FULL DAY OF EATING AND BACK DAY! KANADA VLOG #2

[@Dipsh1t]

Wir brauchen mal einen "full day of alitsche". Mich würde es generell interessieren, wie es hinter den Kulissen abgeht (meal prep, einkaufen, usw..) im Kontrast zu deinem Tag

[@mallobag]

Ohne Scheiß-.- die Frau macht so viel, man kann es nur erahnen. Full day of Urs umsorgen by Alitsche.

[@Dipsh1t]

@@mallobag was ist bei dir falsch?

[@randomdude71kwnd]

​@@Dipsh1tIch glaube nicht, dass er das böse gemeint hat, sondern ganz ähnlich wie du.

[@Dipsh1t]

@@randomdude71kwnd Für mich ist "-.-" kein neugieriger Smiley. In meinen Augen hat er die Meinung "arme Alitsche, muss alles für den bösen Urs machen". Kann mich auch täuschen, aber so habe ich das aufgenommen.

[@mallobag]

@@Dipsh1t hast dich getäuscht :D

[@JuliVR46]

Jedes Video ein Brett. Danke Urs für den besten BB-Content im Deutschsprachigen Raum und alles Gute weiterhin! Dein Werdegang ist beeindruckend, wir sind stolz auf dich 🤙

[@michaelrupp8603]

wie Recht du hast 🤙🏾

[@daytonamanu6025]

Facts!

[@UrsKalecinski]

Freut mich mega! Danke für euren Support ❤

[@FurzBombe177]

Beste leben bin vom gym heim gekommen und als belohnung ein anaboles video vom meister🤝 Hab schon 20kg abgenommen dank den motivierenden videos😄

[@durschfalltv7505]

Komme auch gerade vom gym

[@stela8012]

Stabil 👍

[@asdfasggrewgfasef7296]

20 kg abgenommen hört sich aber nicht anabol an O.O . Wie ein durchsichtiger

[@bomberdernation1241]

​@@asdfasggrewgfasef7296seine Anhänger sind ja auch alle nur 16. Was erwartest du

[@FurzBombe177]

@@bomberdernation1241 bin zwar 26 aber 10 jahre wieder jünger zu sein wäre nicht schlecht😌

[@magnus6231]

Gewachsen ist der Junge wie verrückt !

[@forrestbump9807]

Er bekommt auch etwas Druck 😁

[@robinvdw2685]

@@forrestbump9807 An welchen Stellen den?

[@forrestbump9807]

am Bizep Trizep Bauch Beine Po

[@i_spray_your_mum]

Vom wachs wachst man halt

[@estefano5094]

Betonung auf wachs

[@siul2706]

Nährwert Tabelle einblenden ist sehr cool, gerne öfters. mega ideeeee

[@jop2230]

Liebe geht raus an die Upload-Zeit! Gerade fertig mit dem Tagespensum für meine Masterarbeit und Zack ein neues Video vom Miraclebear. Einen besseren Tagesabschluss könnte ich mir nicht vorstellen ❤️

[@Jonii18]

3. Video in 5 Tagen. Ein traum

[@DannyKickem]

Deine Videos kommen immer genau dann, wenn ich vom Gym komme und mir was zu Fresse mache! Stabil!

[@attention9548]

Komm grad ausm Gym und direkt beste Unterhaltung❤️

[@durschfalltv7505]

Samme haaha

[@syntexzz_96]

same 😄

[@attention9548]

@@syntexzz_96 LETSSS GOOOO

[@attention9548]

@@durschfalltv7505 ZUEHT DURCH JUUUNNGSSSS

[@jonasherring1225]

Ich feier dich mega. Danke für deinen Content 👍

[@MarkBurgerFitness]

CampMapleSyrup in full effect. Geile Session wie immer 👊🏼

[@dermrtn7172]

Das einblenden der Rezepte und Makros Feier ich

[@marcostr5564]

Abend ist gerettet 🙏

[@emanuelmiguel1020]

Weitere 16 Minuten und 27 Sekunden in denen die Welt in Ordnung ist, des bedarfs🤝🏽

[@leartkastrati4487]

Neues Video von Urs = ganze Welt glücklich

[@noah-ih7ce]

Trentwins backday video + urs backday video + selbst backday = insane gains

[@gooo1762]

Wie immer klasse Video. Danke!

[@astridastrid7157]

Hammer video immer wieder sehr unterhaltsam also ich melde mich freiwillig mit dir zu traniren da du gesagt hast das du fast immer alleine tranierst 👍💪

[@Kryptofame618]

Ein Mann ein Wort -> Legende 🤝

[@5amCET]

Herrlich, danke Urs! Rettest echt jeden Tag mit deiner coolen, ruhigen Art :)

[@archaeopteryx8337]

alter mit der kalorienmenge mach ich fast diät und ich hab 90kg.. krass wie unterschiedlich stoffwechsel sein können

[@gymaddicted9481]

Hyped ❤

[@morit_zsport]

So'n gutes Video bist so ein sympathischer Typ und machst immer gute Laune 🙏🫶

[@PyroMotteFullHD]

Jetzt schon so ein Koloss in der Off-Seasion! Einfach Wahnsinn 🙂

[@NitinYadav-lx3fh]

Waiting for your video man 🫶♥️

[@Mooo-b9h]

Urs einfach jetzt schon eine Legende 🐻💣

[@schmidti6555]

Alles cool soweit, ich persönlich würde gerne mehr vom Training sehen.

[@robertdadaj2145]

Urs ist der Beste immer wieder Tolle Videos sympathisch super Mensch Sportler Power MEN Respekt

[@zurvanlol3869]

Mostschädel 😂😂😂 zu witzig, geiles video

[@dragocetkovic4885]

Top Video weiterhin alles gute und viel Erfolg..! LG ✌️😉 IDEMO

[@bitnisse7186]

Any chance the 'MiracleBear' T-shirts will return in the shop? Keep killing it Urs! 💪💪

[@ShadowoftheErdtree]

Perfekt vorm einschlafen sich die neue Bodybuilder Legende reinziehen mit nen Teller Porridge und den dazu gehörigen Zimtteppich 💪

[@SvenCurly]

Zimt geht immer. :)

[@dermaschinist4515]

Was für eine Legende? Hat er schon so viel gerissen damit er eine Legende genannt werden kann? 😂

[@ShadowoftheErdtree]

@@dermaschinist4515 sche!ße ja man er hat den verdammten Zimt Teppich erfunden

[@DerNaturalste2501]

​@@dermaschinist4515Quatschkopf

[@dermaschinist4515]

@@jochenwarns5728 er soll er mal Chris schlagen und das wird er nie Und auch seine bisherige Leistung macht ihn noch lange nicht zur Legende

[@nesbra153]

Andere Menschen machen Netflix and Chill während sie trash essen. Ich komm vom Gym nach Hause, mach mir mein Post Meal und freu mich dass es ein neues Urs Video gibt. Beste Unterhaltung. Premium Content.

[@matbutz5251]

Ich würde mir mal ein komplettes stretching Video wünschen. Mit Erklärung und evtl zum mitmachen.

[@Sherl8ock]

Legday mit Tom Platz wäre Wahnsinn!🤙🏻😍

[@mfequino9679]

BIG UP

[@tauri9382]

Hi Urs. Aloevera Gel läuft in Deutschland meist unter Aloe Vera Saft und ist meines Wissens das Selbe. Gibts im Biomarkt, Ebl,Denns usw.

[@dbmbrbkb]

Weiter viel Erfolg, Gruß aus Württemberg 🙋🏼‍♂️

[@nicom3910]

Marc hat einfach einen muscle house gym Pullover an….der Junge hat Ahnung ❤

[@MarkBurgerFitness]

Einzige gym wo ich trainiere wenn ich in Frankfurt bin 👊🏼

[@maxmustermann5766]

Alisha und und Urs bestes Team ❤

[@leandropaes4894]

Comam frutas!! A very nice t shirt 🔥

[@freshdumbeldore93]

Gute Wahl, die carbs machen auch ab 18h Dick!!!

[@ernstharzheim2264]

Ist schon Wahnsinn wie du aus einander gehst👍💪😜

[@Max-nj1sy]

Der offseasion trucker Look muss Back 😁

[@maxplo5357]

3:09😂😂

[@stefanmuller3991]

10:01 Haha, wäre das ein Leak, hätte das die Socialmediaabteilung schon längst rausgeschnitten. Ist ja kein kleines Hinterhofunternehmen, sondern eine große Firma in Investorenhand.

[@Tocatek909]

Moin Urs! Aloe Vera bekommst du in DE in Bio Märkten in Reinform ...dort liegen in vielen Bio Märkten grosse Blätter der Pflanze ohne Pesticide und Mineral Dünger mostly in der Kosmetika Ecke ... jeden Morgen ein paar löffel direkt aus dem Blatt heraus löffeln... besser gehts ned :)) much love! Take Care out there! #Maplesyrupfam

[@sowatching]

@ Elo.erotik Is ja geil! 👌 aus welcher Ecke der welt kommen die denn dass die ohne Schadstoffe u. Chem. Düngung in bio quali gedeihen können ?

[@Tocatek909]

@@sowatching Spanien

[@Dividend04]

Wo bekommt man in DE cream of rice?

[@LLCoolJ7]

💯💯

[@SchSoRay]

Hi, wann wirds Shirts und Co. im Shop geben? :-)

[@razvanarsenieioan7705]

Respect Olympea

[@postmortem9741]

Seit Tag eins mim Bär! FFM Grüße!!!

[@daneyraju8433]

Can u give an English explanation regarding the macros

[@dirkgrund1970]

Guten Appetit 😊

[@CasparOtto19]

king

[@cyberclan4077]

Wann sollte man einen Muskel einmal und wann zweimal pro Wiche trainieren? Kann man mit einem 5er Split genauso gut aufbauen

[@werbinich3939]

Zweimal die Woche ist besser, aber mach einfach das was mehr Spaß für dich macht. Im BB gibt es kein richtig und falsch, Hauptsache man bleibt am Ball

[@felixhorak3900]

cooles video

[@TheEqualizer68]

Werbemaschine Urs 🤣

[@einsdox]

Auch mal krass den Bär beim Cardio bzw. Dehnen zu sehen!

[@sowatching]

MEGA ❗ Und bei dem Table für die WS läuft ein Tränchen, 😪So viel geil!es Zeug gibts heute. Hät ich vor 30 Jahren schon gebraucht mit meinen WS Problemen . Jetz bin ich Pflegefall mit 50. 😞

[@dominicgrau4707]

Ihr seid einfach genial wie ihr das so macht und der Urs ist voll der Koffer geworden was denn da los 😂 Geil macht weiter so 👍

[@zlcreepz9077]

"bald in die diät starten" habe verwundert aufs Datum geguckt und gemerkt das schon Juni ist. 😧😂

[@elyesakamali]

Ich grüße erdem und mert spaydar ❤😂

[@mertbaydar2500]

Aleyküm Selam Abi 😂

[@luismassinger7414]

Nächstes Traningscamp vllt in Rotterdam im Ultraflex Gym

[@emiladresse5747]

Kommt mal ein Beintraining mit Tom Platz?

[@postmortem9741]

Mein flavio priatore❤

[@Marzipaner_]

perfekt zum frühstück

[@nedimayvaz170]

welche marke sind deine wrist straps? die sehen unnormal stabil aus

[@aljeeholmes6377]

Drinkst du wärend dem cardio Wasser oder erst danach dein cardio trink? Und zweite Frage trinkst 1 1/2 Liter Wasser direkt nach dem aufstehen und dann dein cardio Getränk nach dem cardio oder wie?

[@aljeeholmes6377]

@trident750 😂 ok

[@hama8978]

Nice

[@ayranbrotherhood668]

wann Quakers in DE 🦧?

[@cakanzimmer8244]

Urs, Alitsche, welches Haus habt ihr dort gebucht? Sieht echt schön aus, vielleicht würden wir das gleiche buchen. LG

[@javiddar2650]

Mal wieder ein Video mir maggus

[@triscarter17.07]

Bruder was hast du gerade für einen massiven Kanisterkopf 😂😂Dieser Cut wird unmenschlich

[@Everythinclipzz]

Wo in Kanada bist du und wie lange bin nämlich nächste woche auch in Kanada

[@Khizarjehangir.]

Too big 👌🏻💪🏻🔥

[@steffensonka4519]

ABBRUCH ❤😎🦍💪

[@WinstrolVincent.]

Aloeveragel heisst in Deutschland Kieselerdegel.

[@legoatjames9668]

Welches Produkt ist da jetzt in seinem Morgenwasser? Oder mischt er selbst mehrere zusammen? Klingt genau nachdem was ich suche🤔

[@MrDidi321]

Der Trinkt so viel, wie oft gehst du eig. Auf Toilette? Alleine bei 2-3L muss ich 10x mindestens gehen.

[@marcfit]

💪🏻💪🏻👌🏻

[@ayranbrotherhood668]

Für optimale Protein Biosynthese nach dem Training, stets diese Faustregel beachten: Trinke Ayran Werde Hayvan

[@Rugdrum]

Urs hat dieses Ndr Doku feeling, aber auf anabol.

[@childofgod9310]

👍

[@Щьиппгг]

❤

[@xquation1364]

Why don't you dilute aloe vera with water?

[@EmilSteiner-p4s]

Sympathisches Kerlchen

[@magicboi4289]

Urs erinnert mich mit jedem Video mehr an Jay Cutler

[@vinicius7935]

Comam frutas!!!

[@daniloweigor803]

COMAM FRUTAS

[@synthfull6183]

Like wenn du deine mom liebst

[@notyourdamnbusiness8795]

Auch wenn ich es nicht soooo wirklich brauche (obwohl brauchen kann mans eigentlich immer), mal ein bisschen Zeugs mit Code über ESN bestellt.......Support ist kein Mord, wie ein anderer großer Grill KZbinr mal so schön gesagt hat.

[@bastyo]

Aloe Vera Gel gibts bei DM

[@Samuel-Henning1]

👍🏼

[@Anonymous1.0146]

Weiß direkt was ich einkaufen muss🐼

[@naich5740]

DNP ?

[@thomaspeter2014]

Nidde

[@m4dmatz]

🦍💎🧨🚀

[@Lionel_ftnss]

Urs ponle los substitulos en Español bro...

[@profilname398]

Aloe vera "saft" "getrunken" :D

[@Yannic1996]

Ich nehme an, dass More Nutrition eine Art Tochterfirma von ESN ist? Würde es nicht sonst Problematisch sein, die so zu bewerben, wenn man bei ESN unter Vertrag steht?

[@gegendasgendern]

Wie viel Maplejuice konsumiert der feine Urs denn am Tag?

[@lhae011]

Die Frage ist doch wieviel juice konsumiert wird 😂

[@M4nj0t_]

Weight?