Есть результаты, и как вообще доктор это придумал? Как таблицу Менделеева во сне?

Огромное спасибо дорогому доктору !

Спасибо.буду делать.

Мне от этих упражнений становится еще хуже !

УВ доктор! Разве можно давать оценку после двух дней выполнения неких упражнений? Ваши инсинуации помогут людям с функциональным СБОЕМ в организме,а БОЛЕЗНЬ лечат не упражнениями! Это просто занятие в свободный час и за эту подсказку вам спасибо! Ваши увещевания для больного могут быть опасны в ряде случаев! Успехов, коллега!

Сейчас ,один доктор , извините,не буду называть,говорит,что такой удар пятками вредит суставам

Такую методику можно было бы назвать *отложенное курение* , сейчас как раз пытаюсь таким образом отказаться от этой привычки, растягивая интервалы между выкуриванием очередной сигареты. P.S. для советчиков "бросить сразу". Постепенное "бросание" мне рекомендовал невролог с учётом моего возраста и стажа курения.

На сколько единиц снижается сахар, за 3 минуты бега? Через 40 мин он и без бега станет ниже, но насколько помогает бег, почему не озвучили свои измерения ДО и ПОСЛЕ?

Доктор,а при мерцательной ,,поможет????С днем Победы. Вам!!!

Большое Вам спасибо

Спасибо, займусь потом поделюсь. Только би не лениться.

Меня вырвало сразу после 2-х стаканов воды. СПАСИБО

Болтала ногами пол года каждый день, толку ноль

Благодарю!

Здравствуйте сегодня первый день как начала делать эту гимнастику огромное спасибо доктору здоровья счастья вам , даже после первой чуть стало легче хотя в первый раз получилось не ахти , но благодарю 👍🏻

Спасибо

В пять утра - соседи, привет! 🤣

Спасибо, доктор.

Огромная благодарность ❤ сделала весь комплекс сразу, было больно, потом пошло тепло и плечи расправились и боли нет!

Не поняла как дышать при первом упражнении. Интуитивно при подьеме хочется сделать вдох и при опускании выдох как бы расслабление. А тут наоборот что ли? Не могу понять.

Благодарю доктор.

Так желатин - тоже плацебо? Не поняла!

Что-то после Марии Чайковской и Хасана Алиева больше никто "не заходит"...😂

У МЕНЯ ОНЕМЕВШИ МИЗИНЕЦ.МОГУ ЛИ ЭТИ УПРАДНЕНИЯ ДЕЛАТЬ?

Для людей 60+ небезопасно такие быстрые наклоны перед делать, могут сосуды головы пострадать.

Низкий Поклон за замечательные упражнения! Многая и Благая Лета вам и вашим родным и близким!

Здравствуйте в день сколько раз надо делать

Спасибо. ❤❤❤😊

Доктор,Вы мой Бог лечите постепенно,от панической атаки,от потери координации,от хондроза,все упражнения делаю по возможности и каждый день,мне 64 года,бывает,что сил не хватает,но стараюсь,очень помогает,большие сдвиги,по врачам не хожу,после них,таблетками лечила и заработала панкреатит,теперь поняла,что нужно лечиться у Вас и только с Вами.Благодарю Вас за Ваш ТРУД и Низко Кланяюсь.❤❤❤❤❤❤

❤благодарю вас за чудесное упражнение

Я и не знала что от желудка может першение, кашель и т. д. Спасибо вам, будем следовать вашим рекомендациям.

Доктор здравствуйте Ответьте пожалуйста, я пью таблетки утром от давления , в покое давление всегда поднималось , я теперь работаю и работа на ногах хожу много и немного физически тяжеловато, но я заметила , что после работы давление понижается , это нормально ?

Слушайте самый дешовый способ улучшить работу в суставах это кушать по 200грамм куриных лапок хорошо разваренные каждый день.

Жен 65+,мучаюсь болями 4года.Нашла этот канал ,сколько людей так же мучаются!Этот видеоролик вышел 3года назад,может Доктор не ответит.,прошу отозваться подписчиков,кто знает.Невролог выписала прегабалин(лирика,это одно и то же).Назначили по 75мг -1капсула на ночь.Я сама не хочу увеличивать дозу,были негативные симптомы от подобных препаратов(габапентин),не смогла принимать.Я принимала 14 дней на ночь.Подтверждаю-боль практически прошла,легче стало на 80%,сон спокойный и сразу.Я решила вчера прекратить приём и не приняла капсулу.Утром встала с тревожностью без причины,жить не хочется!Заставила себя выйти прогуляться,каждый день выхожу и двигаюсь.Но за собой и депрессия,тревожность пошла.К обеду-боль вернулась. Я поняла,что это синдром отмены от прегабалина,есть такое в инструкции. Вопрос.Доктор говорит здесь-лечится долго.Как долго можно пить эти таблетки?Как сходить с них,если я и так принимаю минимальную дозу?Увеличивать дозу не хочется-может появится зависимость.Прошу отозваться всех,кто лечился такими таблетками,которые влияют на психику.Что помогает и как вы себя чувствуете после отмены? А то,что лирика боль снимает-подтверждаю.Значит пить всю оставшуюся жизнь?так и недалеко до наркомании. Пожалуйста,Доктор и подписчиков прошу отозваться!Устала от вечной боли!

здравствуйте доктор, вчера был на стимоляционной электронейромиографии верхних конечностей (немеют кончики пальцев на обеих руках и часть ладони), сказали, что это "тоннельный синдром", зажат нерв в запястье и нужна операция. По утрам онемение проходит (часов в 5-7 утра, после сна, всё нормально), потом опять затекают в течении дня, немые и налитые как свинцом. Операция сложная и болезненная или не спешить и попробовать упражнения Ваши ? C уважением

❤

Спасибо! Очень действенно, просто и понятно и без лишних слов. ❤

Спасибо!

Спасибо Вам Доктор!!! Ваши упражнения ...дыхание диафрагмальное.....всегда всегда помогают!!! А особенно мне нравится дыхание с заземлением так сказать!!👍👍👍 Огромное Вам Спасибо!!!❤❤❤🤗

Если головокружение при повороте вправо, то нужно делать все наоборот???

Я как - то ехала в автобусе ночью, шесть часов и у меня начался этот ,, тихий ужас,,. Было такое желание - остановить автобус и пойти пешком. Думала,что сойду с ума.

Здравствуйте, доктор. А поможет ли это упражнение, если я сижу на гормонах(метипред) много лет. Говорят надо убрать эти гормоны, но как, только начав принимать паралельно другие токсичные препараты, которые мой организм уже не переносит ни по отдельности, ни тем более совместно, а для меня это жизненно важно. Что делать? Какой выход? Скорей всего, вы мне не ответите, но крохотная надежда на ответ все же есть. Всего доброго всем!

Наконец-то я нашла нужное мне упражнение, спасибо вам доктор❤

Здравствуйте, у меня постоянно кружится голова и болит лоп глаза

Послелнее упражнение Вв делаете на вдохе, а не на выдохе на видео.. или я ошибаюсь?

Что-то не похоже, что для ленивых

Какие- то это не настоящие наклоны!)

Вперёд не многовато?

Благодарю Вас! 💗