Hoe erg is het om een nachtje door te halen? | SLAAP

Onze biologische klok is ontzettend belangrijk voor ons slaapritme. Het bepaalt of jij een ochtend- of avondmens bent en zorgt voor die jetlag bij het overslaan van een paar tijdzones. Volgens chronobioloog Bert van der Horst (ErasmusMC) is het van belang om deze vooral niet in de war te schoppen. Het zetten van je wekker om op tijd op werk te zijn is dan ook echt de boosdoener van onze maatschappij.
Meer wetenschap? Check:
Onze website! ► www.universiteitvannederland.nl/
Twitter ► / universiteitnl
Facebook ► / universiteitvannederland
Instagram ► / universiteitnl
Voor niet-commercieel gebruik is het toegestaan om fragmenten (mits context behouden) te gebruiken. Bij twijfel, mail ons op [e-mail]

[@Flipswix]

confronterend als je dit om 1 uur snachts vanaf je bed kijkt

[@awesomegamemoments3432]

Niet als je elke dag om 2 uur gaat slapen zoals ik

[@MrDogan-gv2yr]

Ik kijk dit om 7 uur in de ochtend terwijl ik nog niet heb geslapen 😂

[@niekverhage2188]

Confronterend als je al 4 dagen lang wakker bent, stijf van de pep.

[@bolsterwow]

1 uur is niet laat

[@thunderflashh8154]

Avond mens dus 🤣

[@fh5708]

Na 3 gram pep heb ik een lichaams klok van 48 uur. Valt best mee te leven..

[@sander2723]

Early90'Dope ! Wat dacht je van 6 snuiven keta? Dan is je biologische klok lekker een ommetje aan het maken.

[@Hero59469]

3 gram suiker?

[@kawaiimapleleaf]

geen gemekker

[@JayKTS]

Alst goeie pep is .. 1 gr voldoende dan

[@Stevethethird677]

Geen gemekker pep is lekker.

[@JanneWolterbeek]

Net nu ik een nacht doorhaal krijg ik dit als suggestie op de KZbin homepage..... #ZeWetenAllesVanJe

[@bitmaster2000]

Interessant, maar het beantwoordt de vraag helemaal niet. Een nachtje doorhalen is wakker blijven tot de volgende dag. De nacht overslaan dus. Maar in de video gaat het alleen over laat wakker blijven.

[@LB2Fan]

Ben je dom

[@timothydielange7793]

@@LB2Fan jij?

[@pauldriessens715]

17:24

[@felixbakker5571]

precies dat

[@Trazynn]

Dit youtube kanaal beantwoord nooit de vraag in de titel. Waarschijnlijk een truc om mensen de hele video te laten kijken wat het weer beter laat scoren in de youtube algorithme.

[@SjaakSchulteis]

Ik heb 30 jaar als steward gewerkt... mijn biologische klok was totaal door elkaar en ik was voortdurend moe. Maar ik sliep wel in mijn vrije tijd wanneer ik me moe voelde en het ook kon. Nu ben ik al 5 jaar gepensioneerd, maar ik sta bijna iedere dag om 4 uur 's morgens op, ga rond 10 uur 's avonds naar bed. En ik voel me stukken beter dan in mijn tijd als steward. Nu achteraf merk ik hoe slecht deze onregelmatige slaap was.

[@sinki19841984]

Na 15 jaar shiften ben ik naar daguren gegaan en voel me stukken beter. Ik sta elke dag om 7 uur op (enkele uren voor ik moet gaan werken) ZONDER wekker.

[@ThePathOfEudaimonia]

Jocko Willink approves.

[@fatguylungs333]

4 uur???? Wat ga je dan allemaal doen

[@LukasOnrust]

lekker janken

[@jessegm1]

4 uur? dan slaap ik net

[@roel3377]

Leerlingen moeten om 8:30 al op school zijn, wat helemaal nergens op slaat..

[@onsgamekanaal112]

En moeten zoals ik dan om 6 opstaan omdat er geen enkele bus rechtstreeks gaat

[@jessedagelet]

Roel oh yeah yeah

[@Sarah-wp9ss]

Roel 8.00 *

[@timp1154]

Oh yeah yeah

[@Lezeik1]

Werkende mensen moeten om 6:00 al richting werk, wat helemaal nergens op slaat.

[@JanneWolterbeek]

Skip naar 17:24 , dat is voldoende.

[@progress.portal]

thanks gappie

[@amital2209]

Hahah Ik ga echt stuk, ik dacht echt ben je serieus. Maar je hebt inderdaad gelijk. Hele 17minuten samengevat in 30 seconden en dat was meer dan genoeg 😂

[@bashdebackup3444]

Haha dankjewel

[@AlienAmongst]

Thx!!!!

[@ahmedjr9977]

Lol

[@ZoekHetUit465]

Blijkbaar ga ik dit leven niet heel lang volhouden met mijn 4uurtjes slaap per werkdag.

[@mricardo96]

Had je anders verwacht met 4 uur slaap dan haha

[@EnricoZulu]

Hier hetzelfde, soms nog minder. Hoewel ik dan wel een middagdutje doet.

[@xandernussy4114]

Joep xd “Sleepless elite” is een echt ding, wij hebben minder nodig. Iedereen verschilt in het aantal slaap dat ze nodig hebben. 8 uur is een gemiddelde

[@PandaBero83]

hier het zelfde, alleen is het wel een stuk 'duidelijker' geworden zo.. Ik val meestal tussen 4-5 uur in slaap en om half 8 gaat mijn eerste wekker om er uiterlijk half 10 uit te zijn en om 10 uur op de zaak te zijn

[@Ik1Wetniet]

zolang je niet de verkeerde voedsel eet is 5 -7 uur slaap meer dan voldoende.

[@channahstark1270]

Waarom is onze maatschappij zo ingericht terwijl het onderzoek van deze man aantoont hoe ongezond het eigenlijk is?

[@LuCkiiEsZz]

Omdat de cijfertjes die jij als nummertje"bsn" produceert belangrijker zijn dan jij verantwoordelijk voor de cijfertjes😅😉

[@robhartman01]

Geld. Ondernemers denken meer omzet te kunnen genereren wanneer er 24 uur gewerkt wordt.

[@supersaiyingoku]

Channah Stark waarschijnlijk, omdat diegene die een eigen bedrijf hebben, het systeem bedacht hebben etc, bazen zijn zelf ochten mens. Door hun eigen productiviteit in ochten. Maar op ten duur, hebben de bazen extra personeel nodig. Dat is een senario wat ik mij kan bedenken.

[@handigeharrie4354]

de bevolking moet bezig gehouden worden voor een mager salaris. de elite slurpt al het geld op en geeft het uit alsof het niks is. (vaak nog aan totaal onzinnige dingen) ondertussen moeten de gewone mensen zich maar de pleuris werken met alle ongezonde of gevaarlijke gevolgen. ondanks de vooruitgang in automatisering/robots/ai etc. het zou waarschijnlijk al mogelijk zijn voor ons allemaal om iets minder te gaan werken. maar dat willen ze liever niet. meer verdienen zit er vaak ook al niet in. maar wel de aow leeftijd verhogen. het is eigenlijk gewoon moderne slavernij. als het aan hun ligt werk je gewoon 8-12 uur op een dag tot aan je 67e jaar (in 2021) voor een mager salaris terwijl je de de overheid en ook je baas rijk maakt. zo houden mensen zich zo min mogelijk bezig met dingen die er echt toe doen in de wereld. zoals onze democratie wat eigenlijk een schijndemocratie is. of het economisch systeem wat gebaseerd is op schuld en wat onhoudbaar is. het is wachten op de volgende crisis. oorlogen moeten er ook altijd zijn. anders worden die wel aangemoedigd of veroorzaakt. goed voor de wapenhandel en dus de economie. maar daar moet de bevolking zich niet mee bezig houden. gewoon werken en je dagelijkse portie stomme tv programma's en propaganda kijken wat nog vol gepropt zit met reclame. niet zo gek dus dat mensen vaak laat naar bed gaan en/of allerlei verslavingen ontwikkelen.

[@lennardspit]

Omdat wij met z'n allen in een ratrace zitten. Presteren & consumeren: beter en meer dan de buurman.

[@martijnversteeg]

Gelijk maar het KZbin thema op donker gezet..

[@arev]

Hoe doe je dat?

[@Biefstukje]

Beter je hele pc/telefoon op nachtstand zetten na een bepaalde tijd. Ook het liefst met je tv. Een gele computer bril kan ook zeker helpen

[@woutervandenbroeke785]

@@arev Er is een hele goede site waar je dat kan uitvinden. Het begint met een G.

[@Thimo98]

@@arev met youtube premium

[@evp0725]

@@arev op de pc/laptop rechtsboven bij uw account , in mijn geval een E met een groen rondje, daarop klikken, ''donker thema uit/aan'' et voila

[@frostvisto9610]

Hele mooie aflevering! Zeer leerzaam, informatief en mooi rustig uitgelegd

[@alisevandertang7310]

Complimenten voor het overbrengen van de informatie, super duidelijk vertelt!! Het filmpje duurt inderdaad meer dan zeventien minuten maar is, als je het mij vraagt, zeker de moeite waard om te bekijken!! Ik ga echt stuk om iedereen die dit net als mij, op een moment kijkt dat dit confronterend is, hahahahah 02:13 pijnlijk dit

[@ayoubazarkan5450]

Universiteit van Nederland/Vlaanderen is een hele leuke initiatief. Baatvolle wetenschappelijke kennis op een hele toegankelijk en leuke manier uitgelegd. Dank and keep up the good work!

[@gewoonvictor6163]

Als ik mijn biologische klok volg slaap ik om 3/4 uur ‘s nachts en dan ben ik om 1/2 uur ‘s middags wakker. Lekker met school dat van 8 tot 4 of 5 duurt

[@robiebol]

Maarr, je klok kan ook opschuiven. Als je steeds laat naar bed gaat, wordt je steeds later wakker. Als je vroeger naar bed gaat, word je vroeger wakker... Met school wordt ik automatisch wakker als ik netjes op tijd naar bed ga. Wat is je natuurlijke klok dan?

[@roel3377]

Like als je ook zit in de groep: Extreem avondmens 😂

[@shayden8]

Oh yeah yeah

[@elias-ml6eo]

Oh yeah yeah

[@swimpie8903]

Oh yeah yeah

[@gingerbeer914]

Hij zegt op 7:31 'gemiddelde klok', maar dat moet natuurlijk 'modale klok' zijn. Dat is de klok die het meest voorkomt, net zoals het modale inkomen niet gelijk is aan het gemiddelde inkomen. De modus trekt zich namelijk niets aan van extremen. Als er hier in Nederland volgend jaar ineens 100 internetmiljardairs met een jaarsalaris van 170 miljoen bijkomen, stijgt het gemiddelde jaarinkomen met 1000 euro, maar het modale inkomen, dus het inkomen dat door de meeste mensen verdient wordt, BLIJFT GELIJK. Zo hebben mensen aan de onderkant (daklozen met een daklozenleefgeld) NIETS aan een stijging van het modale inkomen. De invloed daarvan op hun portemonnee is NUL. Maar... als er maar genoeg daklozen bijkomen, WORDT het daklozenleefgeld op enig moment het modale inkomen. Methodologie en statistiek is niet voor niets een vak. Menig hedendaagse wetenschapper is totaal hulpeloos zonder methodoloog... en het erge is, dat hij of zij dat zelf niet eens beseft.

[@folkmarcmetal]

Ja die biologische klok is erg lastig. Tijdens de zomervakantie kan ik mijn eigen biologische klok aanhouden. Dan is het tussen 04:00 en 05:00 bedtijd, en rond 12:00 eruit. Maar op werkdagen word dit volledig verstoord, 23:00 erin en 05:00 eruit. Ben in ieder geval blij dat ik niet de enige ben...

[@timgeurts]

Interessante video!

[@mkploeg]

toch wel eng dat ik vannacht ga door halen en deze video in me aanbevolen video's zie staan

[@ylegin7317]

Illuminati

[@yurizakhakk4512]

mike ploeg God ze plan stop ermee 👀😁

[@noavanbaar9242]

Is allemaal illu

[@u2loot]

Huh ik ook

[@lordbavaria]

KZbin app op je telefoon? Toevallig over het doorhalen gepraat met vrienden? Ze luisteren al mee via je microfoon... Ik krijg steeds vaker van dit soort "toevallige" aanbevelingen.

[@harmhoeks5996]

Er zijn dus methoden om je biologische klok te verplaatsen. - Veel licht avonds (blauw licht) - Spannende film (adrenaline) - Kantoorwerk (fysiek onvermoeid) Eerst alles aan doen om dit met mate te doen.

[@Youcanlookme]

Kantoorwerk is dus fysiek niet vermoeiend, maar mentaal des te meer.

[@ringrentaltester8261]

Leuk maar juist door fysieke balasting blijf ik meer wakker dan kantoorwerk.

[@ares7780]

Kantoor werk is het ergste werk dat er bestaat Het is gewoon dodelijk

[@mrright6185]

Hoe moet een avondmens als ik zijn biologische klok volgen in deze maatschappij?? Ik kan moeilijk elke dag om 12 uur op mijn werk aankomen

[@wisby4450]

Werk zoeken in de middag of in de avond uren?

[@eagle5575]

Weet iemand waar ik dat onderzoek kan vinden van die duitse bunker. Ik heb dat nodig voor mijn profielwerkstuk

[@mrsnail2128]

Dit is leerzaam love it... ik bleef een keer een hele nacht wakker en viel in slaap in de klas......

[@karelr4993]

Haha ja ik herken het, smorgens op het vliegtuig naar New York! Typische maandag! Mooie vidéo Dankje !!

[@johanneszandvliet8178]

Dank u

[@mztje]

Met deze info kunnen we dan ook niet anders dan de wintertijd permanent aanhouden en wellicht zelfs nog een uur extra terug!

[@yurizakhakk4512]

mztje dada veiligheid is in geding als het vroeg donker is ivm met scholieren onze kids dus beter zo laten 😄🔥

[@Profeet-tafelkleed.]

Als krachtsporter en iemand die in ploegen werkt een van 6.00 tot 14.30 en de week er op 14.30 tot 23.30 is dit wel confronterend... probeer wel 8 a 9 uur te slapen per dag en echt naar me lichaam luisteren. Dan is het wel voor 4 dagen draag baar... maar na veel studies te hebben gelezen is dit weer de bevestiging....

[@XHackZUSA]

Iemand de korte versie in tekst? Kwartier is te lang om te kijken

[@WiWillemijn]

Ik weet niet of ik dit moet kijken want alleen al de angst dat ik niet in slaap val houdt me een hele nacht wakker 😬

[@kim831]

Mijn slaappatroon is als ik vrij ben 3 uur slapen 2 uur uit bed en ik was nog steeds constant moe. Met school ga ik rond 12 uur slapen en moet ik er 7 uur uit, nou weet ik dat dit niet genoeg slaap is, maar ik kan niet eerder slapen vanwege andere huiswerk en sport. Rond 3 uur smiddags ben ik vaak ontzettend moe, maar ik moet wel wakkerblijven vanwege school. Als ik savonds om 9 uur mijn bed in duik, dan kan ik niet slapen. Hoe ik het ook probeer, ik heb in de afgelopen jaren niet voor 10 uur s avonds geslapen, ookal probeet ik het wel

[@JustRobinGames]

Samenvatting alsjeblieft?

[@gijsdejong1589]

Hebben blinde mensen ook een biologische klok die werkt?

[@Prutswerk]

Nee, die slapen constant want ze horen de wekker niet afgaan. Mensen met 1 oog slapen overdag of s'nachts, afhankelijk welke oog ze missen.

[@Jonathan-kb9jw]

Goeie vraag! Volgensmij regelt je lichaam je melatonine spiegel (slaap stofje) via zonlicht wat op de huid/ogen valt. Ik denk dus dat blinden een biologische klok gelijk aan niet blinden hebben. Mocht dit niet zo zijn dan zou ik graag willen weten hoe dat zit.

[@dain6734]

vraag het gewoon aan siri lmao

[@francescoli306]

Maar een licht prikkel kan bij een nachtdier een heel andere reactie bewerkstelligen dan bij een dagmens...? Maw zijn dat dan betrouwbare gegevens en kunnen we daar conclusies aan verbinden?

[@joshb3704]

Jan Metdekorteachterlul precies daarom werkt hij op de uni en jij niet.. hiernaar zijn meerdere studies naar gedaan.

[@thunderflashh8154]

Interessante youtube channel . 👍

[@fabo2695]

Hij heeft toch ook gezegt dat het veranderd. Zoals peuters die vroeg wakker zijn. (Ochtendmensjes) naarmate ze ouder worden veranderd het weer. Volgens mij kan je toch niet echt zeggen dat iemand een levenslang het zelfde type is. Ochten/middag/nachtmens) Ik kan me best voorstellen dat er ook winter en zomer mensen bestaan. Kan dat niet erbij genomen worden? Bovendien maken jullie gebruik van kunstmatige licht. Waarschijnlijk is er toch ook verschil met het klimaat van een land. In warme landen zijn de mensen over het algemeen zowat nooit depressief. Zou de echte zonlicht toch niet ook een belangrijke factor kunnen zijn om rekening mee te houden denk ik dan. Zouden ze in warme landen dan ook nacht/dag en middag mensen hebben?? Ze doen wel een middag dutje. Althans in het verleden was dat daar heel normaal tot dat ze meer en meer gingen verwesteren in veel warme landen. Ik dacht dat dit misschien ook wel interessant zou zijn om erbij te betrekken..

[@Dekup.r]

Als je er zo over denkt is dit hele artikel weinig waard :D

[@Dekup.r]

maar ben het met je eens,,, ciao

[@CeesusBeats]

Tuurlijk herken ik dat, in het vliegtuig naar New York. Wie niet????

[@liquidpotato2527]

Ik zag dit voorbij komen om 4 uur s’ochtends..

[@RaphaGamerNL]

Liquid Potato ‘s nachts*

[@luccardi.]

Liquid Potato 05:36...

[@jkbruinsma5929]

Maar doorhalen is met gebruik neem ik aan En als je soms 1 keer in de maand doorhaalt op coke of wat dan ook.willen ze zeggen dat dat niet slecht is?

[@boobobo1713]

Ik haal mijn nu door!

[@LaLA441000]

Netjes..

[@aerospaceTUdelft]

Hahaha @ 10.00 die butthurt vrouwen door een grapje

[@bretert]

Ze keken allemaal betrapt niet butthurt

[@daanbrummelhuis7324]

Ooh yeah yeah

[@isokillah]

Ik kijk dit om 6 uur in de ochtend omdat ik nogsteeds niet kan slapen

[@peet4921]

Ik kom zeker van een andere planeet ? Niets van wat deze man vertelt is op mij van toepassing, ik hoopte overigens op een antwoord aangaande ''Hoe erg is het om een nachtje door te halen?'' wat in mijn ogen betekend een nachtje overslaan, maar niets van dit alles. Ik ben er overigens zeker van dat elk antwoord zo wie zo bagger is, aangezien ik tegen de 60 loop en een nachtje overslaan bij mij de regel is, en eerder 2 dan 1 keer per week. Nergens last van, nooit gehad ook.

[@TravelHere]

Dus zoveel mogelijk je eigen ritme aanhouden als dat mogelijk is👌

[@ridouanqasri9275]

Kijkend om 00:15

[@tayim583]

goed om te zien dat frank lammers weer een nieuwe baan heeft

[@antinederlandseoverheid1998]

ik heb in het vakantierge slaaprimte gehad door het gamen ik gin 9 uur ochtend naar bed en werd ik 6 uur savonds wakker met maatjes waarmee online samen gamende zelfde verhaal tot dat ik op een punt kan dit kan niet meer en heb ik me account verwijderd van gta enzo en ben ik hele dag wakker gebleven actief geweest door opruimen en savonds 9 uur na bed gegaan en werd ik 5 uur ochtend wakker en dan weer heledag actief zijn en 10 uur na bed en 8 uur wakker en zo heb ik me slaapritme weer terug en voel me veel beter en heb weer werk gezet

[@naudjacobvolders1152]

Meginoo - mooie interpunctie

[@jasperbean1]

Heb je school gehad?

[@TheJFK82]

Jij kan inderdaad je tijd beter besteden aan school in plaats van GTA ;)

[@Jerbod2]

Nu nog Nederlands leren en je wordt misschien weer een volwaardig onderdeel van de maatschappij.

[@giljendieanderehal3727]

Goed gedaan kerel, gezondheid is belangrijk

[@beausnider2302]

Fijn youtube, forceer mij dit maar te kijken om half 6 sochtends en Ik moet nog slapen 😂

[@TheXextreem]

Ik slaap wanneer mijn lichaam wil slapen. (geen vast patroon).

[@DamienAlexander]

Ik begin met werk wanneer ik wakker word, begin je eigen bedrijf is mijn advies

[@xPandabeer]

Ik ben een extreem nachtmens en al meer dan 10 jaar chronisch depressief. Wist niet dat hier een verbandt tussen kon zitten, maar het klinkt eigenlijk ook wel logisch!

[@evenserieus1]

interessant.

[@francisbalemansj635]

Ik slaap elke dag om 21:30 en ik word snachts altijd wakker maar om 7:00 uur wordt ik elke dag wakker zoiets een bioritme..

[@imuluc-3848]

1:12 hyperbolic time chamber

[@kapiteintv8950]

Waar 1 jaar in een dag veranderen kan

[@shabbankjes1775]

😂😂😂😂😂

[@TheShiftingSounds]

Ik doe dit jaren. En soms ook doorhalen.

[@arkady3629]

Is het ook iemand opgevallen dat hij zegt dat als je een muis, die zijn eigen biologische klok volgt, een lichtprikkel geeft aan het eind van de dag/begin van de nacht dat hij eerder wakker wordt volgende dag en daarna zegt hij dat als je een prikkel geeft aan het eind van de dag/begin van de nacht ( wat dus op hetzelfde moment is) de muis later ontwaakt:P De grafiek maakt het er ook niet duidelijker op:P Maar ik neem aan dat hij bedoelt dat als je een lichtprikkel geeft in het begin van de dag dat de biologisch klok van de muis het voor de volgende dag corrigeert om dan vroeger op te staan.

[@mawanick]

Steiging 😋

[@kriemie1273]

Pijnlijk als je bedenkt dat je maar 5 uur slaapt en pas 4 uur naar bed gaat haha

[@DutchSwitch]

lekkerRichard

[@Zadorine1]

En welk effect heeft ons kunstlicht op de natuur, nachtdieren, dagdieren?? Daar hoor je de mens bijna nooit over.

[@tochmaarwatandersbmmlm8683]

Al 42 uur wakker🌝

[@Mta231]

Ik kijk dit om 5:00 's morgens 😭

[@Lousysalsero]

Heel interessant, maar... "steiging bloeddruk"? "Coordinatievermogen" (enz.): what the ...?

[@sander2723]

Daarbij maakt je lichaam zich klaar voor de dag die komen gaat.. niks wtf aan

[@Jerbod2]

Gewoon meetbaar hoor. Overdag is je bloeddruk een stuk hoger dan 's nachts.

[@Eddieshred]

@@sander2723 Hij doelt op de spellingsfouten.

[@kapiteintv8950]

Maar wat nou als je gewoon een daily job heb en helle dagen werkt en moe bent en toch nie in slaap valt? Mmm agja zal wel een avond mens zijn aangezien ik nu nogsteeds om 3:40 uur niet kan slapen..

[@Eddieshred]

Slaapmedicatie proberen?

[@SuperMario-do6ps]

Nachtdienst!

[@Marcel-eb3gs]

Beste is om 4 sochtends uit bed te gaan volgens veel succesvolle ondernemers. En vroeg erin. Maar ja doe dat maar eens

[@rodneyburer3309]

Nou 04:18 goede nacht heren

[@ElCeeKaa]

Hm, nog steeds wakker... Interessant

[@whogoesthere4451]

Het is 6 uur s'nachts, en ik heb nu spijt van me levens keuzes....

[@Zaza.88]

Als ik dat doe word ik ziek

[@Purplecats708]

Ik heb maar 4 uur geslapen gelijk angst problemen

[@WiWillemijn]

Te laat

[@nimton1758]

8:53 Trieste bedoeling daar zeg

[@janvanvelzen6584]

het werken in ploegendienst is dus aantoonbaar slecht voor je gezondheid

[@dikkeak5148]

Haha ik heb nu al 37 uur zonder slaap en ik ga nu pitten in de nacht. Ik slaap maar 2 uurtjes

[@Stuit3rb4l]

In plaats van mensen te boeien door het antwoord pas op het einde te geven, veroorzaak je nu dat ze alleen de laatste minuut gaan bekijken om niet een kwartier lang op het antwoord te hoeven wachten...

[@user-er6vc7hh1l]

Ik kijk dit terwijl ik hoor te leren... wat is er mis met mij?

[@alisevandertang7310]

Niks

[@DaBlokk420]

Teewijl ik hier zo op bed zit met een 1,5liter fles cola

[@robiebol]

"netjes"

[@duhduh4677]

4 uur in de nacht

[@Drumsgoon]

Op tijd naar bed gaan, is dat geen optie?

[@zilverenmist]

Je moet maar kunnen slapen.

[@psteeg3551]

@Drumsgoon ik vraag mij ook af of zulke "nachtmensen" puur op hun gevoel naar bed gaan, of op vaste tijdstippen (p/m 30min). Als het 23h is, en je denkt "oh ik voel nog geen slaap, nou dan blijf ik maar wakker, en ga pas naar bed als ik me moe ga voelen", ja vind je het gek dat je dan laat gaat slapen en wil uitslapen

[@mitchalff]

@Marco Meer om niet moe te zijn.

[@user-cx5ni7me6l]

Moet je wel de tijd hebben

[@sander2723]

psteeg ik ben nachtmens en ik moet mezelf echt aanzetten om voor 23.00 in bed te liggen. Het lukt wel als ik alle verleidingen zoals mobiele telefoon of muziek weg leg om binnen 30 minuten te slapen. Maar als ik eenmaal mijn telefoon pak, ga ik over mijn vermoeidheid heen en kan ik zo tot 4 uur wakker liggen. Daarbij zorgt het licht van mijn telefoon ervoor dat ik heel slecht in slaap kom. Ik krijg dan last van slaapverlamming. Wanneer mijn lichaam in de slaap gaat en ervoor zorgt dat ik mijn spieren niet meer kan bewegen, terwijl ik in mijn hoofd nog wakker ben (en vaak ook gewoon mijn ogen kan openen). Dit is een heel naar gevoel en met name in het begin erg beangstigend. Hierdoor zijn mijn slaapfases ook best in de war, waardoor ik of heel erg veel vermoeiende dromen heb of waardoor ik 4/5x per nacht wakker word. Ben daarom soms ook best wel jaloers op ochtendmensen..

[@spaceyy06]

Ik heb 9 nachtdiensten per maand, en 12 uurs nachtdiensten dus ik hoop dat ik gezon oud word😅

[@turbominator]

met je chronoklok... volgens mij kan iedereen op eenderwelk tijdstip naar bed gaan afhankelijk van wat je gewend bent

[@Napoleon.Blown.Aparte]

Interessant wel. Maar alleen dat gekloot op dat uitproberen op dieren... dát stoort me!

[@gwnanthony9585]

Oh yeah yeah

[@timothy9148]

Oh yeah yeah

[@maurice8460]

Fortnite verslaafde

[@gwnanthony9585]

@@maurice8460 niks fortnite, heil max

[@dennismenting963]

Ik kan serieus geen enkele video vinde zonder jullie gvd.

[@kiewiedYT]

wat is die pf ik zie die overal

[@xdduizy4923]

Wat ongelooflijk on interesant

[@mmaantj]

Well, ik heb geen lang leven meer i guess

[@Gekke_Gerrit94]

Wat een voorbeeld zeg. " u stapt smorgens in het vliegtuig naar NewYork" Ja, want iedereen stapt altijd in het vliegtuig naar newyork! Maar goed... hij bedoelt het goed he!

[@kkx125]

Hitsige Helga Wat is je punt

[@calvin026]

Heeft iemand een conclusie/recap, geen zin om de 17 minuten te l Kijken lol

[@paramocro6574]

Calvin Dimmendaal jij hebt zkr geen slaap tekort

[@barnvandiebos9070]

Moet avond dan maar niet leuker zijn dan ochtend

[@quintenbruggink1595]

Ello Blazers

[@tomrgaming5984]

Oeps ik kijk dit om half 5

[@canecorsomolosser3294]

Gewoon een paar jaar feesten dan weet je het wel 😂

[@MrCanfer]

Elke mens zijn grootste vraag

[@nathan3019]

Zo'n simpele vraag doen ze er 17min over om te beantwoorden

[@tyroneboboo8576]

Bak bier pakken en door

[@ins1x]

Conclusie: nee het is niet erg

[@DaughterOfSam]

Testen moet je op mensen doen en niet op dieren!!!!!! Jammer was interessant om te kijken.

[@jolienaerts3720]

seuven haahhaahhahaah als belg is dit grappig

[@imcohemmink220]

ik ben smid daags mens ben ik en avond mens ❤️❤️❤️❤️👍👍👍 ik ben smiddags menens om 12:00uur ben ik waker dan

[@vastweliets]

Nu in het Nederlands?

[@LittleOne998]

Lekker bezig imco

[@mdgrsboy4life]

Jammer dat je de dislikes op comments niet kan zien.

[@Tubofluxar]

Blij ik jij om te horen jij menens middag bent 👍👍👍