu, pas Leu), comme le verbe "piller". Enfin, le vin blanc est essentiel dans le risotto car confère l'acidité ! L'alcool du vin s'évapore à la cuisson, il n'en reste plus du tout quand tu manges. Si vraiment on n'aime pas le vin, remplace cette étape par un jus de citron. Tu verras, l'acidité donne toute la dimension au plat.

[@amelbelasri1936]

Thaïs D. 👌🏽👌🏽👌🏽

[@oumssalem]

Je regarde ta vidéo en prenant mon petit dej . Le kiff tes vidéos sont géniales. Le montage est très bien le contenu tjrs aussi intéressant

[@safaryy9]

Coucou! C’est un plaisir tes vidéos,ça me motive à bien manger , d’ailleurs j’ai commencé à faire du millet car tu me donné trop envie. Pour le gâteau pourquoi pas essayer de remplacer la farine par le millet. Je l’ai fais pour des crêpes c’était délicieux ( mais j’avais mis moitié farine/moitié millet ) à essayer. Bisous belle journée.

[@sweetie4ama]

coucou ma belle je vois effectivement que les autres copines ont déjà réagi par rapport a l'avoine... juste un tout petit truc on prend du riz et non pas du risotto (qui est le plat) d'ailleurs j'adore le risotto surtout celui au truffe avec des petites noix de st jacques a côté c'est juste délicieux pour une journée un peu spéciale ou un anniversaire c'est top! je ne boit plus vraiment d'alcool mais j'aime bien déglacer au vin blanc de toute façon l'alcool s'évapore après je trouve que ça donne une petite arome de plus et je suis complètement d'accord avec toi c'est beaucoup mieux avec de l’échalote! superbe vidéo comme d'hab et oui je suis en retard mais j'adore ta nouvelle couleur

[@carmentorino3408]

Hola ! flocons de Millet disponible dans les magasins bio comme biocoop, je me fourni la bas et la farine de riz complet très bien pour les gâteaux ,donne un coté sucré naturel et très moelleux , j'utilise depuis des années en remplacement de la farine blanche . Après il y'a aussi possibilité d'utilisé farine de châtaigne ,de millet ,de coco ,ect. On attend avec impatience ,la démo autobronzant ST TROPEZ , j’espérais la découvrir aujourd'hui :-)

[@roxannejean-mairet2387]

Hello ! :) L'avoine est une céréale à part entière. Il n'y a pas de blé dedans ^^ Bisous

[@BellaBeautyFull]

Coucou ma belle, j’adore tes vidéos une journée dans mon assiette, ça me donne de nouvelles idées. Pour tes gâteaux tu peux aussi remplacer la levure chimique par du bicarbonate de soude alimentaire. Ça marche très bien.

[@myriamrobin3358]

j adore tes vidéos !! tu es super agréable à entendre et à regarder!! c est pas le genre de vidéo ou au bout de 30 secondes on zappe car le ton de la voix est chiant!!! tu sembles si proche de nous... comme une copine qu' on aime!!! continue comme cela !! bizou à ta petite famille!!

[@NinA-rb4bo]

Coucou. Les gataux à l'avoine sont simples et bon (avoine, miel et oeuf) ya des recettes sur pinterest. J'ai aussi essayé les pancakes à l'avoine et banane, pas trop aimé mais y en a qui aiment. Pour ce qui est sauces tomates je ne les achete plus à cause du sucre qu'ils contiennent; je fais sauté une echalotte et je rajoute une boite de tomate conserve, et du basilic. C'est aussi simple que de verser un bocal de tomate...

[@sophiabaroudi3789]

Je viens de découvrir ta chaîne merci pour ce que tu partage avec nous c'est super !!

[@rosettezenoni5390]

Ciao, attention ! le parmigiano ne contient pas lactose! Bisous de Roma😘😘

[@aminaalisaid4316]

Ya pas mal de fromages avec pas ou peu de lactose...et le parmesan et le gruyère en font partie ! Ahah, trop appétissantes ces recettes :)

[@asauvy]

Coucou chouette vidéo comme d’habitude. Juste une info qui vient de l’ayurveda, ne jamais faire chauffer le miel il devient toxique au dessus de 40•, je me permets de te le dire car tu veux être plus healthy. Mieux vaut utiliser du sucre complet ou agave ?. Bonne continuation.

[@angelebosseboeuf1298]

Merci pour tes recettes j’aime beaucoup ce que fait sain et facile parfait pour moi qui suit pas un grand chef 😂 continu à donner tes idées

[@veronique2563]

Coucou du Québec! Tu m’as inspirée ce soir j’ai fait des pâtes au lentilles et sauce tomates, très bon lorsque qu’on a une rage de pâtes classique s. Pour quand un livre de recettes avec musique intégrée, car tes choix musicaux sont très bon ? J’en réserve maintenant 😉

[@sophiedelestaque8439]

Désolée de mettre les pieds dans le plat mais l'avoine contient du gluten ... Il existe de l'avoine sans gluten... Petit mémo : Pour mémoriser 5 des 7 céréales contenant du gluten, on retient le mot « sabot », qui correspond à la première lettre de leur nom : S : Seigle A : Avoine B : Blé O : Orge T : Triticale ( mélange de céréales hybride)

[@BellaBeautyFull]

Sophie De L'Estaque effectivement c’est le moyen mnémotechnique que m’avait donné une collègue intolérante. J’étais surprise en lisant d’autres commentaires qui disaient que l’avoine n’en contenait pas. Pourquoi dans ce cas est ce l’on trouverait dans le même rayon chez Naturalia des flocons d’avoine et des flocons d’avoine sans gluten (je me demande bien d’ailleurs comment ils font ?).

[@Vanillesoyeuse]

Ah oui j me disais aussi!

[@sophiedelestaque8439]

@@BellaBeautyFull ils enlèvent le gluten des flocons lol ... Sûrement que la molécule est modifié. Par contre Il y a aussi le kamut qui est un blé ancien qui contient du gluten mais comme il n'a pas été génétiquement modifié il est souvent plus toléré.... Après a chacun de faire des tests pour voir notre réaction face aux différentes céréales mais je vous conseille le bio exclusivement !!!

[@Vanillesoyeuse]

@@sophiedelestaque8439 ouai la cata les flocons d avoine sans gluten c est super transformé

[@maryoumastaifiya69]

Toujours au top !mercii.

[@zeynopm]

Salam ma belle merci pour cette vidéo! Je voulais te dire que dans le risotto tu peux rajouter de la levure diététique au lieu du parmesan je te conseille la chaîne d’Annie Jaffrey elle fait de superbe recette et a une belle chaîne lifestyle je pense que ça pourrait te plaire 😊❤️

[@samira5582]

Tooooop ! Merci pour toute ces idées 😘

[@TheSoukiya]

BONJOUR, je n'ai pas compris la relation entre le blé et les flocons d'avoine !!?? je pense que ce sont 2 céréales différentes ?

[@dimmaraja1]

Quand tu like avant mm de regarder tu sais que t'ai fan 😁❤️❤️❤️ super vidéo ma belle tu m'a donner des idées j'étais en panne en ce moment surtt pr le soir et comme t'a dit la fatigue la flemme on se jette sur n'importe quoi, pr ma part, je mange bien tte la jrnee sain raisonnablement et arrivée le soir je gâche tt 🙁 mais je vais aller me faire un petit stock de poisson et pâte au lentilles corail 😁 gros bisous ma belle 💋 💋 💋

[@Vanillesoyeuse]

Super vidéo merci bcp! Miam.vive le risotto comment tu as fait pour t en passer durant des années ?!hihi a toutes les sauces c'est trop bon! 😍 sinon ton petit bou de chou Aayan, si tu en le fais plus manger de gluten il ne secrètera plus l enzime qui la digère et là il aura des risques d intilerance...donc dans l.idéal est qu'il en mange un minimum ^^après tu fais comme bon te semble mais a mes cours de nutrition c est ce que j ai appris 🙂 et produits laitiers tu les évite à cause du côté éthique? Car si c est juste à cause du lactose les fromages à pâte dure en ont quasi pas ^^ bisous bisous

[@laeti-titia7]

J'aime bien, tes recettes sont chouettes 😊

[@sosojrz8711]

Coucou. Tu partagera la recette si tu fais la recette de pâte à tartiner maison. Pour la sauce tomate de grande surface la MUTTI et super 😊

[@joylev3331]

Cc ma belle Il excite du flocon d’avoine sans gluten 😘

[@mariam_officielle_el7194]

Cc m belle 😁Yeah la deuxième mdr 😂 gros bisou 💋

[@roseandmusc]

Conseils de Mariam mdrrr 😘😘gros bisous ma belle

[@LauraJoyMaker]

Super video je vais essayer le millet du coup ;-) Par contre l avoine c pas du blé mais ça contient du gluten ;-)

[@katerinagreek4003]

Cc je te suis depuis peu et très contente de m être abonnée à ton compte j adore je n ai pas de kilos à perdre mais j aimerais cuisiner des plats sein donc je vais essayer tes recettes merci 😊 😘

[@sams6980]

Mes préférées vidéo 😁😁👌🏽

[@valentinastabile69]

Moi qui ne savait pas quoi faire de ma pauvre boîte de petit pois au fond du placard me voilà servie 😉 Bonne journée 😘😘😘

[@chouxpatrenet6442]

COUCOU jolie madame :) petite astuce - si tu ajoutes 1càs de vinaigre blanc ou de cidre dans tes pâtes a gâteau tu obtiendra un fluffy et un moelleux de ouf ;) dis moi ce que tu en penses si tu essai :) je cuisine toujours en "grande" quantité car nous sommes 5 et qu'il doit m'en rester pour les 3 gamelles du lendemain du coup je prévois large et je congèle en barquettes comme ça les soirs de flemme y'a juste a décongeler les barquettes au choix :) pratique économique sain et rapide ;)

[@hajermouati7661]

Cc cma belle les légumineuse je vois sur tes video tu le mange souvent dans les boites sont bourré de conservatif même si cest un alternatif quand on a pas envie de se prendre la tête de le tromper la veille et mettre au congel🤪

[@dalilladiboune442]

Coucou ma belle ! il existe des flocons d'avoine sans gluten chez Koro en ligne. Bisous 😚 😚 😚

[@Novalis777]

Et chez bio c bon

[@richardvierling4975]

Coucou sarra Excuse moi je n’arrive pas à me rappeler mais dans une précédente vidéo , tu disais que tu prenais une noix par jour pour son taux de sélénium Mais est-ce la noix du Brésil ou noix de macadamia ?? Merci bcp

[@sallydelsol7273]

Bonjour, c est la noix du Bresil

[@richardvierling4975]

Sally Delsol bonjour merci 😊

[@bahijalaaraichi249]

Yeah la première ♥️💞

[@roseandmusc]

bahija laaraichi 🙌🏻 adorable merci ma belle 😘😘

[@bahijalaaraichi249]

@@roseandmusc gros bisous je t adore ♥️😉

[@Novalis777]

Bonjour ! La noix du Brésil est bénéfique quand on a une hypothyroïdie ??

[@barbapoupokin7425]

Oui pour le sélénium qu'elle contient.

[@nefertiti7356]

Delicieuse la recette. 👍🥰🥰

[@soukaina7480]

Pour le gâteau je te conseille le sucre de noix de coco c'est bon

[@rosedor9103]

Coucou cette musique est un régal pour nos petites oreilles de bon matin. Pourrais-tu me dire le titre de cette chanson ? Merci pour ta vidéo bonne journée

[@mariam_officielle_el7194]

Re bonjour Sarah, pourrais tu me dire s’il te plaît ton logiciel pour le montage je ne sais pas s’il est gratuits ?? Et puis le logiciel pour la musique 🎧 s’il te plaît 🥺 je te remercie beaucoup pour ton aide 🥰❤️❤️❤️❤️ Tu me l’avais déjà dit mais je ne sais pas où je l’ai noté ... 🙄 je n’arrive pas à mettre la main dessus 🥺

[@noraiii2409]

coucou.20euros les 500gr de flocons d millet???c tres cher!!!

[@bezotducotentin1323]

J'ai trouvé du millet en sachet de 1kg pour 5 euros sur internet. Tout dépend où on l'achète je pense

[@daniellegasset8640]

Nouvelles recettes merci..

[@vrntr1842]

Coucou! D'où provient le jean que tu porte en début de vidéo? Merci 😘❤

[@roseandmusc]

Vera Trn hello c’est un stradivarius, je vous en parle prochainement 😘😘

[@aminafedjer5281]

Coucou Sara le riz n'est pas du Blé, bisous

[@mariaasmrfr9853]

Miam 😋

[@laurafevre5319]

4 pubs pour une vidéo de 18 min c'est peut-être exagéré non ?

[@flotusyaya4421]

Nan mais l'avoine c'est pas du blé !