Упражнения с короткой палочкой

[@valerij7307]

Случайно попало на глаза это видео . Мастеру респект ! Увидел только полезные движения при грамотной подаче (объяснение) всё просто и несоизмеримо полезно для всех возрастов ! Каналу развития а мастеру последователей !

[@dshipulya]

Спасибо! Ну мастер- это слишком. :) Я себя рассматриваю как инструктора.

[@valerij7307]

@@dshipulya инструктор = мастер ! Смысл один , а скромность не только украшает , многое говорит о Человеке ! Успехов Вам !

[@АнонимАноним-р4щ]

Благодарю чётко ясно Благоденствия и процветания вашему каналу

[@ЛидаЛазарева-п8б]

Спасибо тебе за добрый совет здоровья для полезной информации упражнения ☺☺☺😊😊😊👍👍👍👏👏👏💖💖💖

[@arianaclim620]

muchas gracias por compartir!

[@zhozya]

Это очень хорошие упражнения. Я их только начала делать, третья неделя, и почувствовала благоприятное воздействие. Главное соблюдать правильность их выполнения. Иначе не будет результата.

[@ТаняТ-в2э]

Спасибо👍👍👍👍

[@ПавелИванович-ю9й]

Здравствуйте, Димитрий! Очень интересно! Можно рассказать о размерах и форме бань. Спасибо, с Уважением, Павел!

[@dshipulya]

Добрый день! Формы могут быть разные. Загуглите Тайцзи бан или жезл тайцзи :). Размеры как правило 35-40 см. длинной и 3-5 см. диаметром. Самое простое- отпилить и отшлифовать сучек удобной для себя длины и толщины :) я так и сделал. Впрочем можно и купить- продаются.

[@ПавелИванович-ю9й]

@@dshipulya Спасибо, Большое! Всех Благ! Павел

[@leonorlorenzo7625]

Favor traducir a español. Muy bueno

[@ТаняТ-в2э]

Подписалась👍👍👍👍👍👍спасибо👍👍👍👍👍

[@alexpentakl5432]

Какой размер этой палочки, длина , диаметр? Напишите пожалуйста .

[@MOKOSH58]

Длина равна :три ладони и плюс три пальца. Или самое большее полметра.

[@alexpentakl5432]

@@MOKOSH58 спасибо большое....помощь приятна..

[@dshipulya]

от трех до пяти хватов ладони, подбирается индивидуально. Чеи длиннее тем сложнее. Можно иметь набор палок разной длинны. Без нагрузки на бюджет :)

[@ТаняТ-в2э]

Спасибо👍👍👍👍👍👍👍

[@vladimirts1994]

Видимо какой то вариант мягкого цигун. Их же много.

[@flettcherdao]

Люди не понимают смысла этой практики. Если вы поищите, вы найдёте книгу начала прошлого века. Где описан её реальный смысл. В современных китайских или имитаций китайцев это не соответствует старым традициям. Практика это больше силовая и дыхательная. Основанная на силовых скрутах сухожилий и мышц. Практиковалась гвардией императора.

[@dasIDS]

Как называется эта короткая палочка, подскажите, не рассышал?

[@dshipulya]

Тайцзи-бань

[@ВитВик-л1о]

@@dshipulya приветствую дорогой друг, мир тебе🙏 Подскажи пожалуйста для чего эта разминка, и можно ли ее проводить с сидячими инвалидами? И как называеться эта палочка, в видео плохо слышно, расслышал как БА-жезл. Ответь на просьбу пожалуйста 🙏

[@dshipulya]

@@ВитВик-л1о добрый день! Разминка для всего тела, через руки прорабатываются мышцы корпуса, особенно спины. С сидячими можно. Без фанатизма разумеется :) Шевелим то что шевелиться, что не шевелится- потихоньку расшевеливаем :). Палоча называется Жезл тайцзи, или тайцзи-бань. Иногда просто бань.

[@ВитВик-л1о]

@@dshipulya спасибо большое 🙏

[@ТаняТ-в2э]

Спасибо👍👍👍👍👍👍👍

[@zhozya]

Есть ещё другие видео?

[@dshipulya]

Вот на этом канале много учебных видео со мной и соратниками :)

[@ТаняТ-в2э]

Спасибо👍👍👍👍👍👍

[@КонстантинМедведев-м2ш]

👍💯❤️

[@костячадов-д5ч]

цыгун палочка великого предела

[@Андрей-н4л4я]

Первоисточник kzbin.info/www/bejne/aZOmo3epe8ieZqs

[@dshipulya]

У мастера Му Юйчуня видео позже вышло. )) Я с удовольствием посмотрел и даже многое перенял. Все про одно и тоже... Это вообще старая такая штука. Я не авторство в принципе не претендую, получал уроки про бань из многих источников (минимум пять). Делаю так, как делаю.

[@ДмитрийДенисенко-о5и]

У кого свиснул

[@dshipulya]

много источников:)

[@ДенисК-в8л]

Походу очередной Чхарек

[@ЕвгенияСизоненко-ч6и]

Эти упражнения называются ленивый дракон и заняты у китайского мастера.Лучше учится у него.

[@костячадов-д5ч]

Спасибо👍👍👍