Танцевальная аэробика для тех кому за 50 . Поль Мориа. Селена Гомес.

#ТанцевальнаяАэробика #ПольМориа #СеленаГомес
Танцевальная аэробика для тех, кому за 50. Поль Мориа, Селена Гомес - хореография - мастер спорта по худ. гимнастике Ирина Кириллова. Танцетерапия для хорошего самочувствия и настроения. Территориальный центр предоставления социальных услуг г.Черкассы. 26 мая 2017

[@IrynaVlasenko]

Прекрасная группа! Благодарность нашему замечательному тренеру - Ирина Кириллова - профессионал и великолепная женщина!

[@user-yo7cx7qd3f]

Ирина Власенко а где вы назодитесь?

[@user-wr7yt6xd7u]

Я присоединяюсь к вопросу:а где вы находитесь?

[@elenushkaelena]

Любовь Страхова в ролике на стене все написано

[@user-wq5ls5vy5c]

Для тренера минус лишний вес. Это получается скачет и двигается, а эффекта ноль.

[@user-zh2md9sm7e]

Ольга Иванова, при всём при том, что Вы отметили, тренер очаровательная женщина. А Вы должно быть худая и... очень недоброжелательная. Такое разное ощущение от видео танца и от Вашего комментария.

[@BabaYagovskaya]

Умнички! Взяли себя в руки и вышли из дома с диванов, оторвались от бесконечных сериалов. Живите долго и счастливо и вокруг все будут счастливы! Вы распространяете жизнерадостность!

[@lyudmilanazarova8348]

Можно к вам записаться?

[@user-re3yw4ry2c]

Вы правы!

[@TheZaryadka]

Как люблю людей, которые не унывают, занимаются чем-то для души и возраст тут ни при чем. Важно делать то, что тебе нравится! Благодарность руководителю группы!

[@user-eh1hu3yq1u]

Возраст🙄.... Понимаю, если бы им было бы за 80...

[@tantal2405]

Как это все печально, жалкое зрелище

[@user-ot4fz4vh7c]

Разве позитив может ненравится ?Кто поставил дизлайк ,у того плохой вкус !Девочки вы супер ! Жду продолжения .

[@user-ix3wu4yb6e]

Только вчера нашла это видео и уже два утра начинаю с этой аэробики. Спасибо большое всем участникам. Молодцы! Мне 70 лет, все болит, суставы спина, а теперь сразу поднялось настроение.

[@solnce-nk4iy]

Привет, Лара! Мне тоже 70. Хотела бы в такую группу. Самой лень, да и в одиночку тоже. И еще общение.!

[@user-mh4ow7pd9x]

Никогда не поздно'уважаю таких людей'надо больше двигаться'вы молодец!

[@user-ti2nj2tt9s]

Ларочка , вы найдите в ютюбе « Йога для начинающих 15 минут « получите большой позитив и пользу для здоровья от занятий . Там комплекс совершенно не сложный . Начиная заниматься , я поняла , какая я деревянная ... удачи вам , и здоровья !

[@user-hx5pk5uj3c]

819 дизлайков! Я в шоке! Здесь то чего не хватает злобным троллям? Что не так? Не нравится позитив? Видео классное! Молодцы!

[@selena-K]

Не обращайте внимания, дизлайки ставят программы

[@zelzelenburg706]

Схера ли программы? Вы что несёте? Под поля Мориа нельзя заниматься ничем, кроме как похоронами!

[@olga-bee]

так потому и занимаются, что с лишним весом. и я зашла, так как в связи с заболеванием набрала вес. интенсивно не могу заниматься спортом, а такие упражнения самое то

[@olga-bee]

@@zelzelenburg706 под любую музыку можно заниматься чем угодно. Знаете как хоронят циган? Под веселую музыку!!!!

[@helenhelen2199]

@@zelzelenburg706 да уж.... тяжёлое у тебя детство было. Видать в жизни ничего слаще морковки не видел. Соболезную

[@user-pb4mt3mh1l]

Женщины,мне 62 и я танцую каждое утро на набережной Волги. Это такое настроение!,здоровье! Не стесняйтесь.

[@user-ss8ji6go5y]

...только !! 62...!!

[@user-lh6ek3vv5v]

Молодец♥♥♥

[@user-pj8hz8bb1j]

Наверное это то чего не хватает женщинам в таком возрасте для хорошего настроения в первою очередь .Браво.

[@ludmilabatrak7692]

такой гимнастикой можно заниматься всем,,кому хватает или чего то не хватает,,лёгкие движени,,я..молодцы

[@user-yd4zf9vr4r]

Молодцы девушки!!!

[@helkr6276]

Я так думаю, здесь, скорее всего, для тех кому за 60. Но, все равно, молодцы!!! Респект за здоровый образ жизни! 🌹

[@irinachvetsova619]

Мне 59,но этот детский сад для старых дам, жирных свинюшек. В спортзал их.

[@user-wt1rk4xm4e]

Люди будьте здоровы! Женщины молодцы, в спортзале молодёжь, где они есть там им и нравится !

[@user-ew6sk2ib2r]

Это точно, даже для 75 летних ткае занятия больше подходят. В 50 лет на нормальных тренировках таааак пашут, да и в 60 не отстают. А тут два притопа три прихлопа.

[@user-zn3rb8zh1m]

Девочки сходили на тренировку,пообщались,настроение поднялось ,заряд бодрости получили. И снова хочется жить и любить и заботиться о родных и близких. Здорово! В любом возрасте.

[@user-tb2yt2py4f]

@@irinachvetsova619 ну вы злюка это для удовольствия без всякого насилия над собой Многие и это ленятся аыполнять .

[@Annafox111]

На Вас просто приятно смотреть,люди наслаждаются движением,музыкой и своим телом,и неважно,сколько лет и есть ли лишний вес,главное здоровый дух и масса позитива!Все просто красотки!!

[@larisadarizemlya9390]

В каком вы городе?

[@asusdns8074]

МО ЛОД ЦЫ.

[@user-ec7gq6it9d]

Молодцы что двигаются!Конечно это не аэробика,а лечебная гимнастика!Так держать дальше

[@user-ky9zp5bz3w]

А что худенькая на заднем плане ? Что 50 все такие?

[@user-ec7gq6it9d]

@@user-ky9zp5bz3w конечно нет!Мне 60 лет,всю жизнь в спорте, в одном весе!Сейчас в основном, кто за собой следил всегда ,выглядят моложе,видно,что не 50,а за 60 плюс!Молодцы, что в движении, занимаются

[@user-yb9jw8ef1u]

Молодцы, молодцы, кому за 50! Главное настроение и Бодрость духа! Представляю с Каким настроением вы идёте на занятия и с занятий ! И дома сплошная веселуха! Ну а худоба не всегда украшает! А Кому не нравится, так зачем вы смотрите???

[@user-vn5dg4ck6i]

Почему не аэробика, в 50 , если у человека нет подготовки, он сразу должен сказать как 20 летняя? Это даже хорошо, что все движения умеренные, а то в спорт зал идёшь и можно в первый же день на групповых занятиях что нибудь сорвать, там не смотрят на возраст и подготовку, да и на то, кто как делает. А человек в первый раз пришел и не знает на сколько можно выложиться, а потом проблемы со здоровьем. Спасибо за видео!👍

[@user-dn5lg7hl3n]

@@user-vn5dg4ck6i фитнес-формат не предполагает индивидуального подхода, поэтому начинать лучше с поиска именно малых групп с тренером. Тогда будет не только имитация, но и толк.

[@user-kh1xm5fg4b]

Так рада за всех доброжелающих.. независимо возраста-всем здоровья и с наступающей весной и праздником прекрасным🌷🌷🌷

[@user-oj1oh9vd3k]

Молодцы, это поднимает настроение, девочки, (а мы девочки...) .,получают заряд бодрости, жизнь тяжёлая штука, заботы, одиночество и тд, продолжайте в том же духе. Мне62, моя аэробика на работе, я продавец в большом супермаркете телодвижений хватает. Видио смотрела с удовольствием.

[@user-mh4ow7pd9x]

А у меня наоборот сидячая работа за микроскопом'спина'шея болит'двигаюсь в выходные'хожу пешком мне в радость движение.

[@olgafedorova1233]

Какая разница толстая или нет... Главное нравится и с пользой для здоровья.С большим удовольствием бы походила в такую группу.А девочкам и их организатору респект.👍👏👋💫

[@user-km2hy1ee3s]

Разница между полным и нормальным человеком есть,не отрицайте, подтянутая женщина, всегда выиграет,перед заплывшим без форм телом.

[@user-oq4iy8vh2d]

Какие молодцы. Девчули вы супер.

[@user-xw7pq1kx5s]

Молодцы. Движение- жизнь. Кому не нравится, неужели лучше лежать на диване с булкой

[@user-mp5lt8rw6h]

Нравится. Но такое печальное зрелище, как мы себя запускаем, переедая углеводы, не доедая белки и жиры

[@user-fx6pk9qi9f]

@@user-mp5lt8rw6h с булкой на диване 🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-tc2us6ox3s]

@@user-mp5lt8rw6h а им точно за 50? Глядя на это шоу я думаю там за 70. На счёт белков и углеводов это вы в точку. А ещё такие тети любят, для здоровья конечно , завтракать до отказа блинчиками в 6 утра.

[@user-mp5lt8rw6h]

@@user-tc2us6ox3s Даю рецепт полезных блинчиков😂👍белковых и очень вкусных. 3 яйца, 2 ложки раст масла, лучше оливк, молоко домашнее или 4 процентное 1 литр, соль, мука тройная: отрубная+гречневая или соевая или кукурузная, в общем, сочетание муки на Ваше усмотрение, но не белая только. Заводим, как обычно, выпекаем и смазываем внутри сливочным домашним или хорошим маслом. Зачем изнутри - чтобы руки не жирнить.😅Если начинку кладеде, н-р, капусту тушеную, свежую морковь, красную или др рыбку, творог без сахара, смешанный с ложкой сметаны, грибы или можно найти еще море полезных начинок с низким гликемическим уровнем, то внутри блины не смазываем. Вот такая полезная еда👍👍👍

[@user-hj1cm3fi1z]

Если судить по внешнему виду, то и на диване с булкой они тоже успевают 🤔

[@user-bs8db9pd3k]

Девочки,как хорошо, что вас нашла сегодня в интернете!!!

[@user-cc2ii1zh9g]

Девочки!-классс!!!сидя за столом, начала подтанцовывать!!!💃

[@user-nx5fs7fl6u]

Загляделась на этих очаровательных женщин!!!

[@user-cz6mz8kz7o]

подсажу на эти танцы маму свою. Начинать будем вместе - я разогреюсь для дальнейшей тренировки, а мамульке в самый раз будет утречком размяться)))

[@user-tt1be1xe4o]

Просто Молодцы,,Восхищаюсь,когда что то делают,а не лежат на диване...Это очень здорово и Позитивно.!!!!!!

[@user-pf8xd9wi6p]

Господи, какие милые!!! Танцуйте, двигайтесь, живите!!!

[@vediwi6286]

Браво! Здорово! Девочки вы супер, неважно, сколько лет и есть ли лишний вес, главное - здоровый дух и масса позитива!

[@elenami6802]

Девчата, красавицы! Лайк от меня!

[@user-uy2wp7zo9x]

Ирина просто богиня!🤗😍

[@user-mk6jz6jb6k]

Блин как классно! Надо попробовать. Спосибо за позитив. Лучше поплясать чем ныть что суставы не гнутся.

[@susanamaghaqyan6633]

Молодцы девчонки, просто настроение поднялось,ия с вами, помогает душевно класс

[@user-bb2zi6ci8q]

Камфорным маслом суставы мажу и можно в пляс 😂

[@user-db6ny4og5d]

@@user-bb2zi6ci8q а я с гонотрозом 3 ст(лежит три года бумага на операцию по замене коленных суставов) по два- три часа на эспендерах, закрепленых к манжетам на лодыжках, в тренажерке под музыку сгибаю-разгибаю колени под разными углами (научили в центре Бубновского). А потом пилю дрова на тренажёре, поднимаю и развожу руки с различными подвесами , развожу и свожу ноги под нагрузкой и многое чего. И это все с задором, огоньком, иногда до искр в глазах. Тренера дивятся, что приходят тётушки с нормальными ногами и никогда не сделают то, что делаю я с коленями, подлежашими операции. А что делать? Ходить больновато, конечно, зато сплю, теперь не просыпаясь от рвушей боли в коленях. На днях покупаю палки и вперед:скандинавская ходьба на воздухе. Может, женщинам какую нагрузочку добавить в танцы? Хотя бы гантели. Или утяжелители на ноги. Не знаю, я как-то привыкла уже за три года что-то тянуть, толкать, прижимать. Восполняю отсутствие не спорта, а просто физкультуры в детстве - молодости и, вообще, в жизни. Из-за ревмоатаки. А теперь порок сердца нашли года 4. Ну, что ж. Нашли и нашли. Значит, путь в тренажерку!

[@user-kg7pq8kx2w]

Какая Вы молодчина,я восхищаюсь Вами,дай Бог здоровья и долголетия.

[@user-ng1tw6xf9z]

@@user-db6ny4og5d восхищает Ваша сила воли!! Браво!!💖👍 Желаю здоровья и счастья!!

[@user-nr3km3wu2i]

Классно! Займусь в период короновируса разучивать движения Спасибо! Успехов Время надо использовать с пользой для всех 👍👍👏👏👏☺

[@user-vu5nt2fn7q]

Как приятно смотреть, что они не унывают в радуются жизни, молодцы.

[@user-dv1yn3jf7f]

Молодец -это мужчина а женщина -она- молодица

[@user-cf6yo4pz5v]

Ай, молодцы!!!;

[@user-kt9hi2sh6b]

Теперь с Вами буду делать эту аэробику дома....Респект...Респект,Всем девчулечкам и тренеру...Спасибо...Всем здоровья...Минск

[@user-wu7bf2cm5g]

Как красиво двигается женщина-руководитель группы. Отличная мотивация, даже при некоторых "погрешностях" фигуры ))).

[@user-fo3er5nk6b]

Согласна полностью,

[@user-pw2wq6qo1q]

Девочки, вы ЧУДО!!!!!!!! МОЛОДЦЫ, так держать!!!!!

[@user-bw3se5sq1p]

Ну тут уже дамы далеко за 60+ , а не за 50...но тем не менее браво молодцы, бодрячном, заряжены позитивом👍🔥

[@user-mi6fu7tf9j]

Какие вы МОЛОДЦЫ! ДЕРЖАТЬ ТАК!

[@user-bk7bt4gx7m]

Юлия, вы молодец, сама позттивная и активная и делитесь этим с людьми. Умнички, красотки, браво, аплодирую стоя. Не ноют про жизнь свою тяжкую, а танцуют. Жгите родненькие, жгите.

[@user-mp8zv3kp1m]

Какие молодцы я просто восхищена, да еще и музыка Поля Мориа, это что то!

[@user-sl1uw2uq9w]

Мне 63 Я с вами! Молодцы!спасибо!

[@user-uv3kv3sv6d]

Молодцы девочки! Так держать себя в тонусе!

[@natkanatka8200]

Я не пенсионерка ещё далеко.... Но и я бы хотела попасть в такую группу... 🙂

[@asusdns8074]

Хотела бы попасть в группу.

[@user-vs4sd5qd2n]

Молодцы девочки. Так держать. Один позитив. 👍👍👍👍

[@user-ls6pl8ou9e]

спасибо = прекрасная разминка ! ВЫ ПРЕКРАСНЫ ДАМЫ !

[@user-hm2ve9rq6p]

Девочки! Вы просто молодцы!!!

[@user-tv3uq5bw2h]

Прекрасно, что женщины находят время для себя. Для своего здоровья, вдохновляющего настроения и заряжают этим других... Умницы так держать...

[@ninagibbons9269]

Наши русские женщины, пышечки, толстушечки!!! Но какие же прекрасные! Как же приятно на них смотреть!!! Браво! Молодцы!

[@metoo2660]

Это на/в Украине

[@olhazzz2630]

Ага.. Черкасы рулят!!! Славянки!))) Молодцы!

[@user-km2hy1ee3s]

Не соглашусь ....по правде , смотреть то на них мягко сказать ,не совсем приятно,,, особенно на руки,,,

[@metoo2660]

@@user-km2hy1ee3s по-правде, испытываю испанский стыд. Нельзя так. Это насмешка над женщинами, над возрастом. Во многих странах пенсионеры танцуют в клубах, в парках, китаянок видела массово занимающихся своим ушу, хороводы водящими. И всё это выглядело достойно, задорно.

[@alexkirsun5547]

Не хотелось бы мне увидеть маму или бабушку среди этих прекрасных женщин. Простите, но это честно.

[@kilpsik]

Молодцы, девушки ! 💖

[@user-kp6bo6tk8q]

Девченки вы супер аплодирую Вам.Браво,и еще раз браво.👍

[@user-li8wk6ek8y]

доброго здоровья всем !!! замечательно ! здорово ! гармонично ! руководителю вашей группы отдельная благодарность !!! 🌞💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

[@user-ru5hh1vd4f]

Молодцы! Видно, что получают удовольствие! Движение - жизнь!

[@user-eg1rj1jg2r]

Девчоночки ! Вы просто супер! Молодцы! Дай бог вам все здоровья и счастья!

[@Oksana26031967]

Это супер!!!! Лучшее что я видела для возрастных!! Девочки вы лучшие. Беру себе и я с вами!!!

[@user-iv7df2pj9v]

Здравствуйте, девочки, Вы супер молодцы!!!

[@user-ob9wv5vg6i]

МОЛОДЦЫ ДЕВОЧКИ!!! БЛАГОДАРОЧКА ЗА ПОЗИТИВ, ПОДНЯТИЕ НАСТРОЕНИЯ!!!

[@user-ob9wv5vg6i]

БУДЕМ ТАНЦЕВАТЬ!!!👄💙💚💛💜💖👍👍👍❤👆🍸🍒🌲🌲🌲❄🎄🎁🎂🎈🎃🔔

[@user-ir9oz2ji2q]

Какие девчонки умнички!!!!

[@NatalyaGoncharova598]

Здорово, умнички!!! А ведущая просто супер женщина👏👏👏👏👏👏

[@user-fp7qf4jf3v]

МОЛОДЦЫ' Особый респект руководителю! Обалденное чувство ритма и пластика!

[@ElenaSoldatenko]

ай, молодцы девчонки, вот это я понимаю зарядка для здоровья! так держать

[@user-lq8xm9kh7s]

Что держать?

[@user-il1xs2jo5x]

@@user-lq8xm9kh7s придурок или прикидываешься?

[@user-lq8xm9kh7s]

@@user-il1xs2jo5x О!Ещё одна🤣🤣🤣🤣🤣Ты шо не знаешь шо дЭржать😜😜😜😜😜🤣🤣🤣🤣

[@user-li7fi3jz7r]

Браво ! Не спирайте! Това ви поддържа живи и здрави!Страхотни сте!!!!!!

[@galinawider1270]

Девочки Вы супер! Молодцы 👍🏻👏🏻💐

[@user-hy6bu4hv8o]

Ирочка, Вы супер, не могу взгляд оторвать! А девченки какие молодцы! Очень-очень благодарю за Ваш труд! Своей красотой вы украшаете мир! Так держать! Юлия, а Вам низкий поклон за создание такого канала!

[@user-yp8ty5ki5p]

Это прекрасно можно и дома танцевать. Я даже когда еду готовлю, то пританцовываю.

[@Iya162]

Молодцы девченки!!! Так держать. Нам года не беда ,коль душа молода! Спасибо за видео, буду заниматься вместе с вами.

[@user-ps9yx5gg8j]

Девчонки супер !Даёшь радость !Жизнь прекрасна

[@lidijademcenko9037]

Дизлайки ставят худые высокомерные злыдни, недовольные жизнью. Будьте добрее и будет вам счастье.

[@verajanvarev881]

😂😂😂

[@user-rd7ww6in4x]

Браво, девочки!!! Какие же вы молодцы!!!!

[@user-vv2sg9xp8v]

Напомнило утренник в детском саду! Классно!

[@tatjanafrei1896]

В таком возрасте и с такими фигурами ни в коем случае широкие ремни на животики, только полноту подчеркиваете!

[@user-hl1qi2mo9d]

Класс. Сразу подписалась! Молодцы!!!

[@user-bk8yd1ny4e]

Показала своей маме этот ролик, ей так понравилось, попросила меня найти похожую тренировку в нашем городе. Спасибо за вдохновение 🌷. Танцуйте милые женщины🌷, будьте здоровы и счастливы! 🌷

[@user-sp2vz3vt3k]

В здоровом теле, здоровый дух. Молодцы! 💪

[@user-pu6um4ks4n]

Мне 63, с удовольствием по танцевала с вами! Благодарю! Здоровья и всех благ вашему коллективу!

[@madamkosmos]

Отлично! Здоровья и молодости всем!

[@user-ow1pj5un1d]

Молодцы, девчонки!!! Сам позитив заражает))) Ведущая вообще задорно двигается .... Главное в аэробике - настроение. А вес - дело времени и мотивации. Так держать!)) Спасибо за видео!

[@user-io6uq3jl9v]

Өй, какие молодцы!

[@user-yb5xs4ly1g]

Зачем разговоры про лишний вес.? Главное настрой и позитив. По лицам видно, что это дело им нравится

[@user-vl5ss9lj8j]

Благодарю, я тоже хочу так научиться.

[@user-cc9ks3kz7k]

@@user-vl5ss9lj8j молодцы!!!!!

[@user-zy6qr6yi7f]

АЙ ДА УМНИЧКИ!!!! ПРОСТО МОЛОДЧИНКИ!!!!!!!!

[@user-rr9xq9nq3o]

Браво!!!!! Молодцы девочки!!!!!

[@user-dv3lx5do7w]

Красотки!!!!! Девочки, умницы!!! Здоровья вам, счастья, любви и долголетия!!!!))))

[@lidianesteruk1834]

Какая разница сколько, но как прекрасно, вот в этом суть.👍👍👍🌹🌹🌹💐💐💐☀️☀️☀️💞💞💞❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@lsteyn9738]

1 час такого танца, и в принципе, запыхыешься))) молодцы!

[@liliyadibrova3057]

чтоб не задыхаться, 25кг надо скинуть каждой, как минимум.

[@user-ff1wb8zm8i]

@@liliyadibrova3057 и тогда не обязательна пометка "кому за 50", потому что возраст будет менее ощутим и будет возможность делать более полезные упражнения.

[@user-uh8ij4lu9j]

@@liliyadibrova3057 жрать надо меньше...

[@11111nutzer]

Девочки, вы классные!! ❤️🤗👍

[@user-ln2yv2hc2q]

Девочки! Спасибо! Буду заниматься утренней гимнастикой! 👍♥️

[@amazingautumn12]

Молодцы, девочки, умнички, так держать, замечательно двигаетесь 👍💜

[@user-jp3mb1xp3p]

Ой прелесть! Молодцы!

[@user-vb2ty3uh8c]

Ооой какие все молодцы, супер, в каждом городе нужны такие кружки- татцы🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-ql7wg5et7d]

Молодцы девочки! Любуюсь вами! Так держать! 👍👍👍😊😊😊

[@user-fe4gv4rr7y]

Ай , какие молодцы, красавицы!Я тоже так хочуууууууууууууууу! Так держать, девочки!

[@user-ki2ij4kv8t]

Браво, девочки. Так держать. Вы бесподобны. Завидую вам белой завистью.

[@user-sc2cg8rv7n]

Какие молодцы! Да, надо стараться жить красиво и радостно. Вы и другим несёте радость. Спасибо вам!

[@user-od5ws9jb7u]

Реально позитивные бабёнки, и с чувством юмора у них полный порядок, захотелось до конца досмотреть, подняли настроение😁👍

[@user-oy7gb9ey9q]

Браво,девочки!!! Огромное Спасибо Жаль,что раньше не видела , теперь буду делать вместе с вами!!!

[@Klimekoolga]

Как здорово,,,когда человек двигается,,,,движение -жизнь..здоровья всем...уважаю тех,кто не смотря на возраст и комплекцию находится в движении,,,,,браво,,,👏👏👏

[@user-gc5kg9jr6y]

Движение жизнь.... а под музыку жизнь становится красивее)))) лайк девочкам))))

[@user-ej3jk5ch7n]

Молодцы!Жизнь прекрасна вопреки любому возрасту!Нам бы такую группу.Будьте здоровы!

[@elenamorozova1529]

Движение это жизнь. Молодцы.

[@tamarfedoseeva3288]

Умничкииии

[@user-cu6nw2ct7e]

Девочки молодцы, ну теперь обязательно попробую так подвигаться, вместе не так скучно)))

[@user-ru5ff1cv5y]

девчонки я с вами буду заниматься, вы меня взбодрили, супер движения, хорошо что я вас нашла. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@user-xx6iw1dn3y]

Молодцы, девочки!

[@zoyanesterova8686]

БРАВО девушки!!! И трениру особое БРАВО!!!🙌🙌🙌😁

[@user-kw3uv4py6m]

Круто! Тоже хочу в подобную группу! Это же море позитива, положительных эмоций, заряда энергии!!!

[@user-ze1sh5bi8g]

Молодцы,вы-супер!! Ритмично,как красиво!!!❤❤❤

[@user-wv2go5me8x]

Как классно. Какие вы молодцы. Танец это жизнь. Завидую вам такой хорошей завистью и повезло вам. Дерзайте, и подольше танцуйте

[@user-oh2oq7wd7y]

Молодцы, девочки. Такой позитив. Я бы с вами попрыгала. Мне 64 года.

[@user-pw8yx2ey8o]

Я бы тоже с превиликим удовольствием!

[@annapetrova8256]

@@user-pw8yx2ey8o так включайте ролик и занимайтесь с ними, тем более есть и другие их ролики. По сути дела это оздоровительная гимнастика под музыку. И дома Вам никто не будет писать комментарии.

[@user-ux5yk4yy8p]

@@annapetrova8256 во и надо заняться мне 62 и я не худенькая, надо.

[@annapetrova8256]

@@user-ux5yk4yy8p так зайдите на канал Юлия Кириллова, выбирайте ролик и занимайтесь, везде лёгкие движения, приятная музыка, это занятия в территориальном центре для третьего возраста, больших нагрузок нет. Приступайте и получайте удовольствие от танцев. С наступающим!

[@user-ux5yk4yy8p]

@@annapetrova8256 спасибо и вас с наступающим новым годом.

[@MariaM-cb3bd]

Ритмичные движения, щадящая нагрузка, - прекрасный танцевальный комплекс!

[@user-lm4rt7kc5u]

Как мне понравилось, браво