Как лениться и при этом успевать кучу всего

[@СергейИвков-х9ы]

Кстати, для большинства проблема именно начать что-либо делать, поэтому можно начать работу с отдыха на улице. 10 минут идёшь гуляешь рассеиваешь внимание, а затем ты уже настроен на работу, приходишь на рабочее место и начинаешь работать. А если просто сидеть и говорить сейчас начну, ладно, начну через 30 минут и так далее, в итоге часто осознаешь в конце дня, что так и не начал ничего делать.

[@The_Project_Power]

Начну через 30 минут = начну не сегодня. Лучше сказать: "Начну через 5,4,3,2,1..." БАЦ! Закрываю все ненужные вкладки Выбираю задание Ставлю таймер помодоро Приступаю к заданию.

[@gnilojopiy]

У меня проблемма в том,что я начинаю легко,но трудно продолжить

[@КонстантинЛьвов-з5ж]

Ох уж эта "Обломовщина"

[@gnilojopiy]

@@КонстантинЛьвов-з5ж опа,литература 10 клас)))

[@nicoleellis6794]

@@КонстантинЛьвов-з5ж о, ещё никогда я не чувствовала такой близости с персонажем из классической литературы, как при чтении Обломова...

[@ЭрханТуймаада-э6р]

Спасибо за перевод и озвучку!

[@ione88]

Очень понравилась идея начать работать с настолько частыми перерывами насколько хватает сил концентрироваться! И тренировать длительность этого времени интенсивной работы, как мышцы.

[@ТимурМуршудов-с9п]

1.Делать перерывы 5минут, 30минут и отвлечься от дела 2.Выйти погулять

[@anastasijakiwi2kiwi39]

«График заставляет вас четко понимать, сколько у вас есть времени и сколько его уходит на выполнение того или иного задания. Таким образом вы не только втискиваете больше дел в определенный промежуток времени, но и имеете возможность выполнять работу в том месте, где вы справляетесь с ней лучше всего» Кэл Ньюпорт. Успевать больше за одно и то же время можно с помощью использования тайм-трекеров. Я пользуюсь time tracker checkiant, и это позволяет структурировать свою работу, видеть куда и на что потрачено время. Мне кажется, что просто списки дел сами по себе бесполезны. На дела из списка обязательно нужно отводить определенное время и вписывать в свой график. А потом важно анализировать, куда уходит время, и принимать решения.

[@БорисЮшин-ъ9ь]

Спасибо!

[@Ivan-Belovv]

спасибо за перевод!

[@что-ъ4ц]

Спасибо 😘

[@ВалерийОнищук-с7ы]

проблема в том, что в большом перерыве я зайду в ютуб, залипну до конца перерыва и продолжу залипать после его конца

[@musicdiffusion3492]

Ты можешь забанить Ютуб и не пол соваться им в течении длительного перерыва. Есть приложение Antisocial, оно позволяет блокировать другие приложения по расписанию, чтобы ты не мог ими пользоваться. Конечно, это не сильно мешает, ведь блокировку можно легко убрать при желании. Однако, если у тебя возникает настолько сильное желание смотреть Ютуб, что ты снимаешь с него блокировку ради этого, то у тебя зависимость и, пожалуй, единственное, что может тебе помочь - отказ от Ютуба на месяц (детокс челлендж). За этот месяц у тебя пропадёт привычка постоянно его смотреть и ты станешь гораздо продуктивнее, а приложения вроде Antisocial будет приносить больше пользы, потому что у тебя даже не будет возникать желание нажать кнопку "Разблокировать", а это будет препятствовать возвращению привычки смотреть Ютуб в рабочее время. Проверено на себе и на 6-ти других людях. В общем я дал тебе достаточно инфы, чтобы у тебя всё получилось. Надеюсь, что помог. Удачи!

[@augustyosh]

Проблема в том, что вместо того чтобы делать курсач перед защитой, я смотрю этот видос...

[@javohirusmonov4617]

Советы: 1) запланировать "лень" перерыв 2) должны быть крошечные перерывы (5-15 мин)* индивидуально 3) не стоит заходить во время крош. перерывов в соц сети, так как они затянутся (зависит от силы воли человека) + появляется новая задача , новая идея , потом вы будете думать об этом 4) на долгом перерыве - прогуляться либо любая физическая активность

[@non-fiction7795]

Спасибо за полезные советы!

[@ДамирКалеев-щ5г]

Полезные советы, подписался, спасибо за перевод

[@Simplepg]

Пользуюсь секундомерами. 25/5 мне мало, хочется продолжать работу, попробую 52/17 - это интересная информация. Лучше будет комбинировать от ситуации/самочувствия.

[@johnwhite7700]

25/17 попробуй

[@angrycitizen1692]

у меня зашла тема по методе 1/1439

[@reunited5190]

Супер канал, выкачал себе полностью!

[@janekhovailo7922]

Просто класс!!!

[@PII178]

снова столько воды... неоправданно много лайков

[@kingcchultz3366]

Просто 0 дизов, и правда как поставить такому отличному, полезному и мотивирующему видео диз?

[@BeeZoNe2121]

King Cchultz легко

[@madiyarissayev9058]

все таки кто-то поставил... печалька...

[@Lana_del_what]

Какой смысл вообще любому видео ставить диз?) что должно быть такого чтобы аж диз поставить вместо того чтобы выключить?

[@ЮляАхметшина-к6ъ]

@@Lana_del_what я думаю дизлайки нужны для того, чтобы"уравновесить" количество лайков. Например видео несёт оскорбительный характер или другой негатив, но кто-то поставил лайк. А дизлайки показывают, что данная тема видео осуждается

[@QuarkDoge]

Одно из самых важных вещей - это движение. Мозг, как и любой другой орган, нуждается в крови, ну а лучший способ стимуляции кровообращения это физ. нагрузка.

[@fui_mos]

Dogs Quark Кровь уходит в мышцы. После физических нагрузок сложно сосредоточиться на чём-то, приводя в действие мозг

[@QuarkDoge]

+Олег Московский это заблуждение, давление повышается во всей кровеносной системе, мозг уж точно меньше крови получать не станет. Возможно концентрация будет потеряна после физ нагрузки, но это, как мне кажется, уже вопрос в ее интенсивности. А в целом, движение дает только бонусы мозговой активности, можете у любого психиатра спросить.

[@ghostmaster9198]

Теперь кочки самые умные люди.

[@QuarkDoge]

+FluxX с этим тоже можно поспорить, если качок не занимаются интеллектуальной деятельностью, его привычный день состоит из монотонных повторений одних и тех же действий, а это значит у его мозга не появляется стимулов создавать новые синаптические связи.

[@ghostmaster9198]

Это была неудачная шутка. Но как я вижу, вы довольно хорошо разбираетесь в работе мозга. Похвально.

[@КоКо-ко-т2к]

Лень и расслабление - разные вещи.

[@TotalInfluencer]

Мой оптимальный график работы - 120 лет отдыхаешь, а потом начинаешь работать...

[@dinaraAb14]

Спасибо, очень интересно! Только для меня диктор слишком быстро говорит...

[@merana_bird]

в настройках можно замедлить скорость воспроизведения видео

[@МЫВМЕСТЕХанты-Мансийск]

"Читайте в моей книге "Никак"...

[@taper0.143]

Я 100 комментарий! :)

[@Береляка-х9р]

Я супрленивый

[@tigereagle3424]

Я надеюсь создатель оригинального канала не кинет жалобу на вас.

[@ТомасФранк]

Конечно не кинет. Это его официальный канал в России и он о нас прекрасно знает)

[@tigereagle3424]

Томас Франк это радует:)

[@potmki6601]

Постите ссылку на оригинал

[@gusb_sl9636]

Мне лень смотреть видос

[@Kamil2012iam]

Используй технику Помодоро

[@slavicdude]

@@Kamil2012iam Технику Помидора*

[@goodgod2669]

Окей, буду гулять))

[@Andrew_Bezryadin]

вот сейчас сижу в 3 часа ночи, смотрю видео и мне надо реферат писать

[@НикитаКобыльский-х4п]

Лень досматривать видео)

[@wrynn780]

Что за Подушка из Превью?=)

[@1SOAPPRICE1]

Тетении, нам тясто...

[@RedSimonZ]

Real Talk History но это так классно, что уже не могу представить другой голос)

[@1SOAPPRICE1]

Семен Саблин вот этот дефект бы убрать, если он вообще поддается этому, и было бы прекрасно. Голос мне и самому нравится)

[@1SOAPPRICE1]

Bakhtiyar Zhunussov единственный перевод

[@марципан-т1х]

изнатяльно, слутяйные, обытьно.. мяф

[@miskabozhevilna]

Я не знаю як в мене це получається, але я вдома нічого не роблю, а всеодно в школі оцінки хороші. А коли намагаюся щось робити, то роблю, а воно робиться, шо за прикол?

[@fps4879]

Мне лень до конца смотреть

[@ДобрыняКиевский]

Мы не продукт эволюции нас Бог сотворил!

[@elizayka]

Почему лень это снорлакс?

[@GameOver-ev7qo]

Почему так мало дизов?

[@MrWezr]

Никак

[@Анастасия-ш5п5ы]

Я ленивая😑

[@Саморазвитие-в7й]

Макс Корж, ты ли это? А видос классный

[@user-cp8wn3oc1n]

Саморазвитие Скорее Feduk)

[@kingcchultz3366]

Из-за сессии давно видео не было?

[@ТомасФранк]

Почти ;)

[@vBruhtiy]

На каждый час по 15 минут перерыва xD и вот вас уже уволили.

[@myank1288]

😂😂😂

[@chistiyyoutube]

В кадре с планом дня лист просвечивает и видно какие-то символы (квадратики, треугольники). Томас рассказывает в каком-то видео об этом? Что это за система?

[@ТомасФранк]

На самом деле, мы и сами без понятия. Может быть он так помечает главные и второстепенные задания, или это не совсем удавшийся эксперимент очередной техники продуктивности, а может исследование для будущих видео) Кто знает?..

[@ahmedjonn3702]

Рекомендую по этой теме видео: kzbin.info/www/bejne/r3O6fWCqmqmoasU

[@ПрозревшииИСвободный]

как всегда он не то говорит

[@sultankoishybai7138]

У него кривая прическа?

[@sashahawaii9829]

лысеет

[@Greshnitsa25]

Это важно?

[@sashahawaii9829]

Поля Майская, определенно )

[@adippish425]

Мне лень смотреть это видео

[@khasanovmj1824]

Хорошое видео На моем канале есть видео как я через телефон учу английский

[@ВиталийДенисов-л8м]

ахахахах Тот, кто знает, что такое осознанность, тот легко понял, что эта инструкция, просто тупое наслоение лишних 2-3х пунктов к итак не особо удобоваримой схеме человеческого быта. Это еще могут планировать работники сами распоряжающиеся свои рабочим временем, а вот младшему обслуживающему персоналу так работать вряд ли дадут. Правильно работать - значит работать расслаблено, а такое возможно только при профессионализме и понимании, что как и зачем ты делаешь.

[@acceleratr]

Трудолюбие инь?? Нет, тут вы ошиблись. Трудолюбие это как раз таки ян

[@akbaltika]

Метод 😂😂

[@anthonyjoshya5569]

Дубляж галимый, бесячий голос

[@Kijojora]

The first

[@2б3ЛПФНикитаСемкин]

фууу мне ето видео вообще бууэ