КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ

INSTAGRAM: / chaysiss
Ты знал, что зрение можно улучшить? При этом тебе не понадобится операция или какие либо приспособления!!! ВСЁ ПРОСТО! Смотри видео и ты узнаешь, как это сделать...
Поддержать меня монеткой :3 (на новую камеру)- www.donationalerts.com/r/chaysis
_______________________€______
УПРАЖНЕНИЯ:
(делаем все в максимальной амплитуде)
- вверх вниз влево вправо
- круг против часов и круг по часовой
- закрыть глаза и повторить прошлые упражнения
- растереть ладони и положить на глаза, как показано в видео
- поморгать (далее маргаем после каждого упражнения)
- вверх-вниз (3 раза)
- влево-вправо (3 раза)
- диагональ (3 раза)
- другая диагональ (3 раза)
- треугольник по часовой (3 раза)
- треугольник против часовой (3 раза)
- круг по часовой (3 раза)
- круг против часовой (3 раза)
- зажмурить-открыть (3 раза)
открыть ладони
- поморгать около 30 сек
- зажмурить-открыть (30 раз)
- вверх-вниз (20 раз)
- влево-вправо (20 раз)
- круги по часовой и против часовой (по 20 раз)
- упражнение с пальцем (фокус-расфокус)
всиё...
___________________^^€€^__________
Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!
Я в ВКонтакте - chaystv
Я в Instagram - / chaysiss
Поддержать меня монеткой :3 - www.donationalerts.com/r/chaysis

[@alina8565]

То чувство, когда одноклассники сидят в телефоне больше чем ты, но у них зрение хорошее, а у тебя нет

[@gamer-pubgmobilelite176]

У меня - 3 мне очень обидно когда мои друзья сидят по пол дня в телефоне и у них хорошое зрение Добавлю через три года сейчас у меня примерно тоже самое зрение что и было 3 года назад

[@_eliza.1344]

У меня плохое зрение а у моего одноклачсника, который задротит в телефоне больше чем весь нашь класс вместе.. и у него идеальное зрение!!!!!!!! Он на уроках иногда телефон включал тоже..

[@DanielLeschevics]

Если экран телефон хорошего качество,то глаза неизпортятся, а если в темноте читать книгу то изпортятся

[@user-xv8gu4fb4k]

++++((((

[@_eliza.1344]

@Фандом мой одноклассник(другой уже) тоже заболел чем то и он болел половину учебного года а потом вернулся с очками

[@interunreal1745]

То чувство, когда ценишь зрение, которое раньше не ценил и теперь готов на все, что бы его вернуть

[@daniilkocharin7336]

Ннпппрго ртирошчшшгрговров

[@improwq]

Угу

[@mgi908]

+++

[@user-rd1wk6pi8x]

++++

[@milkhoneyuwu8315]

Даа

[@user-vp1vj6dz9f]

Спасибо,могу сказать что эта зарядка работает точно.Сама занималась ею,когда поняла что книгу нужно ближе подносить к лицу.Купила очки и как раз увидела лекцию об этих упражнениях.Там говорили что очки не нужно одевать,потом будет сложнее.Я упорно выполняла упражнения хотя бы раз в день.Результат на лицо,мне 77 лет,очков не имею и нитку вдеваю в самое маленькое ушко в иголке.Желаю всем не лениться.Мальчик молодец!!!😊

[@user-er6bn1hf1e]

Дай БОГ Вам здоровья, что делитесь Своим опытом. Подобные комментарии окрыляют и дарят надежду. Спасибо Вам огромное! В своё время были у меня проблемы с поясницей, с БОЖЬЕЙ ПОМОЩЬЮ нашел я нужную методу и управления с растяжкой. Через время забыл за спину. Когда то вижу незнакомого человека, перекошенного от такой же как у меня проблемы, идёт бедолага, кряхтит от боли. Подошёл и рассказал ему чем я вылечился, за систему упражнений и растяжки, ответ меня срубил "" Так это же надо делать..., типа неохота на это время тратить". Я к тому, что только выполнение ЕЖЕДНЕВНО этих упражнений даст эффект.

[@vladimirovich5904]

Ну как очки не нужно одевать, а если минус 6 или 7, тогда как, человек будет как слепой котенок

[@user-xq4rx3fw2i]

Возможно, потому, что очки нужно надевать.

[@kiril_killov]

Можете сказать правда ли работают эти упражнения и сколько по времени вы их делали что получили результат

[@user-lu9ty9ml1u]

​@@user-er6bn1hf1eДа какой там у него "свой опыт"😅?Он показал давно известные упр.для глаз мастистых глазных врачей,начиная с Улитина и заканчивая китайским врачевателем,дедушкой Мином😊.

[@ZrenieZdorovie]

Отличная подборка упражнений, но ей можно перетренировать глаза. И тогда, если прекратить делать упражнения, через месяц зрение станет еще хуже, чем было. Может начаться двоение и болеть голова в районе лба и висков. Поэтому обязательно нужно учиться расслаблять глаза, для этого есть много простых специальных упражнений!

[@ananasik791]

а у меня зрение -4 и я желею то что играла много телефон если будет -5 я ослепну..

[@ZorkoeZrenie]

@@ananasik791 нет!

[@ananasik791]

@@ZorkoeZrenie а что?

[@ZorkoeZrenie]

@@ananasik791 всякое может случиться, отслойка сетчатки например

[@ananasik791]

@@ZorkoeZrenie а понятно

[@gabaw9209]

Кто тоже хотел бы иметь зрение, которое не портится всю жизнь

[@user-po9ei4bd5d]

Хотела бы (( но во сне это возможно 🤣🤣🤣

[@putperekupa]

Почему здесь написано 10 лет назад?

[@darniritta]

@@putperekupa это его ник, сбоку написано 1 месяц назад

[@putperekupa]

@@darniritta бля, я тупой походу P. S спасибо

[@gabaw9209]

Хера се лайков

[@user-db4hw2yr7h]

На оба глаза зрение - 3,5. Начну 28.01. 21 Зауончу 28.03.21 Полайкайте чтобы я не потеряла, надеюсь получится)

[@Noname-mo4uw]

Ок

[@typicalgamer3390]

Закончу*

[@ferri4914]

Оккй

[@teykolar]

Ждёмс

[@aiganym6467]

Ну кау

[@user-zo8dq7nh2v]

Молодец. Помог себе, помогаешь другим. Пусть Всевышний помогает тебе во всех добрых начинаниях, удачи

[@user-iu1yx3il4u]

Зрение 7 Начал 21,02,24 Закончу 21,02,25 Залайкайте чтобы я не потерял !

[@RusAgressor]

Улучшилось?

[@elenakuzakalove]

Ну как?

[@diamondboy2976]

Через год спроси​@@elenakuzakalove

[@notanenglishperson9865]

Цепляюсь, чтобы не потерять этот комментарий

[@Abv014.]

Ну что?

[@comi-wot9811]

Есть ли такие люди,которые не хотят пробовать делать упражнения и смотрят комменты восстановил ли зрение другой чел???

[@user-ps7ij3nv3i]

+

[@miwifils9534]

Не знаю, на сколько это поможет, но я делаю, попробуй тоже сделать, сразу видно, улучшается четкость и картинка становится ярче

[@user-cs1le5tw3j]

@@miwifils9534 помогло?

[@user-me9gv7ji9t]

@@user-cs1le5tw3j тот же вопрос

[@user-cs1le5tw3j]

@@user-me9gv7ji9t я думаю, лучше попробовать Попытка - не пытка

[@anyaone9125]

Кому надоело плохое зрение, поставьте лайк👍🏻

[@DimaPromaster23r4_-]

Кому помогло

[@fryzi0112]

Если бы это помогло поставил бы

[@damir951]

И как ?Увеличелось?

[@DimaPromaster23r4_-]

@@damir951 нет.

[@damir951]

@@DimaPromaster23r4_- жаль

[@user-er6bn1hf1e]

Спасибо Вам, Serge, за 10 минут всё толково и кратко. Случайно я слыхал, что с возрастом, мышцы вокруг глаза начинают сдавливать глазное яблоко и глазное яблоко превращается в элипс, как это у Вас показано на рисунке. Я попробовал тупо надавливать на глаза и, действительно, какое то время видишь лучше. Пишите, друзья мои по несчастью, в коментариях каждый свой опыт и у нас всех обязательно получится, но при УСЛОВИИ ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ НУЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. У ВСЕВЫШНЕГО НЕТ НЕИЗЛЕЧИМЫХ БОЛЕЗНЕЙ.

[@user-vk9wk9pj5t]

Через неделю упражнений начал видеть бактерии и вирусы, сейчас уже почти вижу атомы и радиоволны, спасибо вам.

[@user-38868]

Ещё потрудиться и струны разглядишь

[@MrQuazar]

А собственный член до сих пор вне поле зрения? 🤣

[@unifiedmind1988]

Год тренировки и увидишь нейтрино)

[@MrQuazar]

@Danil May че, у тебя тоже поисковые трудности?

[@MrQuazar]

@Danil May не перетруждайся на ночь глядя

[@Sssssaia]

Делаю упражнения неделю. Уже вижу планету Марс. Скоро увижу Юпитер

[@graymetal9630]

Остерегайся увидеть людей в белых халатах. Они не любят таких дальнозорких.

[@mechanic0693]

Блин, я тож хочу)

[@-_-1302]

Делаю неделю. Вижу сквозь стены. Надеюсь, что тоже через неделю увижу планету Марс

[@freixz1285]

@@-_-1302 помогло?

[@-_-1302]

@@freixz1285, немного, продолжаю дальше делать

[@user-dt1xj3cf1n]

Добрый день! Конечно, вы помогли, действительно все упражнения очень хорошо улучшают зрение. Благодарю.

[@user-fw8ny1ve7f]

ПОЛЬЗА ОГРОМНАЯ!!! БЛАГОДАРЮ!!! 👍👍👍👏👏👏💐💐💐

[@ewiruo.]

Уже третий день (по 2 раза в день) "улучшаю" и это реально помогает! (Этот коммент для тех, кто хочет полностью в этом убедиться) Исправлено: полностью восстановила зрение

[@flexalone]

подруга а щас че

[@flexalone]

работает не

[@Last_Serenade]

Как-то подозрительно,все четко🤔

[@user-we4ur4fw3n]

@@Last_Serenade у тебя?

[@Last_Serenade]

@@user-we4ur4fw3n не,у меня нифига,стабильно ухудшается,но у него как-то всё слишком хорошо

[@user-ex7tv8jr4k]

Осторожно с этими упражнениями. Друг делал, зрение улучшилось и он развелся.

[@erakun6000]

Ахах😂😂

[@user-ud9bt2tf2o]

:-)

[@blinov7368]

Рога увидел ?

[@neznakomec8712]

@@blinov7368 свои)

[@blinov7368]

@@neznakomec8712 , раз развёлся, явно свои.

[@user-em8ht1js5g]

Просто молодец! Быстро, понятно и все очень полезно ❤️❤️❤️

[@eruslanova28]

Всем доброго времени суток. Упражнения суперские, реально помогают. Спасибо большое🤗👍

[@alinaabdullaeva5135]

начинаю 19.05.21 результат через 3 месяца. лайкните комм пожалуйста что бы я не потеряла

[@saionaraboi1656]

не кидай нас пжж

[@kim-sw3oq]

Ждем ответа

[@ATTAm26]

Ага, ждём

[@BEKUSYAN]

Жду

[@alicho228]

Окей, ждём

[@nazarartysh6648]

Зрение плохое. Начал с 1 сентября, 1 октября отпишу. Заласкайте чтобы не забыл. Ответ ниже в комментах.

[@thisyaroslovesosa]

Ещё немного осталось)

[@BestFriends-so2de]

Скажи сейчас

[@user-xg9cb3lb7d]

Завтра 1 октября😁

[@like.and.follow1595]

Nazar Artish ну как?

[@z_vito]

Говори

[@Vladamir67]

Молодец! Умница! Хорошие упражнения, самое главное их настойчиво делать каждый день! Удачи и здравия!

[@kfhum13]

Молоток! Вырастешь, станешь кувалдой! Всегда так говорил своим сыновьям. Не пробовал гимнастику. Зрение и глаза израсходовали определенный ресурс к моим 78 годам. Попробую. У тебя же, прекрасная задумка, правильная, захватывающая речь и привлекательное воспроизведение. МОЛОДЕЦ! У тебя это хорошо получается.

[@bogdanbogoduhov]

Молодец 👍 Хорошо бы такое видео с полным выполнением упражнений, чтобы у зрителя было время выполнять полный комплекс вместе с тобой не нажимая на паузу. Сделай без большого вступления и сам сделай эту зарядку без спешки 👍 Лайки и просмотры обеспечены 👍

[@user-se3jt4wm3r]

У меня -5 Начинаю: 3 ноября Напишу результат:3 декабря За лайкайте пж что бы не потеряла 🥺

[@user-fz7yp9jk5g]

жду

[@user-nv9pn8hj6b]

@@user-fz7yp9jk5g +

[@user-uk2ul3yp9e]

+

[@vladlenapopova4803]

буду с тобой,начала 11 ноября:зрение 0.7 результат 11 декабря

[@alow8985]

Пните

[@LION-pl1qj]

УПРАЖНЕНИЯ: (делаем все в максимальной амплитуде) - вверх вниз влево вправо - круг против часов и круг по часовой - закрыть глаза и повторить прошлые упражнения - растереть ладони и положить на глаза, как показано в видео - поморгать (далее маргаем после каждого упражнения) - вверх-вниз (3 раза) - влево-вправо (3 раза) - диагональ (3 раза) - другая диагональ (3 раза) - треугольник по часовой (3 раза) - треугольник против часовой (3 раза) - круг по часовой (3 раза) - круг против часовой (3 раза) - зажмурить-открыть (3 раза) открыть ладони - поморгать около 30 сек - зажмурить-открыть (30 раз) - вверх-вниз (20 раз) - влево-вправо (20 раз) - круги по часовой и против часовой (по 20 раз) - упражнение с пальцем (фокус-расфокус) всиё...

[@huriasakeeva7921]

Нифига пасибки тебе

[@user-ue4my9bv7q]

Вау

[@user-wz9bo3du2y]

Спасибо

[@temaorlov3562]

@XD_DASHAU да

[@temmie_19]

не ставьте лайк он скопировал описание

[@user-ob1jb1xv4s]

Молодчина !❤

[@user-fw9js2en9e]

Какой замечательный парень , один позитив. Много раз начинала зарядку , бросала. Сегодня снова начну , зарядил меня энергией надежды на лучшее.😊

[@user-hk5xx4cq6w]

Я, тоже так сделаю как и Вы - !!! 😊

[@morgo3985]

Всем привет! Я начинаю с 5 августа 2019 год. Думаю все помогает. лайкайте и пишите чтобы я не забыл . Всем желаю нормальное зрение !

[@vladislavefimov2137]

Morgo я с тобой!

[@no_body4104]

Ну как?

[@germanzauter9896]

Тебе тоже привет Morgo и я смотрел видео 8 августа 2019 года

[@morgo3985]

Ку , я только ночью не делаю так норм , но с левым глазом что то не так ! :(

[@vladislavefimov2137]

Отписываюсь. Результата или нет, или я его не замечаю(

[@olivka3298]

Смотрю это видео, и вылезает реклама: "тренировки для глаз могут навредить" 😐

[@kibei2320]

++

[@rudaniil6940]

Специально так делают, что бы не пользовались этой методикой, а шли к ним.

[@cyanide6316]

Ддадададад тож самое

[@epicdayshow723]

+

[@yor_favourite_girl]

У меня тоже

[@nina9308]

Благодарю вас за прекрасные упражнения! Главное побороть свою лень и заниматься систематически! Удачи вам!👍

[@aleksandrnikolaev36699]

Огромное спасибо дружище, обязательно начну практиковать данную методику, добавлено в избранное!

[@kazheva9353]

🕊️Начинаю 29 апреля🕊️ 🏹Отпишусь 29 мая🏹 📜Ответ будет здесь отредактирован📜 Ответ↓ -Вообщем конечно же особых изменений нет, как и говорили, что будут минимум через месяца три. Так что я продолжаю. (Делала каждый день без пропусков и с максимальной амплитудой) 🕊️Начинаю 29 мая🕊️ 🏹Отпишусь 29 июня🏹 Ответ↓ -Прояснения есть прям чуть-чуть, эта зарядка для поддержания вашего зрения, чтобы глаза у вас натренировались и часто не уставали и не портилось зрение. Буду продолжать дальше! 🕊Начинаю 29 июня🕊 🏹Отпишусь 29 июля (вечером)🏹 Ответ↓ -Ухх, ребят. Что хочу сказать. Вообщем, пару дней я пропускала, забывала (может дня 2-3). Изменения реально есть, зрение стало лучше. Но результата хочется большего! Буду продолжать!!! А вам хочу сказать начинайте и прямо сейчас!! Ставьте будильник, чтобы не забыть. Тренируйте зрение и все будет супер пупер! 🕊Начинаю 29 июля🕊 🏹Отпишусь 29 августа (вечером)🏹 Ответ↓ Ух, блин. Чуть не забыла) Вообщем, эта зарядка стала просто как привычка, очень даже хорошая привычка :)) Зрение реально стала лучше, чем 4 месяца назад (блин че реально, столько прошло?) . Мне очень нравится результат, но я буду все равно продолжать, чтобы укреплять зрение. Всем советую! Главное не ленитесь и не жалейте откладывать 5-8 минут в день на ваши глазки, не пожалеете)) ну, а я продолжаю челлендж. 🕊Начинаю 29 августа🕊 🏹Отпишусь 29 сентября (вечером)🏹 -Ответ↓ 🌥Извините, забыла и не было времени)) Вообщем, зарядка помогает, делаю ее каждый день, глаза стали не уставать так часто как раньше. Всем всем советую!!! Главное не сдавайтесь, у вас все получится!🌥 ✨А я заканчиваю с этим "челленджом", всем удачи! Просто мне кажется нет смысла дальше писать... Пока!) ✨

[@user-qb6gn7vp5u]

Ждём

[@azizbekakhmedov5997]

...

[@nikitatv1563]

Может уже что заметил?

[@kond9]

Я могу вам сказать уже, что зрение улучшается. Я делал эту зарядку 2 месяца, и зрение чуть-чуть улучшилось(ну а чо вы хотели за 2 месяца, мало). Потом учёба, я забил, времени не было, и зрение хуякнуло в обратную сторону. Короче зарядка помогает, но делать её надо ежедневно, даже когда зрение наладится.

[@kazheva9353]

@@kond9 Хорошо, буду знать)) Но щас я тоже каждый день делаю, изменении ещё нет, ну это и так ясно, так как проделала всего неделю-полторы.

[@Efremish]

*Люди, которые идут на лазерную коррекцию, не смотрите "Пункт назначения 5". Можете посмотреть после операции, но не раньше...*

[@stalker8509]

+

[@kirillabdulmanov7237]

постараюсь успокоить тех, у кого появилась боязнь: при процедуре лазерной коррекции настолько мощный лазер не используют, это такое, даже можно сказать, забавное преувеличение/ляп в данном фильме)), ну сами подумайте зачем в медицинских целях лазер, которым можно резать листы метала)

[@ttp3b3tnk86]

Я видел... В чем смысл этого фильма?

[@stalker8509]

@@ttp3b3tnk86 чтобы было

[@zenk6467]

@@ttp3b3tnk86 В начале фильма, герои избегают своей ужасной смерти с помощью видения одного из героев. И на протяжение всего фильма все они скоропостижно погибают и каждый ужасной смертью. Фильмы интересны своей идею и довольно кровавые.

[@user-in7mp5td8b]

Супер, молодчинка, как всё вовремя. Благодарю😍

[@thewaytoyourself789]

Какой приятный мальчуган)))☀️ Спасибо за видео☘️ Отличная работа👍

[@user-nt2ot5yw8u]

Очень хорошая гимнастика- снимает напряжение, ВОССТАНАВЛИВАЕТ зрение! Когда-то мне один профессор сказал, что мы носим очки из-за своей лени... Он прав.😊 Работайте с собой и над собой. Успехов!

[@Werlonsk]

А что за гимнастика? Типо зарядка для глаз?

[@user-nt2ot5yw8u]

@@WerlonskДа, типа… Движения вверх-вниз-вправе-влево. Вдаль-вблизь(😊) и т.д Есть отличная книжка с 3д картинками. Отлично снимает напряжение…

[@Werlonsk]

@@user-nt2ot5yw8u буду делать так)

[@Madarafag_]

@@Werlonsk ну и?

[@user-nh3xu5zd5s]

Из за лени, а если нифига не видно?

[@koss725]

*Думаю что ещё помогает ходить на улице и смотреть почаще вдаль и по разным местам.Короче чисто дома не сидеть около близких стен,а гулять периодически.Чтоб глаза не привыкали к ближнему видению(особенно в детстве,юности),а к разному расстоянию.*

[@user-dm2zo3xf6s]

Я на улице вижу дальше чем дома мне 11лет и уде плохое зрение иза того что в 8 лет сидел всё лето практически в компьютере

[@liubovb.8790]

И на небо - расслабление идёт, глаза смотрят вдаль.

[@user-ct1cd4um2n]

@@user.57Близорукость или близозоркость называется, у меня тоже такое начинает проявляться, поэтому и смотрю это видео

[@artemkucherenko6014]

Я таким способом на 0.5 зрение улучшил, пока на работу шел тренируя глаза, рассматривая предметы вдаль по диагонали, прямо, вправо, влево, вниз, также нужно менять фокус рассматривая ближние предметы, так происходит тренировка, главное не забывать смотреть под ноги) , такой метод очень эффективный если заниматься каждый день, но эффект не заставит себя долго ждать.

[@minimalist2406]

​@@artemkucherenko6014Вау...я тоже услышала об этом, это активный фокус ...стараюсь применять также. Спасибо что поделились своим опытом. Положительный результат мотивирует.

[@user-qn9he4pn1q]

Спасибо большое. Я верю, что это улучшит зрение, потому что гимнастика полезна для всех мышц тела.

[@lorabelan6077]

Весь фокус в том, что это надо делать каждый день всю оставшуюся жизнь😊 Горячие ладони прикладывают потому что это прогревает сосудистый узел, расположенный сзади глазного яблока. Годятся любые движения глазами. Очень полезно смотреть попеременно на что то очень светлое и на что очень тёмное.

[@user-me1jq7po8f]

Спасибо.

[@user-rt2so1wb8g]

❤

[@Zold_IK]

Это видео должно было называться: «Как Бесплатно повысить Fps»

[@CvetozarO]

Точнее разрешение экрана

[@GMayriss]

Скорее дальность прорисовки

[@swag4297]

Как повысить графику на амуде

[@aeromolica]

@@swag4297 никак

[@ukrainianghoul2930]

Как включить сглаживание, а также как выключить раздражающее размытие при движении

[@user-in9uz3yx9c]

Кто тоже пересидел в телефоне, а теперь пытаешься востоновить его😂

[@canikerower4099]

ага

[@binaryAstronaut]

Влияет генетика, а не экраны.

[@canikerower4099]

@@binaryAstronaut Ну не знаю,от экранов телефонов,тоже многое зависит!

[@canikerower4099]

@Vlad Mishin Да я не спорю, но экраны телефонов многое зависит, вот я из за экранов телефонов, потерял зрение! Мой папа и мама да и у всех близких хорошие зрение,когда я родился,у меня было очень хорошие зрение, только в 13 лет,я начал потихоньку терять зрение! Поэтому от экранов зависит,какого оно размера? И графика экрана! Я вот только месяц назад,получил новый тел, а тогда было хуйня и я хоть и занимался восстановлением зрения, но оно со старым телефоном, за 2 месяца, почти нихуя не изменилось, а вот за месяц с новым,я намного улучшил зрение!

[@Mysasi777]

@@canikerower4099 + экраны влияют из за того что мы напрягаем глаза когда читаем текст

[@user-en4zd8ly4b]

Автора благодарю за подробное видео с упражнениями. Очень пригодилось . Вам здоровья и всего наилучшего 😇🙏❤️‍🔥

[@user-ek8dc7ft2q]

Сергей, благодарю! Знала об этом, но забываю делать каждый день. Видео очень мотивирует! 👁👁

[@user-hj8uc6wr2o]

Оба глаза зрение 0 Начила 25 12 22 Закончу 25 02 23 Залайкайте что бы я не потеряла !

[@nikitaevdokimenko10]

Мы ждём!

[@Levutan]

так если зрение 0 зачем его улучшать?

[@nekzinw]

@@Levutanтак 1 надо

[@Levutan]

@@nekzinw 1 это плюсовое зрение, тоесть плохое

[@Frodit_Original]

@@Levutan нет, 1 это нормальное 100%-ое зрение

[@dosu5064]

Ютуб, как ты узнал, что у меня плохое зрение

[@user-ci5ns6jl1y]

По статистике проведённого за просмотром времени.

[@olegparniuk]

@@user-ci5ns6jl1y аххахахахахахаххахахахахахах

[@olegparniuk]

@@user-ci5ns6jl1y действительно, я тоже случайно наткнулся. Но у меня больше время занимает ночь в ютюбе, я просто включаю мультик и сразу засфнаю, а телефон работает, а мультик то на 3 часа почти.

[@silhouettesilhouette2087]

@@user-ci5ns6jl1y и по модели гаджета и ее эргономическим характеристикам экрана

[@user-fo4vo8jt9f]

Искусственный интеллект, ты же нажимала разрешить включить микрофон, считать контакты доступ к памяти и синхронизация с гугл

[@user-lw9vc1dm3n]

Ролик отличный.Вы прекрасно все рассказали и пояснили.Эта зарядка действительно прекрасно работает (есть четыре примера у моих соседей и родственников).Но только надо быть дисциплинированным и регулярно делать эти упражнения.Молодец, спасибо!!!

[@metris5402]

упражнениями нельзя вернуть зрение только операцией

[@eleviennat-shirts9462]

Классно, спасибо! Это крутая гимнастика для глаз! Много видела подобные, но у Вас -самая классная, можно вместе делать

[@user-up7og1db2i]

Блин. Мне страшно делать упражнения. Люди которые начали делать пропали куда-то:(

[@arinavlogift9741]

Мне помогает

[@ipotupak]

@@arinavlogift9741 серьезно? 😮

[@kaso1968]

@@ipotupak Тоже пропала...

[@tweeexyytt3649]

@@ipotupak даа

[@Ren39Volgograd]

Мне помогло и я не пропал

[@maskface7072]

уже много кто оставил комментарий по типу "начинаю делать упражнение, залайкайте чтобы не забыл" , но тем не менее я тоже попробую, ибо будет некая мотивация. Сегодня 17 июля, начинаю делать эти упражнения, отпишусь 17 августа. (17 августа) Ну что можно сказать. Делаю каждый день упражнения на протяжении месяца и не могу сказать, что зрение сильно поменялось. Цифры на часах стали проглядываться более четче, улучшилось немного острота зрения. Не буду бросать делать упражнения и скажу результаты еще через месяц. 17 августа - 17 сентября(ответ ниже) Забыл отписать 17 сентября, но упражнения делаю до сих пор(ни одного дня не пропустил). Честно говоря, изменения несомненно есть, но они незначительные(просто видел в комментариях одного человека, говорил, мол за 2 месяца с -2 на -1, не знаю насколько эта информация правдивая). Собственно как же я понял, что изменения небольшие? Все просто, последнее упражнение (фокусировка зрения сначала на палец, потом на дальний объект) делал при помощи настенных часов, отходил на 4 метра и делал это упражнение. Периодически цифры я вижу намного лучше, но весь прикол в том, что каждый день по разному, так что утверждать ничего не буду. Тем не менее я уже выработал привычку, так что мне не составит труда продолжать делать эту зарядку. 17 сентября - 17 октября(ответ ниже) Делаю упражнение на регулярной основе, пропустил всего 1 раз за три месяца и к сожалению не вижу особых изменений. Автор видео сказал, что результат уже через месяц. Да, изменения есть, но они незначительные, я буду продолжать делать эту зарядку, ибо это вошло у меня в привычку. 17 октября-17ноября

[@Looney66699]

@Monev походу он и не делал даже

[@maskface7072]

@@Looney66699 с чего вообще такие выводы? можешь аргументировать свой высер?

[@Looney66699]

@@maskface7072 Во-первых, это не высер, а комментарий. Во-вторых, это лично моё мнение, не суди строго, если задел ИЗВИНИ 😊

[@maskface7072]

прошло около 15 дней. не могу сказать, что наблюдаю кардинальные изменения, но опредленно что то меняется. не буду делать поспешных выводов, скажу уже более точно 17 августа.

[@Looney66699]

@@maskface7072 Блин, честно я делал 2 недели и вроде ничего не изменилось, не знаю продолжать ли дальше делать?

[@user-kr4ck4im6d]

Благодарю вас за ваш труд. КЛААСС 💖😍👍🔥💥

[@svaor17]

Хорошая методика 👍 кратко и ясно.. Благодарю 🙏

[@user-un4zc3zo3i]

Автор: делает это упражнение на уроке Учителя и одноклассники: что это с ним?..

[@user-iv3en8rk2m]

Можно делать в газели,на природе,на работе...Всегда найдется пять минут для зарядки..и никто не заметит)

[@VelomotorF50]

@@user-iv3en8rk2m хахахаха в газели!!!!

[@ewiruo.]

Тем более закрывая глаза руками)

[@user-bo7uj6gs3l]

Ну и чо? Скажи им, что делаешь упражнения для восстановления зрения. Кто тебя осудит?

[@pink720]

Хахаххаах

[@evelinakovmir6476]

Сейчас -2 на левом и -2,5 на правом Начну 30.08.22 Закончу 30.08.23 Я обязательно напишу,кинула это видео в ‘’Смотреть позже’’ Пролайкайте кому интересно,вернусь через год

[@wipeoutyourangerstudio4179]

Ждемс 🥳

[@palka2m]

Как успехи?

[@evelinakovmir6476]

@@palka2m Пока ничего не меняется

[@evelinakovmir6476]

Нужно делать это как минимум пол года что бы был результат

[@hey_yo_man]

Ну?

[@user-lv7mb8ft4g]

Благодарю очень хорошая подача материала!❤️👍

[@user-em3qy1nu2x]

Начинаю 31.03.2024 (буду делать месяц ,два раза в день) день 1 -сделала ,глаза немного устали ✅ Залайкайте чтобы не забыла

[@kkkkk.a]

Ну что там?

[@Oksana_Do]

Классная зарядка ! Много всего смотрела, а этот комплекс содержит в себе самые хорошие упражнения ! Спасибо 👍

[@iimashh]

ну как?

[@user-xi7tc6ul6y]

@@user-jr6ns3po1m ждём

[@hargovel]

ждём

[@user-wk4ny6it3g]

Через 1 - 2 недели зрение стало лучше

[@meoww_meoow1]

Короче у меня -3 или -4 на левом всё вижу очень-очень размазаннно и пытаюсь исправить...

[@user-qo1hu8oc9l]

Я так смотрю, что никто не говорит о результатах. Давайте я попробую. Сегодня 3 декабря. У меня зрение -8. Опобликую результат через неделю (10 декабря) и через месяц (3 января). Если интересно, залайкайте, чтобы не потерял. Обещаю сообщать о результатах.

[@sueteam7760]

Ну и где

[@sectatre7160]

100 ДНЕЙ ВОССТАНАВЛИВАЛ ЗРЕНИЕ kzbin.info/www/bejne/bmOtloKkfsyHkKM

[@gabaw9209]

Где

[@clownri672]

результат?

[@kotanaaa]

Нам нассали в уши..

[@user-iq6bd4oz5y]

Я давно такое упражнение делаю,точно так и помогает,спасибо тебе сынок и здоровица тебе и удачи во всем .Божьих благословений тебе.умничка.

[@dancooper8780]

Раз давно делаете, значит не помогает

[@fdfssdfsdfdsfs3486]

@@dancooper8780 вообще зрение может падать, если перестать это делать. Это как с упражнениями для спины. Пока делаешь, болеть не будет, но если перестать, то жди боль

[@user-yj7th8my2u]

Пока смотрела коментарти, на смеялась от души. Спасибо за позитив. Всем хорошего зрения и мира в душе ❤

[@mcbroccolinnen]

Огромное спасиб за эти упражнения и их список. Ценнейшие знания! И очень крутая и приятная подача))

[@daniilkocharin7336]

Й и в немецком языке и в немецком языке и в немецком языке и в немецком языке и в немецком языке в немецком языке и с пружиной в щенков с вами в немецком и на хэллоуин и с вами по электронной почты 📪 на мой номер ☎ не указан срок регистрации на хэллоуин срок действия договора

[@thevitalyo5431]

@@daniilkocharin7336 Ты что, немцев призываешь?

[@iimashh-ue1pc]

​@@thevitalyo5431 АХХАХАХАХАХ

[@hwqkkkly4709]

Вот вас тоже бесит когда люди выставляют « я начинаю через неделю результат напишу, пролайкайте» А ПОТОМ НЕ ХРЕНА НЕ ПИШУТ!

[@Aliza3614]

Просто развод. Для лайков пишут

[@hwqkkkly4709]

@@Aliza3614 почему я не подумала об этом раньше🙈😂

[@Ditya_Boga]

Выше человек отписался за результат, зрение получше стало

[@user-pd4ys9op6l]

Какой молодец! Спасибо!

[@gaha_edri1427]

У меня зрение -1,5 если это поможет, я буду невероятно рада, потому что очки меня уже задолбали, а мир очень красивый

[@Lovemiss16]

Помог?😊пожалуйста ответь мне

[@gaha_edri1427]

@@Lovemiss16 да, но если перестаëшь тренироваться, всë скатывается обратно.. Я почитала про подобное восстановление зрения, нужно хотябы год ежедневно тренироваться, чтоб сохранить результат :_)

[@Lovemiss16]

Спасибо большое 🩷✨️

[@kiril_killov]

Помогло?

[@gaha_edri1427]

@@kiril_killov да, зрение востанавливается, но если перестать делать то скатывается обратно. Я прочитала, нужно минимум 1 год делать эти упражнения ежедневно, минимум по 15мин 3 раза в день, и тогда, может быть, эфект останется и без тренеровок ¯\_(ツ)_/¯

[@biskvitik_2010]

Зрение: 0,4 Начну: 22.05.2021 Закончу:22.08.2021 Залайкайте чтобы не потеряла пожалуйста 🙏

[@user-ve9ln6pu4d]

У меня на одном 0.4, на другом 0.8. Буду делать, не хочу очки одевать

[@mgi908]

Давай ждемс результаты :)

[@BNJlkA]

хм..три месяца...ну что ж , если ничего не будет, то продолжай, надеюсь ты сейчас не забила на это..просто нужно понять что портя зрение всю жизнь за месяц его не вернуть..за 3 как бы тоже...но вот за пол года у вас будет хорошее зрение...

[@Alik_01]

@@user-ve9ln6pu4d у меня на двух -4.50

[@shadownukh7204]

Как же я завидую тем у кого зрение лучше чем -1,50. У меня -2,50.(

[@iamserrgey]

Твоя 5минутка на пресс просто бомба !🔥👍💪

[@user-xe6ds6rd1j]

Спасибо большое! Успехов тебе и отличного зрения ! Попробовала очень помогает

[@user-fy7ze8ow1u]

Такой молодой а уже офтальмолог высшей категории!!!

[@Timl2702]

Зрение у меня ужасное,начал это замечать когда не видел надпись на вывеске с 20м,меня предупреждали"Меньше смотри в телефон"или чёт подобное...Мой вам совет,берегите зрение

[@Kosmoqigong]

Зрение падает от яркого света, яркость монитора не должна привышать, яркости окружающей среды на улице днем. Делайте экран темнее.

[@mechanic0693]

У меня тоже совет. Маргать по больше, это тоже полезно для глаз

[@-nastya9109]

Спасибо за совет😀

[@andreu___4001]

Мне 12 лет и у меня -5 это пздц,за 4 года тпк зрение испортилось...буду делать эти упражнения думаю помогут,потому что кж очень много роликов о них...

[@krayf9849]

Лол я с 3 метров не вижу что на телеке у меня -4

[@savageseven2836]

Я не смотрел видео до перезалива, но я видел, что люди просили, а то, что ты послушался подписчиков это очень классно!

[@user-fo3dp2bp4b]

Та оно вроде и не особо то и изменилось

[@user-pr2pg7en6b]

БЛАГОДАРЮ !!!! Умничка : всё в одном ролике !!!! (У других -на три хватило бы видосика 😂

[@yumikariki]

Ребят,я хочу проверить исправится ли зрение. У меня где то -1,5 вроде вот вдали вижу размыто,результаты буду говорить каждый месяц,делать буду каждый день или через день 6 месяцев. Начало: 04.08.23 Конец: 04.02.24 Прошу пожалуйста хотя бы 1 коментарий напишите или лайкните ,чтоб я не забыла😅

[@I-177]

Может... Конец 04.02.24?

[@yumikariki]

@@I-177 оййй да

[@ayonakano]

не забудь

[@bro_pro6788]

Толкни как будет результат

[@yumikariki]

@@bro_pro6788 без проблем

[@user-qi2jn6nv8e]

Большое спасибо,не перестаю восхищаться.! Помогает!

[@spiritxshine7498]

Начинаю с 10 августа 2019 года. Думаю все получится. Залайкайте и пишите чтобы не забыла❤ всем желаю лучшего. У меня -3

[@germanzauter9896]

Сколько раз делаеш в день мой зрение -3.5, -3.25

[@spiritxshine7498]

@@germanzauter9896 2 раза в день, утром и перед сном

[@germanzauter9896]

Спасибо.

[@flipperermusic201]

Ха у меня тоде - 3((

[@eycobaki]

@@spiritxshine7498 сколько в телефоне сидишь?

[@psvtyt6532]

Спасибо тебе за видео ❤

[@user-hl3gm1up1k]

Сергей, Спастбо тебе большое!!! 😊😊😊😊Ты первый, по чьей методике я начала заниматься прямо во время просмотра видео, а не просто сохранила и забыла, зная, что где-то там у меня собраны видосы по исправлению зрения. Большое тебе спасибо! Ты большой молодец! Сейчас пончла, что все Сергеи, которыех я знаю гениальные люди! 😊😊😊😊

[@user-id1rv8rv8k]

Зрение стало чуточку лучше,спасибо большое 😄

[@zhenyok9413]

Блин, такой у тебя годный контент ты вообще хороший парень лайк и подписка,почему такой крутой канал и так мало подписчиков???

[@user-ce1xh4ns1y]

Спасибо за позитив ! Попробую.

[@minimep9833]

Красавчик!!Очень Помогает!

[@baines3813]

Делал подобные упражнения, лет 5 назад, реально помогло восстановить зрение!) примерно за 1 месяц такой гимнастики для глаз. может не на 100%, но тогда в разы лучше стал видеть и дальше. спасибо что напомнил, надо вновь подвосстановить зрение. лайк тебе!)

[@creedhawk]

У тебя была близорукость ?

[@baines3813]

@@creedhawk типа того, в даль плохо видел)

[@elecktronnick]

Автор: Хотите узнать, почему очки портят зрение? Зрители: Да! Автор: А всё уже, а надо было раньше

[@user-mt2yx2lh6z]

@@Land_of_the_Lost У самого такое было оказывается! Раньше смотрел 360р и 480р качество казалось нормальным,а потом через годы смотрев 720р и выше ниже 480р кажется чем то таким себе

[@user-uo6oh1nr6s]

Юноша, благодарю Вас за отличные упражнения. Единственный и большой минус - это музыкальный фон, ну никак не подходит! Не даёт сконцетрироваться и мешает...

[@valjasee6032]

Спасибо, очень хорошее объяснение, все понятно! ❤

[@4ik249]

4:46 ты сказал "Теперь самое интересное" и у меня вылезла реклама чипсов🤣

[@Lordfanppp]

ЖИИИИЗААААА В СТУДИЮ

[@user-cr5et9el7i]

Тоже самое😂👌

[@llibeats1983]

А у меня инстаграм

[@Moss_elephant]

@@llibeats1983 у меня тоже реклама инсты вылезла на этом моменте

[@excel8492]

Да кстати у меня тоже

[@user-gs9hr1ks8d]

Лично я начал заниматься упражнениями сегодня (6 августа 2019). Мне эти упражнения очень понравились. Спасибо большое за упражнения!!!!

[@user-th3hw6vh9e]

Помогло?

[@user-bp8pm2tu5o]

Какой молодец тебе и тысячу лайков не жаль с первого раза ушло с глаз чувство песка и зрение стало чётче) Благодарю ❤❤❤👍🙏

[@goodhumor999]

Спасибо, всё чётко и ясно.

[@Babenko.90]

Спасибо чувак огромное,делал упражниния 3 месяца,теперь я могу видеть даже сквозь стены))

[@akmalrasulov7789]

Ты пробовал это делать? Тебе помогло?

[@Viksvsv]

Какое зрение было изначально у тебя?

[@Babenko.90]

@@Viksvsv как у всех))

[@userttt2280]

Что это его имя чувак

[@user-yy8sw9wc4f]

Ой,Вы молодец, если бы,даже, это было бы неправдой, всё равно за коммент я поставила бы 👍 ...😁 за :" ..теперь я могу видеть,даже, сквозь стены.." ,ахах ха.

[@user-tr9bb1wm5y]

Самое время начать, через месяц отпишу результат. 20.10.19 - начинаю делать упражнения 30.10.19 - прибавляется резкость в изображении, меньше устают глаза 13.11.19 - с каждой неделей все больше заметен результат, наконецто я перестал счуриться (или щуриться, хз как правильно) 08.12.19 зрение достаточно хорошее, относительно того что было, вижу гораздо лучше не напрягаясь, буду дальше восстанавливать

[@squark3176]

ну чо

[@user-tr9bb1wm5y]

Такс, прошло 10 дней, результаты начинают появляться, так же очень хорошо работает самовнушение. Главное не лениться и не пропускать упражнения, что у меня пока получается. Всем советую, напишу новые результаты через неделю ((если что отвечайте на мой коммент, мне прийдет уведомление и так я точно не забуду))

[@user-hm3si2xr1i]

@@user-tr9bb1wm5y хорошо))

[@user-dd5gm4wu3c]

@@user-tr9bb1wm5y прошло 17 дней ну и как получается хоть что-то

[@user-tr9bb1wm5y]

Еще раз здраствуйте, итак, прошло 23 дня, результат еще лучше, резкость изображения с каждой неделей все лучше и лучше, кстати, если пить какой либо комплекс витаминов (желательно для зрения), то результат будет еще лучше. Главное не сдавайтесь и снова сможете видеть как раньше)) мотивируйте себя каждый день

[@---bs8gv]

Начинаю делать тренировку с 25.04.23 Заканчиваю 31.08.23 Зрение до: л.глаз -2.5, п.глаз -2.75 Зрение после: л.глаз -2 п.глаз -2.25 Неплохой результат, но есть куда ещё стремиться Буду стараться делать каждый день по 2-3 раза. В конце лета отпишусь по-поводу результата

[@leoadzba325]

Ок

[@---bs8gv]

@ANIMTOPOV стала видеть чуть лучше, по крайней мере мне не приходится щурится 😅😌

[@ajgahwgsgsgbsbananjss]

че как не игнор пж

[@---bs8gv]

@@ajgahwgsgsgbsbananjss пока ничего не меняется, планирую в конце августа проверять зрение, как проверю отпишусь 😌

[@Zeworkicz]

​@@---bs8gvждём

[@user-ey1pj1bf7d]

Спасибо, как раз искал хороший контент по этой теме.

[@russich6957]

Маленькие дети часто моргают, если долго смотрят тв или телефон, так что с морганием это правда. А так сборник известных упражнений, которые надо делать. За видео спасибо, напомнил, что надо глазами заняться.

[@ayala4562]

4:19 начало упражнение

[@user-ut8vj2um9c]

Храни тебя бог

[@cryingrat5985]

@@user-ut8vj2um9c ешкин матрешкин

[@Vandam_01]

Ну что с зрением?

[@kvoqi]

Буду делать каждый день до лета )) лайкайте, что бы не забыла 😊 Потом обязательно напишу свои результаты:)

[@user-ys9gs4lw3l]

Мы с тобой начали походу в одно время тогда давай делать вместе

[@kvoqi]

@@user-ys9gs4lw3l давай ))

[@user-qi4ls3mm9k]

​@@kvoqi а сколько раз в день это надо делать

[@kaydarz_1524]

Лучше пиши каждый день что изменилось, так будет более подробно

[@kvoqi]

@@user-qi4ls3mm9k я делаю утром и вечером

[@BARSERS]

Спасибо друг, обязательно попробую👍

[@user-or6zb3hg9e]

Спасибо, мальчик. Хороший урок!.

[@madokajh5735]

Спасибо за советы, надеюсь поможет

[@user-me1jq7po8f]

Спасибо! Здоровья Вам и Удачи!

[@GARLEENBEATS]

Буду делать эти упражнения, и записывать каждый день 1 день: ВАУ, ЭТО РАБОТАЕТ 2 день: Сначала чуть лучше, потом без изменений 3 день: Чуть лучше, глаза устали 4-6 день: пропустил, уезжал день 7: чуть-чуть видно лучше, глаза вообще не устали день 8: лучше день 9:

[@Capybara770]

Зрение минимум пол года восстанавливать, но я попробую

[@Capybara770]

Жду 9-13 день

[@firesteel1313]

Ну что? Как результат?

[@user-gq7gs8iq2d]

Забыл

[@Vovan_138]

Ииииии .Ответь пожалуйста.