Чувство страха и тревоги. Как от них избавиться?

[@IrinaBlonskaya]

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Ваше спонсорство дает мне возможность записывать больше новых видео, делиться ими в открытом доступе и делать этот мир лучше вместе с вами. Подробнее: kzbin.info/door/wIYep-NhW15IcNb1hsy0JQjoin 🫶

[@НатальяАртюшина-з8л]

Благодарю Вас!!! Слушаю, слушаю, слушаю Вас и на душе становится легче, душа моя исцеляется. У вас волшебный голос, исцеляющий! Дай Бог Вам здоровья и всего доброго!!!

[@IrinaBlonskaya]

Спасибо вам за такие тёплые слова! Очень рада, что мои слова приносят вам легкость и помогают исцелить душу. Желаю вам здоровья и всего самого доброго!

[@Svet_lana1968]

Всё так верно, Ирина! Наши страхи это наш рост! Благодарю Вас🌹

[@IrinaBlonskaya]

🤍🤍🙏

[@nataliyakalinchuk9595]

Короткая, очень полезная выжимка смыслов, благодарю, Ирина!

[@IrinaBlonskaya]

Во благо 🫶🫶

[@ГулмираХасенова-к8з]

Благодарю за ваши эфиры, так понятно, так доступно. Благодарю вас ❤❤❤

[@IrinaBlonskaya]

🫶🫶🫶 Во благо!

[@Надежда-я6ы]

Благодарю 🙏 за интересные эфиры !!! Просто и доступно объясняете ! ❤ Спасибо за ваш труд и знания !

[@IrinaBlonskaya]

Во благо 🙏😍

[@ОлесяПутинцева-х8х]

Про дыхание в точку. Повезло. Мне помогают эти советы дышать. Выдыхать

[@НикаКинаджи]

Я когда поняла что не умею благодарить и принимаю как должное все - аж удивилась , я ведь никогда не думала об этом ! А потом начала это делать - это потрясающе ! Потому что в ответ идёт огромный поток радости и энергии! Я поблагодарила и сразу же радостнее стала. Ирина , спасибо , эти знания бесценны 🙏🏻

[@IrinaBlonskaya]

Благодарю! 🙌

[@Надія-ц6з]

В самом начале войны,когда еще не было опыта спасения от бомбежек-был ступор,страх....после пережитого жуткого взрыва возле дома,мы собрались в кучу-вещи ,документы,еда на готове.Звучит серена ,мы,как солдатики одеваемся и идем в укрытие,в середині чувство относительного спокойствия и понимания ситуации....после массовой бомбежки,которая зачастую ночью-дети спят,идут на 2-3урок,а у меня чашка кофе и домашние процедуры красоты....

[@aliyaalimova3797]

Я так счастлива, что вас встретила!! Вы очень похожи на мою соседку теть Лену. Сильно. Она меня очень любила,оберегала,жалела от множества гостей в нашем доме. Супруг младший в семье и отчий дом,где мы сейчас живем всегда полон родных и близких людей. Ей было 87 лет, царство небесное теть Лене. Ирина, дай вам бог крепкого здоровья для долгой и счастливой жизни! Бесконечного наслаждения успехами ваших детей и внуков!! Благодарю вас за все!

[@IrinaBlonskaya]

Во благо 🙏 Благодарю вас за теплые слова ♥️♥️

[@ИринаФедорова-х9ь]

Какая вы потрясающая женщина, спокойная и так хорошо объясняете. Спасибо огромное. Я бы с радостью пришла на ваш семинар.

[@IrinaBlonskaya]

Буду рада встрече 🫶♥️

[@svzimer]

лучшее объяснение❤

[@IrinaBlonskaya]

Во благо 🙏😍

[@Каналкоторогонет-л8ф]

Благодарю. Вы мне очень помогли. Последний месяц было очень неприятное ощущение в груди, будто что-то сжималось и разжималось. Когда я последовал вашим советам, то понял, что я сильно заврался и в первую очередь в себе. Страхов у меня нет (кроме "полезных"), есть только желания, которые я не хотел в себе признавать. Спасибо вам ещё раз большое. Благодарю от всего сердца 🙏

[@IrinaBlonskaya]

Благодарю вас за обратную связь. Мне это ценно и я всем сердцем рада, что было полезно. ♥️ Здорово, что вы открыты и все это увидели. Увидеть правду - это всегда начало классного путешествия.

[@xeniamatkovic6272]

Спасибо Вам Ирина, сейчас мне стало ясно как моя загруженность и насыщенный делами и мелочами день вытеснили из моей жизни Благодарность. Я в последнее время очень мало кого благодарю, принимаю многое как должное, как потребитель. Вы пролили свет на тему о которой я и думать забыла. Мне аж вдохнулось глубоко.💞

[@IrinaBlonskaya]

🙌🙌 во благо

[@ПтицаСиница-ч3б]

Ирина, спасибо. На меня снизошло такое озарение, что я плакала. Я поняла про себя то, вокруг и около чего «ходила» очень давно, но несмотря на массу литературы, консультаций и прочего, не могла докопать, хоть и знала, что оно там. А тут вдруг щелкнуло. Благодарю🙏🏻

[@IrinaBlonskaya]

Я искренне рада. Благодарю, что написали. 🙏

[@ВалентинаЗоммер-с9т]

Спасибо за помощь душе, не умею говорить благодарю и люблю. Какую боль почувствовала. Как будто проснулась.

[@dementiivskyi]

Класс 🙌 Спасибо 🙏🏻 прям сильно зашло про страхи полезные и надуманные. Не замечал раньше этого. И очень хорошо в этом видео добавило мне про благодарить и додавать. Благодарю 🙏🏻

[@IrinaBlonskaya]

❤️

[@lilaclass]

Вы потрясающая! Спасибо!

[@IrinaBlonskaya]

Во благо ♥️

[@andrechelkalin81]

Благодарю Вас!!!!

[@IrinaBlonskaya]

Во благо 🙏

[@АлексНебов]

Красавица наша. Благодарен за Ваш труд. Вы бесценна!😘😘😘

[@IrinaBlonskaya]

😀😀🙏🙏 благодарю ❤️

[@валерийпопов-е5ц]

@@IrinaBlonskaya Ирина,просьба ответить,останутся ли Ваши файлы на неограниченное время.С уважением Валерий

[@СветЛюбви-б8у]

Благодарю,благодарю, благодарю.

[@IrinaBlonskaya]

♥️🙏 во благо

[@irinagoiden3839]

Доброго дня суток!большое спасибо вам за беседу ...очень интересно.

[@IrinaBlonskaya]

Во благо 🙌

[@3angelfily97]

Благодарю сердечно !

[@IrinaBlonskaya]

🤍🤍🤍🤍

[@МаншукАбсатова-б8щ]

Здравствуйте. Благодарю Вас!

[@IrinaBlonskaya]

❤️

[@olga_egorova_ru]

Огромное спасибо Вам!❤️❤️❤️

[@IrinaBlonskaya]

Я рада, что ценно ❤️

[@СветланаДикухина]

Благодарю💝

[@IrinaBlonskaya]

❤️

[@gulnardauit6032]

Спасибо вам большое за информацию 😍💕😘😘

[@IrinaBlonskaya]

Во благо ♥️🙏

[@olyallo457]

Спасибо Вам!

[@IrinaBlonskaya]

Во благо ❤️

[@ИринаИрина-д3ф]

Я всех всегда благодарю, даже обидчиков, за урок , а потом поняла, что меня просто никто никогда не защищал. Мне грустно. Поэтому я не хочу рожать детей,я не сумею их защитить тоже - ибо меня не научили. Мне одиноко и грустно 😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@Laric13]

Спасибо огромное!

[@IrinaBlonskaya]

🤍🤍

[@MartinVladimir]

Благодарю Вас.

[@IrinaBlonskaya]

♥️♥️

[@mcgreazy5577]

Спасибо, очень познавательно

[@IrinaBlonskaya]

❤️

[@irinakellerman4576]

Добрый день ,Ирина!У меня случился спазм в горле и я не могу глотать уже около 3 лет.Мучаюсь невероятно.Никто из врачей помочь не может.После этого видео пытаюсь понять,что со мной происходит.Этот зажим ведь о чем то говорит!Встречались ли Вам такие ситуации?По жизни я довольно отзывчивый и благодарный человек.С людьми всегда в хороших отношениях.Но что то со мной произошло,и это мучает меня.Если можно,откликнитесь на мою проблему.Спасибо

[@ИринаКот-в6м]

Такими вещами заниматься психологи которые работают с пмихосоматикой .психосоматолог

[@Anna-Treskulova]

Здравствуйте, Ирина 🌷 Вопрос адресован не мне, но, возможно, я тоже смогу Вам как-то помочь. В лекциях Дмитрия Троцкого я нашла множество ответов на вопросы. Помнится, он рассказывал, что нужно вспомнить на тот момент, когда у Вас произошло то или иное событие, где Вы и в качестве кого выступали на тот момент в ситуации с теми или иными людьми и где "Вы врали себе" (обычно Дмитрий так говорит), т.е. возвращаемся именно к роли в ситуации и нашим чувствам в тот момент, так сказать: проживаем заново. Я чувствую, что, видимо, у Вас был страх, причём очень сильный, возможно, сильная обида на кого-то, но их нужно отпустить - если не можете проговорить вслух (настолько страшно) - пишите, Вам жизненно необходимо впустить в себя жизненную энергию, которая будет Вас наполнять изнутри и давать Вам энергию. Конечно же, отпустить страх. По сути страх - это то, чего нет, тогда и бояться нечего. Прошлое - то, что прошло, по сути тоже то, чего уже "условно" нет, а мы на данный момент здесь - в сейчас, поэтому нужно в сейчас нести тот необходимый "функционал", потому что нужно жить и радоваться. Пища - это ведь тоже радость, энергия, то, что нам всем жизненно необходимо... Забудьте кто и чем Вас когда-то "накормил" - сейчас важно то, что Вы сами для себя выбираете. Нужно расставить приоритеты в сейчас. Можно попрактиковать следующим образом: когда вдыхаете (глубоко животом) - представляйте себе чистый, золотистый воздух, который проникает внутрь всего Вашего прекрасного тела и внутри становится светло, тепло и приятно, золотистые частицы проникают в каждый даже самый потаëнный уголок и закоулок Вашего тела, неся в себе жизненную силу, необходимую для того, чтобы всё озарилось и стало так, как для Вас будет наиболее комфортно и заодно, когда Вы выдыхаете (перед выдохом необходимо задерживать дыхание до 10 секунд, если можете - тогда кислородом будет максимально наполнена каждая Ваша клеточка) с выдохом Вы высвобождаете всё то, что доставляет Вам и Вашему телу дискомфорт, с каждым Вашим таким новым вдохом и выдохом - хорошего, очищающего больше и того, деструктивного меньше. Делать можно по 10 таких осознанных вдохов, потом можно приучить себя к этому упражнению и в автоматическом режиме. Постепенно можно вводить практику с лучом Творца, но это очень осторожно. Когда с каждым вдохом Вы прокачаете себя светом и поймëте, что Вам становится только лучше, Вы сможете постепенно не бояться впускать в себя и новые, привычные ранее виды энергии, тело обязательно вспомнит - верьте с ним друг другу! Носите свой скафандр бережно, любите его и никогда ничего не бойтесь!!! Поверьте - себе можно довериться ❤ В жизни случается всякое, главное разобраться в себе, понять, чему именно Вас научила эта ситуация, сказать болезни спасибо и жить на радость дальше! Не буду описывать ситуацию, но, поверьте, я знаю о чëм говорю, потому что мне пришлось пережить разные страхи, некоторые до сих пор "вывожу"), а вообще, страх - это замечательный ресурс, благодаря ему мы можем расти и многого достигать.

[@Svet_lana1968]

​@@Anna-TreskulovaПолностью поддерживаю Вас! Всё нам дается для урока, для роста! 🙏

[@НатальяАртюшина-з8л]

​@@Anna-TreskulovaСпасибо Вам!

[@nataliamaslova1583]

Здравствуйте Ирина!Я курила и боялась заболеть эмфиземой и заболела.Не курю 10 лет.Как мне выздороветь?Спасибо!

[@shwedkamasha6266]

Спасибо Вам за видео! Перед сном каждый вечер появляется страх, что не проснусь утром. Тело спит, а голова как будто нет...контролирую жива ли.

[@IrinaBlonskaya]

Это всего лишь ваш «умный» ум. и мысли о том, что с вами может что-то случиться. Попробуйте начать его просто наблюдать, но не втягиваться, не отождествляться с мыслями. Есть вы, и есть мысли, которые приходят и уходят, как облака, но вы можете их наблюдать. Если вы не будете в них вовлекаться, а попробуете смотреть на них, как на кино в вашей голове (а лучше смотрите его даже на экране), вы увидите, как ум становится тише и это перестает вас настолько затягивать. Я постараюсь снять видео на эту тему. Но начните с того, чтобы просто осознавать свои мысли и не вовлекаться в них, не продолжать, не строить с ними отношения. Пусть мысли будут. Но вы больше, чем ваши мысли. Удачи вам 🙌

[@annadekhtyarenko2822]

@@IrinaBlonskaya "вы больше, чем ваши мысли" Вау! Беру в цитаты. Спасибо, что делитесь с нами💜

[@starstar1308]

Здравствуйте, как попасть на консультацию?

[@IrinaBlonskaya]

Напишите, пожалуйста, организаторам: ishkala.com/contacts/

[@antoninavoroncova9596]

Ирина, у меня дикий страх перед работой врачом-стоматологом? Как побороть его?

[@IrinaBlonskaya]

Я не уверена, что поняла вопрос. Вы врач-стоматолог и вы боитесь этой работы? Я верно поняла? А как вы попали на эту работу?

[@annadekhtyarenko2822]

🙏💙

[@IrinaBlonskaya]

❤️❤️

[@Dnshir22]

Очень было трудно, не получаеться сдать на права, напряжение остаётся, морально устаёшь,сил нету. а с мужчин (с молодых парней) требуют быть без страшными

[@IrinaBlonskaya]

Что бы не «требовал» кто-то, вы имеете право быть тем, кем вы есть. И принимать себя разным.

[@Dnshir22]

@@IrinaBlonskaya вы правы!,спасибо большое, нужные слова которые не дают отпускать руки ! В трудной ситуации в жизни

[@IrinaBlonskaya]

Удачи вам и проживайте любые свои чувства и эмоции с принятием 🙌 это тоже часть вас. И у каждого миллионы таких частей. А когда мы их «урезаем», подстраиваясь под «нормы», мы теряем себя напрочь. Не теряйте.

[@НатальяСкрипка-и6е]

Я тревожусь, мне страшно, я в ужасе... 🤢

[@galinatymaikina7791]

Благодарю!

[@IrinaBlonskaya]

🙏во благо!