Уверенность в себе. 100% результат уже после первой практики! Упражнения для самостоятельной терапии

Уверенность в себе не чувствует 9 из 10 людей. Сложнотсь в том, что ее корни тянуться из самого детства, а причина этому когда в себе отвергает не принимает свою неидеальную часть.
Для личной связи со мной, предложений и личной терапии
t.me/dekanyevhenii
Канал "Индивидуум" метаморфозы вместе. Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий:
t.me/psychology_dekan
Регистрация на открытое участие в живых онлайн Практикумах групповой терапии:
1. Бесплатно. Денежные метаморфозы:
individual-center.com/praktiku...
2. Бесплатно. Проблемные отношения. Проработка всех проблем:
individual-center.com/praktiku...
3. Месячная программа с психотерапевтом в группе:
individual-center.com/kurs
Низкая Самооценка, неуверенность в себе - это внутренний конфликт, в котором мы не принимаем, вытесняем, убегаем, не признаем какую то часть себя.
Зачастую неуверенность в себе формируется в детстве с 2 до 12 лет. Здесь ребенок учится себя принимать через взаимоотношения мамы с отцом, а также их к нему.
Основная причина - детские травмы(у каждого свои), на основании которых, ребенок принимал не свойственные ему решение или делал выводы. При этом часто отказывался, вытеснял какие-то части себя, что и привело к формированию внутренней неидеальной части.
Это вписывается в его сценарии жизни, который мы проживаем неосознанно, а вместе с ним и нашу неуверенность в себе.
В данном видео мы будем использовать технику, которая позволит нам принять свою неидеальную часть, что в результате приведет к внутренней целостности.
Содержание:
00:00 С чем будем работать
00:58 Главная причина неуверенности в себе
02:14 Неуверенность в себе по причине детских травм
03:50 2 части нас с которых состоит неуверенность в себе
06:00 Алгоритм работы с Неуверенностью в себе
10:04 Как будем выполнять упражнение, рекомендации
12:11 Медитация перед упражнением
14:15 Практика. Выполнение упражнения
39:44 Рекомендации после упражнения, что делать дальше
📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
📍Оплата с любой карты и страны мира
secure.wayforpay.com/donate/d...
📍PayPal
[e-mail]
📍Номер карты PrivatBank
5168745606391180
Dekan Yevhenii
#уверенностьвсебе #уверенность #прокрастинация #выгорание #апатия #депрессия #самосаботаж
#сопротивление #страхи #неуверенность #долженствование #чувствовины

[@individual_dekan]

📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶 📍Оплата с любой карты и страны мира secure.wayforpay.com/donate/d5ea27572b1e0 📍PayPal [e-mail] 📍Номер карты PrivatBank 5168745606391180 Dekan Yevhenii

[@likalans5655]

Подписка однозначно! Единственный психолог который не болтает и рекламирует сам себя, а даëт реальные практики, для работы над собой. Спасибо Вам огромное, храни Вас бог😇🙏👼

[@individual_dekan]

Спасибо за обратную связь! Отличный результат! Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@YasnaKo]

Справедливости ради, не единственный, хотя допускаю, что единственный в вашем инфополе. Евгению же действительно спасибо.

[@schastlivaiaia]

Достойный психолог😊

[@1-qj1ym]

Плюсую❤

[@YasnaKo]

@@eurheb а какой у вас запрос?

[@user-mj7yi6hk9v]

Евгений, я всегда была творческим человеком, но мне стыдно было показывать свое творчество, так как я считала, что только то творчество и те дела достойны уважения, которые приносят пользу другим. А после этого упражнения я почувствовала вдруг такую свободу и я написала стихотворение: Я дура! Прыгаю по лужам! Я просто радуюся жизни! Я не спасаю, не жалею, Не приношу я пользу людям. Ору в восторге идиотском: О Боже!!! Как же мне свободно! Не быть хорошей маме дочкой, А просто жить и быть собою! Не гений я, ведущий к свету, И не мудрец, схвативший смысл - Я просто в солнце, просто в небе! Я наслаждаюсь этой жизнью! Творю от радости душевной, От переполненного сердца. Я не веду кого-то к свету, Сама я свет и вдохновенье!!!!!

[@individual_dekan]

Ольга, круто:) Вдохновляет:))) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@YasnaKo]

Мило) у меня не особо близкие отношения я поэзией, но это показалось искренним)

[@user-nd8ng6lf3f]

Какая прелесть!!!! Чудесные стихи!!!

[@user-nd8ng6lf3f]

Вот Вы как всё передали точно!!! Это и про меня!!! На данный момент беру для себя! Разрешаю себе! Манифест!!!

[@annushka1986]

Бесподобно!😂

[@natka68]

Евгений, как всегда, большая благодарность за ваш труд. 🙏🙏🙏 Я сегодня вернула маме куклу. А ещё ,, реву и гедзя'' с помощью которых меня мама превратила в ту куклу. СИДИТ, МОЛЧИТ, НЕ МЕШАЕТ, ЧИСТАЯ, КРАСИВАЯ, УМНИЧКА... можно похвастаться перед людьми. Сегодня просто выла от боли , но потом стало так легко. Спасибо вам большое.

[@individual_dekan]

Наталья, я рад:)

[@saidamametkulieva12]

Благодаря Вашей методики, я многое узнала о себе! Такое ощущение, что я наконец то познакомилась сама собой ! Это так здорово! Я поняла,что во мне очень много хороших качеств, за которые я могу любить ,уважать и защищать себя! Огромное спасибо Вам❤!!

[@individual_dekan]

Саида, здорово:) А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@user-mc7qh7bj8v]

Благодарю Вас Евгений! Вы словно Ангел, помогаете людям! Я счастлива, что подписалась на Вас! Успехов Вам!!!❤❤❤

[@individual_dekan]

Галина, спасибо за обратную связь:) Подписывайтесь на канал Ютуб А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@nyanyaMCfee]

После практики появилось ощущение легкости. Убирала ожидания мамы по поводу того, что я стану великой гимнасткой, стану лучшей, стану популярной. Вернула себе право выбирать что делать в своей жизни.

[@aesthetics199]

Удивительно, что даёте эту информацию бесплатно! Щедро! Благодарю ❤

[@individual_dekan]

Пользуйтесь на здоровье:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@user-xd7dt3xz5m]

Огромнейшая благодарность🙏 практика открыла ящик Пандоры, столько всего вскрыло

[@individual_dekan]

принимаю:)

[@user-zy4mh1yr5p]

Море слёз😇 Благодарю🙏🏻

[@individual_dekan]

Принимаю:) Подписывайтесь на канал Ютуб А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@ShonLikov]

Евгений, от всей души хочу выразить вам благодарность за то что вы делаете, вы чудо человек!!! Всего вам наилучшего❤❤❤

[@individual_dekan]

Принимаю:) А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@irinasnikulina]

Я увидела ситуацию с отцом, который познакомил меня с мальчиком, мне тогда было года 4, и говорит: это твой жених Артём. Я чуть в обморок не упала, закрылась вся, слова сказать так и не смогла. Говорит: Артем, поцелуй Иру в щечку, она же твоя невеста. В общем, я - дите в шоке, застыла на месте и некому меня было защитить в тот момент. Все это я разобрала по кусочкам сейчас, благодаря Вам, Евгений. Я вернула отцу его ожидания и маму вспомнила заодно, тоже вернула ей застенчивость и скованность, которыми она меня всячески «награждала». Спасибо Вам ❤

[@user-rm3bs2th6g]

Благодарю Всеселеную за такие дары 🌺

[@user-xc2or6vd3v]

Евгений, у вас талант объяснять очень просто и доходчиво, спасибо за контент, удивительно, что так мало подписчиков, где вы учились? Где дают такие хорошие знания?

[@individual_dekan]

Я каждый день изучаю и много работаю, это все уже опыт:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@user-xc2or6vd3v]

@@individual_dekan спасибо, добавилась уже

[@user-yd8hy9mo9c]

Благодарю Евгений! Великолепно! Очень ценно для меня!!! Спасибо от всей души!❤

[@user-eh7gd4cb3p]

Здравствуйте, Евгений, выражаю огромную благодарность за доступность, за Вашу доброту. Вы нас делаете лучше, значит скоро наш Мир станет гораздо лучше и добрее. Низкий поклон Вам. Удачи, здоровья, благополучия и исполнения желаний. Я после практики ощутила в себе уверенность, значимость, уважение к себе, силу. Так хочется сохранить это состояние. Пусть Вас Бог бережёт!!!!

[@user-uj7gf1dq5d]

Евгений, спасибо вам огромное! Увидела у себя очень много боли, страхов, ярлыков, ожиданий родителей. Вернула еще не все. Слишком забитая внутренняя часть. Но уже стало легче. Буду продолжать работать. Вы гений и очень светлый человек! Благодарю вас!🙏❤

[@user-by4ij4xg3n]

Потрясающая практика! Я просто ожила! Я веду концерты и объективно красива, но стала утрачивать чувство уверенности. Сейчас я словно вернулась в состоянии прекрасной и уверенной женщины. Спасибо сердечное. Браво!

[@individual_dekan]

Спасибо Вам за обратную связь:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@swetivsegda]

Боже! Какая мощная практика 🔥Реально другое состояние, появилось чувство опоры под ногами.. Нет слов🙏 Благодарю, Евгений! ❤

[@individual_dekan]

Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@user-qv6jk3ge9n]

Я так благодарна вам, меня обесценивает каждый день одна работница, я хотела матом послать её, но прослушивая ваши практики, я поняла, что она глубоко несчастный человек.

[@user-tw8jp9ds9o]

Это так больно было смотреть на себя откуда это началось. Но самое обидное, что это повлияло на выбор партнера и всяческое прогибание в ущерб себе

[@individual_dekan]

Проработайте до конца

[@user-ss1se2gc8h]

Евгений,большая благодарность вам.Замечательные практики,подача материпла легкая,понятная.🙏Успехов и процветания вам и вашему каналу.Всем счастья и добра🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@individual_dekan]

Спасибо!

[@rodnikovay_Alena]

Благодарю, Евгений, как всегда класное видео!🙏💗💗💗🌟 У меня пришла первая учительница))

[@user-zl2gm7ld7e]

Огромная вам благодарность 🙏🙏🙏,с нетерпением жду ваших видио. Спасибо вам большое

[@individual_dekan]

Принимаю:)

[@tonyacowling6433]

Благодарю Вас от души, плакала все видео и поняла что прятала свое Я и не жила своей жизнью . Обожаю Вас, всех Вам благ! 😍

[@user-ph6ld5bt6e]

Благодарю ❤ Огромное спасибо! Здоровья вам и удачи!

[@user-ww1jv8mg6m]

Благодарю очень Вас, Евгений, за Ваш труд и очень необходимую практику-терапию, за помощь и подсказки, за поддержку! Здоровья Вам и процветания! ❤

[@user-ic3kx1ni2p]

Спасибо огромное! Все очень доступным языком. И, главное, практика сразу! Это фантастика! Люди годами ищут психотерапевтов, а тут, вот - Оно!

[@user-ic3kx1ni2p]

На Телеграм подписалась! По возможности, буду поддерживать ваш канал, хоть символически. Работа, которую вы делаете здесь, - бесценна!

[@individual_dekan]

Я рад что вам ценно:)

[@luizak5488]

Огромная вам благодарность за ваши видео ❤

[@user-nd8ng6lf3f]

Благодарю Вас, Евгений, от всего сердца❤ Как это здорово, что Вы сделали этот канал! Как я рада, что попала к Вам! Слава Богу за вас🙏

[@daria_ke]

Евгений, огромное вам спасибо за вашу теплоту и доброту! Спасибо за помощь! Было бы очень интересно и полезно разобрать тему Ревности. Ревности в дружбе.

[@individual_dekan]

Да, хорошая тема:) В планах также есть :)

[@YG-so8rb]

Благодарю ❤❤❤ Ваши техники божественно прекрасны

[@individual_dekan]

Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@dzhaninaspandiyar386]

Сегодня делала третий день эту практику. Поплакала, даже тело билось от ненависти и злости когда возвращала их выражения. Но потом стало легче. Прям в спине почувствовала. Спасибо 🙏🏻

[@user-xc7ly1fr7o]

Благодарю! Ясность вокруг появилась❤

[@user-tv5jy5lj1t]

Стала чувствовать себя ГОРАЗДО увереннее так как воли стало больше, поля ближе к духу, уверенность от слова вера," поверь в себя," как поётся в одной песне.Спасибо.

[@individual_dekan]

Принимаю:) А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@Natalia-nn6mf]

Спасибо вам большое, упражнения очень ценные, меняют состояние 🙏так рада, что увидела ваши видео❤

[@tati88888]

Нереально круто ❤благодарю вас Ощущение целостности

[@Zulfiya-vl9ce]

Благодарю Вас ,Евгений ! Ваши практики мне очень помогли ❤❤❤

[@seraphi_ch]

Это потрясающая техника. Евгений, благодарю вас от всего сердца 🙏

[@tonyacowling6433]

Благодарю Вас за видео, не плакала сегодня, просто появилась агрессия и начала кричать на родителей когда возвращала им все их ожидания и боль 😮

[@individual_dekan]

Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@yaaaapert]

Благодарю, и ценно и полезно.Работаю с собой по вашей схеме.

[@individual_dekan]

Я рад:) А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@tatianamaltceva4243]

Благодарю, Евгений❤

[@individual_dekan]

Принимаю:)

[@Katerrina369]

🔥🔥🔥 Благодарю!!!!!!!!! Всех вам наивысших благ!!!!!

[@Isa_24_369]

🔥🔥🔥 благодарю 🙏 желаю счастья вам!

[@feniks_1977]

Лайк под каждым выпуском. ❤🔥👍🏻Все очень ценно. Благодарю Вселенную за возможность попасть на ваш канал.

[@individual_dekan]

Я рад, что вам ценно!

[@user-ds6sj8uu6h]

Спасибо Евгений, практика реально работает 👍. Очень помогает прокачать уверенность ❤

[@Evalifesport]

Вообще🎉❤❤❤ когда соединилась, прям озноб прошёл по телу. Благодарю, благодарю, благодарю🙏

[@user-vr5no8dg8y]

Душа поет,благодарю.❤❤❤

[@Sv.Gulieva]

Благодарю,что делитесь такими полезными практиками! Так здорово! У меня все получилось) ☺️🙌 Это то, что мне как раз нужно было❤ Вы очень приятный психолог, все четко и по делу)) Подпишусь обязательно и посмотрю остальные ваше видео) 👍🏻

[@user-ow9jr5pn5x]

Спасибо, хорошая техника. В 2 года поставили в угол, не поняла за что и обиделась и выбрала подстраиваться и от этого естественно возникло чувство неуверенности.

[@user-friendly-12345]

Благодарю вас, за Ваш труд!!

[@nadyagorch7443]

Спасибо, Евгений!!!

[@evgrafova369]

Благодарю, милый волшебник🕊️🤍процветания Вам💸💸💸

[@individual_dekan]

Принимаю:)

[@katerinakrishna22]

Благодарю Вас🙏🙏🙏Вы делаете большое дело❤️🤗🥰

[@individual_dekan]

Спасибо за обратную связь Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@user-ro5fg6lz9z]

Благодарю вас Евгений❤❤❤❤❤

[@individual_dekan]

Принимаю:) Подписывайтесь на канал Ютуб А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@Mila.Inspiration]

Огромная благодарность!!

[@marinamorozova3086]

Очень сильно! Благодарю🤗 ❤

[@individual_dekan]

Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@Arina_14360]

Благодарю за упражнение!

[@individual_dekan]

Принимаю:)

[@wyk6209]

Благадарю ❤❤❤

[@user-Olga340]

Спасибо Вам за прекрасные практики ❤

[@individual_dekan]

Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@alisia5485]

Спасибо большое за Ваш труд и искреннюю любовь и заботу о людях-человеках! Каждый в этом мире несет свои травмы,не всегда их осознавая. Ваши занятия дают реальный результат, просто ЧУДО какое-то! Спасибо!❣ Спасибо!❣

[@individual_dekan]

Я рад что вам ценно!

[@alisia5485]

@@individual_dekan О о о чень! Пож, продолжайте Ваше волшебство !🙏💥

[@user-ph6ld5bt6e]

Благодарю!!! Вы супер!

[@individual_dekan]

Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@oxi_04ksunia79]

Благодарю Вас Евгений.

[@individual_dekan]

Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@zulyatulpanova7413]

Благодарю ❤🙏

[@user-uu2gw6dz4w]

Самый лучший психолог🙌 салам из Казахстана

[@user-vo2yx9qm2f]

Искренне благодарю ❤

[@individual_dekan]

Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@user-ty9ci9vw9z]

Благодарю за все вас!!!!

[@individual_dekan]

Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@IrynaHryhorenko]

Благодарю!🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@user-tv5jy5lj1t]

Грусть всплывает печаль, было не прочувствовано,и те ситуации,которые были не прочувствовала в отношениях с матерью.

[@anjro2988]

Благодарю вас за практики

[@individual_dekan]

Принимаю:) А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@user-rv9ns9rm3c]

Благодарю!! ❤

[@ShaktiLila108]

Евгений 🌈благодарю. Увидела как моя часть неуверенности из-за заслушивания хорошего отказывалась от проявления своего творчества, занятий вокала, танцами, ритмом, то что в детстве хотела. И когда я Дедала уже что то во взрослом возрасте, делала это не из ценности что это ценно. Осознала. Так как мама это всё не ценила в детстве, теперь выбираю делать это из своей ценности из изобилия, что это ценно, и соответственно так это позиционировать в мир, это тогда я по-другому из ценности проявляю, и сама чувствую что это ценно, тогда и поток изобилие за моё творчество открывается ко мне, и уважение, так как я сама это ценю. Исцеляю то что мама не видела и не понимала в этом ценность, так и к себе к своему делу относилась, и это обесуенивала в плане финансов и позиционирования, хотя изначально в этом у меня и есть талант. Много обратной связи приходило от людей, но я ни как не могла понять, почему я не понимаю как этим деньги заработать. Буду ещё делать, очень целостное понимание. Благодарю вас🌈🌈🌈🌈🌈🎉за такую чёткость и ясность.

[@individual_dekan]

Спасибо за развернутую обратную связь! Я очень рад за вас!

[@user-on9hh2qw5m]

БЛАГОДАРЮ Вас ❤❤

[@individual_dekan]

Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@user-ok1id1xe7n]

С детства старался быть хорошим, добрым, приятным! Но всегда нравились фильмы, где ГГ всем дает по щам и ему пофиг на их чувства! В крайние годы много фильмов вышло типа Форсаж 8,9,10, Джон Уик, всякая супергероика! У героя в этих фильмах есть разрешение быть злым, агрессивным, даже жестоким, но справедливо! У меня такой возможности не было, я её подавил, спрятал! В ответ на унижение надо было быть принимающим, понимающим, толерантным и все в этом духе! А хотелось просто харю набить!Только после этого упражнения понял, что мой внутренний супергерой подавил свою суперсилу-агрессию и всю жизнь боялся её проявить! А она была очень нужна, чтобы отстаивать свои границы, фигачить врагов направо и налево! После практики ощущение силы и праведного гнева на конченных, подавляющих людей!

[@individual_dekan]

Спасибо за обратную связь! Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@letsplayroblox6062]

​@@individual_dekanЗдравствуйте. У меня вопрос. А сколько надо выполнять эту технику? Около 30 дней? Отличное видео и заранее спасибо за ответ😊

[@larizor8700]

Очень интересно спасибо 🙏🙏🙏⚘🌷🌹🌞

[@individual_dekan]

Принимаю:) Подписывайтесь на канал Ютуб А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@yuliaivashintsova1801]

Спасибо большое! Я увидела, как меня в детстве просто сломали пополам, заставляя делать то, что я не хотела. В результате у меня появился страх ошибки, страх оценки страх быть брошенной, я стала любовнозависимой и я боюсь отказывать людям, стала хорошей девочкой в ущерб себе. Спасибо большое.

[@user-up5kc1ds1m]

Благодарю

[@individual_dekan]

Принимаю:) А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@allarybnikova1797]

Спасибо 🙏 ❤

[@xaswer19]

Благодарю 🙏

[@user-yk3nl6gq8d]

Я столько лет искала Вас, дорогой Евгений! Слава Богу, это свершилось !!! Всё, о чём вы говорите, я интуитивно чувствовала очень давно. Даже пыталась сказать об этом близким людям. Но меня никто не понимал и не поддерживал. Но моя уверенность в том, что я копаю в правильном направлении, не покидала меня никогда. Мне просто не хватало человека - профессионала, который немного направит, уточнит, поможет!!! Слава Богу, я вас нашла. Столько раз ходила к разным психологам. Прям чётко говорила, что все мои проблемы из детства, от маминого типа воспитания. Но все психологи давали мне какие-то свои странные методики, и я сразу чувствовала, что они меня запутывают ещё больше. Сразу уходила, искала дальше. Но с первых Ваших слов я почувствовала, что это то, что надо. Легче стало после первого упражнения. Делаю разные ежедневно. Слёзы текут рекой, вою, рыдаю, прощаю, люблю, благодарю, радуюсь. Хочется обнять весь мир крепко-крепко. Путь каждый обретёт целостность и гармонию внутри себя ❤❤❤

[@individual_dekan]

Я искренне рад, что смог быть полезным для вас 🙏

[@letsplayroblox6062]

​@@individual_dekanЗдравствуйте. У меня вопрос. А сколько надо выполнять эту технику? Около 30 дней? Отличное видео и заранее спасибо за ответ😊

[@YasnaKo]

Моя неуверенность - вроде мотылька или другого насекомого, мечущегося в разные стороны. Моя уверенность - что-то стремительное из груди. Моя причина - океан "не знаю".

[@user-rt6uk5lz1i]

Спасибо Евгений, в первый раз не получилось. Но во-второй получилось, я была дерзким ребенком, но отказалась от этого в угоду стать хорошей, послушной девочкой. И когда возвращала себе, то даже сначала испугалась:«а вдруг я перестану быть хорошей», но я рада, что вернулась моя часть меня. Благодарю.

[@individual_dekan]

Спасибо за обратную связь Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@user-ez9th1wl3x]

Благодарю 😍😃

[@individual_dekan]

Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@individual_dekan]

Содержание: 00:00 С чем будем работать 00:58 Главная причина неуверенности в себе 02:14 Неуверенность в себе по причине детских травм 03:50 2 части нас с которых состоит неуверенность в себе 06:00 Алгоритм работы с Неуверенностью в себе 10:04 Как будем выполнять упражнение, рекомендации 12:11 Медитация перед упражнением 14:15 Практика. Выполнение упражнения 39:44 Рекомендации после упражнения, что делать дальше

[@user-rr4jh1or8p]

Благодарю!

[@individual_dekan]

Принимаю:)

[@user-tw8jp9ds9o]

Моща!!! Евгений какую ещё литературу вы посоветуете на эту тему?

[@individual_dekan]

Ее много все что вам откликнется:)

[@ulviyyebaxisova6429]

Благодарю❤

[@individual_dekan]

Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@user-zk9qu3vh1z]

Спасибо!

[@individual_dekan]

Спасибо за обратную связь Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@user-kh6bs7sw2m]

Я эти практики и на ходу пробую делать, во время домашних дел или во время ходьбы. Потому что так и не всплывет проблема сразу, а пока чем то занимаешься начинают какие то мысли приходить, я их ловлю, вот оно и тут же делаю эту практику. Вроде помогает.

[@individual_dekan]

Здорово:)

[@user-mj7yi6hk9v]

Я тоже часто во время прогулок с собачкой делаю эти практики, и во время домашних дел тоже. Еще как помогает!

[@user-bc3vx5oz6j]

Благодарю❤💐❤

[@individual_dekan]

Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@user-cs8fx2ex3u]

❤😊спасибо

[@individual_dekan]

Принимаю:)

[@IsaevaLove777]

Благодарю 😊❤🎉🎉🎉

[@individual_dekan]

Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

[@letsplayroblox6062]

​@@individual_dekanЗдравствуйте. У меня вопрос. А сколько надо выполнять эту технику? Около 30 дней? Отличное видео и заранее спасибо за ответ😊

[@user-hb2yb9qr5h]

Супер 👍🏻появился внутренний стержень

[@azaida357]

Не знала как мне поможет это видео... Но по ходу вспомнила, как в детстве меня сравнивали с двоюродной сестрой, и унижали меня при гостях...

[@user-uf6bc6hk1m]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@alinaasadullah]

Увидела гусеницу пожирающую моего внутреннего ребёнка. Удалось отдать ожидания в виде мешков с тяжёлыми камнями родителям. Неуверенность в себе проявлялась как ощущение себя неправильной и отсутствия безопасности по этому поводу. Повышенная тревожность. Мало родительской любви и соответственно мало безопасности. Уверенная в себе часть это музыкальный веселый счастливый ребёнок, ощущающий себя правильным и достойным, будучи самим собой. После первой практики немного полегчало. Я бы повторила. Каждая практика Евгения как глубокий сеанс с психотерапевтом ❤

[@Makpal13579]

Невероятная практика! Чувство целостности сразу же. У меня вопрос, сколько практик можно делать за день ? Я делаю по три , утром, днем и вечером, так как хочется все сделать ) конечно все сразу не получится, но тем не менее, есть ли ограничения по количеству за день упражнении?

[@tatyanadanilova8814]

Афигеть, там же потом практика начинает раскрываться. Это же не просто 20 минут сделал и всё, потом начинает подсознание работать по этой практике, всё поднимает на поверхность. Куда вы грузите свою психику таким количеством практик сразу?

[@letsplayroblox6062]

Здравствуйте. У меня вопрос. А сколько надо выполнять эту технику? Около 30 дней? Отличное видео и заранее спасибо за ответ😊

[@user-pm6jf1lk5p]

В практиках всплывает обида, злость на родителей за то что были эмоционально черствы и было даже что били. На воспитателей в дет саду за то что силой заставляли есть. На учителей в школе за то что унижали перед одноклассницами. Евгений подскажите пожалуйста какие из ваших практик , видео помогли бы простить всех и жить свободно , мне это очень мешает быть счастливым и самореализоваться

[@individual_dekan]

У меня на канале есть видео по работе с обидами

[@user-ym7no6cd1u]

❤❤❤❤❤