UNE SEMAINE DANS MON ASSIETTE (réaliste) | Riche en protéines, Vegan, Économique | Alice Esmeralda

[@louviere482]

Oh, quel plaisir de découvrir une nouvelle vidéo sur ta chaîne après plusieurs mois ❤ J'aime beaucoup les recettes que tu proposes, je pense en refaire certaines. C'est appréciable d'avoir des recettes simples et rapides à reproduire. Merci ❤

[@JosephN-f7d]

Merci Alice ! Tu me donnes tellement d’idées pour éviter de chercher à gauche à droite.. et j’adore ! Le peuple réclame plus de vidéos !

[@clarinette5771]

On est tellement content(es) de te retrouver, tu apportes tellement de douceur et positivité ❤

[@mrzuiquan5856]

Grâce à toi ma vie a complètement changé, maintenant je suis millionaire et j'ai ma propriété sur la lune, vraiment énorme tout ce qu'on peut faire grâce à ces protéines vegan en poudre et une alimentation saine ! Merci Alisse 👍

[@mrzuiquan5856]

Nan plus sérieusement, banger les recettes, comme d'habitude. Ça fait toujours plaisir de te ré entendre sur KZbin :)

[@PhilocrateV]

Hahahaha

[@caramel9190]

Tu prends tellement soin de toi ! Ton corps est ton sanctuaire c'est inspirant.

[@amorinelie]

J'adore le format une séquence par type de repas, c'est plus facile pour retrouver les recettes après !

[@coco_electron]

Merci pour cette vidéo. J'adore le format une journée ou une semaine dans mon assiette le plus réaliste possible. Ce me parle tellement plus que les recettes élaborées.

[@kaoutharzitouni9712]

Non mais ça fait tellement plaisir de revoir tes vidéos ! L’une de mes foodista préférée 😊

[@mureetnoisettes]

Un bonheur cette vidéo ! Toujours tellement de recettes originales et gourmandes ! Passe un bon week end 💚

[@marinelebrec6066]

Un plaisir de retrouver tes recettes !

[@leculdepoule]

Coucou Alice, ce format est génial quand on cuisine déjà (pas besoin des pas à pas) : concis, plein d'idées et de douceur :) Bon week-end ! Mélanie

[@dikadame999]

Quel plaisir de te retrouver avec ta douce voix apaisante et merci pour toutes ces idées

[@camillepaulet8243]

Je veux que tu me fasses à manger h24😅 t'es vraiment trop douée ! Des années que je te suis et à chaque fois je suis émerveillée ❤

[@MarionCameleon]

oh purée j'adore

[@nicolealbert8891]

Merci Alice tu as toujours des recettes simples et bonnes ❤

[@rosedasilva9592]

Contente de te retrouver . J’adore tes recettes

[@saniaadz]

Ohhhh mon Dieu, me faut plein de vidéo comme ça. Franchement ça me donne l’énergie de me reprendre en main. Merci 🙏

[@manonzpr6577]

Toujours un plaisir de retrouver tes vidéos 🤌🏻

[@mauyo]

C'est super de te retrouver pour une nouvelle vidéo, la qualité de ton contenu est toujours au rdv (mais bon je ne me faisais pas de soucis à ce sujet 🤭❤)

[@DarkxMadness]

Tu es incroyable, je te suis depuis trèèès longtemps et c'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos ❤

[@Angelina-R]

J'ai adoré cette vidéo merci pour ces partages ❤❤

[@brigittevillenaveparsons7577]

Bonjour😊. Merci pour cette vidéo très agréable à regarder et pleine de bonnes idées. Bonne continuation et à bientôt 👋

[@PhilocrateV]

Elàlàlà, j'ai un livre un peu avec des recettes comme tu fais mais ça ne me dis jamais rien mais en vidéo, ça a l'air tellement bon ! Je ne sais pas ce qui me retient...

[@ophelievanity1808]

Coucou Alice. Quel plaisir de te retrouver par ici ;) j’adore toujours autant tes assiettes simples et inspirantes :) je n’ai jamais cuisiné de gros médaillon de soja et tu m’as donné envie :) Bisous

[@elodieso830]

Elle est top, cette vidéo ! A la fois inspirante et... Déculpabilisante ! 😊 Bien joué ! ❤

[@philia5030]

C'est très utile comme vidéo. Ca donne plein d'idée pour cuisiner. Parfois on ne sait pas quoi cuisiner, avzc quoi

[@Petitloriot]

J’adoooore cette vidéo 😍 toujours des visuels agréables à regarder ✨ tes lattes sont magnifiques ! Et la salade façon grecque miam

[@tesshopkins]

Merci pour ces partages gourmands !! Heureuse de te retrouver 😊

[@8413Lucas]

Une vidéo très agréable à regarder, merci pour toutes ces idées !

[@virginiecorreia6750]

Toujours tellement agréable de t'écouter !!! Merci de cette nouvelle vidéo très appétissante, pleine de petites idées...

[@mariebourgot4949]

Merci Alice pour le partage! :)

[@caroliner6941]

Coucou Alice . Quelle belle vidéo !! Ca fait tjs plaisir de te voir . Merci pour cette recap très complète..Ça donne de superbes idées ! Bon we !

[@prenomnom3224]

Contente d une nouvelle vidéo 😊 Je ne savais pas qu on pouvait manger du chou chinois cru! Il faut que je teste ça.

[@Justine_cover]

Quelle qualité de video. Merci !

[@pimus123]

Merci pour ces bonnes et délicieuses idées!

[@khadyyaye3299]

C'était avec plaisir de voir ta vidéo ça faisait longtemps ravi de te voir à nouveau. Merci pour les recettes que des merveilles. 😮❤👍

[@katiabrun9472]

Bonjour Alice. Très chouette vidéo agréable à regarder et très inspirante. Bon week-end à toi !

[@alandil78]

Ça donne de bonnes idées 🔥 La protéine vanille que tu conseilles, je l’ai mixé pour la 1er fois hier et plus de grumeaux 😂

[@popotearoulettes]

Ouiiiii une nouvelles vidéo, super merci je vais faire le plein d'idée! a bientôt

[@ALDIFranceOfficiel]

On valide complètement les escalopes de soja panées 😍

[@aurelieronsin623]

Elles sont toujours trop courte tes vidéos 🥰🥰 j'espère que vous aurons des jolies vlogs et recette de Noël 🎄 🎅 😘😘

[@helenecobain]

Super vidéo et toujours tes magnifiques verres ❤

[@saugequipeut]

Joie et BONHEUR, une nouvelle vidéo

[@guillaumeliberty3762]

Top, merci pour le partage de ces idées 💡

[@lou0609]

Les recettes ont l'air délicieuses 🤤 j'ai craqué sur le verre dans lequel tu bois le matcha, aurais tu un lien, une marque ? ☀️😊

[@clairelafaye8049]

Génial ! Merci ! J’adore

[@leagrd]

J'adore, ça me donne des nouvelles idée !! Par contre j'avoue en quantité je mange 3 fois plud alors en meal prep je fais juste cuire mes légumes/legumineuses/féculents à l'avance pour 3-4 repas

[@AliceEsmeralda]

D’accord ! Merci!

[@sarahpsdiab]

❤❤❤merci beaucoup pour cette vidéo!! Je suis diabétique de type 1 et je cherche 😢à améliorer désespérément mes apports en protéines et pas forcément en glucides et je manque vraiment d’idées.. je suis végane aussi. Alors cette vidéo tombe tellement à pic !! Merci beaucoup ❤❤❤🎉🎉🎉

[@jacquelinebaumont3300]

Merci pour tout ces idées très jolie vidéo c’est peut-être moi mais je trouve l’image un peu sombre ça manque de lumière

[@emiliemoinestudio]

J'ai envie de tester les médaillons 😊

[@floriansarrazin7816]

Merciii 😍

[@claireclarynnette4028]

Ta dose journalière de protéines passe-t-elle forcément par l'intégration d'un apport journalier de pure protéines en poudre ?

[@rockinpoison89]

Merci ❤

[@alicefernandes158]

Merci pour ces idées Alice. Le meal prep c'est quand même l'idée du siècle, ça en a sauvé plus d'une 😂

[@ttitouuu]

Mes vidéos prefs ❤

[@eilaor.8155]

C'est la que je me dit que je mange absolument n'importe quoi 🤡

[@saniaadz]

Idem 😂

[@raba77513]

Ça fait longtemps Alice 😮😮😮😮😊

[@gagalgou]

Merci my dear < 3!

[@odileminet6514]

A éviter les yaourts vege aux fruits Preferez des yaourts vege nature et ajouter des fruits.. Bonnes idées de recettes inspirantes

[@kathleen5800]

♥️

[@vanessaanjubault4056]

💜💜💜

[@janyreboux8701]

❤❤❤❤❤

[@sossodelune7872]

Pour moi au petit déj : Oeuf à la coque ou maquereau naturel + 1 fruit. Fini les céréales (blé and co) qui m'ont détraqué la santé. Une alimentation à chaque âge de la vie :) Bonne continuation ^^

[@appellemoicam2122]

yayyyy trop contente une nouvelle vidéo ! est ce que tu penses que tu pourrais faire une vidéo vegan etudiant ? je t'avoue que ça m'intéresse car n'ayant pas de four c'est pas évident de trouver des idées de recettes