Упражнения для восстановления зрения: как забыть про очки раз и навсегда

В предыдущем видео мы рассказали о том, как работает метод Бейтса - специальный курс упражнений, позволяющий полностью восстановить зрение и отказаться от очков навсегда, причем независимо от того, какая у вас проблема: близорукость, дальнозоркость или астигматизм. В этом видео мы продемонстрируем, как правильно выполнять эти упражнения.
#упражнениядляглаз #отличноезрение #близорукость
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающего

[@TheDragun111]

Использую метод Бейтса уже лет тридцать . Полностью зрение не восстановил НО ! появились плюсы - первое прекратилось ухудшение зрения , у меня оно уже дошло от -1 до -3 лев.глаз и -3.5 правый глаз . Во вторых произошло все же улучшение зрения где то до -1.5 левый и -1.75 правый . Что тоже не мало . Очками теперь стараюсь почти не пользоваться , разве что когда веду машину в ночное время . Наверное мог бы улучшить зрение еще больше , но к сожалению жизненная рутина ! Вообще всем советую , еще делайте так называемую солеризацию глаз , по методу того же доктора Бейтса . в некоторых случаях дает изумительный эффект. Всем удачи .

[@LIUDMILAAFONINA-jg8qd]

Какое хорошее объяснение,спасибо и Вам здоровья.❤😊

[@user-yg6ci3wj2p]

Я несколько лет назад, без лишних рассуждений, делала точно по Норбекову. У меня начало улучшаться зрение и самочувствие улучшилось, и внешность. Потом всё бросила: рутина засосала. А зря. И вот таких как я тысячи тысяч, кто пробует всё, но воли не хватает. Но вот берусь опять, уже с опытом прошлым, и понимаю: таких как я сегодняшняя, единицы, кто понимает ценность ежедневной рутины. Много значит мнение официальной медицины, сразу у многих откат. Если бы народ понимал, как важно личное намерение. И были бы благодарны за методики, что дают вам даром, вместо того, чтобы критиковать их бездоказательно.

[@user-xd3jd1tl8s]

х

[@liudmilalazareva652]

Тысячу раз правы , всё правильно , личное намерение , вера и регулярность . А нам всё некогда , всегда найдутся дела или мнение " специалиста ", который знает всё лучше всех . Но очень часто и это главная беда , сила есть , воля есть , а силы воли , нет 😀 Всем здоровья 🙏♥️

[@user-cf8lh6di8u]

Ну так помогло или нет?

[@user-yg6ci3wj2p]

@@user-cf8lh6di8u мне помогло. Но я бросила заниматься, потому что хлопоты, маленький ребёнок. Потом забылось. А сейчас уже возраст. Может и поможет, если серьёзно подойти 🤔

[@mayachuiko]

@@user-cf8lh6di8u скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается. Нужно время , регулярность и терпение, тогда и результаты появятся. Зрение портили на протяжении многих лет себе, а результат хотите за 1 раз получить. Так не бывает.

[@ZorkoeZrenie]

Очень здорово, что появляется все больше роликов об улучшении зрения без линз, очков и операций! Авторам огромное спасибо, за вклад в копилку здоровья нашего зрения!

[@proretx]

Наберите : Удаление митохондрий обратило клеточное старение . Выдохните и не дышите , кто в теле заставляет делать вдох ?Вы же не торпеда дышать окислителем .. Митохондрии , смерть принесла Пандора , послал ее Зевс . Вместе с митохондриями в среднем теле присутствует около 13 кг бактерий , вирусов и грибов и т д. Шемшук Неедение , с 30й мин митохондрии лишние ..поинтересуйтесь . В Женской клетке 500 тыс митохондрий . Это часть эго, через них транслируется много глюков .

[@user-lp7sm5jm9i]

А если у вас КАТАРАКТА, ни какие упражнения не помогут , сэр !!!

[@user-vl9uy6ux2m]

Ну вы и село)) Да я эту технику занала, еще когда в школу ходила, а это было еще при Союзе, т.е. хрен знает когда. Она очень извесная

[@apoz4546]

Они лет 20 появляются. Никто никогда не видел реального человека, восстановившего зрение упражнениями.

[@user-es7bl6ty8j]

ха ха ха. .появляется все больше роликов.... да все эти ролики просто хайп и пересказ системы Бейтса,А активным разработчиком и популизатором у нас был Жданов который дополнил ее своими наработками и популяризровал ее еще эдак лет 25 назад если не больше. А ролики лекций Жданова еще я смотрел лет 15 назад. а до этого еще и книжки были.

[@user-tc5lj3rr5y]

Спасибо за полезное видео👍

[@user-lf3bn2tc8r]

Щиро дякую лікарю. Дай Бог здоров'я і сил.

[@kotiasha]

Спасибо большое! Прекрасная подача материала

[@user-ms8pv6nb1f]

Спасибо за упражнение

[@user-uu4oy9cm9x]

Спасибо большое вам, упражнение за глаза❤

[@zinaidaartamonova3523]

Спасибо Вам!

[@velchorny]

Долгое время делал эти упражнения, снимает усталость глаз, и только.

[@ndrei-petrovich]

Благодарю Вас за информацию. Миру Мир Друзья, всех Благ 🤍🥰☮️❤️💜🤍

[@user-sx5dr1yz9u]

Спасибо за видео. Попробую. Хуже не будет! Успехов каналу.

[@buhoymag]

Спасибо нужно будет попробовать.

[@kanyamagaraabdallah8300]

большое спасибо, мой доктор

[@user-mv5xh1sj9p]

Люди делайте гимнастику глазам, я делаю давно и уже читаю книги без очков. Мне 67 лет. Не ленитесь укрепляйте мышцы.

[@dama5258]

Спасибо большое

[@user-ix7yc3ev8w]

Это только благодаря упражнениям, а старческая дальнозоркость тут ни при чём! ))) Но старческое слабоумие, похоже, упражнения не изменяют

[@user-xp9rm8ih7n]

Спасибо!

[@ineyNV]

​@@user-ix7yc3ev8wу кого был достаточно большой минус, в старости дальнозоркость добавляется к близорукости, а не взаимно уничтожаются они. То есть нужны двое очков - для дали и для чтения с меньшим минусом. А говорить про старческое слабоумие, если сами две пары очков не носите - ну такое..

[@VenezTvoreniy]

​@@user-ix7yc3ev8wдеду, на себе проверил?

[@user-hq5vm1tw3q]

Я несколько раз делала попытку хотя бы месяц делать эти упражнения. Мне удалось улучшить зрение на 1 диоптрию - с минус 4 до минус 3. Но проблема, что я работаю программистом, постоянно за компьютером, после первого улучшения было так - за 1 месяц отпуска и упражнений зрение улучшается, выходишь на работу - ухудшается. Реально у современного человека оргомная нагрузка на глаза, наш организм на такое не рассчитан. Чем я реально пользуюсь - после напряженного рабочего дня беру маленькое полотенце и его под струю горячей воды, потом горячее полотенце прикладываю к глазам на 30 секунд, потом это же полотенце под струю холодной воды и тоже на 30 секунд к глазам. Сделать так 3 раза перед сном достаточно, чтобы снять "красные глаза", чувство напряжения около глаз и в нижней части лба, ну и соответственно отчасти причину ухудшения зрения.

[@natalyasurikova2306]

Подумайте о втором полотенце для холодной воды. Да, это - действенный метод - улучшает кровообращение в капиллярах.

[@alekseizolotoi9275]

Про полотенце смоченное теплой водой это методика развита в Китае они так делают

[@gemmagun4725]

Мой син програміст и делает єти упражнения регулярно, глаза уже не пересьіхают и не краснеют

[@Hellafast2uDude]

Кратковременное незначительное "улучшение" зрения ввиду достаточного глазного кровообращения, которое у вас (как и у 70% населения) нарушено.

[@user-pv9bd6ju3x]

❤😂🎉😢

[@user-dl7ky5iv5e]

Спасибо большое

[@user-wj5kr1dx7x]

Спасибо за Упражнения для глаз! Благодарю!

[@proretx]

Наберите : Удаление митохондрий обратило клеточное старение . Выдохните и не дышите , кто в теле заставляет делать вдох ?Вы же не торпеда дышать окислителем .. Митохондрии , смерть принесла Пандора , послал ее Зевс . Вместе с митохондриями в среднем теле присутствует около 13 кг бактерий , вирусов и грибов и т д. Шемшук Неедение , с 30й мин митохондрии лишние ..поинтересуйтесь . В Женской клетке 500 тыс митохондрий . Это часть эго, через них транслируется много глюков .

[@user-lh9sk3sp1h]

Спасибо большое, буду пробывать.

[@user-rf8kx7ed7s]

Очень ❤ спасибо👍

[@fotini_ya]

большое спасибо! буду делать! 👁

[@Mars_Nailyalifeislove]

Благодарю вас❤️

[@Alina-ew2kb]

Отличная демонстрация и объяснение,спасибо Вам огромное ❤

[@user-ny5xf4bo3x]

Спасибо большое за такое нужное и печатью видео

[@raisamix3262]

Спасибо за видео!❤

[@user-ow3zd8tb7q]

Благодарю Вас ❤️

[@user-fp6hu8fl6c]

Спасибо за видео

[@user-gg3ww4ov5l]

Моя мама читала с очками +2.5 , я ей посоветовала рассматривать суда на горизонте ( живём на берегу моря, 5эт.дом), переводить взгляд медленно на близкие контуры ,затем опять, на море и т.д. читала газеты потом без очков, правда ,слегка вытянув руки. Полезно всем зажмуриваться сильно, помогает. Всем здоровых глаз !!

[@volodreebokoff9638]

Это конечно хорошо что у вас 5этажный дом на берегу моря)))

[@user-gg3ww4ov5l]

@@volodreebokoff9638 Думаю было отлично!

[@user-ee2kk1qv1m]

​@@volodreebokoff9638мне бы хватило и двухэтажного.

[@user-gt4it3zm6l]

Да,это хорошая техника, но помогает и просто смотреть в окно,лежа на диване,главное ,чтоб окно было правильным,без лишнего света ,с удаленными обьектами.

[@user-gg3ww4ov5l]

@@user-gt4it3zm6l Да, умница Вы, можно и нужно по Вашему совету ! 💐🍇🍓🍉

[@user-bp6bg4je4w]

Правда помогает , проделал гимнастику с этим видео и видеть в близи стало лучше у меня +2,5

[@user-le9es1ri7w]

Спасибо.

[@198121D]

Открою вам секрет, надо смотреть в одну точку и выполнять повороты головы влево-вправо, тем самым задействуя канатики мышц глаз, мне пару лет назад очень помогло

[@user-ym2in5sk9p]

Это упражнение равноценно движению глаз влево-вправо, но только здесь еще задействуются мышцы шеи. Так же смотря в одну точку можно делать и вверх -вниз головой.

[@198121D]

@@user-ym2in5sk9p в том то и дело что когда просто водишь глазами, не чувствуется нагрузка

[@AlexSevai]

Сколько раз делать движения головой?как часто?

[@198121D]

@@AlexSevai 30 поворотов в каждую сторону

[@isorport32]

Помогло в чем?

[@user-vj3gl1wx3h]

Помогает! По утрам иногда резкости не было. После упражнений всё хорошо! Спасибо большое!

[@user-sq1vb7pb9w]

Делать надо регулрно. А иы лодыри. Нам лучше под нож за 100 тыс

[@user-gx1xs3fs8n]

Значит нужно делать,я утром встаю один глаз как в тумане

[@Hellafast2uDude]

@@user-sq1vb7pb9w Дядя, когда будет фактический пример улучшения зрения при его проверке у врача - расскажешь, потому что пока такого явления в нашей жизни не было. И если бы ты знал устройство глаза, то понял бы, почему даже теоретически глазные разминки чёткости зрения дать не могут.

[@svetlanakonovalenko]

Это отличные упражнения!

[@user-mj2bh5hd4b]

Благодарю 💋💋💋❤️

[@user-hr7ps6tf8m]

СПАСИБО !!!❤

[@user-wq2wv4wo8w]

Мне помогло. В очках ходил 56лет,теперьне ношу,читаю и хожу без очков. Се 9:32 йчас мне 76 лет.

[@Angel_vozdayaniya]

Ребята, ваше видео в ряду лучших и полезных. Спасибо вам большое за ваше грамотное видео, я верю, что если кто по этой методике будет работать над своим зрением, очень скоро получит искомый результат. Подписка и лайк с пожеланием вам успехов и всего хорошего!!!

[@user-lp7sm5jm9i]

А если у вас КАТАРАКТА, ни какие упражнения не помогут , сэр !!!

[@Angel_vozdayaniya]

@@user-lp7sm5jm9i какая глубокая мысль.

[@user-ee2kk1qv1m]

​@@user-lp7sm5jm9iони также не помогут при помутнении хрусталика, дальтонизма, и выколотом глазе. Вы просто капитан Очевидность.

[@user-tl4ox3mp8f]

Благодпрю вас за приятный просмотр. Хорошего вам дня, веры и любви.

[@user-di8db6ci8l]

Благодарю😊

[@user-fy2hu9dm4f]

Правильно, глазам становится гораздо комфортнее,особенно после компьютера и настроение улучшается.

[@zinovyitskovich3578]

Настроение всегда улучшается, если что-то сделали и хочется это делать.

[@user-ky3dg7uw1s]

Спасибо ❤❤❤

[@lenaalsurbje2301]

Не знаю как насчёт того чтобы снять очки,все бывает...но сделала упражнения очень приятно глазам,спасибо.Все равно такие видио лучше чем бестолковые.

[@tubistino1]

Это что за "незнаю"? ТЬФУ! Взрослые люди!

[@jdmcarandmotorcycle]

По утехину попробуй результат удивит

[@abdurahmon3804]

❤

[@Yazicnik..Rus1977..]

Кушать надо пророщеные злаки.. И будет вам счастье.. Пшенице надо пару суток И пользы вагон И зрение востоновишь😊

[@andreyshchuk1676]

@@Yazicnik..Rus1977.. Логично! Я ни разу не видел лошадь в очках!

[@lookeer]

Спасибо, надеюсь поможет

[@user-gr7ik4tz1q]

Благодарю!!!

[@user-pe7fb3uo6f]

Спасибо!

[@user-oh1si8ue5x]

Я восстановил свое зрение гимнастикой Бейтса. А глазники обманывают вас. А операции обман наполовину, они не устраняют основную проблему. Основа: есть мышцы обочивающая хрусталик, в зрачке. Она сжимается и расжимается, и настраивается фокус зрения, за счёт формы. Эта система атрофирована естественным образом, мышца не может придать форму зрачку и фокус теряется. Но никто не хочет делать эту гимнастику, люди стали слишком ленивые.

[@user-ht7yw8fi4n]

Если вы смотрели лекции Жданова, то наверное невнимательно. Мышцы не изменяют форму хрусталика, а изменяют форму глаза.

[@user-oh1si8ue5x]

@@user-ht7yw8fi4n правильно. А как мышцы смогут изменить форму хрусталика? Форма глаза и жидкости переломляют свет, так настраивается фокус зрения.

[@user-ze4ux6vh3k]

Вокруг глаза глазодвигательные мышцы. Вокруг хрусталика цилярная мышца

[@rossel-2448]

А если ретинопатия глаза? Как быть, можно ли делать?

[@user-hr9kz8rc2e]

Какое у вам было?

[@Igor_Udalov]

Избавился от астигматизма и близорукости. Зрение не просто восстановилось, но продолжает улучшаться. Делал упражнения по 5 минут в час в течении дня, через пару месяцев почувствовал эффект и снял очки. Теперь мне даже солнечные очки мешают. К упражнениям добавлял ещё минут пять - десять вечером, смотрел не моргая на заходящее Солнце. Теперь делаю по возможности минут 10 в день.

[@imm6141]

Сколько диоптров бъйли и сколко сейчас мерили?

[@Anatoliy_Petrovich_]

@@imm6141 Знакомый делал по Жданову, с -2.5 до 1 за несколько месяцев сделал, больше не падало

[@user-ww3rx9rx5g]

Это шутка...​@@imm6141

[@user-cd1ce7fd7w]

БЛАГОДАРЮ !!! Теперь - только бы не лениться, а выполнять. ИСКРЕННЕЕ СПАСИБО!😘🥰🌅

[@leanidvalasevich6991]

Thanks a lot

[@user-mm7st9sg6d]

Спасибо 🎉помогает реально.

[@user-ql1ct6od8c]

Спасибо

[@vivitali5801]

Спасибо за нужное мотивирующее видео. интересно сколько человек после просмотра начали делать.

[@user-xn9zp9ub7l]

Поставила себе цель выполнять эти упражнения в течении 90 дней. У меня дальнозоркость.

[@user-py9cx6ko8o]

​@@user-xn9zp9ub7lдальнозоркость можно вылечить всего лишь очки надо надевать в интернете можешь посмотреть

[@user-dy7kw1wq4i]

​@@user-py9cx6ko8oи близорукость можно очками убрать

[@nastya_gustova4245]

​@@user-py9cx6ko8oне говорить, чего не знаете. Очки ухудшают зрение!

[@user-cs6kp3ok8k]

Пожилые люди должны думать непременно о том, что с возрастом идет ухудшение зрения, связанное со старением всего организма в целом. Уже ради этого занимайтесь собой регулярно и эффект будет. Мне помогает. Я хорошо выгляжу, в хорошей форме и занимаюсь пазл. Практиками не менее 4 часов каждый день.в жизни за все надо платить. Мои подруги шнурки себе не могут завязать. В себя к этому готовите?а ваши дети?А внуки? Они гордятся вами? Очень сомневаюсь.

[@user-ms5en9su4u]

Спасибо огромное!!!!

[@user-xz3gh3dk1o]

метод работает,несколько лет делаю эту гимнастику. Очками не пользуюсь.хоть мне скоро 60. Всегда найдется 3-5 мин в день,что бы сделать гимнастику. РЕКОМЕНДУЮ.

[@_alexandrd]

Текст в телефоне с близкого расстояния смотрите, или на вытянутой руке?

[@Goldkamallife]

У меня мама после 60 тоже не пользуется очками, а до того всю жизнь. Никаких упражнений

[@user-sz1ct6wk1d]

Здравствуйте, будьте добры, если сосудистое заболевание, т.е. склерозированные сосуды можно делать пальминг, зажигать свечу , ну и упражнения конечно? Пожалуйста ответье на все вопросы. Благодарю. Будьте здоровы.

[@ZU_RG]

Спасибо! Хорошие упражнения, но я ещё приобрёл массажную маску для глаз с подогревом, очень помогает 😊

[@user-ni1lm6xx1u]

Добрый вечер, подскажите где можно приобрести маску?

[@nastya_gustova4245]

​@@user-ni1lm6xx1uу меня тоже есть похожее. Массажёр NovuEye, там вибрация, аккапресура(вроде так называется), инфракрасное тепло, турмалин. Улучшает зрение, я пока не очень много занималась, но зрение перестало падать, может через полгода-год улучшится)

[@user-fm3fs9sw6e]

​@@user-ni1lm6xx1uУдивляют подобные вопросы... Спросите у Гугла - и будет вам счастье

[@batterfly6956]

​@@user-ni1lm6xx1u Раз Вам не ответили, то скажу я, на Вайлдберриз или Озон есть такие очки-массажёры, они включают в себя вибро массаж, подогрев, музыку для релаксации, можно выбрать себе подходящий режим.

[@user-ki2op6ot5b]

Делал месяц похожие упражнения. По ощущениям зрение улучшилось процентов на 10-15. Это надо делать постоянно , год и более

[@sandro66666666]

По ощущениям бывает сумка тяжёлая. И та же сумка бывает по ощущением лёгкая. По ощущениям бывает что температура высокая,а берёшь градусник,всё ок. Слабо в оптику сходить и проверить? Если пойдёте,то хотелось бы увидить результат До и после.

[@user-mq9xh6wd8q]

Зубы чистим постоянно всю жизнь и не жалуемся, так почему вас удивляет что надо делать упражнения постоянно? Это же нормально! Едим тоже каждый день и не по одному разу, так почему вас смущает необходимость постоянных упражнений?

[@sandro66666666]

@@user-mq9xh6wd8q зубы чистим,но кариес всё равно появляется.

[@proretx]

Наберите : Удаление митохондрий обратило клеточное старение . Выдохните и не дышите , кто в теле заставляет делать вдох ?Вы же не торпеда дышать окислителем .. Митохондрии , смерть принесла Пандора , послал ее Зевс . Вместе с митохондриями в среднем теле присутствует около 13 кг бактерий , вирусов и грибов и т д. Шемшук Неедение , с 30й мин митохондрии лишние ..поинтересуйтесь . В Женской клетке 500 тыс митохондрий . Это часть эго, через них транслируется много глюков .

[@FFf-do6zh]

Благодарю ! Только бы всё Получилось 🎄🐉🌠🕊

[@volodja47]

все нужно делать так. восьмерки , влево и право ,в верх низ - только вертеть нужно не глаза а головой . мышцы укрепляются так же но боли ни какой нет после упражнений.

[@alexandr6157]

В детстве от книг сильно ухудшалось зрение, подходил к окну и смотрел на занавеску, стекло, улицу и обратно. Сейчас 44года зрение отличное, книг читаю много

[@tamara568]

я сломала свои очки так и хожу без них,но очень внимательно.Надо достать таблички, тренироваться. За упражнения и информации по зрению спасибо.

[@lis335]

Если у вас зрение больше -1 или +2 как вы ходите без них..у меня -3,я ваще не бум бум как без очков

[@RomanPolyanyk]

@@lis335могу помочь, если интересует.

[@user-ef8ty6wb7g]

Ага ..сядь за руль и выедь со двора ..бес очкоф

[@tqruki8527]

​@@RomanPolyanykпомочь как восстановить зрение?

[@RomanPolyanyk]

@@tqruki8527 профиль > комментарий > консультация… только так.

[@Chip-Chop-Inglese-Insieme]

Мне эти упражнения не помогли потому что не было техник на Улучшение кровообращения, глаза были сухие. А вот сейчас нашла помощь и в этом направлении и уже есть результат, что очень радует.

[@dobzo]

Делаю регулярно после зарядки, и в течении дня перерывчики. Восстановить зрение конечно не получится, но резкость заметно повысится.

[@user-tp4gc6kp9e]

Забыть про очки легко, особенно когда у тебя склероз.

[@leonardovinci3878]

😂

[@user-nx5jt6oz5u]

😂😂😂❤🙋‍♀️👏

[@user-tw4vi3qi7svetlana]

В детстве делала,очень болезненные упражнения. И надо это делать годами

[@user-hv5jo4od4g]

А как результат??

[@maxmaster72]

@@user-hv5jo4od4g perestanete delat = zrenie ukhudshytsya esche bolshe

[@user-ru4td6yh8o]

Ещё вопрос ка делали

[@sams_safgr1488]

смотря какая болезнь, если спазм аккомодации, то максимум года 2 делать

[@user-gx1nf6qr1k]

Я. 3 года болшы упражнениы делаюу. Не какой резултать нету!

[@lrml9339]

Зрение это не только глаза и глазодвигательные мышцы. Зрение - это процесс, в котором много чего участвует. Поэтому эти упражнения кому то помогут, кому то ничего не дадут, а кому то могут навредить.

[@cestlavie889]

Не иначе, вы врач офтальмолог..Потому что они, кроме как обследований, диагностик, уколов, витаминов, капель, различных лекарств, операций и, в конечном итоге, очков, ничего предложить не могут. Они боятся этих упражнений, как огня, так как знают, начнут страждущие их делать, офтальмологи останутся без работы. Отсюда их неприязнь к Бейтсу, к его методу излечения всех глазных болезней без помощи медицины. Необходимо только делать эти упражнения правильно, регулярно, всю жизнь, как умываетесь, чистите зубы, делаете зарядку, принимаете пищу, радуетесь, получаете удовольствие от жизни, ведь в этом и есть смысл самой жизни - жить, получая от неё удовольствие, не делая, не желая, даже мысленно, плохого другим, не стоять ни у кого на пути, не злословить, не завидовать, жить в счастье, в радости, в любви.

[@lrml9339]

Я не врач. Никого ни к чему не призываю и ни от чего не отговариваю. И считаю, что каждый человек имеет право быть здоровым и счастливым.

[@mr_Fl1t]

С середины января 2023 года снял очки на -3.5 и делаю упражнения утром и вечером, кроме понедельников по Жданову, и на данный момент результата нет, кроме того, глаза без очков не устают как раньше. Может конечно я что-то делаю не так,но не сдаюсь и продолжаю делать упражнения 😅

[@cestlavie889]

Эти упражнения надо делать в темноте, под разогретыми ладонями, с раскрытыми глазами, применяя пальминг, в этом и есть смысл лечения глаз по Бейтсу. Делайте так упражнения,тот час увидите результат!

[@mr_Fl1t]

@@cestlavie889 я писал про Жданова. Я проходил его курс онлайн, выполняю управление так как Жданов лично показывал а онлайн трансляции

[@cestlavie889]

@@mr_Fl1t Выполняете упражнения под ладонями? С раскрытыми глазами? Если так, то это по Бейтсу, правильно. А то, как сейчас подано в инете, один неправильно показал, а другие за ним повторяют, это жесть..Не увидела ни одного ролика, где правильно было бы показаны упражнения для глаз по Бейтсу.

[@SevinchFayzullayeva-li7sr]

.Здравствуйте.Правда ли это - то есть добиться этого результата с помощью упражнений.В данном случае это зависит от того, насколько вы уверенно добились этого результата по назначению врача или кого-то другого.Уважаемый.

[@Zotov89]

У меня тоже был минус, как у вас, даже вроде чуть больше. Сделал 12 лет назад лазерную коррекцию, до сих пор единица.

[@user-zl1yf6dc5p]

Делала эти упражнения дней10 ушла туманность в глазах, резкость увеличилась!!! 4:00

[@georgemashkovtsev5740]

Раньше многократно пытался делать эти стандартные упражнения. Глаза начинали болеть. Случайно посмотрел видео чувашского врача с миллионами подписчиков. Все эти движения глазами противоестественные. В жизни мы обычно никогда не делаем так. Упражнения делаются по другому. Выбираем точку и делаем движение головой и смотрим на точку. Всё то же самое вроде бы, но эффект другой. Глаза не напрягаются! Попробуйте. Желаю успехов.

[@user-ek6ms9ec4z]

Я тоже так делала. Понравилось больше, чем водить глазами. И не так устаёшь. Зрение улучшается, если делать каждый день.

[@viktorkocenkov3743]

Не один год так делаю и все - пустышка !!!

[@user-yr6es9mh7v]

@@viktorkocenkov3743Не верю, я за 2 месяца восстановил зрение и избавился от близорукости. Просто нужна настойчивость и регулярность, а также вера в успех.

[@sergdanilin3924]

​@@viktorkocenkov3743ну вряд-ли вы делали это годами в пустую, скорее всего пустой треп

[@user-ge9zj3ix1i]

У дочке астигматизм и упражнения постоянно делать надо результата особо и нет. А я вместе с ней стала делать, глаза стали болеть и чесаться так что мама дорогая. Вот и все лечение

[@user-kq4bi3qu8l]

спасибо

[@vitalynechayev3862]

Жданов уже научил этим упражнениям лет 10 назад. ❤ Если кто не слышал ещё, полезно !!❤

[@user-ht7yw8fi4n]

Все вами показанные упражнения пригодны для близорукости, т.к. тренируют прямые мышцы глаза. Мой " близорукий" знакомый выполняя эти упражнения снял очки. У меня дальнозоркость и сколько я не делал эти упражнения, результат почти никакой, т.к. для дальнозоркости нужны другие упражнения, а Жданов в своих публичных лекциях так и не показал. Пальминг и соляризация нужны всем. Так что ваше желание помочь одностороннее - только для близорукости.

[@laravalls9420]

Вы не правы. Эти упражнения помогают и при дальнозоркости, и астигматизме также. Есть опыт.

[@user-fz7ff3bd1l]

Добрый час, сколько времени вашему другу понадобилось, чтобы он снял очки? Ответьте пожалуйста

[@user-sq5oj4gv3i]

по Жданову пробовала на 1.5 зрение улучшилось❤❤❤

[@user-fw9gz7lg3i]

Помогает .

[@user-dt9ee2sh6m]

Делал эти упражнения ещё более 30лет назад, будучи студентом.Около месяца.Зрение улучшилось,пока выполнял, потом перестал выполнять, зрение вернулось как и было. (Упражнения по Бейтцу, включая Пальминг)

[@user-zl1yf6dc5p]

Эти упражнения делала 10 дней. Заметного улучшения зрения не заметила,но зато туманность в глазах исчезла. 1:52

[@JanelleHoreste]

​@@user-zl1yf6dc5p Ну вот ты на верном пути, это только 10 дней а что произойдет через пол года: 🦉🦅🐴

[@vasiliytrishenko8265]

Эти упражнения могут помочь при ложной близорукость или спазме аккомодации, при истинной близорукостт происходит увеличение переднее-задней оси глаза, изображение не попадает на сетчатку, никакие упражнения это не исправят, на сегодняшний ден близорукость неизлечима, всякими способами делается просто коррекция, сама болезнь остается

[@lianchik33]

А можно ли после этих упражнений, носить линзы? так как я не очень хорошо вижу, и на работе без четкого зрения никак

[@irinak4673]

Тренировки помогают снять напряжение глазных мышц (из-за спазмов зрение снижается). Такая гимнастика действительно помогает, сама пользовалась. Глпвное не лениться. Но исправить астигматизм или вернуть зрение в зрелом возрасте нельзя. Здесь речь идет об измененной форме роговицы/хрусталика (астигматизм) и необратимых изменениях хрусталика (пресбиопия) в возрасте 40-45+. Нельзя и изменить форму глазного яблока (при близорукости глазное яблоко удлиняется, соответственно при врожденной дальнозоркости оно короче).

[@daswolltichnicht]

Может времени больше надо? Занимаюсь своими глазами в течении 9 месяцев и зрение улучшилось с -7 на 6 диоптрий. И процесс улучшения у меня в любом случае не закончен, т. к. я регулярно замечаю колебания. Мне 49, ношу очки с 8 лет и работаю по 9 часов в день за компьютером. А то может быть процесс восстановления быстрее бы шёл.

[@irinak4673]

У вас уже имеется пресбиопия (т.н. возрастное зрение). Нет нужды объяснять, можете почитать в интернете. Восстановить эластичность хрусталика можно примерно так же, как вырастить новые зубы. Природу не обманешь.

[@JohnSmith-yf4yo]

@@irinak4673 Нет нужды объяснять что многим врачам выгодно чтобы к ним ходили как можно чаще. Жажда наживы вполне природна.

[@irinak4673]

@@JohnSmith-yf4yo , ваше здоровье в ваших руках - посетить квалифицированного врача или уповать на гимнастики и чудодейственные элексиры.

[@JohnSmith-yf4yo]

@@irinak4673 трудитесь медсестрой в платной клинике?

[@KeniKeni-fu5fm]

Хочется верить😢😢если больше некому😢😢, с контактными линзами полностью согласен

[@user-lz5wx3jj6c]

Эти упражнения действительно помогают, но я узнал о них нельсколько лет назад из книги Норбекова

[@laraan_cheetach]

После прочтения книги "опыт дурака" отказался от очков, зрение улучшилось на пару диоптрий. Однако, этот способ для людей не цепляющихся за свои "костыли для глаз".)

[@user-fq3uk1xs1z]

Спасибо💥от катаракты не подходит?

[@user-qj1br6ss1d]

Классно подано! Авторам респект!

[@user-ir9pq1pt6p]

Уменя один глаз глаукома на втором садится зрение. Мне можно делать упражнения или нет? Спасибо!

[@user-ce6uf7zm8c]

Эти упражнения нельзя делать во время отслойки сетчатки, а если её уже припаяли, уже можно или нельзя никогда?

[@user-el4wo5yb3l]

Профессор Жданов давно об этом говорит, также профессор Углов. Хороший метод.

[@user-zl9km4gv7w]

Спасибі більше..

[@codepain4410]

Сегодня утром сделал, у меня где-то -2, но суть в том, что утром сделал и даже в очках лучше видеть стал, а значит работает!!! Буду делать 3 раза в день на протяжении месяца, посмотрим как будет)))

[@WETTO2020]

Ребята это работает результат увидел через 6 месяца у меня было минус 5 стало минус 2 занимайтесь

[@user-bc9dj7le1p]

Делаю уже полгода. Чувствую улучшение.

[@user-kb1nh2lu6u]

Зацепил ваш комментарий. Мало положительных отзывов. Вам поверила и хочу проверить на себе, Мне 63 года, "костыли " одела ровно 20 лет назад. Сейчас у меня + 3,да еще и мушки в глазах Просмотрела много роликов на эту тему, Даже завела тетрадь . Делаю уже несколько дней эти упражнения. Для себя сделала вывод.: Быстрых результатов не будет. Но реально, после упражнений чувствуется улучшение кровообращения в глазах. В идеале делать 3 раза.

[@user-vx8og5hr9y]

Да, ребята. Это работает! Хотябы так,что максимально отказаться от очков… Не досмотрел ролик,но знаю точно! Не одевайте очки ,(этим вы тупо сдаётесь на «милость»болезни ) . Заставьте глаза работать! Зарядку,ни кто не отменял )))

[@user-hq2rg2ng5k]

Делала 3 месяца каждый день. Не улучшилось ни на капельку. Если все так было бы легко...

[@user-ci1ou9iw5u]

Когда успели...

[@user-hq2rg2ng5k]

@@user-ci1ou9iw5u а что кроме этого видео на ютубе больше нет других.

[@user-co9ef5hn3d]

У моей сестры первые незначительные результаты появились через 10 месяцев. Она эти упражнения делала несколько раз в день.

[@user-hq2rg2ng5k]

@@user-co9ef5hn3d ясно. Буду продолжать. Спасибо

[@user-ci1ou9iw5u]

@@user-hq2rg2ng5k конечно есть. Просто к чему именно под этим видео писать так категорично? Я делаю и у меня улучшилось зрение. Причём сразу. Делаю до сих пор. Так как тройничный нерв зажат. Хоть таким образом глазные мышцы раслабляются.

[@user-kq8yh6mu7k]

Как хорошо что нашла канал начала делать спасибо за упражнения!!!

[@andreybox8915]

Спасибо за руководство! Можно ли делать соляризацию без свечи? Можно ли её чем-то заменить, например фонарём?

[@zdorzber]

Да. Главное, чтобы было комфортно для глаз, не слепило. Идеально восходящее или заходящее солнце, смотреть сквозь прикрытые ресницы.

[@opytkulikova]

Лайк за ваше желание помочь! Но пальминг всем известное упражнение делается для расслабления мышц, но им одним зрение не улучшить. Я в свои 78 лет смог восстановить зрение с +3,5 до +0,75 с помощью простых упражнений, которые завершал пальмингом. А какой конкретно получился результат восстановления зрения у вас???

[@kanyamagaraabdallah8300]

sipasibo +++++ docteurs !

[@user-qn1wy9sn9v]

От начальной стадии глаукомы и катаракты есть методы лечения?

[@edpoliteman8696]

Понимаю скептицизм некоторых людей, но я бы сразу на месте автора оговорился - не всем помогает. Одно дело, когда причина в нагрузке на глаза и при этом не меняется фокус (сидим в телефоне, залипаем в ПК за столом, просмотр ТВ в одной позе, чтение книг, забыв про еду), другое - механические травмы, инфекции, наследственные, следствие болезней и т.п. В любом случае гимнастика такая - это хорошая профилактика.

[@user-iy9jl8nl8s]

При начальной стадии катаракты можно выполнять данные упражнения?