Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера

[@olegzverev5533]

Виктор, считай, три раунда отработал, да еще и нам скороговорочкой все объясняя, без запинки.! Голова работает "от и до".! Просто Молодец..!!😇🤛

[@dmitryvlasov931]

по голову ни разу не получил - не считается!

[@ryder2313]

А не чего что он показывал как делать упражнение, а не как следует минуту 🤦‍♂️

[@olegzverev5533]

@@ryder2313 Не чего, я бы так гладко рассказать все равно не смог бы..!😉

[@АндрейМазуриков]

Жаль что это абсурдная тренировка. Все понятно стало после слов "общая" выносливость. Наука вообще то не стоит на месте, а люди все ещё тренируются по лекалам 40-летней давности.

[@aanokhov]

@@АндрейМазуриков подскажите куда копать? может какие-то материалы по актуальным тренировкам? заинтриговали тем, что наука не стоит на месте :)

[@СерикМухметов-г5п]

Отлично, без всякой воды, ахинеи преподносит, объясняет, четко, ясно. Удачи тебе по жизни, здоровья всем, занимайтесь спортом✊🏻

[@albertsample6035]

это не тренер а смех какой то ударчики по груше смешные ,как сранный заяц бьет)))

[@АндрейМазуриков]

Жаль что это абсурдная тренировка. Все понятно стало после слов "общая" выносливость. Наука вообще то не стоит на месте, а люди все ещё тренируются по лекалам 40-летней давности.

[@calvairecalvaire]

@@АндрейМазуриков ну а как нужно тренироваться?

[@calvairecalvaire]

@@albertsample6035 смех какой то это ты, пытающийся как то пристыдить очевидного даже если не мастера своего дела, то хотя бы того, кто в этом деле хорош.

[@greenhat7742]

Дык ведь почти все упражнения в видосе - ахинея. Зачем мячик? Зачем блины? Скакалка эта идиотическая для чего? Чтобы что? Чтобы скакать? Я думал, что бокс - это чтобы бить кулаком в репу, а мне предлагается скакать и мячик ладошкой хлопать...

[@ГерманТукан]

Просто тренер от Бога , ему не обязательно выигрывать титулы , это не его предназначение в этом мире , в него талант учить ! Просто молодец .

[@Koshei91]

Доказательстао хорошего тренера без званий Кас де амато

[@dangger9162]

+​@@Koshei91

[@13774]

Пышкин - кладезь объяснения. Наверное это дар. Доходчивость и информативность. Виктору уже пора на ТВ со своей авторской передачей про спорт. Спасибо, всех благ!

[@silkway7]

Сейчас время давай поженимся и дома 2, а так же остального шлака в этом духе… а как раз таких передач про спорт и не хватает. А была бы такая передача на тв и вёл бы ее Пышкин, глядишь и из 10 пацанов 2-3 заинтересовались…

[@victorzaborniy3396]

Если Виктор будет вести авторскую передачу, то заниматься боксом некогда будет. Я бы предпочёл бокс... Витя, стремись к балансу гармонии, не хватайся за всё сразу... Будь умницей, желаю тебе добра!..

[@k.e3730]

Очень нравится, как Виктор преподносит информацию! Спасибо за очередное видео 🙏

[@Roman4271]

Да, кстати

[@maxim8855]

да класс тренировка

[@expressctabka2228]

Как мне нравиться этот парень! Красавца! 👍💪

[@ВасилийХохлов-л1м]

Тренер очень грамотный,видео смотрится на одном дыхании 👍👍👍

[@onemore2728]

Лучший спикер канала. Все доходчиво и понятно

[@ЕвгенАвтоген-э7г]

Сто процентов.

[@Userabuzer-zs6xn]

Однозначно.

[@АндрейМазуриков]

И бесполезно. Все понятно стало после слов "общая" выносливость. Наука вообще то не стоит на месте, а люди все ещё тренируются по лекалам 40-летней давности.

[@tubik2285]

@@АндрейМазуриков шо ты понаспамил и слился от вопросов?

[@АндрейМазуриков]

@@tubik2285 Вопросы?

[@НейтДиаз-у9с]

Приятно смотреть, когда тренер не только способен показывать упражнения, но и обладает поставленной грамотной речью...👍👍👍

[@НиколайЛазарев-н4ф]

Молодец! Все упражнения показал очень качественно, с пояснением нюансов. Это дорогого стоит, так как упражнения на скручивания с грифом и блином очень травмоопасны, при их некачественном исполнении -- летят крестообразные связки коленного сустава и 5- й поясничный позвонок. Как правило, такие травмы, ставят крест на карьере спортсмена. Живой пример-- травма колена, положила конец великолепной игре Павла Буре. Травмы данных сегментов тела очень долговечны и, как правило не дают выйти на тот высокий уровень, который был до их получения. Я считаю, что такие упражнения противопоказаны молодым спортсменам в круговой тренировке , так как с накоплением усталости теряется контроль движения и, скручивания с грифом с большой вероятностью приведут к травме колена, потому что недостаточно подготовленный человек, будет тормозить избыточную амплитуду тела со свободным весом,, не за счёт брюшного пресса, а за счёт ног. Коленный сустав очень уязвим при движении на скручивание, для него это движение не физиологично и травмоопасно. То же самое относится и к поясничному отделу позвоночника. Такие движения можно совершать в спокойном темпе строго контролируя амплитуду движения и работу задействованных мышц, или в режиме круговой тренировки, заменив гриф на палку а блин 15-20 кг на 5 кг. И только при достижении полного контроля движения, можно постепенно повышать вес. Прошу прощения за столь длинный пост, НО не должное исполнение таких упражнений, вместо пользы, может нанести непоправимый вред.

[@007sergeivanov]

Спасибо за информацию!

[@СерхиоАларкон]

Понравилось использование термина "бензин". Доходчиво.

[@vladislavxamm2091]

Крутой тренер талантище очень люблю за ним наблюдать 💪

[@ЕГІНДІАҒАШ]

Молодец! И отдельно Большое Спасибо за Наш Казахстанский Флаг!🇰🇿🇰🇿🇰🇿👊🔥👏🇰🇿🇰🇿🇰🇿

[@nickeastern5831]

Хоть и не фанат единоборств,но пацаны на этом канале объясняют круче чем преподы в Универах 👍

[@MammyBaker]

четко объяснил. вообще красавчик. большинство юных ребят не могут так последовательно и грамотно мысли излагать. в будущем наверняка хорошим тренером станет, будет чемпионов взращивать.

[@alexg.4457]

Виктор,спасибо, вы большой молодец. Занимаюсь боксом ,но с ваших видео узнаю много нового. Очень приятно смотреть.

[@user-ku2gu7xl9l]

Позволю добавить ещё одно упражнение, взять в руки гирю 16 кг и ходить с ней хотя бы 30 минут при этом поднимать над головой и держать, держать на плече, держать на груди двумя руками, держать на вытянутой руке внизу....... Но всё время ходить при этом.... В свои 65 лет делаю так 👍💪🥊🤝

[@всемдобра-ь1и]

👌👍

[@Тренажердлябокса]

В 65 это сильно, удачи и без травм kzbin.info/www/bejne/l4qlmKObpqigotE

[@Irish.f1]

Выдела это упражнения как-то в зале. А на что оно влияет?

[@Huiando]

Молодец! Не советую всем подряд это делать. Без подготовки могут и колени сильно травмироваться.

[@gtmmanager7149]

Никогда так не делайте. Это супер тупой бесполезный упражнение

[@ЕрікБайғараев]

Ассалаумагалейкум брат. Рахмет огромное. Все понятно показал, крепкого здоровья тебе. И конечно же лайк!

[@ilsurjkd]

Виктор , очень классно всё объясняете и доносите. Лично для себя взял на вооружение многие ваши упражнения. Благодарю!✊🤜🤝🙏

[@svegeezv420]

Занимаюсь сам, индивидуально, вот данные видео очень помогают в тренировках, супер, буду ждать ещё видео, спасибо автору 🤟💪

[@ooacaaa2028]

🏆🥊🏆

[@vadimkondrashov4166]

Это не от случая к случаю а на всю жизнь, образ жизни. Закалка, привычка и характер.

[@НиколайНаумов-ш5щ]

Действительно,парень соображает очень технично,все подробно объясняет,сколько не смотрел видеороликов про бокс - этого тренера понимаю лучше всех остальных. Я не как не принижаю качества других тренеров,кто снимает видеоролики,НО лично для меня этот тренер показался более тактичным в своих объяснениях.

[@МаксКоп-е8ы]

Спасиба за информацию видио заслужеваит лайк

[@TiestoWerwest]

Круто, конкретно и без лишних слов объяснил что делать. Браво!

[@centavruscentavrus6219]

Отличные упражнения! А то, что в виде комплекса - вообще отлично! Можно добавить высокоинтенсивную работу ног с движением на два-три шага вперёд и назад. Очень понравилась подача: коротко, по делу. Молодец! Подписался.

[@FutureEater2222]

За все видео ни одной промашки не допустил, ни разу не сбился на скакалке, ни разу мячик не уронил, везде все чётко и при этом в ОДНОМ КАДРЕ . Плюс без паузы, и даже намека на одышку нет)) что тут скажешь, профи, мастер. И обьясняет очень грамотно, реально профи

[@Kristina.Ogneva]

Год назад видела это видео, много чего взяла в арсенал. Крутая тема, функционал отлично прорабатывается

[@9999Mihas]

Это советы для проффесиональных боксёров, канал же всё таки ориентирован на любителей и тех кто сам дома или на природе тренируется.

[@ЗамирКосубаев]

не знаю,я любитель,смог выполнить все

[@everest_56]

Профики не смотрят это, не знали бы они все о чем тут говорят не были бы профикамт

[@bacler5624]

Очень классная и хорошо скомпанованная тренировка! Спасибо!

[@АртурПеннер-р6е]

Вся информация очень чётко выложена, без воды. Очень понравилось. Огонь!!!!

[@важноШамсуллин]

Спасибо за отличный ролик) 🔥🔥🔥🥊

[@Румата-Исторский]

Виктор спасибо, нравится и полезно, то как и что транслируете по теме.

[@ШамильСеитов-и9о]

Всё чётко обьясняет, и показывает по существу. Красавчик.

[@БерікҚазақ]

Виктор браво : и знание и исполнение и умение обьяснить

[@ducatista77]

Че за тренер, сколько не смотрю, всегда понятно и интересно, просто молодца !

[@СергейВладимирович-х5ц]

Виктор Пышкин отличный тренер,все четко и понятно обьясняет

[@JuanGarcia-zj3ub]

Hola,podías poner los subtítulos en español , me interesa tu canal y muy interesante tus ejercicios? Saludls

[@ИгорьПетухов-ш8т]

Спасибо Вам большое, всегда чётко и по делу.

[@Body_Bag93]

Сильно, от души! Задышал, прожгло даже, как следует. Будем двигаться в этом направлении. Спасибо за твоё потраченное время! Это точно не зря!

[@БерикМухамедов]

Все кратко, четко и по делу! Красавчик! Приятно смотреть и слушать его видосы!

[@dmitrybibik517]

Виктор один из немногих прекрасно объясняющих тренеров

[@АдлетИнирбаев]

Очень хорошо объясняет больше контента с Виктором ! 👍👍👍

[@ОнОн-п7ф]

Идеальный тренер! Все понятно с первого раза!

[@MikhailKaznin]

Все верно!

[@trenerfight]

✅Завтра 8 марта! Это очень непростой день для мужчин✊ Всем удачи!

[@DonGedArma]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, где находится Ваш клуб и сколько стоят занятия по боксу за месяц? Заранее спасибо. Всех наших прекрасных женщин, девушек и девчат - с праздничком!)

[@ВитяЯлыгин]

Очень хорошо, доходчиво объясняет 👍 Спасибо !

[@MikhailKaznin]

Все верно!

[@parsifal77bxng71]

Спасибо тебе большое за такие упражнения, продолжайте в том же духе!

[@МАТЕМАТИКАСТАВОК-ш4к]

Огромное спасибо. Информация доносится чётко и доступно. Супер. Вам успехов

[@Тёмыч-ъ6и]

Не устаю удивляться твоей технике и знаниям!

[@FrankChandler-hr8hc]

Очень грамотный вы человек ,приятно вас слушать

[@ewerazzzzzz702]

Красавчик Виктор, очень доступно и познавательно, буду пробывать, повторять за тобой, Мир будет!

[@ИванЛобанов-ы5л]

Спасибо большое,это очень полезная тренировка!!!!

[@Vasily_khv]

Занимаюсь боксом 3 месяца, делаем круговую тренировку раз в неделю по 12 станций всего 3 круга. По началу просто умирал, начал пить креатин и витамины, втянулся. похудел на 10 кг, до этого качался в зале, в зал больше не хожу, нет сил и интереса. Выносливости прибавил прилично, техника конечно еще никакая, но я верю что все впереди ✊🏻

[@ДимаЧерный-ю1ч]

Красавчик!!! Все слова понятны, всё внятно! Дай бог тебе здоровья!!!

[@ЕвгенийМартынюк-е6э]

Спасибо огромное)) Крутая подборка упражнений)) будем пробывать))

[@АлексейВанаградский]

Мудро не по годам. Таких тренеров побольше бы. Здоровья и успеха.

[@Сергей-и8ж7в]

Давно хочу сходить на треньку в Ударник, но от дома далековато, но в последнее время все чаще и чаще попадаются видосы из этого клуба и прям приятно смотреть. Видимо надо идти) Крутой видос, круговые тренировки одни из моих любимых) Андреева С.М. очень часто их устраивает)

[@ДмитрийКолядов-т9ч]

Красавца Виктор, самый лучший!!!Тренер от Бога

[@Mysternight]

Хороший,адекватно преподнесенный контент. Осознанной публики и чистого неба.

[@SpiritNEVANO]

Кроме вращения со штангой на спине все упражнения отличные) здорово объясняет парень)

[@Тренажердлябокса]

Любые излишние движения изнашивают суставы, а вращения со штангой тем паче kzbin.info/www/bejne/l4qlmKObpqigotE

[@РакинСергей]

Тренер от Бога! Больше не чего сказать, всем добра ✌️

[@mitrystrutinsky4064]

Виктор Спасибо.я Не боксер.но всё это реально полезно вообще,и Ты прекрасно всё подаёшь

[@ju4ara499]

Вот молодой парень совсем, зелёный, а подача как у зрелого. Браво!

[@изворизвор]

Спасибо! Очень здорово и хорошо поясняете. Классная треннеровка

[@ПавелФурманец-и3ж]

Скорость у Вити, просто бомба, 👍👍😊

[@peterakishin4974]

Виктор, спасибо огроменное. Замечательно объясняете. Просто ,понятно. Жаль, далеко я от Чертаново. Уачи вам во всем.

[@jonimonik6575]

Спасибо, оч. полезно, ясно, четко, информативно. Как раз себе голову забивал :))) Хорошего дня тебе, хороший специалист.

[@wolodyaworld]

Все четко и понятно . Очень емкое и не напрягающее ,информативное видео .

[@0pportunus]

Лучшие объяснения, очень чётко и доходчиво

[@СавенковДмитрий-щ2о]

Виктор, спасибо за информацию. Был в Вашем зале. Приятно вспоминать. Не удалось с Вами встретиться, но думаю как-нибудь получится заехать в зал.

[@tolkitak]

Спасибо за такие выпуски!

[@СергейМихалыч-й5б]

Спасибо вам Виктор за информацию. Если не сложно расскажите про боксёрские мешки : как подобрать по весу какой наполнитель и конкретно производителей. Для вас это может будет плюс реклама, а для нас нужная информация! Спасибо)

[@21ODA26]

Как всегда все на высшем уровне,будем использовать данную тренировку по назначению,всем удачи!!!)

[@MrMalou-uk2wd]

Красавчик!Отлично умеешь объяснять,Браво !!!!Мастер🔥🔥🔥

[@Andreyhappy74]

Красавец Виктор! Респект ✊ за любимую станционную работу... 👏👏🤝😌

[@damir5553]

Так четко всегда и грамотно рассказывает, показывает👍👍👍

[@Ben-wb5uo]

Спасибо

[@nikolaisenpai]

Отличная подача материала, приятно смотреть! Но есть просьба: верните, пожалуйста, хоть немного тайского бокса. Не хватает на канале Рината Гарифуллина, как раньше 🙁

[@ИсламШахбанов-в2д]

Как он чётко объясняет

[@gek1411]

Вот это супер комплекс, спасибо !) Побольше таких видео)

[@ДмитрийБархатов-с4ш]

Виктор спасибо очень круто рассказываете. Четко понятно с расстановками Всегда только по делу

[@НСВ-х6к]

Спасибо, как всегда ничего лишнего. Успехов Виктор!

[@users564]

Конечно лайк!!!

[@pashatet48]

Тренер прям как Д’Амато, Кас,лайк и подписка однозначно!!!

[@АлександрСолнышков-ч7о]

Красиво бьет, правильно говорит, функционалка это главное, хороший тренер.

[@armannurumov2181]

Флаг Казахстана !!! Респект!

[@krivbass1981]

Большое спасибо!Привет с Украины!(Кривой Рог)

[@MikhailSabo]

Красава. Благодарю тебя брат

[@ncczer3847]

Виктор очень доходчиво преподносит информацию , он знает что и как нужно тренировать , мне вот интересно почему мы Виктора не видим в професиональном боксе ? Я думаю мне не одному это интересно , напишите . P.S мне кажется он должен выступать на пооф уровне

[@РоманДуменков]

Благодарю за классный комплекс! Супер!

[@halidtimes4664]

Молодец паренёк. Доходчиво объясняет

[@gaspacho_modestas]

Смотрю видео с Виктором уже не первый год. Ни разу не разочаровал

[@АсланМеляжев]

Одно удовольствие смотреть и слушать

[@ИванПроничеа]

Доходчиво коротко

[@za7084]

Виктор классный тренер, всё ясно и доходчиво!!!

[@ЭльдарИсмагилов-б2й]

Отличная обучалка, хорошо обьесняет и толково.

[@vastargazing8957]

Ребята он очень грамотно объясняет! Не закисляйте до упора одни мышцы на одном упражнении. Чередуйте, накапливайте митохондрии. Изучайте литературу Виктора Николаевича Селуянова и будьте здоровы дорогие! Всем спорт.

[@znakSvushe]

Молодец парень ,храни тебя всевышний 🙏🙏

[@vodarumismailov4582]

Четко! Все по делу. Как хочется бои увидеть твои Виктор!!!

[@ArturMusin]

Спасибо за дельные советы, Виктор!

[@mihkaboss6219]

Мастер-класс от Мастера!!!