Экономное меню! Меню на 2 дня завтрак ,обед ,ужин! Готовим рыбу ,хлеб без дрожжей, каша пшенная!

Сегодня мы продолжаем эксперимент как прожить на 12 000 тысяч рублей месяц ? Как было заявлено . Но что-бы быть честной по отношению к себе ,и не экономить ,не выживать, а именно достойно питаться, и как-то более менее ,балансировать, и разнообразить свою меню. Поэтому и был задуман этот проект . Из которого уже можно уже извлечь урок и сделать выводы что -то корректировать в своем меню .Считаю для меня, и моей семьи очень полезным . В следующий раз что покупаем больше а чего то меньше и высвободиться лишние деньги..
ЗДЕСЬ ссылка 👈на ВСЕ продукты
КОТОРЫЕ мы ЗАКУПИЛИ: • Живем на 7000 тысяч, ... 👈👈
нажмите на ссылку
затем на название видео
выйдет текст и слово( еще)- нажмите на него
и вам откроется лист
где ВЫ можете все посмотреть и сравнить цены
мы ДАЛЬНИЙ ВОСТОГ г БЛАГОВЕЩЕНСК Амурской обл
• #72 Меню эконом-обеда ... ЭТО ССЫЛКА КАК ВЫЖИВАТЬ НА 100 рублей 👈👈👈
каша пшенная 250 граммовый стакан
молоко 700 мл
пшено промываем, отвариваем 5 минут, что бы вышла горечь,
затем промываем ,250 граммовый стакан пшена +700 мл воды , соль сахар по вкусу, и снова заливаем водой ,кипятком и варим до готовности .Затем как вода уже практически испарилась заливаем горячим молоком 700 мл и доводим до готовности
навага тушенная
навага 3 шт
масло сливочное 50 гр
масло раст 2 ст л
соль
мука
лук 2 гол крупные
тушить 35 минут
хлеб ( на любителя ,смотрите если что)
вода 300 мл
мука 450 гр
сода 1 ч л
разрыхлитель 1/2 ч л
уксус 1 ст л 9%
соль1ч л
сахар 1 ч л
температура 180 градусов 40 минут
#менюна2дня#выживание#какпрожитьнаминилку#бюджетноеменю#экономноеменю#рецептыбюджетные#менюнанеделю#эксперемент#рецепты#еда#кулинария#кухня#чтопригтовить#ужин#завтракобед#обед#быстрыеужины#заврецептдрожжевыхблинов#масленица#блины#блинынасыворотке#блинынакипятке#блинывдырочку#валентиналайф#############################