Упражнения при шишках на пальцах рук

[@НадеждаДмитриева-е5ы]

Благодарю, доктор! Храни Вас Бог!

[@ИванИванов-м4н5э]

Спасибо, Доктор, очень понравилась гимнастика. Здоровья Вам. Надежда. ❤️💙❤️

[@ЗинаидаМиронова-т9я]

Спасибо, супер гимнастика, доктор!

[@ИванИванов-м4н5э]

Благодарю, ДОКТОРА МАМОНТОВА, за прекрасные упражнения.. Здоровья Вам и всех благ. Надежда 💙❤️💙❤️💙

[@ЛарисаКузьмина-ж2п]

Доктор, большое спасибо за упражнения! Классные! Здоровья Вам и всех благ!

[@ИнессаКороткова-ы5и]

Спасибо. Очень нужные упражнения

[@сынАшурков]

Спасибо! И- у Вас красивые руки, Доктор!

[@doremifa2609]

Спасибо, очень полезно! ⚘

[@ВладимирКаральников]

Спасибо вам большое за нужные упражнения очень болят кисти рук и большие пальцы

[@ГалинаТруфанова-х8и]

Спасибо доктор! Очень нужное упражнение. Есть проблемы!

[@victorarkhipov8329]

Класс‼️ Очень понравилось‼️‼️ Спасибо за помощь‼️‼️‼️

[@ЗимфираХасанова-б8в]

Чудесно! Обожаю. Спасибо большое.

[@adasamoilovich6496]

Спасибо за советы.

[@ОльгаКутявина-ю1о]

Благодарю!!! Просто и результативно!!

[@НинаПавлюченкова-л6и]

Спасибо Вам большое! Буду заниматься.Спасибо!!!

[@larisatubaeva3051]

Супер упражнения Благодарю

[@ВалентинаСтарцева-л6р]

Спасибо огромное за советы.

[@lidiagrygorenko1175]

Благодарю Доктор! 👍♥️

[@sibelnurieva8929]

Ura! Spasibo vam

[@михаилсорокин-п4з]

Понравилось С первого сеанса облегчение на кистях Спасибо доктор

[@Александр-с9э1д]

Спасибо! Расскажите, пожалуйста о косточке на большом пальце ноги.

[@ИринаЧеремных-ж7и]

Спасибо, доктор!🤗👍

[@ГалинаКвасова-б8з]

Спасибо Доктор .

[@olga.shuprova]

Благодарю!!!

[@НеллиЛихолет]

Спасибо

[@МадинаАбельденова]

Спасибо доктор

[@ЕленаВасильева-р6ц]

Благодарю🙌🙌🙌

[@dasha.deutch]

спасибо 🙏 большое

[@zemlyakrasota5943]

Вам 🙏

[@ЗимфираХасанова-б8в]

Спасибо большое. Можно применить как пальчиковую гимнастику.

[@ОльгаШульц-ы7з]

А двум руками нельзя делать сразу

[@ИндираМахдиева]

Благодарю за видео, было полезно для суставов пальцев и кисти.👍 Скажите пожалуйста Доктор, как локти должны быть расположены полностью на столе или можно чтобы свисали?

[@OrthoMamont]

Удобнее, чтобы локти были на столе.

[@ЕкатеринаВласова-ы1г]

А почему я не могу сгибать или поднимать пальцы по отдельности? Например, безымянный поднимается только с мизинцем.?

[@tatianai9782]

Я ВООБЩЕ НЕ МОГУ НИ ОДНОГО СОГНУТЬ РО ОТДЕЛЬНОСТИ!!🙈

[@ТатьянаЯмскова-м1с]

Здравствуйте, доктор! Вы забыли сказать, что перед выполнением упражнений желательно согреть руки сухим теплом (соль на батареи) и сделать массаж от кончиков пальцев. Затем ваши замечательные упражнения, по окончании которых приложить лед к больным суставами, только после этого мазь и уколы "Траумель". Опухшим суставам помогает холод, а не тепло.

[@vovansidorovich8508]

Какую мазь?

[@ecaterinacodrean8977]

Добрый день, я постоянно ищу все Ваши публикации, СПАСИБО большое.Глядя что происходит в медицине каждый человек ищет спасение своим способом.!!!!!

[@ТатьянаПросто-н3ф]

Интересно, почему доктор не ответил на ваши пожелания, Татьяна, вы врач?

[@НуТэЛлА-с1д]

Татьяна Ямскова Вы так всё хорошо знаете,что Вы делаете на странице доктора? Откройте свою.

[@ТатьянаВолосова-ь3с]

Упражнение перед мячиком : сразу случилась судорога вдоль руки и указательный палец не разгибался секунд 30. Сильно надавила левой рукой или совершенно неразработанные запястья?

[@OrthoMamont]

Перед упражнениями погрейте руки в горячей воде или потрите ладонями между собой. Потрясите кистями.

[@ТатьянаВолосова-ь3с]

Доктор Мамонтов , спасибо. Попробую сделать так.

[@tatyanatatyana6321]

А можно делать двумя руками одновременно? Заисключе6ием лучезапястного сустава. Хотя я думаю, что шишки на суставах от неправильного обмена веществ и гимнастика ,если и поможет, то не сильно

[@OrthoMamont]

Можно и двумя руками.

[@НаталияЮзбашян]

Скажите,пожалуйста,профессиональным пианистам заменит ваша гимнастика игру на рояле?

[@gadilehilazheva7874]

Меня тоже это интересует.

[@adasamoilovich6496]

Подскажите, пожалуйста, что делать, если уже на мизинце образовались эти некрасивые шишки. Спасибо за совет и зарядку. Прочту Ваш совет на этой странице.

[@OrthoMamont]

Если есть боли в месте утолщений- помогает йод местно, примочки с питьевой содой, массаж с любым противовоспалительным кремом (найз-гель). Если нет болей, только утолщение- массаж этого места второй рукой с массажным маслом.

[@СветланаП-я7г]

А можно одновременно на обеих руках делать упражнения?

[@OrthoMamont]

Конечно можно.

[@СветланаП-я7г]

@@OrthoMamont Спасибо за внимание к подписчикам))

[@ТатьянаПросто-н3ф]

А где эти шишки на руках, я увидела только жуткие вены, которые у меня на руках тоже есть, очень некрасиво! Что же делать в выпуклыми венами на женских руках, это упр подходит?

[@galinajensen2465]

Вопрос: от регулярных упражнений шишка исчезнет? исчезнет

[@N15329]

При вялом параличе? Затруднительно(((

[@НинаТалкач]

Если шишки уже есть никакие упраж.не помогают

[@Luda-qm9jw]

Х

[@ksenijakonecka1802]

Огромное спасибо за очень нужную информацию❤

[@ГалинаКовалева-н9т]

Благодарю вас доктор.

[@zemlyakrasota5943]

Вам 🙏

[@СветланаНестерова-г9й]

Благодарю доктор!!!