Упражнения для горнолыжников | фрирайдеров на трассе.

Горнолыжная техника: обучение с инструктором или без?
Реально ли научиться горным лыжам самостоятельно?
Сделал для вас очень крутую вещь, гайд «как подобрать горные лыжи». Полное руководство по подбору горных лыж под твои параметры и уникальный стиль катания - proskischool.ru/gaid
Ничто не заменит эффективность от занятия с хорошим инструктором по горным лыжам. Инструктор видит вас со стороны, указывает на ошибки и даёт упражнения для их исправления. Качественная демонстрация горнолыжной техники инструктором даёт хорошую визуальную основу для корректировки собственной техники катания (для визуалов).
В этом видео я покажу три упражнения для самостоятельной корректировки техники, которые не сложно повторить уже катающемуся горнолыжнику. Стабильный корпус, узкая стойка и вход с носка. Данные упражнения подходят не только фрирайдерам, но и катающимся по трассам горнолыжникам. Упражнения исправляют конкретные ошибки, но не решают всех проблем в катании. Очень важно понимать для чего и в какой момент необходимо делать то или иное упражнение, тогда эффективность его будет несопоставимо выше.
За съёмку и помощь в создании контента огромная благодарность : / doropeyoutdoor
Делитесь данным видео, от количества просмотров будет зависеть выход следующих выпусков по данной тематике, уж поверьте, мне есть что вам рассказать..

[@Proski]

Друзья, прошу делиться этим видео с друзьями. От количества просмотров будет зависеть выход следующих выпусков по данной тематике, уж поверьте, мне есть что вам рассказать..

[@artyomprokopovich9078]

Вот нельзя такое смотреть туристам! Неправильное выполнение этих упражнений без контроля со стороны приводит к ужасным антирисункам. С перчаткой вообще беда, они наделаются его без должной подготовки и понимания и закатают икс. Даже в этих "простых" упражнениях много нюансов и без контроля их выполнять не стоит.... Хотя, возможно, это просто видео для сбора комментариев и хайпа... хз

[@user-mp7nz6cc5b]

Неплохо было бы упражнения на правильный угол закантовки обеих лыж. И как это сделать на жёстком склоне. Не хватает проработки внутренней лыжи.

[@liveseymoto5793]

@@artyomprokopovich9078 думаю, что эти упражнения, для тех кто занимается с инструкторами, но так же во время свободного катания не брезгует упражнениями, в таком случае у вас будет достаточно самоконтроля, чтобы не закатать ошибки. Но, само собой, стоит понимать, если у вас НОЛЬ знаний - стоит начинать работать с профессионалами, это быстрее и дешевле 😅

[@Proski]

@@artyomprokopovich9078 Конечно, все ради хайпа! Ради денег и подписчиков.. миллионов и миллиардов

[@missshgan]

@@Proski , 🤣🤣🤣🤣

[@user-dy5hl7uh4y]

Спасибо за видео, как всегда культурно, интересно, познавательно. Лайк

[@Proski]

Спасибо огромное!

[@missshgan]

5:49 спасибо за заботу о тех, кому кроме техники приятно взглянуть и на пейзаж 👍

[@Proski]

Так мы про картинку всегда думаем, погода ток не всегда благосклонна )

[@user-kc4kz2pt1b]

Ни когда не думал, что буду кататься на горных лыжах, но пересмотрел все видосы Гришы и Дениса решился и с декабря этого года катаюсь практически каждые выходные, сделал уже более 70 спусков! Пацаны, благодарю за мотивацию!

[@Proski]

Подобный отзыв для нас выше всех похвал, спасибо!

[@sergeypetrov3427]

Вову ветра ещё глянь. Тоже мотиватор тот ещё.

[@GoshaLIS]

Я сам встал на лыжи в 37 лет сейчас 39 купил вторую пару, катаю на твинтипах, планирую переходить в парк😂 очень люблю фаново катать очень и тоже залипаю в видосы про лыжи горы, жена уже говорит что чеканнулся немного)))

[@user-kc4kz2pt1b]

Очень хотелось бы что бы обучающие видосы от вас выкладывались не зависимо от количества репостов! Отличные советы, красивое катание! Огромный респект!

[@Proski]

Обучалки снимать не просто, а мотивация к их съёмке - это количество просмотров.

[@user-bj4ng9ts4x]

Упражнение очень полезное, общеразвивающее. Австрийцы и французы применяли его ещё в пятидесятые годы. Хороший совет по правильному скоординированному телу лыжника. Это тоже давно забытый прием. Спортсмены проходя слаломную трассу , видят 4- 5 ворот или фигур. Небольшое дополнение. Во время рассказа поменьше жестикулируйте руками, как то не совсем красиво. Хотелось бы увидеть как вы катаетесь спиной вперед, ведь для этого пятки лыж загнуты. Желаю здоровья и успехов в спорте. Анатолийй М.

[@Nikolya2505]

Спасибо :) Как у Гриши всё легко получается - чувствуется мастер :)

[@Proski]

Просто ем тортики как не в себя и энергия так и прет )

[@broadcast2xbink]

монтаж стал лучше, спасибо за качество!

[@Proski]

И камера новая решает. Летом пойду на курсы, еще хочу подучиться

[@andreyfischer4455]

Погодка супер! Гриша молодец! Роза Хутор бомба))

[@Proski]

Спасибо, Ток это Красная Поляна =)

[@NataU000]

Круто! Спасибо!

[@bondarevgen2640]

Круто ребята, спасибо! Обязательно опробуем😃

[@SirLonly]

Очень полезное видео! Ждем новых упражнений!

[@ivandr2026]

Гриша, спасибо! Хорошая тема!

[@rusab1]

Спасибо, ребята!!! Красота!

[@user-we8fx6nn9i]

Спасибо! Вы лучшие!

[@Ara-borist]

Блин, не катаюсь на горных лыжах, но настолько приятно и интересно слушать, что не пропускаю ни одного видео. Гриша, спасибо огромное!

[@Proski]

Может со временем ?))

[@Ara-borist]

@@Proski Не, я, скорее, уже.. Убил коленки фрирайдом на байке, берегу)

[@Ara-borist]

@@Proski Из за монитора с тобой катаюсь вот)

[@Proski]

@@Ara-borist Это можно делать безопасно, но надо подход с умом

[@user-qr5qb9wn3x]

Вставай на лыжи. Охрененно

[@SergFilippenko]

Отличная подача!!! Талант)

[@user-ui8gs2es6w]

Отличное, понятное видео. Спасибо.

[@missshgan]

9:54 Гриша, Денис, видео класс, очень интересное! Спасибо, вам обоим! ...жду продолжения и про парк не забудьте 😉

[@Proski]

Денис только свалил, а так конечно продолжим) Про парк не забываю, но в этом году, ощущение что не попадаю в парк

[@user-zi2ut2ff5r]

Пожалуй лучшие советы что есть! Долго искал это видео, спустя время. Грише спасибо! Храню это видео в избранном пересматриваю.

[@user-kg8he3ke3s]

Гриша, спасибо за красоту!

[@Proski]

Велкам)

[@user-nv4cj8he9d]

Спасибо Гриша, полезное видео, ждём продолжения.

[@Proski]

Обязательно!

[@taymonih7221]

Полезно!! Благодарю!🙏

[@Proski]

За коммент спасибо!

[@08maksmars]

Спасибо за отличный урок 👍

[@Proski]

Всегда пожалуйста

[@skvorovskialex8426]

Красавцы, спасибо, обязательно попробуем!

[@Proski]

Это вам спасибо за просмотр и коммент!

[@V_noviy_mir]

Спасибо огромное жду с нетерпением второе видео

[@bigvavavitaly8364]

Гриша и Денис!Вы лучшие!!!

[@botsman68]

Всё просто и гениально !!!

[@Proski]

А гениальное просто)

[@VladimirGavr]

Классно) буду пробовать

[@nasstroy2951]

Супер, спасибо.

[@user-tx4ty6sb3f]

спасибо за видео!

[@arsmog3303]

Хороший учитель, классные простые упражнения и самое главное полезные, спасибо

[@user-hy3er7ep8f]

Спасибо,парни)

[@marfei1533]

Продолжай в том же духе, очень познавательно и полезно!

[@Proski]

Будем продолжать, куда мне деваться то? =)

[@inkfilmproduction]

просто хотел сказать спасибо за все уроки!

[@Proski]

Пожалуйста 🙏

[@liveseymoto5793]

Спасибо за качественную обучалку, это дорогого стоит!

[@Proski]

Пока бесплатно )))

[@cloom8087]

Гриша респект. Больше ещё больше уроков👍👍👍

[@Proski]

Смотрите, смотрите больше.. Видос то провалился, Гриша плачет(

[@ejikice]

Гриша как всегда красавчик. P.S. спасибо за встречу ;)

[@boralymos]

Спасибо, всё понятно и просто))

[@user-gg4nw9hq3y]

Спасибо за упражнения!!!)))

[@Proski]

На здоровье )

[@V_noviy_mir]

Гриша огромное спасибо за видео коротко и по сути, сразу понял принцип, и опробовал в геше, все получилось ) спасибо

[@nikolair5906]

Гриша, как всегда спасибо!

[@Proski]

Как всегда пожалуйста! Спасибо за коммент)

[@nikolair5906]

@@Proski Вы же с Денисом замечательное дело делаете!

[@user-su5nv2to2g]

Спасибо! Очень полезно и понятно

[@Proski]

Пользуйтесь на здоровье..

[@vitaliyvynnyk5964]

Спасибо за упражнения! С нетерпением ждем с друзьми продолжения, если что )

[@Proski]

Пожалуйста, попытаюсь в этом году..

[@Paulmal]

Без воды, все четко и познавательно👍🏻

[@Proski]

Воды еще успеем налить)

[@zebs777]

Гриша, спасибо за такие видосы!!!

[@Proski]

А за другие? =)

[@zebs777]

@@Proski и за другие спасибо))) ты очень интересно делаешь контент

[@user-vc4rc7fh5r]

Благодарю! Очень полезно!

[@Proski]

Полезно уже в этом сезоне?))

[@user-uy1zn6og1f]

👍 Спасибо! Завтра обязательно опробуем.

[@Proski]

Ждем обратку

[@user-uy1zn6og1f]

@@Proski Опробовал, первое упражнение ок, палки действительно тяжело удержать от соскальзывания, но справился. Второе упражнение , перчатку сразу зажал между ботинок, справился без проблем, немного не привычно, т.к. при обычном катании в поворотах внутренняя лыжа чуть впереди. Третье упражнение, не простое и не всем будет под силу, стало получаться не с первого раза, хорошо бы к нему вспомогательные упражнения дать, возможно без лыж.

[@FerGuS_r]

Гриша Спасибо большое за упражнения) буду пользоваться)

[@Proski]

Пользуйтесь на здоровье!

[@lyubusko]

Класс 🔝Будем пробовать 🤘😜 хочется ещё больше полезных упражнений увидеть от вас👍

[@Proski]

Буду записывать, как время научусь воровать)

[@PyroDze]

Красивая картинка и интеллигентная подача информации. Спасибо.

[@Proski]

Старания не напрасны!

[@nichsheret]

Пересмотрел ещё несколько раз, перед сезоном :). Даёшь продолжение 👍

[@Proski]

Продолжение сделаем, единственное чего бы хотелось, чуть больше 👍 под видео

[@user-fx7rb4jv1m]

9:54 такие вы душевные и приятные ребята!! Так держать, нравятся все ваши видео без исключения 👍

[@solm4400]

Спасибо за хорошее и очень полезное видео от чемпиона! :)

[@Proski]

Кушайте на здоровье)

[@user-fw5kc6bc1p]

Нормально, Григорий!

[@user-ut9xt2tc9r]

Молодцы! Так держать! Просвещение в массы!

[@Proski]

Даешь ликбез в народ

[@user-ut9xt2tc9r]

@@Proski Век живи, век учись! Тем более от таких опытных товарищей! Лишним точно не будет!

[@user-fs2pe2ox3z]

спасибо за видос, жду следующий

[@Proski]

Есссс!

[@user-fs2pe2ox3z]

@@Proski где следующий?)

[@begemotthecat365]

Благодарочка

[@timcox4004]

Спасибо,завтра поробуем=)

[@Proski]

обратную связь)

[@coderts]

Отлично! То что надо для раскатки в одиночку)

[@Proski]

Аеееее! Верно

[@KS-wr9cd]

Спасибо, полезно 👍

[@user-fi3hm9so1b]

гриша красавчик!!! спс!! буду пользоваться

[@catfish336]

Григорий спасибо!

[@Proski]

На здоровье!

[@alekseitrainer9100]

Отличные упражнения Григорий👍🏽 Обязательно начну сезон с них)

[@Proski]

Спасибо, рад делиться!

[@user-bp5xs3dx3k]

Спасибо, ребята! Вы "Про", не только по лыжам, но и по съемке!

[@Proski]

За съемку отдельный респект Денису!

[@fedorkorobkov8943]

Круто, спасибо

[@INDIKA13deep]

Гриша, спасибо вам за упражнения. Ждём следующих видео! будем послезавтра тренить

[@Proski]

Спасибо, ждём отзывов)

[@INDIKA13deep]

@@Proski потренили - упражнения бомба 💣 сразу видно ошибки в технике катания. В следующем сезоне продолжим. У нас в Архызе вовсю весна)

[@valerchk]

Красавчики!!!

[@Altair711T]

отличные упражнения

[@profiplumber5256]

Гриша красава! Всегда очень интересно!👍

[@Proski]

Надеюсь теперь и полезно)

[@profiplumber5256]

@@Proski ну в отношении полезности лично в моем случае не могу сказать, я больше по карвингу уношусь.) Но кому то однозначно зайдет Гриша, особенно начинающим и прогрессирующим фрирайдерам.)

[@user-bg6kp7hf4f]

Отлично! Полезное видео. Многие выкладывают видосы как правильно кататься, но как ты заметил со стороны на себя не посмотришь. А от этих занятий толк будет!!!

[@Proski]

Снимать на тлф себя оч полезно. Просите друзей, потом рассматривайте)

[@ivanivanov-xf4ey]

🔥 благодарность за обкат ГуД видео, ЧтО нужно респект

[@user-dk2pl2ux8p]

Крутяк, я по этой трассе пешком шел в августе 2021, несколько раз даже ехал на камнях. Пару раз чуть не упал. Как я мечтаю туда зимой попасть.

[@nemoenot1k30]

Очень годно рассказано, спасибо ❤

[@Proski]

Спасибо за отзыв!

[@user-qy5hb2ev2b]

Все советы в точку.

[@Proski]

Научат уходить по трассе в точку)))

[@StrannikGo]

👍👍👍Чётко, пацаны ваще ребята 👍👍👍

[@user-mp7nz6cc5b]

Как всегда великолепно! Отличная у Вас компания. С палками отличная идея, жаль раньше такое в голову не пришло... А дельфинчик очень энергозатратный.

[@Proski]

Это лишь пол дельфина))) Не основная его часть

[@ilphiya7980]

Спасибо за ваши видео, очень полезно ⛷хотелось бы упражнения для правильной постановки рук🙏

[@Proski]

Контролировать руки периферическим зрением для начала

[@norsim2009]

хорошие примеры и уроки

[@antylytty8628]

Ты человек , который скоро изменит катание многих людей , спасибо что снимаете больше , больше, и поздравляю с победой FREESKI)))))

[@Proski]

Кстати, замечено, если копировать технику и часто смотреть на кого-то, со временем начинаешь катать в таком же стиле..

[@lamerokeddy]

Супер. Я как-раз искал вариант как же прокачать навык катания на максимально сближенных лыжах. Чувствую второе упражнение мне очень поможет. Спасибо :) p.s. Гриша, Денис, спасибо за интересный и полезный контент, смотрю вас обоих с удовольствием!

[@Proski]

Надо учиться дрифту, побольше соскальзывания, таким образом ноги сами под корпус встанут

[@ANDREYneVOROBEY]

Отлично 👍,

[@denisivanov7203]

Больше упражнений! Это то, что нужно

[@Proski]

ЕЕЕЕ! Но почему видос так мало смотрят?*?

[@denisivanov7203]

@@Proski конец сезона, мозги потихоньку на весну переключаются, наверное( Многие из знакомых уже завершили сезон

[@sup-boardingkorolev3588]

Спасибо за видео и за уроки! Личный инструктор Гриша Корнеев, что может быть лучше😉🤝 ждём продолжения...

[@Proski]

Спасибо за просмотры, приятно работать с такой аудиторией)))

[@user-yi1sy5rg5j]

Спасибо огромное 😍😍😍 Я сейчас как раз усиленно учусь)

[@Proski]

Успехов в обучении!

[@antyan_kurga]

Приятно вас смотреть ) хороший тандем ) и очень полезно для меня, как для начинающего )

[@Proski]

Спасибо! Начинающим надо аккуратнее, больше контроля со стороны

[@user-tw8zq7ci9z]

Спасибо за видос! Сейчас пойду катать

[@Proski]

Стоп стоп, сперва лайк =)))

[@user-tw8zq7ci9z]

@@Proski Лайк первее просмотра стоит :)

[@user-fl5br1jf4r]

Дождёмся выходные и будем пробовать)))

[@user-qv7ds4ik4k]

Классно!

[@user-tq7hj3wu6z]

Техника, всегда интересна! Спасибо Гриша!👍👍👍 Если не сложно, объясни технику езды при переходе в свич и обратно?

[@Proski]

А она не отличается, зеркалишь, потом обратно..

[@petruha1965]

Спасибо, братцы за классные упражнения и столь доходчивые объяснения! Вот и начал заново учиться чему-то новому и интересному и это в 55то лет и 40 лет катания на лыжах)) Ждем-с еще, спасибо!

[@Proski]

40 лет на лыжах!??! ОГОНЬ - Это очень круто, просто нереально!

[@petruha1965]

@@Proski Ну, с 15 лет..)) Я не старый, мне просто лет много...))))

[@temaski4434]

спасибо! Гриша расскажи как на одной лыже научиться ехать

[@Proski]

Взять слаломку для начала

[@temaski4434]

@@Proski Слаломку обычную или гигант?

[@Proski]

@@temaski4434 "слаломку" -лыжу с маленьким радиусом 10-12 м. На них проще всего

[@hvvgvghhhggh7781]

Благодарю за обучающие видосы, я катаюсь давно и я самоучка у меня небыло прогресса и я даже думала бросить катать, но ваши видео в этом году помогли мне совершить прорыв и я реально кайфанула, стала меньше уставать, научилась больше кон ролировать лыжи, перестала боятся скорости, теперь я гоняю по красным трассам с кайфом, а не с болью.

[@beemaya6466]

Ребят, благодарочка из Алматы! Вы лучшие! 🔥❤️🤜🤛⛷️🎿

[@Proski]

Привет Чимбулак =)

[@user-zi2ut2ff5r]

Ну наконец-то, ждал от тебя серию упражнений про фрирайд! Крутой формат и очень хорошо показал. Последнее упражнение вроде как делают на максимально крутом склоне? Видел в поляне его новичкам показывали. Реально оно полезное и не такое простое как показал Гриша :-). И да на нем хорошо устаешь. Ну вот он-лайн обучение, а хотел к тебе в группу) записаться) на следующий год) Поделился Гриша. Однозначно 👍.

[@Proski]

Последнее на крутом будет проще делать, физически, но не морально 😅

[@sergcvd101]

обучение зачетное !!!второе с перчаткой для узкой стойки - это супер,буду учить! (9.48 любимая только лыжную куртку пока выбирает !!! а вы видосы снимать !!!

[@Proski]

Запас перчаток нужен большой только)))

[@sergeybukin7789]

Спасибо большое, с меня подписка!

[@Proski]

Ура, спасибо!

[@andreyzenkow981]

Только на днях мне сделали замечание насчет слишком широкой стойки! И тут упражнение! Идеально! Гриша, спасибо!

[@Proski]

Айееее! на здоровье)

[@user-wu7dd6sj8i]

*Благодарю, очень полезное видео*

[@Proski]

В закладки и друзьям ;-)

[@user-wu7dd6sj8i]

@@Proski Уже)

[@user-wu7dd6sj8i]

@@Proski Когда снимали этот ролик? В Горках прям зима настоящая...

[@tims2650]

Гриша, спасибо ! Расскажи ещё пожалуйста про упражнения над ангуляцией корпуса в карвинге и про работу палками )

[@igorfedorenko826]

В ангуляции главное, это не делать её "заранее", до того, как центробежная сила начнёт "выбрасывать" наружу.

[@Proski]

@@igorfedorenko826 Совет не для всех, бывает что надо, иначе можно упустить внешнюю..

[@Proski]

Всего понемногу, может в следующем видео про карв сделаем..

[@tims2650]

@@Proski будем очень признательны ! И ещё бы услышать пояснения по тому как так низко "бросать" 5-ю точку к снегу ..)

[@Proski]

@@tims2650 Чем ниже, тем лучше)

[@user-my6vq7wm5m]

Привет из Казахстана г.кокшетау я очень жду зимы ну ты супер буду проводить катаюсь уже 12лет но это всё нова для меня спосибо