変形性股関節症が治らなくなる絶対に鍛えてはいけないたった1つの筋肉

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股関節の痛みや変形性股関節症で
筋トレを勧められる事はよくありますが
筋トレをすると股関節の痛みは治りません。
その中でもよく鍛えましょうと言われる
ある筋肉は特に鍛えてはいけません。
なぜ鍛えたらいけないのか？
じゃあどのようにしていけばいいのか？
その事についてお伝えしていきます。
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　　　　　[阪本整体院]
どうも、院長の阪本直人です。
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#筋トレ#筋肉#股関節