湿气是万病之源，学会一个穴位，湿气当晚就排空【中医教你按穴养生】

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【中医教你按穴养生】： • 湿气是万病之源，学会一个穴位，湿气当晚就排空...
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[@conniering6219]

感谢程凯医师！感恩北京卫视的传播！

[@Emma-cm9kf]

感恩感谢程老师🙏干货满满🙏穴位讲解也是清晰易学👍喜欢程老师的讲课，忠心感谢敬佩🙏🌹🌹🌹👍

[@KC_LEE]

真醫師菩薩心腸！👍👍👍

[@terifong9816]

程博士教得很好

[@annwang1685]

感謝教授及本節目，有益眾生。

[@小米蟲-j1s]

受益匪淺，感恩！😊

[@gracel7538]

10:00 水分穴/肚擠眼上一寸，手指壓及震動，不是手臂震動。 22:00小腿骨內側從下向上一路點揉，一直到改變方向後，有個窩點；中間點附近管代謝問題:糖尿病/痛風/血脂肪 30:30 委中穴

[@jjl177]

谢谢

[@chunlee6338]

水分穴.肚脐穴上一寸，手指压并震动一分钟。🎉4指合并，由三阴交穴开始，沿着颈骨内沿，向上点揉，到转弯处的凹处，就是阴陵泉穴。由下至上，15遍。🎉

[@ngitchiangvoon7225]

​@@chunlee6338/

[@168aloha]

感恩❤grace

[@mocochii]

功德無量

[@舒馨-l6o]

真的很有用，按摩15分鐘，一直嗝氣出來。人舒服了很多。

[@jasonztalent2000]

看到就是缘分，谢谢🙏

[@wen-hsiawang1083]

這一集太棒了！謝謝主持人？

[@yogaito6808]

很有用，謝謝老師！

[@surewin6132]

太好了，謝謝分享！

[@knowyourfortune]

thank you so much, I've been coughing a year, this helps a lot

[@maylin6412]

您好！試了一下按揉陰陵穴的方法，有些酸痛一痛手就軟下不了手，沒揉幾下手又沒力了，就試著用刮痧板由下往上刮，這樣做可以嗎？是否也可以達到同樣的效果？

[@Eddie-u6e9n]

感谢🙏程老师的去湿气分享！

[@苏轼-k9n]

真是太棒了，感恩您的分享❤

[@ecnivmarng7163]

水分穴，迎面骨，陰陵泉，三陰交，委中穴，豐隆穴，。。。。程凱中醫，謝謝！為恐忘記，趕快記下穴位名稱。

[@gracel7538]

10:00 水分穴/肚擠眼上一寸，手指壓及震動，不是手臂震動。 22:00小腿骨內側從下向上一路點揉，一直到改變方向後，有個窩點；中間點附近管代謝問題:糖尿病/痛風/血脂肪 30:30 委中穴

[@tushili]

感恩感谢老师分享

[@shanymah9423]

Good 👍 thank you

[@林泉晗禅]

10:00 水分穴（通调水道，分水）：肚挤眼上一寸（一横指），手指压及震动一分钟（专业者手不累，可至十分钟），注意是手指而不是手臂震动。 22:00 阴陵泉穴（健脾祛湿）：小腿骨内侧从下向上一路点揉，一直到改变方向后，有个窝点，即是。 4指合并，由三阴交穴开始，沿着颈骨内沿，向上点揉至阴陵泉穴。由下至上，10-20遍。管代谢问题:糖尿病、痛风、血脂肪 30:30 委中穴（分清降浊）：膝盖窝处，用刮痧板沾点刮痧油刮出莎来。 34:15：丰隆穴，上下巨虚（化痰降脂，丰隆号化痰第一穴，同时化有形之痰和无形之痰）：帮助肺的咳喘症，对膈下脾的代谢异常产生的无形之痰也很有用。胫骨前肌上，脚往回勾时会突出来。突出部分的高点有上巨虚和下巨虚，二者之中间外侧边上为丰隆穴，丰隆正好在膝关节和踝关节的中间点上。这组穴对胃肠道功能尤其是排泄功能非常好。用刮痧法从上到下刮这一段肌肉，一周一到两次。

[@SLC-w6q]

謝謝整理，很受用

[@yichen1319]

感谢

[@tjokrobiyantoro3714]

人生健康长寿秘诀是于血液的通畅为主，动脉与静脉通畅是人生之福，通畅血液可以用放血原理来把静脉内的血瘀放出来使动脉血能流往静脉如此一来我们血液就通了。

[@angelasummers5750]

真的放血吗？自己做？

[@chunlee6338]

按压委中穴：分清降浊，利水清热，把湿热从小便排出体外。同时，对前列腺疾病、阴囊湿疹有治疗作用。🎉

[@chunlee6338]

指压穴位退湿：水分穴.肚脐穴上一寸，手指压并震动一分钟。🎉4指合并，由三阴交穴开始，沿着颈骨内沿，向上点揉，到转弯处的凹处，就是阴陵泉穴。由下至上，15遍。🎉

[@falling_banana]

thx! saved me 40 odd minutes

[@bessieheah3336]

😅

[@zhencheng008]

非常感谢您！👍🙏❤️🌹

[@airashina1404]

沿着小腿的骨，向上到拐弯处，就是阴陵穴，还是自己看一遍吧！

[@guochenwang6276]

❤😊

[@重生-p4s]

42:00 豆浆加白醋，做豆腐

[@yizhang3491]

好期待您每次的影片～ 谢谢你 这个视频是个宝藏

[@chunlee6338]

古人称：化痰第一穴＂丰隆穴＂-上下巨虚穴：用刮痧板在这3个穴位上，由上往下刮痧，每一个星期刮一、二次。🎉

[@shyzhx]

干货满满，一分钟都不想错过。养生堂有自己的官方频道。

[@fengleizhang2888]

如果那里有静脉曲张 可以拍吗？

[@shawnzhou8816]

这节目太有用了，感谢程凯老师!

[@chuhanmiao8804]

按摩有用嗎？

[@chunmeijiang3212]

老师请问那个銅像在哪里可以买到呢？谢谢🙏同时感谢节目主持人和程老师的详细讲解🎉❤

[@sunqianwen2110]

你可以到淘宝上搜人体结构模型铜

[@chnyi1435]

這段分享太棒了，可幫助好多人，讚❤

[@sandykao1297]

背景音樂音量如再降低些更好

[@yizhang3491]

这个节目太牛了! 节目很好，多谢更新。

[@chigong1]

黄帝內經說，正氣虛弱才是萬病之源。如果正氣強盛，會自動排除濕氣。

[@pen1703]

感謝節目製作團隊 感謝中醫師教導

[@juliawei8990]

Excellent knowledge !

[@yvonnezheng821]

用白醋的道理就跟自制奶酪是一样的，西人用柠檬汁或者白醋，做豆腐用白醋，效果一样。以前没想过，这个方法真不错😊

[@xiazhou3848]

老师把来龙去脉，病机以及各臟腑的关联都讲得非常清楚、专业，非常受用！光这个针灸铜人就让我肃然起敬。感谢程教授和节目组的专业精神。

[@kimong3211]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@hanqiao1]

中医神奇，一定要试一试，谢啦。

[@christographyk]

這是我看過最齊全的化痰健脾祛濕視頻，程教授講解簡潔而清晰，每個穴位都有配合不同手法，易學易做，跟著按水分穴馬上打嗝有效果了！感謝節目組和教授！必須點贊！

[@yangliu5165]

您好，我按完水分穴，不停的打嗝，是什么原因呢？打嗝又有打不出的感觉 怎麽缓解呢？

[@無族無祖綠井蛙]

沒認真看視頻嗎，打嗝說明按對了，也說明有問題

[@楊雪珠-o8j]

😮

[@yeweiwei6087]

不用戴口罩了，

[@严家媛]

老师讲的太明了。我很爰听老师的讲坐。

[@user-cg1vc2do5n]

我聽到肚臍的問題就不太相信這個醫生了！肚臍形狀是一生出來接生人員在綁臍帶時手法會影響肚臍的形狀

[@ananpipi1227]

很感恩示範小哥耶，讓觀眾學到這麽多

[@廖秀鸞-i9y]

非常讚。無限感恩。

[@vajrachou408]

水分穴，陰陵泉，除溼，委中穴化痰降濕，豐隆穴38:31

[@AT-rj2hb]

非常感谢🌹

[@gracel7538]

10:00 水分穴/肚擠眼上一寸，手指壓及震動，不是手臂震動。 22:00小腿骨內側從下向上一路點揉，一直到改變方向後，有個窩點；中間點附近管代謝問題:糖尿病/痛風/血脂肪 30:30 委中穴

[@wenxiawang6601]

不明白30.30啥意思，请教

[@vajrachou408]

@@wenxiawang6601 第30分30秒的時候說的，讓你可以拉到重點直接看

[@淼雨鑫]

我以前拍的都出紫豆了 胳膊窝 现在好了

[@16891ng]

非常有用🎉OMG

[@lichinlin6134]

謝謝醫生，謝謝節目製作，實用！

[@海燕策略论坛-g8v]

内容实在太实用了,很受启发!分享这么高品质的知识就是最惹人喜欢的地方。继续关注您的作品

[@kaiheijyo]

不知道是否可以使用筋膜枪代替手去按摩呢？

[@SusanleeSchuler]

👋Good Dr.💝💖👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@janechang7266]

把聽眾的期待「掉」著玩，故弄玄虛，制造高潮⋯⋯ 唉！ 不足取

[@mifangtan5013]

真是好医生，🙏

[@chunlee6338]

十分感谢程凱医师，十分感谢美女主持！🎉🎉🎉

[@守上山]

乳腺癌可以贴敷，甲状腺结节，肾炎， 肺癌都可以外敷，，，，糖尿病足外敷效果是革命性的好不用截肢。

[@cookielee7490]

應該可以用按摩棒代替手吧？

[@janiceyung-qo6pr]

当医生講解时請把音乐关掉，不然我们听不清楚！

[@fungcrystal1683]

中医太神奇了😊

[@suishanzhong3898]

感恩分享🌹🌹🌹

[@chunlee6338]

湿化热有哪些症状？脘腹痞闷、不思饮食、恶心呕吐、口苦粘腻、身重困倦。😢

[@盧台剛]

胃食道逆流看看胃部脊椎周邊的韌帶是否有硬的筋結，揉軟它，使脊椎骨恢復正常位，碰不到胃部通路，立馬治好逆流

[@海燕策略论坛-r2d]

内容深而广,随时能给出有用建议,您真是这个领域的高手。下次一起来海燕论坛分享您的新发现吧~

[@ngng7850]

解説非常清楚

[@yuilin981]

感謝老師清處詳細的說明❤ 受益匪淺

[@wonderfuldays148]

真的很有效，才按1分鐘就排氣，再按1分鐘就順利如廁了~非常感謝~

[@jennywu1169]

教授讲的太好很专业！

[@nandehutu2194]

太吹了，当晚就排空? 还要医院干啥!

[@humile6411]

p

[@michelwong1]

是什么时候了 。。。。。。。。。然道，这是 养生有道 ！ 还在戴上口罩 ？？？ 😁😁😁😁😁😁😁😁

[@jamesliu331]

水分穴、陰陵泉、丰隆穴、委中穴

[@baronjiang2383]

人是整体的，应该从整体上调整吧。 在美近十年了，终于决定开频道说说了

[@raemiller5601]

按完水分，又打嗝又打喷嚏，肚子好轻松。

[@吳幸容-p3d]

感恩分享❤🙏🙏🙏

[@fengleizhang2888]

还真发现了节节，好痛啊，揉了，直打嗝，继续弹拨❤

[@214sioeh]

thank you so much!👍👍👍

[@Mukdeni]

太厉害了👍，自试立竿见影

[@hanqiao1]

示范小伙年轻，腹部无脂肪。要是肚大脂肪厚，怎么按压？会有效果吗？望高手指教。

[@somiii111]

真的打膈了

[@konlenchin5274]

🎉

[@maxmo2597]

酸性体质

[@yuklanlau6651]

怎麼找到程凱醫師診所？可以回覆嗎？

[@Mary-u6h]

是什么调料？

[@盧台剛]

拍打要用暗勁達深層，不是拍皮，手腕要軟，

[@水麦子]

节目压缩时间，效果会好很多。

[@gracel7538]

完整論述有其優點，重點論述也有其優點……整理如下: 10:00 水分穴/肚擠眼上一寸，手指壓及震動，不是手臂震動。 22:00小腿骨內側從下向上一路點揉，一直到改變方向後，有個窩點；中間點附近管代謝問題:糖尿病/痛風/血脂肪 30:30 委中穴 這樣就快了，靠大家一起整理

[@judy866]

很感謝你😊

[@konlenchin5274]

一些建议

[@chunlee6338]

重湿化热的症状：面目身黄、色泽鲜明、大便溏泄、小便短黄、舌苔黄腻。🎉

[@DianaDickinson-gx2pj]

昨天刚跟着做效果酒已经非常明显啦👍

[@lhb6954]

🎉🎉🎉

[@shengdongliu2351]

你先给大家解释解释什么是湿气？

[@CeciliaJJ]

一按水分穴 马上放屁😂 正确吗😂😂😂

[@whateverwhateverdoevilgoog4132]

白醋点豆腐偶尔吃一次没关系，但多吃易长结石。因为醋酸会使钙质沉淀难以消化，不利于人体吸收。容易得结石！

[@CloudofYunnan]

厉害！

[@xinyuanshuofa]

要一把指甲剪一下

[@元滿·任務]

水分穴 水分穴

[@林素慧-w5z]

👍👍👍

[@木大狗]

水分是任脉神阙上面第一个穴道，灸效果更好

[@ZGW_5909]

+1

[@michelle75117]

攝影棚好大喔...