Как избавиться от усталости? Реальная причина упадка сил. Доктор Комаровский | Вопрос Доктору

Моральная и физическая истощенность в современном мире перестала быть чем-то необычным. Все вокруг жалуются на упадок сил, хроническую усталость и частые головные боли.
Со временем ухудшается качество жизни, сильное переутомление и отсутствие отдыха может перерасти в опасные заболевания.
Как избавиться от усталости? В чем причина упадка сил? Какие исследования нужно пройти?
Отвечает доктор Комаровский.
Если данная информация была для Вас полезна, поделитесь ею с друзьями, а также подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить другие интересные выпуски!
Программа "Медреформа: реалії"
bit.ly/2qSWOda
Все наши врачи:
bit.ly/2HUtSJU
Мы в Facebook:
/ project.zdorovye
Ми в Instagram: / pj_zdorovje
Телеканал Надія:
bit.ly/2Ka3IDk
Лучший канал по здоровому питанию:
bit.ly/2K7I4Qr

[@ДэнЛогински]

заметил, что у недалеких людей упадка сил не бывает. Упадок сил - это реакция души, на бессмысленность бытия.

[@svetlanasushkova8936]

👍👍👍

[@deadradish688]

У недалеких мозг не перенапрягается 🤷‍♀️

[@ТатьянаИванова-з6л5е]

Именно, шикарно сказано, бессмысленна жизнь....

[@viro3867]

Упадок сил появляется от отсутствия разума, или неумения им пользоваться. Если у этих "упадочных" мозги не думают о теле, то им лучше сдохнуть не оставив потомства.

[@viro3867]

@@deadradish688, у "упадочных" он вообще,занят только самолюбованием. Пооскорбляй в "упадке" полицая, быстро пройдёт и "упадок*, и" смысл бытия" появится.

[@АнастасияКореневская-н9е]

Один раз в месяц упадок сил исчезает. Это день когда зарплату получаеш

[@zo5562]

а потом видишь, что не доплатили и вообще бухгалтерга кинула конверт и опа, упадок сил постучал

[@MindscapeMelody23]

Оно сразу же исчезнет когда в этот же день начинает долги просить друзья и родные) потому что они ждёт этот день вместе с тобой

[@jahanjahana4035]

Даже это может испортить тот с кем ты живёшь и ради него работаеш

[@шНатальяМаксимова]

Самый талантливый народ- это наш, украинский, а уж юмор-- то вообще : топ1 во всем мире! Где ещё так умеют шутить, даже при таких " цветных" и не очень властях, при такой бедности иметь богатую душу и не потерять чувства юмора! Да, да ,да!--- только получил зарплату- упадок сил сразу куда- то исчезает и сразу,как торпеда, бежишь в " море пива"!

[@leilazolia1975]

🤣🤣🤣🤣🤣 точно!

[@ЕленаРешетникова-г5ш]

Дефицит положительных эмоций - основная , на мой взгляд, причина ощущения опустошенности.

[@nastyanastyuhina]

вы правы

[@Никита-ж8к9к]

И лени

[@АлисаР-ф9ф]

Не знаю. Я сильно не переутруждаюсь, делаю что хочу, эмоционально все сиабильно и все равно упадок сил. С кровати даже вставать лень

[@Lucky-rq2lx]

И безысходность. То, что мы выживаем, а не живем

[@ВладИванов-я3и2й]

Жизненно

[@макспехота-ь6б]

Мы выживаем , а не живем . И это истощает душу и тело .

[@Lucky-rq2lx]

Да, сил отнимает очень много выживание. Бьешься как рыба об лед каждый день

[@Anna-dp3kj]

Точно

[@Rac_ebay]

Да да да. Сейчас после суток дорабатываю вторые сутки, вечером в ночь, день дома и опять на сутки и с суток опять два день два ночь. Утром застрелиться хочется.

[@K-1ring]

А где хорошо живётся?

[@НадеждаТалипова-м5е]

Это точьно

[@natanya6968]

Нет сил (энергии) , потому что человек не получает ни любви, ни радости.

[@Олег-м4в2ы]

Самый лучший ответ!!!

[@Сергей-т5н6т]

А Вы пробовали их дарить? Или думаете любовь и радость это как материнский капитал - государство должно у одних забрать, а другим дать?

[@ПекельванчикПекельванчик]

Он сам должен отдавать любовь, чтобы ее получать.

[@nicpapuc1317]

@@ПекельванчикПекельванчиквзаимная отдача еужна а не баборабствовать или пресмыкаться перед бревном

[@Сергей-т5н6т]

@@ПекельванчикПекельванчик Женщина со словом "должен" никогда не бывает счастлива. Счастливы те, кому никто ничего не должен.

[@L.V-u9v]

Упадок сил - это когда ты должен делать каждый день одно и тоже. И это что то не приносит тебе удовольствие. От этого устаешь не столько физически, сколько морально. Это эмоциональное выгорание души.

[@ОнаТвояОтношенияпотвоимправил]

Самый верный ответ !

[@notwwwansik]

Вот именно

[@БайБай-б5с]

Согласен.

[@НатальяПрекрасная-й2т]

Боже как же точно Вы сказали

[@СевараШадманова-ъ9я]

В точку 😭

[@АртемКазаков-я1с]

Да я на ногах держаться не могу, а мне предлагают бегать. Спасибо.

[@иринаирина-д3с9н]

Согласна. О каком упадке они говорят? Когда трудно на ногах держаться. Тут не до бега

[@НаташаБелка]

При упадке сил нужно побольше отдыхать, спать побольше, чтобы восстановилась хоть немного нервная система. При нервном истощении бег не подходит. Лучше спокойная, тихая прогулка. А вообще когда летят ракеты день и ночь, не поможет ничего... 😢😢😢

[@ВераЛедовская-х8б]

Обожаю доктора Комаровского! Упадок сил как правило это - потеря мотивации.

[@ТатьянаАлёхина-п8п]

И это не исключение, однако это можно отнести к лени . А есть причины более весомые- проблемы со здоровьем. Которые и назвал доктор. Одна из которой- заболевание щитовидной железы. Когда при желании выполнять работу, не можешь, т.к устаешь буквально после кратковременной нагрузки.

[@ЕленаКонькова-щ2я]

@@ТатьянаАлёхина-п8п спасибо Вам Татьяна, я 2 года назад проверяла щит.ж. в итоге, АИТ , по УЗИ 2 узла. Лечения никакого не назначили. Вроде бы наступает облегчение, Но это 5 месяцев, а потом опять эмоц. Бессилие, подавленное состояние, в 2021 в июне фактически насильно заставили написать заявление. Итог Я безработная, сил нет, мне 52, что делать не знаю.

[@ТатьянаАлёхина-п8п]

@@ЕленаКонькова-щ2я Где вы проживаете, в Украине?

[@Ludmilakirov]

Вера, соглашусь с вами.

[@Юрий-м2е5ц]

Мне один умный доктор когда то сказал: когда врачи не могут поставить диагноз то говорят - вегето сосудистая дистония.

[@vz5251]

Юрий это в лучшем случае!

[@SergeyPlyasunov]

Это советский диагноз, в мире такого нет.

[@mistbow2008]

Это да, но это не диагноз, а симптом...

[@mistbow2008]

@@SergeyPlyasunov это симптом, а питание может быть много. Но наши правее, чем западные.

[@SergeyPlyasunov]

@@mistbow2008 Ни симптома такого, ни диагноза такого "ВСД" нигде в мире нет. Кроме безграмотной среды сов. врачей. Наши не могут быть правее западных хотя бы потому, что"западных" нет. Есть мировая доказательная медицина развитых стран: Сев. Америка, Европа, Австралия, Япония, Юж.Корея, Израиль... Во всех этих странах медицина как наука и специальности ОДИНАКОВЫ.

[@АлександрБоБровский-я8т]

самый тяжелый груз который мы несем это наши мысли

[@lydiasutton1395]

Александр, вы абсолютно правы

[@leonmi5596]

я уверен - это более точный диагноз этого заболевания. Хотя ежедневный контрастный душ , зарядочка и быстрая ходьба километров на 5 в выходной - явно не повредят :)

[@hip3984]

и страхи у женщин. Это отдельная тема

[@Privalovgames]

Это реально так, если постоянно стараться настраивать себя на хорошее и думать только о хорошем, то и чувствуешь себя легко

[@Likeme48985]

Это цитата или свои

[@meryemdumlu9561]

Жизнь -это движение! Движения нет - нет нормальной , полноценной жизни!Доктор просто бесподобный!Всего самого наилучшего профессионалу своего дела!

[@CLEVERBODY]

Да, но важно осознавать вектор движения, куда и зачем движешься. Хотя...иногда приятно просто отдаться потоку

[@mygoogle5210]

В большинстве случаев, упадок сил происходит от сильной моральной неудовлетворенности, тогда и физическая активность блокируется, вплоть до болезни

[@Wdedwdjskdkf]

Согласен у меня так же

[@elenakravchenko2768]

Да,вы правы*

[@ВикторХорошунов]

А я обычно вылазил из такой мути через походы в спортзал. Там смотришь на "качков" и увлекаешься за ними. Потом душ и легче на душе.

[@vita4036]

Верно.

[@alyonaluck2997]

@@ВикторХорошунов да, тоже к этому пришла.

[@juliatikhonov3735]

Хронический стресс - вот основная современная причина.

[@timtaylor6623]

Хронический грех - основная современная причина.

[@Лев-щ5н3м]

@@timtaylor6623 Не греши тогда. Не у всех такие большие грехи как у тебя.

[@ЮлияМишина-т5й]

@@Лев-щ5н3м достаточно мелких - чревоугодие, лень например..

[@ВалентинаПетрова-б9р]

Julia Tikhonov tdm

[@margottfon330]

@@ЮлияМишина-т5й vi voobshe s novimi materialami o LENI znakomi? 😳

[@vladimirshpak6207]

Гиподинамия и информационный перегруз - вот те, кто ворует наши силы! Спасибо Вам за видео!

[@cenedictbumberbatch2279]

оу🤔 Точно, Информационный перегруз... Хочется на неделю остаться без интернета

[@Rukinozhnici]

​@@cenedictbumberbatch2279не так давно уехала в глухую деревню,где нет интернета,моб.связи )))на третий день взвыла конечно)))Как же мы стали зависимы

[@Архип-ы2м]

Мне мой диван говорит что ты устал,полежи на мне,расслабься.Я после этого ролика пытаюсь с него встать,но диван берет меня на удушающий прием.

[@lanaorlova6075]

Не хвастайтесь ,не у одного у Вас есть такой "волшебный" диван !

[@evaoxana3451]

А у меня блин и диван, и кровать и кресло. Как спруты... .

[@777-u8q]

👍👍👍как я вас понимаю

[@ВадикБойкоБойко]

😆

[@selinkut587]

🤣🤣🤣🤣

[@ЛюдмилаЕвсеева-й6ф]

Упадок сил от непомерной горы проблемм

[@RedFox-nd1zw]

Если я утром пробегусь, я может и пойду на работу, но с работы до дома уже не доползу.

[@ТатьянаКазакова-ш1г]

Чушь. Какая лень?!!!! Какой телевизор??? Какой диван????? Не ответили на вопрос конкретно!!!!!!

[@fotokollaj]

Лень, апатия, упадок сил.. Это когда нет цели...

[@Rgyvgh]

У меня нет цели уже несколько лет и все эти симптомы.

[@ДядяМиша.СделанныйвСССР]

Блин у меня были две цели две мечты, я сделал ,теперь не знаю для чего живу!

[@marinaluckash]

ru VEP то ужа депрессия

[@ДядяМиша.СделанныйвСССР]

@@marinaluckash и как лечить антидеприсанты не помогают,выпивал это временно помогает,чуть не спился, по вечерам бег,спортзал не помогает?

[@ИкарНабиев]

@@ДядяМиша.СделанныйвСССР , поставьте цель,труднодосягаемую, может быть даже из другой оперы, поможет.

[@Esc_apist]

-Чтобы перебороть упадок сил, нужно прекратить лениться! но, чтобы преодолеть лень, нужно приложить усилия! -Парадокс)

[@cosmolion8180]

Лень перестать лениться)

[@РамазанЕрмаханов]

Начинать надо с малого. Встал пол часа раньше, пробежал 5мин и зарядка. Так каждый день пока эти нагрузки станет незначительнимый. И так дальше прибавляем

[@olganalmeri9652]

2 года назад я наблюдала такой упадок сил у своего сына. Ухудшение шло медленно, больше года, ребенок ходил в школу, на кружки и обычные для него тренировки, но был все время разбитый, ничего не хотел, что было необычно. В свободное время старался посидет, а то и полежать. Мы пошли к врачу, когда от слабости пришлось оставить дома (сначала думала такой вирус), и сын даже телевизор отказался смотреть. Я минут 20 отвечала на вопросы об образе жизни и питании, в конце врач сказал: на мой взгляд это недостаток витамина D. Предложил сделать анализ крови. Вообщем, первый результат мы увидели через 3 дня после начала приема, восстановление активности - через 2 недели. Прикинув, что едим мы в семь одно и то же, начали принимать витамин сами, состояние "большой лени" нас больше не беспокоят. Еще одно наблюдение: ребенок не стал реже болеть, но выздоравливает быстрее.

[@banu75-f.]

Интересно... Попробую. Благодарю.

[@Lidiya_torty_Omsk]

Olga Nalmeri , благодарю. Попробуем. У сына бесконечный упадок сил, как будто нет энергии. Ничего не хочет. Прям вдохновили.

[@СтасБакаев-ч6р]

А из каких продуктов витамин брали?

[@lia9089]

И я Вам благодарна за историю! Применю обязательно

[@julianelson3225]

Olga Nalmeri в солярий надо походить пару раз в неделю, буквально по 5 минут лежать в нем, не больше. Уже через 3 недели почувствуете разницу

[@СветланаОбуховская-э3ш]

Упадок сил бывает от финансовой и как следствие душевной не стабильности, тайной или явной болезни,отсутствия рядом надежного человека,предательства родных и близких....но как сказано в видео,надо оторвать попу от дивана....

[@Riga77]

Вы все точно описали!

[@Олена-ш9л]

Точно мне, б миллиончик исил бы прибавилось

[@likalettamironova259]

100%

[@НатальяЯковлева-п1т]

Светлана точно подметили, у меня с этого всё и началось.

[@ИринаГусаковская-г6к]

Она, эта попа и тае отрвана от дивана так то

[@sergbrom6288]

Утром на ногах еле стою, а он про оторвать зад от дивана 🤦🏻‍♂️

[@auricasirbu6028]

Согласна...У многих упадок сил, от проблем и усталости и нехватка витаминов и болезней...Человек напашится, то ему не до того , чтоб еще бегать...

[@faridasalashieva-pg6fu]

@@auricasirbu6028точно после 12 часового рабочего дня, когда уже запасался и физически и психически, что уже ни на что другое ни сил не желания не бывает а только восстанавливаться до следующего рабочего дня

[@bonuerimbetova7592]

Как побегать утром если нету силы встать из кровата

[@МаринаВласова-х2ж]

Все правильно! Люди , не бросающиеся из стороны в сторону( от лени до трудоголизма) , знающие что такое работа физическая в сочетании с правильным отдыхом( без пьянки)как правило лучше себя чувствуют. И те , кто по жизни добродушны и не конфликтны, чувствуют себя всегда в форме.

[@ДенисК-ы7щ]

Те кто пожизни добродушны и не конфликтны часто страдают от меркантильных,эгоистичрых и не добродушных.Им садятся на шею проще говоря и высасывают силы,энергию,настроение

[@МаринаВласова-х2ж]

@@ДенисК-ы7щ Смею не согласиться. Человек добродушный- не слабак. Человек добродушный силен. Может отказаться от навязанной чужой воли. Только сильные духом люди могут быть и оставаться добродушными. Добродушный человек принципиально не злится, не конфликтует, не мстит. Прочитайте четыре Евангелия о жизни Иисуса Христа и его учеников. Например апостол Петр был профессиональным рыбаком. Рыбаки мужественные и твердые люди. А если учесть, что Галлилейское море постоянно штормило, а рыбаки вынужденны были зарабатывать ловлей рыбы, то можно представить какой был у ннго характер. К тому же, быть добрым не значит прогибаться под волю других. То что я должна делать я делаю( стараюсь как для Бога, а не людей) и на работе , и в семье, и по жизни. Я делаю хорошо, не для того чтоб стать хорошей для всех. А чтобы не кривить душой и жить с чистой совестью. Я знаю , что Бог воздаст по заслугам тем , кто причиняет беды. Не конфликтный человек не сплетничает, не насмехается, не позволяет себе подлость по отношению к другим. Неконфликтный человек- промолчит на ухмылку, на выпады в его сторону и будет таких людей сторониться. И среди коллег есть такие. Но видя твердость, и то что я не мщу- они относятся ко мне уважительно. И для меня ни соседи, ни работа, ни семья не являются полем боя. Человек добр прежде всего потому, что доброта лучшее лекарство и противоядие злу, ненависти, и нравственной деградации.

[@ЯрославВикторович-т5я]

У меня была хроническая усталость,занимаюсь спортом ,оказалось гепатит с.В целом он прав,но есть разные случаи и мой тому пример .Всем здоровья и добра.

[@АлександраИстокова]

Упадок сил от безденежья! Нет денег , нет витаминов! И вообще ничего нет! Есть деньги , и прилив сил ))) и душевное спокойствие!

[@ТалгатИвнеев-с2у]

Правильно братан . Вся проблема в деньгах .

[@Natalya_AB]

Точнее, в их отсутствии...

[@leonmi5596]

а почему тогда были силы у после военного поколения , хотя жили впроголодь! ?

[@Natalya_AB]

@@leonmi5596 Инстинкт самосохранения, выживания. Плюс, люди настолько устали от войны, лишений и потерь, что было стремление лучшему, бОльшему, к созиданию. А сейчас, лишний раз зад не нужно поднимать: доставка на дом харчей, товаров из интернет магазинов... Даже цветы женщинам заказывают и дарят 'с доставкой'!, только плати.........

[@leonmi5596]

@@Natalya_AB вот именно, настрой в обществе был боевой! А теперь все ноют по любому поводу :)

[@ГалинаБеляева-у4р]

Я встаю на работу по будильнику в 4 .00 утра...чтоб успеть на 5.20 на электричку, видимо придется вставать на час раньше, чтоб сделать в ночи пробежку и принять душ...а так полностью согласна с доктором, уважаю его за умные рассуждения и советы.

[@Ninulya-Krasatulya]

Я Вам сочувствую

[@monami9381]

Зачем такая жизнь... Ну или хотя бы зачем такая работа.....

[@nataliseveriya3930]

С ума сойти, я бы так не смогла

[@Арс-м8ъ]

Когда за мной гонится собака, мой упадок сил бежит впереди меня

[@alexbetrozov8442]

Организм почти в любом состоянии способен на кратковременные перегрузки в экстренных ситуациях, это не показатель "здоровости"

[@ԲագրատՂարիբջանյան]

И

[@ԲագրատՂարիբջանյան]

Достойний соплеменник Жоджи Насрэддина !

[@Арс-м8ъ]

@@Алла-с6м1п сбежит упадок сил, без него тоже скучно)

[@ЮлияСергеевна-о6л]

Пошли на родник . Идти через лес. Слепни и оводы в огромном количестве. Бежали изо всех сил. С утра еле на ноги встала😊больше не пойду но вспомню как летели и улыбаюсь. Даже собака на руки запросилась.

[@wotvammax4389]

Все беды и болезни от нашей бедности. А наша бедность от политики правителей

[@БЕЗВИНЫВИНОВАТЫЙ-з5т]

Да да,у вас всегда кто то,но не вы выноваты) а вам не кажется,что ваши проблемы,от вашего бездействия?

[@НиколайНиколай-э3в]

Эту проблему можно легко решить. Кому помочь заработать, обращайтесь

[@БелаяРадуга-ч8д]

Как будто у богатых не бывает упадка сил.Ничего даром не даётся. Да они зачастую,чтобы столько зарабатывать жертвуют сном,выходными, семьёй. Плюс стрессы из-за того,чтобы сохранить это богатство.В одной мудрой книге зказано"сладок сон трудящегося, но имущество богатого не даёт ему уснуть."

[@ТатьянаЛысенко-и8с]

Бедность это плохие мысли,

[@naplevonon3573]

@@НиколайНиколай-э3в Помогите заработать.

[@ВячеславЛобов-ь4т]

Любые проблемы от нищеты. Нет денег на полноценный качественный отдых, который восстанавливает силы. Человек работает или учиться всё больше и интенсивнее, пища - дерьмо, особенно магазинная или в столовых. Организм, не получая витамины и отдых включает защиту для выживания- усталость, чтоб продлить жизнь. Это ведь так элементарно.

[@ludmilakhablo]

Вячеслав Лобов это вам так кажется, если люди , которым болеть некогда. И это не зависит от состояния...ибо кто колотит богатство , те тоже пашут день и ночь

[@ВаняКоломоец-д3с]

Ludmila Khablo Может быть, однако у меня есть подозрения что они пахают не в Челябе на заводе в нищете на хозяина, а в личном кабинете и пополняют непосредственно свой кошелек. И естественно отдых у них значительно позитивнее чем Соловьев по вечерам

[@dmitriyvaulin]

Fk Fk Питаться говядиной.

[@nanionya3772]

Уважаемый, сейчас вам тут будут орать, что *ДЕНЬГИ - ЭТА ЗЛО* , Что голодать и питатся сухарями - это ОЧЕНЬ полезно Что жить в обосцаной коммуналке с 10 людьми - это сплочает " в тесноте да не в обиде" Что батрачить 12 часов под крики начальника за копейки - закаляет дух Отсталая медицина - это естесственный отбор А отдавать последние деньги чинушам на яхты, виллы и шлюх - так вообще автоматом рай обеспечен)))

[@milanaegipet63]

Вячеслав Лобов глупость. 100 лет 200 лет назад люди чё богатые были или ездили отдыхать ну и сказали вы

[@NellyDoula]

Согласна. Оправдывать себя можно до бесконечного дна своей жизни. Я сейчас в таком состоянии, поэтому это не критика кого-то. На своей шкуре испытала как можно себя саму уничтожать. Я желаю себе силы воли и выбрать жить счастливо, и никто кроме меня это сделать не может, как бы не хотелось переложить. Помочь да , но не за меня. Благодарю.

[@tomirissaakskay9695]

Упадок сил - от духовного и материального опустошения.

[@webmotors9149]

Это чтож за духовность такая что у нее бывает опустошение? ))

[@СержВарёнкин]

Это всё иза того что твориться в россии у всех депресуха по этому и сил у всех нет жить!

[@Raksasah-in2hx]

материальное опустошение - это когда бабки кончились?

[@lybovangel0808]

@@MINI-ME666 Попы тоже умирают а не здыхают про Святых тоже осторожно! До жить до таких лет и так выражаться.

[@АняАня-о2м]

Антон Никитин не кончились, а когда их и не было!😂

[@JeweL_ua]

Все болезни от нервов, но главное выход эмоций наружу. Если держать все в себе, будешь болеть. Проверено!

[@alexandr6084]

Все болезни от нервов, лишь сифилис от любви)))

[@miramirova6083]

JeweL ua когда начинаю выводить эмоции наружу муж говорит маску сняла,когда начинаю держать в себе быть более спокойной муж говорит маску одела😳...было такое что держала обиды в себе годами и зарабртала сбой гормональный,посадили на гормоны на всю жизнь,насроение меняется моментально устаю быстро а мне всего 25.Двое детей,работаю...самое страшное волосы пучками вылазят😢...вот тебе и жизнь

[@JeweL_ua]

@@miramirova6083 советую найти время и деньги на психолога, мне всего 2 приема помогли, плюс ещё Трансерфинг реальности читала(не до конца правда, тяжёлая книга, но истинная)

[@nadezhdanadezhda1340]

Mira mirova Найдите для себя 30 минут в день. Забудьте на эти полчаса про детей, мужа, стирку и готовку. Каждый день уделяйте полчаса для себя любимой, и пусть весь мир подождёт! Посвятите это время медитации, правильному дыханию. Найдите в интернете танец Каошики. Изучите и попробуйте. Сразу не получится, но если не отчаиваться и продолжать заниматься- постепенно Ваше состояние будет улучшаться. Вы молодая, вся жизнь ещё впереди. Удачи Вам и здоровья!

[@miramirova6083]

Nadezhda Nadezhda спаиибо за добрые слова и Вам удачи

[@annakai6037]

Чтобы не было упадка сил, надо оторвать попу от компьютера и лечь спать пораньше, а не под утро..

[@Seventeenheart]

ложусь в 23,где мои силы в таком случае?

[@Nadeshda-777]

Увы, увы.... ☹️

[@АлексейАлексеев-л4о4р]

Вечером ложился спать в полубольном состоянии, всё тело ватное, сил никаких... Вдруг через час прорвало трубу в подвале - откуда силы взялись, бегал, как ошпаренный.

[@polinellel4409]

Похоже, что так называемый современный упадок сил это ИЛИ разочарованние в жизни в целом, или обыкновенная печаль и досада, когда много чего не устраивает.

[@ИгорьСтроцев-г2о]

Я целыми днями на работе стоя ебашу за станком, а аказуется, что уставший после работы я не от того, что заебался работать. Вот это да, феномен. 😂😂😂😂

[@hip3984]

в россии простой человек за человека не считается, отсюда и упадок сил.

[@АолПро-ъ6к]

Вот именно...МНОГО ЧЕГО НЕ УСТРАИВАЕТ )

[@tamaraferrarese3078]

найдите то,что Вас устраивает хотябы в малом, игнорируйте негатив и переключайтесь на позитив,начните с музыки,с пеших прогулок,заведите друзей,найдите свое хобби,ищите себя,не давайте себе унывать,обтирайтесь холодным полотенцем -все,что сами считаете нужным,боритесь за себя!Удачи!

[@ritako5582]

@@tamaraferrarese3078 . Это все действует если есть жизненная энергия , если же её нет , то ваш сове не поможет

[@ИльюхаПитерский]

1) Наличие внутренних инфекций. Их список огромен. 2) Наличие стрессов и их само-подавление в социуме. 3) Тяжёлые и долгие умственные работы. Особенно постижение новых неинтересных опытов. 4) Неправильное питание и вредные привычки. 5) Малоподвижный или гиперподвижный образ жизни. 6) Малое количество положительных эмоций, по разным причинам. 7) Наличие утомления от постоянного напряжения и самоконтроля. 8) Наличие утомления от частых болей - головные, спинные и прочие. Хронические болезни и последствия травм. 9) Депрессия, вялотекущая депрессия на которую человек уже не обращает внимание, свыкаясь. 10) Постоянная прокрутка стрессовых мыслей в голове, что у многих является привычкой. Т.е отсутствие положительного мышления. Всё это в совокупности, может привести к серьезным последствиям в виде заболеваний. Даже при их наличии, стоит не только решать проблемы со здоровьем, но и рассмотреть образ жизни и привычки. Очень желательно их менять, т.к хорошее самочувствие и настроение гораздо важнее. Но тут каждому выбирать лично. Важно понимать, что должно быть дело, которое доставляет радость. И если это работа, то это счастье. Человек без дел, как правило быстро приходит в уныние и грусть, а далее начинает заниматься медленным самоубийством - вредные привычки в том числе. Чаще думайте о том, что любите. И живите ради этого. Это даст вам больше сил, чем само-укоры и негативные мысли. Ищите свой смысл жизни, потому что человеку дан великий дар - самому его выбирать, а не просто существовать.

[@maacya1024]

Спасибо. А можете пожалуйста написать по-английски эти пункты?

[@ИльюхаПитерский]

@@maacya1024 я не владею медицинскими терминами английского. Попробуйте через переводчик текст перевести. Правда, зачем вам это, мне не ясно...?

[@maacya1024]

Хочу другу иностранцу объяснить )

[@maacya1024]

А еще по 10 пункту я слышала такой пример : наш мозг - как поле с травой. Мысли (или идеи) - это как прогулка. И чем чаще ходишь по одной и той же тропе - она становится колейой. Вот почему так сложно избавится от навязчивых мыслей (например что твой брачный спутник тебе изменяет , хотя такого нет, а просто я сама ревнивая и т.д.). Подскажите с этой точки зрения, пожалуйста, как протоптать новые тропы с позитивными мыслями и сворачивать на них если попал в "колею"?

[@ИльюхаПитерский]

@@maacya1024 есть пара эффективных способов. 1) это в момент осознания зацикленности, усилием воли начать думать о чём-то другом. Это сложно, но нужно себе как бы давать команду и задание - "так, теперь подумай об этом". И сосредоточиться на мыслях, их образах и словах, что проговариваем в голове. Важно, чтобы тема была интересна и желательно, чтобы полезно. Та, которая вас может и меньше, но волнует ( я думаю о еде, и своих хобби - планирую их ). Сначала будет сложно, но через минут 5ть вы уже забудете прошлые мысли - а это и есть главная цель. 2) Отвлечься действием. Физический труд. Спортзал. Делать что-то руками. Например уборку дома. Но именно тяжёлое. Чтобы устать. Мозг легко обманывается на действие и усталость. Ешьте сладкое ( поощряйте себя им ) - оно повышает настроение. У людей с низким сахаром в крови оно всегда плохое и агрессивное. Но в меру. Если будете часто мешать сладкое с углеводами ( макароны, хлеб и тд. ), то можно не слабо набрать вес. В остальном оно безобидно. Ну и помните - ревность ничего и никогда не решает. Решает взаимность и уважение. Если этого нет в отношениях, то они пусты.

[@EvaElish-n4b]

Я устала морально от злых людей, от скандалов и ссор моих родителей.Хочу жить в мире и спокойствии.

[@tamaraferrarese3078]

игнорируйте их!

[@ВикторЗемлянухин-в4ь]

Ба

[@0sasha0]

@@ВикторЗемлянухин-в4ь байка

[@ЗелимханМагомедов-о2ъ]

Желаю , чтоб так и было.Тишина и покоя Вам💚

[@EvaElish-n4b]

@@ЗелимханМагомедов-о2ъ спасибо!)

[@userut]

Вы знаете мне 73 года, я не знала до ковида, что такое упадок сил. У меня 3 сотки огорода сажаю все овощи, картошку и каждый день по 5 час работала два выходных и так 6 месяцев до октября. В ноябре заболела ковидом, и тогда я поняла что такое бывает упадок сил, слабость, усталость, я только тогда стала понимать других людей про усталость. Все мы разные, и у каждого есть свои недостатки, все отражается, настроение, характер, есть люди слабые, есть сильные духом.

[@valjamalysheva4692]

Мне бы дом и огород. А не офисную сидячую работу. Которая забирает силы из-за отсутствия движения(((

[@ЮлияВладимировна-п2г]

Главное не осуждать «ленивых» людей, все это с рождения и не изменяется

[@elorienl203]

Ковид и упадок сил это разные вещи

[@СашаКотелник]

@@I_OLena Дай Вам бог здоровья

[@ИринаТерида]

Вот оно ,есть люди сильные духом а есть слабые. Поэтому каждый по разному смотрит на одни и те-же вещи. Но доктору Комарвскому благодарность за его мысли и обьяснения

[@arslanarslan8423]

Посмотрев этого "доктора", понял, что доктора мне нафиг (мягко говоря) не сдались. Пойду ещё пару десятков км пробегу, а то за весь день работы не набегался!!!

[@user-xr8uw3ny6s]

Среда обитания в нашей стране, это не просто упадок сил - это убийство человека во всех смыслах. Жить бодренько и выживать на пределе человеческих возможностей, две разные вещи. Страна " научит " как не упасть!!!

[@lizaagieva854]

Arslan Arsla

[@hronomasterlogos309]

Если у Россиян увеличат зарплаты в 3 раза, упадок сил пройдет у всех

[@Garik_Garik]

ищите причину?) бухать будут в три раза больше и жаловаться.

[@nana_stilera]

Ничего не изменится. Помню пришёл с армии, устроился на работу, платили копейки, но жизнь била фонтаном. Сейчас есть и две квартиры и машины постоянно меняю, денег хватает, но нету молодости, а именно того здоровья, энергии и наивности! Когда с возрастом понимаешь как устроен мир, то просто опускаются руки и размер зарплаты тут не поможет!

[@sergey_kriukov]

Не на долго

[@dmitry-sovetov]

Лайк. Я любил свою работу, целенаправленно поступал в универ, прилежно учился, подрабатывал на всяких грязных работах. После выпуска никак не мог устроиться по специальности, обивал пороги разных фирм, связей и блата нет, терпел нищету, работал в разного рода быдлоконторах. Затем все-таки устроился, работал за копейки, рос как специалист, навыки, умения и т. д. Круг обязанностей расширялся, ответственность росла, а зарплата - выросла до 30-34 тысяч и повышать никто не хотел, хотя выполнял работы на все 90. Сменил несколько работ, везде было одно и то же: либо ты делаешь, что скажут, либо "за забором очередь стоит из таких как ты!" Стал ненавидеть работу постепенно, началась депрессия, . Хотелось бросить все и устроиться охранником, потому что они работают за 25 тысяч, а обязанностей в 10 раз меньше, чем у меня. У меня нет вредных привычек, спиртное терпеть не могу, не курю, но из-за всего происходящего подсел на Танки. Потом решил бросить все и попробовать в столице, терять все равно было нечего. Только после того как в Москву переехал, стало легче в финансовом плане. Даже с учетом съема квартиры. Иными словами - работаю я столько же, сколько в провинции, а получаю в 3 раза больше. Плюс условия работы и уровень жизни повысился.

[@ololoololo8235]

Главное, чтобы параллельно с этим цены не подняли в 3 раза....

[@ЕвгенийИванов-в3и8з]

Ни что не утомляет так, как длительное, физическое бездействие... (Александр Медведь)

[@ЛюдмилаПавлова-щ1щ]

Словно два магнита: жопа и кровать, трудно от кровати жопу оторвать!

[@ЗинаидаПышкина-е8ф]

Людмила Павлова , про меня-ааааа 🤣🤣🤣🤣

[@BEHOK47]

поишачь месяцок на складе, а потом хавало разевай!

[@ЛюдмилаПавлова-щ1щ]

@@BEHOK47 вы читали не внимательно. мне 60 лет, свое уже отишачила. изя, вы злой- презлой, не отвечайте мне. вы мне не интересны

[@ЗинаидаПышкина-е8ф]

Людмила Павлова , Вы хороший человек ! Дай Вам Бог здоровья !🍀💐💪

[@ЛюдмилаПавлова-щ1щ]

@@ЗинаидаПышкина-е8ф Я благодарю Вас за высокую оценку меня!! Исходя из Вашего ответа, я думаю, что ВЫ- лучше, чем я. Зинаида Пышкина! Вам я желаю ЗДОРОВЬЯ в ТРЕХКРАТНОМ РАЗМЕРЕ!

[@НИКИФорбс-щ1й]

Когда денег до хера - упадок сил куда то девается.Парадокс.Но правда.🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@АндрейНикнейм-ц9о]

Не соглашусь, не в этом дело

[@xristinabugulova7246]

Не согласна, деньги есть,а из дому выйти даже лень.

[@madcat388]

Не правда

[@Jyrnalistka]

Вы так говорите, потому что у вас денег до хера никогда не было. Не дают деньги бодрости.

[@lidusja1119]

С деньгами проблемы только начинаются!

[@Александр_Македонский]

Упадок сил может быть связан с психологическим состоянием и даже с гормональный фоном !

[@wildchild8207]

Особенно у женщин)

[@ishmaeff]

А не наоборот?

[@SergeyPlyasunov]

@@ishmaeff Мужчины менее устойчивы к стрессам и имеют меньше продолжительность жизни.

[@leonmi5596]

@@ishmaeff это замкнутый круг! Человек с плохим настроением больше ест, полнеет. Потом жир начинает забирать питание на себя из крови, оставляя человека постоянно жутко голодным! Его настроение тоже ухудшается. и т.д.

[@hip3984]

@@ishmaeff а ты баба? у тебя месячные есть? страхи за детей? страх что ограбят и изнасилуют на улице?

[@vremya_idet]

Ещё причиной упадка сил может быть множество незавершённых мелких дел. Тут надо просто подумать, от выполнения каких из них можно отказаться. А остальные выполнять постепенно. И по мере их выполнения вы почувствуете как силы прибавляются. Ну и скандалы тоже истощают нервную систему и ведут к упадку сил.

[@yujinkulibin9087]

Такой бред сивой кобылы я ещё не слышал, если просто нет сил, какая пробежка, он говорит о депресси а это не упадок сил.

[@ОльгаКолодина-е6с]

Легко рассуждать человеку, который не сталкивался с этой проблемой. У меня, например, тяжелобольным мама, которая лежит 7 с лишним лет. Я за ней ухаживаю и днем, и ночью. Силы воли мне хватает встать, приготовить завтрак, провести различные процедуры с больным человеком, покормить, вымыть посуду и т.д. и т.п. О какой пробежке может быть речь?! Я и так бегаю восьмой год по кругу!!! Комаровский бред какой-то сморозил и считает себя таким умным!

[@ВалерияКовальчук-ф2п]

Вы правы. У меня мама не лежит, но это пока, меня тоже это ждет. Но не она мне мама, а я ей всю свою жизнь и ее не исключить из моей жизни. Я в 35 лет устала так, что жить не хочу, да я и не жила из-за матери. Может звучать ужасно, но некоторые стокнувшие с подобным, как у вас и у меня, поймут: я хочу чтобы кто-то из нас двоих умер, либо я, либо она, иначе не освободиться.

[@Анастасия-н3ч5и]

Я как в брак вступила, началось совместное проживание, я стала так уставать. Девочки, не выходите замуж! Живите счастливо!

[@Made_in_the_USSR]

Работаю на буровой 12 часов в день на ногах работа очень интенсивная, мне бег до работы и после поможет?

[@-artes-2841]

И на турник не забудь заскочить по пути)

[@Dimonshirson]

Поможет более сбалансированная и более комфориная среда физкультуры.

[@themannimarko8243]

Это что это за место такое? Мне всегда казалось, что 12-часовой рабочий день отменили более ста лет назад...

[@Made_in_the_USSR]

Это место там где бурят скважины под нефть и газ, вахтовики почти все так работают

[@кульбабульба]

Тебе не поможет, всё уже. Отбегался уже горемыка.

[@aniurban7307]

Я не согласна . Просыпаюсь в 6 утра готовлю завтрак дочери с 7до 8 утра спорт каждый день питание все органическое и правильное ничего сладкого только рыба и овощи . Сил нет живу в Германии. Оказалось что проблемы с щитовидкой . Готовлюсь к операции . Так что не всегда лень и жопа на диване .

[@sergztf288]

Встаю в 03.40 еду на работу 35км. пиздячу 10 часов приезжаю домой в 17.00 переодеваюсь пиздячу возле дома до 21.00 и так 7 дней внеделю. Упадок сил откуда ???

[@thomasjefferson6983]

хм.. а бегать пробовал?)

[@kseniatretyakova9526]

Ты в отряде самоубийц

[@guznewhome3947]

Нужно поменять реальность, если тебе не нравится, то что тебя окружает измени это, сделай квантовый скачок.

[@thomasjefferson6983]

Вы говорите как драгдиллер)

[@Alexdj44]

Это всё от того,что ты не хипстер!А так бы конечно,уставал бы хронически!Весь день пары из вейпа(или как оно там?) пускать и очки протирать не каждый сдюжит!

[@Денчик-н1ш]

Я бы посмотрел у кого будет желание гулять перед тем как целый день на морозе будешь ломать стены и кирпичи складывать и после тоже😅

[@СветланаМелега-н3ь]

Тогда идите в сауну с бассейном на выходные...

[@ЛюдмилаБелая-п5д]

По моему после такой работы главное, успеть до подушки добраться!😊

[@andrei.t.k.5885]

Ети передачи в основном для интеллигенции,хто физ. трудом занят ,тот не заморачивается

[@еленак-ж5ж]

Часам к 9 утра я уставшая,как будто уже вечер.весь день потерян,сил нет ни на что.

[@АндрейБирюков-э5я]

Есть обалденная методика и 8 несложных упражнений, возвращающих силы - энергию и меняющие жизнь!

[@АндрейБирюков-э5я]

Есть обалденная методика и 8 несложных упражнений, возвращающих силы - энергию и меняющие жизнь!

[@ОльгаШувалова-ц8е]

@@АндрейБирюков-э5я поделитесь

[@ТатьянаАлёхина-п8п]

Точно так и я.А вы проверяли щитовидку, именно анализы ТТГ. Простите каков ваш возраст?

[@КрістінаТкачук-ж6ф]

@@АндрейБирюков-э5я что за методика?

[@noomtra5481]

искала про усталость, наткнулась не на то видео. это не про меня. устаю от работы, эмоционального истощения, +1000 дел, уход за бабушкой, постоянный подъем с утра пораньше и список можно продолжать дальше. Не могу назвать это ленью:/

[@lumakapaskall]

Если я перед работой встану на час раньше, пойду на пробежку, потом в душ, а потом уже на работу, на которой я нахожусь по 13-14 часов, то на следующий день я просто не встану...

[@laifstail6114]

После пробежки и душа, я бы уже на работу не вышел

[@ΕιρηνηΣερμπεζ]

Я тоже так думаю. Все так иесть на самом деле. Особенно для молодежи полезно это посмотреть и послушать что мудрые врачи от бога советуют.ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ.УМА .ЛЮБИТЬ ТО ЧТО ДЕЛАЕШ И ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С СОБРЙ И ПРИРИДОЙ. 👍💐🌝💌💓🌏❤🥰🌞😍🎆🌏🙏❤ПАСКАЛЬ ИРИНА🇬🇷🏛🏺🌞

[@SUNNY-Z8]

Просто зарядку и душ)

[@lanan971]

Согласна с вами.На работу встаю в 5 утра,а мне еще только на час раньше всего навсего встать надо и сделать пробежку! Ахаха! График сутки через двое! Плюсом к работе парализованная седьмой год свекровь(лежачая больная). Вот тогда у меня усталость точно пройдет и я стану активнее .🤣🤣🤣🤣

[@мирвомне-щ9э]

А все для того, чтоб позволить себе и своей семье купить хотя бы фрукты.

[@samsungj3galaxsy224]

Упадок сил от упадка страны!

[@TheVictoryofGod_1]

Упадок сил от ущербности пустого мозга. Ты тому явное доказательство

[@РадиславИванов-к6и]

@@TheVictoryofGod_1 из 114 человек прочитавших комментарий, дураком оказался только ты, идиот.

[@TheVictoryofGod_1]

@@РадиславИванов-к6и может как раз, это вы? Нытики и деграданты?

[@шНатальяМаксимова]

У вас самый точный комментарий.

[@Мелания-щ8ы]

@@TheVictoryofGod_1 точно вы сказали дегенераты👍👍

[@НатальяГеращенко-ц8з]

Надо отследить куда утекает ваша энергия. Это могут быть страхи, чувство вины, обиды, недовольство собой.

[@ЛилияГоловкова-ю8ъ]

Наталья Геращенко а это может быть безденежье.невозможность достойно заработать.или жить в лугандонии род русским игом.? всего бояться .а что делать ? как заставить русскую шваль уйти из донбасса?

[@krist2236]

Лилия Головкова убивайте

[@СветланаЮрьевна-ц7з]

Лилия Головкова неужели русские настолько плохие ребята?!

[@Annuhka1607]

Наталья Геращенко это точно!!!еще и ссоры с другими

[@alexzaulichny2933]

Лилия Головкова Начните жить свою жизнь, и меньше эмоционируйте за чужую.

[@ЕленаКазакова-п5к]

Сколько интересных комментариев, и я с ними согласна на 💯 процентов! Основная причина - выгорание.

[@dmitriyt6582]

Мне версия про борца дивана подходит.

[@ФёдорБатура-у5ъ]

эмоциональное ничего неделание, бухание, просмотр популярных шоу и блогеров где не надо думать и т.д. и т.п. это основная причина. Когда не выходишь из зоны комфорта, не развиваешься - от этого ваше выгорание, а лечат от этого выгорания и рассказывают что это от перегрузки какой-то эмоциональной якобы - мошенники. Где реальная перегрузка там всегда знаешь что нужно делать и это называется отдыхом. И даже если предположить, что существует ваше выгорание, то человек который с ним сталкивается никогда не узнает что у него оно есть и не пойдет плакаться врачу.

[@ОлегЛодки]

Найди мужика

[@domcovetov2352]

@@ОлегЛодки Где ???

[@ОлегЛодки]

@@domcovetov2352 Я полноценный мужик,эрудит,подтянут,наодеколонен,как Ален Делон, крепок как Жан Поль Бельмондо

[@КомпасПредназначениясИгоремРом]

Классное видео! Я тоже часто получаю такие вопросы, почему нет сил, мало энергии, или силы утром есть а к обеду их уже нет )) В результате внимательного опроса десятков людей с такими запросами и увидел что такие люди реально хотят справится с этим но у них уже лень что-то делать для того что бы эти силы вернуть себе! Я подумал и придумал очень простое упражнение которое можно делать даже когда лень и хочется сидеть на диване)) его прямо там можно выполнять и после когда уже придут силы, можно переходить к следующим действиям где требуется встать и что то делать )))

[@СидорКовпак-и5д]

Если я утром пробегусь. На работу не пойду.

[@Мастер-ш3д]

)))) вы в выходные бегайте, или вечером :)

[@НаталияЗайцева-ш9л]

Аналогично)))

[@ВасяВасичкин-п5ь]

Как по мне ...совет..начинать планировать утро с чего то бодрого.будь то труд будь настольеый тенис ,что удовольств с радостью сделаешь...это виток ...к раздуплению...от хандры

[@irina-s]

Начала бегать раз в неделю. Реально сил прибавилось.

[@НаталияЗайцева-ш9л]

@@irina-s метахондрии проснулись)))

[@bvzafvbkbz7632]

Когда меня ждёт хорошая вечеринка...упадок сил куда то исчезает...

[@elkabong1704]

Эх чувак , как ты щас четка сказал, такая же тема у меня

[@Dan0o11]

El Kabong , болезнь серьёзная какая-то, наверное))

[@КонстантиНРемонТКвартиРПермЬ]

Как Обычно пьянка))

[@OleksiiReva]

Ну так это один из признаков алкоголика - радость перед пьянкой. Ну я такой точно)

[@bvzafvbkbz7632]

@@OleksiiReva , не согласен коллега...первичный признак алкоголизма...питие спиртных напитков в одну харю

[@bidey9154]

Если у тебя много денег и ты можешь себе многое позволить, усталости не будет. Сначала устают мозги, потом тело.

[@мирвомне-щ9э]

Правильно, олигархи не страдают усталостью вообще никогда.

[@nataliaivanochko759]

Да, если постоянно в голове чем платить комуналку, что приготовить если в холодильнике ноль, то упадок сил и физических и моральных гарантирован. 😩😩😩😩

[@jannasamsung8362]

Точно!

[@ВалентинаТретяк-ы9и]

Всё верно! Доктор зрит в корень! Абсолютно нетипичный доктор, за что мы его и ценим. Здоровья вам и много сил !

[@ЕвгенияУ-ж5д]

Ой это самый любимый доктор, единственный который вдруг появился ,когда пару десятков лет назад кажется птичий грипп напугал всех наc, распускали учебные заведения, на предприятиях творилась паника и появился на ТВ он, доктор Комаровский

[@ВалентинаТретяк-ы9и]

@@ЕвгенияУ-ж5д Согласна. И с этим короновирусом та же история. В прошлом году, когда была эта истерия вокруг короны, только в его видео всё спокойно об'яснялось. Он реально успокаивал всех . И всё было оперативно. Замечательный доктор.

[@Nik11151]

Этот ролик показательный тем что польза от видео ноль, то есть абсолютный, а вот комментарии, под ним, полезные и интересные.

[@СтасБакаев-ч6р]

Точно сказано!Этот усатый чудо доктор нихрена в этой теме не понимает.Сам лично болею этим недугом 13 лет.Никакие пробежки не вылечат!

[@Nik11151]

@@СтасБакаев-ч6р "Этот усатый чудо доктор"😂😂😂👍. У вас прекрасное чувство юмора, уважаю, спасибо, посмеялся.

[@ДмитрийТокарев-р5з]

Согласен коменты интересные..

[@LyubovStefanyshyn]

@@СтасБакаев-ч6р могут быть проблемы со щитовидкой. Если низкая температура по утрам

[@СтасБакаев-ч6р]

@@LyubovStefanyshyn щитовидку уже проверял ттг гормоны раньше сдавал. А низкая это в каких пределах?

[@Аленькийцветочек-л6х]

Упадок сил от нелюбимой работы. Хоть и пробежки.

[@-artes-2841]

В точку!!!

[@ВсеволодСеменов-в7з]

Пониженная температура может быть симптомом гипотиреоза. Нужно сделать биохимический анализ крови на гормоны щитовидной железы ТТГ, Т3 и Т4. А потом к эндокринологу. В простейшем случае, снижение Т4 и Т3 может быть результатом дефицита йода в рационе питания

[@lidiyagimranova4269]

А вы в анализахразбираетесь

[@olgavladimir1496]

Вы. Меня. Рассмешили. Доктор. До упадка. Сил.

[@ТатьянаДьяченко-у9и]

Упадок сил это нет хорошего заработка. А шуршание денег поднимет даже больного с кровати вид большой пачки денег вообще из депрессии выводит за минуту )))

[@vl-br]

У меня был хороший заработок и солидная сумма в запасе. Не помогает. Я согласен с Комаровским и решил для себя кардинально изменить образ жизни, переехать в деревню и начать заниматься физическим трудом. Посмотрим, что из этого получится.

[@ЗаюшкаМилая]

Да че вы все про эти деньги говорите... Разве кроме них в жизни ничего нет?... Сразу видно человеку жизнь надоела 😂

[@igorsolodov4400]

@@ЗаюшкаМилая без денег ни чего нет.

[@ЗаюшкаМилая]

@@igorsolodov4400 Понятное дело что без них не жить, но комментатор просто говорит что они решат все твои проблемы с настроением. Ага конечно... Из депрессии выведет. Че за бред?)

[@Полина-о9ц8й]

И надолго они из депрессии выводят ?

[@ДинараиКарима]

Были бы деньги, вся усталость исчезла бы, сразу поток энергии почувствуешь, и как запрыгаешь😄

[@arzenaz12]

Когда я вышел из ужасного изолятора, куда посадили на трое суток, я чуть ли не прыгал от радости. И удивлялся почему люди такие недовольные вокруг

[@jannafedoseeva]

У каждого свои печали

[@ЕленаВладимирова-к7ы]

Люди не умеют ценить, что имеют) надо у них это отобрать, а потом вернуть и они снова счастливы! 😊

[@adonis1750]

Вот и я о том же, что нужно всех в изолятор на годик для профилактики "общих недомоганий"😄

[@rainbowspringmagicslinky5591]

@@adonis1750 а вы добрый человек 😁

[@andrei.t.k.5885]

Сутки небыло света,когда дали радость какая, счастье

[@Павел-у8ш9г]

Первый раз у меня был упадок сил от глистов, сейчас после коронавируса...

[@Павел-у8ш9г]

Да, спасибо!)

[@suevira]

Ржу не могу от подачи 🤣🤣👍 а ведь верно говорит он.

[@ДмитрийАндреевич-ж7ф]

как бы это донести родителям которым всего навсего 60 а они из себя стариков 90 летних строят

[@МышаПуфик]

@@ДмитрийАндреевич-ж7ф 😆😊😁

[@Мауглі]

Вас обманывают. Лени не существует. Есть нежелание делать то что тебе не нравится. Они хотят сделать из вас рабов, чтоб вы и дальше на них пахали.

[@УсатыеПолосатые-е8ъ]

Zhyvoj вот она правда

[@pan_Volodymyr]

Конечно, нравится трахать моделей и получать за это миллионы, только нахуй никому такой работник не нужен. У здорового человека должно быть стремление работать, работа - это работа, а не удовольствие, если какую не дай тебе работу, тебе не нравится, то это не работа плохая ,а ты охуел.

[@Alex-cq9je]

Конечно обманывают. Гораздо приятнее развалиться перед телевизором и сосать пиво чем идти в зал. Это не лень, просто пивас больше нравится чем зал))

[@ДокдеСад]

Alex, я пиво бросил пить в 4 года (оно горькое и невкусное (для меня)), зал намного приятней (но для плебеев, наверно, всё наоборот).

[@Alex-cq9je]

@@ДокдеСад А я и в зал хожу и пивас попиваю иногда. Очень пиво люблю

[@ВалентинаРудницкая-д3щ]

Какой бред.Это прежде всего связано с работой мозга.Я бы посмотрела на Вас ,умника,если бы у Вас был этот самый синдром усталости.Врагу не пожелаешь.А не давайте советы по теме,которую Вы не знаете и не говорите о лени.Уж поверьте,что я человек не ленивый и у меня много обязанностей.Пока я ходила по горе докторам,думала что конец.Слава Богу попался молодой доктор невропатолог,который правильно поставил диагноз и начал лечение.Не надо вешать лапшу на уши людям,они пока доверяют Вам

[@РитаМИЛЕНИНА-ъ6г]

а что помогло?

[@А.АН]

Когда поговорю с родными по телефону, почему то у меня сил прибавляется и настроение улучшается

[@White_Wolf-70.]

А , когда с мужем поговоришь ?

[@ЕленаЛыкина]

А у меня наоборот. Поговорю, будто воды грязной напилась.

[@А.АН]

@@ЕленаЛыкина бывает, есть такие родственники токсичные, стараюсь избегать от них

[@А.АН]

@@White_Wolf-70. с мужем могу поговорить только если касается бытовые вопросы. С мужем мы не родственные души , а просто приятели по жизни

[@Еленаскрипка-ш9ц]

Уставшая душа не выспится. Работа, проблемы, жизненная рутина. Для того что бы бегать по утрам нужен стимул, настроение!

[@jannafedoseeva]

Да да да

[@viner922]

А если проснулся, уже усталым

[@ВасяВасичкин-п5ь]

Вооо и яэ о назыал хр усьалость Меж ДА И АВРАЛ УСЛОВ СЬРРЙКА.стирает запасы

[@tzarzain4837]

Меняй работу! (или деятельность)

[@АХУЫН]

Все равно иди усталый на прогулку

[@НаталияЗайцева-ш9л]

Скорее всего нарушение венозного оттока в голове..посмотрите ролики про это..

[@papananu4916]

часто причиной бывает храп, точнее небольшая остановка дыхания (апное), кислорода вообщем не хватает

[@БеларусьБеларусь-ч8у]

Всё гениальное просто, столько роликов пересмотрено, а тут по существу, от неадекватного образа жизни.

[@ЕленаКобзарь-ю9б]

Один раз морально расстроишься,5раз физически устанешь.

[@ГанаАлександрова]

Два выходных дня позволила своему упадку сил по валяться на диване, к вечеру он ушёл не знаю куда,теперь я бодра и готова к труду и обороне!

[@tamaraferrarese3078]

а Вы правы!

[@vadimcat7222]

Нужен ПОЗИТИВ !!!! И силы тебя не оставят !!!

[@ГалинаШевченко-к9т]

Когда у меня упадок сил,то лежу целый день и к вечеру силы возвращаются.И тут самое главное не накинуться на всю ту работу,что не была не сделана днём,иначе может и бессонница придти от переутомления.

[@zhamikay2674]

Почему именно вечером энергия поднимается? У меня точно так же

[@ТамараИванникова-п2д]

" Обратитесь к доктору " ..... не смешно ли это звучит? Ни один доктор на вас с такой жалобой внимание не обратит

[@annak748]

Согласна. Долго ходила с пониженной температурой, с такими симптомами максимум, что посоветовал врач - элеутерококк. Но мне он как-то не особо помог. А вот регулярные занятия спортом заряжают энергией, перестаешь после тренировок чувствовать себя овощем и хотеть спать весь день.

[@Балабанн]

недосып плохое питание белые тапки досвидания

[@oksanagalbay546]

GAME inG коротко и ясно.Смеялась от души!Спасибо!

[@ЛюдмилаОтрошко]

😂😂😂

[@ВарданЗакарян-ь5у]

Дяденька...не все так просто...Поднимите зарплаты в стране в 3-4 раза, глядишь и больных и упадочных меньше станет.

[@Alek.sandra]

Индия - самая счастливая страна мира, Британия - самая депрессивная. Я не против поднятия за в 4 раза😀, но причина тут в другом.

[@user-op9vo]

@@Alek.sandra Еще Скандинавия -с зарплатами хорошо ,а самоубийств много . ... Так что ТУФТА это .

[@sda9216]

@@user-op9vo так люди там просто успевают получить от жизни всё что хотят и в лучший мир отправляются, а у нас что... "мне хуёво, так дай ка сделаю чтоб всем окружающим стало ещё хуже".

[@УльянаПетрова-я7я]

@@Alek.sandra хорошую религию придумали индусы)

[@nadezhdashapovalova7999]

Cандра Д. Вы были в Индии? Советую посетить. И еще - отчего из Индии всеми правдами и неправдами счастливые индусы пробиваются в ту самую депрессивную Европу? Причина прежде всего в стрессах, которых сейчас просто неимоверное количество.

[@МаргаритаАркадьевна]

Про воспитателей- в самую точку, только зарплату не упомянули-14 тыс, до дома не успеваешь донести

[@landland2986]

Даже в комментарий люди сказали больше и правдиво .. спасибо вам люди ! И вам доктор тоже .

[@auricasirbu6028]

Да, с люльми согласна больше...Потому что , много стресса сейчас..

[@gorgonajades5081]

Вот уж думал доктор скажет что то интересное, а оказалось просто льет воду. Упадок сил может быть изза проблем со скачками сахара, а также от проблем с непереносимостью глютена. По поводу щитовидки - да, единственное что он правильно сказал.

[@inel6750]

Odin Scotch , так он об этом и говорит, что двигайтесь и ваша гуляющая в крови глюкоза быстрее дойдет до адресата

[@fff9618]

Мне помог магний, а то вообще не знала что делать сил не было абсолютно((((

[@fff9618]

@@inel6750 так в том то и дело что нет сил двигаться.. Нет сил даже подняться с постели

[@inel6750]

Лилия fff , это типичный симптом инсулинорезистетности. Как только начнете соблюдать постояннный жесткий режим усталость пройдет в течение несколькиx дней

[@fff9618]

@@inel6750 поясните , что такое ,,жёсткий режим,,???

[@myrcapicaso6692]

Упадок сил,это наше настроения, это не любовь любимого,скандалы,мысли ,равнодушия, вечно нет настроя,не любимая работа.

[@lia9089]

myrca Picaso одним словом - депрессия

[@sanshes60]

В точку

[@lia9089]

упадок сил зависит от питания.

[@EscapismInside]

Упадок сил это пиздец

[@АхмедКочесоков-р4с]

У меня упадок сил только перед сном 😁🤣

[@дежурныйангел-ж2ю]

Упадок сил появляется когда все старание уходят коту под хвост, когда людям делаешь хорошое больше чем они хотят, и они перестают любить тебя, а просто пользуется

[@ВасилийКатцин-т6ь]

Вампиры энергетические кругом всем чего-то дай отдай и ничего в замен начиная с государства вот и вся деградация жизнь без будущего.

[@ΕιρηνηΣερμπεζ]

Как вы правы 1000000000000 раз.🤗🎆🌏🙏💓💌🌞ирина паскаль🇬🇷🏺🏛🌞

[@ΕιρηνηΣερμπεζ]

Это точно.точно вы говорите.🤗🌏🎆🌞💓🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏🤩🥰

[@вераиванова-с3щ]

Нет денег вот и все

[@Ирина-и5щ7я]

Часто упадок сил это ущемление грудного отдела позвоночника,или депрессия,или переутомление

[@АйнураЧалбаева-в5т]

здравствуйте Ирина можете мне написать

[@АйнураЧалбаева-в5т]

как лечились от ущемление грудного отела позвоночника и от депресии

[@errorteam7195]

@@АйнураЧалбаева-в5т сәлеметсіздерме қалай екенін айтып жібересізбе

[@Е.В-д6г]

Отработать полторы смены воспитателем с 30 детьми, прийти домой и готовиться к занятиям на завтра......потом вечерняя пробежка, само то! Кстати, от переутомления невозможно заснуть!

[@AlekZyandr]

согласна. когда в моей(обычная инженерная, нервозатраты на порядок ниже) работе идет долгий перелив за уровень спокойной работы(пару недель 1,5 нагрузки) - кпд проседает ощутимо (40%) и нифига без существенных восстановлений не возвращается. воспитателям вообще противопоказано работать больше смены

[@sotasota8140]

Я не люблю его,но Вам советую не менее 30 капель Корвалола и обязательно уснете..В составе - фенобарбитал. Это самый лёгкий наркотик. Вы выпейте и спокойно лягте. А потом утром проснетесь и не сможете вспомнить , как уснули. Всего Вам доброго и УДАЧИ!!!

[@АндрейБирюков-э5я]

В вашем случае нужно что то в жизни поменять! Причём координально!

[@ЛюдмилаПестрикова-ю4и]

@@sotasota8140 не злоупотребляйте пож,результат-онкология.

[@sotasota8140]

@@ЛюдмилаПестрикова-ю4и Очень редко. Может быть раза три в год. Вряд-ли отразится на здоровье.

[@lordilina1870]

Я в школе ещё училась,у меня был постоянный упадок сил

[@zhannam6998]

Мне так нравится этот доктор, всегда говорит легко и с юмором о серьезных вещах. Это не только познавательно, но и весело и интересно. Спасибо.

[@Happyredpanda1696]

По сути вопроса претензий к уважаемому доктору нет. Но боже мой, насколько груба и высокомерна подача. Цель ролика унизить и без того, не чувствующими себя здоровыми, людей или все таки помочь? Когда уже в моду войдёт хорошее воспитание и тактичность. Если у нас специалисты высшей категории, выступающие на ТВ, позволяют себе такое, то что мы ждём от наших участковых докторов.

[@NadezdaMa]

Согласна!

[@ВасяВасичкин-п5ь]

Где мне с Вами встретится.Золоттые слова.Умнич .маиины слова.

[@ubobcat]

Зато шарлатаны, продающие вам волшебные пилюли будут очень воспитанными и вежливыми.

[@АнуроваАнтонина]

Это точно. Потому и не идут у нас люди к докторам, что боятся нарваться на грубость.

[@LarisaGL77]

А где вы грубость здесь услыхали то? Это даже не критика было, а общая картина общественной жизни. Не стоит принимать на свой счет того, что лично вас не касается и грубости никогда не услышите.

[@vadymshulha5003]

Молодец,Комаровский поделился ценной, правдивой, и полезной, информацией,и ещё настроение поднял))

[@АндрейПетров-г5я1ю]

Ваш голос прекрасно подходит для озвучивания такого героя как барон Мунхгаузен.