В 64 года отжался 50 раз за 41 секунду.

[@АлександрДанилович-д3ж]

Дед показывает, что рано в таком возрасте дряхлеть! Есть ещё порох в пороховницах. Прошёл год после операции "паховая грыжа". Сейчас начну более интенсивно заниматься пенсионерской (миссионерской) атлетикой.

[@Палыч-б9я]

Нечего себе после такого отжимание блогер вайтенко бы помер, да большенство молодежи не смогли бы нормально разговаривать, Браво Александр Данилович!

[@АттокурКулуев-ч1к]

Здравствуйте,спасибо вам.желаю еще больше советов.Салам из Кыргызстана.Дай вам бог здоровья Мне 54 занимаюсь по вашим инструкциям.

[@АлександрДанилович-д3ж]

Спасибо! И Вам всего доброго!

[@Nick_mmm_16]

Вот это действительно круто. Аж стыдно стало за себя 😆. Мне 16 и я не могу за один подход отжаться 50 раз, а вы в 64 делаете такое ! Действительно, пример для молодых. Удачи вам и здоровья

[@mikaqal3285]

Молодцы. Обычно люди в таком возросте жалуются, что уже старые, нечего не могут и им просто нужно спокойствие. Вы показываете людям что для спорта возраст не помеха, здоровья вам!

[@capybara666]

Вы молодец,круто было!👍💪

[@ТатьянаСуц-л5щ]

Вы молодец,будьте здоровы!!!

[@АлександрДанилович-д3ж]

Спасибо! И Вам всего доброго!

[@АлександрДанилович-д3ж]

Я уже включил секундомер, глядя на ролик. Получилось 41 секунда.

[@glebsuverin6975]

Как же я рад за вас смотрю вас уже давно. Жаль что у меня после всех моих тренировок начало болеть сердце. Может быть когда небудь выздравлю(

[@АлександрДанилович-д3ж]

А может это межрёберная невралгия а не сердце? Надо провериться, чтобы знать, что делать дальше.

[@glebsuverin6975]

@@АлександрДанилович-д3ж да нет я жал по 45кг на спине в мои 17 лет это оно) отдохну годик и начну опять топить а сейчас я в форме и даже в переформе.

[@valeriypchenikin9360]

Молодец Александр Данилович!

[@bright7473]

Классный дед! Скучаю по своему деду...

[@romanyes-2083]

Класс 👍 И отжимания чёткие,ровненькие! Молодец 💪 Лайк

[@ІванМарченко-у1о]

Александр Данилович, огромное вам СПАСИБО за мотивацию! Вы просто заряжаете к спорту и здоровому образу жизни! Здоровья вам крепкого! Подскажите, через какое время ,примерно, после операции паховой грыжи вернулись к отжиманиям? Спасибо!

[@АлександрДанилович-д3ж]

Спасибо! И Вам всего доброго! Отжиматься от пола я начал примерно через три месяца после операции. Отжимался по настроению - 20+20+30+30. Или 20+30+30+40. Отжиматься мне всегда было легко. По принципу - упал, отжался. Для этого не нужно ни время, ни место.

[@Trocenko_72]

Дед на высоте 👍👍👍💪💪💪✊✊✊ Браво Александр Данилович!

[@ПавелТимофеевич-ц8и]

Отличная форма и здравые рассуждения!!!👍👍👍 Даёшь удержание гири!

[@АлександрДанилович-д3ж]

Буду потихоньку набирать былую форму.

[@SKAZKA_MARIKO]

Вот это вы крутой!!!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

[@СветланаАнатольевна-б6г]

Восторг!!! А вот тяжелого Вам нельзя иначе, всё насмарку.....

[@АлександрДанилович-д3ж]

Вот я и слежу за этим!

[@-7005]

ДЕД Молодец! Так держать!

[@СветлыеСилы-ф7ъ]

Молодец👍👍👍

[@aefoaanemone4731]

Сильно

[@pathetic_corpse]

Ого, так держать Дед! Хорошая мотивация для меня)

[@СергейВ-р7е]

А что врачи говорят, гирями себе эту грыжу заработали?

[@АлександрДанилович-д3ж]

Нет, не гирями.

[@berdysh2003]

Приветствую. Давненько не было.

[@АлександрДанилович-д3ж]

Я немного отвлёкся на свой новый канал. Даю уроки по пользованию и настройкам советских машин семейства Чайка.

[@tonyferguson4412]

Рад видеть!

[@vladikvid2837]

Мээээн. Правильно мыслишь. Полны игнор этому ‘вирусу’. Йооооов!!

[@slavalovtsov9111]

👍👍👍💪🏻

[@синеенебо-ы7н]

Здравствуйте, как пить желатин?

[@АлександрДанилович-д3ж]

Очень много таких вопросов! Смотрите мой ролик - "Желатин. Сила коллагена".

[@синеенебо-ы7н]

@@АлександрДанилович-д3ж ссылку пожалуйста

[@АлександрДанилович-д3ж]

@@синеенебо-ы7н Я не знаю, как с телефона сделать ссылку. Я дал название ролика, найти не трудно.

[@sweeswee4445]

Мужик в свои года показывает как надо💪. Снимайте видео почаще, можно просто на разговорные темы, не о спорте

[@hawkw8904]

Круто!!! А можете рассказать, как Вы тренируетесь, сколько раз в неделю и какие упражнения делаете?

[@АлександрДанилович-д3ж]

У меня же весь канал об этом! Я рассказываю и показываю, что я делаю, как я делаю, когда делаю, что я кушаю, что пью.

[@valeriypchenikin9360]

Держись дед! И будь здоров!

[@АлександрДанилович-д3ж]

Спасибо! И тебе всего доброго!

[@er-fy3vs8ynxq0]

Привет.Как обстоят дела с желатином,что сейчас по поводу него думаешь?

[@АлександрДанилович-д3ж]

Думаю точно также, как и всегда! Это же не мода, это естество!

[@vitymak5479]

да круто 👍

[@СергейМаслюков-ъ5и]

А если грудью касаться земли, в полную амплитуду - тогда сколько раз?

[@АлександрДанилович-д3ж]

На соревнованиях не нужно касаться грудью земли или пола. Нужно дотрагиваться до счётчика, который стоит от пола 7-8 см. У меня есть ролик, где я касался земли грудью. 72 раза за одну минуту. И мне один специалист по отжиманиям написал, что я сделал всё правильно.

[@СергейМаслюков-ъ5и]

@@АлександрДанилович-д3ж с касанием земли всё же тяжелей делать, так ведь?

[@АлександрДанилович-д3ж]

@@СергейМаслюков-ъ5и Не тяжелее, а медленее.

[@Школакарточнойигры]

Глянул Ваши видео - честно удивился, сколько знаю пенсионеров уже с таблеток не слазят и возрастом по менее!!! Я бы вам такую идею подкинул, займитесь боксом раз сил столько еще - и вызовите на бой американца какого нибудь ровесника - там это практикуется, правда категория после 70 лет, я видел 70, 75 и 80 лет!! Можно будет неплохо заработать внукам на машину )))))

[@АлександрДанилович-д3ж]

Я не претендую на лавры Брюса Уиллиса. Я просто занимаюсь активной физкультурой. Никогда не боксировал. :-).

[@Школакарточнойигры]

@@АлександрДанилович-д3ж Ну знаете лавры лаврами))) А имея такую неплохую форму почему бы и не податься в бокс, и вызвать когонибудь на бой, ну либо выкладывать ролики с первыми шагами в боксе в пожилом возрасте - армия фанатов вам обеспечена!! А это собственно говоря и есть деньги, которые так нужны внукам))))

[@Елена-б7б8ц]

@@Школакарточнойигры вы всё свели к деньгам.Нам тут на канале о высоком вещают

[@Школакарточнойигры]

@@Елена-б7б8ц Ну скажем реклама спорта в возрасте - может аукнуться, люди та не понимают что надо всю жизнь тягать гирю чтоб так как он!!! Просто на моих глазах умер дед на соревнованиях в минске - там гирю поднимали 8 кг на время!!! 74 года вроде было да и сильный, и в своем уме я с ним говорил, нахрен ему эти результаты в таком возрасте!!!! Вот и я про что, есть силы надо зарабатывать на этом, так как сделал дед даже мне не так просто было сделать!!!

[@АлександрДанилович-д3ж]

@@Школакарточнойигры Я так понял, что Вы не знаете физиологию. Поэтому предлагаете мне боксировать в таком возрасте.

[@Евгений-ю2з4к]

Когда новые видео?

[@АлександрДанилович-д3ж]

Когда выздоровею. Я пока глотаю антибиотики, капельница.

[@BOZHEXRANIABDULOVA]

Топовый Дед

[@ЖеняСологуб-с7д]

А чё там у Вас в Беларуси, интересно Ваше мнение... Вам чё бацька надоел...

[@АлександрДанилович-д3ж]

"Надоел" - это слишком мягко сказано! Я молчу. Потому что за инакомыслие могут дать срок, а заодно избить и даже сделать инвалидом! И никто за избиение не будет наказан!

[@ЖеняСологуб-с7д]

@@АлександрДанилович-д3ж ух ты, а мы на Украине так наоборот белорусам завидуем, такой хозяин у штурвала, порядок везде, вещи качественные делаете, не проматали промышленность, сельское хозяйство и т.д. А избить Вас не просто, дядька Вы крепкий...