マッチョの体脂肪カタログ（2%-18%まで）

【週３（月・木・土）18時きんにくコンテンツ更新】
#ジム教育修士課程

[@おおおお-d2j]

自称体脂肪10パー以下のただのガリに向けた動画ですね！

[@沙耶香だよ]

15%ぐらいでも腹筋割れてる人いるのすごいな

[@小野寺プンプン-x1y]

ぶっちゃけホントの体脂肪率は分からんよね

[@ウサギウォッチ]

筋肉つけるためには体脂肪を減らすしかないと思ってたけど10％〜の人たちを見てるとそうでも無いのかなって気持ちになる

[@ぽこまん-u1x]

2%とか普通に死ぬやろ

[@Pikkapi-temple]

2%とかほとんど脳とかの最低限必要な脂肪だけじゃん

[@くにに]

それで脳筋て言うのね

[@marltino804]

なるほど ここまで来てやっと「脳筋」って言う称号を得られるのか…

[@ワークアウトジェッター]

あれ？俺に似てる身体がない(笑)

[@暇つぶしチャンネル登録100人目]

あるわけないじゃないか。相撲場じゃあるまいし

[@user-zd4kj7cm2p]

18から先に見たかった

[@ページ-u1p]

コンテストとか出ないなら10くらい行き過ぎても8で止めないと生活に支障でそうだな

[@ソリソリソリマチ]

コンテストに出ないとなるとモチベーション的にそれ以下に出来ないと思う。 あそこまで絞ると眠れなくなるし。

[@con6809]

確かサブスリーのマラソンランナーとか v7超えのクライマーとかでもその辺り 抵抗力とか免疫力とかガクンと落ちるんだろうね

[@あや-t4y3m]

10~18%かっこい〜！

[@youdiemine9185]

10〜15%をキープ出来るのが1番良いのかなー

[@のんたぬ]

15%でも腹に手のひらでつかめるくらい贅肉ついてたけどなんでこの人たち腹筋ういてんの

[@h.p.planning2040]

僕と同じ体脂肪23%はまだですか。

[@屠殺場の豚男]

今月だけで15%変化したwww

[@subrime]

１８％も充分カッコイイなぁ

[@Yoidore999]

18%は18じゃないと思うな 20超えてそう

[@イチジク星人]

ぼく30%😊

[@huyunindou]

14%が好き

[@net7512]

俺の22％がない(笑)

[@いちごメロンパン-g3s]

俺17,8パー位だわ(・д・)