Стійкість, корисне й некорисне мислення та лікування ПТСР

00:00:00 Експериментуємо із музичною заставкою
00:00:05 Розповідаємо про наш ютюб
00:00:21 Інтро
00:05:19 Тепер ми і на Buy me a coffee!
00:05:38 Складні обставини розмови із нашим гостем
00:10:18 Горе, яке ми відтерміновуємо. Що буде потім?
00:21:42 Дружба як безумовне прийняття
00:25:51 Коли непросто спілкуватися з людьми
00:46:50 Чому Олег Романчук приєднався до "Ти як?"
00:57:17 Про "корисне мислення"
01:04:19 Знову про дитячу літературу
01:20:18 Про ПТСР
01:24:37 Мило прощаємося
У новому епізоді подкасту «Простими словами» Марк Лівін і Софія Терлез поговорили з Олегом Романчуком про стійкість під час війни, лікування ПТСР, книжки як психотерапію й корисне мислення.
Спеціальний сезон подкасту «Простими словами» про здоровʼя під час війни виходить у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» Проєкт реалізовано за ініціативи Першої леді Олени Зеленської й за підтримки ВООЗ і ГО «Безбар’єрність».
Олег Романчук - лікар-психотерапевт, автор книжок, дитячий психіатр і засновник центру «Коло сімʼї», директор Інституту психічного здоров’я УКУ й Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії.
Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту:
bit.ly/3rs8nL4
Пригостіть нас кавою:
bit.ly/3Q3rUfo
Придбати наші книги:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠surl.li/iaxzj

[@koliakolia1415]

Таке задоволення слухати психотерапевтів і просто добрих і розумних людей. Велика вам подяка за вашу працю. Все буде Україна ! Слава Україні ! Героям слава 🙏🇺🇦

[@marrrinus]

Подкаст сповнений любові до людства ✨️❤️ Запрошуйте пана Романчука ще.

[@Irynavovk959]

Переслуховую подкаст вдруге,нарешті дійшли руки написати коментар. Я просто в захваті від епізоду і від самого подкасту. Марк, Софія ,вся команда подкасту «Простими словами», ви всі надзвичайно талановиті та дуже круті люди,яким я безмежно вдячна за пророблену Вами роботу, за кожен епізод. Ваш подкаст наповнює мене позитивною енергетикою,силою та мотивацією. Мені не вистачає слів,аби описати усю вдячність,яку я відчуваю до кожного,хто працює над цим подкастом. Натхнення Вам та ентузіазму! З такими людьми ми точно переможемо🤍🤍🤍 Слава Україні 🇺🇦

[@liudmylasb2070]

Скільки світла і мудрості в цій людині! Його голос ніби обіймає і лікує душу❤

[@runkovych]

Вау, оце так гість!!!!

[@user-im5by8hf4e]

Пан Олег дуже добра та світла людина, після цієї розмови стало затишно на душі. Дякую вам

[@mariaharajda145]

Неймовірно корисний і цікавий підкаст! Для себе вирішила, що саме цей підкаст переслухаю однозначно декілька разів!Надихає, цілеспрямовує, випромінює силу та любов!!!

[@solyasoleil4731]

Цей подкаст є скарбом! У пана Олега є дар освічувати найтемніші стежки людської душі. Друзі щиро дякую вам за можливість надихнутись!

[@user-bd5bu6ki2b]

Дякуючи вашій бесіді, я почала ментально одужувать. Дякую!!!!!!!Такі розмови зараз безцінні.

[@Yulia_Sh]

Боже, звісно мене розверзло емоційно від цього тепла та дружнього стосунку, особливо коли цього не маєш це боляче усвідомлювати що твоє зцілення лежить через цей шлях,але це неймовірно цілісний і ціннісний випуск по відчуттях💘💘💘

[@user-ww5fg8hc4z]

Чудові ведучі, сучасний і компетентний психотерапевт. Слухання Вас є вже терапією і зразком гармонії та правди!❤

[@user-ov3es7fx2c]

Вкотре після слухання Олега Романчука почуваюся, ніби напилася води з чистого джерела... Разом із словами від Вас виходить СВІТЛО! Щиро дякую, як завжди!

[@user-zt8pt8jv3k]

Щиро дякую вам за це інтерв'ю ❤ В свій час Всесвіт дав відповіді та складні питання через цю Світлу, надзвичайно мудру Людину. Книга Олега Романчука "Жити серцем" найкраще відкриття і допомога у Житті.❤

[@user-nr3dy8fd2q]

Дякую❤ Надзвичайна розмова, яка зачепила багато струн в душі. Йду, беру лопату, і працювати😊

[@user-oj1rk9jz1m]

Олег Романчук неймовірний ❤

[@user-jr4cn1bn1d]

я дуже вдячна за цей подкаст і вибір гостя! особисто мене курс від пана Олега "Академія стійкості", який є на ютуб, вивів з дуже поганого стану. Дякую!

[@slava304]

так сильно мене вразила ваша розмова. Весь час хотілось поплакати, але не від суму, не можу навіть описати від чого) дякую, це щось дуже особливе!

[@user-hn1kj5sb2e]

Який прекрасний гість🌟

[@user-tt2uy5sy1k]

Дякую за розмову з паном Олегом. Захоплювалась його професійною діяльністю, а зараз відчуваю захоплення ще й як людиною .

[@user-cu2no4nq4g]

слухати пана Олега завжди цілюще! Дякую Марку і Софіє за чудесний ефір )

[@olenaskordina5338]

Дуже вдячна!

[@user-uk3xy5et4w]

Дякую щиро ❤неймовірна розмова , ваші діалоги і навіть тон усієї розмови як заспокійливе , але дуже вдумливе і глибоке

[@irynakomaryn4949]

Дуже дякую!🤍 Було натхненно, щиро, час пролетів разом з Вами фантастично швидко, взяла для себе багато «їжі для роздумів»✨Ваша робота дуже цінна🤗 Натхнення на подальші записи та таких же захоплюючих гостей🙂

[@user-jw7xi3xn7z]

Дякую вам за вашу підтримку і любов до людей ❤

[@user-sz6xi9qc2o]

Дякую команді подкасту та Олегу Романчуку - це завжди так життєдайно❤️

[@vladyslavanesterenko8853]

Дякую! І я відчула себе натхненною❤

[@teresadrozd7171]

Дякую❤ дуже цікаво! Такий добрий і розумний гість

[@zorizhur]

Хочу сказати, що дуже вчасна і актуальна для мене розмова. Я за ці майже два роки так глибоко поринула в темряву, що забула що існують ті свічки, і стало так сумно та важко просто жити, тож я зупинилась і починаю знову шукати сенси і знаходити свої свічечки. Тому дякую вам, тепер точно знаю що йду в правильному напрямку і ще, знаю що буду слухати в моменти, коли знову стане дуже темно навколо 🙏💛

[@alf12341]

Дякую Вам, неймовірно світла та лагідна людина. Гріє душу те, що є такі люди і що вони змінюють наше суспільство. Чудовий випуск

[@kat1pav]

Дуже дякую за такий подкаст! Неймовірний гість- така розумна і світла людина. Такі розмови окриляють і надають надії.❤❤

[@user-go3nh6oj5x]

Дякую! Дуже цікавий гість і розмова!

[@bohdanabilous597]

Дякую за цікаву розмову ❤❤❤

[@user-jr3gh4ii3m]

Дякую

[@user-xu1hl3kg9f]

Надзвичайно емоційна розмова! Дякую Вам!❤

[@juliatelychko4425]

Ви згадували про твори Астрід Ліндгрен, а в мене виникли образи з Володаря Перстнів - то ж посібник по резилієнтності) Фродо зі світлом вечірньої зорі що освітлювала темний шлях, Сем який не втрачав віри і нагадував що «навіть самий непроглядний морок розсіюється», Гендальф що казав що « в наших силах вирішувати що робити з часом що нам відпущено»❤ Дякую за випуск! До сліз..

[@tatinemyrovska1194]

Цілюща бесіда, дякую вам❤

[@user-cf8xd2bq5i]

Дякую Вам за мудрість і світло ❤️

[@Alina-dw2lg]

не застрягати в переживаннях, а робити змістовні речі (с) Проста порада, але складна) але дієва. Дякую за цікавого гостя. Сподіваюсь буде ще подкаст.

[@yurii243]

Цілющий подкаст, дякую 💛

[@IrinityUkraine]

Слухаю кожен ваш подкаст 👍

[@ParshykovaOlena]

Дякую пану Олегу !😊

[@olgafuriv6068]

Щиро дякую, дуже було цікаво і корисно ❤

[@olga7454]

Дякую за подкаст!

[@karapuchka9259]

Як ковток свіжого повітря) дякую❤

[@user-gt3qt7sh1k]

Дуже корисно! Дякую 😊

[@olenazaitseva3500]

Дуже дякую) як жива вода ❤

[@oxidibixo]

Посміхаюсь разом з Вами ❤

[@yanutchivektil9114]

Дякую ❤❤❤❤❤❤❤

[@user-eg9nz5cp3x]

Дякую за подкаст❤❤❤

[@valeriepavlyuk6933]

Дякую ❤❤❤

[@elenadoroshenko239]

Дякуемо ВАМ, талановиті люди!

[@user-td1vp1qx5l]

Цей підкаст для мене і є та сама свічка в темряві! Скільки любові, підтримки серед ненависті та нерозуміння як все це могло статися. Хочу звернутися до Вас за допомогою із своїм тривожним розладом і може колись я теж зможу комусь допомогти з цією проблемою. Велика вдячність за Ваш проєкт, за тепло та надію і впевненість, що все буде добре❤

[@mumminastea]

Хочу бути у вашій тусовці) Пішла у 37 років отримувати другу освіту)))

[@tetyanapaslar8048]

Дуже дякую, було неймовірно цікаво та натхненно!

[@LadyBirdMs]

❤

[@user-sn4de3tx2e]

Я б Олега Раманчука слухала і слухала...💙💛 А, от Пеппі Довгапанчоха, курча, мушу прочитати😁

[@user-ut5cz6gw7x]

Мої співчуття вам, Марку 🙏🏼🫂

[@user-iu1fm2bg1b]

Дякую!!! І дякую за поради про книги! Чи є порада з перекладом і видавництвом Астред Лінгред? Боати Левове серце?

[@valentynahol6521]

Навіть не мають сміливості визнати своє лайно бо в них сімя діти " статус"

[@user-qp7ui2ku7c]

Доброго дня! У мене питання трохи наче не по темі. Я вирішила прочитати книгу, яку обговорювали в підкасті - «Брати Левине Серце». Дитяча література наче піднесена часто, думала, змотивує. Дочитала до кінця, і окрім як с**цид кінець інтерпретувати ніяк не можу. Я навіть повернулася сюди перевірити, що була за тема підкасту і як цю книгу описували. Певно у мені проблема?

[@user-ui6op2rd9o]

По суті...

[@valentynahol6521]

Роблять божевільну щоб прикрити своє лайно. Маніпулюють а потім кажуть вона ж сама

[@user-ui6op2rd9o]

Боже, скільки "води" на початку ..

[@user-gy1ep5fi3e]

Згодна з професором Чабаном, який не вважає Романчука гарним психологом. Порівняти бесіди з Чабаном і Романчуком і побачити, як говорить професіонал і не дуже гарний психолог. Але нічого дивного, УКУ найкращий ЗВО за версією самого УКУ.

[@user-prostymyslovamy]

Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту: bit.ly/3rs8nL4 Пригостіть нас кавою: bit.ly/3Q3rUfo Придбати наші книги: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠surl.li/iaxzj

[@valentynahol6521]

Вони заженуть тебе в куток і скажуть зробити все тихенько

[@Innakhutorna]

❤