3 JOURS DANS MON ASSIETTE | SleepingBeauty

Quelle est votre recette préférée parmi les 6 présentées dans cette vidéo?🤍
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❐ J'EN PARLE DANS CETTE VIDÉO :
Cuiseur riz + vapeur : rstyle.me/+gZV...
Râpe gingembre, parmesan, zestes… : rstyle.me/+Rxc...
Mandoline : rstyle.me/+KnT...
Huiler anti-goutte : rstyle.me/+7uo...
❐ MUSIQUE :
Epidemic sound
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Love, Marie

[@Cecilet681]

Un grand bravo à toi Marie de donner l'exemple avec une alimentation saine et végétarienne. Manger le plus local possible et de saison n'est pas plus cher au contraire et je parle en connaissance de cause étant handicapée avec très peu de moyens. Encore une super vidéo merci 👏

[@parfumdespleen]

On peut être végétarien et ne pas manger local pour autant. Ses haricots verts n'avaient pas l'air local, en barquette comme ça, en général ils ne viennent pas de France.

[@Cecilet681]

@@parfumdespleen Je parlais pour ma part et j'ai bien précisé "le plus possible" ce n'était pas une généralité on peut être omni et manger 100% local comme être végétarien et manger uniquement de la junkfood.

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup à toi Cécile pour ton message si bienveillant et encourageant!! Belle journée 🤍

[@parfumdespleen]

@@Cecilet681 on est d'accord.

[@Fleurblanche26]

@@parfumdespleen je suis entirement daccord avec vous .Elle mange soi disant vegetariens mais elle utilise le micro onde qui a plus dimpacte sur le corps et la nourriture sa detruit tout l aliments .cest tellement paradoxale

[@Julia-bv5mc]

J'aime tellement ce format !! Marie s'il te plaît n'arrête jamais les vidéos :) Ca fait des années que je te suis et c'est toujours un bonheur de suivre ton quotidien, toujours souriante, tu es un vrai rayon de soleil. Tes recettes sont toutes plus incroyables les unes que les autres merci pour tout

[@sleepingbeautyytb]

Mais c’est tellement gentil !! Merci d’avoir pris le temps de m’écrire ce message magnifique 🤍🤍

[@auremybenamor]

Ça donne tellement envie de manger plus sain! Une vraie influenceuse 👍 ❤

[@sleepingbeautyytb]

Ça me fait tellement plaisir de lire ça !!❤

[@jhnofan]

Salut Marie ! Concernant la panure à l’anglaise, l’ordre est farine, œuf puis chapelure sinon la chapelure ne peut pas adhérer à de la farine. « Humide-sec-humide-sec » si tu préfères, ainsi tu as une croûte plus épaisse, homogène et croustillante.

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup pour l’explication !!

[@morgane79]

Je pense qu'elle sait cuisiner

[@maaall7084]

Bonjour Marie Je voulais te remercier pour toutes ces vidéos de qualité que tu nous publie.

[@sleepingbeautyytb]

Merci à toi d’avoir pris le temps de m’écrire ce gentil message !!

[@najat7118]

Non mais sincèrement, tu es vraiment la référence en matière d'influence positive et de bienveillance ! Merci pour ces recettes !

[@sleepingbeautyytb]

Merci énormément pour ton si gentil message !! Ça me touche tellement 🤍

[@LifeOfZeldaZonk]

Tes vlogs sont tellement agréables! À ce stade là c’est de l’art culinaire et visuel ❤

[@sleepingbeautyytb]

Mais wow merci beaucoup Pauline pour ton message incroyable !!❤

[@clhorie4943]

merci je vais ces fabuleuses recettes ce qui va me changer car je suis plutôt recette de grand mère et pour moi ça fait nouvelle cuisine moderne.

[@charlinethevenet8143]

J'aimerai trop que tu fasse un livre de recette Marie, j'aurais toutes tes recettes à porter de main 😋

[@BellaBeautyFull]

Ce que tu fais m’inspire toujours et me permet d’avoir de nouvelles idées pour me renouveler un peu. Et j’adore la petite touche exotique. Avec toi j’ai découvert que c’était très simple en fait de faire des plats qui font voyager et qui réjouissent les papilles. J’adore !

[@sleepingbeautyytb]

Ça me fait tellement plaisir !!!

[@ameyjames7661]

Merci Marie pour ces bonnes idées recettes ! Ça faisait longtemps que tu n'avais pas fait ce genre de vidéo, ça m'a fait plaisir de retrouver ce format. J'apprécie beaucoup le type d'alimentation que tu partages : visiblement savoureuse, variée, équilibrée, colorée, à base de produits bruts et où les végétaux sont à l'honneur 👌

[@sleepingbeautyytb]

Oh merci beaucoup ! Je suis ravie que ça te plaise et te donne des idées 🤍

[@Samuel-fp1ul]

Les burritos et la recette aux pois chiches ont vraiment l'air incroyables 😍 Ça me donne envie de les reproduire !

[@sleepingbeautyytb]

Les pois chiches c’est ma recette préférée je crois !! Merci beaucoup, j’espère que ça te plaira 🤍

[@angelkai2079]

Mais qu’est ce que tu m’as mis l’eau à la bouche avec tes recettes... Mon Dieu 😍😍😍 j’ai sauvegardé la vidéo pour refaire les recettes 😋🤤

[@leaa-bsly]

Toujours un plaisir de recevoir la notification 🥰 surtout pour une vidéo alimentation !

[@sleepingbeautyytb]

Contente que ça te plaise 🤍🤍

[@jadouvitch]

J’ai commencé ma cure de compléments alimentaires cuure sous tes conseils. J’ai hâte de voir les résultats🍀

[@christinam4225]

Bonjour Marie. Encore de très belles idées recettes 😊 pourrais-tu nous faire une vidéo sur tes appareils de cuisine (extracteur de jus, mixer, cuiseur vapeur ect) ?

[@ysabellewallart6665]

Bonjour Marie ! Ces recettes sont un bel exemple d'alimentation saine et variée, en même temps simple et peu onéreuse. Je suis admirative de cela et d'autre part du fait que tu ne " grignotes" pas entre les repas. Je constate que tu manges de belles portions dans tes assiettes et cela doit aider. Je vais donc tester de manger moi aussi de grandes portions aux repas. ( J'ai tendance à manger du chocolat et des biscuits l'après-midi . C'est terrible pour la ligne...) ( Je me permets le tutoiement car je te suis très fidèlement et tu fais partie de mon quotidien. J'ai beaucoup de respect pour ton travail)

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup pour ton gentil message !! J’essaye de ne pas grignoter car ça fatigue beaucoup le système digestif de toujours lui donner du travail haha, je suis plus énergique avec des repas définis 😊 Belle soirée et à bientôt !

[@MrsKrystelK]

Super vidéo! Le curry de pois chiches me tente à fond, je testerai 😍

[@paulinec.3253]

Marie tu es tellement inspirante ! Dès que j’ai un petit coup de mou je regarde une de tes vidéos et je me sens beaucoup mieux 🥰

[@lauregaspard8937]

J'adore ce style de vidéos 🤩. Ça donne plein d'idées pour cuisiner sain et savoureux. Merci beaucoup Marie pour la variété de contenu que tu proposes! 🙏🏻

[@valeriecopin3532]

Bonsoir Marie, Merci encore pour cette belle vidéo qui met l eau à la bouche. Et surtout quel plaisir de t avoir rencontré cet après-midi dans une boutique lyonnaise en compagnie de William et Popy. Tu es une personne magnifique, merveilleuse, tu m inspires énormément, même quand on a 50 ans 😂. Quel beau couple tu formes avec William. J étais sûr qu un jour je te croiserais lors d une de mes journées shopping à Lyon avec maman et c est chose faite. Un seul gros regret, ne pas avoir immortalisé ce moment par une photo 😢. Mille merci pour tous ces bons moments que tu nous fait partager. Je t adore vraiment. Gros bisous. Valérie 42 du Pilat dans la Loire.😘

[@Anam-xg8oi]

Super histoire ! Du coup c'est toi qui as 50 ans ou ta maman ? =)

[@valeriecopin3532]

C est bien moi, maman 73…

[@sleepingbeautyytb]

Mille mercis Valérie, c’était un vrai plaisir de rencontrer deux femmes si belles, bienveillantes et souriantes, avec cette énergie tellement positive !! Au plaisir de se croiser à nouveau et d’immortaliser l’instant 🥰

[@valeriecopin3532]

Oui, Marie, j ai hâte de retourner à Lyon, de te croiser une nouvelle fois et s accorder un peu plus de temps… mais il va falloir que la magie opère car la probabilité de se rencontrer reste infime, mais j y crois ! 😉 Bises Marie. A bientôt. Valérie

[@Anam-xg8oi]

@@valeriecopin3532 Super ! Vous avez en effet de la chance d'avoir croisé la belle Marie =)

[@beatricen.n]

Merci pour le partage des recettes. Je vais toutes les tester,y'a plus qu'à faire ma liste de courses.😊🤗😘

[@karimaliege1051]

super tes recettes j'adore!!!! je vais tester celle du riz et haricots verts ;))

[@muriellecam1849]

Merci merci j adore. C est vraiment très.agréable de t ecouter mais quelle.sagesse tu as. N.arrete pas.tes vidéos

[@paulinedarremont5911]

C'est vraiment un plaisir de regarder tes vidéos Marie, je passe de super moments à chaque fois

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup Pauline !! Belle journée 🤍

[@Sarah-yv6it]

Tu trouves toujours le moyen de nous présenter des recettes originales, saines, gourmandes et végétariennes, le tout sans pour autant y incorporer des ingrédients farfelus très chers ou introuvables! De plus elles sont assez budget friendly! Et en tant qu’étudiante végétarienne, j’apprécie énormément. Merci, tu m’as fait mon menu de la semaine prochaine haha🤍 (Également, est-il possible de savoir où tu as acheté les assiettes profondes/bols utilisés pour l’avant dernière recette stp? Ils sont très jolis, j’en cherche des semblables depuis des lustres!)

[@sleepingbeautyytb]

Merci pour ton si gentil message !! Je vais penser à d’autres recettes pour les étudiants 😊 Elles viennent de chez Bonbistro, et ce qui est génial c’est qu’elles passent au four également ! Belle soirée 🤍

[@chimabellachia9006]

Un super format qui je l’espère deviendra une série longue 😆. Tu as de très bonne idée repas simple à la portée de tous et saine ça fait plaisir. Belle semaine à toi 🥰

[@ameliesirop2065]

Hello Marie, je voulais te remercier de nous partager autant de bonnes idées recettes ! Tout ce que tu fais m’inspire beaucoup ☺️

[@sleepingbeautyytb]

Merci à toi!! J’en suis ravie 🤍

[@clairite8714]

vos vidéos aident beaucoup à apprendre le français occasionnel ! j'ai l'air d'un robot quand je parle et tu m'aides à élargir mon vocabulaire

[@berengerebothier6634]

Top ça a l’air trooooop bon les recettes, j’aime beaucoup le fait que tu expliques ce que les aliments apportent, des conseils de cuisine etc. J’aurais aimé savoir où (dans quels livres?) tu as appris tout ça, j’aimerais m’instruire mais je ne sais pas trop par où commencer 😅 Également, le rythme de la video est super ça se regarde facilement avec la musique et la voix off! Tu as l’air très gentille et agréable ça fait plaisir :) Merci!

[@marinafethi2247]

Bonsoir Marie. Tes vidéos sont tellement enrichissantes. Ce format sur 3 jours est parfait. Ça donne énormément d'idées tu as vraiment un don pour associer les aliments. Moi qui cherche à diversifier mes apports de protéines c'est parfait. Bonne soirée.

[@sleepingbeautyytb]

Oh merci beaucoup ! Je suis ravie que ça te plaise ! Belle soirée également 😊

[@emergencepositiveagnescouc5088]

Merci Marie pour ces bonnes recettes

[@jesuiscapable]

Merci pour ce partage, j inclus cela dans mon planning menu de février !

[@cooky75015]

Tout à l'air super. Je vais essayer la salade. Elle a l'air délicieuse. Merci pour toutes ces jolies recettes

[@gabriellequidet5742]

j'apprécie tellement le calme et le ton bienveillant de tes vidéos! belle nouvelle année à toi!

[@canalplus8324]

Un grand merci pour tes recettes qui donne l'eau à la bouche j'aime beaucoup ton bol en bois de coco on le trouve où. Merci pour ta réponse. Marie

[@florednt7709]

Merci pour cette vidéo je suis entrain de faire la soupe de petit pois avec des épinards en plus :-) ça sent super bon ❤

[@lydianeptak3086]

J'aime énormément plusieurs recettes, mais je me demandais justement comment pimper mes pois cassés :D ! Merci pour cette chouette vidéo ! :)

[@marysepoulain8218]

Mais que c’est beau et bon ! Bon ! Merciiii Marie pour tout le contenu de vos vidéos quelles qu’elles soient ❤🙏 Je cherche en vain la recette du Ramen 😮 Où se cache t elle ?

[@intedharcherigui7621]

Merci Marie, tout simplement, t'es la meilleure !

[@sephoracapuano5421]

Hum je vais tout tester merci ☺️

[@annarcenciel6292]

Merci infiniment pour vos précieux conseil 🤲🌟🌈🌸

[@damienfritz]

Pour paner l'ordre c'est: 1. Farine 2. Oeuf entier 3. chapelure. La farine permet à la chapelure de mieux tenir aux aliments ;)

[@13Lalady]

J'adore ! Ce soir je mange ta salade aux haricots. Trop hâte de goûter !

[@hungryghost1000]

Chère Demoiselle je découvre votre chaîne. La concurrence est rude, mais vous vous démarquez, jolie, sympathique, connaissances à la pelle, santé, santé, santé; MERRRCI ! que d'inspirations ! Je vous partage une astuce : j'ai redécouvert les haricots blancs, noirs, rouges, les pois chiches et toutes les lentilles, j'en mets une poignée toujours partout (soupes, salades, bowls, riz sautés, etc... parfois même de manière discrète) c'est le 5eme élément indispensable avec légumes, céréales, protéines, huile de qualité, qui booste l'ensemble et permet d'assimiler mieux le reste en boostant le potentiel des autres nutriments par la "chimie" de la combinaison... Je vous pique donc votre recette du bol du midi génial en y rajoutant une poignée de légumineuses. N'hésitez pas à imiter ce réflexe :-). Longue vie à votre chaîne.

[@aureliepoinsard5666]

Bonjour Marie! Bon, c'est décidé, je vais commencer à répertorier toutes tes recettes!😋 Comme ça si un jour tu sors un livre de recettes ça ira plus vite je t'enverrai le tout héhé

[@leilaelle4588]

J'aime les 3 "S"! Miam miam, très appétissant tous ça, merci pour les idées

[@bessonlaetitia3837]

Merci beaucoup Marie 😊😊 T'as jamais pensé créer un livre de recette, avec comme dans tes vidéos, les saisons, les pti dej, dîné...., j l'achèterai direct 🙌

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup !! Oui c’est dans mes projets 🤍🤍

[@saaz2730]

Tes recettes sont tellement originales et délicieuses my God. Ça me donne l’eau à la bouche

[@sleepingbeautyytb]

Ça me fait tellement plaisir !!

[@ludivinemillac8794]

Hello !! Merci beaucoup pour ces recettes. Je pense en refaire au moins 2 ou 3 car tu m'as réellement donné envie de goûter plusieurs choses. Moi qui cuisine quasi tout maison et n'ai pas bcp d'idées, je viens souvent piocher dans les recettes que tu proposes car elles sont vraiment géniales.

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup Ludivine ça me fait super plaisir !!😊

[@ninasens4595]

Oh, la, la, mais moi j'ai tout aimé !!! Des idées simples, comme j'aime ! MERCI !! 🥰😘

[@soumeyababou5519]

Merci beaucoup pour cette vidéo, c'est enrichissant

[@nelly8921]

Hello Marie ! Je cherchais des idées de nouvelles recettes saines et savoureuses et là merci pour toutes tes bonnes idées de repas ! J'ai tout envie de tester mais particulièrement la salade avec les haricots et la soupe de petit pois . En hiver j'utilise souvent le beurre et la crème et là j'ai envie d'alléger mes repas et tout ce que tu as proposé dans ta vidéo me donne trop envie. Ça change des plats français traditionnels . Merciiii ❤️

[@hajarnakkach6714]

Bonjour marie 😊très belle vidéo ❤par contre fais attention au jus de fruits le matin c’est un concentré de sucre sans les fibres des fruit

[@agneslaine9844]

Quel régal toutes ces recettes 😋 et quel talent tu as Marie pour nous présenter toutes ces mets. Peut-être qu’un jour tu publieras un livre « toutes les délicieuses recettes de Marie » ? 😉 À dimanche pour un nouveau moment de plaisir. 🤍

[@sleepingbeautyytb]

C’est tellement gentil !! C’est dans mes projets d’écrire un livre de recettes🤍

[@mariemarie210]

Génial ♥️ Merci infiniment Marie pour ces succulentes recettes, simples et faciles. J'espère que tu vas continuer à nous faire ce genre de vidéo ? Car, je mets tes recettes dès la semaine prochaine à mon planning repas. Merci ♥️ et vivement d'autres recettes. Ps: A quand de nouvelles vidéos avec ta maman ? C'est tellement agréable de vous voir, de vous entendre, c'est une relaxation totale avec vous 2 👍😍❤️🙏

[@sleepingbeautyytb]

Merci à toi Marie !! Je suis ravie d’avoir pu te donner quelques petites idées ! Je pense qu’il y aura une petite apparition de maman dans le weeklyvlog de dimanche ❤

[@catherinebaptiste4430]

Merci pour ce partage inspirant, Marie ❤

[@vanessanaturo]

Tous d’accord pour dire que Marie doit sortir un livre de recettes !! 😍

[@Clara-gc5mz]

j’ai adoré la vidéo ça m’a donné plein de nouveau repas

[@ziggy7760]

merci pour vos recettes inspirantes ❣

[@histoiresdeval8202]

J ai adoré. Merci. Belle année à vous !

[@victoriamatz1558]

Merci pour les recettes ça donne des idées !

[@moniaelmanoubi1052]

Mille merci Marie.... tu es vraiment inspirante.

[@alined.1019]

Le bohl me donne trop envie 😍 trop bonne idée de sauce avec le beurre de cacahouète miaaaaam Je testerai sans hésitation Mais après tout à l'air vraiment super bon👍 Merci Marie pour ces bonnes idées. Et j'en profite pour te dire un grand bravo pour tes VLOGMAS, j'ai eu un peu de retard dans le visonnage et je viens de les terminer. J'ai adoré ton naturel, ta sincérité et l'intelligence de ta réaction par rapport aux critiques que tu as pu essuyer concernant ta "perfection". Moi je t'adorais déjà comme ça mais ce surplus de spontanéité et la découverte de ton univers m'ont beaucoup plu ! Merci Marie 😊❤️ Zou je file voir ton dernier weekly vlog

[@Zessberry]

Toutes les recettes donnent tellement envie 😍! Je n'ai pas arrêté de dire "mmmh ça a l'air booooon" devant la vidéo 😂. Je testerai le curry de pois chiches demain, merciiiiiiiiii !

[@sleepingbeautyytb]

Trop gentille !! Merci beaucoup 🤍

[@celinemeloni1681]

Topissime Marie merci !! Je vais te copier à fond sur ces recettes ça va donner un nouvel élan à ma cuisine. Surtout continue ces vidéos cuisine quand tu peux. Où achètes tu le "crunchy cacahuète" stp?

[@catherinesagna9066]

Merci pour ta vidéo. C'est fou comme tu ressembles à Isabelle Adjani !!!

[@lilay1928]

Je viens de tester ta première recette avec les pois chiches je n’avais pas d’amandes effilées j’ai donc mis des raisins secs à la place, je le servirais au dîner mais j’ai goûté c’est un REGAL!!!!!!

[@littlethingsbyelodie]

J’adore quand tu nous propose ce genre de vidéo, tes recettes donnent tellement envie, un grand plaisir pour les yeux et j’imagine niveau gustatif également 😋

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup Elodie !!🤍

[@marionnementvotre]

Bonjour Marie ! Merci pour tes vidéos très inspirantes :) Où as-tu acheté tes assiettes ? Je les trouve très jolies :)

[@leolj4168]

les recettes ont toujours l'air aussi délicieuses c'est super, merci pour cette video, je pense tester le curry de pois chiches demain c'est une idée que je n'aurais pas eu de moi même alors merci marie !!

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup !! C’était ma recette préférée également 😊

[@aurelieb4623]

Top j'ai noté tes recettes que je vais refaire sans aucun doute

[@cherifalahcene65]

Tu m’inspire beaucoup avec tes recettes , surtout tes préparations de vinaigrettes .

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup j’en suis ravie !!

[@ambresmiley7885]

Hello Marie, pour le poulet je te recommande de faire farine puis œuf puis farine ❤ Super vidéo comme d’habitude 😊

[@tinhinane9234]

Merci Marie pour ces idées de recettes

[@sandrinegirardin6076]

Merci beaucoup Marie 😊🍀✨ j'avais justement besoin d'une grosse dose de motivation pour retrouver envie de cuisiner !!

[@sleepingbeautyytb]

Merci à toi! Je suis ravie que ça ait pu te donner des idées 😊

[@kimcachou6484]

Bonsoir Marie merci pour ces belles images gourmandes,et pour les idées repas !!! A vérifier mais j'ai toujours entendu dire que le pamplemousse il fallait le manger à distance des médicaments, du coup je ne sais pas si ça vaut aussi pour les compléments alimentaires ???? A bientôt

[@fatirose5590]

Super vidéo ! Merci pour le partage de tes recettes. Toujours aussi inspirante ❤

[@chantalriguelle5975]

Toujours très inspirante avec tes recettes savoureuses. Un vrai bonheur de te retrouver chaque fois 😊👍

[@sleepingbeautyytb]

C’est tellement gentil ! Merci beaucoup Chantal !😊

[@katiabrun9472]

Que de recettes aussi appétissantes les unes que les autres que je vais m’empresser de tester. Bravo pour cette chouette vidéo de grande qualité et très agréable à regarder 👏

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup Katia ! C’est tellement gentil 😊

[@browniesChou]

Merci pour ces superbes idées de recettes saines, simples et savoureuses 👌

[@sleepingbeautyytb]

Merci à toi! Contente que ça te plaise 🤍

[@dedette3280]

Toutes ces recettes ont l'air très bonnes, à tenter, merci pour la transmission. En revanche si je peux me permettre, un petit détail culinaire, une béchamel avec du gruyère se nomme une sauce Mornay 😃👍. Belle journée

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup !! Belle soirée 😊

[@anneliselungeri6986]

Bonjour merci encire pour cette vidéo. Toujours un plaisir. Pourrais tu nous indiquer d ou viennent tes assiettes/ramequins en grès Elles sont très belles Merci

[@melissab5495]

Miam miam-miam à tester très vite! ❤️

[@soniabordas2076]

Merci pour toutes ces recettes ça a l'air tout très bon difficile d'en choisir une. Vivement dimanche pour la prochaine vidéo 🤩👍

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup pour ton gentil message 🤍

[@lauralefevre7116]

Ha ouiiii top la soupe au petit pois il m'en reste justement au congélateur c'est top, je vais la tester mais avec crème liquide normale... Hâte de goûter

[@atiyelevantintarot1891]

Merci beaucoup 😘😘

[@lnmy9289]

Résultat culinaire très joli, très doux pour le corps et toujours sympa d'avoir un partenaire appréciatif! Très heureuse pour tous les deux également!

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup pour ton gentil message !! Belle soirée

[@moniquehenric9006]

J'ai adoré ce blog !! Super ! ✨🙏✨💖

[@amelie3955]

merci pour cette vidéo ! J'ai hâte d'essayer !

[@divatoune6706]

Quel plaisir d’avoir regardé ta vidéo ! Exceptionnel les recettes que tu réalises 🤤 J’espère que tu continuera à en faire. Je dois vraiment les tester en tout cas. Xx et merci pour ta bonne humeur.

[@sleepingbeautyytb]

Merci à toi pour ton adorable message !!🤍

[@lelecomb]

Coucou Marie ! Merci beaucoup pour ces recettes qui ont l’air si savoureuses, je vais sans doute en tester quelques unes (dont les salades oh la la) 🤩 Mon côté diet aimerait te partager une astuce pour les protéines haha Si tu veux assurer un bon apport en protéines lors de ton repas mais que tu n’as pas envie d’œuf ou de protéines animales/végétales, le fait d’associer une céréale (riz par exemple) avec une légumineuse (lentilles par exemple) te permet d’obtenir tous les acides aminés indispensables (= protéine) ! J’espère que si tu ne connaissais pas cette astuce, celle-ci te servira 😊

[@sleepingbeautyytb]

Je ne savais pas du tout merci beaucoup pour l’astuce !! Belle soirée 🤍

[@darinette01]

J’adore tes mug ou tu bois ton matcha/ infusion. D’où viennent t’ils ? Superbe video comme d’hab 🫶🏽

[@juliettemastykarz2008]

Hello :) J'ai fait ta recette de pois chiche curry / pousse d'épinard à mon copain ce soir et on a adoré c'était super bon !!! Merci pour toutes ces bonnes idées

[@becca5470]

Super vidéo. Pleins de nouvelles idées à tester. Merci Marie. Mention spéciale pour la présentation toujours nickel ❤️

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup Becca ça me fait trop plaisir 🤍🫶🏼

[@MimiCestmimi]

J’adore toute tes recettes hâte de tester celle la 😍 ta soupe tu la mixer ou pas ?

[@luciledemalet3820]

Bonjour Marie, toujours un bonheur de regarder tes vidéos ! Merci pour ton contenu riche et intéressant, c'est une denrée rare et précieuse 😊😍

[@sleepingbeautyytb]

Merci à toi pour ton si gentil message !! Belle soirée 🤍

[@khadijaaboulfarah98]

J’ai aimer toutes les recettes magnifiqueeeeeee❤❤❤❤❤❤❤

[@sophiea6992]

Je viens de cuisiner le curry de pois chiches en suivant scrupuleusement ta recette, je me suis juste permise d'ajouter des oignons, c'était un véritable délice ! J'aime énormément ce format de vidéos tellement inspirantes ! ❤️✨

[@sleepingbeautyytb]

Trop heureuse de lire ça Sophie !! Belle soirée 🤍

[@thelastsmileytb]

Très alléchant tout ça ! Ma recette préférée serait celle des tendres perles avec les légumes etc, mais toutes ont l'air bonnes et sont nutritives. Merci Marie 🤍

[@sleepingbeautyytb]

Merci beaucoup pour ton gentil message !!🤍