Uyku Bozuklukları

Рет қаралды 48,869

Күн бұрын

Bayındır İçerenköy Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Hayal Toktaş, uyku bozukluklarını ve tedavilerinde başvurulan yöntemleri anlatıyor.
Detaylı bilgi için: www.bayindirha...
- Uyku bozukluğu nedir?
- Uykusuzluk nedenleri nelerdir?
- Uyku hijyeni nasıl sağlanır?
- Huzursuz bacak sendromu nedir?
- Uyku apnesi hangi hastalıklara yol açar?
---------------------------------------
Sağlığınızı takibe alın!
Instagram: / bayindirsaglikgrubu
Facebook: / bayindirsaglikgrubu
Twitter: / bayindirsaglik
LinkedIn: / bayindirsaglikgrubu
Blog: www.bayindirha...
Randevu için: 0850 911 0 911

Пікірлер: 148

@tewxticl8979 Жыл бұрын

Uyuyamıyorum kafam susmuyor galiba bilmiyorum,uyursam kalkmıyorum 11-12 saat uyuyorum zor bir hayatım var keske olsem

@enesstudy1881 Жыл бұрын

bu ben ve şuan uyuyamıyorum.

@tewxticl8979 Жыл бұрын

@@enesstudy1881 Saat 10 oldu sabah 10,dün akşam saat 7-8 gibi kalktım gözlerim acıyor kıpkırmızı oldu ama bana kazık atanlar ayıp edenler sürekli aklıma geliyor geldikçe moralim bozuluyor

@asdfg3074 Жыл бұрын

Size kazık atanların yaptığı hata tamamen onları ilgilendirir size yapmiş olsalar dahi. Çünkü kendi pislikleri ve bırakın orada boğulsunlar. Size bunu yapacak kadar değersiz adi insanlar için psikolojinizi bozmak ne kadar mantiklı? Zaten eden illa ki bulur, bu dünyada olmasa da diğer dünyada bulacaklar. Yani hakkınız kimsede kalmayacak bunu düşünerek rahatlayabilirsiniz. Size dinle daha içli dışlı olmanızı tavsiye ediyorum ayrica psikolojik destek de alin fikrimce ama lütfen intihar fikrini akliniza getirmeyin ❤

@denis0824 Жыл бұрын

benimde aynı fakat ben uyursam en az 3-4 kere garanti uyanıyorum

@tewxticl8979 Жыл бұрын

@@denis0824 Bende ama sinirlenip uyanıyorum geri yatıyorum hemen uyuya kalıyorum

@punisher4329 8 ай бұрын

Gece 1 de uyuyorum 4 de kalkiyorum bütün gün zombi gibi geziyorum beynim artık çalişmıyor

@derindeniz3138 4 ай бұрын

benim de oyle ya nasi gecicek

@haliltras836 3 ай бұрын

@@derindeniz3138melatonin al eczaneden 11 iç sabaha 8 de kalk düzelmeye başlarsın

@MehmetSargul-fr6cf 2 ай бұрын

aynen bende öyle

@muhammedakbulak4070 4 ай бұрын

Abla konuşurken uykum geldi teşekkürler

@Tiktokc-ld9nb 21 күн бұрын

Bende soyle oluyo normalde 1 saat icinde uyuyan biridiyim her yil yaz yada kisin ilahi bir zamanda dekekeliyo geceleri 4 defa kalkiyorum size tavsiyem biraz haret yapmak vücudu yormak

@tugyist 2 ай бұрын

Sevgili hocam binbir tedavi deneyip sonuç alamadıktan sonra bir umut videonuzu açıp izleyim dedim lakin yüzünüzdeki uykusuzluğu görünce umuda dair herşeyi kaybettim

@user-yc3rd4nc7i Жыл бұрын

Hocam benim 11 yılık uyku sorunum var geceleri uyuyamıyorum bunun tedavisi mümkün mü

@furkanhr6178 Жыл бұрын

11 yıl nedir ağa ya ben öleceğim galiba çok kötüyüm 2 yıl intihar ettirecek yada öldürecek bu kalp atışı vücut kasılmaları çok zor ya

@laviniaa_as Жыл бұрын

Hiç doktora gitmediniz mi?

@alev7966 5 ай бұрын

Allah aşkına ya bu sayılan öneriler birkaç günlük uyku sorunu olanlar icin

@aliakyol6709 9 ай бұрын

Değerli üstadım ağzına yüreğine emeğine kalemine sağlık değerli bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum benimde uykum çok az ne yapsam uyuyamıyorum

@Cngztmyldz 8 ай бұрын

Vala gece 6 defa uyanıyorum uykuyu özledim

@Hikmetkarademir 6 ай бұрын

Ben çocukluğum beri uykuya cok gec ve kisa süreliğine dalarım, cok sok uyanırım, 41 yaşıma geldım, ne ışık, ne karanlık, ne cay kahve, hicbir şey bu dutumu değiştirmedi.

@ArifParlak-il3nn 2 ай бұрын

Doğru ve net bir anlatım için Teşekkürler!

@onuryetim7829 18 күн бұрын

Hocqm dinlerken uyumuşum allah razı olsun

@byzakcar06 8 ай бұрын

Merhaba Ben 11 yaşındaydım 12 ye giricem ben geceleri hiç uyuyamıyorum mesela sabaha kadar oturuyorum öğlen saatlerinde üzerime uyku bastırıyor lütfen cevap yazın bugün doğum günüm yatarsam kutlayamam bugünde geç saatte yattım

@Zoooortt 7 ай бұрын

Bende okuldan veya kurstan gelince yorgunum ve cok uykum var uyku saati gelince uyanigim dusunmekten mi uyuyamiyorum

@byzakcar06 7 ай бұрын

@@Zoooortt onu doktor bilir bende de çok fazla kafayı takma var neden bilmiyorum

@Tiktokc-ld9nb 21 күн бұрын

Şey yapabilirsin hiç birsey düşünme nefesine odaklan oluyo ama bende biraz geç gulaniyo bende zor uyuyan birisiyim ama bukadari olmaya geceri çok kalkiyom

@Resitgunesturco 3 ай бұрын

Senin söylediklerin aynen yaşıyorum

@haruncakildere742 Күн бұрын

Hipersomnia icin bir çözüm varmi

5 сағат бұрын

Merhaba, Sizi bilgilendirebilmemiz adına linkte (bit.ly/34IgXHz) yer alan formu doldurabilir ya da 0850 911 0 911 numaralı çağrı merkezimiz ile iletişime geçebilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.

@CanSavci-rs3cl 10 ай бұрын

Benim oglumda 20 yasinda hic uymio oyun Handy bagimlisi sinir kizi gecirtcek bana hic uykusuz ise gidio yada girmio..

@Marais222 4 ай бұрын

Merhaba benimde boyle bir sorunum oldugunu dusunuyorum gece 1 de uyumak istesem sabah 6'ya kadar oyalanip oyle uykumu getiriyorum sirf uyumak icin kendimi yormam gerekiyor ama fazlasiyla yorgunum uzandigimda sanki kollarim uyusuyor kesilmis gibi oluyor hareket ettirmeyince hafif sanci geliyor hangi bolume basvurmam gerekiyor yardım edin

4 ай бұрын

@sinemkeles9652 Ай бұрын

Suan nasılsınız

@user-pw6ld8ml4d 7 ай бұрын

Vallahi ben de hiç uyuyamıyorum saat 11.30'da ve 12'de yatağa giriyorum yatağın girdiğinde uyuyamıyorum aklıma kötü bir şey geliyor O da beni çok rahatsız ediyor Neden olduğunu ben de bilmiyorum 3 senelik Hayat arkadaşım beni terk edip gitti ondan mı oluyor Yoksa başka bir sebepten dolayı mı oluyor Hiç bilmiyorum gerçekten uyuyamıyorum randomu fitre rahat hissetmiyorum saatlerce ayaktayım evde iş yap yemek yap onu yap bunu yap derken uyuyamıyorum evli değilim bekarım Ama bu yaşıma kadar evde aileme hizmet etmek zorundayım 26 yaşındayım ama geceleri hiç uyuyamıyorum işe git gel evde yemek hazırla topla Astro sıkıntıya da giriyorum zaten üst sınırı Hayat arkadaşım beni terk edip gidince uyku sorumluluğum bozuldu yani Belki bu durumdan dolayı da uyuyamıyorum olabilirim herhangi bir hastalık yok bende dondurma gibi bu konuda hasta hissetmiyorum Forum 3 senelik hayat arkadaşımın beni terk edip gitmesinden dolayı uyuyamıyorum ve çok takıntılıyım uyku sorumluluğum Bu nedenle oluyor beni sıkıntıya sokan arkadaşlarımdan dolayı oldu zaten bedava sevgilimin Van'dan ayrılması sırasında böyle durum oluyor böyle durumlarda çok sıkıntı yaşıyorum uyku sorunları çekiyorum Evet ben hiç uyuyamıyorum güzel insan😮

@AyşenurAybay-j1r Ай бұрын

Psikiystri gidin

@ssahin345 5 ай бұрын

1 yıldır ciddi uyku problemi yaşıyorum uykuya dalmam 3 saati bazen sabahları buluyor bunun yanı sıra kas seyirmeleri sıçramalar titreme tansiyon yükselmesi nefes darlığı artık ciddi kaygı bozukluğu bende ve her gece yaşıyorum çeşitli uyku ilaçları neredeyse denemediğim teknik kalması hayat çekilmez bir hal aldı artık nasılsın diye soranlara yaşadığıma göre kötüyüm diyorum bu uyku problemini benim gibi yaşayan varmı veya çözüm anlamıda ilerleme kaydedebilen

5 ай бұрын

Merhaba, Size yardımcı olabilmemiz adına linkte (bit.ly/34IgXHz) yer alan formu doldurabilir ya da 0850 911 0 911 numaralı çağrı merkezimiz ile iletişime geçebilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.

@gulsumkaraca8581 5 ай бұрын

Bende böyleyim son 2 senedir ve önceden ayda 1 böyle olurken 1 yıldır her gece bu çileyi çekiyorum. Titremeler nefes darlığı çarpıntı hiç bir sekilde uyuyamama. Hayattan hiç keyif almiyorum artık. Uyku için aldığım antidepresanlar da artık hiç bir işe yaramıyor ne yapılır bilmiyorum.

5 ай бұрын

@@gulsumkaraca8581 Merhaba, Sizi bilgilendirebilmemiz adına linkte (bit.ly/34IgXHz) yer alan formu doldurabilir ya da 0850 911 0 911 numaralı çağrı merkezimiz ile iletişime geçebilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.

@sinemkeles9652 Ай бұрын

Suan nasılsınız

@ssahin345 Ай бұрын

@@sinemkeles9652 aynı düzelme yok nasıl yaşıyorum böyle hayret ediyorum bazen

@Mlsedix 21 сағат бұрын

Hocam ben gece uyuyamıyorum gündüz alakasız saatlerde uyuya kalıyorum

5 сағат бұрын

@abdulhamitdogan6540 17 күн бұрын

Uyku problemi için nöroloji ye gittim. Doktor 2-3 dk dinledikten hemen sonra antidepresan yazdı gönderdi. Herhangi bi tetkik yapmadı maalesef. Bende almadım ilacı problem hâlâ devam ediyor

11 күн бұрын

@user-ny5vb2ei7t 5 ай бұрын

24 saat uyuyorum gene uykum bitmiyor neden olur acaba

5 ай бұрын

@muhammetalicakmak4310 4 ай бұрын

Aynısı bende de var

4 ай бұрын

@@muhammetalicakmak4310 Merhaba, Sizi bilgilendirebilmemiz adına linkte (bit.ly/34IgXHz) yer alan formu doldurabilir ya da 0850 911 0 911 numaralı çağrı merkezimiz ile iletişime geçebilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.

@leventsukrukazan6621 3 ай бұрын

Hocam 2016 da abimi 2018 dede kızımı şehit verdik o gün bugün uyuyamıhorum destereyel kullandım fayda etmedi 10 günde 1 saat an ca uyuyorum

3 ай бұрын

@alev7966 5 ай бұрын

Hangi hormonlara baktirmaliyiz

5 ай бұрын

@memedalicanbeg896 6 ай бұрын

Hocam ben uyuyamıyorum çoğu zaman 2 yada 3 gün boyunca hiç uyuyamıyorum yıllardır böyle işe gidip en ağır işi bile yaptığım zamanlarda yorgun olmama ragmen uyuyamıyorum hatta bazen çok uykum geliyor ama yine uyuyamıyorum

@ahmetaltun6249 2 ай бұрын

Aynısını bende yaşıyorum düzeltebildin mi?

@um1d3 Ай бұрын

@@ahmetaltun6249duzeldimi sende

@НурсенНуридинова 3 ай бұрын

1haftdan beri uyku problemi yaşıyorum ve boylarim acıyor ne yapmalıyım

3 ай бұрын

@User02844 2 ай бұрын

araştırdığım hastalıklara benzemeyen şeyler yaşıyorum ama artık bir yere yazmak istedim bitti sandığım sorunu tekrar yaşadım uykumdan anında çıkarak yaptığım rüyasız birşeydi bugün sanırım uykumda gördüğüm şeyin benzerini yapmaya kalktım hızlıca tırnaklarımla duvarı kazımaya çalıştım zaten yaptığım saçmalığın hemen farkına varıp geri uyudum yani ne yapıyorum ben lan falan oldum bizzat kendim gördüm yaptığım şeyi bu rüya dışı birşeyse o zaman bu ne demek oluyor ? öncesinde de yatarken gözlerim açıldı ellerimi yüzüme sardım aklıma bir düşünce geldi içimden tekrarlayıp duruyodum yüzüm sanki taşlanmış ve karıncalanmış gibiydi ama sadece yüzüm hissetti buna benzer 1 2 şey daha yaşadım insan uyandığında yavaşca gözünü açar ben uyanır uyanmaz kocaman bir şekilde gözlerimi açtım perdeye odaklandım sonrasında geri uyuyamadım da çünkü oda karanlıktı geri uyumaya korktum

2 ай бұрын

@kezbanaka4934 Жыл бұрын

Hic uyuyamıyorum 2 senedir sürüyor neyapsam uyku yok

@emirhangurgen01 8 ай бұрын

düzeldi mi ?

@bilalnadirpamuk8705 8 ай бұрын

@@emirhangurgen01 .

@user-fn8gz2zl1d 3 ай бұрын

Şoförum düzensiz uyku sıkıntım var her yanım acıyor nasıl kurtulurum

3 ай бұрын

@IbrahimAltun-e9g Ай бұрын

Yardım edin bana beynimde bisey oluştu hiç geceler kabus oldu hiç 15 ay oldu uyyamiyorum

Ай бұрын

@sahibheyderov1045 2 күн бұрын

geceler kac saat uyuyabiliyorsun? kardaşim

@xdxdd99d99 5 ай бұрын

5 yıldır gecelerı uyuyamıoyorum

@Yasin26-pr4ob 5 ай бұрын

Bende de uyku bozukluğu var aynen nasıl geçer bilmiyorumhocam yardımcı olursanız çok mutlu olurum ketya hapini kullanıyorum ama bir fayda görmedim lütfen yardımcı olursanız çok mutlu olurum.😊😊

@Yasin26-pr4ob 5 ай бұрын

Hemen uyanma zorluğu var uyanıyorum hemen ne gecem belli ne gunduzum😊😊

5 ай бұрын

@Yasin26-pr4ob 5 ай бұрын

Peki sagolun

@gelişigüzelpaylaşımlar Ай бұрын

Hocam 3gündür uykuya dalamiyorum

@O.A1994 6 ай бұрын

Ben covid aşısı olduktan sonra uykuya dalma problemi yaşıyorum eskisi gibi yorgunluktan uykuya dalma ihtiyacı oluşmuyor o kadar özledim ki öyle uyumayı gece 12 de kafayı koyuyorum sabah 6 8 oluyor anca uyuyorum elime telefon dahi almadığım halde delirecem hayatımı kötü etkiliyor napıcam ya

@gizemligenc9919 3 ай бұрын

geçti mi

@O.A1994 3 ай бұрын

@@gizemligenc9919 geçti hayatımda bazı değişiklikler yaptım düzeldi aslında kendimdeymiş sorun sanırım

@natevan 6 күн бұрын

Ne yaptınız?

@gulcanylmaz7828 5 ай бұрын

Huzursuz bacak sendromunda napilabilir

5 ай бұрын

@cagataykingir 4 ай бұрын

Soğuk suyla bacaklarınızı yıkamanızı öneriyorum benim ağrılarımı baya geçiriyor

@dileroz-yl7ld 9 күн бұрын

Hocam sabah eşim işe gönderdikten sonra dalameyom uykuya

9 күн бұрын

@topraktoprak4272 7 ай бұрын

Eczaneden meletoin aldım 6 gr içtim vallahide Billahide uyutmadı

@bittercikolata_65 3 ай бұрын

uyku hapı mı

@topraktoprak4272 3 ай бұрын

@@bittercikolata_65 Evet

@user-oq6sl6fe5h 8 ай бұрын

Hoçam hiç uyumuyorum ilaçlar bile uyutmuyor

@bittercikolata_65 3 ай бұрын

şu an durumun nasıl? uyuyabiliyor musun

@sinemkeles9652 Ай бұрын

@@bittercikolata_65bende bır aydir hiç uyumuyorum

@bittercikolata_65 Ай бұрын

@@sinemkeles9652 neden uyumuyorsun? umarım her şey yolundadır

@sinemkeles9652 Ай бұрын

@@bittercikolata_65 bilmiyorum bir ay önce gece yatarken uykumdan uyandım nefesim kesiliyor gibi hissetim kalp carpıntısı ama öyle böyle değil balkona attım kendimi uok hava gelmiyo sanki o geceden beridir de uyuyamıyorum hıc ne gece ne gündüz

@bittercikolata_65 Ай бұрын

@@sinemkeles9652 umarım her şey senin için daha iyi olur. şu an saat 23.44 ve birazdan uyuyacağım. her şey gönlünce olsun♡

@SenolBal-hz6zt Жыл бұрын

Vallahi ben 2 sat uyuyorum 22 saat ayaktayım hiç uyuyamıyorum

@senaerkan3991 10 ай бұрын

Hâlâ böyle misinix

@eyuptuncel4160 9 ай бұрын

@@senaerkan3991ben öyleyim maalesef

@senaerkan3991 9 ай бұрын

çok geçmiş olsun doktora gittiniz mi @@eyuptuncel4160

@alialc3605 7 ай бұрын

Geçmiş olsun nasılsınız şimdi bende aynı durumdayım zor geçiyor geceler

@IbrahimAltun-e9g Ай бұрын

Çok büyük uyku problemim var

Ай бұрын

@senaytopcu5882 3 ай бұрын

Çekirdek yerseniz bile uyumuyorsunuz gece onda sonra yemeyin

@sinemkeles9652 Ай бұрын

Burda anlatılan hastalığın çekirdek çikolata yemekle alakası yok siz konuyu çok yanlış anlamıssınız

@fatihmehmetyilgunduz4578 Жыл бұрын

Hocam benim kız ardasim var daha önce bir evlilik yapmiz çok zor bir evliliği olmuş bir kızı var ve boşandığı eşi ve ailesi çocuğu göstermiyor

@bulentuzumcu565 10 ай бұрын

Ne alaka

@mamiyksly 8 ай бұрын

Yani?

@alie3571 6 ай бұрын

👍👍👍👍❤❤👏👏👏👏

@zehrabi5288 11 ай бұрын

Hocam yardım et bana da

11 ай бұрын

@zehrabi5288 11 ай бұрын

@ uyku düzensizliği var huzursuz 30 senedir çekiyorum

@manzaralar34 11 ай бұрын

@@zehrabi5288geçmiş olsun. Bende de aynı sorun var ne yapacağımı şaşırdım. :(

@zehrabi5288 11 ай бұрын

@ yeriniz nerede ben Ankara

@sevdabahadr1510 6 ай бұрын

@hocam hiç uyuyamıyorum bide vücudumda seyirmeler oluyor dalamiyorum uykuya