جدول الوجبات لشهر كامل مع كمية اللحم و الخضر و السلع الغذائية اللازمة💯 وصفات سهلة التحضير و إقتصادية

📌مرحبابكم حبيباتي في قناتي الثانية قناة وصفات ناجحة التي تعتبر تطبيق الإقتصاد من اجل اعتماد وصفات ناجحة سهلة التحضير و اقتصادية دون حرمان لكي متمكن من التوفير و اعتماد التقسيم و الإدخار
/ @recettereussite
📌 مرحبابكم حبيباتي في حسابي على الانستغرام من اجل طرح انشغالاتكم في الخاص
www.instagram....
dans cette vidéo de la chaîne de elmara-najiha ont parle du tableau des repas de la semaine pour la femme au foyer et la femme qui travaille très facile, des recettes simples et rapides et faciles et économique, pour gagner du temps pour s'occuper des enfants et aide la femme qui travaille et diminue le stress, et économique côté argent pour les familles qui ont un Revenu monsuel moyen ou démuni avec la liste des achats monsuel pour une famille de 4 a 6 personnes
dans cette vidéo de la chaîne de elmara-najiha ont parle de tableau des repas pour une semaine sans viande
des recettes simples facile et économique sans viande et bien sûr équilibré
a cause de la crise économique beaucoup de familles ne peuvent pas acheter la viande quotidiennement cas le prix de la viande a augmenté énormément
et pour sela je vous propose des repas sans viande équilibré pour pouvoir économiser impeu et pour pouvoir surmonter la diminution du pouvoir d'achat de beaucoup de familles
je vous propose aussi des conseils pour économiser votre argent et comment stocker impeu de ravitaillement et faire la liste d'achat monsuel et programmer un tableau de repas facile rapide et économique
في هذا الفيديو من قناة المرأة الناجحة نتكلم عن جدول وجبات أسبوعي اقتصادي بدون لحوم سهل و سريع لأصحاب الدخل المتوسط و الضعيف و من اجل التعايش مع إنخفاض القدرة الشرائية الكثير من الأسر و غلاء أسعار اللحوم بأنواعها
جدول الأكل الأسبوعي بدون لحوم يساعدك على الإقتصاد من أجل تسديد الديون أو تحقيق هدف تسعين له أو توفير شيء يلزمك في البيت و هي وجبات سهلة سريعة التحضير تساعد المرأة العاملة و المرأة الماكثة بالبيت
كما أقدم لكن نصائح في الإقتصاد من أجل التحكم و تسيير الميزانية و التتقسيم الشهري المعتمد و التمكن من تكملة الشهر دون اللجوء الى الديون و حسن تنظيم المصروف و ترتيب الأولويات في الحياة للتخطيط لأهداف مستقبلية
الاقتصاد و حسن التسيير هو الحل الأمثل مع غلاء المعيشة و ارتفاع أسعار كل السلع الغذائية و اللحوم و الخضر
كما لايجب ان ننسى البحث عن دخل إضافي من أجل تحسين المستوى المعيشي و حسن التخطيط و تحدي الضروف المعيشية الصعبة و محاربة التسويف و الكسل
#procrastination
في هذا الفيديو من قناة المرأة الناجحة نتكلم عن جدول الوجبات الأسبوعي المتكون من وجبات سهلة و سريعة و اقتصادية في الوقت و المصروف للمرأة الماكثة في البيت و المرأة العاملة من اجل ربح الوقت و التخلص من القلق و الاهتمام بنفسك و باطفالك و الاقتصاد اكثر مع قائمة المصروف الشهري لأسرة تتكون من 4 الى6 أفراد
#tableaudesrepas
#economie
#financière
#ravitaillement
#réussite
#succès
#reussite
#motivation
#motivational
#motivationalvideo
#success
#successmotivation
#كندا
#الجزائر
#فرنسا
#العراق
#المغرب
#امريكا
#تونس
#مصر
#التوفير
#الإقتصاد
#تسيير_واقتصاد
#جدول_وجبات_الاسبوع
#وجبات_اقتصادية
#وجبات
#وجبات_سهلة
#وجبات_سريعة
#قائمة_المشتريات
#المشتريات_الشهرية
#المصروف_الشهري
#المرأة_العاملة
#المرأة_الناجحة
#المرأة
#المرأة_الماكثة_بالبيت
#التوفير_الذكي
#تسيير_الوقت
#تنظيم_الوقت
#وجبات_اقتصادية_سهلة

[@wassafatshla]

سلاما علي من مرت صدفة فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها

[@bimo8131]

استغفر الله العظيم واتوب إليه

[@user-vb4bp4ns1u]

درت شحيحة في العام الجديد نحط فيها200دج كل ما تكون عندي وحلفت ما نحلهاش حتى العام المقبل اذا كان للعمر بقية في رمضان عجنت الخبز المطلوع ل2شخص فقط يجو يدوهم من البيت الحمد للله لميت مدخول ودرتهم في الشحيحة ودرت لوليدي 13سنة3اشهر لم5000دج كنت نعطيلو مصروفو50دج يحطها في شحيحتو شرى بيها سوغفات لليوم الثاني للعيد وياكل في مطعم المدرسة .اميرة من البليدة االوريدة

[@onia5777]

Allah yefteh 3lik.

[@user-vb4bp4ns1u]

ولكن بالمثل حبيبتي

[@amirzr-fl1ht]

نصيحة لكل وحدة نعودو نحو عضام الجاج نطيبو بيهم أنواع الحساء والشوربات وباقي لحم الدجاج نطيبو بيه الطواجين وماشابهة ذلك، من نيتي راني نهدر فكرة للمقتصدات فقط

[@user-eh7lj7xr3c]

كون تباتي تهدري 24ساعة في اليوم ، مانكرهش منك و كل مرة نفرح و نستمتع وأنا نسمع فيك لاخاطر كل كلمة منك مهمة و عندها قيمة و ماهيش معاودة و ديما عندك الجديد ، الله يبارك ماااااااااااشاء الله ❤❤❤❤

[@user-hm2tj7io8r]

والله ختي روحي ڨدامك خضرى و موراك خضرى و ربي يفرحك بولادك و يخليلك مولا دارك و يخليلك صحيحتك يارب و ينولك لي في بالك راكي نفعتني لوحد الدرجة ربي يعوضهالك فالجنة انشاء الله واذا تقدري ديرينا جدول تاع القهوة تاع صباح والعشية الله يرضى عليك

[@ninamimina9346]

لبنات ديرو فارميسال شوفو وصفة الشاف وليد بربع صدر دجاج تديري كمية كبيرة وتاني بنينة واقتصادية وتاني السلق دخلوه في اكلكن يستقام رخيس و فيه فايدة كبيرة

[@smltm1913]

يعطيك الصحةالمراة الناجحة من فضلك درك مع غلاء الذهب في هذه الفترة نشريو ولا نستناو حتى تفوت هذه المرحلة من فضلك جاوبيني

[@oumsoheiboumsoheib5517]

انا والله عندي الامكانيات نشري اللحم وللله نطيب اغلب الاوقات بلا لحم ويجي بنين ماجاتش لحم جات خدمة اليدين والوصفة

[@djamilajiji9564]

مرة في فيديو اللايف هدرتي على منطقة الراحة كيفاش نقدرو نخرجو و لادنا من منطقة الراحة والفو الراحة و التيليفون البالون ميقدرش يقعد ساعة فوق البيرو يراجع فيها تقول المسامير تحتو و مشي غي القراية اي حاجة اخرى هاذو الذكورا و لبنات لا طياب لا والو متنسايش تهلاي ديرينا فيديو

[@user-kf5vm8hg3x]

نفس المشكل ربي يعينا حبيبتي

[@user-mf7gb3bv2h]

ياحبيبتي طليتي على قلبي راهو معمر من هذا الجيل الكسل و الماكلة و التليفون و مايحبوش يصلو ريقي نشف كل يوم الحرب معاهم ....ياربي يهديهم

[@mina-ip4rt]

مام ولدي هكا تقول دود ينقز فيه.يحفظ و يدور و انا نجري وراه بالكراس و الكتاب.ما يقعدش دقيقة راتب.راني في غبينة معان

[@meriamoarar4515]

سلام اختي حبيت نزيد ندخل .اخواتي حاولي تخيرو البلايص لي يبيعو شوية رخيس ديرو 450لحوم متنوعة ديرو 250الف للجاج يجيبولك 7فخاض كومبلي و 3صدور اذا كان الجاج يدير 37الف و اشرو قيس 100الف لحم تاع المستورد اذا كان 120الف للكيرو و خلو 50الف لشوية حوات او سردين و اكيييييد يشدلكم قيس شهر و دايما الدعاء بالبركة . و الدعاء ظايمن في فمكم قي تقضو (اللهم ابعد عنا الداء رأو الغلاء و البلاء)

[@user-dc7cb6cx9m]

يا اخواتي أكثرو الاستغفار فالدنيا أصبحت مخيفة

[@zoulaabbane2296]

من متتبعاتك تبعتك في بزاف صوالح وماشاء الله الان مصابة بمرض خبيث دعواتكم خواتاتي اختك من وهران الله يحفظكم

[@amelsahtali85]

Rabi ychfik in chaa ellah

[@djalildjalil1206]

ربي يشفيك

[@Elmaranajiha]

طهورا ان شاء الله ، الله يشافيك حبيبتي

[@AzertyAzerty-rq1nh]

ربي اشافيك ويعافيك امين ياربي❤❤❤❤

[@omsanad9623]

ياربي يشافيك يا رب

[@prof-oum-mouhamed]

السلام عليكم اختي ثبتيلي تعليقي ربي يحفظك ،الكثير من الأمهات مع فترة الاختبارات يبحثون عن نماذج فأنا أستاذة تعليم إبتدائي أردت مساعدة الأمهات بتقديم نماذج اختبارات مقترحة بقوة من طرف الأستاذة لكل سنوات الابتدائي مرحبا بكل الأمهات والتلاميذ.

[@madamekhider5127]

اني نتبعك بنتي سنة 3 ابتدائي ديرينا مراجعة عامة للمواد رب يوفقك

[@AymanGue-rr1zs]

اناوليدي سنة الثالثة ناقص في التاريخ والجغرافيا

[@nanounournour4438]

انا اغلب الاحيان ندير طعام بالخضرة فقط والدجاج نطبخ بيه شحال من خطرة في الأسبوع والي عندو مكان لاه يعلق راه عارف شا يخرج عليه

[@user-us1jq5uu1u]

انا دجاجة واحدة في الشهر تكفيني الحمد لله

[@WISKIFF]

الله ابارك ربي اقدرك او اوفقك

[@user-us1jq5uu1u]

@@WISKIFF ربي بارك فيك اختي يقدرني ويقدك

[@SelmaSouzane]

الله يبارك شحال عدد افراذ العائلة

[@user-us1jq5uu1u]

@@SelmaSouzane أنا وزوج وطفلين

[@salimkhaled6328]

الله يبارك قولينا كفاش راكي ديري واش ديري وصفات بنيينة بلا لحم

[@yambel9543]

زوجة عمي فرنسية في التسعينات من عمرها كانت تطهو جيدا سواء الاطباق الفرنسية او الجزائرية او العصرية العالمية .كانت تطهو العدس كسلاطة مع كل ما يضاف للسلاطة من زيتون و بيض و طماطم و ذرى و كورنيشو و معدنوس و مايوناز و ثوم و كان لديذ جدا بقيت اطهوه لاولادي في الصيف و كان يعجبهم كثيرا جربوه و سترين

[@user-ug7dz2oi1d]

جمجمولي نولي نشوفه

[@madamekhider5127]

انا عايلة من 5 افراد اولادي 8 و 5 و عامين ندير طرف جاج و الحمد لله نقنعو و رب يبارك فالرزق و نوصيكم على الصدقة رب يباركلك في رزقكم و يزيدكم ان شاء الله

[@abdekrimkhalfaoui]

سلام اختي شكرا على قائمة وجبات الشهر مذبيك تديرينا قائمة مصاريف السهر لي تتمشى مع هذه الوجبات بلا متنسي الڨوتي وفطور الصباح ومذابيك تديريها هذه الايام باش نعتمدها في شهر ماي انشاء الله وشكرا على المجهود والاهتمام

[@miss_lina5]

اكثر واحدة دارت جدول بكل صراحة هاد الجدول واقعي ويعكس العائلة الجزائرية بكل معنى الكلمة ، يبقى الاشكال فالعائلات لي عندها بزاف اطفال مراهقين ولا لازم تزيد كمية الدجاج، انا عن نفسي نشري لي كويس وسكالوب، غندي بزاف ماشريتش جاجة كاملة، قوليلنا وينو الافظل😊

[@user-hz9yb1gx8v]

اختي كملي كما هكدا ككتيني لبزاف الصالح هاد التسيير خرج عليا وغيرني واصلي وحنا رانا ندعمو فيك. المرأة الناجحة راك توب وفور

[@malihifadila1608]

انا بنتي عندها السكري لازم لي ماكلة صحية حاولي تنصحيني شوية تعيشي

[@nadialakehal7223]

ربي يشفيها ويعافيها ان شاء الله

[@SouidSouid-mv8sk]

كثريلها من الخضر وربي يشافي

[@user-mf7gb3bv2h]

ربي يشفيها و يعافيها

[@user-oq4xu7qw3b]

دريلنا فيديو على جدول الاكل الصحي بالمعلومات لي قلتي نعرفهم تعيشي رانا اغلبيتنا بامراض مزمنة لازم اكل صحي ولو نسبيا

[@assalamalaykom5868]

الاربعاء بيتزا فالغدا والسوفلي فالعشاء.علاه مانبدلوش البطاطا تاع الخميس هي والسوفلي

[@user-dz3cp4zp4o]

استغفر الله واتوب اليه عدد خلقه وزنة عرشه و مداد كلماته.

[@OMSOHAIBOMSOHAIB-gd3zz]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الى يوم الدين ❤❤❤❤

[@user-gd9oz7ee5i]

من فضلك لو تحطي وصفة لارز غرتان بالاجنحة ❤❤❤

[@OMSOHAIBOMSOHAIB-gd3zz]

سلام حبيبتي يعطيك الصحة انا تان ندير الكسكس بربع دجاج ولا مرات نصف صدر دجاج من يكون كبير نقسمه على 3 والحمد لله ❤❤ وكل واحد رمقدوره

[@fatimakiniouar]

والله نعرف نساء يطيبو بلا جاج وبلا لحم ماكلتهم عسل والله هدي شفتها بعيني

[@NadjimIyad]

الله يبارك اختي والله غير فكرة شابة ولكن نقصي غير المقدمة وشكرا❤❤❤❤

[@yasserissa5355]

اختي عندي اقتراح الاقتصاد انك تديرو لعشا بزيادة يتعشو ويفطرو بيه يعني تطيب مرة فليوم

[@Elmaranajiha]

مشي كامل الأزواج ييغو يعاودو ياكلو الماكلة

[@NassimaBendimerad]

واقعية مئة بالمئة ❤ واصلي يا متميزة نتي ديباسيتي الناجحة 😂

[@alibenaissa2811]

متتبعة وفية يعطيك الصحة والعافية نصائحك ذهب وجواهر راني نتبع فيك خطوة خطوة وراني جايبتها مليح بالاقتصاد إن شاء الله يكونو في ميزان حسناتك🤲🏻🤲🏻🤲🏻.أنا ام علي 😊😊

[@manitynouarti9085]

أنا المعجنات يحبوها وليت منطيبهاش فسدت عليا المدرسة يقولك كليناها في الغداء

[@user-gd9oz7ee5i]

❤❤❤الله يفتح علبك بكل خير فب دنيا واخرة ويفرحك بعيالك جزاء ما انت تحرصي على نفعنا بكل حب وصدق ❤❤

[@AzertyAzerty-rq1nh]

سلام❤من فضلك جوزي تعليقي أنا راجلي يخلص من 3حتي4ملاين في الشهر ارانا غير انا والزوج راني حابة ندخرالمال اعطيني نصائح قيمة وشكرا

[@user-gx7vr3hq6n]

سلام انا الطعام انديرو مع المرق الاحمر بدون دجاج و ادجي مرقه هايله

[@ansabd7105]

شكرا ليك ياريت اديرينا كل شهر جدول كيما هاك

[@KouadriKhadidja-rq9dv]

بنسبة لي راهم يحوسو على الاكل صحي تقدرو طيبو عادي بصح بطريقة صحية مثلا لوبيا بروتين نباتي هي وعدس طيبي بلا زيت ايه بلا زيت قلي في طماطم وديري غرفية لوبيا مع سلطة ونتي كليتي صحي متالكيش خبز لانو لوبيا في نشويات مثلا بغيتي ديري مملحات كاين فىينة كاملة في عوض متشري فرينة بيضة اشري الكاملة وديري بيها كلش حتى قاطو مثلا درت قراتان تاع خضر حاولي نقصي كمية تاع زبدة في بشامل وفي مكان فرينة ديري ميزينة ومتستعمليش معلبات مثل طماطم مصيرة دخلي سلطة ديما في اكلك تيزانات ونقصي كمية تاعك صومي بين وجبات وحبسي على ستة ولا سبعة مثلا ظرتي مقرون كولي خمس ملاعق مع سلطة ونتي شبعتي وكثري الماء سيدتي حاولي مقرون اشري تاغ قمح كامل مليحة للاطفال طعام شعير قمح كي تشوفي حنا رانا نشرو هذ صوالح علاه منشروش بديل ومهمش غاليين

[@houriaben3567]

الحمد لله هاذ عامين عندنا انا و زوجي ثلاث مداخيل و لله الف حمد و شكر بصح مازالتي كراية و الدار هي مشروعنا راني مع الاقتصاد و وليت الحاج نستعملو ثلاث مرات في الاسبوع للبنة ؤمرة يتقلشو بيها و الباقي دون لحوم و راني مع لخزين هذا شحال نعمر فيه و ان شاء الله يوفقنا ربي للسكن و السكينة يت رب

[@user-ue1px5fo5k]

وعليكم السلام حبيبتي يعطيك الصحة الجدول منطقي ومتوافق مع كلامك وتقسيماتك ونصائحك وهدا لي خلاك مميزة على جميييع قنوات الإقتصاد ربي يسعدك ويحفظك ويجعلها في ميزان حسناتك يارب

[@aniawassila-wx9gc]

يعطيك الصحة اختي على مجهوداتك في ميزان حسناتك ان شاءالله ياريت ديرينا افكار مشاريع جديدة تاع الصيف من غير لي كنت درتيه من قبل يعني حاجة جديدة و مطلوبة ❤

[@mouni1214]

شكرا صحبتي تعجبني هدرتك طلعلي الكورال ربي يحفظك وليت غير ندخل يوتوب ندخل عندك ديت منك الفايدة تتيا واه زعيمة ❤❤❤❤

[@Elmaranajiha]

شكرا حبيبتي مرحبا بك و الله يوفقك و يسعدك

[@ghkaj8963]

سلام اختي اول مرة نكتبلك انا سيدة غير متزوجة عندي خمس ملاين في الشهر انا لنصرف حتى الفواتير وحنا رانا شخصين فقط بصح مرات عندي الاقارب هذي دار العايلة والله المصروف ميقعد حاجة انتاع ذهب مقدرت نشريها ممكن نصيحة وشكرا

[@KouadriKhadidja-rq9dv]

انا هذ جمعة درت بربع صدر جاج وغليت البيض ودرتلهم مع مرق

[@douaaaicha246]

سلام تقسيم في معقول هذي ناس لي حابة تقتصد❤

[@afafkml764]

اول مرة نلقى يوتيوبرز واقعية ،وحدة تقولك تقسيم شهرية زوج ملاين ومن بعد تحطلك طابلة جوز ولوز وقطايف ولحم مفور وخرجنا وشريت عباية وووو ولا تقولك تحدي شراء الكبش بعد رمضان وحطي 2000 فشحيحة نعرفها تتمسخر

[@NassimaBendimerad]

مرقة تجي بنينة حتى بمغرف زبدة موهيم مجمرة ومصلة الله الله يعطيك الصحة ❤نبغيك 🎉

[@bochrasouhila1091]

عند الصح اختي والله الدجاج مهوش صحي مرض في مرض مكاش كما الخضرة

[@zahiaben3195]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@user-lx4ce9fr1g]

السلام عليكم، رانا من صباح وانا نستنا في الفيديو 😊. بارك الله فيك

[@user-sn6gt1vj1g]

كاين قناة اسمها موند ميمي دز شوفوها عندها اطباق اقتصاديه و شابه باه تدوا افكار❤

[@user-fg2gb1qw4t]

صح قناتها هايلة فيها وصفات اقتصادية ودير روتينات و تعطي نصايح على الاقتصاد والتوفير. هايلة

[@bouzianirahma826]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد حبيبتي تاني *البرانية. جيدة وسهلة ويمكن بلا دجاج غير الثوم وتقلي تجيها بنينة *ونهار السمك الدولمة تجي زاكية وبنينة *. وفي اخر الأسبوع الخضر ألي تبقى تقطعها اوندي وتفورهم ومن بعد تقليهم فالزبدة وتديرلهم الثوم والبيض والكمون يجو يهبلو . وزييييد اممممم *تقدر تشري المقانز كيلو ب 10الاف مع الروز ولا لابوري... *ويمكن دجاج تطحنو وتدير كروكات. ولا تعمر الخضر كما كابويا وبطاطا وتديرهم مرقة خاثرة وبنينه هذو اقتراحات يمكن يعجوك قلت يمكن نسيتيهم لانهم اقتصاديين وكاين تليتلي وغيرها ونتمنى كل وحدة تبلغ الهدف انتاعها وتعيش هي وعايلتها تكون مستورة لادين لاتزيار وربي يفتح عليا وعليكم وعلى كامل الامة الاسلامية . وياااارب تنصر اهل غزة في اقرب وقت

[@Elmaranajiha]

شكرا حبيبتي الله يحفظك

[@bouzianirahma826]

@@Elmaranajiha 😘😘😘😘

[@user-gd8mp8fn8z]

ألف شكر جزاك الله خيرا

[@KouadriKhadidja-rq9dv]

الاكل الصحي مكوناتو غاليا يا الحبيبة

[@aichaamkhlouf9481]

شكرا جزيلا حبيبتي ننتضر الفيديو بفارغ الصبر 🎉شكرا جزيلا 😊

[@issamwassim218]

ماشاء الله

[@imaniman-hl9yg]

يعطيك الصحة حبيبتي راكي نافعتنا بزاف استفدت من النصائح في ميزان حسناتك يارب العالمين ❤

[@DjendirZahia-zb1hp]

Cc brit ngoulkom tani 3la djaj nchri 3 wahda nthanha we nchkalha dawirat kafta we ndir 2 ta3 rouli we nawa3 we 2 lokrin ngata3hom ssrare we bssahatkom

[@LinaRym-em8cs]

سلام اختي بارك الله فيك على مجهودك معليش اختي تقوليلي كيفاش نتعامل مع عاىلتي كيى اولادي كي باباهم مايعاونوش خلاص اللي ينحي سباط يخليهولي على الارض الي ياكل يخلي بلاصتو موسخة الي ينحي سروال ما يردوش لبلاصتو عياوني عياوني

[@user-oc8hl2wi2s]

والله نفس المشكل اعاني منو وانا مريضا بلاغني ديسكال 😢😢😢

[@maissam690]

كيف كيف عييت كرهت حتى الهدرة كرهتها ساعات تحكمني الخبطة قلبي يخرج من الغش

[@MohamedZakaria-iy1dr]

سلام الأخت انا عاملة نتوشي سبع ملايين في الشهر عندي مسؤولية الولاد ولي كور ونعمر الدار والزوج مستفيد من سكن عدل ويصرف على الماكلة ويخلص الضو والما وما يبينلي والو غير مكاش مكاش بعيت نشري قطعة أرض ولا حانوت ولا ف 2 راني في عشر سنين خدمة ماشريتش ڨرام ذهب دراهمي ڨاع حطيتهم في لوطو نوصل فيها ولادي ونروح لخدمتي وملي درت اللوطو زاد تزير ڨالي درتيها بفضلي أنا رانني نوكلك ونشربك وبغا يديهالي بسيف غي زيرت روحي مع انو هو تاني يستعملها ماشادتهاش عليه وخطرة على خطرة يهددني ويمعنيلي بلي راه قاعد معايا غي على خاطر الصغار قوليلي كي ندير نتي خيتي

[@OM.mohamede]

هادا ماشي راجل هادا لزار فالباب برك خبي دراهمك خليه

[@Aymanalgeria321]

الا تميتو هكدا راكم في طريق الطلاق لا قدر الله حاولي تتنازلي شوية وديري النية في زواجكم ماتحاسبيهش علي الدورو اصرفي انت كذلك في دار وقوليلو دراهمي هوما دراهمك ماتخليهش يحس بلي كل واحد راه ينفع في روحو واذا علي ذهب ديري تقسيم ميزانية باين واعتبري نفسك تخلصي غير 4 ودسي 2للشراء تراب و1لشراء ذهب هكذا تحسي بالرضى علي نفسك وماتتفرقش عائلتك لانو صعيبة بزاف علي الاولاد نشاء الله يعجبك رأيي و اسمحيلي ❤

[@user-us2nt1km5w]

يااختي ، احذري من هذا الزوج راه طماع ومافيهش لامان ، انت الان اسعي للسلام ولا تثيري غيرته انت اقتصدي من شهريتك وكل زايد اشريه غرامات ذهب ، راكي تلقايهم في الشدة .

[@user-kj5gl5vf5s]

منعرفت الراجل يبالي منهار الاول متحمليش عليه مسؤوليته ينتخد مع ولاده والمصروف

[@onia5777]

Ah question existentielle... l'homme et l'argent de la femme ! koun tjy tchoufi tsibi fih kach blya... cigarettes... ki lui prend une bonne partie de son salaire. Allah yjib El khyr. Mon conseil réfléchi bien, évite la confrontation,... fait ce que tu dois faire sans tt lui dire. Tiens bon, il ne t'aimera pas plus si tu lui donne ce qui t'appartient ! au contraire tu sera à sa merci. je parle en connaissance de cause !

[@nadirabn2894]

ماشاء الله عليك ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين

[@Sisou0]

سلام . هذا وين اكتشفت قاناتك الرائعة حبيت نشوف كامل فيديوهاتك من الصفر 😅😅 حبيت نعرف وقتاش فتحتي قاناتك

[@amirzr-fl1ht]

لايك أول الفيديو

[@atoufabelguendouz3905]

جام قبل مانتفرج

[@fadia1371]

ربي يحفظك رانا نستفادو منك في ميزان حسناتك

[@leilaislili]

راني جاوبتها لي قاتلك ما نوعتيش اللحوم شكرا على مجهوداتك اكيد كل وحدة تدي واش يساعدها

[@user-tb8fm9ll5z]

كلام صائب يعطيك الخير والهناء ❤❤

[@kikouabs2333]

والله جا في وقته هربي يحفضك

[@user-ut8ny9ju9x]

واحد ميعراك انت فحلة ولالا ومولاتي الكسكس الابيض يسحق اللحم لي عندو ولي معندوش سكسو أحمر بالخضر يجي بنين بلا والو واحنا نتعلمو منك ياريت كنت نعرفك هذا زمان ربي يحفظك

[@user-dl6yc7cw8n]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@KhaoulaBelalia]

سبحان الله كون معولة نسقسيك على الاكل الصحي

[@issamwassim218]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

[@MobileMercier]

ايه حبيبتي ربي ينولك طريقك

[@oumabderahmen4859]

حطينا وصفة غرتان الارز من فضلك

[@user-lu8vg5ss9z]

انا الاولى سبقتكن كامل 😅😅😅. ولله راني نتبعك انا ام البنات

[@mineteminini5123]

يعطيك الصحة يا الفحلة يعني انا نشوف لي صح مزيرة هاد التقسيم يساعدها

[@lamamel1764]

بارك الله فيك شكرا جزيلا على كل المجهودات في ميزان الحسنات ربي يعطيك الصحة و البركة في الرزق 🎉🎉🎉

[@mimikamilia43]

سلام عليكم أخت الله يعطيك صح والعافية

[@DjendirZahia-zb1hp]

Ssalam hbabati banassba ldjaj ana walah lafkad nagassmah 3la 2 we yji t3am bnin raw3a we lbana fe lmssir we w3tik 10000 ssaha

[@user-dc7cb6cx9m]

يعطيك الصحة على المجهودات

[@souadsousou2371]

الله يبارك وربي يعطيك صحتك بالتوفيق ❤❤

[@AdelBouokka]

شكرا زينة راني نتبع كل يوم

[@user-hb1em7qn4s]

الله يعطيك الصحة مانوع الحوت

[@RaoufRa-th2ro]

ربي يحفظك يجعل في ميزان حسناتك ❤❤❤❤❤

[@karimatouam3042]

انا كيلو مقرون باش يكفي عائلتي متكونة من 5 افراد

[@abizaallel913]

ياعطيك الصحة ختي

[@HibaCouture-dl7vk]

والله يلا كلامك صح يعطيك الصحة

[@user-wl8bi3ko4c]

حبيبتي ربي يحفضك،انا من متتبعاتك لكن اول مرة نكتب تعليق،انا زوجي عامل يومي تاجر، الدخل نتاعو ماهوش باين،انا ماكثة في البيت،عندنا طفلة وحدة عمرها 8سنوات،نصرفو بعشواىية،كل ما تكمل حاجة يجيبها،نحب النظام لكن هو يقول ياك مانيش باخلك،عندي مصاريف الطبيب بزاف احيانا نوصل لمليون في الشهر او اكثر على حساب التحاليل،انا عندي مشكل نحمل ونضيع،وكاين اشهر ما نروحش للطبيب،بفضلك وليت داىما نخبي من المصروف،نموت على الطياب لكن ما ناكلوش العجاىن و بنتي تقريبا تاكل غير البطاطا،نحب النوع لكن والله قا تتلفلي،نحبك في الله ونتمنى تجاوبيني،مع كل احترامي لك

[@user-mz4xi8me3p]

مرحبا المرأة الناجحة بغيت نقترح عليك موضوع المرأة العاملة وكيف تحافظ على صلة الرحم انا نحس بلي خدمتي قطعتني على العائلة يعني نلهاو مع الخدمة ومن قلة الوقت منعيطو بالهاتف مانقدر نحمدو ويفوت الوقت نشاله تكوني فهمتيني

[@user-hs7lg9nf9s]

موفقة اختي

[@mohamedalimerina6467]

شكرا❤

[@user-kv5vo9jo6r]

انا دجاجة تكفيني اكثر من شهر حمد الله غير انا وبنتي و راجلي

[@Elmaranajiha]

الله يرزقك و يفتح عليك حبيبتي

[@lamisselamisse3036]

سلام اختي البنة في اليدين مشي فلم الوحوم

[@selimouff1041]

الله يعطيك الصحّة اختي ❤ أنا من العاصمة و كِي تقولي : مرقة .... ما علاباليش واش معناها ! هل هي :le ragoût الجواز ؟ شكرا .

[@Elmaranajiha]

نعم حبيبتي هي الجواز ، مرحبا بك

[@selimouff1041]

@@Elmaranajiha 🥰🥰🥰

[@MiraMirou_mimi]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اعجبتني القناة كثيرا .أنا متزوجة وأم لثلاث اطفال بنتين وولد خمس سنوات وسبع سنوات وعشر سنوات عمر الولد اعاني من زوج نرجسي وأناني وليس هاذا فقط اعيش مع أهله في نفس البيت وكذلك هم نرجسيين أكثر منه ورغم انو عندي عشرين سنة معاهم إلا أنهم مزالهم يعتابروني غريبة وكنة دخيلة واش نحكي واش نخلي أهله يتحكمون في كل شي في حياتي أخواته وإخوانه غير متزوجين سلافي كرهولي حياتي مرضت نفسيا وتعقدت وجاني اكتئاب كل انواع الظلم شفتهم بسبتهم وليت منتحكمش فروحي وليت عصبية لأتفه الأسباب رغم انو صوتي مكانش ينسمع ومنهار جابوني ندير كل اشغال البيت وحدي وكي هدرت وليت منسواش وو يدخلوا فكل شئ من الحماة حتى للأخوة السلاف وكي نرد على روحي يجو عصابة ضدي ويردوني أنا مش مربية وانا لي منسواش وراجلي مع الاسف هو نرجسي وضعيف الشخصية قدامهم ودراهمو منشوفهمش كلهم عند اهلو والمشكلة يحرموا أولادي من اللعب واولادي رغم جهادي فالتربية ولاو تقريبا يتأثروا بيهم ولاو معقدين لانو هذ الناس معاديين كامل الناس لاجيران لا أهل لا أقارب لأنهم قوم ظالمين متجبرين مخلاو حتى واحد من شرهم ويربحوا العيب نورمال لكامل الناس حاولت نقنع راجلي نكريو قالي غير نساي مع العلم راجلي عنده سكنة على اسمه وكاريينها ودراهمها يستافدو هما منها أنا راني حابة نهبل باسكو حياتي ضاعت منيش حابة أولادي يضيعوا خاصة البنات نتمنى تفهميني كفاه نربي ولدي وبناتي في هذ الجو تاع الأنانية والظلم والتجبر والتحكم وقلة الادب والعيب لي يديروه مع الناس والحاجة لي دمرتني نفسيا هي مع النساء نقدر نواجه الأمور بلي كان ولكن ما العمل كي يتحكموا فيا الرجال اخوة الزوج بدون احترام ومع زوج ضعيف الشخصية نورينا ربي ينورك اختي

[@omminofadou-lb4fb]

ربي يجازيك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@yambel9543]

انا عندما اريد ان اطهو الكسكس بجاج قليل افضل ان اطهو الكسكس بالطريقة القبايلية الذي يسمى المقفول و هو بدون مرق و انما بالخضار االاي تطهى على البخار ثم يضاف اليها طماطم مصبرة و فلفل احمر و كذلك تضاف الى الكسكس ليصبح احمر اللون ثم يعاد تفويره ثم يخلط االكل جيدا و ندهنه بزيت الزيتون و نزينه بالحمس و البيض المسلوق و لو اضفت القديد لكان الذ. نحن في جهتنا نسميه تشيوتشيو (تشي. Thi) يالقبائلية و تعني خضار مقطعة رقيقة

[@yambel9543]

ؤ يرافق باللبن كذلك.

[@Elmaranajiha]

أكيد يكون لذيذ حبيبتي ، الأطباق التقليدية في بلادنا كثيرة جدا و متنوعة

[@GHOZLANEBENSLIMANE]

تعطيك الصحة على افكارك تعيشي اختي عاونيني كيفاه نخدم بالتجارة الالكترونية ماقدرش نخرج بحكم التربية لطفل صغير وماعنديش واين نخليه حبيت ندخل الدخل الاضافي صح نسمع بلي دخلوا دراهم من التجارة الالكترونية

[@Elmaranajiha]

حبيبتي تتواصلي معايا في انستقرام elmara-najiha نوضحلك أكثر instagram.com/elmara_najiha?igsh=MWlwYTM0cGMyMGV4bw== مرحبابك حبيبتي

[@chouchoudadi6537]

نسلك مليون و ثلاث ولاد