Usapang Anxiety Disorder. Bakit nga ba na-anxious ka tuwing may mga panget na bagay ka na naaalala.

This channel will serve as a guide about anxiety and depression to minimize the stigma associated with the medical condition. It discusses how anxiety and depression impacts lives and describes its symptoms, causes, and treatment options. Please still consult your health care provider for information about your health.
Music: Discover
Musician: @iksonmusic
Music: Solo Acoustic 5
Musician: music by audionautix.com
License: creativecommon...
___________________________________________
KZbin: / @sherwinlignes
TikTok:
tiktok.com/@sherwin072721
Facebook page:
/ mentalhealthawarenessph
We also accept cash donations 😊
Gcash account
0977-705-0956

[@namibelle2360]

same pero sa ngayon hinahayaan q nlng.. kc hindi nmn tayo ilalagay ni God sa ganitong sitwasyon kung hindi ntin kaya :)

[@sherwinlignes]

Good job 😊

[@marisamacarat465]

Gud eve poh . Same rin poh.. lagi ko nlang po tayo magdadasal.. makakayanan po natin ito..

[@sniderben3413]

Tama nilalabanan ko dn un skn think positive pra sa pamilya ntn

[@jomariligan7590]

Sir salamat sa mga knowledge mo🙏🥺

[@SalbakutaDongalo]

Maraming salamat po sayo at share ng knowledge at naintindhan ko ng mabuti ang nararamdaman ko ako poy takot na takot sa mga negative thoughts parang mangyayari po kc tlga.pero dasal lng po .maraming salamat sa pagtulong mo po more power at pagpalain ka nawa ng dyos🙏🙏🙏

[@contessavergara9524]

sa awa ng diyos nkkarecover nko thanks po sa pnginoon syempre pti sau godbless sau sherwin

[@sniderben3413]

Gano po katagal un sa inyo?

[@jenzkie9125]

Thank you sir Sherwin sa pagbibigay po ng oras..Kumalma po talaga ako dun sa usap natin and grabe din po ung mga technique na tinuturo mo sir..Actually nakapagtherapy na ako sa psychologist and nagmeds na rin ako sa psychiatrist pero dito ko lang po naintindihan saiyo lahat ng gusto ko at dapat kong malaman about anxiety..kasi di naman po nila naexplain ang tungkol sa anxiety binigyan lang ako ng gamot then sa psychologist basic lang din yung tinuturo..At isa din po sa sa reason kung bakit maganda po kayo makausap kasi ikaw mismo ung nakaranas ng anxiety..Kaya marerecommend ko po talaga sa mga followers niyo na makausap po kayo..see you again sir Sherwin☺️

[@sherwinlignes]

Masaya ako na unti unti ay naiintindihan mona yung Anxiety disorder. I hope tuloy tuloy na ang iyong recovery journey 😊.

[@jenzkie9125]

@@sherwinlignes Hopefully po talaga sir☺️Thank you Po.

[@JhayMonteroVideos]

Good topic bro..☺️❤️ dami makarelate dyan..😁

[@sherwinlignes]

Salamat bro 😊

[@clarissaborines8183]

Laban lng tau di tau pababayaan ni gad

[@NovelMorgado-ce1jb]

Lagi ako manunood ng vedio mo idol watching from Siargao island Philippines

[@sherwinlignes]

Sana nakaka tulong saiyo bro 😊

[@annemorales5060]

Thanks!

[@sherwinlignes]

Thank you brad 😊.

[@CarlaLintag-if9us]

May Tanong po Ako. Bakit pag dating Ng hapon o mag Gagabi na, Wala na mga nararamdaman Kong kaba at anxious. D ko po maintindihan talaga sir. Salamat po

[@sherwinlignes]

Na associate mona kse na kapag umaga doon ka aatakihin so ang ending doon tlga siya nag pprmdam.

[@rodelioimasa7073]

idol salamat sa mga video mo malaking tulong

[@sherwinlignes]

Salamat po 😊

[@CarlaLintag-if9us]

Lagi feeling irritate ako hanggang hapon. Pero kinokontrol ko po

[@conniemendoza8486]

Dati ngpa2nic attack aq pag my nara2mdaman aq s aking katawan nawala lng lhat ng takot q nun nadiagnosed aq n my anxiety disorder

[@jennirogalsay3623]

good day! Sir Sherwin Linges ano po ang fastest way para makawala sa loop ng anxiety cycle. Thank you.

[@sherwinlignes]

Actually wala pong fasttest way sa recovery ng anxiety. Anxiety takes time to heal para lang tong sugat na kht wla kang gawin is gagaling overtime. Ngayon kung nag hhnap ka ng quick fix is hnd ko marerecomment yan kse maaaring ma frustrate k lng jan na makadagdag p lalo saiyong anxiety.

[@wolfypup5999]

Neurosis tawag dyan, may neurotic personality ka which is very prone to anxiety lahat ng sintomas na nabanggit mo ay sintomas ng neurosis

[@norodinhadjiesmail5633]

Sir bat ganun, may time na ok ako may time naman na umaatake na naman sya. Particular pag alam kong may mapupuntahan ako, instead na maging excited ako e kinakabahan ako tapos ayun mag oover thinking na.

[@KielTabiolo01]

Saludo sir!

[@robelynhinay2926]

Naransan mo rin ba itu sir ung pkiramdam mo na takot ka sa isang bagay na ayaw mong mkita sa cp or ayaw mong mapanood lalo na kung negative lang din nman mapapanood mo

[@sherwinlignes]

Yes.

[@theresamayadlaon3487]

pabago2 ba talaga ang symtoms ng anxiety kasi yong naka recover na po sa unang naramramdaman ko may bago naman ako naramramdaman piro hindi ko nalang inisip

[@lhezyl7514]

Hi po sir sherwin nong ikaw pa may anxiety pa ang kain nyo po ba ay limit lang o pwede kumain ng marami sa umaga tanghali at gabi

[@sherwinlignes]

Dati kse na limitahan yung pag kain ko.. Msyado akong anxious sa mga pagkain na kinakain ko kaya pumayat rin ako. Pero anyway wla nmn problema sa pagkain as long as healthy ung food na kakainin mo. Sympre temporarily iwasan mo muna ung mga pagkain at inumin na maaaring mkpg trigger sa anxiety mo. Like alcohol, soda, coffee malakas kse mkpg trigger yan.

[@rlstv1858]

Kuya sherwin kasama din po ba yung parang off balance or hirap bumalanse at maglakad

[@sherwinlignes]

Yes

[@CarlaLintag-if9us]

Bakit pag sumusumpong po anxiety, umga po hanggang hapon po. parang gamit na gamit muscle ko po. Nakakapanlata po. Salamat Sir. God bless sir

[@sherwinlignes]

Pwede po kseng nasa severe state pa kyo ng inyong anxiety disorder. Don't worry hnd ka nagiisa ganyan rn ako noon.

[@kingdina80]

SA ngayon Po Yung sikmura ko Po paakyat SA dibdib parang masikip hirap huminga papunta lalamunan parang nasakal , Ka d ko maiwasan ung isip puro negative Kasi paulit it nalang ..

[@archerevil-ve5pr]

kuya nag patsek up ako sa bp 180/110 kabado nqanaman kasi ako kaya niresetahan ako losartan at amplodipine umaga at gabi🤣ok lang ba uminom kahit piling ko dahil lang sa anxiety😢pasagut kuya salamat ❤iniisip ko naman ngayon baka may side effects ung gamot hahaha aup nayan😂sana maging ok na ko lord❤lahat ng nakakaranas ng anxiety😢kinabahan karin ba nung 1st time mo mag med sa highblood😂yawa na nayan kapagud😂

[@bedyOhanmO]

pano maovercome yung thought sa unconsius mind?

[@ShielaDalapo]

Kuya sherwin hindi naaki inaataki prw ang lungkut2 nang pakiramdam ko

[@sherwinlignes]

Yes part rin kse tlga iyan ng Anxiety. Dahil iyan sa constant negative thinking na naging behavior na natin.

[@benjamincanceran8417]

Ganyan na ganyan ako sir😭😭😭

[@bernardarmamento9148]

Sir ano dapat q gawin pag naataki na ung mga masasamang sintomas sa katawan

[@lhezyl7514]

Relax kalang baliwalain lang dapat wag isipin ang nararamdaman scam lang yan 6months na anxiety ko malapit na mawala basta wag isipin na may sakit ka

[@sherwinlignes]

Mindful breathing nro. Ito pnka effective sympre aralin mo rin ung trugfers mo and ung mechanism ng anxiety.

[@sherwinlignes]

Uyy gusto ko itong comment mo Mam. Tama to tama 😊.

[@ireneoficial5115]

Kuya nhihilo p rin po b kayo hanggang ngaun? Kasi ako tagal n pero my hilo p rin 😢ung prang matutumba pero nacocontrol ko na.

[@sherwinlignes]

Actually recently nhhlo nnmn ako. Pero tolerable naman na.

[@lhezyl7514]

Nakakahilo ba pag madami ang kakainin sa umaga hanggang gabii sir? Imean sa umaga madami kakainin mong kanin at gulay

[@sherwinlignes]

Pwede. Lahat ng sobra hindi maganda ha.

[@RaymondNoche-vp3us]

Nawla n Yun Hilo ko pero Un paltipate arw arw dinadaanan ako natural lng b Un s my anxiety

[@jonainabayabaoampatuabayab9873]

Sir ganyan ako bigla lng ako natatakot tapos ang bilis ng tibok ng puso ko hinde rin ako nakaka punta sa malayo parang mamatay ako kung ako lang mga isa mg lakad ang hirap mg kasakit ng anxiety help me sir ano ang dapat gawin pa

[@sherwinlignes]

Panoo rin niyo po ung video ko from the start at intindihin aigi bawat paliwanag.

[@jhenicatipones1234]

May time poba na bigla bigla ka nlng nadadown kahit ang saya saya mo nmn knina tapos biglang nawala ka sa mood.

[@charlesborromeo1735]

Skin gnyn po maam. Hlos pblik blik lng.

[@sherwinlignes]

Yes may sudden mood changes ako dati lalo na tuwing sobrang saya ko.

[@jhenicatipones1234]

@@sherwinlignes thank u Po🥺

[@Stunna-q4f]

Sakin kuya sherwin pinipridict kuna lahat nang mang yayare sakin na pag nag kasakin ako mamamatay ako malulungkot magulang ako ganon yung mga pinag iisip ko noong bago pako sa anxiety tas Dun na pumasok yung mga pakiramdam diko talaga alam ang gagawin ko non di ako pamilyar sa pakiramdam nayun kakaiba talaga para sakin

[@RoyAtok]

Normal lang yan naiisip mo kapatid pero mawawala din yan kpag d pinapansin palitan mo lang lage ng positive thinking gnyan gnawa ko noon

[@sherwinlignes]

Rumination tawag jan bro. Part rin ng Anciety disorder iyan... Challenge mo yung though mo totoo ba na gnon mngyayari sayo? Or ikaw lang yung nag iisip niyan.

[@Stunna-q4f]

@@RoyAtok pag nag iisip poba kayo nang negative sumasama din poba pakiramdam n’yo nang hihina din poba kayo at parang lalagnatin at pinagpapawisan

[@RoyAtok]

@@Stunna-q4f opo nanlalamig yung mga paa at kamay ko at pakiramdam na parang lalagnatin umaatake kldasan pag gabi pag hihiga nako. Haplas lang sa paa at kamay ginagawa ko at lagay ng menthol sa ilong at iniisip ko lang na ok lang ako hndi ako nagpapadala sa takot. Kya ngayun di na sya gaano umaatake

[@Stunna-q4f]

@@RoyAtok naranasan mo din ba na parang nawawalan nang hininga

[@jerahcasalme1682]

Ako po ng take ako antidepressants naging ok nmn po ako ng ilang bwan akala ko po ay ok nako at magaling nako😢ngayon po nkakaramdam nnamn ako ng discomfort sa head na mahirap ipaliwanag n may hilo at parang nasusuka 🥲 anxiety pden po b ito ?😢

[@sherwinlignes]

Ang anxiety kse meron tyong tntwag na seyback. Yung yung muling pag atake nung mga sintomas mo na mas matindi pa sa una. Ang anxiety kse hnd yan porket feeling mo ok kana magaling kana. May time na bumabalik iyan and mas malakas pa.

[@Ej-tf4zo]

Anung pagkain bawal sa may anxiety?

[@sherwinlignes]

Kape, gatas, maanghang, maasim yan mostly nakakapagtrigger

[@leonardfuentes8708]

Sir normal lang ba na date n manage Kona Po Ang hirap sa pq hinga at anxiety , Tas ngaun Mula Ng Ng away mga Kapatid ko bigla ako Ng palpitate at Ng bloated tapos hirap huminga ,ngaun mg 1 month na sia bumalik halos everday normal poba Un 😔😔😔😔

[@sherwinlignes]

Yes possible iyan mngyari and ako mismo na experience ko rin iyan dati.

[@kingjifferylgozalo4843]

Ser patolong naman sa akin ohh. Taposs ma ako lahat nang test ecg 2d echo lab xrsy normal lahatt palagi akong kinakabahan patolong ser. Ma awa ka

[@sherwinlignes]

Na try niyo napo ba panoorin ung video ko from the start.

[@BantolaRaquel]

Kua wat if po na matagal napo past na me ngawa yung kakilala ko na ngwala sya tpos lumipas ng 5months ngaun po naanxiety sya natatakot siya lumabas kasi inisip nya baka me galet dw sknya nun peru mtagal npo ngyare yun ano po kya ibig sabihin nun kua slmat po

[@BantolaRaquel]

Plss replyy po kua😊

[@sherwinlignes]

Well generalized anxiety twag jan. Accept niya sa sarili niya na gnwa niya iyon and patuloy parin sa buhay. Alisin ang tkot at gawin ung mga tama.

[@lhezyl7514]

Goodmorning sir sherwin tanong ako uli☺️ kuya anu feeling kapag malapit na gumaling kasi dati iba tagala pakiramdam kisa ngayun ang sa akin nalang ngayun kapag sinusompong nahihilo tapos may slight na takot then nanghihina slight rin tapos nawawala nman kapag binabaliwala ko wala na yung acid na pupunta sa bibig ko at sobrang hilo kuya pagaling na kaya ito?

[@sherwinlignes]

Actually ako nung time na napapansin ko na pagaling nako. Napansin ko is dumadalang na ung panic attack ko until nawala na ng tuluyan. Tapos yung fear ko sa lahat ng sympoms is manegable na hnd nako nagpapa takot doon and sympre nagkaka gana nako kumain makipag usap sa ibang tao at higit sa lahat humihilik nako sa sarap ng tulog ko hehehehe.

[@paulideas2668]

ang sakin namn ngayun sir may palpitate parin at hirap sa pagtulug mag 2years na malapit.mahina na d kagaya dati panic talaga

[@noebrianetampus]

Kuya sherwin naranasan mona po buh na parang mamumulikat ang mga binti...pero nong buwan ng march nagpa check up ako normal naman po lahat ng labtest ko...

[@paulideas2668]

same tayu sir normal lang yan

[@sherwinlignes]

Yes.

[@jonhelvega7267]

Normal lang po ba sir na parang mayrong hangin yong ulo tapos parang ang bigat2??salamat po sa sagot

[@archerevil-ve5pr]

ako madalas manhid minsan blanko ulo ko ngaun medyo may bigat na balikat ko hays ang mahirapan d nako natatakot ang nasa isip ko naman baka may sakit nako talaga hahaha kahusay ng sakit nato😢

[@sherwinlignes]

Kung anxiety lang yan then normal yan.

[@sherwinlignes]

Hnd nga siya sakit bro kundi disorder.

[@jonhelvega7267]

Salamat po sir sherwin

[@BantolaRaquel]

Feel nya po everytime may dumadaan sa labas ng bahay nila feel nya siya po napaguusapan sa labas na me galet dw sknya .

[@sherwinlignes]

Possible na social anxiety iyan.

[@lestergarcia8556]

Sir.bakit ganon kapag nag lilibang ako nag bibilliard ako kapag last na yung ihuhulog ko yung tipong kakabahan ka hamggang sa ramdam mona yung palpitate mo tapos prang mababalisa kana lalabas na yung ibang sintomas like chest pain shorthness of breath tapos pkiramdam mo yung balikat mo medyo naninigas..basta parang balisa nalang pakiramdam mo..

[@lestergarcia8556]

Pati tiyan mo apektado

[@sherwinlignes]

Nasa anticipation mo yan s nrrmdman mo. Naalala mo ung kwento ko about doon sa dalawang tao na sskay ng roller coaster yun isa excite, masaya ung isa naman natatakot pero parehas lng sila ng nrrmdman. Nasasayo yan kung oapaano mo iinterpret ung nrrmdman mo. Kse adrenaline yan eh.

[@sherwinlignes]

Yes bro. Pati yan apektado kaya tuwing stress tyo mnsan nskit tiyan nten

[@lestergarcia8556]

@@sherwinlignes kaylangan ba bro tigilan konang mag billiard

[@rogersoriano6146]

Idol part p rin b ung anxiety ung iniimagine mo nung gagawin mo at iniimagine mo lahat ng bagay o lugar..ano mgnda gwin pg gnun.. Sana idol masagot..

[@sherwinlignes]

Dko msyado maintindiahn bro ung tanong mo sorry.

[@paulideas2668]

sino nagpapalpetate kaba date sir kahit wala kang ginagawa lalo na pagnakahiga

[@NovelMorgado-ce1jb]

Ako ganito ako idol 1 year na sana gumaling na ako everyday ko to nararamdaman

[@sherwinlignes]

Yes claim mona yan. Kaya mo yan bro 😊

[@BERNZVLOG277]

boss musta na ung gerd mo

[@Stunna-q4f]

Kuya bakit tayo nakakaramdam nang mga kakaibang pakiramdam

[@sherwinlignes]

Bro napaliwanag kona yan sa mga video ko.. Hanapin mo lng yung paliwanag sa ngyayari saating katawan tuwing tayo ay nkararanas ng anxiety.

[@archerevil-ve5pr]

tumigil kanaba sa maintenance sa high blood mo kuya? tingin ko pwede narin akong d uminom? 🤣ok lang un medyo kalma nako di na tulad ng date

[@sherwinlignes]

Wala nmn akong maintenence bro.

[@kingjifferylgozalo4843]

Ser patolong 1 year natonsa akin balisa akoa palagiii

[@sherwinlignes]

Try mo panoorin video ko from the start.

[@valcuyagbo529]

Nakakaramdam ka din ba nang hirap sa paghinga kahit di ka naman inaatake nang panic attack at anxiety??

[@sherwinlignes]

Yes.

[@valcuyagbo529]

@@sherwinlignes biglang sasabayan nang hilo...

[@archerevil-ve5pr]

langya nag bp lang ako natakot nanaman ako😂jusko bat ba gantu😂

[@sherwinlignes]

Nasa anticipation mo kse yan. Kapag na aanticipate mo na mataas bp mo kpg nag BP ka well then i BBP k palang mataas na bp mo. Kse yung nervousness narrmdman mona.

[@archerevil-ve5pr]

@@sherwinlignes ganyan nga ako 🤣 umabot nako ng 190/157 jusko🤣 sa bp nalang ako natatakot talaga🤣salamat kuya sayo ako kumukuha ng lakas ng loob🥰

[@papaloyski2204]

Sakto brow kani kanina lang, kinabahan na naman ako bigla, sabay mga sintomas hilo, kabado

[@sherwinlignes]

Hehehe alam ko bro manegable mona iyan. Kaya mo yan bro recently ako mdlas rn ako anxious kse pagod puyat pero alam kona nmn kse ito kaya dna nagiging hadlang saakin.

[@kuyafreak123]

Thanks!

[@sherwinlignes]

Malaking tulong ito saakin nro. Maraming salamat 😊.