Бить так, чтобы не болел кулак

Записывайтесь на занятия - 8-926-222-84-49
boxfr.ru

[@СамирСправедливый]

приятный советский говор!!!!! сразу родного тренира вспомнил и физрука!!!!! дай Аллах здоровья!!!!!

[@АНДРЕЙКатренко-б1е]

Тренер молодец, приятно посмотреть и подучится!

[@АНДРЕЙКатренко-б1е]

jey key профи диванный не смотри да и все

[@reficullucifer]

А я подписался на канал! С начала думал, ну зачем мне этот бокс?! А потом понял, что это прекрасный спорт.

[@mjg7715]

Хороший спорт пока в голову не настучали!

[@dir5155]

Что бы не болел кулак нужно бить ногой 🤓

[@DaniilAr]

чтоб хромать долго и счастливо?)

[@АндрейЦентрРукопашногоБоя]

)))))))

[@20Leonardo10]

а чтоб нога не болела, головой. голову набьешь, потом и руки и ноги болеть перестанут. все болеть перестанет)))

[@КиборгКиборгович-ю5ц]

Чтобы не болел кулак нужно думать головой,и заниматься у специалистов.👊👊👊👊💪💪💪💪

[@pofig-pljashem]

Денис, лучше тогда йопнуть палкой , точно ни кулак ни нога не заболит.......правда если плохо йопнешъ может че другое заболеть.....в смысле "че" которое "по китайски -......", ну куда эту палку потом запихают , если убежать не успеешь !😀😀😀

[@654321850]

Батяня Бокса, с Уважением.!

[@ДмитрийСальтов-в9в]

так просто и эфективно.все гениально просто вобще советы его все правильные хотя вроде и звук плохой и качество плохое но очень простые вещи говорит

[@МихаилМ-м6и]

Оператор жжет. Орнул в голос. «Как даст»

[@РоманСычев-л6п]

Хорошая школа . Технарь . Впитывайте робяты . Как губка .

[@СтепанИванов-и1я]

Похоже мужика довел сосед,нераз насравший в подъезде,и даже на 9 мая

[@ockroot]

мне кажется, что у мексиканцев, это называется - вставлять локти

[@Kkk-j5s]

Правильные дядьки!

[@oleksandrandreiko9493]

Главное кулак набить, а там уже пох как бить, болеть полюбэ не будет)))

[@744Den]

бить по печени чтобы не болел кулак)

[@woloda257]

ну если промахнешься, то в ребра или тазовую кость больно будет.

[@megasuperlexa2]

В печень лучше маваши )

[@Pulemet4ikGans]

Я всегда бинтую 4,5 м бинтом и никогда не болит кисть, а вот в локоть довольно сильно. После работы на мешке, пару часов а то и день неприятные ощущения в локтевом суставе.

[@ВиртуальныйПомещик]

А надо просто камни более мелкие класть в мешок. Я щебень засыпаю.

[@qtyzoff6119]

били неправильно значит или костяшки не до конца сбиты надо чередовать бинты, кулаки(пока некто не видит) ,перчатки(лучше бинты) и норм будет! Это если конечно мешок не старый совковый сборки с песком он иногда как камень становиться внизу на нем норм отрабатывать удары в живот =)

[@Hbohbo-t1g]

Сколько кг выбиваешь обычно на груше

[@Петрович-ю9б]

Пулемётчик а затем ты долбишь со всей дури эту грушу, суставы имеют свойство изнашиваться,бей в пол силу и по больше, лучше повтори один удар в пол силы в два три раза больше...чемпионами мы все равно не станем а суставы в старости нет купим...

[@shaman24]

Конкретный тренер.

[@baravobama]

Почему у тренера пальцы как у картежника, постоянно безымянный и мизинец откидывается

[@grigoriy22121980gg]

ХЗ. Я без выкрутки привык. И травм меньше.

[@юрийподколзин-о4о]

удар по центральной линии

[@jurasubiz8107]

хер вам кто сейчас так расскажет, нет таких

[@gb3017]

А запястье в полусогнутом состоянии легче вывихнуть

[@IncognitoVzakone]

такой хилый тренер, но такой талантливый боец...

[@vadchal8782]

Опять группа здоровья, где там нормальные ребята у вас?

[@ronniefrawn552]

Это не канал тренера, один из учеников снимает группу куда он сам ходит

[@azarazar9016]

Он массой человека снесет, нах его ещё и технике учить?)))

[@NELL1976]

Начерта заладил печень убить сразу решил вас Александр учит правильной тактике боя а вы хотите через голову прыгнуть Это глупо и самоуверенность тут не кстате. Уважайте тренера.

[@СергейИванов-б5л]

НЕЛЯ ГРИНБЕРГ да,только учит Алексей Львович,а не Александр..

[@NELL1976]

Игорь Трифонов Кто Алексей Львович почему не знаю

[@daniidanii326]

"Мне главное в печень" - "Да в печень это всё" проорал )))

[@tima5066]

Бля,ударил по стене палец сломал😂

[@ПавелФ-н9й]

Мужик явно отомстить кому- то хочет!😂

[@ИменФамильев-с3с]

Ему по хер, он пришёл научится убивать)))) в пеееечень, где твоя перечень)))))))))

[@МихаилИванов-ч5ч]

Имен Фамильев такие пару раз на тренировку сходят, а потом бухие возле ларька, в скандалы лезут

[@TheMarshan900]

Какой же кайф - смотреть (и видимо участвовать) в тренировках Алексея Львовича. Просто супер Тренер

[@Wladkruger]

Тоже хочу научиться бить морды,а то все соседи алкаши.Достали уже,суки

[@QweQwe-sh1ql]

отрави их боярой

[@alanmcmillan2312]

Странный тип (не тренер)

[@reficullucifer]

Alan McMillan, только что из печки же.😊 Хотя на х-й ему бокс в его то возрасте?!

[@ozzy3220]

+McDonnell Douglas поживешь поймёшь

[@ay_svobodensvoboda8250]

Alan McMillan а в чем он странный? Он педагог, все доходчиво обьясняет. Я в принципе со многим с ним согласен.

[@52Sting]

@@reficullucifer все на следующий понедельник откладывал

[@НуралиЧекиров]

Бить надо правильно

[@Teana350z]

молодец дядька

[@akbarkhujakhaydarkhujaev3321]

0:50 брюс ли

[@Attila362]

Фролов лучший

[@semkinelvard7960]

круто! Здоровья вам!

[@Program_Seven]

Мастер.

[@happytimes9937]

Can you do English subtitles please. Thank you for vids. Has he any boxing history

[@СергейВасильев-р9ц]

А тренируемый то и не знает, что печень закрыта рёбрами и практически любой удар от центра живота и по всей правой части, почти до самых почек будет отдавать в печень....

[@МихаилАртюков-у9х]

Почему кисть изогнута?

[@Sopranos_from_newjersy]

Чувак не бьёт, толкает

[@javimontana9363]

Александр а как плечи расслаблять?

[@ridethelighting90]

спасибо

[@ЕрболКаленов-з1з]

Опытный наставник 👍

[@ВАЛЕРИЙПЛАТОВ-ц6м]

Заметил , что у Алексея мезинец сломанный ...у меня тоже,

[@siniyden]

8 800 555 35 35 проще позвонить чем у кого-то занимать)

[@zaz3441]

какой это город??????????

[@ШколабоксаАлексеяФролова]

Это Москва. Подробнее тут - boxfr.ru/?page_id=22