うつ病療養中にゆっくり見る動画【総集編】【睡眠導入用】【作業用】

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生活に役立つメンタルヘルス

Күн бұрын

Пікірлер: 62

@maple_6041 Ай бұрын

その日1日を生きること自体が面倒で朝起きると信じられないくらいの絶望感に苛まれる。

@コジマル3 3 ай бұрын

テレビが苦痛で、家族と一緒に居間にいられなくなりました家でも孤立している気持ちでつらいですやる気や興味が出なくて怖いです側からみると変わりなくみえてしまってさっきは近所の人には普通に接していたのに、家族に気遣いができないのはおかしいと言われて泣きたくなりましたそういう病気なんですね

@内村貞雄-k5z 18 күн бұрын

鬱病で精神科通院していますが、怒りっぽい、部屋の片付け苦手、趣味に興味が湧かないと当て嵌まります。思い出し怒りしてしまいます😰 買い物して箱に入ったままです。フラッシュバックもします😢

@rururu8053 2 ай бұрын

うつ病でゆっくり休みたいけどお金と補助金降りないしでちゃんと休む期間もとれなかった😢完全にうつ病前の状態に戻ることはないんだろうなと思いながら疲れやすい心と身体で生きています。

@KIKI-g3v6d 3 ай бұрын

片付けができないので、座ったまま捨てられる場所にゴミ箱置いてました。洗濯は気が向いたら。シャワーも出掛ける時だけ。食事は作る気力なくてレンチン。最初はそんな感じでした。いまは少し散歩してます。

@nyankooishii 2 ай бұрын

療養はできへんけど肩の力抜いてレクサプロ上限まで飲んだら最低限の身の回りと、楽しいことだけは気がつくようになった

@popppi-nd3dv 3 ай бұрын

寛解してもうすぐ１年経とうという時に再燃したかもしれなくてつらい

@satochimiya4615 3 ай бұрын

十数年病院に通っていて、今年の春くらいからは働けなくなってしまっています。娘にいろいろあり、もう、いっそ2人でと思います。たまたま事故に巻き込まれればいいのにとか、毎日考えて頭がおかしいです。これでも以前よりは少しましになったのです。本当に、何もうまくなんか行かないし、なんで生きてなければならないのか全然わかりません。

@user-Lzh1001 3 ай бұрын

分かります…。同じです。ただ…大人になっても人間の3歳児位の知能と言われる猫を飼っているので… あの子が亡くなったら… 私と娘も一緒に… と思ってしまいます…😔

@nyankooishii 2 ай бұрын

娘は関係ない彼女は生きたいだろうと思うので実行するなら実家か、児童養護施設かなんかに預けろ頼むぞ！

@user-Lzh1001 2 ай бұрын

@@nyankooishii …普通の家庭なら… 私は精神科通院20年目。途中から働けなくなりました。私の娘は30歳超えた大人です。彼女は10年前激務の為鬱病になりました。コメ主さんの“娘にいろいろあり”とは違うと思いますが｢猫達が死んで、お母さんも死んだら私も死のうかなぁ｣と言っていました。それを聞いて私は長生きしなければと思いました。 …私もコメ主さんと同じで、なにをやっても上手くいかず…とても辛いです… 娘は鬱病を10年患っている間に性格が変わりました…。私は娘にとって必要無いのかもしれない…。 …本当に“いろいろ”… 私にはコメ主さんの娘さんが生きたいと思っているか分からないです。私の娘は12歳の時には既に｢死にたい｣と言っていたのですから… ｢死にたい｣は｢誰か助けて｣かも知れない…｢本当は幸せになって生きたい｣なのかも知れない… 私はコメ主さんの辛さが凄く分かると思いました…(˘•̥ω•̥˘) コメ主さんが事故に巻き込まれて娘さんと一緒に…と思っても、自ら娘さんを連れて飛び込もうとはしない… コメ主さんは本当に辛いんです… “子供を巻き添えにするな”なんて言わないでください(>__ω

@user-mc3pw2mx1y Ай бұрын

私も同じように考えてしまって、入院しました。入院中は育児から離れられてすぐ調子が良くなりましたが、退院したらまた、、、

@satochimiya4615 Ай бұрын

皆様、返信ありがとうございます。心配してくださる方もいて、嬉しくも、申し訳ない気持ちです。娘はすでに成人していますが、中学から不登校になり、高校は中退しました。鬱からの希死念慮がひどく、自傷行為、OD、アルコール依存と、どんどん自分を追い詰めています。今現在は入院しています。夜に2人で落ち込んで話したりしてると危険ですね。とにかく、朝になるまで耐えて乗り切ります。今日病院に行って娘に会いました。死にたいと言っていました。以前、昔のように、一緒に本当に笑えるようになりたいね、と言ったら、無理だよ、と言われました。とても辛いです。何ができるのか分からない。とにかく私は娘のために生きるしかないのだと思います。こちらの動画のコメ欄の方たちにも、本当に笑える日が来る事を祈っております。

@田中彩乃-n9u 3 ай бұрын

常に疲れてる😢鬱に適応障害、知的障害疑い←精神通院してます😢

@沢渡知 3 ай бұрын

ゆっくりしていってね（マジで）

@はまちゃん-g1x 3 ай бұрын

四年前子供を亡くしました。母子家庭でした。介護もしました。コロナの初期の頃で少しの熱で見てくれませんでした。それからは、気がはっていて、葬儀やお墓なので夢中でした。全てが終わり、1人になり虚しく、悲しく、立ち上がれないのです。動画の内容はほとんど同じです。

@こやまよしこ-u3m 3 ай бұрын

私も9年前に娘を亡くしました。大変でしたね。悔しかったでしょう。今、落ち着いて、悲しみや空虚感がドンドン押し寄せてくるかもわかりませんが、どうか、子供さんの為にも楽しく毎日を過ごしてください。少しずつでよいので、楽しくなる事をやってみましょう。笑ってるお母さんを見てると思いますよ。頑張って！😊😊

@ひざめがね 3 ай бұрын

私はお力になれませんが、あなたの悲しみが少しでもマシになるように願います。絶望の底に突き落とされた状況だと思いますが、これ以上の底はないと思うので、この先の人生は良くなるはずです。

@はまちゃん-g1x 3 ай бұрын

@@ひざめがねさん有難うございます。泣きながら読みました。自宅で見取りました。辛く寂しく立ちあることが、まだ出来ません。暖かいお言葉を有難うございました。感謝したいます。

@はまちゃん-g1x 3 ай бұрын

@@こやまよしこ-u3m さん泣きながら読みました。有難うございました。9年前に、、子供を亡くすほど辛いことは無いですよね。再婚も考えていません。子宮全摘をしているので子供は持てません。鬱状態です。ご飯を食べて、シャワーをして片付けて、それだけで、精一杯です。時間がかかりますが、前向きに生きて行きます。有難うございました。

@大塚正子-s1s 2 ай бұрын

主人が遺漏になってしまい食べたいと言われるたびに辛くてうつ状態になってしまうのです施設に入っています私が家で診てあげれば良いのにと言われますがそれが出来ずに余計に辛くてうつ状態がつづいています家の中でもぐずぐずしていられないのに

@lepetitprince5681 20 күн бұрын

断薬２回しましたが、悪化したのでまた飲んでます。いつかやめたいです。

@rururu8053 2 ай бұрын

ほぼほぼ当てはまってます。

@kyasa2609 27 күн бұрын

適応障害で先月半ばから休職中です。薬のおかげで食欲は戻ってきたけど太りたくなくて思いっきり食べられないし、寝ようとしても薬がないと眠れないし(そもそも薬飲んでもそんなに眠れない)、食っちゃ寝して家族に負担かけてるぐらいなら仕事したいのに、発作的に不安感がくることがあるから来月から仕事戻れるのか心配で仕方ない。思いどおりにいかなくて本当にもどかしい。

@山田太郎-y5g 3 ай бұрын

初期は、焦り➡️頭痛➡️吐き気➡️腹痛➡️無気力、中期は、無関心➡️何もしない➡️何も出来ない➡️寝たきり➡️ 後期は、植物人間➡️今9年目かな～？

@雪フクロウ-w6v Ай бұрын

世の中甘くない。社会が厳しいなら自分が居なくなれば誰も困らない

@04nesuha 6 күн бұрын

雪フクロウさまの幸せを願います。

@のぶのぶき 2 ай бұрын

私は幼少期から家族のDVを長年受け続け、親の介護を1人で行いながら、親族に内緒で毎日少しずつ貯めたお金で３年前に心臓弁膜症の手術を受けました。その後重度身体障害者になり、社会復帰のリハビリも頑張り、障碍者雇用で仕事していますが、上司のパワハラで今では、楽しいと感じる事も笑顔も無くなりました。現在も毎日非常に精神的・身体的にも辛いです😢

@池田さとこ-u6v 2 ай бұрын

😊

@きいてちょ Ай бұрын

😢

@04nesuha 6 күн бұрын

あなたさまの苦しみがなくなることを願います。

@れん-v7l 5 күн бұрын

お風呂は本当大変。髪乾かすのが一番億劫。坊主にしたいくらい。

@akanes3630 21 күн бұрын

もう一生治らない気がするむしろ幼少期から鬱の予兆があった気がするただただ蓄積されて年々ひどくなってる感じ

@さる-i5x 3 ай бұрын

もう、未来に希望を見出だせるほど若くもなく大病をしてから体力も脆弱になり、10代からの鬱症状も回復することもない現状で、今まで生きていることが不思議でしょうがない。支離滅裂ですね。すいません

@youtube.musashi.yoneyama 2 ай бұрын

ベビーメタルの動画みたら、うつ病がなおりました。ありがとうございます！Road of Resistanceって曲はマジで良いですよ。

@英ちゃ Ай бұрын

とにかく朝早起きして☀️を浴びながら（曇りや雨でもOK）散歩を15~30分する。そんな動画がとても多いので実践してみたところ、5日目くらいから劇的に良くなりました。その後できるだけ夜まで寝ない。それだけで本当に劇的に良くなりました。多くの人が実践して結果を出せています。最初は大変かも知れませんが是非是非試してください。うつや自律神経失調症他精神疾患にお悩みの方が良くなりますように🙏

@Tammy_wama Ай бұрын

10日目で近所の方に見つかって辞めてしまいました、、そこから悪化です。

@英ちゃ Ай бұрын

私も初めは人の目や評価ばかり気にしていましたよ。でも自分もそうですけど、他人のことって一瞬考えるかも知れませんが直ぐに気にならなくなります。他人から見ても多分あなたのことは気にしていないと思います。他人の目や評価を気にして生きていることは他人の人生を生きていることにもなりかねませんから、気にしなくて良いんですよ☺️ 今も暗いですけど朝散歩してきました。少し寒い朝で日もまだ出ていませんが、清々しい気持ちになれました。決して無理しなくて良いですから、またできそうなら朝散歩してみてください。体調良くなることお祈りしています、お大事になさってください🙏

@いちごちゃん-y8z 2 ай бұрын

悪い考えしかないですね〜❤ やる気ない食欲も無い😢 超マジ焦るけど努力はしない😂 次は〜堕落しま〜す💕堕落しま〜す💕超面倒くせぇーからこのまま、飛び込みちんじゃいますね〜👼🩷いちごちゃん🚞大好き🐰💕にゃんこ🐈️超すき🩷 🍓は役にはたちませんよ💕

@shakeup9149 2 ай бұрын

サムネの子犬ちゃんとカワウソさんをもっとみたい

@yousukeangel Ай бұрын

この動画に寄せられているコメント、ほとんど共感するものばかりです。

@クレ-k2b Ай бұрын

会社でメンタルチェックしたら、この動画で当てはまる点があってもほぼ問題なしという回答でした。こりゃ重症にならなきゃわからんな

@小笠原太郎 2 ай бұрын

5年前に復職できたのに再発し、また休職、もう死にたいです。

@豊田茂-h1e Ай бұрын

死なないで下さい

@小笠原太郎 Ай бұрын

@豊田茂-h1e 毎日生き地獄です。

@中原保裕 Ай бұрын

総合的にはとても良い内容でわかりやすい内容になっています。しかし、一つだけ気になることがあります。それは薬を飲むこと対してかなり安全性の高いものだと何回も繰り返しています。勝手に患者が不適切な服用の中断をすることを避けるためにそのように表現しているとおもいますが、臨床薬理学を治療で実践することに関わっている私としては、その表現は少し行き過ぎだとおもいます。

@野山美咲 Ай бұрын

同感です　最初から薬ありの心療ではなく　認知行動療法をして　足りないなら薬　の方が良いと思います　保険点数を気にした診察の仕方は患者には負担です

@Mmm-rf3ts 13 күн бұрын

薬は毒