UZUN YAŞAMANIN 6 SIRRI

#Sağlık #Kalp #Tıp#vegan beslenme#kalp krizi

[@jennyyertutan3089]

Sevgili hocam çok güzel mesajlar verdiniz. Ben çok güzel bir ülkede Avusturalya'da yaşıyorum. Ailem Istanbulda annem 43 yaşında babam ise 84 yaşında ağaçtan düşerek vefat etti. Halalarım 95 ve 97 yaşlarındalar. Kendi işlerini yapıyor ve tiyatroya bile gidiyorlar. Ben 68 yaşındayım çok iyi beslenen, sporunu yapan sosyal bir kadınım. Hedefim 100 yaşına kadar yaşamak. Daha yapılacak çoook şeyler var. Teşekkürler sevgiler...

[@ozlemasl8671]

Burda rte belası var,bizim paramızla sarayda yaşıyor sülalece.bizim çocuklar eti,karne hediyesi olarak yiyebiliyor artık.400 TL kilosu.birşey yememek daha sağlıklı olduğu için,uzun yaşarız heralde

[@aubs7146]

Annenle baban arasında 40 üzerinde yaş farkımı var ?:)

[@jennyyertutan3089]

@@aubs7146 Annem 43 yaşında vefat etti. Babam 84 yaşında vefat etti diye yazmıştım.

[@elmasturan2703]

Allah'ım razı olsun hocam sizden çok güzel samimi bir şekilde anlatıyorsunuz Rabbim sağlıklı ömürler versin 🤲

[@cihadbayrak]

güleryüzüz ve neşeniz hiç eksilmesin hocam teşekkür ederiz. Sayenizde beslenmeye ve spora bakış açım gelişti. Etrafımdaki insanları koşulsuz sevmeyi ve çok beklenti içine girmeden yaşamayı öğrendim. Şimdilerde yalnızım ama ruhen de çok mutluyum, sizin bakış açınızı anlayarak hayata aynı pencereden bakmaya çalışıyorum😊 iyi ki varsınız ✋🏻🙏🏻

[@erdoganuzungezginerdo]

Değerli Hocam,Yüce Rabbim sizlere de sağlık ve sıhhat içinde,kimselere muhtaç etmeden,sevdiklerinle birlikte uzun ömürler versin,siz bizlere lazımsiniz,sizin topluma vereceğiniz daha çoook mesajlariniz var 😍

[@meryemozturk360]

Sondaki konuşmanız çok doğruydu. Size katılıyorum doktor bey

[@hope4884]

Son madde gerçekten önemli hocam teşekkürler ^^ Aydınlık bir Türkiye görürüz umarım en kısa zamanda.

[@tavansun]

pkk ilemi göreceksin

[@nazimislamov2867]

Çox sağolun, təşəkkür edirəm hocam. Anlamlı və diqqət çəkən məqamlardan bəhs etdiniz. Hörmətlə izləyiciniz.

[@ovgum.2003]

❤💐💐💐💐 nice sağlıklı,huzurlu, mutlu günlere 💐🍀🙏

[@hatice4672]

Hocam sigaram yok, alkol yok vegan besleniyorum 46 yaşındayım kimse inanmıyor 28 yaşında yiğenım var onunla beraber takılıyoruz. Teyze sen benden daha güzel ve genç görünüyorsun benim kismetlerimi kapanıyor senle artık gezmeyecegim diyor bana. 😊Hayatı cokkkkkkkk seviyorum vede bedenime, ruhuma çok iyi bakıyorum. 100 değil 250 yaşına kadar düzgün bir şekilde yaşamak isterim. 😊

[@cngreen2950]

Gercekten Muhtesem bilgiler🇹🇷🌹Yerden goge kadar haklisiniz 🇹🇷🇹🇷 Guclu devlet, Guclu millet 🇹🇷🌹

[@oguzerdogan3746]

Canım hocam, iyi ki varsınız. Moral, sağlık ve güç katıyorsunuz hayatıma.

[@h.recaiorak950]

Sayin, HOCAM , Kendi alanınizda engin bilgilerinize Olan saygım, bu videonuzda vurguladiginiz bahsi geçen 6.ci Madde deki ,vatanseverlik duygusuna hayran kalmamak mümkün değil.... Iyiki varsınız, sagolun ,varolun

[@user-ld5xi6un8z]

Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Dr. Kınıkoğlu, muhteşem bir video, teşekkürler. ❤

[@ilhanaysan5120]

Teşekkürler , Değerli bilim insanı...Sağolun..

[@sultanlidefalk5340]

Sizi takip ediyorum ve sizi çok seviyorum .Bilgilerinizden çok yaralandım çok teşekkür ederim. Allah size uzun sağlıklı ömür versin.

[@nazimhikmetarpag7156]

Verdiğiniz değerli ve doyurucu bilgiler için çok teşekkür ederiz.

[@recep6383]

Kolay gelsin başarılar dilerim

[@ferhantopcu531]

Teşekkürler, güzel bir sohbette.

[@ziyaozdemir5848]

Teşekkürler Murat bey

[@selahattintuncay3561]

Teşekkürler hocam.

[@serdar.K]

Emeğinize sağlık hocam teşekkürler.

[@sirinahmett]

Çok teşekkür ederim 💚

[@natikcalhanoglu]

Sen nasıl bi kralsın dayı

[@biroleser06]

Harikasınız hocam.

[@berrinerol5720]

Çok şükür iyiki varsınız.

[@dilekdi5293]

Çok teşekkürler 🌻🙏🏻

[@mehmetcosar3536]

Sağolun hocam.

[@ibrahimistanbullu4159]

Teşekkürler Hocam💙

[@hamzayavuz9200]

Hocam çok mükemmel bir konuşmanın sonunu çok daha önemli bir mesajla tamamladınız, beyaz adam meselesi, yaşasın güçlü Türkiye,miz.

[@cihaniktu2718]

Sevgili Murat Kınık hocam; Akdeniz'deki adalarda yaşayanlar zeytinyağını ve şarabı eksik etmiyor uzun yaşıyorlar. Kafkasya'da da aynı şekilde uzun yaşayanlar var.

[@arsipelbogac]

Teşekkürler hocam

[@kasmozbay8537]

Yılların siyasetçilerine taş çıkaracak kadar etkili ve öenmli cümle ettiniz hocam ağzım açık kaldı valla ben deden beri siyasetçi bir ailenin evladıyım dolaysıyla mesjı çok net anladım süpersiniz

[@kadirmehmed5300]

Teşekur ederiz 🙂🇹🇷👍

[@filizotyam4752]

Bravo hocam 👏👏Teşekkürler 😍

[@muzaffergelis5197]

Çokyaşayın hocam sağlık ve huzurla ❤❤

[@ProDersler]

Sayın Hocam harikasınız. Emeğinize sağlık. sizi dinlemek hem faydalı hemde keyifli.

Emeğinize sağlik hocam ne güzel anlattiniz aynen öyle elden ayaktan düşmeden kimseye yük olmadan uzun yaşamak isterim. Ayrica son madde çok önemli aydinlik günler dileğimle tesekkürler 🙏❤🇹🇷

[@tarkakyurek4800]

Doğrular ancak bu kadar doğru anlatılabilir, iyi ki sizi tanıdım hocam 😊

[@aysekocagoz6374]

SAYIN DR MURAT HOCAM COK GUZEL ANATIYORSUNUZ ALLAHIM RAZI OLSUN HOCAM❤️❤️❤️❤️❤️

[@0guzkaymak597]

Ölüm allahın emride , Ayrılık olmasaydı. 😊😊😊 Murat Hocam sizi çok seviyoruz, Mutlu nice yıllara.

[@sharqiyyahamidova9083]

Təşəkkür edirəm.

[@selamiyasar5834]

Sonunu cok guzel bağladın hocam sevgiler çok yaşayın

[@veganizeisler]

Sizi çok seviyorum hocam. İyi ki varsınız 🌼

[@Thunderedits2207]

Hocam çok teşekkürler iyi ki varsınız inşallah insanlar vegan beslenmenin, sömürüsüz ve hayvan dostu bir yaşamın, sporun kıymetini daha iyi anlayabilirler gerçekten çok kıymetli bir hekimsiniz herkes sizin kadar bilinçli ve farkındalık sahibi değil maalesef. Doğru, sağlıklı ve etik tavsiyeleriniz için çok sağolun

[@semabayar9565]

Çok zor bir soru 😊 anlatıklarınız çok önemli. Keşke sizi daha önce keşfetseydim

[@nadireyuksel2884]

Süpersiniz hocam yeni izlemeye başladım videolarınızı ,gizli şeker çıktı bende ve sizinle tanıştim hemen hayvansal gıdaları kestim ve spora başladım ..6.maddeyi açıklamanız da milliyetci ve vatansever bir birey olarak gururlandırdı beni , tecrübenize ve değerli bilgilerinize sağlık 🇹🇷👏👏

[@MehmetYirticier-dm9td]

Cok güzel❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Lisahayatimolmusscuss]

Allan yzyn omyr versin

[@irfanayman3668]

Az yiyen çok yürüyen hep seven uzuuun yaşar

[@yucelgunduz1531]

Son şık çok isabetli olmuş.

[@elifkinikoglu5947]

🙏🏻💫💕

[@semaquenn]

En harika olanı 6. Madde !.. 🇹🇷

[@ertugrulbayrak134]

Hocam ülkenin güçlü olmasının yanında birde işbirlikçi yöneticilerin olmamasıda gerekiyo

[@kerimerarslan7053]

Türkiye Antalya'dan selamlar

[@jtansan7339]

ne deyim hocam ya!!! Haklisiniz

[@mariapahali]

Hocam Iyiki Varsınız.. Danimarka’dan selamlar.. tarifleriniz nerde bulamiyorum?

[@canyuksel6454]

👏👏👏👏👏👍💚🌱

[@enes3852]

Murat hocam, dayım kalp krizi geçirdi. Damarlarına stent takıldı. Bundan sonra neler yapacağını öğrenmesi için sizinle online randevu şeklinde görüşmesi mümkün mü? Mersin'de yaşıyor.

[@nesogultekin3949]

Ben tek faktörün gen olduğunu düşünüyorum

[@mertkalender611]

Uzun ve sağlıklı yaşamanın sırrı hacının şalgamı!

[@ikaila8740]

Hocam təşəkkürler 100 yaşayın 👍🙆‍♂️

[@guldenaydin9918]

🍃⚘🍃

[@Azerbaycanlishekili]

hoca ramazan ayidir hurma cok yeniliyor video paylasirmisiniz birde hurmada isdediyimiz kadar tukedilsinmi kalbe nasil şeker var içinde cevap yazarmisiniz

[@AliVeli-xd9ug]

Hocam hep kilom 62 de sabit. Ne kadar yesem de kilo alamıyorum. Ne düşüyorum Ne çıkıyorum. Bunun nedeni ne acaba? Bir insanin fazladan yedigi kalori neden yag olarak depolanamaz. Bagirsak emilim problemi olabilir mi? Sevgiler.

[@kimbilir815]

👏👏👏👏👏👏👍

[@manilafortuna3513]

Çok yaşamanın sırlarından biride organik ve genetigi bozulmamış beslenmektir her insanın bir yaşam süresi yılı vardır kaderindeki yazıyı hiç bir zaman degiştiremezsin Allah her insana degişik yaş sınırları vermiştir az yaşamakta çok yaşamakta onun takdirin dedir

[@mustafacra9187]

kalpten değilde başka hastalıktanda ölebiliriz dr bey.Karatay veganlarda çok hastalıklar olduğunu bir videosunda açıklıyor

[@ramazanguney8758]

sayın hacam belki inanmayacaksın ama babam 104 yaşında yaşıyor dedem 113 yaşında mefat etti

[@becksmecks]

strese maruz kalmamak çok önemli

[@manilafortuna3513]

Hocam size sorum şu hayvansal ürünleri eti yemegin diyorsun süt yogurt peynir yemeyin diyorsun bir vidyolarında Peki biz ne yiyecegiz Sadece otlamı yaşayacagız Ekmek yok makarna yasak et yasak yogurt sür peynir yasak bu kanıya nasıl vardınız etin vicudumuza onlarca faydası varken nasıl yemeyelim keçi kuzu eti bu etler çok saglıklı degilmi emeginiz için teşekkürler

[@elifkinikoglu5947]

😀

[@vegansanat]

[@nazlmemliyeva349]

Kim istemez ki

[@metehangokturk9696]

90-100 yil yasamak, Saglikliysan, yani Yatalak, Dement hastasi degilseniz ve sizi seven bir Aileniz ve Evlatlariniz varsa, ozaman pek sorun cikmaz derim, ama yanlizsaniz ve maddi durumunuz iyi degilse, gecim derdi, alis veris derdi, ev temizligi, camasir temizligi .. ozaman 70-85 yas arasi göcmek en iyisi, duruma göre .. Ben Almanya,dan yaziyorum burda cok yasli ve yanliz yasayan insanlar var ve kimseleri yok. Benim oturdugum Ev,de yasli bir bayan komsum vardi, arasira alis verislerini yapardim. Evet Almanya Zengin ve Sosyal Hizmetlerin cok iyi oldugu bir Ülke, Yaslilar Yurtlari var ama cogu Yaslilar 50-60 yil oturduklari Evlerini terketmek istemiyorlar, cok Anilari var oldugu icin.

[@corporal283kd]

bu nasip ile alakali

[@selimsezgin8993]

Kimsenin eline düşmeyeyim, nede kimse elime düşsün. Ayakta ölmeyi tercih ederim.

[@snsbsnekwbdk9836]

uzun ve sağlıklı yaşamanın sırrı hacının şalgamı

[@selimsezgin8993]

Alkol farklı seviyorum...

[@jagerhan]

👍🥶🥶🥶🥶🥶👍

[@canankaya5461]

Kusura bakmayın da siz 80 nin üstünde gosteriyorsunuz😂

[@palaskarav]

Suriyedekiler Şii Sünni diye birbirini yediler bir zamanlar turkiyede böyle idi

[@hshdhdhdjddh.4282]

uzun yaşamanın sırrı kaynatamdan bıliyom az yemek yedırıyoz hatta hiç yedırmiyoz adam dokuz canlı😀😀banamısın demiyo şaka yapıyorum ben baktığım da kendisi huysuz yemiyo maa şida olduğu halde bin teleyi geçmiyo yatırımını hep buyk oğluna benim tarafıma yatıyo siçiyo😀😀😀 busene kapıyı kapatacam kime yediriyosa orda kalsın ben baktım bu kış bankayı değiştırdi gitti onbin teleye kadar buyuk oğluna verdi şimdik ben haksımıyım yılardır banayatıp siçıyolar akıl verın daha bakıyımı onu

[@gurkankaraaslan4320]

Nermin hanım hikaye gibi geldi bana. Neyse…

[@tunak256]

Et yemeyin Yumurta yemeyin Yogurt yemeyin Sut icmeyin Tereyagi yemeyin Zeytinyagi zinhar yemeyin Dedelerinizde boyle yasayip 80-90 yasina kadar oho demeden yasayip hastahane yuzu gormeden yasamisti zaten. Bu arada 80 yil koyun gibi yasayacagima, 40 yil aslan gibi yasarim. Sayin dr. Dinleyip inanalara basarilar dilerim. Not: dedelerin anneannelerim kisacasi buyuklerim, tereyagli, iskembeli beslenip 80 lere kadar aslan gibi yasadilar. Yoktuki o zaman bi dr efendi dinleyipte daha uzun yasasinlar

[@tavansun]

adam uçak yapıyor iha siha yapıyor tank yapıyor ordan biri çıkıyor bunlar maket diyor bunu diyende senin meslektaşın doktor hocam nasıl güçlü devlet olacagız bu kafadaki,lerle

[@maskesizsuvari4539]

Hocam 85 kadar zaten sağlıklı yasamis