Saygı Görmek ya da Öz Saygı? Hangisi Daha Önemlidir?

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ kendininterapistiol.com
Bir anket yaptım saygı görmek mi yoksa kendine saygı duymak mı daha önemlidir diye. Katılanların tamamına yakını kendine saygı duymanın daha önemli olduğunu söylemiş. Muhtemelen sende öyle düşünüyorsun ama bu eksik bir düşünce. O yüzden bugünkü konuşmamda saygı ihtiyacını sağlıklı karşılamada saygı görmek ve öz saygı arasındaki sınırı merak edeceğini düşündüğüm için paylaşmak istiyorum.
#saygıgörmek #özsaygı #saygısızlık
-----------------------------------------------
İLGİLİ VİDEOLAR:
Özgüven Dizisi
• Özgüven Videoları
SENMERKEZCİLİK: "Hep Kendim Hariç Diğerlerini Memnun Ediyorum"
• SENMERKEZCİLİK: "Hep K...
----------------------------------------------
DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA:
''Uyananlar Kulübü'' Üyeliği
www.cemgumus.com/uyananlar-ku...
Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi
www.cemgumus.com/iletisim-bil...
----------------------------------------------
Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:
✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum’ demek isteyen,
✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…
Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin.
Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır.
Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım.
Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum.
Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014-2022 arasında Türkiye EMDR Derneği’nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanlığı görevini yürüttüm.
Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım.
Daha detaylı bilgi için: www.cemgumus.com/hakkimda/
Uzm. Psk. Cem Gümüş
-----------------------------------------------
ÖNEMLİ NOT:
KZbin kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum.
Muhtemelen yüz yüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var.
Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor.
Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz.
Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.
Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliysen kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsin.
Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanı tavsiye ederim.

[@CemGumusAkademi]

Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

[@tummuzik1345]

Hocam kanalınızı bu gün ilk kez gördüm ve arka arkaya 5-6 videonuzu izledim. İyi bir bilgi birikiminiz ve tecrübenizin olduğunu düşünüyorum. Bilginizi sunumunuz da çok etkili. Kanalınızın zaman geçtikçe daha üst noktaya geleceğine ve bu sayede daha fazla insana yardımınızın dokunacağına inanıyorum. Sizin gibi kaliteli insanların olması bizler için büyük bir şans.

[@semkogs]

Cem bey bi konuda kafam çok karışıktı ve sizin videonuza denk gelmiştim. Hayatımın o zor döneminde anlattıklarınız beni o kadar rahatlattıki. Çölde suya kavuşmak gibiydi. Tanımadığınız insanlara böyle bir hizmet verdiğiniz için size ne kadar teşekkür etsek azdır. ❤❤❤❤❤❤

[@firasdikce3453]

Lütfen eksik olmayın 🌼. Eminim ki bu kanalda benim gibi öğrenci, sorunlarının olduğunun bilincinde olan ancak yardım alamayacak veya alsa yardımı olup olmayacağına emin olmayan birçok insan var. Sorunumun kaynağını düşünüp bu platformda yardım edebilecek içerikler ararken hepsini eleyip sadece sizin videolarınızı ardı sıra izlerken fark ettim kendimi. İyi ki varsınız.

[@SETENAY.]

Konuyu artı ve eksiyi çok iyi harmanliyorsunuz ve neticeye bağlıyorsunuz 👍😊

[@SETENAY.]

Saygı yorumların içeriğinde belli olur evet beğeni sayısı saygıyı göstermez saygısız yorum kişinin terbiyesi ile ilgilidir...o bağlamda demekki başkasının davranışı bizi bir yere kadar etkilemeli ve onun davranışı onu bağlar deyip gecebilmelidir 👍 teşekkürler....

[@eniseozkaya4837]

Çok kaliteli bir anlatım❤

[@fatosg.mansur2800]

Farkındalığı artırıp.Kişisel gelişimimize kattıklarınız için Çok teşekkürler Cem Bey 🙏

[@ozlemyanit4465]

Ya gerçekten kendinizden örnek vererek insanların bam teline dokunuyorsun bence siz harika bir doktorsunuz bu işi gerçekten cok iyi yapıyosunuz

[@Healthy1997]

Teşekkürler hocam faydalı ve eğitici bilgileriniz için.

[@user-jm8xe1cb3r]

Twiterda Hatice Acar'ın öz-değer, iç saygı, self worth kavram getirdi bu videoya kadar beni. Videonuzdan istifade ettim. Çok teşekkürler hocam.

[@tarihadam1071]

Allah razi olsun

[@masterproqramist1047]

Gerçekten çok güzel anlatıyorsunuz👍 Kendi sorunlarımı daha iyi anlıyorum sayenizde

[@sgs84]

Tebrik ederim nötr noktadan bir anlatım izlediklerim.

[@havvayalcin8222]

Severek, saygıyla izliyorum sizi. Emeğinize sağlık.

[@erhanuzun8660]

Muhtemelen panik atak geçiriyorum birkaç aydır. üç küçük çocuk var. Yoğun stresli bir de hayatım . Bazen dinlemek iyi oluyor sizi. Enazindan bir miktar düşürdüm gibi atakları . Teşekkür ederim kıymetli Hocam.

[@efsunevcil4031]

Çok kaliteli bir içerikle hazırlanmış ve özenle seçilmiş konuları işleyişiniz takdire şayan. Emeklerinize sağlık Cem Hocam. Bilgi ve tecrübenizi bizlerle paylaşarak verdiğiniz destek için çok teşekkür ederim. Sevgiler,

[@CemGumusAkademi]

İçeriklerin faydalı olmasına sevindim. Teşekkürler geri bildirim için 🙏

[@emineongor2139]

Her gün daha bilinçli her gün daha özgür hissediyorum.40 yaşındayım hayata karşı aydınlanmama çok yardımcı oldunuz.size çok ama çok teşekkürler.tüm iyi dilekler sizinle olsun.

[@nuraykirsan1399]

O kadar sakin yalın ve her şeyi düzgün anlatıyorsunuz ki hayranlıkla izliyorum fazlasıyla dersler çıkarıyorum şimdiden her şey için çok teşekkür ediyorum

[@user-kv8mt8jm4q]

Başarılarınızın devamını diliyorum👏🏻

[@gulserenaktas470]

Değerli saygı deper hocam.diline yüreğine saglık.iyiki varsınız.🥰❤

[@eminecalskan4342]

Tesadüfen dinlediğim videonuzun hayatıma olan etkisini biliyor olmalısınız. Sonsuz teşekkürler🙏

[@semanuras8735]

Hocam dışarıdan saygı görmek de dediğiniz gibi önemli, kendi üzerinizden verdiğiniz örneğe şöyle bir yorum yapmak istiyorum. Kişisel gelişim konusunda izlediğim ve faydalandığım videolardan çok daha fazlasına sizin çektiğiniz videolar sayesinde erişebiliyorum. Açıkçası günlük plan oluşturma defterimde bile "Cem Hoca'nın videolarını izle" diye bir madde ekliyorum. Bu konuda videolarınızın kişide çok büyük farkındalıklar oluşturduğunu da bilmenizi istiyorum 😊😇sizi saygı ve sevgiyle izliyorum. Ve bu başarılarınızla da bizim hayatımıza dokunduğunuz için teşekkür ediyorum.

[@mrtttmrttt]

Hocam videolarınızı ve Spotify ve ınstagram vs bir çok kaynaktan sizi takip edip istifade ediyorum . Lütfen devam edin . Her zaman buralarda olun 😊

[@meralsarkaya6134]

Samimî bir şekilde anlatıyorsunuz..sifa veriyorsunuz bizlere..🙏👏

[@filizal8727]

Merhaba teşekkür ederim Cem Bey sizi zevkle dinliyorum.Sakin ve kendinden emin üslubunuz bana iyi geliyor.Sevgiler..

[@degisikadam9711]

Çok kaliteli videolar yapiyorsunuz lütfen devam edin. Teşekkürler.

[@ucurtmaavcisi2684]

İnsanlara iyi gelecek şeyler ile insanların talep ettikleri birbirinden farklı olabiliyor. Dikkatli bir şekilde ve merakla izlendiğinde çok güzel şeyler öğrendiğim bir youtube kanalınız var. Video içerikleriniz çok güzel gerçekten ben çok şey öğrendim.. Panik atak panik bozukluk serinizi bitirmiştim, efsane bir seriydi. Kendine saygı duymana katkı sağlayan şeylerden biri de diğer insanlardan gördüğün saygıdır mesajını çok güzel işlemeşsiniz. Keşke tüm videolarınızı bitirebilirsem😊🎉

[@hkubrasimsek]

Merhaba Hocam, acik soyleyeyim videolarınıza denk geldiğimde neden daha önce rastlasmadik diye hayiflandim. Ürettiğiniz içerikler çok kiymetli. Teşekkürler

[@CemGumusAkademi]

Tanıştığımıza memnun oldum 😊

[@guldenaydogan3381]

Çok faydalı bir içerik olmuş, teşekkür ederim hocam. İfade ediş tarzını beğendim. Sakin tavrınız çok hoş.

[@khumarkarimli1543]

Mən bu günə qədər videolarınızı izləyib, bəyən düyməsini vurmamışam. Videonu izlədikdən sonra çox böyük haqsızlıq etdiyimi anladım və bundan sonra izləyəcəyim bütün videoları həqiqətən bəyəndiyim təqdirdə, həyatıma toxunduğu halda bəyənməməzlik etməyəcəyimi özümə söz verirəm :) Bunu mənə xatırlatdığınız üçün təşəkkür edirəm.

[@simurg296]

Kendinin Terapisti Ol kitabınızı okurken birden bir ampul yandı kafamda, evet aradığım şey: "saygı ihtiyacımın karşılanmamış" olmasıydı? Çoğu kavgalarım, öfkelerim, sinirim evet burada gizliydi? Neye ihtiyacım var ve karşılanmayan şey ne diye sormayı da öğrenmiş oldum kitabı okumaya başlayınca.. Bazen insan başka kelimelerde kaybolurken aslında en temel ihtiyacını kaçırıyor.. Yetersizlik, değersizlik ve sevgiyi hak etmiyor muyum sorgulamasının yanında kesinlikle saygı da olmalı :))) Diğerleriyle kıyas konusuna gelince sizin videolarınız terapi etmeye yönelik ve derinliği olan konular çıtır çerez videolarla asal kıyaslanamaz..

[@abdulmuinkaraca2263]

Hocam siz dinleyince bir nebze de olsa sorunlarımın üstüne düşüne biliyorum teşekkürler

[@suheylaisiktas8148]

🙏

[@habibearkal6611]

Merhaba hocam sizi fazlasıyla tanımıyorlardır o kadar başarılı birisiniz sayenizde öğrendiğim bilmediğimiz neler varmış kendine saygı ve başkasına saygı hoşgörü gerek bence sağlıklı başarılı aydınlık şansınız açık olsun inşallah

[@meralsarkaya6134]

Hocam çok yararlı videolarınız.

[@shakarmehdili4706]

Videolarınız kəndimi anlamama çok yardımçı oluyor.

[@bbayram998]

Hocam eminim birçok kişi sizden faydalanıyor , sadece kanal için ek reklamlar yaparsanız etkili olacaktır

[@arzuyemisci8769]

Çok güzel

[@gozdesir]

Benzer videolar izlerken tesadüfen videolarınıza ulaşmıştım inşallah 🙏 daha çok kişiye ulaşsın. Çok faydalı olmuş yine. Kişisel gelişime merakım var kitaplar da okuyorum. Merakı olan herkes bu videolara ulaşabilir 👍

[@NB-mf8mi]

3:54 hocam biz hep sizin yanınızda olacağız inş

[@sibelsds]

Hocam verdiğiniz emek ve dinlenme oranı / abonelik konusunun size verdiği mesaj konusunda çok haklısınız Çabalarım doğru yere gidiyor mu? Gitmiyorsa bu emeği vermeye değer mi ? Sizin kendinizi büyük emekle geliştirip faydalı olmaya adadığınızı görüyorum ve bu etkileşimi görmek,doğru yolda olduğunuzu gösterip motivasyonunuzu artıracak Ben Diyetisyenim ve şunu yaşıyorum, örn zayıflama konusu; kişilere öncelikle sağlıklı beslenmeyi öğretirseniz ömür boyu diyet yapmaksızın sağlıklı ağırlığında kalır ama bu emek, azim ve disiplin gerektirir 100 kişiden 1-2si bunu tercih edecek bilinç ve azimde oluyor Dİğerleri ise; x besini yerseniz, aç karnına limonlu sirkeli su içerseniz 1 haftada 20 kg verirsiniz kolaycılığında ve o kişiler daha çok takip ediliyor :) Ve elbette kilo veremedikleri gibi uzun vadede sağlıklarından oluyorlar Sizin kulvarınız da böyle Bazı meslektaşlarınız anlık çözümler ve rahatlatıcı önerilerde bulunuyor , oysa kalıcı fayda kişinin kendini analiz edip, kendine uygun çözüm bulma yeterliliğine ulaşmasında yani sizinki gibi sistematik yol almakta İnsanlar çıkmazdayken acil çözüm arıyor, oysa videolarınız düzenli dinlenip uygulanarak , birbibirine alt yapı oluşturacak biçimde tuğla tuğla dizilip sağlıklı ve kalıcı iyilik hali ve kendine yetebilmeyi inşa etmeyi hedefliyor Diyeceğim o ki ; sizi takip edenler buna aday ve her videonuzdan çok faydalanıyor Ben sizi bir kaç bin aboneniz varken tesadüfen keşfettim ve çalışmalarınız başucu videolarım oldu Ben size minnettarım 🌻

[@CemGumusAkademi]

Hedef kitlem de zaten sorumluluk almaya açık kişiler. Buna uygun kişilere ulaştığımı görmek çok güzel 🍀

[@_Anlam]

İyisiniz iyi

[@ozlemyanit4465]

👍

[@fatmayegin3605]

Bana göre karşılıklı saygı sevgi önemli

[@meralsarkaya6134]

🙏🙏🙏🙏

[@ky9540]

waww xok iyi !!!

[@bedriyeturan8994]

🙏👍👏💯

[@volkeynnn]

Hocam size öncelikle çok teşekkür etmek isterim. Kaygıyla alakalı biraz sorun yaşıyorum. Her zaman kaygılı değilim ancak dönem dönem zaman kaygılar ortaya çıkıyor bir süre sonra bir şekilde üstesinden geliyorum. Bir kaç ay geçiyor sonra tekrar başka bir şeyden kaygılanıyorum bununla alakalı söyleyebileceğiniz bir şey varsa müteşekkir olurum (üniversite sınavına hazırlanıyorum onun stresiyle daha fazla yaşıyorum gibi hissediyorum iki yıl önce büyük bir ameliyat geçirdim son 1-1.5 yıldır normalden daha kaygılıyım)

[@CemGumusAkademi]

Kaygının nedenleriyle ilgili videolarımı öneririm.

[@arifetuncel5289]

Hocam pandemi döneminde tesadüfen karsilastim videolarinizla , yaklaşık 3 yılı bulur tahmini, izlemediğim bir videonuz kalmadı. Takdire değer kaliteli videolar paylaştınız bizimle.cokta faydasini gördüm şahsınıza ve emeğinize teşekkür ediyorum iyiki tanımışım sizi.hocam nacizane bir fikrimi sizinle paylaşmak istedim. Sizin kadar bilgi ve tecrübeye sahip biri olsaydım kesinlikle özellikle eğitim kurumlarında anne ve babalara seminer vermeyi düşünürdüm.toplumumuzun sizler gibi bilgili insanlara ihtiyacı olduğunu düşünüyorum

[@CemGumusAkademi]

İlginiz için teşekkürler. Ebeveynlere yönelik video serileri düşünüyorum. Eğer kurumlardan teklif gelirse düşünebilirim tabii ki.

[@NB-mf8mi]

Abone olundu 3:48 ☺️

[@yenihayat3234]

Hocam siz bir kişiye bile tam olarak ulaşıp deva olabiliyorsaniz, bu işe devam etmelisiniz. Bana faydalı oluyorsunuz mesela... Kendine saygı duyamamanin en temelinde varlığı kabul edilmemiş bir çocuk mu yatıyor sayın hocam?

[@CemGumusAkademi]

Evet görülüp onaylanmak çok önemli

[@xxxxxx3126]

Hocam iyi ki varsınız sizin sayenizde kendimle savaşmayı bıraktım

[@CemGumusAkademi]

Tebrikler :)

[@fatmayegin3605]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@meralbalm1390]

Hocam kanalınızın diğer çok izlenen kanallara göre kalite açısından bir farkı yok. Bence tanıtım için reklam yapmalısınız.

[@guldmr4]

Çok haklısınız hocam ikisi de çok önemli konular lakin ben öz saygının biraz daha önemli olduğunu düşünüyorum çünkü kişinin kendine saygısı olmayınca dışarıdan gördüğü ya da görmediği saygının da pek faydası olmuyor

[@pnr5516]

Merhaba konulara çok güzel değiniyorsunuz.Samimiyetinizi hissetmemek mümkün değil.Umarım kısa sürede çok daha büyük kitlelere ulaşırsınız🙏 Kendine yeterince saygı duymayan etrafındaki insanlar kırılmasın diye dikkat eden insanlara daha detaylı antrenman tarzında bir video çekmeniz mümkün olabilir mi ?

[@duygukaralar8975]

Sizi yeni keşfettim videolarınızı vakit buldukça izliyorum güzel bilgiler için tşkler.Birinin bize toplum içinde saygısızlık yaptığında onlara verilebilecek olgun cevaplar konusunda biraz örnek verebilir misiniz❤

[@KaRaCa307]

Videonuza ilk defa denk geldim.Güzel konular işliyorsunuz çok teşekkürler. Fakat 2 tane yapıcı eleştiri yapmak isterim. Birincisi; konuyu anlatımınız biraz sıkıcı geldi bana. Nedenini tam anlayamadım ama siz anlatırken istemsizce sıkıldım. İkincisi; konudan birden dışarıya çıktığınızı farkettim. Yine de videolarınız güzel. Emeğinize sağlık...

[@omerkoksal7529]

Tam anlamıyla diğer kanallarla olan aradaki farkın nedeni bence kanallara atılan videoların isimleriyle alakalı diğer kanallarda atılan başlıklar daha çok ilgi çekebiliyor. Bence bir diğer nedeni sizin insanın yaşadığı problemlerle alakalı sorumluluğu almasını tavsiye ediyorsunuz konunun çevresinden dolandırmıyorsunuz üzerine düşünülmesi gerektiğini söylüyorsunuz. Buda ister istemez insanları konfor alanından çıkarabiliyor. Hap bilgiler sunan anksiyete atağında şunu yap,depresyondaysan bunu yap tarzı sorunun kökenine odaklanmayan videolar daha çok izlenebiliyor hocam

[@aysenurakbas7938]

Farkın ne olduğunu söylemem gerekirse; benzer kanallar kişilerin kendi kendine uygulayacakları araçlar sunuyor. Mesela belirli test ölçütleri, nefes egzersizleri ya da mindfullness teknikleri gibi.. Ancak siz videolarda sınıflandırma ve açıklama ile sınırlı kalıyorsunuz. Sonuçta içinde bulunduğumuz durum için nasıl bir uygulama yapmalıyız? Alternatif öneriler yok, sonuç terapi. Bence KZbin hedef kitlesi çoğunlukla, özel olarak bir uzmandan terapi alamayan kişilerden oluşuyordur.

[@stabilpls]

Hocam sizden ricam varoluşsal kaygılarla alakalı video gelir mi? Sizden bu konuyu dinlemek çok iyi gecelecektir.

[@arzutorun9797]

Hocam çok güzel anlaşılır ve akıcı anlatımınız var. Sorum şu olacak, peki en başından beri etrafından saygı göremeyen , bilinçsiz bir çevrede yetişmiş insanın kurtuluşu nasıl olur? Olabilir mi daha doğrusu. Teşekkürler

[@CemGumusAkademi]

Kurtuluş tabii ki var. Özellikle çocukluk travma video dizisindeki videolarda anlatıyorum

[@yunus8562]

Hocam, yabanci (ingilizce paylasim yapan) bir youtube kanali var mi tavsiye edebileceginiz? İlgilendigim "psikoloji" bilimini ingilizce dilinde de takip etmek istiyorum dile faydasi acisindan

[@greenlily767]

Sayın hocam her zaman vasatın daha çok takipçisi olur vasat iyidir, vasat avantajlıdır, vasat rahattır, ama vasat çok fazladır

[@sefinedmr8309]

Kendinize haksızlık etmeyin. Okadar çok psikolog varki bi konu yazınca sayısız seçenek bulunuyor ama anlattiklariniz tam yaşanmışlık içeriyor ve ne dedigizle kendi aramda birçok benzerlik buldum

[@SETENAY.]

Merhabalar konuşmanizda video beğenileri ve izlenme oranını saygıya bagladiniz video izlenmesini beğeni ile ilgilidir saygı olmadığını veya azlığını göstermez ki?saygılar 😊

[@CemGumusAkademi]

Böyle bir yere bağlamıyorum 😊