Une semaine dans mon assiette ! Reprise en mains

[@corentindaniel9800]

🔥🔥🔥

[@saarahm7241]

😊

[@DanielleHelderle-v4f]

Salut Pour tes repas à l'institut Quand tu fais des pâtes Tu peux mettre du Thon Ou des œufs durs Ça t'apporterait Deprotéine😊

[@saarahm7241]

Thon je n'en mange plus mais les oeufs oui c'est une bonne idée, ça ajoute pas mal de protéine. On en acheté énormément !

[@manubroussard]

Trop de glucides ma puce..fais attention aux coups de pompe prends plutôt des protéines des fruits.. Une mamie qui te voit..

[@saarahm7241]

Bonjour, J'avoue ne pas forcément me préoccuper des glucides. Je fais surtout attention aux protéines et aux lipides qui sont un peu plus "importants" pour moi J'ajoute le maximum de fruits et légumes dans mes repas mais je n'aime pas vraiment ça 😅 donc je fais un peu comme je peux aha. En ce moment c'est pas mal de fraise, puis ensuite j'ajouterai aussi du melon en juillet mais c'est globalement le max de ce que j'aime 😅