Where and how to land a hook on a heavy bag.

Рет қаралды 51,489

Frolov Boxing School

10 ай бұрын

Watch this video dubbed in English - • Video

Пікірлер: 121

@zhestochaishiy 4 ай бұрын

Мужик такой атлечный. Видно, что не пьёт. Сразу хочется боксом пойти заниматься.

@user-nz4bk2tz8f 10 ай бұрын

Маэстро, приветствую Вас! Очень нравится, как Вы всех научаете и Ваши видеоуроки... Но если Вы лично будете показывать на снарядах и в паре, то это будет, однозначно, хит просмотров.... Заодно вспомните молодость... Это будет подарок для нас...

@Matsuda_Ivanoff 10 ай бұрын

С таким тренером бокс вышел на высокий уровень! Отличное и красивое место для тренеровок! Благодарю за такую подробную подачу материала. Пошёл повторять - бить подушку))

@user-wj5gf6bc5f 8 ай бұрын

на подушке лучше спать .А боксом надо заниматься в секции 😊

@user-dy1vz3ck8v 10 ай бұрын

Один из самых лучших тренеров

@user-wj5gf6bc5f 8 ай бұрын

можно весь рейтинг глянуть ??

@joaopedroantunes3593 10 ай бұрын

This is gold! I love to trough multiple hooks like this🙏Already saw your teachings regarding how to hook and close straight punches like this, but this video is full of compact and detailed info ^^

@THEDAVITOQRO 10 ай бұрын

Тренер здравствуйте. Во первых я хочу выразить уважение, тому делу что вы делаете, таким энтузиазмом и разнообразием техники.спасибо вам за труд и вдохновение боксерского духа, который помогает людям по всему миру развивать свой навыки бокса. Это залатое дело. Могу я вас попросить создать "Play list" где вы сможете объединить так начало такие следующие шаги обучения, как бы сказать с Азов до профи.отделить все этот очень интересный матерял и сортировать по вашему установлению. Это поможет найти то что надо людям по запросу, упростить нам всем обучения ,или продвижения на следующей уровень. Спасибо опять вас за старую школу. Вы отличный тренер 👏🙏

@user-wj5gf6bc5f 8 ай бұрын

ни по каким плейлистам боксу не научиться даже если ты будешь знать нюансы итдВот такие видео больше уже вредят боксерам чем помогают ....Каждый мнит себя себе тренером а это нонсенс ...это как психиатр который сам себя лечит 😊

@user-ii3bl6nz6v 2 ай бұрын

"ни по каким плейлистам боксу не научиться" - это так оно. Нужен и живой тренер, и большая наработка, практика. Ну для совершенствования такие видео всё таки помогут как то. Чем если совсем ничего не будет.@@user-wj5gf6bc5f

@user-ii3bl6nz6v 2 ай бұрын

При СССРе и не было никаких таких материалов в доступе. Ну и одна тупизна только плодилась.

@matejkollins2223 10 ай бұрын

Pan Frolov ste najlepsi trener👌🥊pozdravujem zo Slovenska🇸🇰🥊.krasna hala.

@dmitrymakarkin1125 9 ай бұрын

Тренер - огонь!

@sergeyblack9260 9 ай бұрын

О, да. Какдолго яэто искал. Спасибо

@user-fc3ix8mz4x 2 ай бұрын

Самый крутой тренер.

@user-fu6tb1bs3w 10 ай бұрын

Как всегда доходчиво , спасибо Вам.

@morzhankabzhanov4373 8 ай бұрын

*очень полезное и информативное видео как всегда на высоте!*

@bobfirsov8425 10 ай бұрын

Спасибо за выпуск!! Старая школа 👍🏻

@arkadyvolgin175 10 ай бұрын

Отличный зал. Одно удовольствие тренироваться в нем с таким тренером.

@user-wj5gf6bc5f 8 ай бұрын

Так часто то не видно никого 😊

@user-cm1zf4cr3q 10 ай бұрын

Спасибо. Зал отличный, наработки ударов на мешке показаны также отлично

@user-wj5gf6bc5f 8 ай бұрын

Вы боксер ?😊

@bazelin8220 10 ай бұрын

Боксерам не помешает учить физику, а физикам - бокс! 😁☝️

@Namename-br4ef 8 ай бұрын

Взаимо обмен

@user-wj5gf6bc5f 8 ай бұрын

Боксерам нужно тренироваться по методикам которые давно известны ,а не теории слушать и изучать ...Общие понятия и работа в клубе с тренером у которого есть результат и желание ...вот схема успеха

@user-cj3qt5vc6h 7 ай бұрын

Точно, Али был классным физиком это он помог Энштейну создать теорию относительности и разработка ядерного оружия была его идея...

@bazelin8220 7 ай бұрын

@@user-cj3qt5vc6h , ну в трудах Эйнштейна, не раз были сноски на «относительно» не слабые удары Али, пропущенные Эйнштейном… В тоже время, Али в своих трудах писал: «Голова Эйнштейна, будто бомба взрывается брызгами пота, после моих джебов!»

@user-ii3bl6nz6v 2 ай бұрын

Там много взаимопереплетений. Физика, ещё геометрия, сопромат - законы рычагов, крутящего момента и балок - здесь напрямую работают!!!

@Yura084 9 ай бұрын

Всë гениальное просто! 😃👍

@user-uz6wk1zb7i 9 ай бұрын

Сколько же по факту! Тренер огонь

@user-vz8kl4fp5y 10 ай бұрын

Шикарно объяснил

@user-wj5gf6bc5f 8 ай бұрын

Помогло тебе ?

@user-ng8rk5nd9l 10 ай бұрын

Да,точно по букварю ! Супер ! Научиться смогут,кто имеет технические характеристики.

@user-rl8wb4sy7q 10 ай бұрын

В зале аэропорта мешки повесили? 😅. Ожидание вылета с пользой👍🏻

@user-zn7kj5wi5e 2 ай бұрын

Если можно было бы поставить Миллиард лайков, то, я первый в очереди. Уверен - все кто смотрит Видео от Алексея Львовича, согласны однозначно 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@user-gh7cv4lp8q 2 ай бұрын

Спасибо большое!

@user-mt2fe1nc6u 10 ай бұрын

Спасибо

@user-rl5di2df4p 10 ай бұрын

Спасибо!!!

@user-mt1wt1mr6p 10 ай бұрын

Шикарный зал! Поделитесь, где такая красота?

@user-wi8gg4ew8x 10 ай бұрын

Международный центр бокса в лужниках

@user-mc5uz2re6r 10 ай бұрын

Уважаю!

@user-fl3ew1jv3n 9 ай бұрын

Не знал, что существует фронтальная дистанция 😂 а так не плохо объясняет 👍

@user-wj5gf6bc5f 8 ай бұрын

Верхний плечевой тоже существует итд.😊А тренироваться надо в зале ,а не объяснения в интернете слушать

@user-fl3ew1jv3n 8 ай бұрын

@@user-wj5gf6bc5f мне 55 лет и боксом я заниматься начал, лет с 5, дома, с отцом, а потом в 4 классе в секцию бокса пошёл, тогда и никто не знал что когда-нибудь интернет будет. Занимался и в залах, и в подвалах, и на соревнованиях выступал, дрались постоянно и до армии и после армии и в армии. И до сих пор для себя занимаюсь. Так что мне интересно в интернете посмотреть и послушать иногда, кто чего говорит.

@13011953100 10 ай бұрын

Класс

@user-sd8qf3ok9n 10 ай бұрын

Однако, ж. Смотрел ролики тренера снятые лет пять назад. Обычный простой зал, а тут целый клуб.

@user-wj5gf6bc5f 10 ай бұрын

ну для съёмок можно и арендовать зал 🤔

@user-gh7cv4lp8q 9 ай бұрын

В этом зале тоже тренирует Алексей Львович, добро пожаловать

@user-wj5gf6bc5f 9 ай бұрын

@@user-gh7cv4lp8q Кого он тренирует там ?🤔

@user-ic9cb3ol8f 10 ай бұрын

👏👏👏👏

@alexeyustinov5345 7 ай бұрын

но локоть всё равно в сторону идет (поднимается). Ну в принципе так и должно быть. если локоть в сторону не пойдет, можно конечно и так пробовать, но можно потерять в силе. Или тогда надо всем телом больше повернуть в сторону, и потом удар делать без выведения локтя в сторону.

@user-bd6my2eb2w 3 ай бұрын

Бить надо от ситуации, вариантов боковых ударов много. Все нужно знать и уметь. И как показали вы, и как в классике, и как по Исаеву собранной кочергой, и как бил Лома - коротко с низким локтем. И ещё куча вариантов на вращении и т.д. ВСЕ ОТ СИТУАЦИЙ (от противника, дистанции, где применяется улица зал бокс или другие виды спорта, от задач и тд и тп)

@xellla 4 ай бұрын

Я попробовал.... Без "запятой" И пожалуй ваш вариант тоже интерен и такой боковой более неожиданный, более резкий, т.к нет подготовительной '"запятой " Когда мы отводим локоть немного вниз и назад, как бы заряжая и разгоняя хук, но.. У Вашего варианта есть недостаток в виде меньшей убойной мощи на мой взгляд. Т.к такой хук приобретает эффект Джеба, более резкий, но менее заряженным, менее разгонным Спасибо

@user-tl9ze1od5l 10 ай бұрын

Побежал пробовать😁

@user-tl9ze1od5l 10 ай бұрын

@@targutaj228 нэт, у меня в подвале дома спортзал 45кв метров с мешком, тренажерами😜

@user-tl9ze1od5l 10 ай бұрын

@@targutaj228 каждому своё, вам на остановку, мне в спортзал🤣🤣🤣

@alexs1246 10 ай бұрын

Это где такой зал шикарный?

@bambrmihalich4244 10 ай бұрын

👍

@user-jl1zv7pb7b 10 ай бұрын

Зал-Бомба!!! А удары у Вас, как всегда, заходят в грудную клетку😮 То-ли оператор так показывает, то-ли у Вас техника такая

@user-ne4uu6sb6l 10 ай бұрын

Он в снарядках. На мешке только так и и получается. В голову на снарядках только на высокой груше.

@user-wj5gf6bc5f 10 ай бұрын

@@user-ne4uu6sb6lи на табуретке .

@freeman720 2 ай бұрын

Такой вопрос , имеет смысл при исполнении бокового , локоть бьющей руки опускать вниз а потом уже в сторону вверх и в бок , как это было предложено Алексеем Львовичем?

@user-ii3bl6nz6v 2 ай бұрын

Типа, замах будет? Чтобы сильнее ударить - наверно подойдёт.

@vxconsulting 10 ай бұрын

Amazing gym.. where is this ?

@alexandrafrolova 10 ай бұрын

Здравствуйте, это Международный центр бокса в Москве

@sayan380 9 ай бұрын

какой офигенный зал

@evgenykucheriavy 6 ай бұрын

Все индивидуально, рост , вес , мышечный каркас и т д . Где и колхозка рулит , а где и уракен зайдет . Общая картина ясна .

@user-bb8cq3qw1s 5 ай бұрын

А плечи так не будут вылетать? Занимаюсь 5 лет и все 5 лет болит правое плечо. При фразе: проворот в плечевом суставе аж передёрнуло 🫢

@356gdstjnx 2 ай бұрын

А сколько тебе лет?

@user-yd4qd2wx2m 10 ай бұрын

В группу здоровья можно записаться?

@user-wj5gf6bc5f 8 ай бұрын

Так это и есть группа здоровья 🤔

@djmir9857 10 ай бұрын

В бою по "ликалам" не получается , но и бой не получится без азоа

@user-wj5gf6bc5f 10 ай бұрын

По лЕкалам

@djmir9857 10 ай бұрын

@@user-wj5gf6bc5f согласен ! Я всегда был боксёром , а не ботаном !

@user-wj5gf6bc5f 10 ай бұрын

@@djmir9857 👍🤝Теперь ты будешь ещё и грамотным боксером !!

@newbeginning9298 10 ай бұрын

Задатки от родителей + грамотный тренер + желание/трудолюбие спортсмена = успех. Но даже если у вас нет гинетики, не теряйте время, идите и учитесь у Алексея Львовича правильному боксу, либо у того тренера, который доступен в вашем регионе.

@user-wj5gf6bc5f 10 ай бұрын

но перед этим в школе поучитесь грамоте .☝️И пишите слово гЕнетика ,через Е проверочное слово ГЕН

@newbeginning9298 10 ай бұрын

@@user-wj5gf6bc5f ваша грамота, это бескультурье, хамство в общении, быдло обыкновенное, не обижайтесь, я вам правду говорю, посмотрите в зеркало, вы просто удивитесь увиденному

@user-wj5gf6bc5f 10 ай бұрын

@@newbeginning9298 Не согласен с тобой брат я тебе правду сказал ,ты написал слово неправильно ..А ты про меня солгал ..И нахамил мне ..Так что все с точностью на оборот .А твоя ,,культура ,,оказалась лицемерием ,что и вскрылось в твоём ответе ....Есть такой анекдот ...Звонок поднимает человек трубку .В трубке вопрос ,,Это прачечная ?,,Ответ :Х..ячнечная .Институт культуры ☝️,!!😏без обид .Чего так взорвался то ..)

@newbeginning9298 10 ай бұрын

@@user-wj5gf6bc5f Ну кто ты такой, чтобы меня поправлять? Внеси ясность за себя. Здесь комментарий о спорте, а не о грамматике, осознаешь? Ты проявил свое бескультурье и неуважение к собеседнику, в том числе и по началу общения с незнакомым тебе человеком. Так что не брат ты мне. Это я тебе простыми словами правду сказал, пояснил и разложил доступным языком. Какие выводы из это вынесешь, станет понятно в последствии.

@user-wj5gf6bc5f 10 ай бұрын

@@newbeginning9298 Все люди братья ☝️ Очень плохо ,что мама в детстве не познакомила тебя с этой доктриной ..Плохо что ты обиделся, но есть один плюс ..Ты уже никогда не забудешь как пишется слово гЕнетика .А раскладывать тебе камарадо ещё рановато ,раз ты писать грамотно не умеешь и воспринимать юмор ...И спокойно относиться к критике ...Прям разорвало тебя в спорте так нельзя ..Не похож ты на спортсмена .🤔

@vano79372 10 ай бұрын

Юга походу)

@user-wj5gf6bc5f 10 ай бұрын

🤔Спасокукоцкий который ?

@istinaanitsi3342 10 ай бұрын

и зал побольше и оборудование дороже - растете

@user-wj5gf6bc5f 10 ай бұрын

только ваша контора стоит на месте ..А это не его зал .

@user-hw5uu6zq5j 10 ай бұрын

Что бы понять снимаешь перчи и работаем голой рукой...как на улице

@user-kf4nx5be4j 10 ай бұрын

Вкрутить лампочку так преподовали в Союзе👍

@user-wj5gf6bc5f 8 ай бұрын

😂не помню такого

@user-kf4nx5be4j 8 ай бұрын

@@user-wj5gf6bc5f вероятно не застал то время когда лампочки вкручивали😂

@user-wj5gf6bc5f 8 ай бұрын

@@user-kf4nx5be4j Ну так я и не работал электриком .А в подъездах их наоборот аыкручивали ..

@user-kf4nx5be4j 8 ай бұрын

Боксеры вкручивали

@user-wj5gf6bc5f 8 ай бұрын

@@user-kf4nx5be4j лампочки ?🤔зачем ?Ты за боковой удар который показывает тренер в уроке ?Какой то странный боковой брат ..Разве что школы 30 годов тогда я ещё не жил .🙄

@koch4717 10 ай бұрын

😂😂😂😂

@user-wj5gf6bc5f 8 ай бұрын

чего смеёшься брат поделись вместе посмеемся 🤔

@Corrizzoni 10 ай бұрын

Почему другие тренеры не объясняют такие нюансы ?!!!!!🤔

@Alexey1979able 10 ай бұрын

Объясняют. И не хуже. Сейчас много толковых тренеров по боксу.

@user-wj5gf6bc5f 10 ай бұрын

а зачем ?Это реклама заумности ,никто так в клубе не тренерует и не разжевывает это даже вредно для учеников ...

@356gdstjnx 2 ай бұрын

@@user-wj5gf6bc5fвот умница, хоть толковый один комменет нашел. Фрол из простых вещей создает какие-то неудовразумительные теоремы целую философию, что голову сломаешь, это наверно впечатляет неофитов и тп. Те кто в деле знают, что на самом деле бокс- это просто как и все гениальное 😁

@lennox4370 9 ай бұрын

НИКОГДА НЕ БЕЙТЕ ТАК БОКОВЫЕ УДАРЫ РУКАМИ,НИКОГДА..,ТОЛЬКО ЕСЛИ ВАМ НЕ ЖАЛКО БУДЕТ СЛОМАТЬ СВОИ РУКИ...БОКОВОЙ БИТЬ НУЖНО ПОЧТИ "КРУЖКОЙ",ТАК РУКИ БУДУТ ЦЕЛЫ

@user-wj5gf6bc5f 8 ай бұрын

Леннох не будет фуфло гнать 😊

@vasylsykorski3571 3 ай бұрын

правда - я так одного нокаутировал, только костяшку указательного потом в травматологии вправляли. (завязали бинт узлом на указательном и тянули без наркоза).

@lapka8787 3 ай бұрын

Ещё и плечи убьете, бейте кружкой

@pavels7432 2 ай бұрын

Кружкой можно но если хочешь на дистанции и что бы лег то так

@Greenlight1000 7 ай бұрын

Круто

@npvukmen6835 10 ай бұрын

🤣

@user-wj5gf6bc5f 8 ай бұрын

Поделись радостью ,вместе с тобой хочу посмеяться

@kirillasgardov8072 Ай бұрын

Если бы ещё дыхалка вывозила, всё, блин, в неё упирается )) Энергия заканчивается и начинается лютый колхоз 🤡

@maxbarnes3967 10 ай бұрын

what?

@igorpokoptsev3113 2 ай бұрын

Он вообще боксировал когда нибудь?😂

@user-gh7cv4lp8q 2 ай бұрын

На канале есть видео тренера о себе

@tigerpower393 10 ай бұрын

Есть Такие хорошие тренера а бокс в россии в полном упадке!

@user-wj5gf6bc5f 8 ай бұрын

просто нет таких экспертов как ты которые определяют кто хороший тренер ,а кто плохой .. Помог бы боксу 🙄

@vladzepesh363 10 ай бұрын

это где такой зал?????

@alexandrafrolova 10 ай бұрын

Здравствуйте, это Международный центр бокса в Лужниках

@lennox4370 3 ай бұрын

ПРИ БОКОВОМ УДАРЕ,ЛОКТИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ НАПРАВЛЕНЫ ВНИЗ,УДАР КАК БЫ ,ПОЛУ ПРЯМОЙ,ЭТО САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ И СИЛОВОЙ УДАР. ПОСЛЕ СЕРЬЕЗНОЙ ТРАВМЫ ПЛЕЧА СО ВЯЗКАМИ,ЛОКТИ У МЕНЯ СМОТРЯТ ВНИЗ. КОРОЧЕ ,БЕРЕГИТЕ ТЕЛО.