Урок 7 - Труднощі під час практики і що, якщо не виходить медитувати

Привіт, друзі!
В цьому уроці міні-курсу я ділюсь тим, як впоратись з найбільш поширеними перешкодами у практиці. Звісно їх може бути набагато більше, але про це будемо говорити далі у наступних відео.
Головне, це вірити, що практика хороша, якщо вона відбулась - коротка чи довша, на вашу думку складніша чи простіша. Це все процес, якому варто довіритись і якщо ви маєте запитання - я завжди тут як професійна інструкторка, щоб вам підказати і допомогти зробити практику більш ефективною.
Запрошую до перегляду та підтримки мого каналу, наступні уроки будуть виходити вже невдовзі.
І звісно - пишіть ваші коментарі і питання, я з радістю на них відповім!
Дуже дякую за бажання підтримати мій канал! Я бачу велику цінність в тому, що можу ділитись якісними знаннями із підтримки психічного здоров‘я та саморозвитку українською мовою і буду вдячна, якщо вам це відгукнеться і ви зробите свій вклад🔅☺️
🔗Посилання на Банку
send.monobank....
💳Номер картки Банки Моно
5375 4112 0013 5973
💳Номер картки Приват
4149 6090 1527 1788
Якщо ви відчуваєте, що медитація не допомагає вам впоратись з роєм думок, з емоціями, які переповнюють чи ви зараз відчуваєте потребу в підтримці - ви можете записатись на індивідуальний супровід до мене як до професійного коуча та інструктора майндфулнес - для цього напишіть мені в Інстаграм чи Телеграм:
Звʼязатись напряму можна за електронною адресою [e-mail] або в Телеграм - t.me/ineshka
Також запрошую до себе в Телеграм де я публікую корисну інформацію про те, як підтримати себе на шляху до цілей і плекати ресурсний стан та спокійну впевненість - t.me/ineshka_s...
Долучайтесь до мого Інстаграму - щоб не пропустити анонси нових подій та майстер-класів а також історії з мого життя та мій власний досвід, яким я ділюсь - / ineshka__

[@ЛюдмилаНагорнюк-щ7и]

Щиро дякую за відео-урок!