Очень благодарна доктору. Все упражнения, которые я делаю, так любезно предоставленные доктором ,.я делаю . И результат положительный. Ещё раз большое спасибо!

Никакого вдохновения она не вызывает.

Молодец женщина ❤❤❤ Пример для подражания 😊🎉🎉🎉

Ин ернета нет!

Мой старший зять сходил к лучшему мануальному терапевту в Москве, со стола которого его увезли на скорой под гудком и делали операцию на позвоночнике .Ходит, но прихрамывает и боли его мучают но слава Богу что не парализован помое таких процедур

Благодарю вас, дорогой доктор ❤❤❤❤❤

Дякую док 🌞

Спасибо за вдохновение ❤

Я делаю практически все эти упражнения очень и очень давно. Чувствую себя отлично безо всяких таблеток. А во времена ковида не делала ни одной💉💉💉 и ни разу даже не чихнула.

После этих упражнений шум в ушах снизился, заложенность в ушах прошла. В голове прояснилось.

Иудейские раввины всю жизнь сидят за книгами, не делая упражнения и гимнастику, а живут по 100 лет не болея. Они знают секрет долголетия и здоровья, это вода, они много пьют. Все болезни от обезвоживания. Это доказал академик И.П.Неумывакин. Просто наладить питьевой режим, не ожидая жажду. Пить только воду, как все живое на земле. Кофе, чай, напитки обезвоживают.

Движение -жизнь!!!!!

Молодец!!! Умница!!! Так держать!!! Я тоже делаю по утрам зарядку, мне 73.Некоторые упражнения возьму из Вашего комплекса.

Спасибо за Воодушевляющий ролик ! А эти упражнения помню ещё со школьной скамьи .Занимались на уроке физкультуры.

Бабушкино интервью можно было сократить, не тяните время.....😂

Пока не включается, жду

Спасибо большое, все ли упражнения можно делать при диагностированном остеопорозе? Здоровья Вам и Маргарите.

У меня тоже фибриляция предсердий кар диолог назначил бесопролол1 2 5 2 раэа ипропанорм по одной табл 3 раза Лариста 50 мг утро и Эликвис мне помогает

Я так понял упражнения нужно делать утром, выпив 2 стакана воды. А завтракать через какое время можно? А опущения органов не будет от таких упражнений?

Чтобы мы делали,если бы в интернете не было таких докторов, не хочется обращаться в больницу, там на нас смотрят,как на просящих милостыню, лишь бы побыстрее ушли и не надоедали своими болячками !

Эти упражнения для тех,кто спит хорошо.

Бы

Я тоже под ютуб засыпаю,хоть бы его не заблокировали совсем.

Полный бред какой-то 😮

Про "много фруктов " я не согласна

Я прочитала, что фибромиалгия связана с избыточным грибковым и бактериальным ростом в кишечнике, грибы распространяются и дальше и появляется интоксикация от "умирания" этих грибов и бактерий, т.к. они миллионами гибнут и рождаются. Печени тяжело все это выводить. Поэтому нужно специальное лечение Заселение полезного микробиома

не врач, а шептун какойто...

Спасибо доктору за упражнения

Летит к вам тёплый благодарный привет с дальнего востока из замечательного города Благовещенск Ловите🌼

после ваших упражнений наступило такое ухудшение, что я уже второй месяц не могу слезть с обезболивающих

Здравствуйте. У меня гонартроз 3 стадии. Мне сказал врач, что надо похудеть, сдать анализы и делать операцию. Я боюсь этого. Скажите, пожалуйста, насколько опасна эта операция? Всегда ли после неё положительный результат?

Ютуб медленный очень жаль😢

Ютуб медленный,очень жаль😢

Доктор привет из Таджикистан у меня болять все мышцы вы можете помочь мне

Как поднять пульс при аритмии при помощи дыхания диафрагмой ,когда пульс падает до 33-ударов. Была тахикардия сделали прижыгание Прошу ответить дорогой доктор

А при метеоризме имеет смысл делать это упражнение,чтобы было в пользу, спасибо за ваш труд

Жалко что нет рецепта от постоянной аритмии а только от приступов.

Добрый день всем...нам., которые зашли на этот канал...Мои руки немеют давно..Причину знаю, дом построили своими руками...вся тяжесть на них легла, сейчас 57 лет...продолжаю делать сама всю тяжёлую работу по дому, хотя знаю, что будут последствия...Вот и в этот раз, обострился плечелопаточный периартрит и на этом фоне руки немеют так, что ночью приходится ходить по дому,чтобы отпустило....ни сидя, ни лёжа не отпускает...Пересмотрела почти все ролики об онемении рук, в этом, единственном, есть упоминание о причине, связанной с плечелопаточным периартритом....Попробую делать, но не знаю, как долго будет болеть плечо....Противовоспалительные таблетки пропила, иногда, через боль электро массажёром недолго массирую...А те гимнастики, что рекомендовали на других каналах, только обострили проблему...Если бы только кто-то знающий посоветовал, что ещё делать, помимо рекомендованной в этом ролике разминке для рук, буду очень признательна...

Желатин загущает кровь опасно

Спасибо за совет!!!!❤😊И вам ,здоровья и благополучия!❤

Можно лежа делать это

Спасибо большое,доктор!

Замечательные упражнения,укрепляют всю ногу.Делаю с удовольствием ещё и благодаря положительным эмоциям которые дарит ваш замечательный пёс.Благодарю

Сердечно благодарю за совет ❤ Большие проблемы с шеей!

Шейные позвонки надо ставить на место и будет вам счастье, только у массажиста. Все эти упражнения мертвому припарки.

Послушала многих докторов, но все говорили, что таблетки от боли не нужно применять, ни в коем случае, антидепрессанты, да, про противовоспалительные препараты, мнения разделились, про блокады никто и словом не обмолвился, хотя слушала Московских докторов, которые именно этим и занимаются, делают блокады при сильных 😮 болях, а вот в этом случае, они ничего про это не сказали, и что-то я засомневалась в вашей компетентности, в лечении этого заболевания, хотя я ваша поклонница и всегда слушаю вас и делаю ваши упражнения!

И сколько то что упало держиться?Успеваете здать кровь на сахар?😅

Благодарю, после трёх упражнений прошло головокружение. Здоровья вам и вашим близким.

Наш организм все придумал сам, и лучшее- это движение! Главное заниматься и хоть что-то давать своим мышцам, своему телу, а не только эксплуатировать его. Начн те с встряски рук, ног, всего тела, вращение руками, ногами стоя, лежа, как получится.