EP.368 วิธีป้องกันสมองเสื่อม 2024

Рет қаралды 13,394

Күн бұрын

ไลฟ์วันอาทิตย์ที่ 8 กันยายน 2567 เวลาสองทุ่ม
สนใจเรียนคอร์สออนไลน์ แบบดูวิดีโอด้วยตัวเอง
ดูรายละเอียดที่ www.morprawate.com
สนใจเรียนออนไลน์ workshop และติดต่อสอบถามอื่นๆ
ที่ LINE @morprawate (มี @ นำหน้า)
ฟังไฟล์เสียงซ้ำ Podcast / Spotify ปลดล็อกกับหมอเวช
(ไม่รับตอบปัญหาส่วนตัวนะครับ)

Пікірлер: 26

@user-eg2kh6kw8s 8 күн бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ฟังคุณหมอในหลายคลิป ดีใจมาก (บอกไปครั้งหนึ่งแล้วว่า เจอคลิปคุณหมอ เหมือนถูกรางวัลที่ 1 เลย) เพราะตัวเองกำลังเป็นโรคซึมเศร้า กินยาอยู่ 4-5 ชนิต จาก รพ.จิตเวชสงขลา เป็นโรคนี้อยู่นานแล้ว เกือบ 20 ปี ตอนแรกๆก็กินยา 1 ชนิด ต่อมาๆ อาการเริ่มมากขึ้นๆ หมอก็เพิ่มยาขึ้นเรื่อยๆ พอมาได้เจอคุณหมอ ดีใจมากเพราะที่เป็นอยู่ ตัวเราเองไม่รู้วิธีดูแลตัวเองเลย อาศัยยาอย่างเดียว พอมาเจอคุณหมอ ก็ได้ความรู้มากๆและได้ปฏิบัติตาม อาการดีขึ้นๆ ปรับเปลี่ยนความคิดต่างๆเยอะขึ้น สาเหตุที่ตัวเองเป็นโรค เกิดจากความวิตกไปทุกเรื่องเกี่ยวกับลูกๆหลานๆ ไม่ได้วิตกเรื่องของตัวเองเลย และที่วิตกก็เป็นเรื่องเล็กไปน้อยๆ ไร้สาระทั้งนั้น กราบขอบคุณหมอมากค่ะ อยากไปเรียนกับคุณหมอจังเลย .แต่อยู่ไกล(สงขลา) และมีภาระต้องรับผิดชอบ คือ รับ-ส่งหลานไปโรงเรียนทุกวัน.

@royhauser8560 8 күн бұрын

หัวข้อวันนี้น่าสนใจมากคะ อยู่ในวัย63พอดีรับรู้ได้เลยว่าความแข็งแรงของร่างกายและกล้ามเนื้อลดลงไปมากกว่าปีที่ผ่านมาโชคดีไม่มีโรคประจาตัวแต่หลังจากสูญเสียสามีไปกลายเป็นโรคซึมเศร้าและจิตใจยํ่าแย่เอามากๆพยามฟังธรรมะและข้อคิดดีๆอย่างที่เข้ามาฟังคุณหมอตอนนี้ ฟังทุกวันเพื่อเยียวยาจิตใจตัวเองในบั้นปลายของชีวิตที่เหลืออยู่ กินนอนและออกกำลังกายให้มีคุณภาพทุกๆวันเพราะกังวลเรื่องโรคสมองเสื่อมมากด้วยไม่อยากต้องเป็นภาระให้แก่ใคร ขอบคุณ คุณหมอมากๆที่ให้ความรู้ด้วยจิตอาสาเมตาจริงๆ

@ging-vt3lw 8 күн бұрын

ขอบคุณ และชอบหัวข้อวันนี้มากค่ะ อยากถามคุณหมอว่า คนอายุ 59 อยู่บ้านคนเดียว ไม่มีสังคมนอกบ้าน แต่ชอบฟังยูทูปและดูทีวีรายการต่างๆ ในขณะทำงานบ้านหรือกิจกรรมต่างๆ ฟังอย่างต่อเนื่องแทบทั้งวัน (ไม่ชอบบ้านเงียบ) แบบนี้จะทำให้สมองเสื่อมได้มั้ยคะ

@suveenadasri9329 8 күн бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ รับฟังจากออสเสตรียค่ะ อายุเข้า 60ปี ...ขอบคุณค่ะสำหรีบข่าวสารและความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ

@yen.rumelnchannel25 8 күн бұрын

❤สวัดดีค่ะคุณหมอเวช ขอบคุณมากมาย ชอบหัวข้อนี้มากๆตอนนี้พวกเรากำลังเจอปัญหาคุณพ่อสามีวัยจะเกลือบร้อย แต่โชดดีคือคุณพ่อสามียังไม่นอนติดเตียงค่ะ สมองเสือมไปแลัว ไม่มีโรคร่างกายยังแรงอยู่ หัวขัอนี้มีประโยนช้จริงๆ

@thanapatboonprakarn3955 8 күн бұрын

กราบขอบพระคุณค่ะอาจารย์หมอประเวช

@ชิวเซียงแซ่หยาง 4 күн бұрын

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะอายุ54 ปีค่ะอยู่บ้านคนเดียว กับมีน้องหมา2 ตัวแมว3 ตัว ค่ะ เริ่มขี่ลืม ค่ะ

@Tnntwalker 8 күн бұрын

ขอบคุณคุณหมอสำหรับหัวข้อวันนี้ เป็นประโยชน์และเหมาะกับยุคนี้ จริงๆค่ะ❤

@keiraandturkey 2 күн бұрын

คิดถึงคุณหมอ ❤😊 ชอบฟังติดตามความรู้คุณหมอมาหลายปีแล้วค่ะ จากออแลนโด้ อเมริกา

@yogahealerbysigrunm1184 7 күн бұрын

ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูล สาระประโยชน์ รับชมย้อนหลังแต่ขอชื่นชม และเห็นด้วยกับคุณหมอในทุกประการ ปีนี้ดิฉัน ขอแชร์จากประสบการณ์ จากอาการที่น่าจะเรียกว่า brian fog คือเกิดขึ้นเรื่อยๆ สมองขาดการจำทันที แบบชั่วคราว ทั้งที่ปกติความจำเรื่องชื่อต่างๆดี และแม่นมาก จนเพื่อนร่วมงานให้ชื่อว่า แคทาล็อคเดินได้😊 .. เรื่องชื่อ คุยกับคนมาทักทาย แต่พยายามนึกชื่อ เค้า ณ ตอนนั้นไม่ออก จนแยกย้ายไป มานึกชื่อได้ ใช้เวลา ราว 30นาที . ปกติใช้ชีวิต ที่ เลี่ยงอาหารที่รู้ว่ามีฤทธิ์ให้รางกายอักเสบ คือแนวสายสุขภาพ แพลนเบส ทานเนื้อน้อย ออกกำลังกายประจำ มาเกิน 5-6ปี สุขภาพดีขึ้นกว่าตอน 20 , ตอนนี้ 56 แต่ยังรอดจากโรคเรื้อรัง ไม่ต้องทานยาใดๆ แต่ชอบศึกษา หาข้อมูลเพิ่มเติม คลังสุขภาพ ปรับเปลี่ยน และ ปฎิบัติ ให้ตัวเอง แข็งแรง ชรา อย่างมีคุณภาพคะ. รบกวนขอคำแนะนำจากคุณหมอ เพิ่มเติม ถ้ามีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับความจำตกหล่น ชั่วคราว , ทำทุกอย่างที่คุณหมอแจ้งมาคะ รักตัวเองมาก , ยังข้องใจอาจจะมีเหตุเสี่ยงจาก หัวกระแทกเหล็ก หลังรถ ตอน รถโดยสาร เบรคกระทันหัน อย่าแรง ตั้งแต่ 36ปีที่แล้วคะ