Урок-круглий стіл" Енергія для фізичної активності" ВУГЛЕВОДИ. Дистанційне навчання Фізична Культура

Дистанційне навчання Фізичної культури.Освітня частина №4 #фізичнакультура #дистанційненавчання #дистанційненавчанняФізичнакультура
Про вуглеводи можна говорити багато, але сьогодні ми торкнемося найсмачнішого, або найважливішого-основ.*
Вуглеводи складаються з таких одиниць, як цукри.
Насправді, вони називаються сахариди. Але я не буду ускладнювати свою розповідь термінами.
Лише скажу, що найпростішим прикладом вуглеводу з одним сахаридом є глюкоза.
Більше за все глюкози міститься в винограді-аж 7 грамів глюкози на 100 грамів винограду. А в сушеному винограді, ізюмі, глюкоза складає майже третину всієї маси.
Глюкоза-головне джерело енергії для нашого організму.
Тільки вона може перетворюватися в енергію практично всіма органами нашого тіла.
Тому глюкоза, потрапляючи в організм, всмоктується в кишківник і подорожує з кров’ю по всьому організму. Якщо м’язам або внутрішнім органам потрібна енергія, вони отримають її переробивши глюкозу.
Є ще і інші вуглеводи з однією одиницею цукру.
Більшість з них так чи інакше перетворяться в ту ж саму глюкозу в кишківнику чи печінці. Чому більшість? Та тому що деякі з них зовсім не сприймаються організмом і повністю виводяться з нього.
Але молекула вуглеводу може складатися не тільки з одного цукру, але і з 2-3 і так до ста.
* не тільки це - складається з цукрів, а і хурма, імбир і макарони наприклад, складається з цукрів. Але різниця між малиновим джемом і імбиром все ж таки є.
Привіт молодіж! Ви напевно вже чули про прості та складні вуглеводи. Давайте сьогодні ми обговоримо, в чому різниця.

[@СтаніславМоскалюк]

Не зовсім зрозумів на рахунок важки і легкий сполук, при хімічних реакціях маса ж не збільшується, чи малось на увазі об'єм відносно ваги?, чи сполука АТФ має домішки окрім жирів і сахарози?

[@HelloYouth]

Мої вітання! Все розраховано для порівняння та візуалізації, матеріал - repository.ldufk.edu.ua/bitstream/34606048/4714/1/%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%86%D1%96%D1%8F%202.pdf