اللعب مع الكبار / أبشع جرائم قتل عابرة للقارات ممكن تشوفها فحياتك / اسمع واستافد 🖐️

Рет қаралды 24,844

Жыл бұрын

أملي الوحيد هو جعلكم متابعي الكرام أكثر دراية بالبشر وما يخبئه لكم من خلال سرد قصص لجرائم حقيقية سببها الثقة الزائدة...
هذه ليست فقط قصص للمتعة بل لأخد العبرة ممن سبقونا في هذه الحياة لنكون أكثر دراية بما يدور من حولنا
- ابتعدوا عن عالم المخالطة والإدمان
يمكن اتباع بعض الطرق الصحية لتعويض المخدرات و التخفيف من الضغط النفسي، والقلق، وكذلك الاكتئاب، مثل:
المشي أو الجري في الهواء الطلق.
التحدث مع الأصدقاء المقربين أو استشارة معالج نفسي.
ممارسة الهوايات المفضلة من الكتابة، أو الرسم، أو العزف.
الفضفضة والترويح عن النفس بكتابة ما يجول في الخاطر والتعبير عن المشاعر.
ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو التنفس العميق.
الصلاة وأداء العبادات.
الحفاظ على حياة صحية
يعد الحفاظ على حياة صحية من سبل الوقاية من تعاطي المخدرات، فأحداث الحياة المرهقة تؤثر على الصحة البدنية والنفسية، ولكن يساهم الاعتناء بالنفس في تخفيف هذه الأعباء، مثل
اتباع نظام غذائي صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تخصيص وقت للاسترخاء
هاد الأمور عوضوا بها الإدمان ومرافقة السوء
محتوى يعود لقناة "حكايات رضا" للأخ * ريضا * إبن مدينة تطوان عروسة الشمال

Пікірлер: 61

@KamalKa-qs6fl Жыл бұрын

تحياتي

@batoulmelloul940 Жыл бұрын

BATOUL🇧🇪🇧🇪🇧🇪🇧🇪❤❤❤❤

@lakhalrachid8370 Жыл бұрын

خويا رضى تحياتي والله حتى ناضي انا كنعيش معاك القصة بحال لا انا فيها ❤❤

@KamalKa-qs6fl Жыл бұрын

مساء الخير أخي رياض ❤❤❤

@mohamedbrouz9088 Жыл бұрын

حفظك الله ورعاك اخي العزيز تحياتي وسلامي لك ولجميع الأصدقاء

@ZiadZa-qj7vs Жыл бұрын

تحية لخويا من بني ملال

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

🙏

@souadnour9939 Жыл бұрын

Bravo khouya reda

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

🙏

@mohamedboumaraf2708 Жыл бұрын

Bravo khouya Reda rak le meilleur benesba liya

@user-pb8ux2yw4v Жыл бұрын

تبارك. لله وهو عليك. سي رضى❤❤

@IlhamIlham-up8fn Жыл бұрын

احسن حكواتي الاخ رضا

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

🙏

@hichamourya3905 Жыл бұрын

Salam khoya bon courage

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

Mrc 🙏

@SaadSaad-zg9jg Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@YassinBoukhrsa-vk5dh Жыл бұрын

شكرا رضا

@azertyuiazertyui-fo7uc Жыл бұрын

❤سلام.خوي

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

السلام

@samsamirapillo4865 Жыл бұрын

شكرا

@arabesca3374 Жыл бұрын

هذه القصة سبق لك عاودتيها 👍🏼👍🏼👍🏼

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

أكيد أخي.. هادو قصص قدام حكايات رضا كنعاود نحطهم للناس اللي مزال مشافوهم... ومرحبا بك أخي العزيز 🙏

@user-lb2ve8xe3c Жыл бұрын

تبارك الله عليك أخي رضا الله ايطول في عمرك

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

🙏

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

Amin ya rab

@hadyaboutalha7797 Жыл бұрын

قصصك زوينة يا رضا. الله ولي التوفيق .غير حبذا لو تقول كلمة وداع ملي تسالي القصة باش نعرفو الحكاية سلات .أنا كانكون دايرة الكيت وكنتسنى حتى كنسمعك دخلتي في حكاية أخرى بحكم كنسمعك من اليوتيوب

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

اوكي اخي

@hadyaboutalha7797 Жыл бұрын

@@user-sn7tt2ql7i أنا اختك ماشي اخوك هههه مرحبا خاي العزيز

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

@@hadyaboutalha7797 استسمح أختي 🙏

@rihtcjckfkcktygfckckkvl1931 Жыл бұрын

ربيع الشلاف من واد الرمال كانت له مخبزة على الطريق وعمارة الان تم انتزاع ملكيتها من طرف الميناء المتوسطي

@SaadSaad-zg9jg Жыл бұрын

مساء الخير

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

مساء النور

@nizarfziyen Жыл бұрын

❤❤❤

@user-jb7fe2zj7d 2 ай бұрын

وراك ناضي السي رضا كتعرف تحكي القصص مللي تكون مبارة الحكواتي كنطلب منك تشارك فيها وانا متأكد تفوز بها وعقل على هاد الكلام اللي قلت لك

@user-sn7tt2ql7i 2 ай бұрын

❤️❤️❤️🙏🏻❤️❤️❤️

@mohamedbachar5088 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤

@ZohraDagdag-lt1he Жыл бұрын

💓💓💓💓

@batoulmelloul940 Жыл бұрын

🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤🇧🇪🇧🇪

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

♥️🙏♥️

@user-pk2qi6bi3p 2 ай бұрын

10/10

@user-sn7tt2ql7i 2 ай бұрын

❤️❤️❤️🙏🏻❤️❤️❤️

@MousChamali-ze2xj Жыл бұрын

Romania me3rofa bhad chi lmafiat caijobo lbnat ekhedmo bihom

@YassinBoukhrsa-vk5dh Жыл бұрын

هاذ الجريمة نسيتي اوعاوتها مرتين ولكن في الإعادة إفادة

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

هادو قصص قدام دازو فحكايات رضا كنعاود نحطهم للناس للي مزال مشافوهم.... وتحياتي أخي

@user-sn6sb7cq1y Жыл бұрын

أحسن حكواتي فالعالم

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

🙏

@samiaben1591 Жыл бұрын

الله يرحم الولدين أنا نسمع الحكاية في وقت النعاس من فضلك متخبطش الطبلاة والله تخلاعني ونقفز من الخلعو مسيرة موفقة وشكرا وسمحلي

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

🙏

@hadyaboutalha7797 Жыл бұрын

طلب آخر يا ريت تجيب لينا حكايات أخرى من غير ديال اصحاب المخدرات

@saidelhazzaz2002 Жыл бұрын

merci

@saidelhazzaz2002 Жыл бұрын

hello

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

اهلا اخي

@YassinBoukhrsa-vk5dh Жыл бұрын

شكرا

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

🙏

@saidlemgeudded8385 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-vc4dw7kx6k Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@user-lc8xg1pk1z 23 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-sn7tt2ql7i 13 күн бұрын

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

@user-jt7pw1yt1g 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-sn7tt2ql7i 9 ай бұрын

♥️🙏♥️