Утренняя растяжка (30 минут) | Йога |

[@psihosomatik-annabel]

Всё таки ни один тренер не сравнится с Катрин, всё время возвращаюсь к тебе. Очень зажигательная, лёгкая манера 🔥💗🤗

[@ГалинаИванова-п8п]

🙏❤️вернулась снова!! Благодарю, Катрин за чудесное начало дня!!🤗

[@yoga_with_katrin_ru]

Галина, супер! Так держать! Молодец, что вернулась!!!

[@ЛюдмилаПонкратьева-б3я]

Картин, благодарю! Замечательная практика!

[@alianhoggarth]

Благодарю 🙏 это теперь моя любимая утренняя практика 💕

[@yoga_with_katrin_ru]

Алина, ураааа, я так рада, что ты нашла свое любимое видео у меня канале😘😘😘😘😘 спасибо тебе за доверие и йогу со мной🙏🙏🙏🙏 Алина, жду тебя снова на коврике 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

[@ЛуизаЖмыхова-и3б]

Как же я счастлива, что нашла вам канал! Спасибо вам огромное за ваши прекрасные практики! Всего вам самого светлого и доброго😍🙏🏼

[@yoga_with_katrin_ru]

Луиза, а как же я счастлива, что вы здесь на моем канале занимаетесь йогой! Благодарю вас за йогу со мной и обратную связь! Я с огромным удовольствием принимаю ваши слова и очень жду вас снова на коврике 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

[@do_murashek]

❤️❤️❤️

[@ГалинаИванова-п8п]

Благодарю, Катрин за чудное начало дня с Вами🙏🙏🙏

[@ЛенаДжам]

Супер, спасибо!

[@ГалинаИванова-п8п]

🙏🙏🙏

[@АнастасияГабец]

Устала от аштанги. Нашла Катя тебя здесь и с ТАКИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ позанималась! Меня унесло это на Бали и все слова твои такие важные были и потянулась хорошо 👍🏼. Благодарю!!! Дай бог тебе здоровья 😅

[@ВікторіяСтяглюк-Меліхова]

Катриня благодарю Вас❤заряжаете своим позитивом и энергией, и Вам исполнения намерения 🙏

[@AntonDushevny]

Большая вам благодарность, очень рад практиковать вместе ❤

[@НатальяОрлова-ц3р]

Катрин, вы невероятная, благодарю Вселенную, что привела меня к вам! То тепло, которым заряжаете вы - оно бесценно! Тело, словно пластилин, расслабляется под вашим голосом и моими намерениями! обнимаю вас, процветания вашему каналу и любви вам в жизнь! Благодарю вас за ваш труд!

[@ТатьянаДровникова-у4й]

Благодарю ❤какой же чудесный день! Катрин!🌹🫶

[@victorianadezhdina]

Спасибо большое за практику! Очень нравится, как вы ведете, ваша манера общения, которая добавляет к потрясающей практике перчика❤

[@ОльгаМальцева-м6о]

Бесконечно благодарна 🙏🙏🙏👋👋👋😘❤️❤️❤️

[@СережаАрзуманов-к3у]

очень крутой копмлекс упражнений для утра да и вообще) мой любимый канал с практиками.Спасибо за вложенные силы и энергию

[@siddhiunion]

Чудесная практика! Отличное питание красотой, добротой, любовью ❤

[@ИринаАкулова-э5о]

Благодарю, дорогая Катрин! Замечательный комплекс. Удовольствие заниматься с Вами!

[@oksana3336]

Благодарю тебя за твой позитив! Всегда занимаюсь с тобой и мне очень нравиться.

[@myimaginarium8512]

Катрин, твои практики невероятные! Я очень жду новых. Новых практик и новых видов)) Благодарю

[@МарияКавкаева-м2о]

Благодарю вас за эту прекрасную практику 🙏 Потрясающе себя чувствую после неё!

[@user-irinakurs]

Благодарю 🙏 Катрин , отличная растяжка, чудесные практики! Спасибо за позитивчик🤗

[@ТатКуп]

Благодарю,Катюша,за новый видио урок! Отличная утренняя растяжка.Мое тело еще сопротивляется некоторым растяжкам,но я все-равно выполняю.Удачи,вам, и всего доброго! С радостью жду новых видио.

[@yoga_with_katrin_ru]

Тат Куп, благодарю, что вы сразу уже позанимались по новому видео! Тат Куп, вы молодец, что продолжаете выполнять, не смотря на то, что бывает не просто. Мягко, нежно, с любовь к себе, каждый раз на 1 мм сильнее вытягиваете ногу, спину, дышите в особо сложных моментах. Спасибо за доверие, за добрые слова в мой адрес. Очень постараемся на следующей неделе выставить новое видео, много разных проектов и трое детей бывет не слишком плодотворно влияют на выходы новых видео уроков. 😜

[@angelinap12834]

Ви така чудово)) Дуже подобається з вами займатися!)) Дякую, за цю практику!

[@yoga_with_katrin_ru]

А вот видеоурок, о котором я говорю в середине занятия. Рекомендую его проделать внимательно, чтобы максимально эффективно работать с мышцами спины во время нижней планки. kzbin.info/www/bejne/rKW6oqWZitydpa8

[@антонинашелепова]

Благодарю за практику! Это заряд на весь день❤❤❤

[@ГульнараЧерний]

Супер, растяжка🙏БлагоДарю🙏

[@yoga_with_katrin_ru]

Гульнара, принимаю с особой благодарнность🙏🙏🙏🙏 спасибо вам за йогу со мной , за доверие и обратную связь. Буду вас снова ждать на коврике для растяжки или не только 🙏🙏🙏

[@lebedlebed3419]

Благодарю Катрин от души потянулась отлично, то что нужно с утра! Отдельное спасибо за прекрасный фон🥰

[@yoga_with_katrin_ru]

Lebed Lebed, 🙏🙏🙏🙏 благодарю за обратную связь 😘😘😘 я очень рада, что вам понравились утренние потягушки и фон! Думаю быть ещё видео урокам в этом месте! Жду вас снова на коврике, будем снова "йожить" 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

[@ЛарисаОсадча-ф6р]

Катрин,вы чудо, благодарю,вы правда буд-то видите меня, все подсказки в точку!

[@МолочныйКисель-з9с]

не могу описать те ощущения, что я испытала во время практики, они прекрасны, как и вы, спасибо! 🌿

[@Юляшка-р9е]

Лучшая ! Катюша !🔥🔥🔥🔥🔥💯💯💯💯💯💯

[@ВалентинаЩипунова-о7ш]

намасте :) я чувствую себя прекрасно ! вдохновленно "я здесь , я есть ":)

[@marinakrasa4720]

Это что то нечто🙏благодарю🙏все ваши практики просто изумительны, начиная от красоты мест, где снимаете видео и настолько душевно, подробно. Я не первый год занимаюсь йогой и теперь только с вами🙏Благодарю🙏

[@ЕкатеринаДолгова-й8б]

Благодарю Катюша 🙏🙏🙏 от души за утреннюю йогу 🙏🙏🙏🙏

[@ТатьянаШишкина-п8к]

А мне нравится делать эту практику вечером) спасибо!

[@ІраОхріменко-к9щ]

Спасибо большое за чудесною утреннюю практику. Буду очень благодарна за видео на разблокировку шейно-грудного отдела.

[@АллаБурмистрова-н3щ]

Великолепно! Благодарю от всей души!🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍

[@angelheaven49]

Очень мощная практика растяжки после сна. Благо дарю!

[@ZverevaAlla]

Благодарю 🙏🏻 отличного дня❤ с 8 марта 🎉🌸

[@Doc_Anastasia_Lem]

Спасибо за практику!! Много раз повторяю эту растяжку!)

[@ГалинаИванова-п8п]

❤благодарю, Катрин!!! 🙏🙏🙏☘️

[@krasotasolgoi]

Обожаю ваши практики. Год с вами. Тело стало более мягким. У меня удалена грудь. Была операция и подмышкой швы ,которые плохо тянутся. Нет там и лимфоузлов. В прошлом году очень сильно отекала рука и кисть. За оод огромный прогресс. Отечность почти ушла, рука стала более свободной в движениях. Я занимаюсь балтными танцами. Тренер хвалит мою координауию и движения. Говорит, что очень мягкое тело. Скоро международный турнир. Спасибо вам за вас и ваш труд. Веду занятия йогой в женщинами 55+ Использую ваши ассаны в комплексах занятий. Результаты у моих дам потрясающие.❤❤❤❤

[@АлёнаСадакова-й1ж]

Прекрасная растяжка для утра ❤️❤️❤️

[@dariidari]

Благодарю, очень оригинальная, классная практика, тело проснулось! Хотелось бы еще в вашем исполении медитаций утренних 💓💓

[@ЯИя-л3л]

Благодарю Вас! Прекрасная практика, прекрасная Вы, прекрасное постановка намерения ❤

[@ОльгаБойко-ь5т]

ВЕЛИКОЛЕПНО❤❤❤ СПАСИБО🙏🤸‍♀️

[@АннаНескоромная-х7х]

Катрин, вы все таки лучшая❤ С вами очень приятно заниматься. Спасибо.

[@АйманТурумкулова]

Благодарю за практику! Очень классно себя чувствую!❤🙏 С вами велело заниматься йогой 😄👍

[@yana_vitkouvskaya]

Просто волшебное состояние! Блааагодарю❤️💓✨

[@janiskountin10]

Такая классная тренировка, ты такая молодец, Катрин, спасибо тебе!

[@Karpovadari]

Люблю вас, Катрина. Всё было потрясающе. Конечно некоторые практики были сложными. Но под конец я чувствую себя наполненной и счастливой

[@singerdina]

Катрин, роскошная практика!🔥

[@otkrytoe_soznanie]

Благодарю за практику. Лично для меня- это теперь будет мой любимый урок😊💫🙏 очень понравилось все. Тело благодарно. Благодарю 🌹

[@yoga_with_katrin_ru]

Элеонора, ураааа, я рада, что у меня получилось сделать для вас любимый урок йоги! Желаю вам сохранить красивое внутреннее и внешнее состояние после практики 😘😘🙏🙏🙏 жду вас снова и снова на коврике 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

[@olgachebotareva2847]

я новенькая, и мне очень понравилось сегодня) спасибо

[@arpenikalaverdyan775]

Спасибо трейнер, если я не делаю югу с Катрин каждое утро то в течение дня чувствую что что то не хватает.

[@yoga_with_katrin_ru]

Arpenink, восхищаюсь твоей силой волей и благодарю, что ты (можно на ты?) выбрала меня своим проводником в мир йоги🙏🙏🙏🙏 жду снова и снова утром на коврике, будем "йожить"🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

[@МарияПетренко-у4ж]

Спасибо за отличную практику! Очень рада, что попала на ваш канал!

[@olenarybak45]

Отличная практика, все тело так расслабилось,как после сауны и массажа! Спасибо ❤

[@АнгелинаМовсесян-т3я]

Спасибо большое за ваши уроки, с удовольствием занимаюсь и жду новых 😘

[@yoga_with_katrin_ru]

Ангелина, спасибо большое за йогу со мной🙏 новые видео сняты и моя команда сказала, что первое видео уже выйдет во вторник 22 февраля 2022 года! Я сама так жду этого! До встречи на коврике!

[@АнгелинаМовсесян-т3я]

Спасибо большое мы вас любим😘

[@yul9905]

Я тут впервые. И мне очень понравилось. От вас идет такой позитив, что просто улыбка появляется на лице во время занятия. Отлично потянулась, спасибо, Катрин. Остаюсь с вами:)

[@otkrytoe_soznanie]

+ вернулась второй раз!! супер) благодарю, Катрин!

[@yoga_with_katrin_ru]

Элеонора, благодарю, что вы снова тут, ставьте каждый раз плюсик, когда занимаетесь! Я буду каждый раз радоваться на своём Бали, что вы тоже как я в этот день позанималась йогой! Хорошего дня и жду завтра на коврике 😘😘😘🙏🙏🙏

[@natalivoitko9755]

Благодарю и желаю вам счастья!

[@yoga_with_katrin_ru]

Натали, спасииииибо😘😘😘🙏🙏🙏 принимаю и желаю вам счастья, но больше в два раза! До встречи снова на коврике 😘😘🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

[@dmytroburbyha3868]

Благодарю! Идеально! Новые и новые локации 👍🏻 Прекрасное настроение после практики!

[@yoga_with_katrin_ru]

Да, Dmytro, гуляла с младшей дочкой и нашла прекрасную локацию, про которую потом забыла. И я так была рада вспомнить о ней, когда на улице было слишком жарко и снимать под прямым солнцем уже было невозможно не по каким параметрам. Dmytro, я люблю с вами обсуждать не только йогу в наших видео! Но как и всегда, говорю спасибо за йогу со мной! До новых встреч на канале! PS. Как и всегда, жене-йогине передавайте привет ;)

[@Юляшка-р9е]

Шикардос и точка🟣

[@ЛюдмилаПанькина-ю6я]

Очень рада что я с вами Катрин!! Позитивный заряд от вас получила в очередной раз!! Благодарю!! 😘😘😘😘🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@yoga_with_katrin_ru]

Людмила, как же я рада, что Вы со мной тут! Благодарю за регулярную практику йоги со мной 🙏 жду вас снова и снова на коврике 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️

[@ramilaisaeva4561]

Обожаю все практики с Катрин!

[@ЭдуардПетров-я8с]

Вы умничка Катрин! Спасибо за занятие, Я уже давно с вами занимаюсь, заниматься с вами приятно и легко

[@do_murashek]

Катрин, благодарю! Обожаю ваши уроки! 😍

[@НинаКаменева-я2в]

Катрин, благодарю. Вы такая душевная❤

[@elena-lju]

Чувствую себя прекрасно) Благодарю❤

[@sergeyseleznev8540]

Очень доступно , ясно ,приятно .

[@ЕленаКуликова-з6е]

Спасибо Вам за потрясающее занятие!!!❤

[@olga_KS]

Благодарю за чудесную практику 😘🌞😘😘

[@marinabatkaeva8640]

Катюша, благодарю. Чудесная практика.

[@ОльгаМальцева-м6о]

Чувствую себя прекрасно ❤❤❤🌺🌼🌸

[@МарияКавкаева-м2о]

Катрин, спасибо большое! Восхитительная практика, тело поёт🕊️🔥❤

[@shohidashodiqulova1176]

Вам большое спасибо за это практика просто я ЛЮБЛЮ ВАС 🥰🥰🥰. Жду ещё крутые занятия

[@yoga_with_katrin_ru]

Ааааа, Shohida😘😘😘😘, спасибо за такое признание, спасибо за ваши слова! Я вас тоже люблю и с огромной любовью готовлю уроки для вас. Обязательно будут ещё занятия! Жду вас снова на коврике 😘😘😘🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

[@tatiana2677]

Как же я Вас люблю, Катюша,и Ваши практики!!!Спасибо за Ваш труд,за Вашу доброжелательность и душевность и пусть все Ваши мечты сбудутся! А я продолжаю заниматься, вытягиваться,стройнеть и здороветь!!!

[@yoga_with_katrin_ru]

Татьяна, здравствуйте. Я ждала ваш комментарий😘😘😘 спасибо 🙏 рада, что вы здесь и уже точно без так называемого "ложного энтузиазма" регулярно проводите своим телом время. Благодарю за йогу со мной, за обратную связь и за ваши пожелания 😘😘😘😘 жду снова на коврике, ставьте плюсики под видео, если занимаетесь по уже знакомы видео ;) Я буду знать и радоваться, что вы снова и снова тут ;)

[@user-ts2yc9qy3q]

Не ожидала что придется попотеть 😅практика как всегда на высоте 🔥только жаль что многое ещё пока не доступно

[@yoga_with_katrin_ru]

М М, доброе утро. Благодарю за практику со мной! Да, растяжка для меня тоже всегда - попотеть. М М, прошу вас, не грустите, что не все получается, это только пока. Продолжайте! Вы же помните, что наши тела уникальные, все будет, а пока наслаждаемся своей дорогой к нашим асана мечты! До новых встреч на коврике 🙏🙏🙏🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

[@АлинаСкабицкая]

Отличная практика, заряжает! 👍🌞😘

[@МаргаритаМамонтова-ъ2н]

Катрин, благодарю🙏 люблю начинать каждое утро с ваших практик. Заряд бодрости и хорошего настроения на весь день!

[@MrElkproM]

Благодарю за ваши занятия 😊❤

[@ТатьянаТихоненко-ч4ч]

Катюша, благодарю за урок 🙏

[@yoga_with_katrin_ru]

Танюша, на здоровье! Спасибо, что ты тут! Спасибо за йогу со мной 😘😘😘🙏🙏🙏🙏 до новых встреч на коврике🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

[@daryazhuravleva3672]

Спасибо, сегодня пришлось потрудиться😛

[@АллаБурмистрова-н3щ]

Благодарю Вас!!!!🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍

[@pro100-mari]

Прекрасное утро!спасибо огромное❤

[@valeriiaboldyrieva8220]

Очень расслабляюще и умиротворяюще. Удалось отвлечься от всех невзгод и срочных дел. Благодарю, Катрин ❤️

[@shanshanlaoshi4457]

Спасибо вам 🙏

[@leoreo6868]

Хотел поставить лайк, но оказалось что уже ставил 😂

[@daryaakimova8781]

Спасибо , прекрасное утро 😊

[@Krodmy]

Очень понравился Ваш канал, замечательная подача, от Вас идёт очень добрая светлая энергетика. Я с Вами! Спасибо!

[@yoga_with_katrin_ru]

Спасибо, спасибо, спасибо за ваш такой теплый комментарий🙏🙏🙏 Благодарю вас за доверие, за йогу со мной 🙏 до новых встреч на коврике 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

[@anwaxv]

спасибо, прям легче стало

[@yoga_with_katrin_ru]

Анна, спасибо за обратную связь 😘🙏 тоже люблю "потягушки" , правда так легко становится в теле. Спасибо за йогу со мной, до новых встреч на коврике 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️

[@ОльгаМальцева-м6о]

Благодарю 🙏 ❤ ❤❤

[@АлинаЕланцева-з9ю]

После практики такая лёгкость, спасибо большое 🙏 иногда очень трудно проснуться утром, а зная, что тебя ждут Ваши видео комплексы с кровати встаёшь намного быстрее)

[@yoga_with_katrin_ru]

Алина, очень понимаю тебя! Один из моих ковриков для йоги всегда лежит рядом с моей кроватью и он тоже мне помогает подняться. Встаю с кровати и сразу делаю йогу! Мне помогает сразу настроиться на новый день! Алина, спасибо за йогу со мной, за обратную связь. Благодарю от всей души 🙏🙏🙏 жду снова на коврике 🥰🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🙏🙏🙏

[@ТамараКардаильская]

Благодарю за практику 🌺🌺🌺

[@olgaolisova5889]

Спасибо, Катрин! Давно хотела позаниматься утром в выходной. И я так рада, что Вы были рядом. Спасибо!

[@СветланаФорова-ц7у]

Благодарю за комплекс! Сделала утром, ощущения в теле отличные! Спасибо😘

[@Юляшка-р9е]

Катюша Лучшая❣❣❣❣❣❣💯💯💯💯💯💯

[@andreyandreev5915]

+ благодарю

[@Mariwulf]

Благодарю, Катрин! Не ожидала, что сегодняшнее утро может стать таким

[@yoga_with_katrin_ru]

Mari, принимаю 🙏 я рада, что ваше утро было интересным 🌹 жду вас снова и снова на коврике 🙏🙏🙏🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ БЛАГОДАРЮ за йогу со мной 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️

[@МарияГуськова-н8л]

Чудесно, как всегда с тобой моя дорогая)

[@steimankids7640]

Спасибо! Это прекрасно!