UNE SEMAINE DANS MON ASSIETTE | Repas Végétariens, Sains, Simples & Savoureux | SleepingBeauty

Je suis très heureuse de vous retrouver pour une semaine entière dans mon assiette ! J'espère que cela vous donnera quelques bonnes idées de repas sains, simples et savoureux pour l'été :)
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❐ J'EN PARLE DANS CETTE VIDÉO :
Code promo : SLEEPINGBEAUTY (-10 % sur toute la boutique Anatae sauf les abonnements) valable à partir du 07/07 et pour tout le mois de juillet 2024.
Il est CUMULABLE avec les prix soldés qui seront pratiqués sur le site du 09/07 au 16/07 : anatae.fr/collections/la-coll...
Merci à Anatae d’avoir sponsorisé cette vidéo ! :)
❐ SOMMAIRE :
00:00 - Introduction
01:02 - Glow Green Juice
01:35 - Lundi Dej : Bowl Saumon Caramélisé
04:18 - Lundi Goûter : Matcha Anatae Latte
07:23 - Lundi Dîner : Courgettes Rôties Farcies
08:28 - Lundi Dessert : Infusion & Chocolat Noir
08:58 - Mardi Matin : Infusion
09:16 - Mardi Dej : Salade d’Aubergines Rôties
10:59 - Mardi Dîner : Crispy Smashed Potasses
13:10 - Mardi Dessert : Infusion & Chocolat Noir
13:30 - Mercredi Petit Déj
14:53 - Mercredi Dej : Salade Quinoa Petits Pois Radis Fêta
17:18 - Mercredi Goûter : Matcha Latte Glacé & Salade de Fruits
17:58 - Mercredi Dîner : Cannellonis de Courgettes
20:02 - Mercredi Dessert : Infusion & Chocolat Noir
20:17 - Haul Courses
22:30 - Jeudi Dej : Tartines de Carottes & Pêches Rôties sur Burrata
25:07 - Jeudi Dîner : Salade de Quinoa & Noix de Cajou Entières
25:23 - Vendredi Matin : Infusion & Banane
26:08 - Vendredi Dej : Crumble de Légumes
32:02 - Vendredi Goûter : Salade de Fruits & Matcha Latte
32:58 - Vendredi Dîner : Patate Douce Farcie
33:57 - Samedi Dej : Flat Bread & Légumes Grillés
33:55 - Samedi Dîner : Restaurant Thaï
35:12 - Dimanche Petit Dej : Chia Pudding aux Myrtilles
35:59 - Dimanche Dej : Grilled Cheese aux Tomates Séchées
38:11 - Dimanche Dîner : Pizza Végétarienne
❐ MUSIQUE :
Epidemic sound
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Love, Marie

[@ivanaowona9146]

Cette Mélanie a refait toute ton alimentation et toi tu bois ses paroles avec un cœur grand ouvert. La course à l’alimentation parfaite est une vanité ça ne tient pas sur le long terme. J’aime comme tu manges et comme tu mangeais avant. Dieu a crée l‘eau froide. En hiver elle est encore plus froide donc on ne peut pas la boire?? Il faut maintenant boire de l‘eau chaude parce que c’est plus digeste. Ce grand cœur et ce désir de t’améliorer que tu as, met le plutôt au profit d‘une progression spirituelle. Recherche ce que Dieu veut pour toi, il est le créateur de ton organisme et à les meilleurs conseils c’est même dans la bible et certaines recommandations bibliques sur l‘alimentation ont été scientifiquement prouvées. Je recommande de rechercher plutôt une relation avec Dieu. En bon entendeur, salut 👂❤

[@sleepingbeautyytb]

Je suis catholique, et ma religion n’a absolument aucun rapport avec ce qui convient à ma digestion ! Dieu est très fier de me voir m’intéresser aux dernières études scientifiques sur l’alimentation et ainsi traiter mon corps avec le plus grand soin, ne t’en fais pas pour moi ni ma relation avec lui ! 🫶🏼 Qu’il te pardonne pour ton jugement 🙏🏼

[@ivanaowona9146]

@@sleepingbeautyytb le catholicisme est basé sur la bible n’est ce pas. Il faut essayer de la lire en entier et l’étudier. Je dit cela en connaissance de cause. J’ai étudié, j’étudie la bible et je suis dans la médecine. Que Dieu nous pardonne tous d’ailleurs, mon intention n’est pas de te juger. Mais de te prévenir du new age et c‘est avec amour que je le fais. Si tu refuse d’écouter ça peut être de l’orgueil. Et il faut t‘en repentir. Je demande pardon à Dieu si mon intention était de te juger.

[@manonfsc]

Je me rappelle qu’en 2019 j’adorais déjà tes vidéos «what I eat» car j’avais du mal à trouver des recettes sans viande et aujourd’hui j’aime toujours autant ! Tu nous proposes toujours des recettes colorées, saines et qui font du bien au corps et au moral. Merci Marie. 🩷

[@sleepingbeautyytb]

Ahhh ça me fait trop plaisir merci beaucoup Manon !!

[@kimcachou6484]

Hello Marie et à toutes qui suivront, Bon dimanche à vous 😘😘

[@sleepingbeautyytb]

@@kimcachou6484 bon dimanche à toi aussi ma belle 🩷🌸

[@ninasens4595]

Waouh !!!!!!! Toutes ces chouettes idées !!!! T'es vraiment la reine !! Merci, merci 😘😘😘😘😘

[@Adinalexandra]

J'aime beaucoup cette perspective sur la gastronomie et sur la nourriture quotidienne. Un excellent vidéo! 💖

[@kryazhevaalexandra]

Incroyable cette vidéo !! J'ai hâte de tester tes recettes ❤

[@auderouyer3160]

Ah ! Une vidéo de 39 min ! Ça fait du bien 😀 Ça donne encore plus envie d'avoir ton livre de recettes, j'ai hâte 😊

[@lilianeboukobza9017]

Merci Marie tes vidéos sont un enchantement pour les yeux tant tes recettes sont pleines de couleurs et de saveurs ❤❤ un vrai bonheur ❤❤❤

[@Apolline.anima.pavlova]

Tu es tellement inspirante, cela me motive tellement à prendre soin de ma santé, de moi... Merci beaucoup. Tout ce travail autour de la vidéo est formidable !

[@nawaelb8276]

Merci beaucoup Marie pour toutes ces recettes ! J’en ai déjà faites quelques unes et j’ai adoré !! Coeur sur toi ❤

[@alveslauriane]

Merci pour ce travail Marie, de quoi débuter la semaine avec de l'inspiration 💚!

[@severineevrard-leclercq7866]

Magnifique vlog, toutes tes recettes m'inspirent vraiment et je vais toutes les tester à mon retour de vacances, merci mille fois pour ton travail et tes partages ❤❤❤

[@SolennMenard]

Merci Marie pour toutes ces inspirations ❤

[@alixmartin2336]

Trop hâte de regarder ta nouvelle vidéo en préparant les repas du début de semaine ❤️

[@sleepingbeautyytb]

Bonne semaine🩷

[@mm-ju2ob]

J'aime trop ! Ça donne des bonnes idées de recettes, et montre qu'on peut manger végétarien ET savoureux. J'espère que vous avancez bien sur la répétition de la choré, c'est du boulot mais pour des émotions fortes le jour J ❤. Bon dimanche

[@maevan4156]

40 minutes de vidéos nourriture !!! Trop hâte de regarder ça

[@sleepingbeautyytb]

@@maevan4156 hihi j’espère que ça te plaira !!🩷

[@laeti3693]

Magnifique J’adore tout dans cette vidéo Merci pour toutes ces idées recettes 😊 Hâte de découvrir ton livre Bravo et merci 🙏 😊

[@Sarahxmoonlight_]

J'ai trop adoré cette longue vidéo, t'as toujours des idées qui sortent de ce qu'on peut retrouver facilement, du coup ça nous aide à divertir encore plus notre alimentation et ça me donne encore plus hâte pour le livre de recettes avec ta maman 🥰

[@marie8698]

Tu es tellement inspirante ! Merci pour cette superbe vidéo !

[@Meandsound]

De bonnes idées gourmandes, équilibrées et faciles à réaliser :) Merci !!

[@LaurieP.-ef1ju]

Merci pour cette super vidéo ! Tu nous donnes plein d’idées de recettes délicieuses et variées. J’ai envie de tout tester 🥰🙏

[@clarouchkad9077]

Une vraie mine d'or cette vidéo ! Merci pour ces idées toujours originales, saines et savoureuses

[@sleepingbeautyytb]

Merci c’est adorable 🩷

[@ClaudyneHappy]

Merci Marie pour toutes ces délicieuses recettes très inspirantes😋🥰et d'avoir partagé toute une semaine avec nous. 👌Tu es rayonnante😍😍😍Belle journée, excellent week-end et à bientôt😘😘😆

[@sleepingbeautyytb]

Merci Claudine c’est super gentil 😘

[@Salimata.K]

Merci pour la générosité 🫶🏽On a plein d’idées là 🥰🤤

[@twinsolivandam1837]

Ravie chaque dimanche en mode cozy, j'aime 👍 regardez.

[@sleepingbeautyytb]

@@twinsolivandam1837 bon dimanche profite bien 🩷

[@sourismimi6200]

Intro tellement peps avec une jolie musique et des images qui font saliver ! J'étais en train de regarder ta vidéo IG Bas qui donne plein de bonnes idées et fait des rappels toujours bienvenus ! Merci pour tout, je vais aller continuer cette vidéo d'une semaine dans ton assiette et faire ma liste de courses pour la semaine !

[@faizachami9066]

Marie tu sais que je m'inspire énormément te T'es vidéo j'ai tellement changée grâce à toi la façon dont tu parle comment tu cuisine je te remercie énormément je t'encourage à faire beaucoup de vidéos tu es magnifique je te souhaite que du bonheur dans tas vie ❤❤❤❤ kiss

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup c’est adorable 🩷

Bonjour ! J'ai essayé la recette de la courgette fourré un vrai régal. J'ai acheté tout les ingrédients pour essayer tes recettes à chaque repas. Pour l'instant un succès. Hâte de faire la suite. Merci énormément pour tout ces beaux conseils !

[@juliettehanami6007]

Tout à vraiment l'air très bon.

[@chloepg]

Wow merci pour toutes ces recettes !! Quel travail tu as du fournir pour filmer tout ça, le rendu est incroyable ❤ Bon dimanche à toi Marie 😘

[@sleepingbeautyytb]

Merci ma belle Chloé 🩷

[@nathaliepatarin4861]

Que de bonne chose merci beaucoup 😘♥️

[@bbabaline]

Merci pour cette vidéo et toutes ces idées de recettes 😊

[@Charlotte-cp6gz]

Vraiment trop chou poppy !!

[@karinelabarrere1929]

Bravoo!! Que de bonnes idées de recettes 😊 Merciiii Marie 🙏🏻

[@sleepingbeautyytb]

Merci à toi Karine !!

[@paulinesomera3315]

Hello Marie, je te suis depuis tes débuts mais il est rare que je commente tes vidéos. Je voulais te dire que ton contenu est tellement agréable à regarder et tes vidéos sont vraiment super qualitatives. Toujours des bons conseils et des superbes explications ! Tu dégages tellement de bonne humeur, un vrai plaisir ❤

[@sleepingbeautyytb]

@@paulinesomera3315 merci d’avoir pris le temps de m’écrire ce si gentil message d’encouragement Pauline ! Bonne soirée 🩷

[@elodiespel8289]

Coucou Marie merci pour ces bonnes recettes inspirantes❤ très envie de tester la patate douce avec la sauce si crémeuse 😋

[@melxmiss]

Toujours aussi incroyables ces recettes 😍

[@sleepingbeautyytb]

Merciii🩷

[@EvolutionPartner]

Félicitations excellente vidéo🤩 Tout donne envie et quelle classe !!

[@Labelle_Mimi]

Merci pour ton merveilleux contenu 🤍 tu es réellement inspirante

[@sleepingbeautyytb]

Merci à toi c'est super gentil !

[@ingridmenz3367]

Vraiment Chouette Marie pour cette vidéo savoureuse..... 🫶✨ Merci à toi !!!

[@sleepingbeautyytb]

🩷🩷

[@KoKo-dl5on]

Hello Marie, le bonheur absolue toutes ces recettes délicieuses ! Quelle belle et surtout bonne inspiration pour cuisiner des plats faciles à faire, équilibrés et plein de saveurs 🙏 😋 Top top top cette longue vidéo cooking 💫✨🤗❣️

[@sleepingbeautyytb]

Merci c’est adorable 🩷

[@maryveverneau]

Que de bonnes idées ! Merci Marie

[@sleepingbeautyytb]

Merci à toi :)

[@marquesnathalie2778]

Bonnes idées de recettes ! Merci et bon dimanche 🤗

[@sleepingbeautyytb]

Merci à toi Nathalie ! Bon dimanche également 😊

[@haleyscott2915]

Génial

[@samtabz6977]

merciiiii Marie pour le code promo love t'es une pépite :)

[@Clara-uf4th]

Petite habitude vidéo du lundi matin pour bien commencer la semaine et avoir pleins d’idées en tête ❤ Hâte de découvrir ton livre si il est tout aussi appétissant que cette vidéo l’est 😊

[@sleepingbeautyytb]

Bon lundi et bonne semaine Clara !!

[@marie-clairevioujard6429]

Bonjour Marie, je découvre ta chaine et je suis enchantée...apparemment il n'y a que moi qui ne la connaissais pas !! je te trouve formidable et je tenais à vous féliciter toi et William pour votre mariage, je viens de voir la vidéo qui en parle en fait ! bravo à vous et n'oublie pas que tu es extraordinaire !! j'adore tes vidéos merci beaucoup

[@lisalyonnet7272]

Superbe vidéo 😍

[@sleepingbeautyytb]

Merci Lisa 🩷

[@lesnanasbelles8001]

Merci pour toutes ces idées de repas je vais te piquer quelques recettes que je vais faire tester à mon fils de 17 ans

[@hasnabam263]

merci pour ces recettes, ça a l'air délicieux

[@sleepingbeautyytb]

Merci à toi !!

[@hasnabam263]

@@sleepingbeautyytb de rien

[@marjanina200]

Merci❤❤❤

[@user-mg4jq3lv4g]

Rooooooo , mais quelles jolies et bonnes recettes 😋😋, merciii , je me rejouis déjà d'essayer. Douce nuit 😊

[@sleepingbeautyytb]

Merci à toi c'est adorable !

[@Sylvie-BD]

J’enregistre direct cette vidéo dans ma liste Marie. Elle va bcp m’aider dans les jours, les semaines à venir 😅… Merci Marie 🫶 (je ne sais pas comment tu fais pour cuisiner sans tablier 😂… c’est assuré pour moi, au moins une tâche de graisse sur mon vêtement ! Et comme je déteste ça 😤😉🤣… ) En tout cas, très belle vidéo, que je vais apprécier de re re re regarder et partager 😉😘💐💐💐

[@signalsonore3351]

Poppy= les impôts des fruits :D j'adore! :D Merci Marie pour cette vidéo et toutes ces idées recettes et conseils (team profil humide ;) ) , as usual

[@melisanna]

Super 🙌

[@JuristesdedemainparLDA]

Chère Marie, je vote pour une vidéo maj de ta routine cheveux, ils sont de plus en plus beaux ! ❤

[@carolinet4678]

Merci 💚🙏🏻

[@celinedeluchat209]

Bonjour Marie, j'ai adoré ta vidéo. J'attends toujours avec impatience tes vlogs. Sinon je voulais te dire que j'aime beaucoup ta douceur. C'est tellement agréable. Et pourras-tu faire une nouvelle vidéo avec ta jolie maman ? Merci à toi. Belle journée à toi 🥰

[@jennybeton6322]

Merci, je pense toutes les essayer ! Elles sont simples et savoureuses, adaptées à une ou deux personnes ! Je n'écris pas souvent alors j'en profite pour dire que j'apprécie aussi beaucoup tes vidéos sur l'organisation du quotidien même si tu en fais moins ces derniers temps, elles ont apporté un plus à ma vie. Pourrais tu faire une video sur la résilience, comment surmonter les difficultés de la vie, pas seulement quand elles sont isolées mais qu'elles s'accumulent ?

[@anne-laurebustany6336]

Tu es superbe, ne change rien. Tes recettes sont une mine d'idées pour moi et grâce au pas à pas ça me paraît tout à fait faisable 😊👍. La pub en revanche me paraît un peu trop fréquente.

[@fabiennedeharo1284]

MERCIIII bonne semaine à toi William poppy❤💋

[@sleepingbeautyytb]

Merci à toi Fabienne !!

[@fabiennedeharo1284]

@@sleepingbeautyytb ❤❤💋💋je t'en prie

[@christopherraymond30]

Bon dimanche de l'été ❤❤

[@sleepingbeautyytb]

@@christopherraymond30 bon dimanche à toi aussi 🩷

[@christopherraymond30]

@@sleepingbeautyytb merci la belle au bois dormant 💙❤️😍

[@SophieGdL]

Tellement d'idées de repas, merci ! Perso je fais souvent des crumbles de courgettes, mais as-tu une astuce pour qu'elles rendent moins d'eau ? C'est mon fléau à chaque cuisson :-) Merci pour ces partages de recettes !

[@Vi10022]

La vidéo de 39 minutes tant attendue✨✨🫶

[@sleepingbeautyytb]

@@Vi10022 j’espère qu’elle te plaira !!🩷

[@Graindejulia]

Je découvre ta vidéo ! Olalala jadore

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup Julia 🤍

[@Sonia-ud1tb]

J’aime toutes tes recettes, je n’arrive pas à choisir !😊

[@sleepingbeautyytb]

Merciii

[@nelly8921]

Coucou Marie ! J'ai pris des notes en visionnant ta vidéo haha , j'ai trop envie de tester les cannellonis de courgettes , le crumble de légumes et le mélange huile d'olive - miel - sauce tamari avec les aubergines au four. Je vais au marché de ce pas pour acheter ce qu'il me faut. Bon dimanche les filles ❤

[@nelly8921]

Et les garçons aussi 😉

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup pour ton gentil retour ! Bon dimanche 🩷

[@Manon-Brouillat-3105.]

Cc Marie Yeah trop contente pour cette nouvelle vidéo pour mon moment détente coconning pour mon dimanche matin. Marie merci pour toutes ces recettes succulentes plus belles les unes que les autres et merci pour tout tes conseils , avis et astuces. Marie j'adore car tes vidéos sont. inspirante, instructif, éducatif, authentique, petillante. Superbe vidéo, format et concept bravo très joli travail bravo. Bisous a toute ta famille 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@sleepingbeautyytb]

Merci Manon d’être toujours si gentille 🩷

[@Manon-Brouillat-3105.]

@@sleepingbeautyytb de rien c'est ce que je pense réellement gros bisous à toute ta famille 😘😘😘😘😘😘😘😘

[@leoniebabel1518]

J,ai 64 ans et j,adore tes recettes 😃

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup ça me fait plaisir !!

[@lauralefevre7116]

Coucou... Les tartines avec les carottes et pêche rôti m'a trop donner envie 😋😋😋 et en voyant les carottes comme ça, m'a donné envie de les remplacer par de la patate douce 🤤

[@sleepingbeautyytb]

Oh oui elles étaient si bonnes ! Bonne semaine 🌸

[@kathleenrobinson3685]

Merci pour le code promo Marie, j'ai commandé du Wakoucha et du Matcha Cérémonie (mon préféré) 😊

[@melissab5495]

Coucou Marie ❤ Est ce que tu pourrai nous faire un jour une videos sur tes produits favoris tesdécouvertes ,habitudes series astuces de la vie ou ce que tu as appris par mois. Tes recettes ont l'air tellement bonne ❤❤❤Gros bisous

[@sleepingbeautyytb]

Ouiii comme à l’ancienne haha j’adorais 🩷

[@melissab5495]

@@sleepingbeautyytb ouiii j'aimais trop ❤️ 🫶 😀

[@Sarahxmoonlight_]

Coucou Marie, j'espère que tu vas bien, je suis en plein déménagement de mon côté, je quitte mon quartier de coeur la Croix rousse pour vivre ailleurs dans Lyon, car je ne suis plus étudiante à la rentrée. Le WE a été intensif donc ta vidéo va me permettre de faire une petite pause 😊

[@sleepingbeautyytb]

Wow un nouveau chapitre de vie, c'est super excitant félicitations pour cette nouvelle étape !!

[@Tepoehau]

Team sans gluten depuis 15 ans … a l’époque y’avait pas beaucoup d’option c’était l’horreur. Après beaucoup de test le pain shar c’est le meilleur et les pâtes sans gluten barrilla ce sont de loins les meilleurs !!! Shar fait de très bonne pizza surgelé également quand on a envie d’une pizza et qu’on peut pas aller dans le kiosque à pizza du coin 😅

[@sleepingbeautyytb]

Oh je testerai leur pizza, merci pour la reco !!

[@mq3094]

Bonjour Marie !Pour conserver les radis je les lave et les mets directement dans un Tupperware au frais, on peut les garder bien une semaine de cette façon :) Bonne journée !

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup pour le conseil !😘

[@arcana4944]

Trop drôle l'histoire du carré de chocolat noir 😂😂 au moins tu avoues que c'est toi la coupable ! 😅

[@malapipana3349]

Ah Marie , si tu pouvais faire que des vidéos de recettes je serais la plus heureuse 😅 même payante je serais la première abonnée ❤

[@Laulau__habesha]

Merci Marie pour ce partage , j'ai acheté les ingrédients pour reproduire tes recettes cette semaine 😊 je te ferais un retour ❤ gros bisous . Si j'avais une amie comme toi je serais trés fière d'elle ! Laura.

[@sleepingbeautyytb]

C'est vraiment adorable merci !!

[@michelekasisari4999]

Super vidéo ! Ce serait top d'y inclure un retour de courses associé aux repas de la semaine ainsi que le budget :)

[@sleepingbeautyytb]

Il y a littéralement un retour de courses le jeudi 😊 Pour le budget désolée je ne sais pas du tout et ça dépend d’où tu habites surtout ! Paris et Lyon déjà les prix c’est pas du tout les mêmes

[@michelekasisari4999]

@@sleepingbeautyytb hahah oui désolée, j'ai posté le commentaire avant d'atteindre le jeudi 😭🫶

[@Lejournaldepopo]

C'est dommage parce qu'on a l'impression que dans ton alimentation tout est calculé et réfléchi : tu parles de protéines et non d'aliments par exemple ou tu voudrais t'empêcher de prendre une boisson froide qui te fait plaisir car cela pourrait ne "pas être bon pour la digestion". Fais toi aussi plaisir et écoute ton corps de temps en temps :) le corps ne trompe pas, il sait exactement ce dont il a besoin.

[@aurorefilly2281]

Coucou Marie, merci pour cette semaine dans mon assiette très inspirante en premier cela serais la premier recette avec brocoli, saumon elle me tente bien et pas de fromage donc parfait pour moi (allergie au lait et tous ces dérivée depuis la naissance). Les autres reste faussaire aussi avec une modification donc pas d inquiétude même pour moi qui suit un régime al particulier pour ma santé c est OK tes propositions donc merci. Les boissons froides le pire c est à jeun et après un repas si tu l as prends à 17h sans manger avec c est OK moins d'impact sur la digestion. Depuis 3 ans je fini toujours mon repas par une boisson chaude et ma digestion va mieux et l ulcère à l estomac diminue aussi (et oui une stresser de la vie). Même si les boissons glace et les sorbets pas le top et bien j ai trouvé une solution pour moi car en été ebien cela fais envie et comme tu l dis si bien faut vivre aussi et bien après un verre d eau chaude et ça va mieux niveau estomac. La naturopathie moi c est mon grand truc j ai aussi une naturopathe qui me suit. Pour le porridge est ce que je pourrait connaître les proportions de ta recette s il te plaît parce que moi je n arrive pas à avoir la bonne consistance? Après si c est dans ton livre et que tu coup tu souhaites pas me le dire je comprendrais aussi. Il suffit de me le dire. Un bon dimanche et une bonne semaine. Pour le code promo anatae trop dommage j ai commandé il y a quatre jours et je l ai reçue hier.

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup Aurore pour ton gentil message ! Pour le chia pudding je fais à l'oeil...3 càs de chia, et ça doit être assez liquide mais pas non plus comme une boisson, en sachant que ça va beaucoup épaissir en gonflant au réfrigérateur !

[@aurorefilly2281]

@@sleepingbeautyytb Merci Marie d avoir pris du temps pour le répondre. Pour le pudding je penses que je mets peut être pas assez de graine de chia donc je vais réessayer. Belle journée à toi.

[@martinechardonnet9231]

Ah j avais oublié. On aimerait bien vous voir repeter vitre danse de mariage 👍🥰

[@nadegeinhouston7564]

J'ai l'eau à la bouche

[@asyallaa6872]

Moi j'attends le livre :p héhé

[@jeannecheneval541]

Hello ! Pour les radis il faut tout de suite enlever les feuilles pour éviter que les radis ne flétrissent, car les feuilles absorbent l’eau présente dans les racines (donc les radis). Voila 😘

[@lavendersblue2229]

Coucou Marie! Une vidéo pleine d’idées 😍 As tu l’impression d’avoir moins d’énergie maintenant que tu consommes une infusion le matin plutôt que du matcha ? Car je pensais que c’était surtout l’énergie progressive du matcha qui t’intéressait quand tu as commencé à nous parler d’Anataë 😊

[@armellebrincourt194]

Bonjour Marie ! J'adore tout ce que tu fais, c'est tellement agréable de se plonger dans ton contenu ❤️ Est ce que tu pourrais nous dire sur quel site tu as commandé tes tisanes / plantes à infuser ? Bonne soirée !

[@sleepingbeautyytb]

Merci Armelle !! Je te recommande le site La Royale qui propose des produits Bio et de qualité :)

[@lauranmt]

Hello Marie ! Tout d’abord merci d’avoir filmé tout ce contenu. C’est une richesse inestimable et gratuite je tiens à te remercier pour cela. Ensuite, j’avais deux questions : Lorsque tu fais des infusions vrac comme celle ci, comment nettoies tu le filtre ? J’ai les mêmes et j’avoue que c’est une galère à nettoyer souvent je jette à la poubelle et le restant fini dans l’évier mais ça bouche …! Et deuxièmement : Aurons nous la chance de retrouver ces recettes dans ton livre ? 🥰 Je compte me l’offrir Merci, Bisous !

[@sleepingbeautyytb]

Hello Laura merci beaucoup ! Je fais comme toi sauf que ça ne bouche pas l’évier étant donné qu’il y a une grille qui récupère les restes 🫶🏼 Le livre de recettes ce sera des recettes encore meilleures haha j’essaye vraiment de proposer un contenu exclusif pour le livre ! Merci c’est adorable

[@lauranmt]

@@sleepingbeautyytb Super ! Merci pour tes réponses. C’est vrai qu’étant fille de cuisinier je trouve que tes recettes sont originales et saines. Tes associations sont de bonnes qualité et pleines de bon sens alors je veux vraiment vous soutenir avec ta maman sur ce prochain livre. 📕 Hâte qu’il sorte 🙌🏻 En tous les cas merci beaucoup.

[@maeveFrn]

Hello Marie, j’espère que tu vas bien😊. Merci beaucoup pour ce format vidéo ultra ultra qualitative j’ai trouvé, et d’ailleurs c’est vraiment mon format préféré les « what i eat » ❤. Ça fait longtemps que je te suis et je crois bien que c’est la première fois que tu nous montres que tu manges du chocolat. Je pensais que tu n’aimais pas spécialement ça mais comme quoi j’en apprends encore aujourd’hui hihi. Impossible de choisir une seule recette tout me fait trop envie et j’ai d’ailleurs j’ai vraiment les mêmes goûts culinaires que toi donc tes vidéos m’inspire vraiment énormément pour mon quotidien. Je serais bien preneuse d’une vidéo avec des recettes à faire au Rice Cooker, car j’ai remarqué que tu faisais beaucoup de choses avec et c’est un appareil que j’ai à la maison que j’adore et très accessible d’ailleurs, dont j’aimerais plus me servir donc je te transmets l’idée. Gros bisous Marie prends bien soin de toi et merci encore pour ces superbes vidéos ❤❤❤

[@sleepingbeautyytb]

Alors je détestais le chocolat avant, et je n'en raffole toujours pas, mais à 85% je préfère, et c'est plein de magnésium, donc génial pour bien dormir haha ! Merci beaucoup pour tes mots adorables, ça me fait super plaisir !! Il n'y a pas vraiment de "recettes" à faire du Rice coocker, j'y fais simplement cuire mon riz et mon quinoa, je n'ai acheté sur Amazon, je mets 1 dose de riz ou quinoa pour 2 doses d'eau et c'est super !

[@maeveFrn]

@@sleepingbeautyytbMerci beaucoup Marie pour avoir pris le temps de me répondre. De mon côté me voilà pleine d’inspiration pour faire de superbes assiettes cette semaine grâce à toi. Gros bisous prends bien soin de toi ❤

[@gwenlch2269]

Que d’inspiration cette vidéo! Merci pour toutes les recettes! Tu utilises souvent des poêles couleur crème, elles ont l’air de ne pas accrocher du tout, tu saurais quel est le revêtement/la référence? Bon dimanche 😊

[@sleepingbeautyytb]

C’est la marque Redchef 🩷

[@pascalnathalie309]

Waouh tu nous a fait le plein de recettes ! Çà tombe bien, je démarre un rééquilibrage alimentaire, syndrome de l intestin irritable oblige😊 J écoute mon corps. En même temps Çà fait tellement mal😢 que tu ne peux pas faire l impasse. Merci Marie et très bon dimanche ❤

[@sleepingbeautyytb]

Ah oui ça n’est pas évident le SII, courage 🩷

[@pascalnathalie309]

@@sleepingbeautyytb merci

[@MC-wd2iw]

Je bois glacé depuis des années toute l´année aucun problème de digestion, donc pas systématique , chaque corps est différent

[@Melmlt]

Merci pour cette vidéo 😊 quelle est la marque de la protéine en poudre que tu as utilisé dans ton pudding de chia ?

[@Den-fn1gs]

❤

[@margaux6179]

chouette vidéo ! quel budget mensuel compter environ pour une alimentation comme la votre ? merci

[@Angeldania0775]

Hello 😃 j'ai beaucoup apprécié ce vlog. Tu fais cimbien de séances de sport ? Tu Pratique la marche tous les jours avec poppy🐕🤗? Le crumble 🙏 je vais tester, je suis sans gluten avec la farine sarrasin cest ok? En plus je suis sans lactose donc super avec de l'huile d'olive 😘 Belle journée 🧘‍♀️✨️

[@mariejosepires1132]

Bonjour, J adore l ensemble de vos recettes ❤ Serait-il possible d'avoir les recettes car cela est un peu compliqué sinon d arrêter la vidéo entre chaque recette et prendre note. Vous remerciant par avance et félicitations pour toutes ses bonnes idées 😊 J adore vos vidéos tellement inspirantes

[@sirenebio8402]

Tellement inspirante ! Merci pour ces magnifiques partages ! J'ai aussi un "terrain trop humide" en MTC. Sauf erreur de ma part, on m'a conseillé de ne manger aucun produit laitier, pas de purées d’oléagineux. As tu un avis sur ce point ? Très bon dimanche.

[@sleepingbeautyytb]

Pour les purées d’oléagineux j’en mange très peu et en quantité très minime car c’est quand même extrêmement gras et une bombe calorique ! Je préfère croquer dans une noix de cajou quoi. Et c’est tout à fait juste pas de produit laitier quand on a un terrain humide mais là pareil je ne suis pas trop dans les excès alors quand j’ai envie de manger un yaourt ou un morceau de fromage je ne me prive jamais 🙏🏼

[@sirenebio8402]

@@sleepingbeautyytb Merci beaucoup pour ton retour !

[@rintheeye2011]

Quand est-ce que tu ouvres ton restaurant ? Je serai ta première cliente à chaque fois c'est sain et savoureux j'ai trop envie de venir manger chez toi 😋😂

[@coralielfb3206]

Super vidéo ! Ça donne plein d’idées de recettes ! PS: d’où viennent tes poêles ? 😊

[@sleepingbeautyytb]

C’est la marque Redchef 😊

[@coralielfb3206]

⁠Super je vais regarder pour changer les miennes 😊 merci beaucoup de ta réponse 😊