老夫老妻別期待激情，以免誤了人生 - 鄧惠文 自講 -【心事有人知】

0:00 片頭
0:12 影片開始
0:25 對激情死心？
2:58 如何轉換心情，從生活看出趣味
6:06 心理學-內化
9:45 沒有激情很正常，如何過得快樂？
13:07 如何跟鏡中的自己談戀愛？
14:52 不用拿激情來為難自己
20:45 聽眾投稿回覆
30:35 不是沒激情就沒價值
31:17 相關分享
32:06 跟別人婚姻做比較？
33:28 阿惠經驗分享
39:18 結語
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在童話故事中，所有的結局都停在「王子和公主幸福快樂地在一起」，但若搬到現實來看，「幸福快樂」可能是很短暫的，婚後的柴米油鹽醬醋茶、都是在消耗殆盡夫妻間的愛情，更別說還想保有激情，世上沒有永恆不變的熱戀，激情也只是愛的其中一種延伸，溫和長久的愛情才能長時間地維持彼此的感情，把終點變成另一個起點。
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全台播出時段及頻率如下:
下午6：00-7：00
基北地區｜FM98.5 寶島新聲
新竹地區｜FM97.9 新竹之音
嘉義地區｜FM91.3 嘉義之音
台南地區｜FM99.7 都會聲音
高屏地區｜FM96.9 主人電台
晚上8：00-9：00
中部地區｜FM99.1 大千電台
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#心事有人知 #鄧惠文 #婚姻議題 #老夫老妻 #人生 #幸福 #愛自己 #不要比較

[@user-zh8xi7yx9u]

當我聽到鄧醫師用台語來解說今天的內容，我超級感動。謝謝妳用妳的專業再加上語言來服務年長的台灣長輩，讓他們在這個充斥華語的社會，也能聽到自己熟悉的語言，進而得到情感層面的照顧與提攜。這也是鄧醫師的貼心功德！ 非常感謝您！

[@Jennifer-cm1eu]

第一次聽到實話！別人都在談老夫老妻如何激情！明明我民間查訪，就沒激情這回事！！對，是溫情！這才是實話！❤

[@WEIHSIAO]

我也是正努力放下「夫妻神話」 以前會希望老公退休後，夫妻兩人一起出去玩，一起去看電影，一起去吃飯…但是現在開始安排自己快樂的日子就好了，因為老公不喜歡出門，我強押他去他也不快樂。 讓自己先快樂，讓對方也自由。

[@user-is2mo1gx9o]

感同身受！先好好愛自己

[@user-mr4pp8ch1b]

@@user-is2mo1gx9o 一個聰明的人 不會先愛自己， 因為你不會謙卑先學習 苦中作樂。才是人生境界

[@user-tc8ii9oo1y]

重點是人的想法的方向跟做法都是背道而行喔！ 所以，要怎麼執行哪？

[@user-mr4pp8ch1b]

@@user-tc8ii9oo1y 充滿他的自由意識 他是很霸道的，男人只是表面巴結她

[@user-mr4pp8ch1b]

收，放。收放.在收放

[@user-vn3zq8zp7p]

今天聽了美女醫師創造出一個新名詞「心理公德心」，都有顧到他人的感受，不自私的放閃自己，我覺得在做人處事方面再恰當不過！太棒了！

[@marshachung498]

我覺得鄧醫師是目前台灣兩性關係的先驅和國寶級的智慧大師，總是把複雜難解的道理用淺顯易懂的方式讓大家了解和學習，謝謝鄧醫師🙏

[@user-fw4xm8fo3h]

幾年前看到張小燕一篇心情故事.他FB都是Po自己最美的生活狀況‘無意直中有時傷害到周邊的朋友、你幸福美滿、或許你的朋友正處於生活的不安低潮狀態、讓對方對照起來會顯得更憂鬱沈重、他的分享觸動了、我從此不分享在FB分享生活點滴

[@ricardo2010tw]

你的這番言論非常的有感受更觸動

[@gs.taiwan]

鄧醫師講的好好，聽完這集像已經看完了一本好書，謝謝。

[@cindy1384]

鄧醫師解惑了，不切實際的期待愛情激情讓人低落，活出自己喜愛的自己才是重點。

[@user-ijh7tl5ie3]

😊👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻

[@eugenemorrison1061]

活出喜歡的自己就不能同時期待愛情中有激情？？ 提出自己的需求什麼時候不切實際了？ 現代心理學都在標榜「頭腦理智」或「正確的」進步觀點，誰沒有在關係中想確認自己重要性的時刻，我們的心理學根本喪失了一種對人性的涵容。 以為用好一點的方法，對方就願意溝通，這樣的心理學才是不切實際。 老公的回答完全忽視妻子的需求，好老公好爸爸確實就是義務責任啊？ 老婆會說出你是不是不愛我，也許她早就察覺了什麼，為甚麼說老婆有心魔的時候，感覺就像是在說老婆不夠體諒？

[@jeanningcc]

很有感！老夫老妻互相給自由空間，會開心很多❣️

[@user-hw5oh1tf7v]

鄧醫師，太趣味了，喜歡❤️

[@JohJoh-ch6sg]

今天的視頻～我笑個不停，是觸動也是溫暖；是的～婚姻多年，真的感覺「淡淡的、平平安安的就好」，（社交媒體公德心講得真好）謝謝惠文的平實、溫馨感言💞🫰🫰💞

[@user-hb2th6lo8t]

鄧醫師這一番談話令我回味再三 一遍又一遍地聆聽 覺得受用無窮！很有智慧的說法！希望多一些類此談話！感謝鄧醫師！

[@jmchen4268]

鄧醫師很棒！講得很有道理！好的關係是二人相處之間覺得自在、舒服、愉快，無須刻意營造浪漫。老夫老妻真的還有「激情」的話，自己偷著樂著就好了，別到處晒恩愛，那是很沒有公德心的。

[@wing2262]

鄧醫師這一段是在開玩笑，聽不出來嗎? 😂做個有趣的人很重要 假如 看到別人開開心心 不是應該有成人之美嗎？ 還是大家都撲克臉比較好 人家如果是男女朋友、合法夫妻 憑什麼人家真情流露,甜甜蜜蜜，你要叫人家“偷偷來”？ 是要偷什麼啦

[@user-ml7xs2uo3i]

輕輕授教，循循善誘，受用無窮！

[@user-fe2qy1uf7b]

好喜歡鄧醫師的心理公德心新生活運動

[@0910990388ab]

鄧醫生的台語很趣味……講話內容很有思維，也特別喜歡這樣輕輕鬆鬆聊天方式

[@phoenixhuang16888]

年初回家鄉巧遇少年時初戀，說真的不如不見啊！並不是她變醜還是變老，而是滄海桑田人事已非了，只知道她婚姻裡有嚴重婆媳和姑嫂問題，沒想到當年活潑快樂的少女竟然被婚姻折磨至此(面如枯槁)，我也萬沒有想到，只是驚鴻一瞥，儘管她就這樣無意間從我面前走了過去，就在全聯裡，”請支援”....祝她平安健康

[@user-lp3jx7ni4m]

感恩鄧醫師上了一課，讓我學會了適度的分享很重要，謝謝您

[@user-ie9np2dq2y]

每次聽鄧醫師的對話都覺得很有趣又很切中人心 不愧為知名的心理醫生 提到臉書的部分 真的很有感 很久前我也有相同的感覺 也是看了別人分享莫名影響自己心情 自覺性的少分享所謂的炫耀文 （ㄧ開始是自己曬小孩後來自己看別人曬小孩時） 今天聽完整個如遇知音有確幸感❤（還是這麽優秀的心理醫生） 謝謝妳用心聊出好多人的心事 真的每次聽到都好有被治療感 感恩😊～～～

[@user-ue6jr7zw1f]

心理公德心👍

[@elaine6566]

喜愛鄧醫師，讓我受益無窮，也省了心裡咨商費😂😂 愛你❤

[@hui-binang7350]

聽完了，阿惠的細膩度的分析，種種放閃都有可能造成比較。 這是值得注意的地方。有些人喜歡放閃自家的事，却並不喜歡收到別人家的放閃。從此以後有回到不好再分享了。😮

[@kevinlim244]

感謝鄧醫師的提點，受用不盡🙏🙏

[@user-og7jm3gm6n]

專業又貼近生活很受用的內容！

[@user-he7cm6ym6w]

謝謝鄧醫師，獲益良多!

[@user-ul8gz1gi9b]

鄧醫師解惑了，畢竟我們也是第一次步入中年啊！哈哈

[@winnie3420]

說的真好。以前看不熟朋友臉書動態，別人夫妻家庭放閃，總是講好的，壞的不講。 看了真的不舒服，因為不是每個人生活都完美。後來很久，決定把他刪除。慢慢就不會不舒服了。 臉書也只加很好的朋友，最後也不看不貼文了。都不用管。也不看。 講老夫妻沒有激情，真療癒的話語，因為生活的確是如此。 鄧醫生愈來愈走入人群，不只是講專業。但是我們也想多聽專業分析，很棒。成長很多。❤😅😮😢😊

[@user-ko9ll6xz5l]

完全有同感。

[@fcy762]

（社群網路心理公德心）的推廣在現今的世界的確尤其重要！感謝鄧醫師。

[@user-ym8bs1sj2b]

超棒的 ！

[@goldenlin3614]

鄧醫師 謝謝你

[@Bz597]

聽沒幾分鐘 我才發現 我聽到的是台語也 我好高興。

[@taichenchen6920]

阿惠雙聲道非常棒。

[@OpenJian]

非常有幫助，真的是夫妻之間的福音

[@tarawu3676]

心理公德心，讚！

[@georgiachang2195]

很棒

[@user-gi4wc4zf5v]

阿惠說得太好了，完全認同妳的觀點！！！

[@1812cc]

我覺ㄉ不用限制人炫耀🤣 應該要自我學習要看什麼，看了之後怎麼想比較好 畢竟放閃的內容也是聊天的一個好題材，可以互相肯定彼此的生活

[@user-yh6hr4ve3u]

好喜歡鄧醫師,幫我解惑謝謝妳,鄧醫師的聲音很好聽

[@wujoanna1111]

超級喜歡鄧醫師啊！💓💓💓

[@user-gg7qg9zf5w]

感謝您的支持與喜愛~

[@jeanh6603]

今天的內容很實用，謝謝鄧美女醫師以及節目團隊製作這麼優質的節目❤

[@mexxc6492]

真的沒錯

[@user-ik6sx5ff6v]

平凡就是幸福！

[@SaySaySee]

6:50 天啊.我也會,好可怕.尤其是40歲後,好容易出現那些聲音. 11:00 我可愛嗎?我有趣嗎?看到我就像看到春天~~~愛自己和鏡中的自己談戀愛 15:00 輕鬆輕鬆 16:00 凌視4秒.6秒.不要自己看起來可怕時做凌視.XDDDD 23:09 哈~~~~(我笑了) 26:25 他會覺得被否定.他明明做了那麼多,卻只看到他沒做的. 28:35 存在焦慮 存在感不足 + 社會對於感情/熱情,過度強調

[@chiu-hsuanho6189]

謝謝整理🙏❤️

[@antonychang9533]

哈，原來我也是正常人，謝謝美女醫師

[@user-rg6te4wi5m]

阿惠分享早餐那段，真的很可愛😊

[@user-lx1dy1vp3o]

惠文的心裏公德心，真的很貼心，很細心，謝謝妳我收到了放心裡

[@user-lx1dy1vp3o]

@@yenhuila 我沒有什么好顯耀的，謝謝你是愛笑的人，你可以多笑也可以讓別人多看到你的笑容，謝謝你的細心。

[@user-lx1dy1vp3o]

@@yenhuila 你懂的，你知道比我多太多了，謝謝分享

[@user-lx1dy1vp3o]

@@yenhuila 好說，我只是聽節目中有感覺，讓你見笑了，我會收斂一點，不好意思讓你不爽

[@eugenemorrison1061]

太太很合理啊，每個人追求都不同，為什麼中年婦女不可以直接表達自己的性需求，他很誠實的表達自己的渴望，老公的理由卻是「幾歲了很尷尬」 或「你難道沒看見我的付出嗎」 老公在逃避什麼吧。 無論幾歲，男女偶爾都想在日常中製造激情和浪漫。 可以請你告訴我為什麼老夫老妻不能期待激情？？？ 當然不是沒有激情就沒救，但那是太太的渴望啊，可不可以不用再用智性化的理論去說服別人放棄自己的需求。 為什麼這個案子裡沒有人提到丈夫居然拿「責任義務」當推託，而不是去正視另一半的感受

[@jjwang2314]

完全認同。

[@danalee2781]

我們的方法是ㄧ同學習新事物…. 甜言蜜語不用了，共同生活目標+一起快樂才是美好…. 結婚快40年了，每個階段都不一樣吧⋯⋯ 別想一直想著年輕時候的日子

[@piyutwfulful]

謝謝 阿惠的心理公德心 不管是別人羨慕嫉妒 或是我會有心酸比較 我不再取消關注 已經直接註銷臉書或社群媒體

[@zoeliu6072]

是滴，其實平淡才是穩定的基底。

[@erincui286]

邓医师这期我有同理到！就在看社交软体好烦，有不知道该不该回避😅承认自己好弱哎

[@jeanwang9281]

鄧醫師很幽默。

[@lolpump7522]

鄧醫師提醒的太好了

[@user-lf3ni5vm6q]

不要成為另一個人的壓力，很有感

[@user-jt3lm2zw5l]

老夫老妻要有年輕的激情很難有時常為一句話就給我情緒勒索半月不開口講話把我當陌生人空氣冷戰一定要我道歉示好覺得萬事都是我的錯我真的很認真過日子覺得很挫敗無奈

[@lianred3896]

中年男人搞不好是故意裝不懂，因為他的能力衰退的更快。 心有餘而力不足，是男人的悲哀啊，😰😰😰

[@wing2262]

🤭

[@user-dl8rm6zb5h]

炫耀別人達不到的事就算不失德，也會遭嫉，能藏鋒收歛的人才能福報長享。

[@josephtseng8993]

如果另一半更重視他的兄弟姐妹的感情而無視自己的意見。每年他的姊妹和夫婿沒事都會來住一個多月。招待吃住和遊樂已經吃不消也厭倦.要怎麼處理比較好？

[@user-kf9rw5zg4b]

希望有字幕

[@iseilio]

可以有的，阿惠。“性” 是生物雌雄的天賦關係；陪伴是退而求次，同性陪伴，是不得已的終局。愛的種類太多；激情來自性，這是夫婦不同於其他關係的重要羈絆。就是說－失去熱情是人生現實，心理活化不易，激情卻可以從激化而重生；這就是物理治療。很大的問題倒還不是失去熱情，而是對互動已經不習慣，冷漠，甚至噁心。大河人生，請多多使用潤滑油、威而鋼！

[@user-pi8ju5nj5h]

我交往一年 結婚快一年，先生都直接說結婚本來就會少了激情😢 但在我感覺從頭至今都沒有激情啊啊

[@user-lh6zs7jr5g]

鄧醫師：不要拿激情為難自己。新婚可能也適用吧…兩個人對婚姻期待的模樣有落差，慢慢感受與調整

[@chenwilliam5176]

想太多了！

[@user-ko4vn4cf4h]

我剛收看這個節目不久只有聲音沒有影像是正確的嗎？

[@user-ko9ll6xz5l]

鄧醫師的話怎麼那麼有趣啊 臉書就是拿來炫耀的 像最近畢業季呀 他家的兒子女兒如果榮穫撥穗代表啊還要大放特放

[@user-ir5lk9uu5z]

❤😊👍

[@yung-chiehkang9576]

1）今天這個題目（老夫老妻別期待激情）我聽了非常有感覺。 因爲這半年來我跟我先生的房事銳減，這八個月以來大約有一個月一次。 而且，我先生有時候硬不能持續， 先生的解釋是說要看時間對不對？ 要看心情，他說他也不能確定那一天他能不能硬起來。我先生目前68歲。我65歲。請問這樣是這個年齡正常的性生活嗎？ 2）今天節目中提到的日劇名字可以寫出來嗎？我有興趣想看。 謝謝🙏。

[@dolphinlin2146]

日劇名字是「惡作劇之吻」

[@user-di8oi3pf1z]

但為什麼我覺得是應該要改變自己的心態，而非引導別人、提倡改變別人發文方式與內容？ 提倡改變自己不是比較快嗎？ 是我什麼關念想法不夠周全？有人可以提點嗎？

[@user-di8oi3pf1z]

那生活上的激情 是否也可以著重在學習新事物上？或者是與自己好好相處。 不用著重依靠（附）在與另一個人的關係 未免太沉重 也應尊重對方的意願 畢竟他也是一個獨立的個體⋯⋯😊

[@user-ux4zu2cp5u]

有同感於 投書，我甚至於不是女友，只是個女傭人，跟老公講話幾乎對牛彈琴，總是聽不懂甚至曲解我的意思，還答非所問。 這樣又如何能夠循循善誘？當然不能指望激情但是至少也要有溫情吧？

[@wakiniwu2702]

鄧醫師，可以青您使用普通話因為我聽不懂台語😓 謝謝您

[@arharh4806]

這個世界不用普通話的地方很多很多，請聽不懂台語的人士自便吧，不要勉強自己，也不要勉強別人。這是非常失禮的要求。我也可以請您寫正體中文我才看得懂。

[@xiangxiang526]

😂

[@user-ur8ye3pb6s]

一说到中老年就台语中文各说一遍，听得好吃力😢

[@Bz597]

因為你不懂聽🙂😅😆

[@user-qb3jv1tw9d]

如果我老公說他很久沒好好看我了，我會覺得自己很危險欸，絕對不會有好事

[@elaine7580]

鄧醫師講得超棒，但廣告真的有點多

[@shiaoyunfu-tf5dz]

幾個月前/當我看/謝長廷影片的時候/因為我媽媽/一直抱怨她經濟壓力很大/因此/我跟謝長廷/跟他提到/法院誣判我的243000時/從來不出現國賠字樣的/在此時竟然出來了/因此我就覺得/如今/終於國賠可能是可行的/我媽/不知道為什麼是誰/一直做出/讓我很難受的事/因此我覺得/我不應該跟她一樣/她投國民黨/我就要投民進黨/並且再去三立電視台/我的事就會獲得解決了/因為/我在ig上看到國賓哥跟三立電視台的演員們/是不是/三立電視台的超級紅人榜錄影/會是/改變我人生的契機/我很害怕/我又判斷錯狀況/我想/我得再仔細想想/

[@monischen429]

當雞已經不再是激的時候， 你幹嘛還勉強自己要有情？

[@kennethhung7467]

聽不懂，什麼話

[@Popoye100]

结果她网上认识年轻 天天邀她上* 她一个月后就不告而别 跑了

[@user-hl6rh1vr7r]

聽台語很出戲欸，好煩哦！哈哈哈哈

[@lisah8516]

请讲国语我们都可以听懂

[@arharh4806]

請寫正體中文我才看得懂，您這是無禮的要求。

[@alicedupont6761]

很好的主题。可是好可惜，对于我们这些不懂台语的听众，就如同对着一台不停出故障的机器，邓女士一回国语，一会儿台语，机器一直卡，好累，不得不放弃看了。 既然放在KZbin 上，就别只是仅对台湾，请考虑一下非台语听众吧！邓女士不是从事心理咨询的马吗？

[@imotion1982]

鄧醫師曾經分享過為何做這檔節目，正是因為台灣有很多可能比較年長的，平常以台語為主的朋友們，因為視聽習慣反而不容易聽到她以前做的國語節目，但這些傳統客群也非常需要幫助，所以她才努力做了這個以台語為主的節目。 鄧醫師也有很多其他節目在youtube上，如「鄧一個人咖啡」、「什麼道理」等，也都是以心理與人際關係為主，且都是國語的，歡迎去找來聽聽。

[@yents0326]

覺得鄧醫師十分用心，關照到臺灣一群主要使用台語的族群，他們也需要這些資訊，而這樣的語言媒介可以讓這些議題更引發他們的共鳴，這樣回饋臺灣社會的心意，十分令人感動與敬佩。

[@user-rd9so7bj6n]

雖然我聽得懂台語，但是鄧醫師台語很卡……不是很另蹬

[@andrewliu4484]

常說就會好， 我以前也是啊，跟長輩同住一兩個月就進步了。當成不用錢的語言學校

[@nancyhong3523]

好親切的演說風格，好有趣也好有戲，鄧醫師幽默又風趣。好聽！

[@Alu6699]

說國語好嗎？台灣話真的聽不懂