The speed bag does not forgive mistakes

Wrong stance, arm “deviation”, telegraphing the punch, move there, move back with different hands - you lose rhythm, lose tempo. This video dubbed in English - • The speed bag does not...

[@СергейАлександров-щ7с]

Работать нужно с лёгкими снарядами, которые не закрепощают плечи...1млн℅... И убрать тяжёлые веса в общеукрепляющей... Снаряды, штанги, гантели и тренажёры можно использовать на 60℅... Боец не должен испытывать усталость... Упражнение нужно заканчивать на пике, а не на изнеможении....

[@СергейАлександров-щ7с]

@dontra6611 Сути не увидел, ну и ладно...

[@PetrKillerwhale]

Дэвид Туа и Джордж Форман подтверждают.

[@zoha7]

@dontra6611рой Джонс не остался, хотя по факту только этим и пользовался

[@matejkollins2223]

Dobry den pan Frolov kde mozem kupit vase tricka.pozdrav zo Slovenska🥊🥊🥊

[@ветертеплый-с4ы]

Спасибо.

[@Валерий-н2н]

Алексей Львович, добрый день. Во первых большое спасибо за ту информацию, которой вы делитесь. Скажите пожалуйста, Вы используете в подготовке спортсменов такой тренажёр как ЭВНИК? Если да то каким образом (какие упражнения, и какое место в тренировках он занимает)? Заранее спасибо.

[@wekdoxs6711]

Тони Фергюсон её любит

[@vencidrazhev]

Профессор бокса.😂😂😂

[@umnik1175]

Кто это Вообще!!!!Ни о чём!!!!!

[@Александр-в5ц1э]

Учитесь работать на снаряде тренер