🟢Косточки на ногах 🟢Пятна на теле 🟢Избавляемся !!!

[@БабаЯга-ц6и]

Как я рада, что Вы появились у меня в рекомендованных.2 часа оторваться не могу.Вы- шикарный мотиватор.Хочу поспать, смотрю на Вас, и совесть мучает, мол , бери палку в руки и делай упражнения.Спасибо Вам за энергию и опыт!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@tinavie5207]

Спасибо, первый блогер который рассказывает чётко, ясно, доходчиво. Спасибо.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо

[@НатальяСычева-э4т]

З

[@ЗояЗимина-ж4м]

Здравствуйте , слушая вас вспомнила маму , она говорила : если появились под глазами жировички потираю их и прошу уйти и они уходят ..Сила мысли плюс действие помогают . Делаю упражнения с палкой , уже похудела на 5 кг , хочу убрать горб . Завтра День матери , поздравляю , желаю всем здоровья !🌹🌹🌹

[@timabeisembekov6735]

Ё

[@MARISHASVET16]

Ваш совет интересен, надо попробовать, вспомнила тоже бабушку, она говорила когда пить хочется, надо губы потереть, и пить не захочется, я пробовола так и есть, но на самом деле я так не делаю, пью сколько надо, а то было время послевоенное.

[@НатальяКречкова]

Я тоже случайно попала на ваш канал,и в полном восторге!Сердечно благодарю!А говорят,что после 50ти сложно похудеть,метаболизм замедляется...А слушаю вас и понимаю,что это ерунда,всё дело в голове!Мне чуть больше 40+,вес очень быльшой,но теперь,послушала вас и поняла,что не всё потерянно!Поменять нужно мышление и отношение к себе и всё станет на свои места!Спасибо вам за ваш опыт и позитив!Вы просто заряжание энергией!!!Здоровья вам и долголетия!

[@ТатьянаКитаева-э5е]

Наталья, все верно- всё у нас идёт из головы! Человек очень универсален, как запрограммируем себя так и получим на выходе результат.

[@ТатьянаКалинина-р2ц]

Наталья, мне 67, я стройнею ем через 5 часов, 7,12 и 5 и все. Есть на полведра меньше, исключить сдобу, сладкое, в перерывах пить горячую воду, не теплую, горячее, переносится ограничение легко.

[@МаринаНецветаева-ц4е]

Однажды,будучи в гостях,я попросила у хозяйки(ярой претенденткой ко мне в подруги)рецепт понравившегося блюда. Это было до интернета. Её слова,что она не хочет,чтобы кто/то ещё такое готовил,меня удивили. Мне очень приятны и дороги люди,которые делятся своими знаниями,опытом,желают,чтобы это помогло другому человеку! Вот такой щедрый на добрые советы наша Розана, за что уважаю ,ценю,благодарю.🌹🌹🌹Всем желаю добра ,душевной щедрости.😊

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо что написали....спасибо за добрые слова

[@МаринаНецветаева-ц4е]

@@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам 😘

[@Инна-ш6с9ц]

Я помню, была в шоке, когда мне так ответили. Сама с удовольствием делюсь рецептами.

[@МаринаНецветаева-ц4е]

@@Инна-ш6с9ц 😘👍🌹

[@ЛюбовьНайденова-я4т]

Спасибо дорогая,ведь если бы люди не делились своими знаниями своим жизненным опытом многие бы так и жили бы в неведении

[@platanplatan5032]

Я еще не начинала,уже верю!!! Очень убедительно,буду делать!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

удачи вам!!

[@НаталияДикарева-е1л]

Ваши рекомендации бесценны !!!Все доступно,просто,четко !!!Большое СПАСИБО !!!

[@iherb.569]

Девочки, эти упражнения уж очень напоминают позы(асаны) из йоги. Начните, вы не пожалеете. Это правда все действует! Автору большое уважение♡

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@user-bk4ko8bf6r]

Gde posmotret uprajnenia? Pervii raz na kanale. Spasibo, podpisalas

[@sergeylaptev79]

..г

[@ОльгаКоршунова-ь5з]

СЕГОДНЯ СЛУЧАЙНО НАЖАЛА НА ВАШ КАНАЛ И БЫЛА ПОТРЯСЯНА ВАШИМ ПОЗИТИВОМ , ПРОСТОТОЙ ОБЩЕНИЯ . ВОСХИЩЯЮСЬ ВАМИ. ПОСЛЕ ВАШИХ ВИДИО ЗАХОТЕЛОСЬ ПОМЕНЯТЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ И НА МНОГИЕ ВЕЩИ ПОСМОТРЕТЬ ПО-ДРУГОМУ. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ.

[@rosanna4305]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ.!!!

[@ОкоЩк]

Розанна,я делаю упражнение 10 дней.Хожу много и легко.Но,если посижу в кресле,в машине,попью кофе в кафешке, еле еле поднималась.Вставала,надо постоять,ноги скукожены,потопчусь, чтобы ноги размять,вся зацементированная и потом начинала только идти.Я твоего года рождения.Через 1.5 дня после начала делания упражнения,встаю, как перышко!Всем рассказываю,заставляю семью делать и друзей.Делаю и буду делать.Сасибо!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

умница ...супер...👍👍👍

[@ВалентинаМолчанова-ъ3р]

Я подскажу Вам упражнения: первое: движения пальцами ног , не голеностопными суставами, а пальцами ног, сгибание, разгибание до 50 раз, второе: для ягодиц, положение сидя на стуле или диване, нужно надавить бедрами в стул, как будто Вы хотите встать, при этом напрягается ягодичная мышца, до 60 повторов. попробуйте, это здорово работает.

[@innam4269]

Случайно попала на ваш канал и влюбилась в вас😊какой позитив от вас, энергетика хорошая... Теперь я в вашей команде😊

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

супер!!! 👍👍👍

[@ЛюдмилаГайдук-е8я]

Ха-ха-ха 😂😂😂😂😂

[@ВалентинаРодня]

И я влюбилась в вас и ваш канал👍

[@ТатьянаМалтыз-ы2ч]

@@ВалентинаРодня Я тоже мазала йодом косточку, на правой ноге, она исчезла.

[@Olga-hw4xl]

Розана, действительно какие хорошие изменение происходят с телом! Вот и сейчас, после упражения прилегла и смотрю ваше видео, и внизу правой ноги покалывания и косточка как-бы ноет (она у меня небольшая, но все время думала лиш бы она не увеличилась). Я еще раз убедилась, что на правильном пути! Спасибо Вам большое за вдохновение!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

супер!!!...спасибо что поделились!!!

[@MARISHASVET16]

Только сегодня попалось ваше видео, а оказывается комментарии есть 4 года назад, очень нравится ваш опыт, которым вы делитесь с нами, сразу же сделала маску сметана с солью, постояла с руками вверх, намазала косточку йодом, куплю варежку и буду тереться в ванной. Теперь понимаю откуда высыпания на коже, оказывается от гелей, даже об этом не задумывалась, сейчас все ими пользуются. После маски кожа как у младенца. Удивительно! Благодарю вас за интересную подачу материала, все легко запоминается!

[@ГалинаГладкая-ч5ж]

Спасибо вам за ваши советы и прекрасные пожелания ! Слава Богу, что Он учит нас мыслить позитивно и ни о ком не думать плохо, ценить здоровье, которое Он нам подарил и делать то, что Ему угодно !

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍👍👍

[@elenam.3277]

Благодарю за упражнения. Я как и многие тяну теперь руки вверх и каждый раз вспоминаю о Вас и посылаю ПОЗИТИВ. А про пятна поделюсь своим опытом. 20 лет назад (мне 63) они появились на теле и года три пыталась с ними бороться. Послушав одного врача гомеопата о вреде многих косметических средств стала делать скраб из испитого и высушёного кофе с добавлением масел (это вместо мыла у меня). Кожа становиться гладкой, а потом стала добавлять туда соли и соды и пятна исчезли. Бывало как то забудешь на полгода и появляется намек на пятна и сразу вспоминаешь что надо сделать. Так что у меня это под контролем,1-2 раза в неделю и все в порядке, что работает не знаю, может соль , а может сода...))) Кстати папилломы на шее тоже подсушивает и уменьшает их количество.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо что написали свой опыт... очень хороший скраб 👍👍

[@СветланаГаврикова-ф2т]

Благодарочка❤❤❤

[@ОЛЬГАВИЗОРНАЯ]

Большое Вам спасибо, Розанна, за очень ценную информацию для нас. Мира и процветания Вам и Вашему каналу на долгие годы для Радости нас.

[@сергейиванов-г3т2у]

Браво!!! Розанна! Ваше классное упражнение после каждой воды и каждой еды по 5 минут и появилась гибкость позвоночника, ушел живот, на бедрах ничего не висит, похудела и вес не возвращается,кожа не висит. И это произошло все через месяц.Сейчас прошло 2 месяца,легкость в теле фантастическая! Здоровья Всем!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍👍👍👍👍

[@НатальяКарпушкина-л3э]

Вы шикарная. Выглядите супер. Охота брать пример глядя на вас.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо большое

[@ТатьянаКалинина-р2ц]

Попала случайно, первая зарядка с Вами прошла на ура! Буду заниматься, мне 67.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍👍👍

[@ТатьянаСок-у1ь]

Огромное спасибо, Розанночка! Так заслушаюсь, что даже забываю лайк поставить. Я Вам верю. 👍 💕💐

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибкиии!!!

[@ТатьянаВалина-ш9в]

Спасибо вам огромное) И за ваше чудесное упражнение и за ценные советы. Пятна и наросты на теле это большая проблема для многих. От мыла и геля для душа я еще не избавилась, но очень вам верю и обязательно это сделаю. Здоровья вам крепкого и много радости)

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам большое

[@31MARGO63]

Я уже лет 10 без гелей и пенок

[@marinamarivalsh6977]

Какая вы умничка! Какая вы приятная ! Как вовремя вы мне повстречались! Дай Бог вам мира, добра, радости! Вы всем желаете счастья! Спасибо, что на своем опыте исытали и делитесь с нуждающимися. Я одна из них:) Прошла за последних пол года два узи, боли в правом подреберье донимали. Думала, что проблема с желчным или с почкой. Нашли на одном узи камушек в почке, на втором загиб желчного и застой желчи:) Назналили препараты , Пила, улучшения не наступало:( А на третьем узи сказал уролог, что ничего нет, все здорово. Ни загиба желчного, ни застоя, ни камней, ни опущения почки. Все дело в спине, в позвоночнике. Защемление может давать такие симптомы болевые, в правом подреберье. Сказали обратиться к неврологу:) Лечебная физкультура, вот лекарство и к неврологу идти не нужно. Вы мой невролог. Начала делать ваше волшебное упражнение. Достала с балкона палку для скондинавской ходьбы, использую ее. Спасибо вам!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Умница... начинайте делать мое упр... оно меня спасло от многих неудобств и болезней ... удачи 👍

[@ОльгаЛитвишкова-с3щ]

Первый день поднимала руки по 1 -2 минуты раза3-4. На следующий день было впечатление , что я вчера разгрузила машину с углём...... Это говорит о том что тело совсем живёт без нагрузок. Теперь это МОЁ упражнение ! СПАСИБО !

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

умница...удачи!!

[@gulnaralokokine6119]

Благодарю! Получила огромное удовольствие,похитива и знания, будьте здоровы и счастливы!!! Москва

[@aleksejmorozov6101]

Как хорошо что вы есть🤗 спасибо 🥀 вам за ваш без ценный опыт и что делетесь с нами!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо за добрые слова!!

[@ЕленаЛифарова]

Вам помогла не сеточка, а Ваше положительное отношение к себе и к жизни. Вы- позитивчик!!!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам большое

[@КаринаКрафт-р1я]

Светлана... . Розанна большое спасибо за видео , дай вам Бог здоровья и долголетия . Я думаю что вы врач от Бога , столько знать, это не просто талант, а дар от Бога.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам ОГРОМНОЕ !!!

[@ОльгаИванова-к8ч]

Здоровья всем.у мужа на голове выросла плоская бородавка в волосах.потом она как то потрескалась на несколько частей.собрались к хирургу на удаление.хирург посмотрел,сказал,что он с завтрашнего дня в отпуске,приходи потом.расстроились.а я до этого читала,что цинковая мазь она и заживляет,и выводит папилломы.купили, стали мазать каждый день и бородавка куда то делась,а была она см 1,5 в диаметре,немаленькая.после этого ещё несколько раз выскакивали в других местах,мазали бывало и около месяца и все проходили.

[@Светлана-б9ь5и]

Огромное спасибо 😊 у меня перекос и косточка, сделала первый раз сегодня, как вытягивается все, почувствовала сразу, тепло пошло! Вы так во время, не отступлюсь, дойду до результата!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

умница.... удачи вам!!!

[@Светлана-б9ь5и]

Благодарю Вас!

[@irina11ify]

Благодарю вас ,лучик света

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@Татьяна-п6д1р]

И правда, начала делать упражнения, сначала больно было и руки тяжёлые. Но с каждым днем все легче! Жкт лучше стал работать 👍 и это важно. Спасибо спасибо ☘️☘️☘️

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@Elena_Assedo]

Точно - жат лучше работает) а я и не поняла сразу эту связь жкт + упражнение) спасибо Розанна)))

[@ДинараИзтилеуова-с6л]

Вы, как Солнышко светитесь своим теплом!!! Благо Дарю!!!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@ЕленаПрекрасная-б2я]

Спасибо ! Да , при проблемах печени появляются пятна .Вы делали упражнения ..такой себе висцеральный массаж. Поставили на место внутр.органы. ,они стали выполнять свои функции.,пятна исчезли.Вы -умничка!Спасибо за идею.!!!!😊💖👍

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо что все правильно обьяснили...да да пятна все исчезли

[@userRita-x2k]

Спасибо, Розанна за Ваш опыт!А Ваше желание делиться им с нами БЕСЦЕННО! Спасибо!!!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@nadejdaramazanova80]

В течении дня, как вспоминаю, палочку в руки и ручки вверх, благодарна Вам, за встречу на просторах интернета. Надежда.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

умница...👍👍👍

[@КлавдияРаздобарова]

Здравствуйте , уважаемая 🖐️😁 Вас очень приятно слушать ❗Вы такая умничка ❗Поделились своими наблюдениями и великолепно ❗Кому -- то подойдёт, а кому -- то , может , и не совсем... Но всеравно --- это здорово ❗ Вреда от этого не будет 👌🤟❗ Спасибо Вам ❗ Пусть Ваша жизненная дорога будет длинной и всегда Вас ждет счастье у порога 👍❗ С Новым наступившем годом ❗🌲🌲🌲

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам большое

[@НатальяПетрова-я5ю]

Спасибо. Взаимно. И Вам счастья, здоровья!!!

[@ВераПоливанова-в8л]

Рада знакомству с Вами! Подписываюсь

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

❤️❤️🥰🥰👍👍

[@ТатьянаХавикова-ж5щ]

Приятная светлая удивительная!!!❤❤❤

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам большое

[@СветланаКоваль-и4ф]

Здравствуйте уважаемая!!! Случайно попала на ваш канал и после просмотра физ. упражнений с палкой, подписалась. Мне очень понравилось, как вы все преподносите. У вас позитивная аура. Благодарю вас.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@ИринаКуулар-ъ5ш]

Благодарю Вас Розанна, очень позитивно, тоже решила взять себя в руки, буду поднимать руки, мытьмя попробую без мыла и гелев, может с солью.... Благодарю, дай вам бог здоровья❤❤❤

[@ВалентинаМ-д2о]

от всего сердца спасибо вам.Вы такая умничка, так мотивируете.Здоровья, счастья, добра вам

[@НадеждаДрогун-ц3к]

Рузана молодец столько силы даете каналу

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо

[@МаринаФилиппова-р5ж]

Спасибо, спасибо, спасибо. Не устану благодарить! Делайте девочки не пожалеете!

[@נטליברכאת-ג5ה]

Как только я увидела Вас впервые, я мечтала, чтобы Вы сделали для нас такие беседы, тк Вы выглядите прекрасно!!! СПАСИБО!!!!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@машаиванова-щ7н]

Розанна, я Вас увидела совсем недавно, в начале января 2022 года. Смотрю Ваши видео и одновременно делаю Ваши упражнения. И несколько раз приседаю. Спасибо.

[@li-vf2sv]

наша любимица Вам не возможно не поставить лайк .Вы умничка наша .люблю вас 👍😘

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

как приятно...спасибкиии!!

[@hmmmhmmm2654]

Благодарю! Ваш опыт ценный. Мне нравится простота и искренность ваших суждений. Приятно послушать опыт умной и такой молодой женщины. Всем счастья и любви!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам большое

[@ЕленаЭртман]

Какая Вы приятная,домашняя😊☺😊Спасибо что делитесь опытом с нами😘

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам большое

[@victoriavaganyan1463]

Здравствуйте розанна, вы правы и все правильно сделали здоровья нельзя купить в аптеке надо самой себе помогать и заниматься спортом это действительно хорошо помогает вы молодец всё правильно делаете и вам респект, здоровья и всего самого хорошего ❤️❤️❤️🌹🌹🌹👍👍👍

[@SamsungSamsung-qc5fo]

Благодарю. Желаю Вам всех благ ❤🎉

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@МаринаГаврилова-ы9к]

ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЧКА!!!! ВСЕХ ВАМ БЛАГ!!!! БЛАГОДАРЮ ВАС!!!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@ильяклим-м9ж]

здравствуйте всем！мне очень понравилось,здорово,а вы большой молодец,с первого разу стало легко,буду с вами себе помогать！

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍👍

[@ИннаХмара-ь2р]

Спасибо за видио!!! Как всегда приятный просмотр....напоминание об упражнении...я сразу вскочила и стоя досматривала!!!)))) Что хочу сказать о косточках на ногах....у меня нет...но...это поперечное пласкостопие!!!! Надо конечно же следить за весом...есть достаточно белка... делать гимнастику для стоп и голеностопа!!! Косточка...это не только эстетический и физический дискомфорт....но ведет к варикозу...боли в спине...артрозу......и тд!!!! У кого косточки ....сходите к ортопеду...и проведите необходимые обследования!!!!!....не шутите с этим! и не запускайте!!!купите-закажите ортопед стельки...прислушайтесь...и .....маршируйте к врачу!!!!!🖐🖐🖐👏👏👏👍👍👍😁😁😁❤🌹❤🌹

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Инна Хмара спасибо вам большое что написали и и поделились... 👍👍👍

[@wonderfulworld7865]

Спасибо большое.Очень признательна за информацию,особенно упражнение с палкой.У меня швабра из пластиковой трубы и очень подходит для упражнения.Вчера делала в первый раз.Держала 5 минут.Было очень трудно.Руки действительно тяжелые,хорошо палка в помощь,но зато после упражнения легко стало спине,а то обычно так ныла спина,просила массажа,а после упражнения все прекратилось.С удовольствием буду продолжать.Спасибо еще раз большое.Сейчас пойду готовить ваш рецепт куринная грудка с баклажаном.Очень здорово!.С уважением Наталья.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

супер...удчи вам!!

[@ОльгаКукушкина-н3к]

Счастье видеть и слышать вас)))

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам большое

[@nataliabokova2423]

Спасибо за советы,Розана!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо

[@mariyamikhailets1764]

Привет с Украины ! Как же много хороших людей! Я просто счастлива, что встретила Вас- еще одного прекраснейшего , доброго, открытого, жизнерадостного, светлого человека. Спасибо, что делитесь с нами своим опытом, знаниями и умением. Ваша информация для меня бесценна. Здоровья, радости, удачи Вам!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам большое

[@ТатьянаФедотова-с5щ]

С превеликим удовольствием смотрю Ваши выпуски! Спасибо Вам огромное)

[@lubovostroverhova2740]

С сегодняшнего дня начинаю заниматься мне 58 лет и я не стесняюсь своего возраста, спасибо вам за позитив!!привет из Донбасса + подписка

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

удачи вам..👍👍👍

[@ВераГагиева-г6э]

Вы чудесная женщина 💕 🙏🌎 храни вас Бог.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@ИринаЕлисеева-х1ф]

ЛАЙК!!!ДОБРОГО ДНЯ!!!КАК ВСЕГДА РАДА ВАС ВИДЕТЬ!!!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@ГалинаМихайлова-у4х]

Добрый день!!!! Случайно зашла на ваш канал. Вы чудо. Я влюбилась в вас. Какая у вас чудная энергетика. Я вас обажаю.👍🤗. Жду всегда ваших роликов.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам большое

[@rayarodin547]

Доброго времени суток! Случайно вышла на ваш сайт,посмотрела упражнения с палкой,тут же нашла черенок от швабры и начала!... Очень здорово!Понравилось!Смогла сделать всё, что вы показали, даже не ожидала от себя!Мне 61 год.Очень рада, что познакомилась с вами, спасибо большое!Много здоровья и удачи!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

умница...👍👍👍

[@Зояиванова-у1я]

Спасибо за позитив! Темные пятна,которые становятся шершавыми - это старческий кератоз,избавиться от него полностью не возможно. Хотя, если меньше бывать на солнце и меньше пользоваться сушашей кожу косметикой (мыло,жесткая вода),то можно замедлить этот процесс.

[@ЛарисаТрофимова-ц8я]

Случайно попала на Ваш канал. Спасибо Вам за советы и за позитив, который дарите людям!!! Вы очень светлый человек!!!!! Спасибо!!!!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам большое

[@ТатьянаВороненко-д5ю]

Супер женщина !!!Море радости,позитива !!!БЛАГОДАРЮ ВАС !!!💖💗

[@Alia23.]

Доброго времени суток,еще раз хочу вам сказать спасибо!!!Прекрасная просто женщина...

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам большое

[@АннаПетрова-х4е]

Платье красивое, а фигура вообще класс, красота, лайк!!!!

[@rosanna4305]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ.!!!

[@ТатьянаСкрылькова-э5х]

Какая удивительная женщина. Супер.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@anzodabakyan2668]

Спасибо, от Вас идёт здоровый позитив❤

[@ElenaBorzenkova]

Спасибо большое за хорошие советы, за доброту и позитив!❤❤❤

[@TanjaKrim]

Дехтярное мыло,самый лучший способ очищения и красоты! Да,с палкой дружу давно!

[@elizanika]

Вонючее мыло

[@ГалинаПетрова-б6й]

Полезное мыло 👏

[@Mira-pn9fs]

У меня от дегтярного мыла появился лишай !Всё таки туда добавляют разную химию!

[@Elena_Assedo]

@@Mira-pn9fs может совпадение? Или попробовать мыло другой фирмы)

[@ГалинаТушинская-г7д]

Спасибо огромное за все советы ,Розанночка,очень актуальное видео,попробую обязательно!! 👍 👏 💗

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@ПомогисебесамЗиненкоЛюбовь]

Спасибо Розана вы очень милы

[@ИнгридМацкевич]

Спасибо, что делитесь такими ценными советами!!!!🌹🌹🌹🌹🌹

[@ТатьянаРожкова-ф6ъ]

Насчёт ценности сомневаюсь

[@ГульзадаАбселямова]

Благодарю

[@ЛюдмилаШинкарук-ц6э]

Спасибо,лайк,подписка.Вы,женщина с большой силой воли, как бы хотелось научится у вас!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо Вам большое!!!

[@user-pg5tz5ci7e]

Спасибо за видео. Про косточки, да, я тоже много лет пользовалась сеткой йода, кто-то рассказал. Только я наносила йод и одевала носок предварительно вставив между большим пальцем и указательным ватный шарик, тоже наутро не было никакого йода. Да это помогало, но я неделю-другую поделаю и забываю, т.к. наступало улучшение. Не полгода мазала. Но когда снова начинала косточка увеличиваться и причинять дискомфорт, снова повторяла процедуру. Советы о пятнах очень нужны, обязательно пробовать буду.

[@ЗинаидаДашкина]

Спасибо большое! Дай бог здоровья, счастья, успехов, благополучия, долгих лет жизни Вам и вашим родным и близким...

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам большое

[@НинаМихайловна-ф1г]

Сеточка на косточке помогает. Много лет мажу косточку йодом, не растет больше. Но..., когда болеть перестаёт, забываю мазать. Говорят, что болит, когда растет. Сейчас на фаланге пальца рукИ увеличивается сустав и болит, тоже смазываю эти места йодом, через несколько дней болеть перестает. Вывод - йод помогает. Смазываю на ночь. Хорошие советы.👍 Подписалась, буду следить и может найду в себе силы следовать им.😊 Спасибо!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@БабурбекЗарипов]

Женщина в возрасте но приятная и чудная. здоровье Вам счастье и блогаполучие

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@ВикторияСветлакова-е9ш]

Вы позитивная!Спасибо вам за это!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@АленаКереб]

Спасибо большое ❤ Всегда нужно ухаживать за собой.🎉🎉🎉

[@РимаТазетдинова]

Это здорово что вы не скрываете свои болячки здоровья счастья и долголетия

[@ИринаМатузная-т8щ]

Супер! Какой позитив от Вас исходит .Благодарю. Отличные упражнения и не сложные .

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

удачи вам...спасибо

[@СветланаКаржина-щ2ж]

Спасибо вам милая! Спасибо за Ваш позитив! Вы просто красавица и совсем не выглядите на свой возраст. Как же здорово что я случайно нашла Ваш канал. Смотрю все ваши видео и как то становится радостнее на душе. Хоть какой то малюсенький позитивчик появился в моей очень несчастной одинокой судьбе...Завтра Троица. Пусть исполняются все самые ваши заветные желания в этот прекрасный день! И пусть у всех людей все всё будет хорошо!!!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам ОГРОМНОЕ ....Вы не одиноки ( вы есть у себя )..ОБНИМАЮ!!!

[@СветланаКаржина-щ2ж]

@@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам Хочется быть кому то нужной и чтобы выросли крылья от счастья, но увы невозможно. От этой жизни " для себя" почему жутко хочется выть от невыносимой душевной боли.....

[@artsport3327]

@@СветланаКаржина-щ2ж Милая моя незнакомка! Мне кажется, за время карантина, многие люди познали депрессию, в том числе и я. Очень много негатива отовсюду поступает. А меня ещё и сократили. Я перестала смотреть и слушать новости. Начала читать классическую литературу, смотрю только советские фильмы 70-80 годов, слушаю стихи и музыку. И настроение улучшается. Желаю вам не унывать и не отчаиваться. Главное, не болейте. Может быть слишком бонально написала, но очень захотелось вас поддержать. 🌹💐💐

[@АнтонинаВасильевнаБойко]

И живет не в России

[@СветланаСветлана-е8в]

Как Вы понравились как будто я знаю. Вас 100 лет Стала лелатьтупражнения Несколько дней и так чувствую себя бодро и даже колено немного перестало болеть когда подымалась по лестнице. Спасибо. Вам огромное. Я передаю ваши координаты моим подружкам 👍❤️❤️💋

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам за обратную связь .... спасибо

[@neutralskeptic]

Спасибо за ценные советы, с интересом и позитивом прослушано. Косточка, она же поперечное плоскостопие, в нашем роду по женской линии наблюдается в 4 поколении и жутко мешает, но не болит. Моя мама после 70 лет, имея много свободного времени, слегка уменьшила ее размер. Смогла даже полдня проходить в парадных лаковых туфлях, чему сама несказанно удивилась. Рецепт она вычитала и рьяно апробирована на себе больше года. Позвольте поделиться: ванночка для ног на 10_15мин. с хорошо теплой водой, где растворена 1ст.ложка соды. Вытереть и намазать раствором до полного высыхания( в аптечную баночку нашатырного спирта впихнуть 5 крупных лавровых листиков и в темном месте типа кладовки подержать 2 недели. Готово). Когда просохнет, наносим на косточку йодовую сетку. Одеваем носок и спатки. Всем здоровья, ведущей лайк и подписка.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое что поделились своим опытом...спасибо

[@ИннаХмара-ь2р]

Ванночки теплые оч полезны!!!!

[@НинаСтавицкая-л1м]

Извините не поняла Ваш рецепт,чем смазывать,приготовленным раствором на лавровым листе,или йодом.

[@bepic7930]

Косточки от избытка мочевины в организме ,пред падагра ,от падагра пью лавровый лист настой ,но настой только убирает мачевину ,возможно если мазать поможет ,хотя это наросшиц хрящ ,только отрезать

[@bepic7930]

Не только от плоскостопия ,у меня нет ,на одной ноге вылезла ,но я в последние десять лет сильно работала ,носила не удобную обувь бывало ,у родителей нет ,ни у кого нет ,только у меня ,раньше сильно болела ,прям током била ,как нерв ,после панкреатита обострения сидела три месяца на строгой диете ,очищалась ,сильно похудела ,и заметила ,что косточка вообще перестала болеть ,как будто вымерла ,и не растет ,но осталась ,обувь любую ношу ,не болит ,раньше вообще не могла тесную ,была боль ,вообщем диета играет огромную роль !!!и снижение веса ,что и зделала автор

[@НікітаЖовнач]

Вы большая молодец!А я что то на розленилась,раньше как встала с постели ,сразу зарядка ,делала с полотенцем.Подписываюсь и теперь буду с вами делать эти упражнения.

[@lenaberg7571]

Очень рада, что попала к Вам! Какая вы позитивная! Поднимаете настроение! Спасибо огромное! Начала делать упражнения. У меня вес нормальный, но всё равно учусь у Вас!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

удачи вам!!!👍👍👍

[@ЛюбаБабушка-б5г]

Розанна,благодарю вас и восхищаюсь вами как всегда.Энергетика любви ,добра к людям зашкаливает.Доброго вам здоровья.Храни вас БОГ!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам ОГРОМНОЕ ...спасибо

[@ninamutter3396]

Ой какая вы умница спасибо, помада очень вам идет🌹, вашы советы очень полезны спасибоооо🌺🌺🌺

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@ДжамиляИсмаилова-г8э]

Розанна добрый вечер вы супер я восхешаюсь вами от вас столько позитива я отдыхаю от вашего голоса

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам большое

[@НаталкаНаталка-р6у]

Спасибо большое. Вы для меня родная душа. Я тоже не скрываю свой возраст, а горжусь им.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам

[@ГулнараЖанспаева]

Это упражнение уменьшает даже желудок! Мне даже так много есть не хочется, как раньше! Спасибо Вам большое! 👍💋❤

[@ТатьянаЗуева-с9о]

Розанна, спасибо.. Вы даёте советы, поддерживаете, поднимаете настроение. Сама, как куколка. Здоровья вам. 🍓✌️🎄❤️

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам огромное

[@ЛюдмилаСкобелева-е6ш]

Спасибо вам Розанна ! Очень много интересного и полезного ! Всех вам благ !

[@ЕленаБлащенко-г8э]

Вчера увидела ваши упражнения с палкой и мне так понравилось, что, с удовольствием делаю это несколько раз !!! 🙌👍👍👍👍👏👏👏 💖 Огромное спасибо и, дай, вам, Бог здоровья !!! А с палкой, я думаю лучше, потому что она не даёт сгибаться спине во время упражнений. 😘

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍👍

[@MsDelize]

Я в Вашей команде! БЛАГОДАРЮ СЕРДЕЧНО ЗА ПОЗИТИВ ,ЗА МОТИВАЦИЮ,ЗА ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@ВитаВитаминка-ю4я]

Вы такая позитивная!!! Умничка!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибкиии!!

[@ВитаВитаминка-ю4я]

@@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам Привет из Киева 🙋