ЛЕНИВЫЙ КУРНИК ДЛЯ СТРОЙНЕЮЩИХ❗Я Плохого Не Посоветую 👍

[@ЛюбаРокар]

...Новый год наступит скоро, Приготовлю я не много : Танин курник и салат На десертик шоколад, И немножечко желе, Чтоб не быть -"на веселе"!😢 Я не буду кушать в ночь! Теперь знаю,как помочь: Если больше съем сама, то поможет мне вода! ...Утром раненько проснусь, И с природой я сольюсь, По тропе своей здоровья, Буду бегать я довольной. Вот так думаю,сейчас. А как будет все у Вас ?😮

[@TaniaYouTube-s9j]

Класс 😀👏👏👏👏👏

[@ИринаНеважно-ш6ы]

👍👍👍👌👌👌😊

[@ЛюбаРокар]

@@ИринаНеважно-ш6ы ❤

[@ТатьянаВевель]

👏👏👏👍👍👍

[@ЛюбаРокар]

@@ТатьянаВевель 👋❤

[@Boiko.Valentina_Ivanovna-12]

Добрый вечер любимая Танюша и всё наше прекрасное сообщество.Спасибо большое тебе Танюша.С наступающим новым годом.тебя и твоих родных и близких друзей Мира нам всем, очень хочется.❤❤❤

[@МарияКапитула-й7ч]

МИРА, РАДОСТИ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВСЕМ!!!🌟🕊️🙏

[@КатеринаМоргун-ж3г]

Дякую, Тетяна Іванівна,за рецепт,за пісню,за відео👍👍👍

[@ДианаДи-м6т]

Танюша, С Наступающим Вас Новым Годом!!! Желаю здоровья, счастья и много лет радовать нас рецептами похудения ❤❤❤

[@ОляЕрёменко-г3я]

Шедеврально👏👏👏👍Умница и красавица во всём❤❤❤💐

[@ГалинаПозднякова-ы9щ]

Блажен,кто рано по утру,имеет стул безпромедленья,тому и пища понутру и все доступны наслажденья😅

[@ИринаГончарова-в3к]

Это гениально никогда сама бы до такого не догадалась. Огромное спасибо и уважение❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Ира , это очень вкусно , 🔥🎉

[@Ируся-э6э]

Оой Танечка, какая же вы умничка, спасибо за чудесный Царский вдвойне рецепт, обязательно приготовлю, на январских праздниках будем дома, всех удивлю полезным и внуснющим блюдом❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Я не ожидала , очень вкусно 🔥

[@qristina4263]

Танечка родная, красавица наша вам большой , большой привет 😘 мы вас очень любим ! Вы как всегда на высоте , молодчина ! Советы и блюда 💯 Всем мира и добра 🙏

[@ольгастафеева-о9ж]

Вы неподражаемая, обворожительная...... 🌹

[@АнжеликаАстахова-б6ъ]

Спасибо большое дорогая Татьяночка! За курник❤ЛАЙК!!!обнимаю

[@НадеждаМАЗЮТА-х8ф]

Всем мира и здоровья 🙏❤

[@НатальяСеничева-п2г]

Точно,без слов, Татьяна! У Вас золотые ручки! Супер курник , по Вашему лицу видно❤ .Обязательно сотворю.

[@TaniaYouTube-s9j]

Я не ожидала , шедеврально 😀👏👏👏👏

[@userallo4031]

Спасибо за рецепт, с вашей подачей можно на праздничный стол!!❤

[@Karina-wd8nx]

Спасибо! Как Вы меня поддерживаете, если бы Вы только знали.❤

[@ЛюдмилаМалиновская-ь7ч]

Спасибо, очень интересный рецепт. Надо печь😊❤

[@ВалентинаГрачева-д6б]

Благодарю за рецепт, удачи и хорошего настроения. 🎉❤

[@Татьяна-о7ц3т]

Офигенный рецепт! Белковая бомба! И так по домашнему. Обязательно приготовлю . Спасибо❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Я не ожидала , что так вкусно будет 👍👍👍

[@НатальяАгеева-щ9ж]

Танюша привіт,просто нема слов 😋😋😋❤❤❤🖐👍👍👍

[@EdokiaSfecla]

Добрый вечер Татьяна ❤пирог супер спасибо❤😊

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Spasibo,dorogaya Tanechka,za vashu esteticheskuyu kulinariyu!Eto feierverk!❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Алиночка , всегда рада Вам ♥️😀

[@ЛюбовьБексултанова]

Думаю это было бесподобно вкусно🎉🎉🎉 спасибо Татьяна. Умница ❤❤❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Я даже не ожидала 👍👍👍👍😄

[@Наталія-ю4б]

Доброго вечора, Тетяна Іванівна і все наше товариство! Таня,я Вас просто обожнюю! Курник,це просто шедевр, доречі як і все,що Ви готуєте! Бажаю Вам міцного здоров'я, довгих років життя і МИРУ,МИРУ нам усім!❤❤❤❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Наталі , дякую Вам , зробіть Курник 🔥

[@ГалинаКлейнер-б1ц]

Добрый вечер Танюша. И всему сообществу.

[@ПаПа-ж9ц]

Спасибо., дорогая Татьяна за всё, что вы преподносите нам. Отдельное спасибо за песенку в конце видео. Очень приятно было послушать. Смотрю вас из Душанбе

[@TaniaYouTube-s9j]

Ух ты Душанбе 😍😍😍♥️

[@СветаЛомоносова-к6ъ]

Смачного Вам

[@ГульнурСаитова]

Здравствуйте, Татьяна,спасибо за рецепт,я вам верю что это вкусно😊,тарелочка тоже очень красивая,всех благ вам🙏🏻🎄

[@ОльгаПеревозчикова-я1б]

Татьяна, спасибо за рецепт. Захотелось приготовить на Новогодние праздники. Благодарю! ❤

[@НатальяБоева-т8ю]

Благодарю Татьяна

[@МаринаФедоренко-щ3э]

Супер курник и хозяйка

[@ЖаннаКим-ю8л]

Фискульт привет из Республики Саха Якутии,Танюша!!!!С наступающим Новым годом и Рождеством Христовым!!!Моя родная!!!😍🥰💐🤗👌Миру мир❤❤❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Ух ты Якутия, фильм смотрела на днях ,рынки Якутии сейчас , спасибо вам ❤💫

[@ТатьянаЗенина-с8з]

Добрый день всем! Огромное спасибо за разговор и курник! Обязательно приготовлю, пошла за грибами!!! И быстро пошла!!! С наступающим Н Г!❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Таня , я не ожидала 👍👍👍

[@ЛюдмилаКороткова-ь4в]

Спасибо за курник! Приготовлю. А на счёт движения - правда и ещё раз правда . Как только начинаешь себя жалеть, все...

[@rafhanahuseinova-ju8zm]

Таня пирог 🍰🧿👍💋!!!Песня и пирог 🥧 в месте шедевр👌

[@ЕленаПетрова-ъ6м7ж]

Танечка, ничего себе ленивый!😊только не ленивый может позволить себе такое гастрономическое удовольствие! Обязательно сделаю. Мне очень понравилось ваше выражение лица😅😅😅😅👍👍👍👍

[@TaniaYouTube-s9j]

Леночка , это точно сделает только не ленивый , на здоровье 🙏♥️

[@---zt2cz]

Кофе - мой друг!❤

[@ВераКузнецова-щ9х]

Ох,и чистюлечка,Ты наша Танечка!❤

[@АнастасияСнегова-п2к]

Выглядит аппетитно, спасибо за идею. С новым годом ❤❤❤❤

[@ГрадинатанаЦвети]

Много често Ви гледам и ми харесва че давате прекрасни рецепти и тази торта ще опитам.Доста Ваши метода следвам и ми харесват.Да сте здрава и много радост весели празници.Поздрави от Варна👍💞🇧🇬

[@TaniaYouTube-s9j]

Цветина , спасибо ♥️

[@татьянакабакова-м7б]

Здравствуйте. Какой у Вас замечательный голос и слух. Очень интересно слушать песни в Вашем исполнении. Расскажите о себе пожалуйста.😊

[@TaniaYouTube-s9j]

В молодости был Академ голос , пела в ресторанах ,на свадьбах и такое было...много рассказано...😀

[@ВераКузнецова-щ9х]

Я,тоже хочу купить парфюм, Художник, подарить себе любимой ,на новый год! Спасибо всему нашему дружному сообществу!Мира нам всем и добра каждому человеку ❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Верочка , 10 мг стоит почти 1700 гр.

[@TetianaLandolfi]

Итальянская лазанья, отдыхает 🙃супер рецепт 👌

[@TaniaYouTube-s9j]

Я тоже об этом подумала 💯💯💯

[@TetianaLandolfi]

@@TaniaKZbin-s9j😋

[@nataliad.4806]

Вкусно!

[@OlgaMüllerová-l1h]

Супер,👍 ❤❤❤

[@ВераКузнецова-щ9х]

Танечка,а ,я думала ,что кофе в машине лучше , чем сваренное в турке!Нами руководит гармон , инсулин,это нужно записать!Салат Танечка,я такой сделала, салат, действительно долго не хочется , после него кушать! А кишечник меня порадовал! Спасибо Тебе Танечка,какая же Ты умница,толково всё советуешь!Я,тоже сейчас наблюдаю за курником, знаю что , будет высший класс! Видишь говорю себе,как Танечка ощущает,два дня,а Ты Вера неделями, месяцами не хочешь делать зарядку... Курник не ленивый,а действительно праздничный пирог! Буду печь, знаю,что Танечка, плохого не посоветует! Всем мира и добра!

[@TaniaYouTube-s9j]

Вера , это точно праздничный пирог 🔥

[@СветланаГолубкович-б3о]

Танечка, сегодня купила пробник парфюмированной воды Императорский лес. Это что-то невероятное… Какой же потрясающий аромат. Благодарю вас.. раньше я о таком даже не слышала. Помню вы говорили еще про Шисейдо, тоже обязательно приобрету. Какие то ароматы вы еще называли, напомните пожалуйста, хочется ощутить аромат каждого парфюма, которым вы пользуетесь… и тут вспомнила вашу фразу: Таня плохого не посоветует. Это точно… поверьте девчонки, в парфюме Танюша толк знает. Я это поняла ощутив аромат Императорского леса🤗🤗🤗

[@TaniaYouTube-s9j]

Посмотрите ещё Художник, дорогой парфюм..., но можно взять 10 мг.

[@СветланаГолубкович-б3о]

@ Благодарю, Танечка

[@ТаняЗусмановский]

Шисейдо ZEN пользуюсь более 30 лет.

[@ВераКузнецова-щ9х]

Ой,я тоже хочу купить парфюм Художник! 10мг.Раньше я покупала фирму Мери Кей,парфюм Белара, сейчас ,хочу что то другое!

[@ЛіліяЦиганова]

Шедеврально!

[@TaniaYouTube-s9j]

Не ожидала , очень вкусно 👍😄

[@ОксанаШрамко-ъ1х]

Спасибо за рецепт!

[@ЛюбаРокар]

😮Кофе ☕я люблю,скажу: На диетах✌️ не сижу ! Ем лишь то ,что скажет Таня : Прокидаюсь я і з рання: З'їм із висівок й яєць- Я смачнесенький млинець ! А до нього -бурячок, Що зібрала з грядочок! Ще й олійкою змастила, І лимочиком здобрила ! Трішки його поперчила. Цей салатик - Моя сила ! Другий раз я розкажу, Що в обід я в рот ложу ! Все,як Таня нас навчила, Я із нею постройніла ! Дуже швидко я ходжу ! Свою відстань- Я держу !!! За вагой спостерігаю, Радість,щастя - ВІДЧУВАЮ !😊

[@ИринаНеважно-ш6ы]

Шедевры в стихах ежедневно!!! Вы талант!!! 👍👌

[@ЛюбаРокар]

@@ИринаНеважно-ш6ы Спасибо.Это все то ,что могу себе позволить для тренировки мозговых извилин🤔

[@TaniaYouTube-s9j]

Любаша , всем прочитала шедевр 👏👏👍🔥🎉🎉🎉

[@Валентина-л2и4ч]

Шикарный пирог

[@НаталияХристус-ц9е]

Таня, добрый день, слушаю вас , вы говорите витамин Д3, а раньше говорили что д3 нужно принимать с к2 или я что-то путаю, а то я пью д3 к2 .😮

[@TaniaYouTube-s9j]

Я говорила без К2 , я развиваясь и нахожу информацию от докторов наук

[@liliamelikian380]

💐👍👍👍👍👍💐

[@юлиярумянцева-р4д]

❤Таня❤

[@АннаУстинова-п4ш]

Вилочкой колопэцает!!!!!😂😂😂😂😂😂😂😂 Ржунемогуууууууууууууу))))

[@TaniaYouTube-s9j]

И каждую минуту бегает к холодильнику в растоптанных тапках 🫢🫢🫣🫣🫣🫣

[@ЕленаДовгополая-к9ф]

❤❤❤❤❤❤❤

[@ЛидияЖиваго]

Все як завжди чудово. Підкажіть будь ласка яка у вас сковорідка та де ви її придбали. Тобто яке покриття та назва.

[@TaniaYouTube-s9j]

Не пом'ятаю , купувала в дорогому магазині, не ларьок, німецька , не боїться металевого прибору, так зразу продавці і сказали ,1300 гр

[@ОленаНазаренко-к7е]

Добрый день. Татьяна подскажите можно блины для курника испечь сегодня, а завтра начинку и в духовку? Или нужно все в один день делать? И еще кушать теплым, холодным. Я впервые буду его готовить. Спасибо

[@TaniaYouTube-s9j]

Хоть за несколько дней готовьте, ещё духовка будет

[@ТатьянаВевель]

Повторяю стишок: Блажен лишь тот кто поутру Имеет стул без принужденья. Тому и пища понутру, И все другие наслажденья!

[@КатенькаКапелька]

Для меня последняя строчка в памяти такая - и день готовит наслаждение!

[@ТатьянаВевель]

@@КатенькаКапелька Эти строки А.С. Пушкина, но его кто-то перефразировал по своему.

[@ИринаСимоненко-ь8у]

😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌️♥️

[@НинаЖемчужная-е2ъ]

Татьяна Добрый день. Подскажите пожалуйста, прошлый год ТТГ-2,044 а нынче 2,88 чувствовала,что повышен, усталость, вес прибывает, хотя исключила сахар мучное крупы, уже два года. Ем отруби мясо рыба творог яйца и овощи и фрукты. Глигированный гемоглобин 5,5 холестерин 6,5. Подскажите намекните пожалуйста какую дозу эутироксина мне принимать. Заранее благодарю.

[@TaniaYouTube-s9j]

12,5 эутирокс , анализ через 20 дней

[@НинаЖемчужная-е2ъ]

Спасибо

[@NGeo-ci3qj]

Пойду куплю кисловатых яблок "боскоп", они мне при запекании больше всего нравятся. Правда, и продаются они не везде и стоят подороже обычных.

[@NGeo-ci3qj]

Рецепт взяла в копилку. Спасибо. Сразу верю, что вкусно! А я сейчас жарю рыбу и отдельно картошку шайбами. Это мужу. Сама буду есть рыбу без картошки, с овощами и салатом. Ему с панировкой, себе без. Это у меня "серединное" решение, некий компромисс. Кстати первая неделя соблазнов и рождественских гостей и объедалова прошла неплохо. Минус 0,2 кг. Все-таки снижение углеводов в пользу жиров, белков и клетчатки - это выход. Еще вторая неделя впереди. Дай Бог и ее выдержать.

[@TaniaYouTube-s9j]

Даже панировка на рыбе не навредит , у меня салат и рыба всегда минус 😄👏👏

[@ЕленаДовгополая-к9ф]

🎉❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nataz2755]

Керчь на проводе,

[@dargar1953]

Сколько раз в неделю принимаете витамин Д 10000?

[@TaniaYouTube-s9j]

Как это ??? Каждый день❗❗❗❗❗❗

[@rafhanahuseinova-ju8zm]

💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

[@ОгородвКарелии]

Блин😬,а я всегда хочу есть,кофе помогает,но ненадолго

[@TaniaYouTube-s9j]

Ну как это всегда , я могу кофе пить между едой три раза...

[@elenaUA333]

Хохма! Сьогодні бачила блогерку, яка оповідала, що має проблеми з щитоподібною і як вона "спригнула" з ектіроксу, говорила про те, що ттг 4 то норма, при тому, що вагітна і пролежала і лікарні з дуже низьким тиском. Як важливо розвиватись, а не вірити в "протокола" і горланити, що медицина в европі на рівні. Це просто капець.😅😅😅

[@TaniaYouTube-s9j]

Там гормон не випишуть , люди живут і розказують...

[@ТаисияЕлизаветина]

Таня но когда же вы пьете Эутирокс? Вы о нем ни разу не обмолвились.

[@TaniaYouTube-s9j]

Не издеваетесь , пью 19 лет , а вам зачем? Кому нужен тот знает, есть несколько видео , все рассказано...

[@ТатьянаВевель]

Добрая пятница, ах ты развратница!💃 Маршрут сегодня отменён, Но, завтра я возьму разгон. По дорожке по прямой Побегу с утра трусцой.🏃 Премьер-министр, обещаю Нагрузку завтра наверстаю! Завтра же суббота девочкам работа.🏃 ❤Татьяна, ты 2 дня не бегала, а я сегодня лентяйка. У тебя была причина, а я просто отменила.

[@TaniaYouTube-s9j]

Таня , просто так отменять нельзя , ну если устала только☝️😄

[@ТатьянаВевель]

@@TaniaKZbin-s9j Да да, Танюша- мотиватор💪, нельзя пропускать, больше не буду, вот те крест🙏. Но, однако я ещё на 300гр. похудела, теперь я ровно 72 кг.

[@Наталия-ъ7я1ъ]

Привет с Тюмени

[@TaniaYouTube-s9j]

Натали , привет , рада Вам ♥️

[@Наталия-ъ7я1ъ]

❤❤❤😂😂❤❤😂