Olahraga jangan malam hari.kurang baik untuk tubuh.kalau sekali-kali gak apa2..aku senang lihat om aji sangat bersemangat.
@MuhammadLatib-dg8eo9 ай бұрын
Mas Aji ini kayaknya pernah bikin vlog tentang bahaya gowes malam juga dulu saya malah udah nonton lebaran tahun lalu, kalau gak salah boleh aja gowes malam asal tidak terlalu malam dan tidak terlalu berat intensitasnya itu sepenangkapan saya ya (boleh dikoreksi ya mas Aji kalau keliru) sambil share link videonya mungkin kalau masih ada hehe
@YuliusGalihAji9 ай бұрын
@@MuhammadLatib-dg8eo itu video udah tahun 2021 🙄 Gowes malam sendiri berisiko terhadap kesehatan sampai risiko terburuk karena beberapa alasan: 1. Kadar oksigen berkurang (walau tak signifikan) sehingga tubuh bekerja lebih berat 2. Terganggunya ritme sirkadian (jam biologis) sehingga jika gowes bablas dari waktu rutin istirahat (misal tidur jam 21 tapi jam 21 masih gowes) maka sewaktu tubuh sedang butuh tenaga eh si jantung dan organ-organ tubuh malah loyo karena secara otomatis mulai melambat masuk mode istirahat seperti hari-hari biasanya 3. Kecelakaan Cara mencegahnya: 1. Intensitas rendah zona 1 atau 2 dari MHR saja 2. Selesai gowes paling tidak 2-3 jam sebelum jam rutin tidur 3. Gunakan penerangan yang memadai, jika perlu sedia fail-safe seperti reflektor segitiga dsb. Oh iya untuk link videonya di sini: kzbin.info/www/bejne/Z3qwgIGufaapn6ssi=Hq_FEllK-LHwj4_s
@MuhammadLatib-dg8eo9 ай бұрын
@@YuliusGalihAji nah itu mas yang lebih lengkap, kalau pak dokter yg ngomong udah pasti yakin hehe
@yonocrosgowes90019 ай бұрын
Tajem banget sorot lampunya om
@YuliusGalihAji9 ай бұрын
Yups betul sekali om
@lusiasumarsinah86849 ай бұрын
Mantap
@danuatmaja33399 ай бұрын
1.000 lm kalau jalan kota gak perlu tpi kalau jalan kayak di menit-menit terkhir video ini seprtinya perlu 10.000 lm 😅
@YuliusGalihAji9 ай бұрын
Buset 10.000 lumens 😂
@adistawinascaya54219 ай бұрын
Sunset'e syahdu mas 😅
@hidayatalfiyan33293 ай бұрын
Bang lampunya itu kan bisa digunakan untui Powerbank hp juga, pernah coba ga???
@YuliusGalihAji3 ай бұрын
Pernah, semua lampu depan rockbros yang saya beli bisa pakai powerbank juga sewaktu dipakai
@sekarwangi19934 ай бұрын
spedo pake apa om aji .?
@YuliusGalihAji4 ай бұрын
Pakai Shanren Miles om, saya pernah review di sini: kzbin.info/www/bejne/i2iZaYFtoN2hbJI
@MuhammadLatib-dg8eo9 ай бұрын
Revoku sama lampu sepedamu kok terang lampumu mas wkwkwk
@YuliusGalihAji9 ай бұрын
Wadoooh, saatnya ganti biled om 🤭
@ledstheros2 ай бұрын
Iya lagi 😭
@abdillahwidodo61769 ай бұрын
Om itu dropbar model apa dan merk'nya
@YuliusGalihAji9 ай бұрын
Flared dropbar om, bawaan sepeda element FRC 38 Gravel
@astenberes8 ай бұрын
Wedyan, Semanu ngalor tekan Ponjong Mas? Dalan e nyeyet padahal. Salam kenal dari Baleharjo mas.
@YuliusGalihAji8 ай бұрын
Nyenyet + bolong-bolong, meleng sithik njengkang 🥴 Siap om 💪
@ridwanzz25919 ай бұрын
speda baru lg y om
@YuliusGalihAji9 ай бұрын
Enggak om, ini Element FRC 38 Gravel udah saya beli Desember 2022 😀
@herywahyu-l2k7 ай бұрын
Kuat berapa jam pak ? Terima kasih
@YuliusGalihAji7 ай бұрын
Kalau mode 1000 lumens sekarang paling cuma sejaman aja om