УТРЕННИЕ РУТИНЫ👌🏻 Меню на день 🥣 ПЕРЕРАБОТАЛА МЯСО 🥩 Заготовки в морозилку

🤸🏻‍♀️ Делаю тренировки и прохожу курсы здесь: bit.ly/3svPR5B?erid=LatgC59iK
🔥Промокод «Таняобуднях» на скидку 70%
Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid: LatgC59iK
🥧 Вам потребуется:
- 200 гр рисовой муки
- 180 гр творога 2-5%
- 3 яйца С1
- 1 ст/ л эритрита (другой подсластитель)
- щепотка соли
- 50 гр горького шоколада
- 120 мл кокосового молока (можно использовать другой вид молока)
- 30 гр орехов
- 10 гр разрыхлителя
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, я там бываю чаще t.me/tanyaobydnyah
Мой канал с короткими видео, подписывайтесь / @tanyaobydnyahshorts
Плэйлист про деревню • Деревня
Плэйлист с едой/рецептами/заготовками • Еда/рецепты/заготовки
Плэйлист с мотивацией на уборку • Мотивация на уборку
Плэйлист с видео на тему расхламления • Расхламление
*********************************************
Приветствую Вас на моем канале. Меня зовут Таня, мне 35 лет. Я мама троих мальчишек, живем мы в Вологде. Шесть лет назад мы переехали в свой дом. По сей день продолжаем его обустраивать. И здесь я делюсь своими буднями: расхламляю и обустраиваю наше гнездышко, готовлю, прибираюсь, воспитываю детей... обо всем по немногу.
*********************************************
Оставайтесь со мной и давайте дружить💖
Не забываем ставить 👍 и подписываться 🔔 мне будет очень приятно🌹
Всем приятного просмотра❤️ Добро пожаловать!
Для сотрудничества пишите [e-mail]
#мотивациянауборкуиготовку #буднимамы #уборкадома #продуктивныйдень

[@kuprijanovanadezhda886]

Танюша! Не обрезай волосы!!! Они такие красивые у тебя!!! Все-таки длинные волосы очень украшают девушку, тем более такие локоны🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@user-os7rq4ug9w]

Танечка!!! Просто хочется обнять и сказать спасибо за видео!!! Завтра веснаааа!😊 Душевного равновесия, хорошего настроения, улыбок и позитива Вам!!! Р. S. Ну не замечаю я никакие ударения и чего там ещё кому не так?))) ВСЕ мы люди не идеальные!!! Тут другое... Нравится, близок тебе человек (тут не только про ютуб, а вообще про жизнь...) , то и все его особинки не раздражают и никак не коробят, а в противном случае...не дружите, не общайтесь, не смотрите и НЕ портите другим настроение, да и свои нервы поберегите😉!!! Люди, давайте жить дружно 🤗

[@user-pv6qy4fr2h]

Танюша,хочется сказать...,что вы очень красивая. , ваши волосы это...нечто...мечта любой девушки!!!❤ Не обрезайте больше...такую красоту...не уродуйте себя!!!

[@user-os7rq4ug9w]

Милая Танечка!!! С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ Вас!!!🌷🌷🌷 Искренне желаю ЗДОРОВЬЯ и СЧАСТЬЯ!!! 🤗🤗🤗 Желаю побед и успехов во всех начинаниях, больших возможностей, поддержки от окружающих, смелых мечтаний и воплощения в жизнь самых заветных желаний!!! Вы замечательный человек, Танюша, и очень красивая девушка!!! 💖💖💖💖💖💖💖

[@user-pv1pl2fd2s]

Спасибо большое ☺️

[@user-mm4dl3ok5s]

Всем женщинам Сладкой и яркой Весны❤💐 Танюша вам как всегда ❤😘💐

[@belkaeconom]

Тана привет)) давно не смотрела тебя. Очень все красиво и эстетично, смотреть одно удовольствие)) Спасибо за ролик! Ты умница!

[@user-tc3nb7sq4f]

Привет Таня,..очень люблю смотреть твои завтраки,..настроение поднимается от этой красоты,вкусноты.

[@user-wg1ii5wi5y]

Добрый день,Татьяна. Мне очень нравится ваше видео. Заряжаете на целый день. Спасибо.

[@olechkabalu]

Таня, доброго дня! А я делаю булгур так и очень советую (раньше делала так рис). Чтобы не был сухим гарнир, сначала делаю зажарку в виде лука и моркови (на мелкой тёрке), потом обжариваю вместе с булгуром, заливаю кипятком из расчёта 1/2 (как рис), добавляю щепотку соли и 2 ч. ложки томатной пасты. Получается очень вкусно👍 Попробуйте!

[@_-Tatyana-_]

С днём рождения, Вас Танюша!!! Желаю Вам крепко здоровья и всего самого наилучшего!!! 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

[@user-pv1pl2fd2s]

Спасибо большое ☺️

[@_-Tatyana-_]

@@user-pv1pl2fd2s 🥰😘❤

[@user-cx1fy7sn5p]

Добрый день. Хочу сказать, что всё и всегда очень красиво, эстетично и речь красивая и грамотная, никаких не правильных слов, лично я не замечаю. Очень люблю Ваш канал, огромное благодарю ❤

[@user-mp7bg4qc3v]

Речь ОЧЕНЬ не грамотная!!! И даже в этом видео в названии!!! Слово "рутина" не имеет множественного числа, блин!!! Какие такие утренние рутинЫ?!!! Утренняя рутина! Девушка школу прогуляла! Полностью!

[@user-cx1fy7sn5p]

Милые женщины, будьте добрее, мы все не идеальны, у всех нас бывают ошибки,не нужно так реагировать на чужие минусы, давайте смотреть на свои.

[@user-ms7wl9cy9k]

@@user-mp7bg4qc3v А Вы такие правильные, воспитанные только плохо, могли бы проглотить и промолчать!

[@user-mp7bg4qc3v]

@@user-ms7wl9cy9k вот и молчите в магазине, когда не грамотная тётя на кассе неправильно вам сдачу даст. А то развелось тут блогеров. Каждый мнит себя. Вышла в эфир-учи русский язык!!!! Тошнит от таких умников. Ни "бе" , ни "ме" и туда же. Кровь из ушей и глаз, блин!!! Накипело.

[@roza.platonova]

Добрый день, Таня! Я тоже радуюсь, что световой день увеличился😊 идешь на работу - светло, возвращаешься - светло.

[@basilegabasil]

См первые мин. и сразу хочу помочь, хотя ты и молоденькая, но может услышишь, Танюш, без Бога не до порога и если находит уныние, как говорят эмоции. напряж. Про себя молись..... Господи помилуй! ... И все образуется❤

[@user-gn6pi3hy9v]

Проверено. НЕ работает!!!

[@user-ip9by2bj1c]

@@user-gn6pi3hy9v Не работает, потому что эти святые слова не мантра, здесь ещё вера нужна, вера в Иисуса Христа.

[@basilegabasil]

@@user-gn6pi3hy9v Яночка, проверено🤗работает ❤

[@user-ff5dw3bk7x]

А ты тут ​как тут! Лишь бы не допустить до молитвы@@user-gn6pi3hy9v. Отойди лукавый!

[@Rifling_Elena]

​@@user-gn6pi3hy9vЗначит у вас просто нет веры,а у нас работает❤

[@user-pw6bo4wq2s]

Здравствуйте, так люблю вас смотреть и готовлю как вы ваши рецепты.Настроение поднимается смотрю ваше видео.

[@user-ny7vh9hl9w]

Спасибо Танюша большое за видео ❤ как всегда на одном дыхании посмотрела.

[@user-ii2gy6bg6r]

Танечка ❤️ смотрю до конца, спасибо

[@user-zz2ln5nx1z]

Очень приятно слушать Вас,Таня😍

[@Marisha81]

Танюшечка, Ты у нас классная! Обожаю смотреть твои видео. Благодарю)

[@user-vf8hf8ly9z]

Добрый день Таня! Большое спасибо за ваши видео, очень интересное всегда смотреть, плюс хорошее настроение на весь день!

[@user-ms7wl9cy9k]

Добрый вечер! Танюша, спасибо большое за мотивацию, рекомедиции и рецепты❤ Горбатого только могила исправит, вечно найдутся недовольные! С первым днем весны Вас!🌱🌷 Спасибо ❤

[@user-yn1cj8rb4p]

ГорбатоГО, мОгила, и недовольные - пишется вот так!

[@leonidprohorchuk9790]

Татьяна видео супер очень понравилось спасибо вам большое

[@user-si2wg8cl4y]

Доброе утро. Большее спасибо за рецепты. У вас как всегда всё интересно. Ждём новых видео.

[@marinahauser3572]

Танечка с днём рождения тебя ❤❤❤ видела в телеге, что у тебя сегодня день рождения, Твоя Марина из Германии 🎉

[@user-ll6el6or8e]

Фартук на вас прелесть прелестная. Люблю ваши видео! 😊

[@natalya_zasukha]

Здравствуйте ❤ какие красивые завтраки, приятно смотреть)) я теперь тоже начала уделять завтраку внимание и поняла разницу 🤭 это просто великолепно 💃 спасибо, что делитесь своими тарелками и атмосферой красоты

[@user-lu3wh3fy7w]

Танюша вы очень уютная😊 а Саввушка это вообще любовь❤❤❤❤

[@basilegabasil]

Всегда веселюсь, когда см зарядку в ускор. Забавно получается😂👍❤

[@user-zv3jc1xd3q]

Доброе утро Танечка! Попробуйте круглозерный рис в варочных пакетиках. Марка не имеет значения. (Обычно беру либо Макфу , либо Увелку. Не реклама!🙃) Он получается очень вкусный и совсем не сухой. С уважением, Светлана Я.

[@user-tv3jv2tc1j]

Нравится смотреть ваши завтраки. Быстро готовите и аппетитно.

[@user-ih8pc6jz5q]

Подписалась на вас вы мне очень нравитесь 🥰 ❤❤❤ будем смотреть 🥰🥰🥰

[@user-do1xw1jj3p]

Танюш привет. Посмотрела видео с большим удовольствием😊

[@user-pe3ku7lt9k]

Вы молодец,❤❤❤❤

[@user-gl6pj5sx7m]

Танечка! Вы большая умница! Мне все равно куда Вы ставите ударения, я к этому не прислушивась, мне нравиться Ваш позитив, непринужденность в разговоре, спокойствие, тембр голоса. Вы для меня как медитация! И еще! Вы классно готовите! Подсматриваю у Вас рецепты❤❤❤❤, а то этот вечный ответ на вопрос что приготовить - ну приготовь что-нибудь... Спасибо Вам за легкость с которой Вы со всем справляетесь, меня это вдохновляет❤❤❤❤❤!

[@user-bn7ze2op3n]

Здравствуйте! Таня, спасибо за видео! Ваши завтраки просто произведения искусства! Смотрю и слушаю Вас с удовольствием, "уязвлённым лингвистом" не являюсь, с нетерпением жду новой встречи! Всего Вам самого доброго!🌹

[@user-pv1pl2fd2s]

😂🥰🤗

[@user-bn7ze2op3n]

@@user-pv1pl2fd2s 🥰

[@user-rg9hw8li5f]

Кстати, печень, правильно есть говяжью, но вкуснее для меня куриная. Куриная готовится с использованием сметаны. Говяжью, чтобы была мягче, замачивают в молоке.

[@user-hs5rr3os5l]

Танечка, все прекрасно, все замечательно, никакого пафоса у вас,,,,)))) не надо извиняться, кому не нравится ударение пускай не смотрят, прям помешались все,.... такие грамотеи кругом.... пускай проходят мимо не портят воздух....

[@olgasitnikov9370]

Здравствуйте, Татьяна. Можно ссылку на ваши часы. Весеннего настроения!

[@verapolteva7573]

Я тоже кпждый день утром или вечером зеркало и кран протираю. Хоть у меня сын подросток и муж взрослый мальчк🙂, а как умоются, так все зеркало забрызгано. Сегодня еле оттерла и чем его заляпали?

[@annacha8383]

Цвет пледа на видео такой красивый. Освежает. Весна-лето. Вам бы и шторы такого цвета. Прикольно было бы)) давно хотела написать, всё что-то думала отпустит, че писать буду, сами всё згаете , но вот не отпустило😂

[@user-tu9yx3tc3k]

Супер пупер ❤❤❤🎉

[@user-em6gh1dt7w]

Красивая коллекция посуды набралась приятно смотреть) 😊

[@rita-brusnika]

А мне ваша речь очень нравиться ❤

[@user-fx5rg4qj2k]

Таня, добрый день! Всегда смотрю Вас с удовольствием, и мне абсолютно все равно , как вы говорите. Все нравится😊

[@user-hz6iv7yb4y]

Если ребёнок хорошо себя чувствует и вам надо только выписаться - естественно с осмотром - у нас есть такой кабинет - "справка в один шаг" - там можно опять же и по записи и просто прийти в живую очередь - обычно зовут через одного - и там можно выписаться по будним дням.

[@user-wk1bl6et2e]

Доброе утро Таня! Так классно смотреть на всё что вы делаете🥰🤗 скажите пожалуйста, какая у вас мясорубка?

[@user-pv1pl2fd2s]

Добрый день, у нас мясорубка Redmond

[@user-tk8rc9ru7y]

Здравствуйте, подскажите какие витамины пьете Вит Д3. И омегу ,фирму ?

[@marinademenko1570]

Завтраки и выпечку люблю смотреть, даже если сыта, хочется это съесть😊

[@natyv.903]

Красивый какой кекс получился ❤

[@user-ls6pv9om2n]

Спасибо, Татьяна, за витаминное видео с шпинатом и брокколи, муж фанат ЗОЖ, теперь уши вострит и переспрашивает меня ваши рецепты, я познакомила его даже с шакшукой, приготовила по рецепту Вашего супруга😊

[@user-up9ks4ii2b]

Железо к сожалению будет постоянно падать...во-первых ,это связано с менструал.циклом...у кого обильные,у тех быстрее будет.и есть другие причины..надо сдавать анализы.. .у моего ребенка осенью упал гемоглобин до 95..назначили железо .пили три месяца..пересдали...а оно вообще не поднялось..а наоборот ещё упало до 92..и педиатр назначил ещё большую дозировку..но я не стала давать больше железо..купила курс с нутрициологом..по восстановлению здоровья ЖКТ...да..пришлось на какое то время отказаться от сахара ,глютена,молочки..без этого не восстановить ЖКТ...восполняли шаг за шагом дефициты...и через 3 месяца у нас гемоглобин стал 115...и это без приема железа..да..медленно...но зато результат есть..а не вливать этот токсичный препарат..а толку нет..поэтому я бы вам посоветовала такой вариант..запишитесь к нутрициологу,он пропишет вам схему восстановления...и забудете в дальнейшем эту проблему..а так вы пьете,а через время оно обычно снова падает .так как есть этому причина в организме,которую не устранили...так что удачи вам..

[@user-uw5eb2qb1s]

Таня, здравствуйте! Скажите пожалуйста, чем вы подняли гемоглобин? Тоже анемия🙏

[@user-sc3je4uo7x]

Меня прим бесит грязное зеркало раковина я после всех почти каждый день вытераю вот мимо иду и вытераю😅

[@aikasuiesynova3420]

Классно все

[@user-hg7zf7gf1t]

А мне Танюшин фартук нравится...

[@ElenaGoncharova-kv4ew]

Какой кекс красивый получился!!!!!!

[@Yulka...]

Таня спасибо за видео. А волосы пока не отрезайте. Вы сейчас женственно выглядите. То раньше прям больше на мальчика были похожи .Не обижайте пожалуйста.❤

[@irinka5ira]

Здравствуйте! Надо жить своей жизнью, а не жизнью блогера. У них жизнь на один лад идёт и чему там завидовать не понятно. Я хожу на работу и совсем другой образ жизни. Сидеть дома и ходить на работу разница ОГРОМНАЯ.

[@user-pv1pl2fd2s]

Согласна, разница огромная 💯

[@user-ei5mr6cx1s]

❤❤❤

[@ElenaGoncharova-kv4ew]

Танюш,здравствуй!халатное утро-😂👍!!!!!! Попей тотему,повышает гемоглабин.

[@user-xc8og4lx4q]

Танечка, красная икра очень хорошо поднимает гемоглобин.доктор посоветовала. Любите, не любите-это как лекарство. Очень любим Ваши влоги!

[@natyv.903]

Согласна о платформе фитстарс,у меня безлимитная подписка,очень нравятся тренировки

[@user-lo7fq3yl2t]

Здравствуйте, я всегда смотрю Вас с удовольствием. Вы красотка. 😊

[@user-px8fb2ys6g]

Татьяна, смотрю Вас с удовольствием! А ударение в словах.... Все говорят на своём диалекте, ударение, произношение везде разное, если захотите посмóтрите в толковом словаре😊 поправляете - отлично. Лично мне Вы очень симпатичны, дети супер - столько для своей семьи делаете, Вы БОЛЬШАЯ молодец!!!

[@user-yn1cj8rb4p]

Дело не в диалекте и не а ударениях. Просто Татьяна иногда не правильно выражает свою мысль! Из сегодняшнего видео: "Хочу поростить волос".

[@user-bn7ze2op3n]

@@user-yn1cj8rb4p Надо же, какая наблюдательность:) А меня не коробит, более того, я даже и не заметила 🤣 Таня! Спасибо за видео! 👍👍👍

[@tati5001]

Кто хотел, тот понял). Таня ведь не филолог! В каждом уголке этого большого мира люди говорящие на одном и том же языке, имеют свой говор. А для зрителя ведь главное что это приятный человек и у неё чудесная спокойная атмосфера в видео!

[@user-yn1cj8rb4p]

@@user-bn7ze2op3n меня это тоже не коробит, не волнуйтесь...

[@user-yn1cj8rb4p]

@@tati5001 Никто не спорит что в каждом регионе свой говор и диалект! Но не в говоре и не в диалекте дело!

[@user-rg9hw8li5f]

Добрый день. У нас в поликлинике по поводу анимии медсестры говорят " Жрать надо" А если серьезно, чем пополнять карманы производителей лекарств не лучше ли использовать ту же печень. Очень хорошо поднимает уровень гемоглобина. Шоколад черный ( более 70 процентов) тоже. Просто питание всегда полезнее любых искусственных заменителей. Просто молодежь сейчас очень увлекается теориями полезного питания, не учитывая сложившийся многолетний, не худший, опыт. А,кстати, для вас, Татьяна, наверное, интересным будет опыт знаменитого Похлебкина. Попробуйте найти книгу " О вкусной и здоровой пище" середины 50-х годов 20 века. А ваша омега-3 обычный рыбий жир, который давали в детских садах в 50-е-60-е годы прошлого века. Это информация для вас как для человека любознательного. Именно из-за этого я и залипла на вашем канале. Вы приятный человечек, и манеры и голос у вас завораживают. Удачи.

[@user-xg5gj8gi5t]

@user-rg9hw8li5f, поддерживаю Вас. Хотела для Татьяны добавить: своей дочери очень хорошо поднимала гемоглобин в детстве ( 1 часть сока сырой свеклы, 3 части сока сырой моркови). А сейчас она привыкла к почти постоянному применению Гематогена ( без добавок)- отлично с железом!

[@lalalalalalalala4310]

Здравствуйте, прежде чем начать поднимать гемоглобин надо найти причины его падения. Но подымать надо не спорю. Я как человек знающий, чуть -чуть, на сто процентов уверена из своего опыта, если гемоглобин примерно 90-97 то сначала надо поднять медикаментозно, а потом поддерживать его уровень продуктами питания. Самые хорошие продукты для поддержания гемоглобина это греча, печень,любое красное мясо. Но всё же надо искать причину, куда он уходит.

[@user-cr2wc6zf7w]

Танюш, низкий гемоглобин может быть из-за плохого усвоения белка, плохое усвоение белка из-за низкой кислотности желудка. Может эта информация на что-то натолкнет. Сталкнулись с такой проблемой. Информация от врача.

[@VulcandevRr]

Я когда от сына устаю, сажаю в кроватку, даю игрушки и пошла делать свои дела.Раньше, я очень переживала, что он один и прочее. Потом уже постепенно начала понимать ,что ему все равно в сад идти и ему надо привыкать находится без меня, сразу отпускает )))))Но конечно сыночка очень жалко, но дела тоже нужно делать.

[@natyv.903]

Мне одна знакомая про своё креслО рассказывала как то...я аж оторопела😅 никогда не слышала,чтобы так говорили. Хотя сама из Киргизии,там языки намешаны,много чего можно услышать. Но креслО это прям жёстко😂

[@user-yv9lv4jl8b]

👍👍👍

[@user-ee6vm4ot7i]

❤

[@_-Tatyana-_]

Рисовая мука 👍 она без глютена 😉

[@user-pc4nd3ft9j]

🌷🌷🌷

[@user-py1gn2wb3v]

Трудолюбивая хозяюшка

[@user-xv7ds4dt1v]

Тоже низкое железо. Врач прописала пить таблетки. Но мне от них плохо: тошнит и сильные боли в животе и расстройство. Собифер и тотему пробовала.

[@user-pk9vo4dn7z]

Танечка поделитесь пожалуйста рецептом кекса)🎉😂

[@user-pv1pl2fd2s]

Как и обещала в описании под видео🤗

[@user-ft6mr4rm1x]

Танечка, привет! может я и пропустила в видео, ты говорила, но спрошу всё таки, делаешь ли ты проверку своего организма, сдаёшь какие-то анализы или специальные диагностики?

[@user-pv1pl2fd2s]

Обязательно делаю, регулярно👌🏻

[@user-ft6mr4rm1x]

@@user-pv1pl2fd2s это замечательно!

[@rita-brusnika]

Благо у нас в поликлинике есть кабинет дежурный , где справку дают в сад , в школу

[@user-pn3uo5lz9c]

❤😊

[@user-ib3xk4rz8s]

Таня здравствуйте!Обожаю вас смотреть❤ По поводу ударения и правильности произношения... Это не лингвистический канал... Мне очень нравиться ваш голос,спокойный,обвалакивающий и такой милый небольшой акцент.Вы знаете у некоторых есть своя особенность в интонациях,и это так притягивает.Я прям залипаю на ваши видео))) На ютубе много похожих каналов,но ваш я сразу полюбила И всегда жду

[@user-fz1yo9kz6e]

Здравствуйте, Татьяна, какое железо принимаете? Тоже проблемы с гемоглобином, пропивала курс железа вроде подняла, сейчас снова низкий. Спасибо за ответ.

[@irinashulgina997]

Нужно причину искать. Невозможно всегда пить железо.

[@user-pv1pl2fd2s]

Добрый день, у меня гемоглобин в порядке, а ферритин время от времени снижается очень сильно. Я пью Тардиферон

[@Anzhelika31a]

Ой, Таня! Еду с работы, смотрю, как Вы суп накладываете и украшаете в тарелке! Аппетит разыгрался, есть захотелось😂😂😂

[@user-pv1pl2fd2s]

Приятного)

[@mariamextidou6679]

Здравствуйте Таня.Я себе тоже не могу запретить шоколад.Не каждый день мне кажется что можно.Ничего в этом страшного нет.😊

[@user-te6ro5ob2c]

Нужно кушать горький шоколад, в нем есть еще и железо!

[@user-rx5ji9tb3d]

Татьяна, очень мотивирующее видео. Была уверена что утреннюю зарядку можно делать только до завтрака, живем со своими установками и даже не задумываемся, что можно как то иначе. Спасибо, здорово, мне очень понравилось👍

[@user-xv7ds4dt1v]

Меня в детстве приручили чистить зубы как проснёшься, а потом завтракать. Но с возрастом поняла, что нужно после еды.

[@user-xv7ds4dt1v]

У всех разные привычки

[@Irina-ks3hn]

Таня, а ты на Фитстарс в этом видео какую программу делала? Ничего что на Ты?

[@user-pv1pl2fd2s]

По-моему это «все и сразу»

[@user-mf4fi2ri1s]

Я тоже считаю как бы мы не называли, для нас это котлеты.. мы же не проф повара.. Спасибо, за ваши видео❤❤❤

[@user-np4jf4cl3d]

Здравствуйте,Татьяна! Вы не могли бы, поделиться арт или номером ,вашей вафельницы? Спасибо большое ❤

[@user-js1bn3ht5l]

Татьяна здравствуй, ответьте пожалуйста, в этом видео у вас чашки и кувшины с носиком для смешивания это либерти джонс??

[@user-pv1pl2fd2s]

Да

[@user-js1bn3ht5l]

@@user-pv1pl2fd2s спасибо за обратную связь!! Красота... тоже на них заглядываюсь, ну и цена конечно, а как они вам в использовании, когда в них перемешиваешь не остаются ли следы?

[@user-pv1pl2fd2s]

@@user-js1bn3ht5l я стараюсь металлом сильно не портить, кое где есть светло серые следы, но не сильно критично. А так конечно лучше только дерево или силикон с ними использовать

[@user-js1bn3ht5l]

@@user-pv1pl2fd2s спасибо, здоровья крепкого вам всем, благополучия, мир дому.

[@user-zx8we8bg9b]

Татьяна здравствуйте, скажите пожалуйста, какой фирмы у вас гриль?

[@basilegabasil]

См 12:50, можно разглядеть😂

[@user-tq4ps2fz9c]

Делонг, куплен несколько лет назад, Таня говорила. Сейчас цена на него уууххх!

[@alena.549]

Электрогриль Delonghi CGH1030D

[@olgakondakova2481]

Татьяна, я недавно на Вас подписалась. Смотрю с удовольсвием и жду нового видео. На лругих блогеров с таким же контентом подписана, но не видела лучшего! От Вас "пахнет" дорогой женщиной! Очень красивый говор с твердой "р"! Недавано умилялись семьёй над Савушей - ягодки с товожком) сто раз пересмотрели)))

[@user-pv1pl2fd2s]

😁🥰🤗

[@sBogom]

Танечка, семена чиа, свёкла, морковь, печенка, порошок баобаба, красное вино. Помонают повысить гемоглобин.

[@olgakuleshova6794]

Танечка, я тоже всегда мужа прошу собрать мясорубку, а то и прокрутить мясо. Я девочка, хоть и 53-х лет😊.

[@user-pv1pl2fd2s]

😁😉☺️

[@user-yr6rx3dt8g]

Таня, спасибо за видео! Попробуйте стрижку сессон, мне кажется вам на ваши волосы очень подойдет.

[@user-sk3kd4jp6k]

Можно ли в Казахстане как то подключить фит Старс?

[@user-pv1pl2fd2s]

Да, территориально откуда угодно можно подключить

[@Sklyanova_SiberianWellness]

❤❤ ОК гугл, дорогие 😂😂 ответ на любой вопрос 😅

[@Anasteishana]

У меня тоже низкий гемоглобин,пошла к врачу,сначала обследуюсь ,сказали нужно найти место куда уходит кровь . Назначили узи матки,фгдс и к гинекологу .Пить месяц железо)

[@ramona6802]

Колоноскопия ещё обязательно входит в скрининг при анемии.

[@Anasteishana]

@@ramona6802спасибо,либо я забыла,либо не сказали👍🏻

[@irinashulgina997]

Да, это либо кровопотеря где то, либо недостаточное питание. Нужно чаще есть красное мясо, печень.

[@allavolkova7136]

Я тоже говорю стОжки. Какая разница как человек говорит. У всех свой говор. Не нравится,не слушайте. Учите свою семью. И не лезьте в чужую со своими указами.

[@cucumberbeamng345]

Омегу пить нельзя натощак,а железо вот наоборот хорошо с утра.Омегу принимают вместе с едой

[@user-kh9cu1vf6t]

И Вит Д тоже во время еды в первой половине дня только обязательно

[@user-kh9cu1vf6t]

И когда принимаете железо исключаются молочные продукты, крепкий чай, кофе. препятствуют усвоению железа. P. S просто говорю как медик😊

[@verapolteva7573]

Таня, здравствуйте! Муж раньше всех уходит? Сам себе завтрак готовит?

[@user-pv1pl2fd2s]

Да

[@user-sk3sq4ji2v]

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какая фирма сковороды (в начале видео)?

[@_-Tatyana-_]

Танюш😘 привет!) у Вас скоро ДР 🥳🎉

[@user-pv1pl2fd2s]

Добрый день) да, очень скоро, незаметно год опять пролетел… хорошо хоть в плане впечатлений и событий насыщенно

[@_-Tatyana-_]

@@user-pv1pl2fd2s да, к сожалению время так быстро летит 😔Тань, Вы где будете отмечать ДР?)

[@user-pv1pl2fd2s]

@@_-Tatyana-_ не знаю еще, не решила

[@user-gh4jf5gw5t]

Таня добрый день, вы свой плед с кровати стирали дома в машинке, у меня такой боюсь не потянет

[@user-pv1pl2fd2s]

Да, стирала, не раз, все хорошо с ним👌🏻

[@user-gh4jf5gw5t]

@@user-pv1pl2fd2s спасибо