寝ないとダメ！筋肉を成長させるための睡眠とは！？【2人の睡眠事情を赤裸々に告白！】

[@テンナンバー]

粗品欲しかった～。 質問に丁寧にまた面白い回答、 ありがとうございました。 質問もまたさせていただきます。 ちなみに大卒です。 これからも応援しています。

[@japanesehiro3075]

お二方も睡眠で苦労されてるのを聞いてなんだが安心しました😌今後、ゲストにもこのテーマについて聞いてほしいです🙋

[@カートマン-e5l]

筋トレ朝散歩サウナ定期的にやってるとえげつないえげつないくらい寝れる

[@johnny0929]

ポパイさんの色んな面を井上さんが引出して、ポパイさんが井上さんを良い感じにらふにしてて二人の息が合ってきた😂🎉

[@yw4981]

遅い時間まで撮影してるんですね。今回も面白かったです、ありがとうございます。

[@spu1019211]

スマイルさんの寝たふりスタイルめっちゃ共感。 眠いが浅い、この後寝れなくなるのが不安すぎて自分を必死に騙してトイレ行ってます💡

[@Toto-zq5te]

趣味で筋トレやスポーツするぐらいが丁度いい。オーバートレーニングやると心身ともにボロボロになる。

[@1haji771]

源ちゃんのマネうま笑笑

[@akhrnsjm3026]

自分に寝たフリわかる(笑)

[@gagamamy8920]

公開収録！行きたい！

[@達-o5l]

ポパイさん、ふざけ倒していても、井上さんの話聞いて心配しながら話きくの素敵……大卒か!？

[@nariccho]

是非マッスルグリルトークショーやって欲しいです！

[@速報太郎-c9w]

睡眠について聞きたかったです！

[@chang-ken]

Mr.CPAP、ポパイさんが世界中の無呼吸症候群の人たちに希望を与えるヒーローになれたらとってもいいと思います。真面目に。

[@さいごのかぎ-d4d]

毎回ポパイさんの変顔が楽しみ

[@西郷-m7h]

楽しみな企画いっぱいだ。ポパイさんは公開収録でも容赦なく下ネタぶっ込みそう。

[@あっつー-x8u]

この二人に芳賀セブン絡んだら、爆笑の地獄絵図🤣

[@ゴダイシュン]

ビーチの肉体投票面白そう😂

[@LenaLena-gd2nx]

8時間は寝ないと1日に支障でる😅

[@おれ-o1y]

中肉中背ですが自分も過去に睡眠時無呼吸症候群で、日中眠くて仕事の打ち合わせ中ウトウトしちゃうくらいでした。 検査したら ・鼻の内側が曲がってる ・扁桃腺がデカい と言われ、CPAPは関根さんみたいに外しちゃうと思ったので、鼻の内側を削って空気の通り道をよくする手術と扁桃を取る手術の合わせ技で受けました。 日中の眠気も劇的に改善したので正解だったと思ってます。 冒頭の関根さんの症状を聞いたら過去の自分みたいだったので、原因次第では手術で根治させるのもアリかと。 ご参考まで。

[@kyojiriwasshoi]

増量のために寝る前でもガンガン食べるのやめたら睡眠の質めっちゃ変わりました🫡

[@amerain0]

お腹の中に残ってると寝れなくなるの辛いです🥲

[@1231ゆゆゆ]

公開収録！！！やってほしい！！！

[@bomberbom]

俺もCPAP使ってたけど無意識に外しちゃうんだよね。 俺は蓄膿が酷くて鼻呼吸するのが無理だとわかったからCPAPやめて鼻の方を改善することにした。

[@はせしょー-i6v]

今回のバキュンは意味無いくらい全部わかるなw

[@kinniku1008]

過去一おもろいw

[@おやじ-q1m]

バキュンバキュンバキュンー笑笑

[@ピーマンの俺詰め]

肺炎などで呼吸が苦しい方にも、伏臥位療法や側臥位療法を行う病院がありますよね。 肺胞が水分や血液などに圧迫されるのを和らげ、酸素飽和度が改善するようです。 仰向けから無意識にうつ伏せ寝や横寝になってしまうのは自然なことなので、ポパイさんが動いても取れないCPAPみたいなのがあると良いですね…… カピバラさんの抱き枕、肺の形が保たれて物理的にも良いですね！ マッスルグリルの等身大抱き枕とかいかがでしょう、欲しいです(？)

[@やまもと-i8h]

井上さんのカビバラさんになりたい

[@mankindeiku]

俺も寝つきが悪いです市販の睡眠導入剤で寝れるかな

[@timtim5783]

「睡眠について」なのかい？ 爆笑🎉

[@オルタン-h7n]

肥満の友達がシーパップ使ってる人いるけど、肥満もアスリートだったか笑

[@レミー御大]

26:00〜10:00ですか… 時間帯もあるんじゃないですかね？ 6時間睡眠自体そんなに取れてないなぁ。 私は前の日どんなに遅くても4:30に起床して朝ごはん食べて二度寝します。

[@アマチュアボウラー]

7年前から不眠症で1時間〜1時間半しか寝れません💧 身体は疲れてても脳は寝れません

[@zero7913]

1時間は地獄ですね、、睡眠ってほんと難しい

[@aheadlllsh]

@@zero7913マッチョだと特に空腹で起きやすい

[@yuu___taida]

絶対3時間くらいで起きるのわかる

[@ポンデリング-b4n]

ちょっと前まで睡眠を重視してる筋トレyoutuberなんかほとんどいなかったのに途端に増え出したな

[@gensui423]

話に(？)しか付かんのおもろい

[@uninyan]

ウィザードリィで言えば、戦闘して経験値を貯めて街へ戻って、馬小屋で寝るかロイヤルスイートで寝るか。

[@doadoa88888]

ナザールにチャージ

[@kafsjlmfvzdn]

ナザール使い過ぎはぜったい駄目っす！！

[@user-fx3bl8lb7e]

睡眠薬飲むと筋肉成長しなさそうですはそんなことないんですか？

[@ししちゃん-x9o]

スマイルさんもポパイさんも誰と寝てるんですか～？( ｰ̀εｰ́ )嫉妬

[@aheadlllsh]

寝る直前に1500キロカロリーくらい摂取しても3時間後くらいに空腹で起きる

[@le-poppy]

話それ過ぎ

[@宿儺-h2f]

ポパイマジ面白い🤣