EP.251 1/2 เติมความรัก การยอมรับ และความเชื่อมั่นให้กับตัวเอง

Facebook Live เพจหมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล
วันอาทิตย์ที่ 27 มีนาคม 2565 เวลาสองทุ่ม
สนใจเรียนออนไลน์ หรือเข้าอบรม ดูรายละเอียดที่ www.morprawate.com
ติดต่อสอบถาม LINE morprawate
ฟังไฟล์เสียงซ้ำ Podcast ปลดล็อกกับหมอเวช

[@su789lala]

ฟังคุณหมอแล้วรู้สึกชีวิตมีความหวังว่าจะเปลี่ยนแปลงได้ เข้าใจตัวเอง มีความสุขมากขึ้นเสมอ ขอบคุณค่ะคุณหมอที่เป็นแสงสว่างสร้างความหวังให้ชีวิตหลายๆคน 🙏🏻☺️

[@aeystocknews3239]

ย้อนฟังคลิปคุณหมอเรื่อยๆ​รู้สึกเหมือนตัวเองวัยเด็กได้รับการเยียวยาค่ะ​ ได้เข้าใจความรู้สึก​ความเจ็บปวดของตัวเองวัยเด็กที่โตมาอย่างยากลำบาก​ ฟังคุณหมอแล้วยอมรับความเจ็บปวดที่เกิดและมองย้อนในมุมมองของเรา​ของพ่อแม่​ ทำให้รู้และเข้าใจมากขึ้น​ว่าไม่มีใครผิดค่ะ​แค่สภาพแวดล้อม​กับปัจจัยขณะนั้น​มันเป็นสิ่งที่เราบังคับไม่ได้​ค่ะ​ ในความเจ็บปวดทำให้เราเป็นเราที่เข้มแข็งในทุกวันนี้​ ขอบพระคุณๆหมอค่ะ

[@TOOKTAYOGAPILATES]

ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ ทุกครั้งที่สับสน มีคำถามในชีวิต ได้เปิดฟังคลิปคุณหมอช่วยให้ได้สติ ได้คลี่คลายปัญหา ได้เติมพลัง สร้างความหวัง และเป็นแสงสว่างนำทางชีวิตได้มากเลยค่ะ 🙏🏻🌷❤️

[@Good-7789]

ฟังอาจารย์หมอแล้วทำให้รู้สึกดีขึ้นค่ะ ขอให้อาจารย์หมอและครอบครัวมีชีวิตที่เจริญค่ะ

[@ekka9119]

ทำไมถึงพึ่งมาเจอ คุณหมอช้าแบบนี้ ขอบคุณมากๆครับ

[@grokvew6108]

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ อยากให้คุณหมอพูดหัวข้อสมาธิสั้นในวัยรุ่นค่ะ 🙏🏻 (ไม่แน่ใจว่าคุณหมอพูดแล้วหรือยัง)

[@ปลดล็อกกับหมอเวช]

ยังไม่เคยพูดเลยครับ พอดีผมมีประสบการณ์ดูแลวัยรุ่นที่มีปัญหานี้ไม่มากครับ

[@226serveservice8]

กำลังเจอสถานการณ์นี้เลย เปลี่ยนงาน แล้วเข้าประชุมใหญ่ครั้งแรก แล้วโดนตำหนิแล้วเฟล จนเสียอาการ และอื่นๆตามมาเพียบ แต่ฟังอ.หมอแล้ว สบายใจขึ้นเลย กลับไปเช็คลิสแล้วใช่ทุกอย่างเลยคับ

[@user-li6cy7bp1m]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ฟังไลฟ์เมื่อคืน และกลับมาฟังซ้ำค่ะ ติดตามฟังมาโดยตลอด และการเรียนรู้ ฝึกฝน เรื่องของจิตใจนี่ ไม่มีวันจบนะคะ ขอบคุณมากค่ะ

[@thornthaisa8924]

1นาทีสุดท้าย คุณหมอพูดตรงเป้าทุกคำเลยครับ ... จุดหมายของการมีชีวิตอยู่

[@veronicawell5625]

fc ฟังซ้ำๆ ขอบคุณค่ะ ใส่เสื้อสีสวย เห็นแล้วสดชื่น แต่อย่าใส่ใจกับคำติและคำชมค่ะ ความรู้ดีมากค่ะ🙏🏻

[@kwannn4467]

ติดตามคุณหมอเป็นประจำค่ะ ขอบคุณนะคะ ฟังแล้วสบายใจขึ้นมากเลยค่ะ🙏🙇

[@passachonpong4373]

มาเจอคลิปนี้ในเวลาที่เหมาะมากเลยค่ะ เพราะกำลังเริ่มงานที่ใหม่ และไม่มั่นใจกับเนื้องานใหม่อยู่เลย คุณหมอให้ข้อคิดที่ดีมาก ทำให้ลงมือเขียนอนุทินทันทีเลยว่ารู้สึกอย่างไรอยู่ และก็ทำให้ตั้งหลักได้ดีขึ้น ขอบคุณมากๆนะคะที่เผยแพร่เนื้อหาดีๆแบบนี้ เป็นกำลังใจให้คุณหมอนะคะ

[@maimailow8602]

ตอนอาจารย์บอก"เรารอดแล้ว" (สอบผ่าน) นึกถึงตอนเรียนแล้วคิดคำนี้เหมือนกันค่ะ😅 เกือบละะ..../// ดีใจที่ได้มาฟังตอนนี้ค่ะ กำลังปรับวิธีคิดตัวเองอยู่ ขอบคุณค่ะ... 😊

[@Arlysatsun]

เมือคืนทันlive ด้วยนะคะ แต่ไม่มีสมาธิฟัง มาฟังย้อนหลังอีกทีค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ^^

[@yinddygood9837]

ขอบคุณคุณหมอที่ทำเนื้อหาเรื่องนี้ขึ้นมา ทำให้คลายปมในใจและรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นมาก ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงนะคะ

[@wannapavogelius5918]

ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ.. ❤️🙏

[@ReDz8008]

คุณหมออธิบายดีมากเลยฮะ รู้สึกว่ามีประโยชน์และน่าจะไปปรับใช้ได้ดีเลยฮะ 👍

[@pattrapornt1774]

ขอบพระคุณค่ะ

[@chotimawachanadilok3422]

ขอบคุณ มากค่ะ ที่คุณหมอสละเวลา ให้ความรู้ที่เป็นประโยชน์ เกี่ยวกับการเรียนรู้ใจตนเอง🙏🙏🙏

[@NuchPdew]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@ruckylucky8411]

ขอบคุณอาจารย์หมอมากเลยค่ะ ตอบคำถามในใจทุกอย่าง

[@Honeysweet2000]

มาฟังตอนเข้าสูช่วงวัยทำงานค่า กระจ่างแจ้งเลยค่ะ

[@purplevelvet_]

กำลังจะเจอสถานการณ์ imposter จากการย้ายงานค่ะ ฟังแล้วสงบขึ้นเลยค่ะ

[@สมมติชื่อพิรามายากลมายาใจ]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻😁

[@wannapavogelius5918]

เคยเข้าไปใช้ app ของคุณหมอเรื่องกังวล คุณหมอมีคอสเกี่ยวกับเรื่องนี้ไหมค่ะ

[@user-oh6zf4sl9l]

ขอบคุณคะ่

[@SS-ju7zp]

เป็นค่ะ imposter syndrome กำลังพยายามอย่างมากที่จะก้าวข้ามความรู้สึกนี้ค่ะ

[@growup8875]

หัวข้อดีมากค่ะ

[@juliesolitude]

การบ้านของตัวเองค่ะ ตระหนักในความคาดหวังที่เรามีต่อตัวเอง ที่คนอื่นมีต่อเรา ที่เรามีต่อคนอื่น เราต้องตอบสนองความต้องการพวกนี้แค่ไหน

[@Arlysatsun]

อยากฟังเคสตัวอย่างปัญหาครอบครัว แนวๆต้องย้ายไปอยู่กับครอบครัวแฟน เขาเจอปัญหาอะไรบ้าง ได้รับแนวทางการแก้ปัญหาอย่างไร ค่ะ

[@user-gu8fj9ee3u]

หลานอายุหกขวบค่ะพ่อแม่แยกทาง อยู่กับย่า ก่อนนอนหลานชอบให้กอด เราจะสอนเด็กอายุหกขวบอย่างไรดีคะ ขอบคุณค่ะ

[@pookpikthongbai4707]

สวัสดีสมาชิกทุกท่านนะคะ ปิ๊กได้แกะการบรรยายของคุณหมอออกมาเป็นตัวหนังสือ เผื่อว่าผู้มีปัญหาทางการได้ยินที่สนใจจะเข้าถึงคลิปของคุณหมอด้วยค่ะ (แจ้งคุณหมอเพื่อทราบแล้วนะคะ) * คำว่า Mindset เป็นความเชื่อ ทัศนคติ ไม่ใช่ความคิดในระดับที่ตัวเรารู้ตัวแต่เป็นสิ่งที่ปะปนประสบการณ์ อารมณ์ ความรู้สึก หลายเรื่องเป็นเรื่องที่เราไม่รู้ตัวว่าเราเป็นอย่างไรในเรื่องนั้น คนที่มีความเชื่อหรือทัศนคติว่า สติปัญญา ความสามารถเป็นสิ่งที่พัฒนาได้หรือคนเราเติบโตได้ ฟังดูก็ดีทุกคน คิดว่าตัวเองเชื่อเช่นนั้น แต่ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเพราะว่าถ้าถามด้วยเหตุผลให้เค้าตอบ เค้าก็จะตอบว่าใช่ ชั้นเห็นด้วย แต่เวลาที่เข้าไปเกี่ยวข้องกับเรื่่องราวต่าง ๆ ไม่ว่าจะเกี่ยวกับการปฏิบัติกับลูกหลาน ปฏิบัติกับตัวเองเค้าอาจไม่ได้มีทัศนเช่นนี้ก็ได้ เหมือนคนที่วางตัวว่าเป็นนักประชาธิปไตย พูดในที่สาธารณะว่าเป็นนักประชาธิปไตย คิดว่าตัวเองเป็นนักประชาธิปไตยแต่อยู่ในบ้านก็อาจเป็นเผด็จการภายในบ้านก็ได้เพราะว่าเค้าไม่รู้จักตัวเอง เนื่องจากว่ามีส่วนที่เป็นความคิดว่าอะไรที่ดีฉันเห็นด้วยแต่ตัวตนของฉันจริง ๆ ไม่ได้เป็นตามนั้น ซึ่งก็มีคำว่า Growth Mindset ขึ้นมาว่า มีคนกลุ่มหนึ่งที่มีความเชื่อว่าพัฒนาได้ กลับกันกับคำว่า Growth Mindset คือ Fixed Mindset ซึ่งเป็นความเชื่อว่า สติปัญญา ความสามารถมีเท่าไหร่เท่านั้นไม่มีการเปลี่ยนแปลง มาถึงตรงนี้อาจเคยได้ยินว่า IQ ไม่เปลี่่ยนแต่ EQ เปลี่ยน เกี่ยวกันมั๊ย?