Питаюсь месяц на 5000р День № 23 и 24

[@ssovva]

Татьяна всё покупает, покупает, а деньги всё не кончаются и не кончаются)😮 Какая молодец! И отдельное спасибо за эксперимент.

[@ИванюкВиктор]

Татьяна кажется . что вы только начали эксперимент .а он уже заканчивается Меню конечно отличное!!! Вы прекрасная хозяюшка !

[@жизньнаУрале-ч5о]

Спасибо, Виктор! Сама не заметила, как месяц пролетел. 🤗💝⚘⚘⚘

[@tanyaluzhnova1719]

Никак не верится, что месяц можно прожить на 5000 рублей. Каждый день продукты дорожают, в этот бюджет очень сложно уложиться, это я по себе знаю.

[@vvlada1760]

Я в восторге!! И вроде все просто и экономно, но как же разнообразно!!!! Какая молодчинка!!!!

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏💖⚘

[@лерабачарова]

Верно, даже не повторилась ❤

[@Rodina2023-r8j]

Таня здравствуйте . Я смотрю вы не кушаете хлеб , вы на диете. ? Мне бы тоже надо так кушать , лишний вес , но с супы без хлеба не могу кушать . ​@@жизньнаУрале-ч5о

[@allabakareva48]

Вы такая стройная, питаетесь без переедания, при этом у вас достаточно разнообразный рацион. Просто молодец!!! 😊

[@Ольга-р8п7п]

Как приятно снова видеть и слышать вас. Ваши чудесные рецепты. А я обожаю солить скумбрию. Но она дороже селедки. У вас осталось прилично денег и есть продукты. Эксперимент точно удался.

[@ЮлияКиселева-э8щ]

Татьяна, может вам на канале не только про еду? Я бы с удовольствием послушала истории)

[@СветланаМитрофанова-д7ш]

Танечка, дорогая, вы работаете процедурной медсестрой. У вас очень тяжёлая работа-- это намного тяжелее, чем сидеть на приёме с врачом и перебирать бумажки. Я работаю врачом и хорошо знаю, о чем говорю. Пусть будет стыдно нашим правителям за то, что мы вынуждены считать каждую копейку. А вам, Танечка, большое спасибо, что учите нас бережливости и экономности.

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏💖💖💖

[@TatianaSmirnova-i5f]

Спасибо большое за ПРЕКРАСНЫЙ пример трудолюбия, Доброжелательности и оптимизма!!! И за мастер-класс по кулинарии!!!!❤❤❤

[@ЖаннаПетровна-к9л]

Все таки Татьяна, ваш эксперимент удался можно сказать, уложились в 5 тыс, при этом питание нормальное, не голодаете👍. Многим нужно поучиться у вас рациональному питанию и трате денег, я тоже стала придерживаться, начали с того что подъедаем мясо-рыбное с морозилки.

[@КОЧУБЕЙ-ч1б]

Как хорошо что человек умеет питаться скромно и рационально!!!!

[@МаринаСкворцова-д4л]

Да прожить на 5000 р в месяц наверное можно. НО! При этом быть совершенно здоровой. И жить одной. Потому что кусочек селедки с ферментированными овощами мужа вряд ли устроит. А так рада за вас)))

[@-marusa]

Ну мужики тоже разные.Молодой и здоровый может и сбежит, а возрастной мужчина, заботящийся о своем здоровье оценит.Не все же ведрами едят.😊

[@user-zw7du8rm2c]

Не забывайте, на мужика ещё 5000. Так что к селедке и овощам можно гарнир добавить, например. И о здоровье сейчас заботятся не только пожилые мужчины, а и продвинутая молодежь. "Люди копают себе могилу ножом и вилкой".

[@marinabelichko2862]

@@user-zw7du8rm2c так мужик свою долю и вложит.не халявщик же он.а халявщика- в шею гнать.или ср.метлой.

[@ТаГр-я7щ]

@@-marusa а молодой и здоровый пусть заработает 😁

[@leraa6265]

Спасибо, Татьяна! Как всегда замечательно, просто, вкусно и экономно.

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏💝💝💝

[@Nata-zt6qk9pt5c]

Мы Вас полюбили❤, пусть у Вас все будет хорошо, побольше бы таких людей, как Вы

[@ulip55]

Девочки и мальчики, да пусть мы живём в разных городах и регионах соответственно цена у всех разная.Я живу тоже в Липецкой области и конечно на 5000тысячь прожить не реально когда хлеб 62 а батон 45 это понятно да ещё и и семья ну дело не в этом даже одной тяжко прожить на эту сумму иногда думаю а что будет если Татьяна будет жить в месяц на 15000 она каждый день будет есть красную рыбу😢😢,но суть в том что её рецепты супер пробовала не один и наверное главное во всех этих эксперимента это как нужно бережно относится к продуктам и ценить свой труд огромное спасибо Татьене беру очень многое и ценное из ваших видео❤❤❤❤

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏💖💖💖⚘⚘⚘

[@ulip55]

​@@жизньнаУрале-ч5оТанечка жду с нетерпением вашу чунгу спасибо большое вам за заботу о нас хотя многие подъпищики скажут она деньги заробатвает,но к сажелению на весь мирок не накинешь платок поэтому вам огромное спасибо и низкий паклон очень многофэйков и очень много людей которые живут на ваших видео а нас много поэтому спасибо вам что вы есть❤❤❤❤❤и жду рецепт очень хочется из ваших уст❤❤❤обожаю вас!!!

[@elya269]

Нашей семье не прожить на 5т.р. Муж курицу даже за мясо не считает, хотя бройлеры свои, домашние. Яйцо тоже домашнее. Овощи тоже свои все, грибы, ягоды. Куда уходят деньги???

[@Evgeniya_LORRY]

Танечка, дорогая, здравствуйте!😘💐 Спасибо ОГРОМНОЕ за Ваш эксперимент! За чудесное настроение в каждом видео, и за неисчерпаемые идеи простых, вкусных и доступных всем блюд!😊👍👍👍 и не смотря на простоту и отсутствие дороговизны - так это всё нарядно и аппетитно получается!!! Золотые руки у Вас! И открыла для себя Ваши знания про рыбку, что у самочки сельди менее вкусное мясо, а самец жирнее! 🤔 СПАСИБО!!! Да, ведь рыбка в икру отдаёт все "силы"! Буду знать! Спасибо большое за Ваш канал! Благодарю и желаю удачи и новых и новых видео и крепкого здоровья, Танечка!!!♥️♥️♥️👍👍👍

[@жизньнаУрале-ч5о]

🥰⚘⚘⚘

[@ВалентинаПантелеймоновна]

Вы очень мало едите. Прямо как Дюмовочка из сказки,по пол зернышка каждый день. Удачи и процветания вашему каналу.

[@жизньнаУрале-ч5о]

Может это только через камеру кажется? А так стандартная порция 250-300 гр.💖

[@Людмила-ъ4с4в]

Она ест нормально по норме. Это мы едим перебор. Это я про себя говорю

[@ДианаЯновская-х2х]

Видимо это дело привычки На мой взгляд у Татьяна очень сытное меню, по объёму для меня как по праздникам 😁

[@АйнураАбдрахманова-н5м]

У меня так же ,как на убой ем😂​@@Людмила-ъ4с4в

[@НинаПонамарёва-й8у]

Поэтому и стройненькая! 😊

[@hikary5650]

Здравствуйте, рада вас снова видеть и слышать. Обожаю ваши видео, хоть и редко комментирую❤🎉✨🌸

[@жизньнаУрале-ч5о]

🤗💝💝💝⚘⚘⚘

[@ОляКовалева-щ3к]

Татьяна,вы большая умница,спасибо вам большое,вы меня многому научили,мне 46 лет, работаю врачом в стационаре,теперь благодаря вашим урокам учусь экономить.🌹🌹🌹

[@nastena251002]

Много лет делаю капусту с овощами подобным образом, по своему рецепту)) оставлю его здесь, вдруг кому-то пригодится. Капусту нарезать кусками, переложить с натертыми на крупной тёрке морковью и свёклой (не жалейте, это очень вкусно потом будет), так же пересыпать слои порезанным чесноком. Заливка: 1 литр воды, 1 ст.л соли, 120г сахара, 180 мл уксуса 6%. Вскипятить и сразу залить овощи. При желании можно добавить красный перец. Готово через пару дней)) но я обычно день жду и всё, больше не могу😅

[@ИринаГрэйКэт]

Если капуста режется кусками, то это пилюска (пелюстка). Мы тоже её маринуем, ( когда квашеная поднадоест), в интернете очень хорошие рецепты есть.

[@lubatyshenko]

я тоже так делаю .вкусно очень !!!!

[@ЕкатеринаПудова-м3у]

Капусту солите в 3л банке?

[@nastena251002]

@@ЕкатеринаПудова-м3у в двух или в трехлитровых

[@КлавдияДиганова-ъ7з]

Вкусно, красиво, недорого, доступно! Молодец хозяйка! 1000 лайков!

[@ОльгаБойко-ш7е]

Ну вот кто бы мог подумать, что эксперимент получится. Но по всему выходит что можно. Блин, куда же я деваю свои деньги😮😮😮😮

[@жизньнаУрале-ч5о]

И я тоже вне эксперимента. 🤦‍♀️😅💖

[@ЛюдмилаКалинкина-т9ч]

Я думала.что не хватит денег. Но чувствую хватает.Отличная хозяйка.

[@ЛюдмилаКалинкина-т9ч]

Я в яблоки мёдик добавляю

[@НатальяЛогина-ц2м]

Молодец, силу воли надо иметь, чтобы не покупать вкусняшки. Правда я смотрю на цены, и понимаю что у нас все дороже, может из-за того что Ленинградская область и Питер рядом

[@ЕленаДенискина-ы8е]

Я даже знаю - куда, на излишки, которые приходится есть больше, чтобы не испортились. А если честно, то бывает и портятся и приходится выкидывать

[@ЕленаДенискина-ы8е]

Как интересно. Прям зацепило. Кое-что взяла на заметку, надо попробовать. Мне кажется, это поможет очень сэкономить на питании, плюс польза для здоровья.

[@КлючкоМарина]

Вы молодец!Есть чему у вас поучиться!❤❤❤

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏💖⚘⚘⚘

[@marianna8515]

Ну с такими ценами , как у них можно прожить . Их 5000 у нас на ДВ получаются как 10000.Вчера пошла за картошкой , луком и морковью .Картошка за кг .60р . Лук 63р за кг ., морковь 83р .Ну про остальные цены даже и говорить не стоит .волосы дыбом встают при виде наших цен .

[@АннаБорисовна-к7ъ]

зарплаты с районным коэффициентом отличаются на Дальнем Востоке, как и цены.

[@ГалинаРыжук-я7х]

@@АннаБорисовна-к7ъ зато пенсии не отличаются. Но это не про дальний восток. У нас, в Карелии, в поселке, цены заоблачные. Хлеб 77 руб. Про все остальное молчу. Никаких распродаж. А чтобы до 5 добраться , надо заплатить за машину 1' 200.

[@im5361]

Заферментировала овощи по Вашему рецепту, Танюша. Они обалденно вкусные получились! Завтра селёдочку засолю по Вашему видео. И рассольника захотелось!😅 Всё хочу!

[@жизньнаУрале-ч5о]

👍😅💝💝💝

[@жизньнаУрале-ч5о]

В видео показано и есть ещё в описании. 💖⚘⚘⚘

[@ДианаЯновская-х2х]

Вроде так)

[@ludmilatokmakova3593]

А ведь это не только экономия, это обучение того, как надо питаться человеку для того чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть и думать о еде. Мне очень нравится, что умеренные порции, что простые блюда из продукции наших, российских магазинов. Мне не надо особо экономить на продуктах, нет в этом надобности, но хочу так питаться, чтобы оздоровить организм. Прямо хочу провести эксперимент с таким питанием и оценить состояние здоровья. Почему то мне кажется, что результат увижу даже за один месяц! Может ещё кто-то захочет так месяц питаться? Очень хотелось бы отзывы других людей😊

[@жизньнаУрале-ч5о]

👍💖⚘

[@ОльгаКоролева-я8я4й]

Согласна с вами. Простые салаты и очень разнообразные блюда, все укладывается в правильное питание❤

[@ЖанарСакенова-к4о]

Татьяна какая вы искусница в приготовлении блюд,легко и доступно, без всяких заморочек

[@ТатьянаКодочигова-ч2й]

Удивительная вы женщина, как же вы мне приятны!

[@LoraPolyanskaya]

Татьяна, вы такая умничка, когда эксперимент закончится, я пересмотрю все видео заново, все запишу и тоже начну следовать такому меню как у вас. Спасибо вам за ваши старания.

[@жизньнаУрале-ч5о]

👍💖⚘⚘⚘

[@Людмила-ъ4с4в]

А я прямо Конспектирую этот эксперимент для буду пользоваться как пособие. У неё же на канале другие есть рецепты экономные

[@irinapolupanova4486]

Я тоже конспектирую, еще бы найти силу воли это выполнить

[@LoraPolyanskaya]

@@irinapolupanova4486 если очень захотеть, можно в космос полететь, у вас все получится.

[@nataliagrigoreva8245]

«Самочки и самец»( это про селедку)) какая прелесть , вы Татьяна 👏👏👏🥰🥰!!

[@GIA-vr9xm]

Это уже мем, как знаменитое - "лук призадумался" от Татьяны😀! Сама теперь так говорю!

[@жизньнаУрале-ч5о]

@GIA-vr9xm 🤦‍♀️💖💖💖

[@Boom3.0-k8v]

Татьяна здравствуйте, обожаю смотреть ваши видео, очень хочется от вас услышать как вы останетесь в таком настроении , и позитивном мышлении в наше время , приятный такой у вас голос , сразу понятно что человечки хороший добрый , пожалуйста снимите видео , как вы не смотря на работу такую как у вас остаётесь в хорошем настроении.

[@жизньнаУрале-ч5о]

Может потому, что я очень люблю свою работу. У меня когда нет работы настроение портится. 😅💖💖💖

[@Tutlyasha]

Восхищена❤

[@raqibceferli2220]

Вы очень милый человек. Хоть во многом меню мне и моей семье не подходит, но я с удовольствием смотрю ваши видео. Как то становится спокойно))). Спасибо за Ваш труд❤.

[@жизньнаУрале-ч5о]

💝💝💝⚘⚘⚘

[@РиммаМельник-о6п]

Доброе утро! У нас в Беларуси двенадцать часов ночи,но я добросовестно не сплю и жду встречи с Вами! Спасибо Вам огромное за настроение,за Ваш труд! Всего Вам самого наилучшего!

[@жизньнаУрале-ч5о]

Доброе!💖💖💖⚘⚘⚘

[@solonatalee]

А я на Урале не спала в 2 часа ночи и уведомление пришло, что новое видео вышло, думаю ну вот в ночи даже ролик Татьяна выкладывает, старается для нас❤❤

[@АленаГец-н8п]

Прямо сейчас сижу, завтракаю овсянками пр вашему рецепту и мысленно вас благодарю) экономно и вкусно! Желаю вам удачи в эксперименте, не пропадайте, снимайте видео больше и длиннее!))

[@жизньнаУрале-ч5о]

🤗💝💝💝

[@svekayumova6604]

Если бы овсянки не жарились в масле, то я обязательно бы ела, но не люблю жареное. Все их так хвалят - придётся приготовить и попробовать немного😊

[@АленаГец-н8п]

@@svekayumova6604 я люблю овсяноблины, здесь похожая история, только меньше яиц + бульонный кубик для вкуса. достаточно капельки масла, можно остальное стереть салфеткой) жарьте под крышкой, всё приготовится и не пригорит

[@АллаПосельская-т9у]

Доброе утро, Татьяна! Я запекаю яблоки с корицей молотой, без сахара (не ем его совсем, но это дело привычки). Яблочки беру гольден, они сладкие. Про селедку интересно и правильно сказали- самочка отдает всю силу😊. Хорошего Вам дня!!! Эксперимент удается!!!

[@VictoriaLombrozo]

Доброй ночи 😊 Спать хочу уже, но посмотрю все же))

[@жизньнаУрале-ч5о]

👍🤗💝

[@ОльгаКоваль-ш2р]

Таня дам рецепт недорого и вкусно рыбная пицца может захочешь приготовить тесто стакан воды ,соль ,сахар,дрожжи по пол чайной ложке ,2 столовые ложки растительного масла,300 грамм муки ,начинка 200 грамм лука припустить на масле до мягкости, консерва скумбрия или какая другая без жидкости когда тесто будет готово разложить его на противень сверху лук на него консерву вилочкой заранее примять, и полить заливкой 2 яйца ,3 столовые ложки майонеза размешать ,и в духовку на 25 минут при минимальной температуре 160 градусов ,когда остынет порезать на порционные кусочки ,приятного аппетита

[@Людмила-ъ4с4в]

Да Танюша приготовьте. Нам покажете.

[@НадеждаВарлакова-я3ъ]

Спасибо большое Таня, мне нравиться как вы готовите, экономно, разнообразно, ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЕкатеринаБазанова-к6и]

Смотрела ваше видео про дачу,тоже интересно,снимайте

[@Валентина-щ8р8ч]

Здравствуйте,подскажите где ролик про дачу, наверно смотреть в плейлисте? Спасибо.

[@ГалинаРыжук-я7х]

Наверно, в телеграмме?

[@ЕкатеринаБазанова-к6и]

На ютубе,см.плейлист

[@camomileme]

Я иногда чувствую, что организму нужна разгрузка и в этот день интуитивно ем меньше. Наш организм чувствует, что ему нужно) Вы грамотно питаетесь👍Я бы провела эксперимент по уменьшению количества сладкого в рационе, это моя слабость😔 А надо бы кушать больше каш, супов, овощей, полезного...

[@жизньнаУрале-ч5о]

💖⚘⚘⚘

[@ОльгаФедорова-л3з]

Здравствуйте, Татьяна! Я для сухой засолки рыбы делаю смесь сахар и соль поровну и туда же перец, смесь темно серая.

[@marinabelichko2862]

Я тоже январь прожила ровно на 5т..даже не похудела.тортики пекла.а от них сильно не похудеешь.надо попробовать в феврале никаких тортов.салатики.супчики.молоко.рыбку..

[@ОльгаБерестова-з2и]

Татьяна здравствуйте, попробуйте лавровый лист обжаривать вместе с пережаркой, так вкуснее, лаврушка не горчит,такой приятный аромат.

[@жизньнаУрале-ч5о]

👌спасибо!💖

[@ОльгаБорисова-ы6ш]

Смотрю и слушаю ваши видео в терапевтических целях😊. Так приятно, что есть такие светлые люди!

[@жизньнаУрале-ч5о]

🤗💖💖💖⚘⚘⚘

[@elenaganeva3031]

Добрый день. Татьяна, сахара для засолки рыбы можно больше, примерно 2ч соли 1 ч сахара. Вкусно будет

[@жизньнаУрале-ч5о]

👌💖⚘

[@evgnen8217]

Привет из Паркового!У меня тоже эксперимент продолжается,но я еще смотрю акции: вчера ,например,купила киви с очень хорошей скидкой, сливочный плавленный сыр большую баночку за 150р на супчики и салат им заправляю из свеклы и моркови.Полет нормальный!

[@жизньнаУрале-ч5о]

Привет, Парковый!🤗💖 держимся!👍

[@НадеждаИванова-ъ5ж]

Таня, вы большущий молодец и пример для меня! Здоровья вам и всяческих успехов!

[@ЕленаМакшакова-е8т]

Откуда такие цены на селедку?!. У нас селедка очень дорогая! Повезло Вам с ценами!

[@jannalitvinova]

Татьяна , вы умница!!! Спасибо вам !!!❤❤❤

[@olyamil6516]

Следующий цикл видео давайте на 3500 в месяц))) я с вами буду ради эксперимента 😊 Никогда не думала, что можно вполне прилично и вкусно питаться за каких-то 5000 в месяц. Ухожу на пенсию с 1 марта, придётся учиться. Спасибо за ваши видео, Татьяна ❤

[@ОксанаШишкина-о1м]

Я то же хочу на пенсию. Останавливает только что есть нечего будет, очеень зависима от еды. 🤪🤪🤪

[@ИринаМ-м2л]

Я тоже смотрю, чтобы учиться на пенсию жить. Пока работаю, но как говорится, предупрежден, значит вооружен. Заранее учиться надо.

[@ЕленаКарпина-б4о]

И я хочу на пенсию😅! Пора начинать моральную подготовку.

[@Irina-v]

Про селёдку: к вашему рецепту-порезать помельче и добавить уксус,есть можно через час

[@ЕленаЧернобровина-с6е]

Здравствуйте, Татьяна! Смотреть очень легко ваше видео, но как вы всё это переносите?

[@НатальяГубина-д7с]

Танюша,спасибо за уроки экономии и кулинарии,это так необходимо в наше трудное время для закредитованных молодых семей,пенсионеров….а самый главный плюс-это здоровое меню без перееданий,но содержащее все необходимые витамины и микроэлементы❤️Вы прекрасно выглядите,чудесный ,добрый человек,ваши пациенты счастливчики ❤️

[@ДОРОГИ-ц7ю]

Мне нравится запекать яблоки, добавив корицу и бальзамический уксус. Мед добавляю только если яблоки кислые, и так замечательно получается!

[@эдичкаперчик-ь3г]

Мне бы вашу экономию, сегодня 8 февраля, я уже 15 тысяч истратила, кошмар. Конечно многие продукты не на один день. Всегда завидую экономным хозяйкам, мне это не дано.

[@ЕленаШафранович-м3п]

Целую курицу всегда получается брать дешевле, чем запчасти. Взяли, разделали и сразу распределили: на суп, на фарш, на плов.

[@Л.В.Ч-з9ю]

Шеи обычно настолько дёшево стоят, что о выгоде уже и думать не надо.

[@MMMMG235]

Я варю из шей заливное,мне нравится по цене и то,что меня успокаивает:отделение мяса от шеек😂

[@жизньнаУрале-ч5о]

@MMG595 👍очень вкусно должно быть, мясо на шейках нежное. 💖⚘⚘⚘

[@ВалентинаІваненкова]

Продолжайте работать над каналом, сделайте его разноплановым

[@НадеждаДымова]

Благодарю Вас за ваш позитив, пожалуйста, не пропадайте, очень нравятся ваши ролики. По вашему рецепту заферментировала овощи, очень понравились, спасибо.

[@ЕвгенияВаганова-я8ж]

Спасибо за видео! Очень нравится Ваш канал. Всё просто и вкусно.

[@irinanilova5881]

Смотрю с удовольствием. Беру на заметку некоторые рецепты.

[@lanabagirova-nj5yp]

Танечка спасибо за мотивацию❤

[@ОльгаКислицына-ь6о]

Благодарю, Танюша за эксперимент итог, что вы постоянно с нами и вносите в нашу жизнь прекрасное настроение и настрой на жизнь. МИРА, тепла, добра и радости всем ❤😊

[@жизньнаУрале-ч5о]

Спасибо, Ольга !💖💖💖💐

[@ЛидияАхманова]

Танечка,ты такая умничка. Всё вкусно,разнообразно. Просто суперрр. Удачи тебе в жизни.❤❤❤🎉🎉🎉😊

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏спасибо большое!💖

[@ИринаНазарова-я7э]

Хочу пожелать вам здоровья на долгие годы жизни и всего самого хорошего!

[@РиммаБархатова-э6е]

Прекрасное меню на протяжении месяца👍👏единственное мне бы не хватало иногда зелени чуток😊

[@Lakshme-ya]

Запеченые яблочки-это ж песня! А если с медом или корицей-так вообще ум отъешь. Надо завтра замутить вкусняшку на выходные! Спасибо, Татьяна, что напомнили😊

[@жизньнаУрале-ч5о]

Я сама забыла, хорошо девочки напомнили. 😅💖⚘⚘⚘

[@МаринаБабанкова]

Вспомнилось, что в 90-е пекла кулебячки с филе сельди, очень вкусно было и дёшево.

[@natalja3308]

Кстати да,я тоже пекла кулебяки из селёдки тогда,потом пыталась повторить но уже не то совсем,в 90х было вкуснее

[@МаринаБабанкова]

@@natalja3308 , 😆

[@GIA-vr9xm]

Хорошо, что я засол селёдки смотрела за ужином! Ибо, истекла слюнями😋😋😋! Сто лет не ела селёдки, так как от магазинной отекаю. А, самой солить, честно признаться некогда и лень. Танюша, Вы просто молодец 💞!!!

[@СветланаШабалина-с8ъ]

Татьяна, вы не вздумайте нас бросить после эксперимента 😊

[@жизньнаУрале-ч5о]

😅💝💝💝

[@СветланаСпесивцева-с3е]

Красота во всем!!!!! Молодец Татьяна!

[@АннаБорисовна-к7ъ]

Татьяна, спасибо за видео, за рецепты. Успехов и процветания каналу, всем мира и добра в дом.

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏💖⚘

[@Л.В.Ч-з9ю]

Получилось очень разнообразное меню. С шеями хорошо тушить картошку.

[@ЗояДзюба-р9ш]

В зажарку с огурчиками надо добавить небольшой кусочек сливочного масла, тогда будет намного вкуснее.

[@ЛарисаКолычева]

Со сливочным маслом все вкуснее и полезнее,но 5000...

[@gs0607]

Дорогая Татьяна ,Вы даже не представляете ,как Ваши рецепты могут помочь многим людям ..Так экономно ,практично расходовать бюджет ! ......особенно тем ,кто ограничен в средствах А слушать Вас ,одно удовольствие ❤

[@жизньнаУрале-ч5о]

Спасибо!💝⚘⚘⚘

[@Ольга-ю9х5ш]

Если на селедку положить зажарку, и запечь в духовке, то получается очень вкусно.

[@Алена-о9в6о]

Наш семейный рецепт из 90, На филе сельди (перченое, солёное) положить намазку из мелко резаного лука, тертой моркови и майонеза. В духовку минут на 15-20. Можно любую рыбку😊

[@АлексейСоловьев-з3д]

У Татьяны мало хлеба, овощи, песка не много, порции не большие, наверно можно похудеть. Спасибо.

[@НатальяЧебану-в2ж]

Татьяна!вы молодец!❤❤❤

[@mmp8365]

Раскручиваю сельдь за хвостик целиком, а по частям - только так как вы.

[@ЕленаМеденкова-о4м]

Привет с Саранска..Танечка здоровья тебе всего самого хорошего 👍 столько хороших слов сказали тебе я присоединяюсь к ним. ❤❤❤❤❤Лена

[@жизньнаУрале-ч5о]

Лена, спасибо большое!🙏💝💝💝

[@ledi6908]

Здравствуйте Татьяна 🌹🌹🌹 вы Умничка 🤗 Спасибо вам за видео🎉🎉

[@tatiana0p]

Татьяна, вот вы сказали, что забыли на работу взять чай и кофе, поэтому пили воду. Это ради чистоты эксперимента или у вас действительно никто не может из сотрудников поделиться пакетиком чая?

[@жизньнаУрале-ч5о]

Конечно могут, все предлагали, но эксперимент есть эксперимент. 😅💝💝💝

[@mvmv4156]

​@@жизньнаУрале-ч5о, но ведь можно было принять пакетик, а назавтра вернуть ( для чистоты эксперимента)😊

[@Мойуютныймир_Лена]

​@@жизньнаУрале-ч5оТанечка, думаю абсолютно все зрители будут только "за", если ты не просто чайный пакетик возьмешь, а даже если тебя угостят конфеткой, пирожком. Условия эксперимента не пострадают: проживание в рамках пяти тысяч из СВОЕГО кармана. А угощение есть угощение 😂😂😂😂

[@ludmilatokmakova3593]

Вы этот вопрос прямо у меня с языка сняли : никто чаем поделиться не мог??? Я тоже медик. У нас всегда были запасы сахара, чая, кофе, конфет, печенья. Коллеги из дома приносили вроде бы понемногу, но выбор был всегда большой. Даже делились с больными, если видишь, что у него в тумбочке пусто😊

[@snowgirl5884]

@@ludmilatokmakova3593очень приятно такое читать. Вы молодцы, хороший коллектив.

[@СветланаБычкова-р2б]

Здравствуйте, хочу сказать про печеные яблоки. Их можно запечь в микроволновке. Помыть, зубочисткой проколоть в 5 местах, положить на тарелку и в микроволновку на 5 минут. Кожура потом снимается легко. В яблоках очень много сахара, поэтому дополнительный сахар не нужен. (Сахар вообще желательно исключить, особенно в возрасте). В селедку для запекания можно положить лук кольцами и перец горошек, поперчить, посолить.

[@alexanderkurenkov420]

Для правильной работы головного мозга нужна глюкоза . Ранний маразм бывает от недостатка сахара . Ограничить да, исключать нельзя .

[@Ольга-ф1ф7ю]

​@@alexanderkurenkov420Бред не пишите! Сахара достаточно в овощах и фруктах! Все остальное - излишества! Я медик, и знаю о чём говорю.

[@СофьяРодина-щ7я]

​@@alexanderkurenkov420Ранний и поздний маразм бывают по разным причинам. Глюкоза идёт не в мозг, а в печень. Или остаётся в крови, если мало инсклина или если есть инсулинорезистентность. От сладкого и от мучного полнеют.

[@ИринаСторож-г9я]

Спасибо за рецепт в микроволновке. У меня не работает духовка.Из за этого не могу повторить многие рецепты.

[@СветланаБычкова-р2б]

@@alexanderkurenkov420 А никто и не заставляет отказаться от сахара, в продуктах и так много сахара, он есть в кашах, сухо фруктах, овощах(морковь, свекла и т. д), во всех фруктах, в каждом продукте, есть скрытый сахар, которого достаточно для жизнедеятельности организма. Здоровья Вам.

[@ТатьянаКуропаткина-ж4я]

Доброе утро,Татьяна!Приятно вас слышать и видеть!А яблоки можно посыпать корицей и с сахаром/кто любит/

[@НадеждаШумилова-з8щ]

Татьяна умничка Очень полезное меню Всем даже обеспеченным подойдёт. Для похудения

[@СофьяРодина-щ7я]

Вместо сахара можно положить изюм, если он есть в хозяйстве.

[@ОльгаМацнева-х8е]

Какая милая женщина 😊😊😊

[@СветланаАртамонова-щ4у]

Какая умница молодец всё доступно и вкусно.

[@НадеждаБелоусова-ц3я]

❤❤❤❤ спасибо большое, милая Танюша 🎉🎉🎉🎉

[@Людмила-ъ4с4в]

Танюша скоро заканчивается ваш эксперимент но вы нас не бросайте пожалуйста. Как мы без Вас то? Давайте ещё что нибудь придумайте экономное. Мы вас очень любим и каждый день ждём.

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏💖💖💖

[@ОксанаОксана-о9ь]

Какая Вы молодец!

[@ЛарисаНовикова-н5ы]

Татьяна, делала овсянки первый раз, очень понравились, у меня получилось 17 шт. Правда съели их сразу с мужем, ему тоже по вкусу пришлись. Спасибо за рецепт.

[@жизньнаУрале-ч5о]

👍💝💝💝⚘⚘⚘

[@olgayakovleva5815]

Милая Танюша ! Прекрасные рецепты❤

[@nikkiran2535]

Татьяна я смотрю Ваше питание очень разнообразноеи полезное но я бы так не наеласть бы за завтраком съесть бутерброд с чаем и терпеть до обеда чч я бы несмогла в обед съесть только супчик мне нужно плотное второе

[@elenaershova268]

Вот, вот, Татьяна. Вы абсолютно правы - у самца гораздо нежнее и жирнее структура. Они вкуснее самки. Но, почету-то все хотят купить рыбу с икрой. Наверное, из-за икры. Конечно, солить нужно самца. Когда-то давно меня научила продавец рыбы выбирать самца - у них гораздо более темная спинка. Это относилось к форели, но эти 25 лет показали, что у любой рыбы это так. Я всегда выбираю с самой темной сПинкой. Попадание 85%.

[@lonelyn5969]

У самца спина выгнута, у самки брюшко. Всегда беру самку на Посол. Обожаю ястычную селедочную икру.

[@elenaershova268]

@@lonelyn5969 Ну, попробуйте и самца. Разница большая.

[@ВладимирП-ц1д]

А у нас во Владимире хороую селёдку купить - проблема, к сожалению(

[@ВладимирП-ц1д]

Танечка, спасибо Вам большое!

[@жизньнаУрале-ч5о]

@user-tk6el2xl1v 🤗💖⚘⚘⚘

[@ЕкатеринаКаменная]

А я очень люблю суп варить на шеях индейки. С неё очень много мяса получается. И цена довольна бюджетная 175 рублей за 1 кг ( это две крупные либо 4 маленькие)

[@ОксанаШишкина-о1м]

У индейки в шею ставят гормон роста, он там задерживается. При долгом использовании вами могут начаться проблемы с щитовидкой. Не знаю правда или нет. Сама ими наслаждалась, пока не прочитала такую информацию

[@ЕкатеринаКаменная]

@@ОксанаШишкина-о1м . Индейку насколько я знаю не кормят гормонами в отличии от курицы. Но спорить с вами не буду. Пусть каждый останется при своём мнении. А с щитовидной железой у каждого первого проблемы живя в регионах нашей родины где мало солнышка и йода.

[@Makcu6on]

Здравствуйте!подскажите а пачка сливочного масла у вас безразмерная. И печете и бутерброды делали все из одной пачки 180 гр.

[@ЛюдмилаЛюдмилова-ъ5ц]

А я добавляю не бульон а рассол от огурцов в поджарку❤

[@mvmv4156]

У Вас сегодня голодный ужин. Малюсенькая рыбка и кислая капуста, после которой сразу захочется есть.

[@Margo-2024]

Есть надо не для того, чтоб наедаться до отвала, а для того, чтоб поддерживать необходимый баланс калорий. Просто вы привыкли много есть, чтоб обязательно до сытости.

[@СофьяРодина-щ7я]

На ночь вредно много есть.

[@ТатьянаКиенко-ч3ы]

Хлебца кусочек и будет нормально.

[@ГалинаАбгарян]

Татьяна -умницаи красавица как приятно вас слушать и видеть,добра , мира и здоровья вами вашей семье❤❤❤❤

[@жизньнаУрале-ч5о]

Спасибо!💝💝💝

[@КуьминаТатьяна]

Татьяна, у вас все блюда из серии "правильное питание" Полезно и вкусно без изысков

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏💖⚘