Упражнения для ноги после инсульта. Самостоятельно лёжа

Комплекс упражнений лёжа после инсульта, для ноги. Выполнять нужно самостоятельно на кровати или полу.
Подходит не всем, у кого-то получается только часть. Разработан для человека, который уже потихоньку ходит и сам садится, но нога не слушается, не сгибается лёжа на животе и не работает стопа.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
ссылка на палочку m.market.yandex.ru/product--t...
#лфк #инсульт #реабилитация

[@user-wx4no4vc3g]

Спасибо! Полный комплекс занятий для больных самостоятельно, а не для своей рекламы!!! Молодец!!!

[@user-mc3xo3zs9y]

Спасибо вам доктор!Дай вам бог здоровья!!!У папы две недели назад случился инсульт и случайно попала на ваш канал.Это просто чудеса,что вы нам всем показываете и рассказываете!!!Вы же многим людям этим по помогаете,даже слов благодарности не нахожу...Вы прекрасный человек!!!!!!!!!!

[@grigoriy_lfk]

Спасибо большое. Буду стараться делать ещё больше и лучше 😊🙏

[@botkill9050]

Огромное спасибо вам.

[@grigoriy_lfk]

Скорейшего вам выздоровления

[@user-gt8gb7vq2d]

Григорий,вы такой молодец! У моего брата случился инсульт в январе. Он живёт в Москве,а я в Минске. Перелопатила интернет в поисках полезной информации,пока не наткнулась на ваши упражнения. Сейчас занимаюсь с ним каждое утро по Ватсаппу. Моя огромная благодарность вам за ваш труд, соучастие и желание помочь. Жаль что вы далеко и не могу вас очно поблагодарить. Здоровья вам,сил и развития вашему каналу.

[@user-qn8xv4tb1p]

Спасибо Вам большое. Все доступно, понятно, а то я совсем потеряла веру. Урок проходит играючи. Благодаря Вашему умению преподнести больному свой талант врача. Низкий Вам поклон

[@user-yc6ul8rs5m]

Большое спасибо за ваши уроки полезные

[@user-ub9ge4yv1v]

Спасибо за упражнения

[@margo4303]

❤❤❤

[@user-tn7ih8hd2x]

Спасибо,за доступные Упражнения😊

[@user-oe1zx7lo4y]

БЛАГОДАРЮ!

[@miguelvila-kn7qh]

Bravo doctor

[@user-lz2ep2hj8g]

Спасибо огромное

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏

[@user-gm4ct2pm6e]

здравствуйте Григорий!!! Спасибозакомплекс, надеюсь, отдохнули хорошо. Спасибо, чтонезабываетепронас, бедолаг!

[@grigoriy_lfk]

Здравствуйте. Обязательно буду делать комплексы по инсульту. Много, чтобы нащупать идеальный вариант. 🙏☺️

[@user-gm4ct2pm6e]

СпасибоВамДайБогздоровья!!!

[@grigoriy_lfk]

@@user-gm4ct2pm6e Пожалуйста. И вам 😊

[@user-gm4ct2pm6e]

Началаподниматьногу, пытаюсьрисоватьцифры. Плохо получается, нонеотчаиваюсь.

[@user-ep8bx2kc8h]

Здравствуйте Григорий.Большое спасибо за упражнения.Я делаюНо я немогу приседать и ставать на левое колено.,уже прошел год после инсульта.Может вы мне посоветуете ,что делать.Дай вам Бог здоровья и удачи!

[@stoy4o72]

Григорий, доктор любимый, Я так мучусь и делаю тоже самые упражнения. Спасибо Вам большое

[@grigoriy_lfk]

Очень надеюсь что буду полезен вам. Скорейшего выздоровления 🙏

[@user-ds6hl1es3f]

здравствуйте. подскажите упражнения для выпрямления стопы, пожалуйста.

[@gruzdovaa]

Георгий, здравствуйте! Бабушку завтра выписывают с больницы после инсульта. Подскажие, пожалуйста, как можно ей помочь в восстановление?

[@user-qi8vq9zo4f]

Здравствуйте Григорий ! Я смотрю все ваши видео, сохраняю их , некоторые упражнения начала применять брату, он у меня после инсульта, парализована левая сторона. Вчера 28 января выписали.Когда я стала делать упражнения обнаружила, что парализованная нога ХОЛОДНАЯ,прямо безжизненная.Скажите пожалуйста, есть ли шанс в восстановлении двигат.функции? Заранее СПАСИБО!

[@lara_11111]

Доктор милый🙏я тоже после гиморогически инсульта,вот также я сама себя вывела себя из этой ситуации хвала Аллаху 🤲🤲🤲🤲🤲🤲.Но проблем ужасное осталась у меня,большой палец ноги в верх тянет ,а остальные пальцы во внутрь сводит нет сил даже рукой вывернуть на исходное положение.Так вот у меня вопрос? Что можно сделать ☝️ в этой связи,или это умрёт вместе со мной.А в остальном всё не плохо,только когда хожу хромота осталась ,болит тазобедренный сустав🙏🙏🙏😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭🤦

[@annaplatonova4762]

💪🙏👍❣️

[@grigoriy_lfk]

🙏☺️

[@user-lw1ye6qi5w]

Добрый день может кому поможет вместо ленты можно использовать страсбургский носок для растяжения лента в йоге он хорошо фиксирует стопу

[@user-bw6gc8op2o]

У меня несколько раз выпадала трость с руки и когда я её ставил она падала как правильно её привязать к руке

[@user-fo6qp5sj9y]

Здравствуйте! Спасибо большое за комплекс упражнений. Всё чётко и нужная информация. У мужа инсульт более шести лет, мы постоянно занимались но последствия инсульта для нас плачевны... Не работает левая рука и нога. Пытались чуток двигаться на одной ноге...пару шагов... . А сейчас увидела, что муж не опускает правую здоровую ногу, вниз... Она у его не разгинается.. Спазмирована,, боль в коленке,... Делаем упражнения... Но эффекта нет.... Посоветуйте.... Что нам предпринимать? Как восстановить не пораженную ногу инсульт ом?

[@ulija520]

Добрый день,упражнения надо делать НО тут вопрос ,чтобы вспомнил,как он делал,где ходил,ездил..и зарядка.,а от боли в колене египетские таблетки, пью сама Генуприл,написано на английском ,коробка коричневая ,там большие таблетки.наверное 30шт,забейте в Гугле...видела в Украине продавались,через интернет...это не реклама,просто знаю ЭТУ боль.надо ,чтобы здоровая стояла,и ещё катать бутылку,или скалку или продаются ролики как счёты,очень хорошо помогает разрабатывать.

[@user-xz5dg1os8k]

Подпишисьна инсульт блогатам много интересного есть

[@user-nm6kf2mh6x]

Доктор, здравствуйте, подскажите пожалуйста, какие из ваших упражнений подойдут мне. Мне поставили диагноз Дискоз L3-L4. Ретролистез. Смещение кзади тел.L1-L2до0,5см. L1-L2,L2-L3 Остеохондроз. М54.З Спасибо большое за вашу помощь.

[@grigoriy_lfk]

Здравствуйте. Главное для вас это теперь движение. Конечно нужно заниматься и это на всю жизнь вам. Давайте попробуем начать с простогоkzbin.info/www/bejne/hHOao4J-l7-Ni68

[@grigoriy_lfk]

Нужно обязательно будет добавлять нагрузку. Нужно формировать мышечный каркас. Переход после ЛФК например на: тренажерный зал, аквааэробику.

[@elizavetastepanova9713]

Григорий здравствуйте Я столкнулась с проблемой Пятка не касается пола.что вы можете посоветовать?

[@grigoriy_lfk]

Здравствуйте. Трудно сказать, когда не видишь. Но попробуйте добавить растяжки икроножных мышц. Например стоя у опоры пятку давим в пол назад. Или стоя у опоры кладем книгу, встаём на нее носками, пятки давим в пол.

[@user-nw6ul8ks4g]

Подскажите ,таком упражнение модно делать после перелома ,большой берцовой кости ,в кость вставили титановую спицу ,не чего в Ютюбе хорошего нет

[@grigoriy_lfk]

Это нужно делать два комплекса упражнений. Для стопы и для колена. Например:kzbin.info/www/bejne/g4O2fK2ZZ819m6Msi=FcnoMnZs_wNDIi9J И kzbin.info/www/bejne/hJXOf4avqc9pnNEsi=y2zyGFP1y3iRK9SK

[@user-nw6ul8ks4g]

@@grigoriy_lfk спасибо Григорий за помощь,вы настоящий человек с большой буквы !

[@user-nw6ul8ks4g]

Григорий подскажите пожалуйста ,сломанная большая берцовая ,стоит спица ,прошло 5 недель после операции ,но у меня почему-то стала кривая ступня ,,наклонена волевую сторону ,это пройдет ?

[@grigoriy_lfk]

Здравствуйте. Трудно сказать. Нужно смотреть индивидуально. Обязательно обратитесь к вашему лечащему врачу. Возможно, что-то не так стоит или нерв поврежден. Я могу только гадать. Особенно не зная точный диагноз. Давайте аккуратно попробуем kzbin.info/www/bejne/g4O2fK2ZZ819m6Msi=0tAyxNwA1Zi0egZj Как получится

[@user-nw6ul8ks4g]

@@grigoriy_lfk спасибо огромное 🤝

[@lobokok3405]

Скажите ,а при парезе после операции на поясничном отделе, эффективно делать эти упражнения?

[@grigoriy_lfk]

Здравствуйте. Да. Но я бы добавил ещё других, более специфичных упражнений.

[@lobokok3405]

@@grigoriy_lfk Здравствуйте,а можно узнать какие именно

[@user-th4vn8xi4o]

Григорий Здравствуйте!!! После инсульта 4 года прошЛо, у меня вялый нижний парапарез обеих ног. Лежа на животе , стопы немогу поднять. Что посоветуйте мне , заранее благодарю Вас.

[@user-sw7fm8oq3d]

Что делать, когда делаю упражнения, а поражённая рука сжимается в кулак? А на ноге пальцы постоянно сжаты?

[@grigoriy_lfk]

Можно положить в руку бутылку пластиковую или мячик

[@grigoriy_lfk]

На ноге нужно конечно разминать и растягивать. После занятия желательно фиксировать в ортез или делать укладку. Например упереть в край кровати или стены

[@user-sw7fm8oq3d]

@@grigoriy_lfk спасибо большое

[@user-ex4hw3yg2g]

Как бороться с переразгибанием колена?

[@grigoriy_lfk]

Укреплять мышцы вокруг сустава. Чтобы сформировать каркас. Особенно переднюю поверхность бедра

[@user-ex4hw3yg2g]

@@grigoriy_lfk спасибо!У вас есть видео как это делать?

[@fugas_mne_v_anus7200]

Здравствуйте.И сколько раз в день можно делать упражнения и через какой промежуток времени,спасибо заранее.

[@grigoriy_lfk]

1 раз в день и обязательно заниматься вам нужно и другими частями тела. И конечно другие виды нагрузок давать. Также психологические и логопедические задания выполнять